Hvordan kurere forstoppelse

Forstoppelse - en patologisk tilstand som skyldes en reduksjon av tarmens funksjonelle aktivitet. Under normale helsemessige forhold, avhenger frekvensen av diett, motoraktivitet, mengde væske som forbrukes. Like viktig er alder: jo eldre en person blir, jo oftere har han problemer med avføring.

Hvis det tar mer enn to dager mellom tarmbevegelser, og denne tilstanden skjer ofte, bør du søke medisinsk hjelp. Forstyrrelser i fordøyelseskanaler eller ondartede svulster forårsaker noen ganger peristaltiske lidelser. Legen vil gjennomføre en full undersøkelse og fortelle deg hvordan du skal behandle forstoppelse riktig.

Hvordan starte behandlingen

Behandling av forstoppelse kan ta ganske lang tid. En gastroenterolog bør næres ikke bare for å utelukke patologier, men også for å foreskrive farmakologiske preparater med nøye beregnet individuelle doser. Folk kjøper ofte avføringsmiddel på apotek på råd fra apotek eller familiemedlem. Ta medisiner kan forårsake diaré, som må behandles med fikserende tabletter og suspensjoner. I tillegg blir kroppen raskt vant til de fleste avføringsmedisiner, og de har ikke den samme terapeutiske effekten.

Å kurere kronisk forstoppelse hjemme er bare mulig ved å overholde visse regler som inngår i en terapeutisk ordning. Obligatorisk program for å kvitte seg med denne forstyrrelsen av motilitet inkluderer:

• bruk av produkter som inneholder en stor mengde grov fiber for å rense mage-tarmkanalen fra giftstoffer og toksiner;
• måltider i små porsjoner 5-6 ganger om dagen;
• Kurset tar farmakologiske legemidler med avføringsvirkning
• bruk av medisinske og rensende enemas;
• økning i motoraktivitet og fysisk anstrengelse;
• revisjon av drikkeregimet i retning av å øke volumet av konsumert rent vann til 2-2,5 liter per dag;
• erstatning av te og kaffe med infusjoner og dekokser av medisinske urter, for eksempel kamille te, samt fruktkompotater og bær fruktdrikker.

Årsaken til kronisk forstoppelse blir noen ganger stoffer som brukes til å behandle ulike sykdommer i mage-tarmkanalen - protonpumpehemmere, antibiotika, uorganiske vismutforbindelser. I dette tilfellet er det verdt å informere legen om vanskelighetene med avføring. Legen vil justere enkelte og daglige doser eller gjøre et erstatningsmiddel.

Hos mennesker som er altfor emosjonelle, utsatt for lange og vanskelige å oppleve selv en vanlig konfliktsituasjon, er forstoppelse ikke uvanlig. Ingenting hjelper her - ingen avføringsmidler eller rensende enemas.

Forstoppelsesbehandling begynner med en gjennomgang av dietten

Ved behandling av forstoppelse av nevogenisk genese, er antidepressiva, sedativer og sedativer mye brukt, som foreskrives av den behandlende legen:

• tinkturer av valerian, hypericum, morwort;
• Tenoten, Persen, Persen forte;
• Deprim, Deprim Forte;
• Adepress.

Hvis en person spiser rasjonelt og på en balansert måte, drikker tilstrekkelig mengde væske og tar lange turer, og forstoppelse tar fortsatt en kronisk form, så kan man ikke gjøre det uten en full undersøkelse. Årsaker til forstoppelse hos eldre og unge kan være sykdommer i bukspyttkjertelen, galleblæren, magen, tolvfingre og tarm.

Den rette tilnærmingen til behandling

I de fleste tilfeller oppstår forstoppelse på grunn av dårlig ernæring. Derfor, før du foreskriver farmakologiske legemidler, anbefaler legen at pasienten justerer den daglige menyen. Fra kostholdet bør utelukkes slike produkter:

• alkoholholdige drikker, kakao, helmelk, gelé;
• krydder og krydder - sennep, majones, svart og rød pepper;
• sopp;
• grønnsaker - reddik, reddik, hvitkål, rogn;
• smør, margarin;
• søtt og bløt bakverk, sjokolade;
• sure bær og frukt;
• fett kjøtt og fisk.

Det er mulig å kurere forstoppelse hos barn og voksne bare ved å ekskludere produkter med høyt sukkerinnhold fra dagligmenyen. De provoserer forekomsten av prosesser med forfall og gjæring, blir årsaken til peristalitet og fordøyelse.

Å justere tarmens arbeid og bli kvitt kronisk forstoppelse vil hjelpe frukt og grønnsaksjuice fra gulrøtter, aprikoser, tomater, plommer. Hver dag må du drikke 1-2 glass fettfattig yoghurt, ryazhenka, koumiss, varenets. Det menneskelige kostholdet skal bestå av følgende retter:

• viskøse og halvviskøse porrer, unntatt ris;
• Friske grønnsaksalat, krydret med vegetabilsk olje;
• gjennomsiktige supper, mosede supper;
• magert fisk og kjøtt;
• tørket svart brød.

Som dessert anbefaler gastroenterologer å bruke tørket frukt og nøtter, wafer kjeks med en liten mengde blomsterhonning. Som regel kurere endringer i kostholdet gradvis til og med alvorlig kronisk forstoppelse.

Tilstrekkelig væske er nødvendig for riktig funksjon av fordøyelsessystemet. Hvis dens mangel oppstår, mottar kroppen vann fra tarmlumen. Dette fører til en fortykning av fecal massene, provoserer vanskeligheter med deres kampanje. Peristalsis lidelse oppstår mot bakgrunn av nedsatt absorpsjon av biologisk aktive stoffer og mineralforbindelser. Løs problemet vil bare bruke en stor mengde væske, forutsatt at det ikke er noen tendens til utseende av ødem. En gravid kvinne om justering av drikkeregimet bør konsultere en gynekolog.

Ta farmakologisk avføringsmiddel

Gastroenterologer forskriver medisiner hvis produkter med avføringsegenskaper og endringer i drikkeregimet ikke har hatt den ønskede effekten. For å gjenopprette normal funksjon av tarmene, brukes tabletter, kapsler, pulvere, suspensjoner og mikroclyster. Godt bevist i behandlingen av forstoppelse, ofte forekommende under forverring av hemorroider, avføringsmidler suppositorier.

forberedelser irritasjons

De mest effektive og raskeste avføringsmiddelene er irriterende. De kan behandle forstoppelse hjemme bare med langt fravær av tarmbevegelser. Disse stoffene inkluderer:

• Bisacodyl;
• Regulaks;
• Guttalaks;
• Slabilen;
• Senadeksin.

