Fordelene og skaderne av tistelmelet: mirakler for leveren

Foto: Depositphotos.com. Forfatter: Nikolay_Donetsk.

Maryin er en ung, melk, hellig, motley thistle, frosk, jomfru Maria sin gave - alt dette melkedistill.

Hva er måltid?

Måltider og frø som er malt i mel eller Urbech er forskjellige produkter.

Ved behandling av tistelfrø ved kaldpressing, ekstraheres den medisinske oljen. Denne prosessen etterlater avfallskake, hvorfra etter separering av oljer ved hjelp av organiske løsningsmidler, oppnås måltid. I hovedsak er det et biprodukt av ekstraksjon.

Solsikke, soyabønne, hamp, rapsfrø, bomull, sennepskaker er høyverdig avfall på grunn av sitt høye proteininnhold. De brukes ikke bare i legemidler, men også i næringsmiddelindustrien, i konfekt og bakeriindustrien.

Kaken inneholder opptil 7% fett, mens måltidet er opptil 3%.

Aktive ingredienser for levers helse

Hovedformålet med produktet er å hjelpe leveren. Studier viser at den sjeldne sammensatte silymarin bare finnes i frøbelegget og inneholder 7 stoffer.

De mektigste forskerne mener silibinin. Denne biologisk aktive ingrediensen forhindrer toksinene fra sedimentering i leveren og, som en antioksidant, stabiliserer hepatocytmembranene.

En spesiell gruppe av forbindelser som finnes i melke tistelfrø er flavolignaner. Disse inkluderer silibinin, silidianin og silikristin.

Har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. De hjelper til med å gjenopprette leveren og vokse nye celler, beskytte dette vitale organet fra rus, virus, destruktive effekter av alkohol og tungmetaller.

Hver dag trenger leveren vår ekstra beskyttelse mot aggressive kjemikalier. Melkdistel kan være i spissen for slik beskyttelse.

Andre helbredende egenskaper

Til hans bruk predisponere hyppige daglige klager om:

• føler seg uvel
• hodepine;
• irritabilitet;
• dårlig tarm og magefunksjon;
• rastløs søvn eller mangel på det;
• kjedelig og tørr hud;
• hyppige forkjølelser;
• sirkulasjonsforstyrrelser.

De er knyttet til det faktum at kroppen ikke selvstendig kan utføre rensing av høy kvalitet fra avfall. Velvære vil komme tilbake til det normale når giftstoffer forlater kroppen din.

1. Rensing av leveren fører til demping av hudsykdommer, kvitte seg med akne og eksem.
2. Når man tar tistelmalt, produseres galle aktivt, noe som spiller en viktig rolle i behandlingen av galdeblæresykdommer.
3. Silymarin lager et skjold for virus og bakterier.
4. Fragmentert skall av melke tistelfrø bidrar til å forbedre tarmens arbeid, aktiverer peristaltikk.
5. Den beskadigede slimhinne i mage-tarmkanalen helbredes ved virkningen av klorofyll, fettsyrer, vitamin A og E - andre viktige komponenter i det terapeutiske produktet. Les mer om de terapeutiske egenskapene til klorofyll.
6. Fettsyrer, lignaner - assisterende i kardiovaskulærsystemet. Hjertet trenger dem til å opprettholde rytmen. Nyttige komponenter av melke tistelfrø normaliserer blodtrykket, fjerner kar med sklerotiske plakk og øker elastisiteten.
7. Kalium, som er rik på melketistel, håndterer ødem, normaliserer vann- og saltmetabolisme.
8. Produktet reduserer proteininnholdet i urin i type 2 diabetes på grunn av silymarins antioksidant og anti-inflammatoriske egenskaper. Diabetikere med melketistel bidrar til å redusere blodsukkeret og kolesterolnivået.

Et bredt spekter av nyttige egenskaper gjør at du kan bruke produktbehandlingsfrø av martin tatarnik i kompleks terapi:

• hepatitt;
• kolecystitt;
• gastritt;
• gastrointestinale sykdommer;
• bukspyttkjertel sykdommer;
• iskemisk sykdom;
• hypertensjon;
• åreknuter
• betennelse i blodårene og hjertemuskelen.

Melkdistel vil være nyttig etter:

• forgiftning;
• kjemoterapi og stråling;
• vektig.

Når forgiftning anbefales å ta 1 ss. l. måltid minst 5 ganger om dagen, rikelig med vann med vann til lettelse.

Med bakrus, forberede tinkturen:

• 1 ss. l. tistelmåltid
• 200 ml varmt vann.

Insister 30 minutter og drikk.

Forebyggende egenskaper

For profylaktiske formål (oftest for å beskytte leveren), utføres 30-dagers kosttilskuddskurs i vår og høst. Daglig på tom mage forbruker 1 ts. måltid, vask med 2 glass vann. Det nødvendige volumet av væske kan deles i flere deler.

• Hvis en rikelig fest er planlagt, anbefales det å ta 1 ts om morgenen. måltid. Start neste dag med samme fremgangsmåte. Dette vil bidra til å styrke strømmen av galle, forbedre tarmfunksjonen og beskytte mot utvikling av akutt eller kronisk pankreatitt.
• Tidlig eliminering av giftige og allergifremkallende stoffer vil redusere risikoen for dermatitt og psoriasis.
• Forbedre fordøyelsen av mat og normalisere surheten i magen, kan du unngå gastritt.
• Hvis leveren din virker uten spenning, renser den hele kroppen, risikoen for depresjon reduseres, påvirkes stressen av stress.
• Forebygging av hjerteinfarkt og hjerneslag, åreknuter, iskemi, vaskulær betennelse er ytterligere bonuser når du drikker melktistel.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Før du tar en beslutning om å ta melketjistmel til terapeutisk eller profylaktisk bruk, anbefales det å konsultere lege.

Vær oppmerksom på kontraindikasjonene:

• Choleretic effekt av stoffet forårsaker bevegelse av steiner, og store steiner er i stand til å blokkere kanaler. Gallestein - en klar kontraindikasjon.
• Det er tilfeller når du tar medisiner med melke tistel forårsaket laryngeal ødem eller kortpustethet. Hvis du lider av lungesykdom, vær forsiktig. Astmatikere uten godkjenning av behandlende lege, slike plantemidler er kontraindisert.
• Noen kan føle smerte i magen etter å ha tatt et kosttilskudd. Dette er et tegn på en allergisk reaksjon på komponentene i måltidet, som ofte ledsages av utslett eller diaré. Allergi er en annen alvorlig kontraindikasjon.
• Det er farlig for gravide og ammende kvinner uten medisinsk tilsyn for å bruke melketjistmel.
• Barn kan bare få melkdistelmåltid etter avtale av barnelege.

