Fra denne artikkelen lærer du: hvordan du reduserer pulsen i hjemmet, ved hjelp av teknikker utviklet gjennom årene. Metoder for rask reduksjon av puls med spesielle fysiske og pusteøvelser og andre ikke-medisinske metoder.
Forfatteren av artikkelen: Alexandra Burguta, obstetrikeren-gynekolog, høyere medisinsk utdanning med en grad i generell medisin.
For å redusere pulsen i stressende situasjoner, sett deg ned eller legg deg ned og prøv å slappe av. Tilstanden vil snart gå tilbake til normal.
Du kan også provosere en emetisk refleks ved å sette fingrene inn i munnen og irritere roten av tungen.
Hvordan kan du redusere pulsen hjemme raskt:
Vask med kaldt vann eller legg ansiktet i en beholder med kaldt vann og hold det i noen sekunder. Denne metoden stimulerer vagusnerven og aktiverer refleksen som reduserer stoffskiftet i kroppen.
En enkel kalddusj kan bidra til å redusere hjertefrekvensen. Handlingsprinsippet er basert på innsnevring av blodkar, som vil føre hjertet til en "redusert modus".
Hvordan senke pulsen hjemme uten å bruke medisiner? Du kan drikke urteinfusjon av to deler av motherwort hjerteorm og en del av valerianen. Motta en slik urteinfusjon vil senke pulsen.
Den samme reduksjonen kan oppnås ved å ta urtete eller infusjoner:
Også, å ta beroligende medisiner vil føre til ro og hjerterytme.
Påvirkningen av skarpe og høye lyder kan øke hjertefrekvensen med 13 slag / min. Derfor bør du unngå å være på steder med høye støynivåer.
Regelmessig kroppsmassasje kan redusere hjertefrekvensen i ro. Ifølge studier utført av fysioterapeuter, reduserer en periodisk avslappende massasje genereringen av adrenalin, norepinefrin og epinefrin - hormonene som er ansvarlige for stressnivå.
Regelmessig massasje kan redusere hjertefrekvensen i hvile med 8-10 slag per minutt.
Solbehandlinger to ganger i uken eller soling i en solarium vil bidra til å senke blodtrykk og puls. Effekten oppnås på grunn av dannelsen av vitamin D av kroppen.
Sovevarighet på minst 8 og ikke mer enn 10 timer gir stabilisering av kardial aktivitet. Søvn bør være uten avbrudd.
For at puls skal forbli normal under ulike fysiske aktiviteter, er det paradoksalt nok å øke mengden fysisk trening. Regelmessig mosjon trener ikke bare kroppens muskler, men også kardiovaskulærsystemet. Over tid vil trening eller enkle treningsøvelser føre til en reduksjon i hjertefrekvensen og evnen til raskt å gjenopprette hjertefrekvensen etter trening.
Når du utfører fysiske øvelser, er det viktigste ikke belastningsnivået, men hyppigheten av repetisjoner og rytmen til oppgavene. I noen tilfeller kan daglige treningsøktene kontraindikeres - i denne tilstanden er det mulig å justere treningsplanen for å unngå overarbeid og øke belastningen på hjertet.
Som en offentlig øvelse kan anbefales:
Aerob trening når du utfører en slik fysisk aktivitet kan føre til en reduksjon i hjertefrekvens ved hvile med 5-25 slag per minutt. Statistikk viser at løpet av de ovennevnte fysiske aktivitetene, vekslende med hverandre, fører til en reduksjon i hjertefrekvens i hvile hos 11% av pasientene.
Bare gåing påvirker ikke reduksjonen av puls i ro - i samme volum som intens trening - selv om det kan redusere tidspunktet for rytmens ankomst til et normalt nivå etter å ha trent fysisk trening.
Ofte er en økning i hjertefrekvens forbundet med klatring av trapper. Dette er spesielt tydelig ved overføring av vekter. Det er en nyttig øvelse "trinn", som er å klatre en lav benk, vekselvis ved hjelp av ett eller det andre benet. Denne øvelsen kan utføres hjemme uten hjelp. I de første stadiene vil det være nødvendig å overvåke pulsen og ikke tillate å gå utover 110-115 slag per minutt. Når du trener, vil antall tilnærminger gradvis øke, noe som gjør at du kan overvinne den virkelige stigen uten pust og økt hjertefrekvens.