Etter å ha tatt dråper eller tabletter, begynner reseptorene i tyktarmen å irritere, noe som fører til stimulering av peristaltikk. Laxatives brukes en gang i den anbefalte annotasjonsdosen. Tarmene tømmes 3-10 timer etter å ha tatt stoffet. Tidspunktet for utmattelse varierer avhengig av type medisinering, varighet av forstoppelse og tilstanden for menneskers helse. Ulempene med irriterende avføringsstoffer inkluderer sannsynligheten for å kutte smerter i magen.

Osmotiske stoffer

Forstoppelse hos et lite barn og en voksenbrønn eliminerer avføringsmiddel med en osmotisk effekt. De metaboliseres ikke i menneskekroppen, absorberes ikke av slimhinner og utskilles sammen med fekale masser. Den terapeutiske effekten oppstår en dag eller noen få timer etter at du har tatt stoffene:

Den aktive ingrediensen i disse pulverene for fremstilling av oppløsninger er makrogol. Penetrerer inn i tarmhulen, tiltrekker det vannmolekyler til seg selv, og holder væsken nødvendig for peristaltis. Som et resultat øker volumet av fekale masser, som blir et signal for implementering av avføring. Disse stoffene behandler raskt og sikkert forstoppelse under graviditet, siden makrogol ikke har noen teratogene egenskaper.

Laktulosepreparater brukes til behandling av kronisk forstoppelse.

Laktulosepreparater

Laktulose er en forbindelse av naturlig opprinnelse, som ikke absorberes i mage-tarmkanalen og utskilles fra kroppen uendret. Prinsippet for avføringsmiddelet ligner på Forlax eller Fortrans. Det bidrar til økt avføring og full tarmtømming. Laktulose kan kurere forstoppelse hos spedbarn, kvinner under graviditet og amming, som avføringsmiddel er helt ufarlig.

Organisk forbindelse er en del av slike preparater:

Men laktulose bidrar til normaliseringen av peristaltikken, ikke bare på grunn av sin osmotiske virkning. Penetrerer inn i tarmen, det skifter pH av mediet i den sure siden. Dette tjener som et gunstig miljø for vekst og aktiv reproduksjon av gunstige mikroorganismer, hvor mangelen ofte fører til forstoppelse. Gastroenterologer og barnelærere foretrekker å behandle forstoppelse hos et spedbarn med legemidler med laktulose på grunn av sin to terapeutiske effekt - eliminering av motilitetsforstyrrelser og negative symptomer på dysbakterier.

Probiotika og prebiotika

Babyer er født med sterile tarmer, som gradvis koloniseres av gode bakterier som kommer sammen med morsmelk. Ofte forårsaker mangel på mikroorganismer og fordøyelsesenzymer dysbakterier. Det er mulig å behandle forstoppelse i et lite barn ved hjelp av probiotika og prebiotika. Disse preparatene inneholder i deres sammensetning levende kulturer av bakterier. Etter å ha trengt inn i tarmene, begynner mikroorganismer å formere seg, hindre veksten av patogen og betinget patogen mikroflora.

Vanskeligheter med avføring hos spedbarn og barn på to eller tre år forsvinner etter kurs:

• laktobakterina;
• bifidumbacterin;
• Linex;
• Atsipol;
• Bifiform.

Forstoppelse hos nyfødte forekommer ofte etter innføringen av en ny komplementær mat til kostholdet.

I magen intensiverer prosessene for forfall og gjæring, fordøyelsen forstyrres, peristaltikken er opprørt. Barneleger anbefaler at foreldre gir barn medisiner med laktobaciller og bifidobakterier som en profylaktisk mot utvikling av forstoppelse.

Preparater med urtepreparat

Det er mulig å behandle kronisk forstoppelse i fravær av diagnostisert patologi ved hjelp av urte rettsmidler. Sammensetningen av kosttilskudd inkluderer ekstrakter fra medisinske planter, tørkede bær og frukt, deres bein og nyttige skall. Tuggbare tabletter, terninger og barer har en avføringsmiddel, antispasmodisk og antiinflammatorisk effekt, forbedrer sekresjonen av kjertlene i fordøyelseskanalen.

Den høyeste terapeutiske effekten er preget av slike urtemidler:

Etter bruk av urteavføringsmidler stimuleres reseptorene i tykktarmen, og øker dens funksjonelle aktivitet. Ingredienser av fytopreparasjoner har karminative og sorptionseffekter. Under behandling av spastisk forstoppelse, bør man huske på at kroppen etter hvert blir vant til urtemidler, og den har ikke den første terapeutiske effekten med overdreven hyppig bruk.

Det er mulig å behandle forstoppelse hos spedbarn ved hjelp av rektal suppositorier.

Bruk av rektal suppositorier

Rektale suppositorier brukes ikke bare når det er umulig for en person å ta dråper eller tabletter. Laxerende suppositorier har en rask effekt - tarmen kommer etter bare noen få minutter. Forstoppelse i et lite barn og en voksenbrønn eliminerer lys med glyserin - Glycerol, Glycelax, Glycerol for barn. Etter at setestoffet er satt inn i rektum, frigjøres den aktive ingrediensen i preparatene, som påvirker slimhinnen og fremmer full avføring.

Suppositorier med avføringsvirkning inkluderer også:

• bisacodil stearinlys;
• lys med havtornolje.

Microlax refererer til mikroklyster i stedet for rektal suppositorier. Den aktive ingrediensen i legemidlet forskyver den bundne væsken fra fecal saken og øker strømmen av vann inn i tykktarmen. Legemidlet letter vesentlig prosessen med avføring hos personer som lider av forstoppelse. Mikrolakker kan brukes både for babyen og for kvinnen under barnebarnet.

Forstoppelse oppstår ofte hos en person med indre eller eksterne hemorroider, samt analfissurer. For å normalisere peristaltikk i disse sykdommene anbefaler proktologene å bruke lys med glyserin. Etter innføring av antihemorrhoidal suppositorier Relief eller Posterisan i endetarmen, oppstår også avføring raskt og forsiktig.

klyster

Proktologer og barneleger anbefaler sjelden å behandle forstoppelse hos voksne og barn ved hjelp av enemas. Disse prosedyrene har mange kontraindikasjoner, så de bør utføres med forsiktighet. For tarmbevegelser brukes følgende typer enemas:

• rengjøring. Prosedyren har ingen effekt på glatt muskelmuskulatur i tarmen og dets reseptorer. Rensing av emalje bidrar til fortynning av fecale masser og evakuering med vann. Prosedyren vil kreve 1,5-2 liter varmt klart vann og en Esmarch-kopp;
• hypertensjon. Under prosedyren er reseptorene i tykktarmen irritert for selvrensing. Løsningen kan fremstilles fra vanlig bordsalt eller krystallinsk magnesiumsulfat (britisk salt);
• Oil. For prosedyren må fortynnes i 0,1 liter varmt vann 3 ss. skje olivenolje, solsikke eller petroleumsglass, og fyll deretter 100 ml av emulsjonen i endetarmen. For å gjøre dette, bruk den vanlige gummipæren.