Med unntak av de tilfellene som er oppført på listen, forårsaker produktet ikke alvorlige komplikasjoner selv ved langvarig bruk.

Noen ganger føler en person tyngde i magen, ubehag, smerte i leveren. En annen bivirkning kan oppstå - løs avføring. Hvis disse ubehagelige symptomene blir observert i mer enn 48 timer, bør du slutte å ta stoffet.

Hvordan ta

Som et middel - 1 ts. tre ganger om dagen en halv time før måltider, drikker rikelig med vann. Kursets varighet er 40 dager. Etter en to-ukers pause blir kurset gjentatt. Den totale behandlingstiden bestemmes av legen.

Som en profylaktisk - 1 ts. om morgenen på tom mage, ikke sparsomt vann. Forebygging varer minst 20 og ikke mer enn 40 dager. Kurset gjentas ikke mer enn 4 ganger i året.

Meal krydder salater, hjemmelagde kaker, smørbrød, legg til pulver til juice.

For å lage en fruktcocktail, suge grunnblandingen over natten. Om morgenen, legg til noen bær, sitronsaft, visp i en blender.

Ikke prøv å spise mer, vite om fordelene. Tillatelig dosering: ikke mer enn 100 mg per dag. Ta pauser i 1-2 uker.

Advarsel! Mat med måltid kan ikke oppvarmes.

Hvordan velge

1. Pulverisert måltid pakkes i pakker. Fordelen med denne løsningsformen er at du kan vurdere kvaliteten på matadditivet - se om det finnes urenheter og søppel (et tegn på dårlig kvalitet). Foretrekker pulver fra planter som vokser i de sørlige områdene - innholdet av næringsstoffer i dette produktet er høyere. Måltid fra umodne frø har en grågul eller hvetefarge - silymarin i dem har ennå ikke hatt tid til å danne. Eldre frø er mørkere i farge.
2. Måltid i kapsler er et populært matadditiv (på grunn av mangel på bitterhet), men ingen kan garantere kvaliteten. Faktum er at kontrollen ved utgivelsen av kosttilskudd er mye mindre streng enn i produksjonen av medisiner. Dette bør huskes.
3. Komplekse kosttilskudd med melketistel er lett å finne på apotekshyller. Måltid kan være en del av lignende tilsetningsstoffer som hoved- eller hjelpekomponent.

Omtaler om bruk av kosttilskudd

Mikhail. Jeg vet lenge om melketistelmelet. Dette er et godt og billig stoff som virkelig hjelper leveren og fordøyelsen. Jeg forlot raskt smerten fra hypokondrium og oppblåsthet. Jeg anbefaler alle. Svetlana. Jeg lærte om melk tistel måltid fra min tante. Før det tok hun Gepabene. Men prisen på dette stoffet er mye høyere. Jeg kjøpte en pakke med måltid med instruksjoner for bruk. Godta for forebygging av 1 ts. per dag. Jeg pry den åpne pose med en klutnekke slik at pulveret ikke smuldrer. En pakke igjen i 2,5 uker. Etter den første uka med inntak følte jeg ingenting, og fra den andre uken ble pimples strømmet over kroppen. Ved den fjerde uken er passert. Tarmene begynte å fungere bedre. I løpet av de "kritiske dagene" opphørte akne ikke å vises. Legg merke til at ansiktets hud har forbedret seg, ble rosa. Under resepsjonen mistet hun 2 kg. Men samtidig gikk jeg inn for sport og spiste godt. Resultatet av resepsjonen er gunstig. Jeg vil gjenta kurset.

George. I 3 år har jeg tatt "Thistle Thistle Meal". Drikke kurs. Et godt verktøy - naturlig, tidsprøvd. I vår familie aksepterer alle det. Dette er en god sorbent, fjerner giftstoffer, helbreder leveren. Nyttig ting! Selges på apoteket.

Oksana. Tok 1 ts. tistelmåltid. Begynn å stryke. Skremt. Mannen kalte en ambulanse. Diagnose - angioødem.

Galina. Hun tok en ufullstendig skje med melk tistel måltid. Svært tunge, det virket sår. Noen gress hjelper. Jeg hørte mer enn en gang. Jeg var ikke heldig. Allergi. Rådfør deg med leger!

Bruken av flavolignaner for å undertrykke overdreven og patologisk proliferasjon av vaskulært endotel

Eiere av patent RU 2291706:

Oppfinnelsen vedrører feltet farmakologi og medisin og kan anvendes ved utvikling av medisiner for behandling av patologier assosiert med nedsatt angiogenese, nemlig å undertrykke overdreven eller patologisk proliferasjon av det vaskulære endotelet. Flavolignany middel er valgt fra silibinin, silydianin, silychristin, dehydrosilybin, blandinger derav eller ekstrakter inneholdende dem fra melk tistel (Silybum (L.) Gaertn), for å undertrykke overdreven eller unormal proliferasjon av vaskulære endotel. Dette verktøyet utvider arsenalet av verktøy rettet mot behandling av patologier forbundet med nedsatt angiogenese. 1 tab., 2 Il.

Den foreliggende oppfinnelse vedrører området av kjemien av naturlige forbindelser, bioteknologi, farmakologi og medisin, og kan brukes i utviklingen av legemidler for behandling av sykdommer forbundet med angiogenese svekket, nemlig å undertrykke overdreven eller unormal proliferasjon av vaskulære endotel.

Foreliggende oppfinnelse vedrører anvendelsen flavolignans valgt fra silibinin, silydianin, silychristin, dehydrosilybin, blandinger derav eller ekstrakter inneholdende dem fra melk tistel (Silybum (L.) Gaertn), for å undertrykke overdreven eller unormal proliferasjon av vaskulære endotel.