En annen provokatør som øker belastningen på hjertemuskelen er overvektig. Med et overskudd av masse, er hjertet tvunget til å pumpe store mengder blod for å gi oksygen til alle kroppens organer. Har et begrenset volum, øker hjertet hyppigheten av dens sammentrekninger for å sikre normal kroppsfunksjon. Med en reduksjon i kroppsvekt, reduseres hjertebelastningen også, siden et mindre volum blod er nødvendig for å sikre normal kroppsfunksjon.
Økt hjertefrekvens forekommer under uvanlige forhold for kroppen - under fysisk anstrengelse, angst, skrekk og følelsesmessig overbelastning. Alle disse faktorene er naturlige og utgjør ikke en stor trussel.
Hvis en økt hjertefrekvens oppstår uten tilsynelatende grunn og er ledsaget av kortpustethet og smertefulle opplevelser, bør det treffes tiltak for å redusere den.
Pulser er sjokk inne i karene og arterier som oppstår under påvirkning av kollisjonen av hjertemuskelen. Pulsfrekvensen og rytmen til pulsasjonen gjør det mulig å bestemme ikke bare styrken til hjerterytmen, men også helsen til det vaskulære systemet.
Normale pulsfrekvenser varierer for ulike kategorier av mennesker:
Dataene er for en sunn person, problemer med kardiovaskulær, endokrine system og andre organer kan forårsake høy puls.
For å bestemme pulsen riktig, er det tre metoder:
Alle teknikker er i stand til å gi et nøyaktig resultat, underlagt forsiktig tellering av sjokk.
Ofte øker en økt puls, som ikke er relatert til fysisk eller psykisk stress, tilstedeværelsen av helseproblemer.
Årsakene til dannelsen av takykardi - høy puls, det kan være flere:
De indirekte grunnene til fremveksten av høypuls kan tilskrives overflod i kostholdet med sterk te og kaffe, røyking, overspising, fedme.
Symptomer på økt hjertefrekvens kan variere avhengig av type takykardi:
Det skjer ofte at pulsene økes, og trykket senkes.
Det kan være flere grunner for dette fenomenet:
I alle disse tilfellene er det nødvendig med rettidig medisinsk hjelp for å unngå mulige alvorlige og utrykkelige konsekvenser.
Måter å redusere pulsen under forskjellige omstendigheter har forskjeller:
Gjennomgang av vår leser!
Nylig har jeg lest en artikkel som forteller om FitofLife for behandling av hjertesykdom. Med denne teen kan du ALDRI kurere arytmi, hjertesvikt, aterosklerose, koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt og mange andre hjertesykdommer og blodårer hjemme. Jeg var ikke vant til å stole på noen informasjon, men jeg bestemte meg for å sjekke og bestilte en pose.
Jeg la merke til endringene en uke senere: Den konstante smerten og prikken i hjertet mitt plaget meg før det - de trakk seg tilbake, og etter 2 uker forsvant de helt. Prøv det og deg, og hvis noen er interessert, så lenken til artikkelen under. Les mer »
For å redusere pulsen av populære metoder brukte en rekke medisinske urter og bær. Farmasøytiske preparater i tabletter er laget på grunnlag av noen av dem.
Enn å senke puls ved hjelp av nasjonale oppskrifter:
I tillegg til urte medisinske avgifter, er slike midler ofte brukt:
Folk oppskrifter kan brukes i forbindelse med medisinsk behandling, samt uavhengige måter å utjevne pulsen.
Finn ut om du kan drikke Corvalol med lav puls her.
Ethvert problem er lettere å hindre enn å håndtere konsekvensene. Det samme gjelder for økt puls, som oppstår mot bakgrunnen av en stillesittende livsstil, fedme, overspising, og hvis det ikke skjer noe, forvandles det til alvorlige sykdommer.
For å forebygge kardiovaskulære og andre sykdommer som fører til økning i puls, bør du følge enkle anbefalinger:
Overholdelse av enkle regler kan ikke bare forhindre fremveksten av alvorlige sykdommer, men også generelt forbedre livskvaliteten.