Forstoppelse i et lite barn kan raskt løses med en enema, som bare brukes rent vann eller en blanding av olivenolje og glyserin. Prosedyrer med saltløsninger for barn i alle aldre er kontraindisert.

Esmarkhs krus er designet for å raskt og effektivt behandle forstoppelse.

Oppskrifter av tradisjonelle healere

Den utvilsomt fordel ved å behandle forstoppelse folkemidlene er bruken av stoffer av naturlig opprinnelse. Hvis årsaken til vanskeligheter med avføring er nevrologiske forstyrrelser, vil infusjoner og avkokninger bidra til å eliminere angst og finne fred:

Når buktornbark eller sennablader legges til denne samlingen, oppnås et helbredende middel for å forsiktig tømme tarmene. Forstoppelse hos nyfødte, gravide og ammende kvinner blir ikke behandlet med urter på grunn av mulig utvikling av en allergisk reaksjon. For å gjenopprette arbeidet i fordøyelseskanalen og normalisere peristaltikken, bør en av følgende retter være inkludert i den daglige menyen:

• kokt betesalat med krydret greener og vegetabilsk olje;
• en blanding av tørkede frukter (svesker, tørkede aprikoser, fiken), dampet med kokende vann;
• svart elderbærjuice med sukker;
• linfrø, som drysser enhver grønnsakssalat;
• en infusjon av fennikelfrø og koriander, tatt i samme mengder.

Tradisjonelle healere anbefaler daglig å spise en blanding av like deler av aloe juice og honning under frokosten. Etter en måned med å bruke dette avføringsmiddelet, forsvinner ikke bare forstoppelse, men også de negative symptomene på flatulens - oppblåsthet, halsbrann og sur kløe.

Hvordan behandle forstoppelse av noen opprinnelse hos voksne, bare legen vet. En rettidig appell til en gastroenterolog vil bidra til å unngå mange komplikasjoner som ofte oppstår på grunn av peristaltiske lidelser. Hvis terapi utføres i starten av den patologiske prosessen, oppnås full gjenoppretting mye raskere.

Hvordan kurere forstoppelse for alltid

Problemet med avføring er ganske vanlig, så det er viktig å vite hvordan man kan kurere forstoppelse alene. Hvis problemets karakter gjentas, er det nødvendig å konsultere en spesialist, men noe kan gjøres hjemme.

Årsaker til forstoppelse

Gjentatte problemer med normal defekasjon finnes ofte hos både voksne og barn. Men ikke alle av dem signaliserer forekomsten av forstoppelse - kollapsforsinkelsen i 72 timer betraktes som sådan.

Det skjer at en person ikke kan gå på toalettet i en uke, hvis denne situasjonen gjentas opp til tre ganger, er dette en grunn til å umiddelbart gjennomgå en medisinsk undersøkelse.

Hvilke årsaker kan forårsake dette problemet, det kan være flere, mens det er tre typer forstoppelse:

• Kjent. Dette gjelder hele livsstilen - du kan unngå offentlige toaletter og dermed forsømme kroppens behov eller spise når og hvor nødvendig.
• Funksjonalitet. Her kan du allerede snakke om brudd i arbeidet i fordøyelseskanalen, forårsaket av å ta potente analgetika, dårlig og usystematisk ernæring, så vel som andre sykdommer i organer (hjerte, nyre).
• Forstoppelse forårsaket av tarmsykdommer eller til og med en anatomisk anomali (svulst). De kan være ledsaget, for eksempel ved diabetes eller nevrologiske lidelser.

Gitt det mangfold av mulige årsaker til forstoppelse, er det bedre å ikke prøve å løse dette problemet på egenhånd, spesielt hvis problemet gjentas systematisk. Av samme grunn er det ikke anbefalt å bruke avføringsmidler, men noen tips kan godt forbedre situasjonen.

Generelle anbefalinger for forstoppelse

Det første du må ta hensyn til, slik at det ikke er noen spørsmål hvordan du kan kurere forstoppelse - dette er en diett. Mat rik på fiber er veldig nyttig, de regulerer naturlig tarmfunksjonen og fremmer en sunn fordøyelse.

Kilder er poretter - hovedsakelig bokhvete og havremel. I tillegg kan du kjøpe kli i apotek og legge til mat eller spise brød med innholdet.

Alle slags produkter som lett fordøyes er nyttige - det er frukt og grønnsaker, du bør prøve å spise dem med hvert måltid. Når det gjelder slike meieriprodukter som rømme og smør, er det bedre å utelukke dem.

Samtidig vil solsikke eller olivenolje tatt på tom mage være et utmerket middel for forstoppelse.

Det er tilfeller der forstoppelse skyldes spesielle omstendigheter - bruk av potente stoffer for diaré, langdistanse reise eller psykologiske problemer av midlertidig karakter. I slike tilfeller er det flere måter å bidra til å lindre tilstanden og bringe fordøyelsen tilbake til normal:

• Det hjelper hvis du drikker minst 2 glass kaldt vann med en halv teskje natron på en tom mage. En kontraindikasjon for denne teknikken er graviditet, ellers har dette middel ingen begrensninger.
• En alternativ metode - igjen, på tom mage, spis 1-2 epler med peeling eller oransje (som ettermiddagsmat).
• Vil bidra til en varm infusjon av wild rose, full før sengetid.
• Vanlig grønnsakspot vil også bidra til å takle problemet.
• For barn, ville det beste verktøyet være en mage massasje eller en varm bleie overlegg.

Trening og massasje

Herding av hyppig forstoppelse vil bidra til å forandre vaner med fysisk aktivitet - i dag er problemet med fysisk inaktivitet svært akutt, og resultatet er at tarmens arbeid ikke oppfyller normen. Hvis du ikke kan gå til yogaklasser eller strekker, kan du gjøre hjemme ved å kjøpe en CD med et treningsprogram eller finne dem på Internett.

Massasje kan være svært effektiv, spesielt hvis du gjør den til en del av riktig ernæring:

• Lag sirkulære bevegelser med høyre hånd, mens du trykker litt, bør de gå i retning med urviseren i tykktarmen - 2-3 minutter er nok. Deretter går du ned til puben, starter fra sidene.
• Før sengetid, kan du glatt strekke magen fra toppen til bunnen av solar plexus.
• Like nyttig trening "sykkel" liggende, som forhindrer stagnasjon i tarmen.