Angiogenese er prosessen med dannelse av nye blodkar fra de tidligere eksisterende, som spiller en nøkkelrolle i et bredt spekter av fysiologiske og patologiske prosesser. En rekke normale fysiologiske prosesser, som embryonal utvikling, sårheling og menstruasjonssyklusen, er avhengig av dannelsen av nye fartøy som leverer oksygen og næringsstoffer, samt utnyttelse av metabolske produkter. I en voksen sunn organisme er angiogenese stramt kontrollert av kroppens regulatoriske systemer, og gir en balanse mellom positive og negative regulatorer av angiogenese, og holdes generelt lavt eller er periodisk og kortvarig. Utilstrekkelig eller ubalansert vaskularisering er årsaken til mange patologiske forhold forbundet med dannelsen av et nytt vaskulært nettverk. I noen sykdommer er overdreven angiogenese en patologisk prosess. Blant disse sykdommer, kreft, hjerte-karsykdom (aterosklerose), kroniske, inflammatoriske prosesser, diabetes (diabetisk retinopati, diabetisk neovaskularisering), psoriasis, endometriose og fedme, retinopati ved for tidlig fødsel, hornhinnetransplantasjon avvisning, neovaskulært glaukom, vitamin A-mangel, lang bruk av kontaktlinser, forskjellige typer av keratitt, juvenil rosacea, neovaskulær øyesykdom, tuberkuloseinfeksjon, revmatoid artritt, polyarteritt, systemisk lupus erythematosus, seglcelle anemi, blokkering av vener og arterier, retinitt, nærsynthet, kronisk retinal detachment, arrdannelse, angiogenese i ekstremitetens iskemi, makuladegenerasjon. Ved behandling av denne typen sykdom kan inhibering av angiogenese være nyttig.

I de senere år har det vitenskapelige samfunn hatt stor oppmerksomhet mot utviklingen av terapeutiske strategier for å undertrykke den angiogene kaskade under utviklingen av en ondartet tumorprosess. Dessuten kan undertrykkelsen av vaskulasjonsprosessen spille en viktig rolle i tilfeller av sykdommer forbundet med kroniske inflammatoriske prosesser, slik som revmatoid artritt. Siden midten av 1980-tallet har et aktivt søk, karakterisering og undersøkelse av terapeutisk potensial for anti-angiogene midler blitt utført, og listen over disse blir kontinuerlig oppdatert. Det ekspanderende spekteret av antiangiogene legemidler som brukes til medisinske formål, indikerer at antiangiogen terapi har hatt en sterk posisjon i praktisk medisin, og potensialet er langt fra utslitt, og det kan med sikkerhet forklares at intensiteten av forskningen på dette området vil øke de kommende årene.

For tiden er data om de antiangiogene effekter av legemidler hos pasienter som lider av kroniske inflammatoriske sykdommer, begrenset. En studie har begynt på behandling av makulopati. Den type aldersrelatert makulopati, hvor neovaskularisering spiller en ledende rolle i patogenesen, er hovedårsaken til blindhet og synshemming hos personer over 60 år eller mer. Fase II kliniske studier vil vurdere sikkerheten til angiogeneseremmeren AG3340 hos omtrent 100 pasienter i alderen 50 år og eldre som er berørt av denne sykdommen, og bestemme optimal dose og bruksmåte for legemidlet i de etterfølgende fase III-studiene.

En av de første studiene om farmakologiske virkninger av å hemme angiogenese ved kronisk inflammatorisk sykdom viste at den antiangiogene analogen av fumagillin TNP-470 kan hindre utviklingen og til og med fullstendig helbrede kjøreregrit hos rotter. I kombinasjonsterapi med TNP-470 med taxol, som undertrykker mitose-, migrasjons-, kjemotaksis- og intracellulære transportprosesser, ble det observert en enda mer signifikant terapeutisk effekt med hensyn til leddgikt. I aterosklerose er rollen som angiogenese også stor. Behandling av TNP-470-mus i 16 uker resulterte i 85% undertrykkelse av plakkvekst.

Thalidomide er et stoff som opprinnelig ble brukt i medisin som et beroligende antiinflammatorisk middel, som hittil har blitt testet hos mennesker for mange sykdommer, inkludert revmatoid artritt og magesår. Det kan også undertrykke angiogenese, sannsynligvis ved å undertrykke uttrykket for endotelintrin. Effektiviteten av talidomid har blitt påvist hos flere pasienter med alvorlig Crohns sykdom. I en åpen kontrollert studie oppnådde 9 av 22 pasienter med enten en luminal form av sykdommen eller fistulous pasienter klinisk remisjon.

Foreløpig beskrevne farmasøytiske sammensetninger som undertrykker overdreven proliferasjon av blodkar i forskjellige angiogeneseforstyrrelser (RF-søknad for oppfinnelsen nr. 2004102900 og nr. 2003124748). I søknaden av den russiske føderasjon nr. 2004102900 foreslår søkere for behandling av patologier assosiert med overdreven angiogenese bruk av peptider for å hemme ekspresjonen av vaskulær endotelvækstfaktor, som er den viktigste faktorstimulerende angiogenese. Ved anvendelse av den russiske føderasjon nr. 2003124748 behandling av sykdommer assosiert med nedsatt angiogenese foreslås det å utføre ved anvendelse av peptidagonister av somatostatinreseptoren. Til tross for den tydelige løftet av disse metodene, bør det legges merke til, og deres betydelige ulemper som inkluderer rask nedbrytning av peptider i blodet, og deres høye hastighet av utskillelse, såvel som betydelig lavere affinitet av peptidene til reseptoren sammenlignet med fysiologiske ligander. I denne forbindelse virker det relevant å søke etter andre tilnærminger som har til hensikt å undertrykke overdreven vaskularisering i ulike patologier.

US-patent №6538038 (2000) foreslått for å undertrykke hypervascularization fosforylerte derivater av midler slik som combretastatin, taxaner, vinca-alkaloider, kolkiciner, etc. podophyllotoxins. Den krevede preparater, etter deres innføring og fordeling i kroppen blir utsatt for vaskulær endotel-spesifikke enzymer for å danne aktive forbindelser som har hemmende virkninger på endotelceller. Innhenting av slike stoffer involverer imidlertid komplekse stadier av kjemisk syntese, noe som betydelig øker kostnaden for medisiner og følgelig behandlingsforløpet. Samtidig har flavolignaner, som lett kan oppnås både i ren form og som en blanding fra en tilgjengelig naturlig kilde - melketistel - hittil forblitt uoppfordret i behandlingen av patologier forbundet med overdreven vaskularisering.

Foreliggende oppfinnelse er å utvide Arsenal av legemidler rettet mot behandling av patologier assosiert med nedsatt angiogenese, nemlig å undertrykke overdreven eller patologisk proliferasjon av vaskulært endotel.