Symptomer på økt hjertefrekvens kan tilskrives den relativt harmløse og farlige for kroppen. Hvis du finner livstruende symptomer, trenger du akuttmedisinsk behandling.
Disse inkluderer:
Ignorere de farlige symptomene beskrevet ovenfor, kan ikke, ellers kan det føre til død eller uførhet. Å finne disse symptomene i deg selv eller noen andre, må du raskt oppfordre til hjelp.
Nesten alltid, er hurtig hjerterytme ledsaget av andre symptomer og er et signal om sykdommens tilstedeværelse.
Så som takykardi kan indikere forskjellige sykdommer, bør et besøk på sykehuset starte med en terapeut som skal undersøke pasienten, foreskrive tester og skrive veibeskrivelse til andre spesialister:
Appell til leger bør startes i tide, i nærvær av de første symptomene på sykdommen, for å forhindre forverring av problemet.
Legen vil på grunnlag av dataene for undersøkelse og analyse foreskrive en pulsreduserende pille:
Det er verdt å huske at alle medisiner har forskjellige indikasjoner på bruk og deres uavhengige resept er uønsket.
Redusere pulsen hjemme er mulig ved hjelp av folkemedisiner og homøopatiske medisiner, men
Økt hjertefrekvens - ikke uvanlig. Patologi kan være permanent eller periodisk manifest. I kardiovaskulære sykdommer er det spesielt viktig å vite hvordan du kan redusere pulsen hjemme raskt og effektivt. For å gjøre dette er det nødvendig å forstå hvilke faktorer som påvirker økningen, for å kunne identifisere symptomene på patologi.
Puls er blodstrengene i arteriene og karene. De oppstår på grunn av sammentrekning av hjertemuskelen. Pulsens frekvens og rytme bidrar til å vurdere ikke bare styrken av hjerterytmen, men også helsen til kardiovaskulærsystemet.
I normal tilstand bør intervallene mellom pulsslagene være like. Hvis hjertefrekvensen og styrken er forskjellig, er det en funksjonsfeil i det endokrine systemet eller hjertemuskelen.
Pulsfrekvens i forskjellige aldersgrupper:
Viktig: Rapporterte data er normen for friske mennesker. I tilfelle av patologier i det endokrine, kardiovaskulære systemet, andre organer, kan pulsen øke.
For å måle pulsen på riktig måte kan du bruke flere måter:
De to første metodene gir det riktige resultatet hvis telleren av hjerteslagene var forsiktig. Sportsarmbånd eller tonometre utelukker maksimalt innflytelsen fra den menneskelige faktoren på diagnosen pulsverdier.
Vanligvis er en økning i puls, hvis den ikke er forbundet med stress og fysisk anstrengelse, indikerer helseproblemer. Det bekymrer seg ofte i alderdom. Takykardi oppstår på grunn av følgende sykdommer og tilstander:
Vær oppmerksom på: medisiner kan øke pulsen. Noen stoffer øker hjerteslag. Dette kan være diuretika, medisiner for hjertet, antidepressiva, dråper for behandling av rhinitt. Deretter må du velge midler basert på organismens individuelle egenskaper.
Indirekte årsaker er:
Ofte øker puls, og trykket avtar. Dette kan oppstå av følgende grunner:
I disse tilfellene er akutt medisinsk hjelp nødvendig, ellers kan det være alvorlige konsekvenser som er vanskelige å behandle.
Tegn på økt hjertefrekvens er avhengig av type takykardi:
Noen av symptomene på økt hjertefrekvens er ganske ufarlige, men med disse tegnene, er akutt medisinsk inngrep nødvendig:
Disse symptomene er veldig farlige å ignorere, det kan føre til død eller funksjonshemning. Nødanrop kreves.
Før du slår puls, må du først identifisere årsaken til økningen. Hvis patologien ble provosert av stressende forhold, bør du roe ned, ta beroligende midler (motherwort, valerian, Corvalol, Nitroglycerin, Valocordin). Når årsaken til svingninger i blodtrykk, kan du bruke narkotika eller folkemidlene mot hypotensjon eller hypertensjon.