Behandling av folkemidlene

Veldig effektive folkemidler - avkok og infusjoner, samt introduksjonen til dietten av ulike produkter og tilsetningsstoffer. Enema, som er en hjelpemiddel i forstoppelse, anbefales ikke å gjøre for ofte, og disse oppskriftene vises hjemme:

1. Blander eller mottar grønnsaksjuice separat - potet, gulrot (spesielt barn), rødbeter, sellerijuice, spinat.
2. Gurkepitel (kun akseptabelt saltinnhold).
3. Avkjøling av linfrø - du må ta 1 teskje frø, hell kokende vann over dem, kok deretter i et vannbad i en halv time. Det anbefales å godta for natten (ikke å filtrere) på 100 ml romtemperatur.
4. En vanlig løk vil hjelpe, som bør inkluderes i store mengder i kosten.
5. Et glass kefir med tilsetning av en teskje vegetabilsk olje, full om natten - et godt alternativ.
6. Du kan drikke tørkede fruktkompoter - hovedsakelig svisker, epler, kirsebær, tørkede aprikoser, går som et tillegg, som forbedrer effekten.

For å kurere forstoppelse hjemme, må du overvåke din egen ernæring og lede en mer aktiv livsstil. Dette er et mer behagelig alternativ enn å bruke avføringsmidler eller bruke enemas.

For tarmens høykvalitetsarbeid er av stor betydning systematisk tilnærming og avvisning av dårlige vaner.

Forstoppelse hos voksne - behandling av folkemidlene

RESULTATER: 9 Rubrikk: SPLIT

Forstoppelse hos voksne er en tarmbevegelse sjeldnere enn hver annen dag, med følelse av tyngde og tverrhet i magen. I mer alvorlige tilfeller - svakhet, hodepine, svimmelhet - dette indikerer allerede forgiftning av kroppen.

Årsaker til forstoppelse hos voksne.
Årsaken til intestinal forstoppelse er at tykktarmen slutter å trekke seg normalt og skyver avføring til endetarmen. Dette skjer av følgende grunner:
1. Underernæring: Det er få matvarer som inneholder fiber og matvarer med avføringsegenskaper i mat.
2. Mangel på væske i kosten.
3. Manglende bevegelse. Intestinal forstoppelse skjer nesten alltid med en stillesittende livsstil, hos sengetidspasienter, hos eldre
4. Undertrykkelsen av trang til å avlede, fra dette oppstår vanlig forstoppelse. Hvis trang til å avleire ignoreres, oppstår tilstedeværelsen av fekale masser i endetarmen som et signal til tarmrefleksen
5. Inflammatorisk tarmsykdom.
6. Mekanisk hindring - hos pasienter med tarmtumorer, med svulster ved siden av tarmorganene - tarmen blir komprimert fra utsiden. Kolon arrdannelse kan også føre til forstoppelse.

Det er to hovedtyper av forstoppelse: atonisk (med svake muskler, treg tarm) og spastisk

Hva å gjøre med tarm forstoppelse. Ifølge avisen "Vestnik ZOZH"

Hvordan bli kvitt forstoppelse med havsalt
Om morgenen på tom mage, sett en klype saltmatssalt under tungen, vent på at den smelter og drikker 1-2 glass varmt vann. (avis "Bulletin of healthy lifestyles" 2010, №15 s. 30-31).

Havsalt kan enkelt legges til vannet - 1/2 ts. i et glass vann. Å drikke om morgenen på tom mage et glass slikt saltet vann i små sip. Hvis du ikke kan få mat havsalt, kan du bruke vanlig bordssalt. (2006, nr. 20, s. 10).

Behandling av forstoppelse med vann.
Det enkleste og billigste middelet for vedvarende forstoppelse er vanlig vann. Om morgenen må du drikke 2-3 glass vann. Av disse, 1-2 glass vann ved romtemperatur, og 1 kopp varmt vann. Prosessen med tarmbevegelser blir bedre i 2-3 dager. (HLS 2012, nr. 24 s. 31).

Du kan drikke bare veldig varmt vann - 1 kopp, nipper det med en skje. Deretter puster dypt, bukker og trekker den inn så mange ganger som du er. Etter 15 minutter kan du spise frokost. (HLS 2011, №24 s. 31-32).

Tinktur av linfrø.
Hvis kronisk forstoppelse hos eldre mennesker kombineres med lavt blodtrykk, er det svært effektivt å bruke linfrøtinktur. Denne tinkturen stimulerer tonen i hjertemuskelen, bremser rytmen av hjertekontraksjoner, bidrar til å bli kvitt forstoppelse. Gresshud vodka i forholdet 2:10, stå i 2 uker på et mørkt sted. Drikk 2-3 ganger daglig før måltider for 2 ts., Fortynnet i 50 ml vann. (2010, nr. 21, s. 7).

Behandling av forstoppelse med plantain.
Når forstoppelse hjelper frøene til plantain, har de mye slim, noe som forbedrer tarmens aktivitet. 2 ss. l. Frø skal helles med 1 kopp vann, kok opp, insistere, innpakket. Ta 1 ss. l. 1 gang om dagen om morgenen på tom mage. (2010, nr. 23 s.40).

Kan 1 ss. l. Frøene helle 1 kopp kokende vann i 30 minutter. Ta 1/4 kopp 3 ganger om dagen. (2012, №21 s. 31).

En blanding av tørket frukt for behandling av forstoppelse
Ta 100 g tørkede aprikoser, svisker, rosiner og nøtter. Rull gjennom kjøttkvernet. Tilsett 100 g gressfrøpulver (slip i kaffekvern) og 100 g honning. Rør godt. Ta om natten for 1 ss. en skje. Oppbevares i kjøleskap, holdbarhet - 1 år. (2010, nr. 5 s. 31).

I en annen artikkel anbefales det å ta denne blandingen mot forstoppelse om morgenen på tom mage i 1 ss. l. Det anbefales å tilsette 100 g linfrø frøet i en kaffekvern til blandingen (HLS 2012, №19 p.30).

Også i denne fruktblandingen for forstoppelse anbefaler leserne å legge til vegetabilsk olje -100 ml (oliven eller solsikke) (HLS 2012, №11 s. 31).

Her er en annen oppskrift på blandingen: 200 g tørkede aprikoser, 200 g rosiner, 200 g pommes frites, 200 g fiken, 200 ml rosehip sirup, 150 g honning, 25 g hagesjord i kaffekvern til pulver. Alt bland, lagre i kjøleskapet. Ta 1 ss. l. om natten eller om morgenen på tom mage, eller 1 ts. 3 ganger om dagen. (HLS 2006, nr. 24 s. 30).

En veldig enkel blanding: 0,5 kg tørkede aprikoser, 0,5 kg pesko, 50 g sena - bla gjennom kjøttkvern, legg til honning etter smak.
Mannen led av en sjelden avføring i tre år. Begynte å ta denne blandingen i 1 ss. l. for natten - lyktes raskt å bli kvitt forstoppelse (HLS 2007, № 6 s. 30).

Det er nødvendig å ta hensyn til at langsiktig og kontinuerlig mottak av sena fører til intestinal melanose, ledsaget av hyperpigmentering - den slimete mørkere, og risikoen for kreft øker. Dette gjelder også farmasøytisk laxerende preparater basert på sena. (HLS 2002, №21 s. 26, Fra en samtale med legen til medisinske vitenskapen Rumyantsev VG).