Innenfor oppfinnelsens problem er tilveiebragt anvendelse flavolignans valgt fra silibinin, silydianin, silychristin, dehydrosilybin, blandinger derav eller ekstrakter inneholdende dem fra melk tistel (Silybum (L.) Gaertn), for å undertrykke overdreven eller unormal proliferasjon av vaskulære endotel.

Kjente hepatoprotective preparater av melke tistelfrukter - Kars, Legal, Silibor - som representerer summen av flavolignans. Melketjistekstrakt består av silymarin, som er en blanding av flavolignan silibinin, silidianin og silikristin (MD Mashkovsky. Legemidler, M., 1993, Vol.1).

Slike sykdommer kan utføres i løpet av dagen. endometriose og fedme, avføring av hornhinnen, neovaskulær glaukom, vitamin A-mangel, lang kontaktlinsedress, ulike s typer keratitis, ungdommelig rosa akne, neovaskulære sykdommer i øyet, tuberkuloseinfeksjon, reumatoid artritt, polyartritt, systemisk lupus erythematosus, sigdcelleanemi, tilstoppede arterier og vener, retinitt, myopi, kronisk netthinneavløsning, arrdannelse, angiogenese ved lem-ischemi, degenerering gule flekker.

Den oppfinneriske Problemet blir løst ved at den foreslåtte anvendelse flavolignany valgt fra silibinin, silydianin, silychristin, dehydrosilybin, blandinger derav eller ekstrakter inneholdende dem fra melk tistel (Silybum (L.) Gaertn), for å undertrykke overdreven eller unormal proliferasjon av vaskulære endotel.

Oppfinnelsen er basert på en ny flavolignans egenskap stand til å undertrykke proliferasjonen av overdreven eller unormal vaskulær endotel, som kan anvendes for å behandle et bredt spekter av sykdommer assosiert med svekket angiogenese. Denne oppfinnelsen tillater å utvide Arsenalet av medisiner rettet mot behandling av patologier assosiert med nedsatt angiogenese. Fremstillingen av flavolignaner kan lett oppnås ved bruk av standard bioteknologiske og kjemiske metoder, som utmerker seg ved stabilitet og fremstillbarhet, og kan brukes til å behandle en rekke patologier. Oppfinnelsen oppfyller således fullt ut kriteriet for "oppfinnelsestrinn".

Oppfinnelsen er bekreftet av de følgende eksempler.

Eksempel 1. Evaluering av den cytotoksiske aktiviteten til silymarin mot humane endotelceller.

De endotelceller fra human navlevene embryoniske (HUVEC) fra monolag ble trypsinisert og resuspendert i M199-medium supplert med 5% føtalt bovint serum løsning. Cellene ble deretter spredt i 96-brønde gelatinebelagte plater med en tetthet på 5000 celler per brønn. Etter 24 timer ble studiemedikamentene tilsatt i et konsentrasjonsområde på 5-200 μM (i form av silibinin). Etter 20 minutter ble cellekulturer behandlet med en oppløsning av basisk fibroblastvekstfaktor ved en konsentrasjon på 5 ng / ml i nærvær av heparin (1 μg / ml). Celloverlevelse i kontroll- og behandlede grupper ble bestemt ved bruk av MTT-testen etter 72 timers inkubasjon.

Data på den cytotoksiske aktiviteten til de studerte flavolignanene og deres kombinasjoner med hensyn til prolifererende endotelceller er vist i tabell 1 (IC₅₀ - legemiddelkonsentrasjon, som forårsaker 50% av cellens død).

Hva er flavonoider, deres bruk i phlebological og generell medisinsk praksis

Flavonoider (plantepigmenter) er fysiologisk aktive elementer som spiller en stor rolle ikke bare i stoffskiftet av planter, men har også stor innflytelse på enzymaktiviteten. Elementene kommer inn i menneskekroppen med mat.

I dag er flavonoider mye brukt i folkemusikk, offisiell medisin, samt i kosmetikk. I offisiell medisin er disse elementene en del av narkotika, kosttilskudd, vitaminer.

Gunstige effekter på kroppen

Flavonoider har mange nyttige egenskaper som tas i betraktning ved fremstilling av medisiner for ulike fagområder:

• styrke veggene i blodkarene, øke deres elastisitet og tone;
• beskyttelse av kroppens celler;
• forebygging av aldring på mobilnivå;
• redusere effekten på kroppen av allergener;
• forebygge utvikling av svulster;
• beskyttelse mot virussykdommer;
• immunforsterkning
• effektivt antiinflammatorisk middel;
• bidra til å bekjempe de ubehagelige symptomene som oppstår hos kvinner i overgangsalderen;
• hjelp i kampen mot hjerte-og karsykdommer;
• effektive i sykdommer i mage-tarmkanalen;
• relevant for behandling av hepatitt.

Formler av populære flavonoider

Således har flavonoider et bredt spekter av effekter på menneskekroppen. De har en handling:

• anti-inflammatorisk;
• antitumor;
• antiradiation;
• en antioksidant;
• sårheling;
• bakteriedrepende;
• østrogen;
• gipotezivnym;
• antiulcer.

Egenskaper besatt av stoffer

Utvalget av flavonoide egenskaper er ganske stort, så du må fokusere på de viktigste:

1. Kapillarforsterkende effekt er inneboende i alle flavonoider. Nesten alle planter i parallell er vitamin C og P, og dette er ikke tilfeldig. De utfyller hverandre, men under ingen omstendigheter erstatter ikke. Bare i denne stramme pakken eliminerer de skrøbelighet i blodkar, styrker kapillærene, forhindrer vaskulær permeabilitet, ikke bare under inflammatoriske prosesser, men også i allergier, vitaminmangel, kapillær toksisose.
2. Den vanndrivende effekten er forbundet med utvidelse av nyrekarene, samt en økning i urinfiltrering (primær). Dermed hindrer substanser utviklingen av urinsyre diatese, kaliummangel, endringer i syrebasebalansen og utviklingen av en diabetogen effekt.
3. Den hemostatiske effekten har blitt studert i lang tid og er mye brukt i medisinsk praksis ved behandling av tarm, livmor, hemorrhoid og annen ikke-massiv blødning.
4. Mekanismen for kardiotropisk virkning er assosiert med en positiv effekt på metabolismen av myokardial energi, som beriker hjertet med kaliumioner.
5. De flavonoider av de fleste planter har en antispasmodisk effekt. Egenskaper manifesterer i effekter på koronar, cerebral kar, bronkier, tarmene, uterus, galdeveier. Stoffer lindrer glatt muskelspasmer.
6. Sedativ virkning bidrar til å stabilisere blodtrykket, redusere stresspåvirkende innflytelse på det vasomotoriske senteret.