Hvis det administrerte beroligende stoffet ikke normaliserer pulsen etter fem minutter, bør du ikke gi pasienten en ny. Ellers vil pulsen sakte til en kritisk tilstand. Medisiner løser ikke problemet øyeblikkelig, det tar minst en kvart time.
I tilfelle når pulset steg på grunn av fysisk anstrengelse og trykket er normalt, bør du ikke ta medisiner. Normalt gjenopprettes hjertefrekvensen av seg selv. Men hvis symptomer som brystsmerter eller svimmelhet er tilstede, bør slike tiltak tas for å redusere pulsen så snart som mulig under normalt trykk:
Hvis slike angrep - en hyppig forekomst, må du tenke på å endre livsstil. Det er nødvendig å kvitte seg med dårlige vaner, å spise riktig, for å utføre lett trening.
Vurder hvordan du reduserer pulsen med medisiner:
Narkotikabehandling anbefales ikke for gravide, det kan ha en negativ effekt på det ufødte barnet. Tilstrekkelig pusteøvelser, god søvn og hvile. Hvis problemet vedvarer, besøk en lege.
Enkelte matvarer fører til en normal pulsfrekvens. De inneholder omega-3, som har en gunstig effekt på kroppen:
For myokardets gode funksjon anbefales det å spise tørkede frukter, som tørkede aprikoser, fiken, rosiner.
Hvis det ikke er narkotika eller du må gjenopprette, for å normalisere hjerteslaget ved lavt blodtrykk, bør du bruke vagaltester. Disse metodene vil bidra til å redusere pulsen mens du er hjemme:
Lett trening bidrar til gradvis å redusere pulsen. Et besøk til bassenget, sykkel, jogging, turgåing, dans vil hjelpe. Trening kan utføres i hvilken som helst modus, det er å foretrekke å tildele minst 30 minutter til dem daglig.
Åndedrettsøvelser bidrar til å redusere hjertefrekvensen hjemme. De er effektive i svangerskapet. For dette trenger du:
En annen pusteøvelse som bidrar til å redusere hjertefrekvensen raskt:
Meditasjonspraksis vil bidra til å berolige høy puls. For første gang er fem minutter nok. Du bør sitte på gulvet, ta en komfortabel holdning (lotusposisjon). Se pusten, prøv å ikke tenke. Øvelse kalles tydelig sinns meditasjon. De brukes av yoga for å oppnå mental og fysisk balanse, ro.
Vurder hvordan du reduserer pulsen:
At situasjonen ikke gjentok, følger:
Økt hjertefrekvens er en patologi som kan føre til alvorlige konsekvenser. I nærvær av ledsagende symptomer bør konsultere en spesialist.
For å redusere puls ved normalt trykk er nødvendig i tilfelle takykardi vedvarer i lang tid og ledsages av ubehag.
Økt trykk er ikke det eneste tegn på sykdommer i kardiovaskulærsystemet. Patologi kan uttrykkes ved et annet symptom, som skyldes de funksjonelle insuffisiensene hos de berørte organene, dets manifestasjoner er forskjellige for hvert av systemene. Et hyppig tegn på hjertepatologi er en stadig økende puls. Hjertet kan slå raskere av fysiologiske grunner, men hvis puls ikke er forbundet med dem, hvis det stadig observeres, søk medisinsk hjelp.
For å forsyne hver celle i kroppen med næringsstoffer og oksygen, er det nødvendig å operere det normale kardiovaskulære systemet, som er representert ved det sentrale organet i form av hjertet, samt det komplekse systemet av blodkar. Hjertet genererer pulser og kontrakter, skyver blodet, mens karene absorberer dens sammentrekninger på grunn av den elastiske veggen, strekker seg og innsnevrer, som fører pulsbølgen videre og videre. Dermed dannes en puls, som direkte avhenger av hjertefrekvensen (HR). Jo hyppigere hjerteslag, desto høyere hjertefrekvens.
Hvis hjerteslaget økes, kalles denne tilstanden takykardi, men hvis hjertefrekvensen senkes, er bradykardi indikert.
Blodtrykket kan ikke endres, ettersom det avhenger av fartøyets tilstand. Således observeres et mønster ofte der det er nødvendig å redusere puls ved normalt trykk.