Bland med fiken
En eldre kvinne, 74 år gammel, etter en hoftebrudd, beveget seg ikke mye, for det meste lå. Derfor hadde hun problemer med tarmene. Legene foreskrev hennes avføringsmidler, men de handlet ikke. Hva pasienten ikke visste. Så fant søsteren en oppskrift på en blanding av forstoppelse, og det viste seg å være veldig effektivt.
Ta 100 g rosiner, fiken, pommes frites, tørkede aprikoser, honning, olivenolje og gress av Seinen. Tørket frukt hakk, bland med de andre komponentene. Spis 1 ts før sengetid. bland og drikk et glass varmt vann. (HLS 2011, nr. 5 s. 32).

En blanding av svisker og ingefær
Ta 50 g pesko, ingefær, grapefrukt, gress av Seine og honning. Grind godt. Ta en blanding av 1 dessert skje for natten. (2011, nr. 4 s. 9).

Hvordan bli kvitt fecal steiner. Hva å gjøre med forstoppelse.
Råd gir kandidaten kjære. Vitenskap A.I Vanin
Fecal steiner (coprolites) er tette formasjoner som har dannet i tarmene med forstoppelse fra innholdet i tykktarmen. De ofte forårsaker forstoppelse, kan være enkelt eller flere, kan nå 10-15 cm i diameter. Fecal steiner er farlige fordi de kan føre til intestinal obstruksjon.
Hva skal jeg gjøre for å behandle forstoppelse og myke avføringen? Det er nødvendig å bruke følgende midler:
1. Castor lite med forstoppelse - 1 ss. l. for natten. Effekt - etter 6 timer.
2. Glycerol (glyserin) i stearinlys. Angitt i endetarm 15 minutter etter frokost. Effekt etter 30 minutter.
3. Norgalaks 10 g i engangsrør. effekt etter 20 minutter
4. Enimax 120 ml i engangsbruk av plast. Effekt etter 5 minutter.
.Enema fra et avkok av urter vil bidra til å fjerne steinene. Ta 1 ss. l. Highlander fugl, kamille blomster, gress motherwort, linden blader, hell 1 liter kokende vann, koke i 15-20 minutter, kult. Legg til 2 ss. l. rødbeter, 0,5 ts. sitronsyre. Lag en enema.
Du kan lage og olje mikroclysters av solsikke, linfrø, hamp olje (50-200 ml).
Jo eldre personen, desto flere prosedyrer kreves for å fjerne fecale steiner. (2010, nr. 5 s. 18).

Behandling av forstoppelse hos voksne tistler.
Kjøpe i et apotek måltid (pulver) eller melk tistel frø, men da må de slipe i en kaffekvern. Om morgenen på tom mage 20 minutter før et måltid, svelg 1 ts. pulver og drikke 1 glass vann. På 5-7 dager blir stolen justert. Dette verktøyet er veldig nyttig: gjenoppretter leveren, styrker neglene. Derfor er det ønskelig å ta det i lang tid 2-4 måneder. Etter så lang tid går forstoppelse ikke tilbake. Det bidrar til å kvitte seg med intestinal forstoppelse og melke tisteljuice. (2009, nr. 7 s. 30).

Rødkaviar mot forstoppelse
Grate 2 middels rødbeter og 1 gulrot på en fin rist, legg til finhakket løk og stek alt i vegetabilsk olje. Legg til 2 ss. l. tomatpuré, urter, løvblad, salt. Deksel med lokket, kok i 20 minutter på lav varme. Cool. Spred på brød og spis. Dette smakfulle spillet vil bidra til å raskt kurere forstoppelse. (2009, nr. 24 s. 33).

Hvordan bli kvitt forstoppelse med solsikker
Samle tørre stengler av solsikke og brenne. Den resulterende aske vil være et utmerket middel for intestinal forstoppelse. Det er nødvendig å ta det en gang om dagen i morgen på tom mage for 1 ts, drikkevann. Det er bedre å forberede leirevann til disse formålene: for 1 glass vann 1 ts. leire, rør, forsvare, slik at vannet blir klart og drikker. (2009, nr. 12 s. 25).

Bergas rød
Rowan nyttig og svært effektiv folkemedisin for forstoppelse. Du kan ta det i forskjellige former. Her er noen metoder for å bruke rowan som avføringsmiddel.

1. Cure forstoppelse vil hjelpe rowan rød. Det er nødvendig å namyat det, bland med sukker og spis 2 ss. l. 1 time etter det er tarmen gratis. Namyaty Rowan kan lagres i kjøleskapet og fryses om vinteren. (2009, nr. 4 s. 30).

2 Ripe bær som er modnet til frost, legg dem i en krukke til toppen, strø sukker over lagene, bind en nese med gasbind og sett på et varmt sted. Etter en stund vil sukkeret oppløse og sirup vil danne seg. Tilsett 25 ml alkohol for hver 500 g bær for å unngå gjæring. Insister 2-3 uker. Inntil sammensetningen begynte å gjære presse ut bærene.
Ta sirupen 50 g om morgenen på tom mage. Dette folkemidlet avhenger forsiktig og raskt. Så snart stolen blir bedre, ta en pause. Da kan kurset gjentas. (2006, nr. 19, s. 30, 2004, nr. 20, s. 13).

Hvordan behandle forstoppelse med linfrø
Grind linfrø i en kaffekvern. Ta 2 ss. l. drikkevann I frøene er det fiber som renser tarmene perfekt. Linfrø kan legges til noe korn og andre matvarer. (HLS 2013, nr. 23 s. 31).

1 ts. linfrø helle et glass kokende vann, vikle, insistere 5-6 timer. En slimete masse dannes. Drikk denne drinken om natten, hele glasset. Fortsett behandlingen hver kveld til stolen forbedres. Dette folkemidlet til forstoppelse ble brukt av en eldre kvinne som hadde lidd i 20 år. Stolen raskt justert, tarmen fungerer fortsatt normalt. (2006, nr. 16, s. 30).

2 ts. linfrø pour 100 ml vann over natten. I morgen legg 1 revet eple, 1 revet gulrot, 1/2 kopp rosiner, honning. Ta før måltider til 2 ss. l. 3 ganger om dagen

1,5 ts. Hørfrø helles over natten med kaldt vann (100 ml) om morgenen, bland med 100 ml yoghurt, 100 ml gulrotjuice, 100 ml honning. Oppbevares i kjøleskapet, ta en halv kopp på tom mage i varme, 1/2 kopp 2-3 ganger om dagen. (2002, nr. 21, s. 26).