Flavonoider i offisiell medisin

Vitenskapelige studier på flavonoids evne til å forbedre blodkarets elastisitet og regulere permeabiliteten, bekjempe sklerotiske lesjoner, har lenge bekreftet effektiviteten av disse stoffene.

Den mest berømte flavonoid er rutin, som har en gunstig effekt på blodårene.

For øyeblikket er det mer enn ett hundre flavonoider som har en effekt som ligner rutinen.

Bruk av substanser av disse stoffene er å redusere ømhet i blodårene.

Høy konsentrasjon av stoffer er i slike produkter som fersken, epler, kakao, te (grønn), jordbær, bringebær, currants.

Blåbær-ekstrakt har fått popularitet i medisinsk praksis (den inneholder ca 25% av anthocyaniner), den brukes til behandling av kardiovaskulærsystemet, med åreknuter.

Varianter av stoffer

I henhold til generell klassifisering er flavonoider delt inn i følgende typer:

1. Anthocyaniner er pigmentstoffer som finnes i planter og forårsaker fargene på fruktene og bladene i blått, rødt, lilla. Unntaket er en banan. Disse stoffene er i stand til å ødelegge ulike typer bakterier, styrke immunsystemet, hjelpe kroppen i kampen mot ulike infeksjoner, forkjølelse. Også, anthocyaniner bidrar til å styrke veggene i blodårene og lindre puffiness. Stoffer støtter cellemembraner under normale forhold, og forhindrer skade på dem.
2. Katekiner er antioksidanter av naturlig opprinnelse, noe som akselererer metabolismen, øker energiforbruket. Stoffer bidrar til å eliminere kolesterol fra kroppen, redusere risikoen for å utvikle mange sykdommer: aterosklerose, trombose, hjerneslag og hjerteinfarkt. Katekiner er en god forebygging av diabetes. Takket være reguleringen av kapillærpermeabilitet og økningen i elasticiteten til veggene, er disse antioksidanterne uunnværlige for forebygging og behandling av åreknuter og kardiovaskulærsystemet. Katekiner vil bidra til å fjerne fra kroppen kadmium, bly, krom og tinn.
3. Rutin er et bioflavonid, også kjent som vitamin R. Stoffet finnes i de fleste planter og produkter. Det gir energi og aktivitet til kroppen, senker aldringsprosessen og forbedrer kapillærpermeabiliteten. Rutin forhindrer blødning, fremmer vevregenerering i ulike sykdommer (gastrit, duodenalt sår og mage).

Flavonoider i naturen

Flavonoider spiller en stor rolle i plantemetabolismen (vanligst hos høyere planter). Noen av dem - pigmenter, gi riktig farge til planten. Så chalcones, aurons, flavones, flavonols gir en oransje, gul farge. Blå, røde, lilla farger gir anthocyaniner.

Flavonoider deltar i fotosyntese, fungerer som beskyttende midler i patogenesen, danner suberin og lignin. Stoffer er direkte involvert i spiring av frø, celle døende, i ferd med å forlenge de voksende delene av planter.

Leucoanthocyaniner og katekiner, i motsetning til andre, gir ikke farge, siden de er fargeløse og er forfedre av tanniner.

De beste kildene til flavonoider er sitrusfrukter, bær og frukt, grønn te, mørk øl, røde viner, mørk sjokolade, havtorn.

Tellingly er det billigste alternativet for å produsere flavonoid biokonsentraser bruk av avfall fra produksjon av viner og juice. Slike stoffer er mest effektive.

Når det gjelder te - den kraftigste antioksidanten er grønne varianter. Videre, i henhold til økningen i farge, blir smaken forbedret, men antioxidantverdien reduseres.

Kosttilskudd på grunnlag av stoffer

I praktisk medisin har preparater basert på flavonoider funnet den største applikasjonen.

Narkotika basert på flavonoider - et utmerket additiv til hovedbehandling og grunnleggende medisinske legemidler. Flavonoider Quercetin og Rutin (de er også P-vitaminer) fungerer som medisiner.

Deres funksjoner manifesteres tydeligst i kombinasjon med askorbinsyre og brukes til å redusere kapillær sårbarhet, øke elastisiteten til røde blodlegemer, hemme blodpropp (hagtorn, morwort).

Lakrisrot brukes i medisin som et antiinflammatorisk, antisårmiddel (preparater basert på det, i de fleste tilfeller er navngitt i henhold til plantens navn).

Hemostatiske egenskaper har stoffer basert på nyregress, vannpeper. Fra hesten hemorroider vil bidra til å kvitte seg med hestkastanje, målvakten til beite. I moderne medisin har preparater basert på flavonoider oppstått som hjelp i kampen mot ondartede og godartede svulster.

Bruk i phlebology

Legemidler basert på flavonoider er mye brukt i phlebology, siden deres effektivitet og fravær av kontraindikasjoner allerede er bevist, i motsetning til andre stoffer (salver, geler, tabletter) som kan forårsake komplikasjoner eller forverre kroniske sykdommer. Mange rusmidler er kontraindisert i svangerskapet, selv om problemet med årene på dette tidspunktet er svært relevant.

Ved behandling av venøs insuffisiens vil flavonoider være relevante: Rutin, Quercetin, Eriokridin, Katekin, Diosmin.

Preparater basert på disse stoffene er svært populære i phlebology.

Sophora Japansk og bokhvete er den rikeste kilden til å få rutinen, som i sin rene form og i dets derivater er en del av Ascorutin, Troxerutin, Venoruton, Rutozid.

Endotelon er et stoff basert på protionidololigomerer. Deres største lager er i druer av druer (den mest berømte av antioksidanter). Verktøyet øker det intracellulære innholdet av vitamin C, som igjen binder frie radikaler og reduserer kapillærpermeabilitet og deres skjøthet.

Siden preparater basert på flavonoider er biologisk aktive tilsetningsstoffer, bør deres bruk først startes etter samråd med legen din, til tross for at det nesten ikke er noen bivirkning.

Det er et synspunkt

Med den komplekse behandlingen av åreknuter, tildele jeg pasienter, i tillegg til medisinske prosedyrer, et stoff basert på flavonoider Detralex. Legemidlet er velprøvd og viser høy effektivitet. For profylakse kan du ta kurs på dette legemidlet to ganger i året.