Når er det hensiktsmessig? Pulsen på begge hender skal være jevn, like hyppig, mellom beatspause skal være den samme lengden. Den normale frekvensen av sammentrekninger er gjennomsnittlig 60-70 slag per minutt for en voksen, selv om det kan svinge litt (for eksempel har idrettsutøvere en lav puls, noe som ikke er avvik). Et barn har en mye høyere norm, hjertet hans slår raskere. Pulsen på barn under 3 år kan nå 90-110 slag per minutt. I 3-8 år vil karakteristikken være 80-90 slag, og for ungdom er frekvensen nesten den samme som en voksen, noen ganger økende opptil 80-85 kutt.
Hvis hjerteslaget økes, kalles denne tilstanden takykardi, men hvis hjertefrekvensen senkes, er bradykardi indikert. Begge forholdene kan ha både fysiologiske og patologiske årsaker. Takykardi kan skyldes skade på hjertemuskelen eller en kompenserende reaksjon på endringer i homeostase, bradykardi - sirkulasjonsfeil.
Høy puls er ikke alltid et tegn på sykdommen, særlig når det ikke er forbundet med en økning i blodtrykket.
Pulsen er direkte avhengig av hjertefrekvens (HR). Jo hyppigere hjerteslag, desto høyere hjertefrekvens.
Det kan være flere grunner, oftere er det normale kroppsresponser i følgende situasjoner:
Det er mindre ufarlige årsaker til takykardi, disse inkluderer:
Du bør ikke bruke pillene så snart en økt puls oppdages, du må først finne årsaken og forsøke å eliminere den ved å benytte seg av livsstilsjustering. Hvis takykardi ikke er forårsaket av en alvorlig patologi, kan du starte med folkemidlene (alltid etter rådgivning med legen din).
Den normale frekvensen av sammentrekninger er gjennomsnittlig 60-70 slag per minutt for en voksen, selv om det kan svinge litt (for eksempel har idrettsutøvere en lav puls, noe som ikke er avvik).
Liste over urter med beroligende effekt:
Hva skal du gjøre slik at puls ikke stiger til unormale indikatorer? Det er nødvendig å ikke bli overbelastet med fysisk arbeid, for å slappe av oftere, for å ta en kul eller kontrastdusj, for å være ute i hver dag.
Hvordan redusere pulsfrekvensen ved normalt trykk, hvis populære metoder ikke hjelper? Deretter må du ta medisiner foreskrevet av legen din. For det meste påvirker de også press, så de trenger nøye overholdelse av dosering.
Du bør ikke bruke pillene så snart en økt puls oppdages, du må først finne årsaken og forsøke å eliminere den ved å benytte seg av livsstilsjustering.
Hvilke tabletter brukes vanligvis til disse formålene? Valget er for legen, men oftest er disse legemidler av to grupper:
Vi tilbyr for å vise en video om emnet i artikkelen.
En økning i hjertefrekvensen (HR) kan oppstå plutselig, både mot bakgrunnen av ulike emosjonelle situasjoner, og uten åpenbare grunner. Denne sykdommen gir betydelig ubehag, så det er viktig å utforske effektive måter å redusere det på. For å redusere pulsen hjemme er det ikke vanskelig, men med sin hyppige økning anbefales det å gjennomgå en undersøkelse for å bestemme og eliminere hovedårsaken til denne sykdommen.
Det er svært viktig å gjenkjenne årsaken til pulsøkningen, dette vil hjelpe på kortest mulig tid for å eliminere problemet og forhindre forekomsten i fremtiden. Pulsen i en voksen anses å være en indikasjon som varierer fra 60 til 80 slag per minutt, denne verdien kan være litt større i en tenåring og et barn (opptil 90 slag). Økt hjertefrekvens kan forekomme i alle aldre.
En slik sykdom kan skyldes flere grunner. La oss se nærmere på hvordan pulsen stiger:
Ifølge statistikken, i pause i svakere kjønn, er puls mye høyere. Dette skyldes økt følelsesmessighet. Gravide jenter kan ha økt hjertefrekvens i 2. og 3. trimester. Dette er ikke en grunn til bekymring, fordi etter fødselen vil indikatoren selv falle til sin vanlige verdi.