Burdock i behandlingen av forstoppelse folkemidlene
En eldre kvinne lå lammet i 4,5 år, ble veldig plaget av konstant forstoppelse. Datteren hennes gjorde henne rødbeter, ga henne vegetabilsk olje, men det hjalp ikke mye. Så husket hun burken. Hun samlet klistrede pinner, 5-6 pinner helles 400 g kokende vann, kokte i 10 minutter og vannet mamma i løpet av dagen halsen. Problemet ble raskt løst. (2013, nr. 4 s. 41).

Aloe med forstoppelse.
Kvinnen hadde alvorlig vedvarende forstoppelse, til hun ble rådet til en veldig enkel og pålitelig løsning: to ganger om dagen, før hun spiste, spiste hun 2-3 blader av aloe i en måned. Stolen er blitt normal og i 2 år har tarmene fungert bra. (HLS 2012, №14 s. 30).

Du kan bare ta frisk aloe juice av 2 ss. l. 3 ganger daglig 30 minutter før måltider, daglig i 2 måneder. (HLS 2012, nr. 19 s. 30).

Du kan gjøre et nasjonalt middel for forstoppelse av tarmen fra aloe, som kan lagres lenge i kjøleskapet: bland 300 g honning og 150 g aloe juice. Ta 1 ss. l. 2 ganger om dagen - om morgenen på tom mage og om natten, med varmt vann. (HLS 2012, №3 p.30, 2004, №20, s. 13).
Du kan blande honning og aloe i et forhold 1: 1 (2002, nr. 23, s. 21).

Aloe brukes også som stearinlys. Klipp et stykke ark, skjær tornene, kutt sammen i halvparten, brett de to skivene aloe-papirmasse ut og sett inn i anusen. (HLS 2006, nr. 7, s. 29).

Urter for forstoppelse
Bland 100 g linfrø, buckthorn bark, Althea rot, 75 plantain blader og linfrø. 3 ss. l. samle urter satt om kvelden i en termos og hell 3 kopper kokende vann. I morgenstammen. Ta 4 ganger daglig, 150 g i 1 time før måltider. (2010, nr. 5 s. 31).

Bland 100 g løvetann, althea og rabarbrarøtter. Ta og bryg denne blandingen, som den tidligere blandingen av urter fra forstoppelse.

Bland 100 g burdock rot, løvetann og buckthorn bark. Brew det samme.

Behandlingsforløpet av kronisk forstoppelse med urter - 20 dager. (2011, nr. 4 s. 8-9).

Voksne forstoppelse behandling
Ca. erte fersk harpiks i en skje med syltetøy, svelg og drikk ned med vann. Etter 2 dager, gjenta. Denne løsningen for forstoppelse vil bidra til å kurere og hemorroider. (2011, nr. 9 s. 33).

Harpiks bør bare tas frisk - flyter fra et hull eller et hakk på et furu, til det har tid til å herdes. Kvinnen spiste bare 1 ert med en skje syltetøy, og etter 2 dager gjentok hun. Kronisk forstoppelse har gått fra to prosedyrer, og før det plaget henne i 10 år. (HLS 2005, nr. 18 s. 23).

Hvordan bli kvitt forstoppelse med tang
Ta 2 ganger om dagen for 1 / 2-1 ts. tørket tang (selges i apotek), drikkevann. Behandlingsforløpet er 1 måned. (HLS 2008, №1 s.24).

Hvordan bli kvitt forstoppelse ved hjelp av havre avkok
Ta 0,5 kg havre, skyll og hell 3 liter kokende vann, legg til en håndfull rullet havre. Kok på lav varme i 2-3 timer, og det er bedre å sette i russisk ovn i 8 timer. Hvis vannet koker bort, topp opp til forrige nivå. Infuse i 5-6 timer, deretter belastning. Kjøttkraft å drikke daglig på tom mage på 1 glass. Etter kjøttkraft må du drikke 1 kopp varm te, og etter 1-1,5 timer kan du spise frokost. Før du går til sengs, spis 1 eple eller pære - det blir ingen forstoppelse. (2009, nr. 16 s. 33).

Apple og frø vil rense tarmene
En eldre kvinne, 79 år, blir reddet fra forstoppelse ved hjelp av følgende middel: om morgenen drikker hun et glass vann og spiser deretter 1 eple med stekt gresskarfrø. Du kan drikke vann. (2009, nr. 16 s. 33).

Lard behandling
Et godt avføringsmiddel for forstoppelse er gammelt saltvette. Ta et stykke bacon, skrape av saltet, kutt i pinner, så lite som en finger og 3-4 cm lang. Legg disse pinnene i polyetylen og en fryser. Ta om nødvendig en slik stav og. uten opptining, sett inn i anuset. Etter 15-30 minutter går prosessen. Det er ønskelig å tømme tarmene samtidig. (HLS 2008, nr. 17, s. 25)

Kartoffelsaft
En kvinne i 40-årene lider av kronisk forstoppelse. Hun ble fortalt hvordan man skal håndtere forstoppelse.
Om morgenen ta en stor potet, vask godt og rist med peeling. Klem saften for å få litt mer enn en halv kopp. Drikk straks denne juice på tom mage. Etter det er 30 minutter ingenting. Denne prosedyren skal utføres 40 dager på rad. Kvinnen merket ikke engang hvordan stolen kom tilbake til normal, siden da har det ikke vært noen problemer. (HLS 2006, nr. 12, s. 31)

Laxerende te
En mann led av kronisk forstoppelse i mange år. Jeg kjøpte mange stoffer fra denne sykdommen, men resultatet er en - alvorlig magesmerte. Herbalist tilbød dem en teoppskrift, og dette var løsningen.
Bland 5 ss. l. Seine gress og 1 ss. l. valerian rot, lakris rot, yarrow urt, samt samling av mage og koleretic samling. Alle disse urter og avgifter kan kjøpes på apoteket.
1 ss. l. Bland blandingen med 1 kopp kaldt vann, kom med koking og kok i 3 minutter, la i 20 minutter. Stamme og drikk varm 100-200 mm. Alle må bestemme dosen. Mannen, på legenes råd, drakk denne buljongen 2 ganger om dagen - klokka 16 og før sengetid. Kronisk forstoppelse ble kurert. (2005, nr. 14 s. 25).

Bolotov forstoppelse behandling
En kvinne fra ungdomsårene lider av forstoppelse. I alderdommen har dette problemet intensivert. Les i en sunn livsstilsmetode Bolotov. Hun begynte å sette på tungesaltet og salte svelge. Da bestemte hun seg for å lete etter saltsyre og svovelsyrer i apotek for å lage "royal vodka", men i hennes apotek var det ingen slike stoffer. Apotekeren ga henne "Acidin-Pepsin" i piller, i dem 1 del saltsyre og 4 deler syre. Det brukes med lavt syre i magen. Hun begynte å drikke 2 tabletter på 0,25 g, oppløst i 100 ml kaldt vann, 3 ganger daglig etter måltider. Resultatet er utmerket, tarmen kommer 1-2 ganger om dagen, en uvanlig lyshet dukket opp i kroppen. (HLS 2004, nr. 7 s. 17).