Igor Shaposhnikov, phlebologist

Prescribing av flavonoidbaserte legemidler til pasienter gjør det mulig, uten skade på andre organer og systemer, å kurere åreknuter (hvis dette gjelder de innledende stadier), samt i kombinasjon med andre legemidler, brukes disse stoffene også i senere stadier av venøse sykdommer.

Valentin Kozinsky, phlebologist

Flavolignans - ambulanse for leveren

Langt liv uten smerte og plager, uten svakhet og problemer - drømmen om alle mennesker. Og medisin gjør alt som er mulig for å få denne drømmen til å virke. Nye medisiner syntetiseres, og noen ganger er de helbredende egenskapene til planter kjent for menneskeheten siden antikken avslørt. Så ble flavolignans oppdaget - stoffer inneholdt i melketistel.

Hva er flavolignans?

Svaret på spørsmålet om hva flavolignans er, er ikke så lett å finne. Dette skyldes hovedsakelig at disse stoffene ble oppdaget relativt nylig, og til dags kan det ikke sies at de har blitt fullt ut studert. Følgelig er informasjonen om flavolignans ganske motstridende.

Flavolignaner tilhører gruppen av flavonoider. Flavonoider - en effekt på menneskekroppen - stoffer som har antioksidantegenskaper og kan nøytralisere frie radikaler.

Flavolignans er som regel isolert fra melkdistriktet, der de er inneholdt i en betydelig mengde. Det er takket være disse stoffene, er melketistelen et helbredelsesverktøy som kan brukes til å behandle mange sykdommer. Flavolignaner som silybin, silicristin og silidian er isolert fra denne planten.

Melk Thistle: Bekjentskap

Melkdistel er en ganske ubestemmelig urteaktig plante av Aster-familien. Plantens hjemland er Middelhavet, men i dag er melkdistriktet fordelt over nesten hele Europa og Asia. En stikkende luke opp til to meter høy anses hovedsakelig en sørlig plante, da den ikke tåler lave temperaturer. Imidlertid finner du melkedistill i nord - på lossepladser og øyer, i skogskledder og i markene, og til og med i hagen.

Fra den vanlige tistelen, varierer melke-tistelen med hvite "marmor" mønstre på bladene. Den gamle legenden forbinder disse stedene med Jesus Kristus: ifølge legender ble mønsteret på bladene dannet når melken av Jomfru Maria slo dem. Av denne grunn kalles melkeltistel noen ganger for jomfru Maria.

Det er vanskelig å si hvordan det skjedde at det vakre navnet fikk ugressplanter. Kanskje er det faktum at melkedistolen i gammel tid ble ansett som helbredende? Denne aggressive gresset, som mange gartnere forgjeves ser etter en måte å kvitte seg med, har unike egenskaper.

Selv i antikken ble melketistelen brukt til å behandle ulike sykdommer i leveren og galdeveiene. Denne planten er nevnt i hans skrifter Galen og Dioskrid. Og Avicenna betraktet melkdistriktet en effektiv motgift mot slange og insektbitt. Frøene fra planten har lenge vært brukt til å behandle sykdommer i indre organer, mens bladene har blitt brukt til behandling av sår, erysipelas og betennelser.

Beskyttelse og gjenoppretting

Anerkjenner melketistel og moderne offisiell medisin: på grunnlag av denne planten skapte mange stoffer for behandling av leveren. Forskere hevder at flavolignansene inneholdt i melkdistriktet med hell beskytter leverenceller fra negative effekter og forskjellige toksiner.

Samtidig er flavolignans noe mer enn en hepatoprotector. Disse stoffene bidrar til restaurering av leverceller, inkludert de dårlige skadene.

Tistelbaserte preparater brukes til å behandle hepatitt og levercirrhose. De styrker membranene i leverceller (hepatocytter), forbedrer metabolske prosesser og fremmer regenerering av skadede celler.

Flavolignans beskytter hepatocytter fra giftstoffer som finnes i alkohol og visse legemidler som påvirker leveren negativt. De forhindrer leverdystrofi, forbedrer funksjonene til dette organet, fremmer normal galleformasjon og utskillelse av galle. I tillegg har flavolignaner en antiinflammatorisk effekt og kan brukes til behandling av inflammatoriske prosesser i leveren, galleblæren og galdekanaler.

Ikke bare for leveren

Tistelbaserte preparater anbefales ikke bare til de som lider av leversykdommer. Anlegget er vellykket brukt av kardiologer som et profylaktisk middel som styrker hjertet og blodårene. I toksikologi brukes melkeltistel i kronisk alkoholforgiftning, kjemikalier, narkotika, samt matforgiftning. Melkdistel antas å forbedre toleransen for kjemoterapi, derfor er ekstrakt fra denne planten ofte anbefalt for kreftpasienter.

Thistle brukes eksternt i dermatologi, i kosmetologi. Påfør planten og i matlaging: i form av olje, te, avkok. Denne planten er også effektiv for vekttap.

Flavolignans og vekttap

Hva begynner prosessen med å kvitte seg med ekstra pounds? Nei, ikke fra en diett og ikke fra fysisk anstrengelse, men fra rensing av kroppen. Rengjøring av kroppen er en kompleks utvinning. Alkohol, narkotika, dårlig kvalitet eller kunstige produkter har en dårlig effekt på leverskadet, og som følge av at kroppen ikke lenger klarer sitt arbeid. Resultatet er at fordøyelsen nedbrytes, stoffskiftet forstyrres. Vi forbedrer metabolismen og mister vekt uten dietter, det er en usunn appetitt og det er overvekt.

Kan du håndtere det? Ja, og det er ganske enkelt. Noen ganger er et kurs av hepatoprotektorer nok til å gjøre leverfunksjonen normalt igjen. Og produkter basert på melkdistriktet vil være et utmerket valg for en slik rensing.

Kontra

Flavolignaner som sådan er ikke giftige og har ingen kontraindikasjoner. Men i tisteloljen er tistelolje fordelen og skadene til urtepreparatet eller i melet fra denne planten, det finnes også andre stoffer som kan påvirke helsen negativt.

Før du bruker preparater av melktistel, bør du konsultere legen din. Å forlate slike legemidler bør være i mentale og nervøse sykdommer, hjertesykdom, gallesteinsykdom, astma.

Flavolignan hva er det

Silymarin (melkdistriktsekstrakt) er flavolignan, den viktigste aktive ingrediensen i melketistel. Melketistel (Silybum marianum) er kjent for sin evne til å opprettholde leverfunksjonen og er aktivt innlemmet i kosttilskudd for å gjenopprette og støtte funksjonene i leveren og galleblæren.

I tillegg til silymarin er andre flavolignaner, slik som silybin, dihydrosilybin, silyguanin, silidianol, silychristin, en del av melketistelen.

De viktigste effektene av silymarin

· - En positiv effekt på leverfunksjonen, og forbedrer leverens evne til å filtrere og fjerne toksiner fra utsiden gjennom mage-tarmkanalen (inkludert alkohol, narkotiske stoffer) og miljøet (ugunstige miljøforhold, produksjonsfaktorer).

· Kan delvis blokkere effektene av frie radikaler, og oversette dem til mindre giftige former. Med andre ord er det i stand til å forhindre utvikling av ondartede neoplasmer.

· - Forbedrer syntese av strukturelle og funksjonelle proteiner og fosfolipider (på grunn av spesifikk stimulering av RNA-polymerase A) i skadede leverceller.

· - Accelererer metabolisme i leveren, reduserer tiden for cellefornyelse.

Flavonoider er ungdom, helse og menneskelig levetid.

Vitamin, som vil bli diskutert nå, ble oppdaget av den amerikanske forskeren Saint-Gierdy, relativt nylig, i 1936.

Forskere som gjennomførte studier på marsvin, ble syk med skjørbuk, la merke til at askorbinsyre ikke kunne kurere mindre blødninger under huden, men så snart grønnsaker ble lagt til dyrenes diett, ble dyrene raskt gjenopprettet.

Forskere har konkludert med at i dyrs kosthold er det fortsatt noen form for substans som hjelper dem med å håndtere sårbarheten til blodkarets vegger og deres permeabilitet. Så ble vannløselig vitamin R oppdaget. Og mye senere oppdaget forskerne at magisk vitamin P består av en hel gruppe biologisk aktive elementer - flavonoider.

Hva er flavonoider

Fra et biologisk synspunkt er flavonoider heterocykliske forbindelser eller polyfenoler av vegetabilsk opprinnelse, for å si det enkelt, plantepigmenter som spiller en svært viktig rolle, ikke bare i plantemetabolismen, men også inn i en persons kropp med mat og forandrer aktiviteten til mange enzymer.

Planter som er rik på pigmenter hjelper en person til å forbedre helsen, holde kroppen ung, bidrar til levetiden, og brukes mye som medisiner, ikke bare av folkemedisin, men også av offisiell medisin.

For eksempel gir noen flavonoider farge til frukt, blader.

• Gult og oransje planter gir - kalkoner, auroner, flavonoler;
• rød, blå og lilla - anthocyaniner.
• Det finnes også fargeløse (leucoanthocyaniner og kakhetiner) flavonoider.

Andre er aktive stoffer i prosessen med fotosyntese, den tredje regulerte frøspresjonen, den fjerde, ved apoptose, deltar i syklusen av plantedød.

Beskytt plantene mot overdreven stråling, på grunn av sin evne til å absorbere ultrafiolett stråling. Farger av blomster og kronblad tiltrekker seg insekter, hjelper dem med å finne de blomstene de trenger, noe som bidrar til å pollinere planter. Gi planter motstand mot sykdomsfremkallende sopp.

Polyphenol klassifisering

På grunn av det store mangfoldet har forskere opprettet en klassifisering av flavonoider. De nummererer allerede opp til 6500, som kombineres i 24 grupper. Dette inkluderer også lipofile og vannløselige forbindelser, den mest kjente:

• kakhetin og rutin,
• esculin og anthocyanin
• hesperedin og leucoanthocyan,
• flanoler, chalcones og aurons,
• isoflavoner og flavonoler,
• polyphenol og curcumin...

Av deres fysiske egenskaper er polyfenoler noe lik ascorbic - vitamin C. De er selv forbundet biologisk med hverandre, som de er inneholdt i samme matvarer og planter. Og det er sammen, som utfyller hverandre, i synergi, øker de gjentatte ganger deres egenskaper.

Og i 1990 begynte den akademiske verden igjen å studere denne plantegruppen med interesse, siden de fant antioksidantaktivitet og evnen til å bekjempe frie radikaler.

Medisinsk bruk

Den vanligste og mest kjente flavonoid som ofte brukes av medisin er rutin, som kan styrke veggene i blodkarene, forbedre deres permeabilitet og elastisitet, og forsinke alle endringer forbundet med avsetning av kolesterolplakk.

Rutin kalles noen ganger vitamin R. Men forskning viser at disse egenskapene er karakteristiske, ikke bare for rutine, men også for alle andre polyfenoler. Medisin produserer nå også en syntetisk analog rutin, som kalles askorutin.

Blåbær-ekstrakt er veldig populært i farmakologi. Den inneholder nesten 25% av flavonoider - anthocyaniner, som hjelper kroppen å bekjempe mange sykdommer og ikke bare øyesykdom, men også åreknuter, kardiovaskulære sykdommer. Påfør det som et vanndrivende middel.

Effekten av flavonoider på kroppen

Flavonoider i menneskekroppen utfører nesten samme funksjoner som i planter. De er beskyttelse for celler, deres membraner og menneskelige intracellulære strukturer, fra eksponering for ultrafiolette stråler, som aktivt ødelegger frie radikaler. Derfor er det noen ganger nyttig å drikke et glass naturlig drue vin, spesielt for folk som bor i områder med høy strålingsbakgrunn.

Beskytt celler og vev i kroppen fra histaminernes skadelige effekter, stoffer dannet under betennelsesprosesser og allergiske reaksjoner.

Plante polyfenoler brukes til å produsere kosttilskudd. Deres antioksidantegenskaper bekjemper ikke bare sykdommer, men også med begynnelsen av alderdom, hindrer de utviklingen av ondartede svulster.

Hva er body flavonoider for? Med tanke på det faktum at det er et stort antall heterocykliske forbindelser i naturen, er deres egenskaper og effekter på kroppen også mangesidig. De har:

• anti-inflammatoriske og anti-tumor egenskaper,
• bakteriedrepende og sårheling,
• anti-stråling og antioksidant
• vanndrivende og antispasmodisk,
• hypotetisk, antisår og østrogen egenskaper.