Enkel folkemedisin for tarm forstoppelse
Kvinnen fra stillesittet hadde konstante problemer med stolen. Ikke engang Esmarkh-sirkelen. I tillegg ble det funnet kolitt, dysbakterier og hemorroider. En nabo fortalte henne hvordan å bli kvitt forstoppelse. Det er nødvendig å ta 500 gram god svisker, hell 3,5 liter vann og koke i 25 minutter, kult. Deretter tilsettes 50 g buckthorn bark og kok i ytterligere 25 minutter. Kule, belastning. Legg til 150-200 g holosas (ekstrakt av hofter). Drikk 100 ml før sengetid.
Etter å ha brukt dette middelet hadde kvinnen en bedre avføring, tarmproblemer forsvant, og en tykk grå innskudd forsvant fra tungen. (HLS 2003, №1 s. 20-21).

Behandling av forstoppelse burdock
Tørre burdockrøtter (eller kjøp dem på apoteket) og slip dem i pulver. 2 ss. l. tørr rotpulver hell 500 ml kokende vann og insisterer over natten. Drikk 3/4 kopp 3 ganger om dagen i 10-15 minutter før måltider. Du kan bruke rå rot: rist og 2 ss. l. gnidd masse hell 500 ml kaldt vann, insisterer natt.

Burdock frukt med pericarp, tørket i skyggen og pounded er strømmet med kokende vann: 2 ss. l. 0,5 liter kokende vann. Insister på natten. Drikk et glass om morgenen på tom mage og om kvelden før måltider. (HLS 2003, №12 s. 16-17).

Mongolsk folkeslag for forstoppelse
Rør 1 ss. l. vegetabilsk olje med 1 glass kefir, drikk før sengetid. Gjør det 5-7 netter på rad. Arbeidstarm blir bedre. (HLS 2003, nr. 20, s. 14).

Behandling av intestinal forstoppelse hos voksne med brandy
Mannen begynte betennelse i fordøyelseskanalen, alvorlig flatulens i tarmene, forstoppelse. Han kom i hendene på boken "Måter å helbrede" med oppskrifter fra ulike sykdommer. Han likte konjakk og saltproduktet. Vi må ta en god konjakk, minst 5 stjerner. Fyll en halv liters flaske 3/4 brandy, legg til 2 ss. l. grunt salt, rist i noen minutter og etter 30 minutter er tinkturen klar. Å drikke tinktur om morgenen på tom mage, fortynn med kokende vann, på 1 del av tinktur 3 deler kokende vann. Mannen tok 2 ss. l. salt kokende vann med 6 skjeer med kokende vann. For hver person kan dosen velges individuelt.
En uke senere følte mannen en forbedring: gassene forsvant, avføringen tilbake til normal, stoffskiftet ble forbedret. (HLS 2002, nr. 15, s. 19).

Hvordan kurere kronisk forstoppelse hvis ingenting hjelper?

Ingenting hjelper med forstoppelse - hvor ofte hører du et slikt uttrykk. Løsningen på dette delikate problemet må nærmer seg omfattende.

I en slik situasjon kan inkludering i menyen med mat rik på fiber, gjennomføringen av gymnastikkøvelser, bidra til bruk av tilstrekkelig mengde vann. Disse enkle og standard anbefalinger har hjulpet mange mennesker til å takle denne situasjonen. La oss se på alle problemene knyttet til forstoppelse og hvordan du kan løse dem.

Hva å gjøre

Hvis ingenting hjelper med forstoppelse, er det kanskje grunnen til noen sykdommer, og i dette tilfellet må du konsultere en lege. Han vil gjennomføre den nødvendige forskningen og foreskrive behandling.

Alvorlig forstoppelse kan skyldes en overflod av kjøttmat spist på elven. Slike matvarer, uten fiber og kostfiber, danner lenge i tarmen, danner en klump.

Intestinal forstoppelse er oftest forårsaket av feil diett. Hvis du bruker en tilstrekkelig mengde fiber, som hovedsakelig er i grønnsaker, frukt og grønnsaker, oppstår ikke forstoppelse.

En annen viktig betingelse er å drikke nok vann. Fiber som en svamp absorberer vann og fremmer aktiveringen av peristaltikk og fremme av fekale masser gjennom tarmene.

Meget alvorlig forstoppelse kan oppstå både på grunn av feil diett, det vil si mangel på vegetabilsk mat i kostholdet, og på grunn av psykologiske grunner - stress, reise og reise.

70 prosent av mennesker lider av forstoppelse på veien og på et nytt sted i en uvanlig situasjon. I dette tilfellet, hjelp avføringsmidler basert på planter. De er valgt individuelt - noe som vil hjelpe en person til å takle forstoppelse, kan ikke passe en annen.

Hvordan kurere kronisk forstoppelse?

Kronisk forstoppelse forårsaker mye trøbbel. Det kan oppstå i følgende personer:

• De som spiser feil. Den overflod av kjøtt og karbohydrater matvarer, søtsaker, snacks, paier og boller. Slike mat provoserer atony (svake peristaltiske) tarmene. Ved å justere riktig diett kan du raskt bli kvitt dette ubehagelige problemet;
• De eldre. Med alderen blir folk mindre aktive, ikke følger vekten, er avhengige av søtsaker, misbruk avføringsmidler. Alle disse faktorene provoserer forstoppelse, som tarmen blir treg;
• De som fører en lavaktiv livsstil. Bevegelse er nødvendig for alle kroppssystemer. Folk som fører en aktiv livsstil, lider av forstoppelse mye mindre;

Under graviditet

Forstoppelse under graviditet oppstår som et resultat av en stillesittende livsstil, samt på grunn av at tarmene kan være under press fra den økende livmoren. I dette tilfellet er det nødvendig å konsultere en gynekolog, som vil anbefale trygge midler for tarmtømming.

I denne perioden bør avføringsmidler behandles seriøst, da de kan provosere overdreven uterintone. Gravide kvinner må begynne kampen mot forstoppelse med å bygge en balansert og fordelaktig diett.

Hos barn

Brudd på fri tarmbevegelse er også hos barn. Forstoppelse hos et barn er ganske vanlig.

Ofte ligger grunnen i at barnet er vant til å spise feil. Han liker boller, søtsaker, salt kjeks, sjetonger og andre matvarer som bidrar til dannelsen av en klump som er dårlig fordøyd og vanskelig å bevege seg rundt i tarmene.

Sjekk hva barnet ditt spiser. Hold en dagbok for en uke - skriv ned hva den spiser daglig. Så det vil være lettere for deg å spore om det spiser riktig og hvor mye det forbruker ubrukelige produkter som provoserer forstoppelse.