Nyttige egenskaper bestemmer deres effekt på kroppen, noe som uttrykkes i slike effekter:

• antiedematøs og venotonisk,
• antisclerotic og vasodilator,
• antiallergisk og membran stabiliserende,
• anti-inflammatorisk og antihypertensive,
• immunmodulerende og kardioprotektive,
• østrogen og avgiftende,
• antioksidant, anticarcinogen og antipoxantisk...

Hvor er heterocykliske forbindelser

Grønnsaker og frukt, malt i lyse farger (gul, oransje, lyse burgunder, fiolett) er spesielt rik på flavonoider. Hvis vi sammenligner innholdet i fruktene av kultiverte og ville planter, så inneholder pigmentene mye mer og for det meste er de lekoantotsianidy. Legumes inneholder - isoflavoner, rose blomster - flavones.

Nedenfor er dataene på innholdet av polyfenoler i produkter: grønnsaker, nøtter, sopp. Mengden av flavonoider er angitt i mg per 100 g.

Hvilke matvarer inneholder flavonoider:

• soyabønner (belgfrukter) - 55,9 mg
• linser (belgfrukter) - 52,4 mg
• peanøtter (belgfrukter) - 42,5 mg
• mungbønne (bønner) (belgfrukter) - 22,4 mg
• pinjeknute - 47,8 mg
• kokosmelk (valnøtt) - 8,5 mg
• hasselnøttnøtt (hassel) - 39,6 mg
• pecan (valnøtt) - 37,5 mg
• krøllete griffin (sopp) - 41,1 mg
• mushroom (sopp) - 30,2 mg
• hvit sopp (sopp) - 27,3 mg
• brokkoli (kål) - 29,7 mg
• Kohlrabi (kål) - 16,3 mg
• rutabaga (grønnsak) - 20,1 mg
• brun potet (vegetabilsk) - 18,6 mg
• hvite poteter (grønnsak) - 13 mg
• gulrot (grønnsak) - 8,8 mg
• Aubergine (grønnsak) - 6,9 mg
• Gresskar (grønnsak) - 8,2 mg
• reddik (grønnsak) - 6,5 mg
• rødbeter (grønnsak) - 6 mg
• hvitløk (grønnsak) - 31,2 mg

Innhold i planter: Forskere har funnet at polyfenoler inneholdt i skinnene av røde epler og druer, kirsebær, eggplanter, rødkål og andre grønnsaker, grapefruktskall, granateple, sitron, oransje, mandarin, lime, dessuten, og i grønn te er inneboende i antioksidant egenskaper.

Flavonoider i planter er oppført nedenfor med innholdet. Mengden angitt i mg per 100 g

• grapefrukt (frukt) - 7,7 mg
• lidenskapsfrukt (frukt) - 7,6 mg
• persimmon (frukt) - 7,6 mg
• guava (frukt) - 7,6 mg
• kirsebær (frukt) - 6,1 mg
• søt kirsebær (frukt) - 6,1 mg
• papaya (frukt) - 6,1 mg
• mandariner (frukt) - 12,2 mg
• banan (frukt) - 9,8 mg
• sitron (frukt) - 5,1 mg
• pære (frukt) - 5,1 mg
• eple (frukt) - 3,4 mg
• plomme (frukt) - 1,9 mg
• jordbær, jordbær (bær) - 5,7 mg
• druer (bær) - 5,6 mg
• tranebær stor bær (bær) - 5,5 mg
• bringebær (bær) - 17,3 mg
• vill rose (bær) - 15 mg
• hør (kornblanding) - 48,7 mg
• hvete (korn) - 36,2 mg
• rug (korn) - 34,4 mg
• sesam (frokostblanding) - 33,6 mg
• persille (greener) - 19,8 mg
• purre (greener) - 9,5 mg
• Grønn løk (greener) - 4,3 mg
• varm pepper (chili) - 14,1 mg

Fordeler for kvinner

Mange kvinner er kjent med premenstruelt syndrom og vondt eller nagende smerter under menstruasjonen. Når det ikke er noe ønske om å bruke medisiner, kan flavonoider for kvinner som finnes i bitter sjokolade eller i en kopp kaffe komme til redning.

Kaffe reduserer symptomene på smerte, ubehag, samtidig kritiske dager. Kakao eller mørk sjokolade har en antidepressiv effekt på kroppen.

Mange planter inneholder heterocykliske forbindelser som er like i struktur til de kvinnelige kjønnshormonene - østrogen. Disse biologiske stoffene brukes i farmakologi for å produsere syntetiske kvinnelige hormoner som lindrer tilstanden til kvinner i overgangsalderen.

• Les i artikkelen, hvilke planter som inneholder planteflavonoider og fytohormoner med ektrogenegenskaper kan brukes til kvinner i overgangsalderen: Fytoormoner i kampen mot aldring

Verdi for menn

Studier av amerikanske forskere har vist at polyfenoler er av stor betydning for menn. En undersøkelse på 2000 mennesker viste at de mennene som spiste matvarer som var rike på flavonoider, var 25% mindre sannsynlige å ha alvorlige former for prostata.

Derfor, for å forhindre kreft i prostatakjertelen, bør menn oftest spise appelsiner og grapefrukt, kål, gresskar, gulrøtter, bønner, drikke grønn og svart te. Prøver mer for å inkludere i diettmatene fra listene som presenteres ovenfor.

Er det noen kontraindikasjoner

Å kjenne deres fordelaktige egenskaper og mangesidig handling, og at heterocykliske forbindelser er bredt representert i grønnsaker, frukt, frukt, bær, greener, kan du selvstendig hjelpe kroppen din til å løse noen problemer. Tross alt er flavonoider ikke bare gunstige, men bare nødvendige for menneskekroppen. Deres handling er ikke aggressiv, de normaliserer arbeidet med organer og funksjoner.

Men det må huskes at dette bare er en hjelpemiddel for å helbrede kroppen, og ikke den viktigste behandlingen.

Ikke bekymre deg for overforbruk og glut av kroppen med flavonoider når du bruker gaver av naturen. Menneskekroppen har metoder for selvregulering av det nødvendige antall et eller annet flavonoid. Overskytende utskilles fra kroppen av organer med utskillelse uten å forårsake skade på helse. Diversifiser dietten, men prøv å ikke overeat.

Men med kosttilskudd, vitaminer, konsentrerte ekstrakter av medisinske planter som inneholder flavonoider, må du følge bruksanvisningen og råd fra en lege.