Det er nødvendig å inkludere i menyen på barnet friske grønnsaker, kefir, usøtet yoghurt, frukt, grønnsaker, tørket frukt. Tilsett vegetabilsk olje til mat regelmessig. Hvis dette ikke hjelper, bør du kontakte legen din.

Hvorfor avføringsmiddel ikke hjelper?

Forsøker å bli kvitt avføring på egenhånd, bruker folk ikke alle metoder for behandling av forstoppelse i komplekset, men bruker bare avføringsmiddel.

Etter å ha hentet medisin som hjalp flere ganger til å tømme tarmene, tar pasientene det i flere måneder. Men regelmessig og hyppig inntak av avføringsmiddel fører til avhengighet og "latskap" i tarmen.

Som følge av dette stopper selvintestinal peristaltikk helt, og pasienten krever gradvis en større og større dose av legemidlet.

Rimelig behandling taktikk

Hva kan en person gjøre hvis avføringsmidler slutter å hjelpe og ingenting hjelper med forstoppelse? Først og fremst må du kontakte en spesialist.

Ved hjelp av laboratorietester og metoder for funksjonell diagnostikk vil legen finne ut den sanne årsaken til de forsinkede fecalmassene, bestemme tilstanden til tynntarmen og forekomsten av sykdommene.

Etter diagnosen blir taktikken for behandling av forstoppelse valgt, idet man tar hensyn til de individuelle egenskapene til organismen til en bestemt pasient.

Terapi bør varieres og omfatte slike aktiviteter:

• Massasje i endetarmen og magen.
• Korrigering av dietten.
• akupunktur;
• Magneto-vakuumbehandling.
• Midler av tradisjonell medisin.

Under påvirkning av komplisert terapi akselereres kroppens metabolisme og fordøyelsesfunksjonen blir normalisert.

Hver dag blir avføringstanken enklere, og selvtømming av tarmene blir gradvis restaurert uten hjelp av avføringsmidler og enemas.

Behandling av forstoppelse for bekkenbunns dysfunksjon

Men med bekkengulv dysfunksjon, gir disse stoffene ofte ikke den ønskede effekten.

Hvis avføringsmidler ikke hjelper, bør inntaket deres stoppes, og for å oppnå et resultat, prøv følgende behandlingsanbefalinger:

1. Hver morgen på samme tid prøver å tømme tarmene dine.
2. Naturlig trang til å svikte i alle fall kan ikke undertrykkes, og når de ser ut, går du straks til toalettet.
3. Oljemikrolyse kan gjøres for pasienter med bekkenbunnssvikt med vedvarende forstoppelse.
4. Microclysters er også effektive med apotek magnesia pulver (fortynne 20 g pulver i 100 ml vann). Nok 80 ml løsning.

Restaurering av intestinal mikroflora

Forgiftninger dannet under stagnasjon i tarmene i fecal massene absorberes i blodet og forgift kroppen.

For å gjenopprette normal mikroflora er det nødvendig å kolonisere tarmene med gunstige bakterier, som vil forskyve skadelige mikroorganismer. For dette formål foreskriver legen bruken av probiotika og prebiotika.

Eksempler på preparater som inneholder både pro- og prebiotika:

• Polibakterin;
• bifiform;
• Bifidumbacterin Forte;
• Primadofilus;
• Baktistatin.

Helsekost

Kostholdet skal domineres av produkter som har en avføringsvirkning:

• Friske meieriprodukter (ryazhenka, usøtet yoghurt, kefir). I et glass kefir kan du legge til en teskje vegetabilsk olje og blande godt, og dermed øke effekten av lettelse. Denne drikken anbefales å drikke om natten.
• Tørket frukt (fiken, svisker, tørkede aprikoser, rosiner, epler). De trenger å bli doused med kokende vann flere ganger og gjennomvåt i flere timer. Ikke kok! Godt å spise til frokost, og legge til havremel. Du kan spise et glass fuktet tørket frukt om natten.
• Kokte grønnsaker. For eksempel kan du gni rødbeter på en rist, tilsett en hvitløksklær og en teskje vegetabilsk olje eller rømme. Vinaigrette er også en utmerket tallerken som hjelper peristaltikk og frigjøring av tarmene.
• Grønnsaker er rå. Alle grønnsaker inneholder en stor mengde fiber, som "starter" peristaltikk. Vegetabilske salater må konsumeres daglig. Salater virker perfekt på trale tarmer: 1. Fra kål og gulrøtter; 2. Fra kål og friske agurker; 3. Radise og løk; 4. Radiser og gulrøtter; 5. Tomater og paprika.
• Vegetabilske oljer. Aktiver peristaltikk, har en koleretisk effekt. De må legges til salater og eventuelle ferdigretter. Utmerket effekt på tarmsolje. En spiseskje av denne sunne oljen anbefales å tas før måltider.

Produkter som er bedre å ekskludere med forstoppelse:

• Friske bakverk: brød, boller, paier;
• Sukkervarer, kaker, sjokolade;
• Chips, nøtter, kjeks;
• Kjøtt og kjøttprodukter konsumert i moderasjon.

forebygging

For å takle forstoppelse og forhindre deres utvikling, anbefaler leger at du endrer din livsstil:

• Begynn å spise riktig
• drikke rent rent vann i tilstrekkelige mengder
• trene og gå mer,
• svøm, dans.

Alle aktive bevegelser har en positiv effekt på prosessen med normal separasjon av galle og peristaltikk.

Dårlige vaner som røyking og overdreven drikking av alkohol har en dårlig effekt på tarmene, så det er tilrådelig å gi dem opp.

Pasientanmeldelser

Marina S.: "Forstoppelse uke, ingenting hjelper. Jeg måtte gå til legen. Han utnevnte den nødvendige forskningen, anbefalt å drikke rent rent vann i tom mage, for å inkludere i menyen fermenterte melkeprodukter, farmasøytisk kli, salater fra rå og kokte grønnsaker. Jeg har vært bra i en måned nå! "

Olesya V.: "Torturert forstoppelse, ingenting hjelper. Jeg leser at du trenger å spise mer grønnsaker, greener, drikke kefir og yoghurt. Det hjalp! Før jeg tenkte ikke engang på behovet for å spise riktig! Forstoppelse er blitt svært sjelden - i dette tilfellet har jeg en lett avføringsmiddel basert på urte ingredienser. "

Anna K.: "De lider regelmessig av forstoppelse. Jeg prøvde ulike avføringsmidler - det hjalp en stund. I samråd med legen lærte jeg at kroppen ble vant til avføringsmidler og tarmen gjenvinner muligheten til å jobbe selvstendig. Legen skrev meg rett meny. Kjøtt er sjeldent. Omeletter med grønnsaker, friske grønnsaker og kefir hjalp meg med å takle denne plaget. Jeg drikker kefir flere ganger om dagen mellom måltider, og også om natten. Det skal være friskt. Frisk - løsner, og en tre-dagers - fikser! "