Det er viktig! Ved nyfødte er pulsen mer enn 110 slag per minutt. Dette regnes som normen, da det vokser, reduseres det.
En økning i hjertefrekvensen kan føre til alvorlige konsekvenser, så det er viktig å redusere det til normale nivåer. Å ignorere sykdommen kan påvirke helsen negativt. Bestem en høy puls er ikke vanskelig. Det er preget av følgende manifestasjoner:
Mange som ikke har problemer med kardiovaskulærsystemet, er kjent med utseendet av symptomene ovenfor under normaltrykk. Pulsen gir som regel regelmessig en viktig hendelse (for eksempel et jobbintervju eller en eksamen). Hvis det ikke er noen grunner, er det sannsynlig at det er brudd på arbeidet til de indre organene og systemene, så du bør gjennomgå en diagnostisk undersøkelse.
Det er situasjoner når en økt hjerteslag blir overrasket, og det finnes ingen improviserte verktøy i nærheten. I dette tilfellet, for å raskt redusere hjerterytmen, er det viktig å roe seg ned og prøve å ikke puste ofte og dypt gjennom munnen, siden denne tiltak kan føre til hyperventilering (inntak av for mye oksygen).
Det er viktig! Hvis du øker pulsen til 150 slag per minutt, må du snarest ringe en ambulanse.
På det tidspunktet ambulansen reiser, er det mulig å indusere en emetisk (ved å trykke på roten av tungen) eller en hostrefleks. Det er verdt å merke seg at dette kun kan gjøres av voksne. I tillegg, mens du venter på en ambulanse, bør du ta av dine tette klær og ta en horisontal stilling, ansiktet ned og ikke stå opp til doktoren ankommer.
Hvis hjerteslaget øker betydelig mens du kjører, er det verdt å bremse ned og gradvis gå videre til et trinn. Økende hjertefrekvens under treningsøkten er vanlig for idrettsutøvere på grunnnivå. For å unngå økt hjertefrekvens, bør du begynne å trene med minimal anstrengelse, øke den langsomt, slik at kroppen kan bli vant til det.
En kraftig økning i hjertefrekvensen påvirker ikke bare helsen, men også livet generelt. Regelmessig oppstart av hyppig hjerterytme kan forårsake alvorlig skade på hjernens sirkulasjon, samt føre til slag og hjerteinfarkt. Økt hjertefrekvens kan være ledsaget av utvikling av ventrikulær ekstrasystol. Hvis vi ikke normaliserer arbeidet i muskelorganet i tide, er det mulig å utvikle et dødelig statisk arytmisk sjokk.
Det er situasjoner når en person har lavt trykk med høy puls. Dette kan være et tegn på hypotensjon (ledsaget av skarpe mørkninger i øynene). For å kompensere for blodsirkulasjonen begynner muskelorganet å pundre. Hvis du har høy hjertefrekvens i ro, kan du ikke utsette et besøk til legen.
Den enkleste måten å normalisere hjerterytme er å ta en spesiell medisinering. Følgende legemidler vil bidra til å roe ned og redusere hjertefrekvensen: Corvalol, Validol, Motherwort, Concor. Sammen med beroligende midler, anbefales det å bruke stoffer som Panangin, Falipamine, Capoten, Egilok. Dette skyldes det faktum at alle forhold som krever inntak av beroligende midler, har en negativ effekt på tilstanden til hjertemuskelen. Disse stoffene har en terapeutisk effekt i strid med kardiovaskulærsystemet.
Det er verdt å huske at hjertefrekvenspiller bare fjerner symptomene, men er ikke i stand til å eliminere hovedårsaken til sykdommen. Disse verktøyene er foretrukket i tilfelle når en person har en høy puls ved høyt trykk. Dette faktum forklares av det faktum at slike stoffer reduserer ikke bare puls, men også trykket.
Det er viktig! Før du begynner å bruke medisiner, bør du konsultere en spesialist.
Hvis de ovennevnte midler eller deres analoger ikke var tilgjengelige, kan du bruke fysiologiske metoder. Deres største fordel er at de tillater å redusere pulsen ved lavt trykk. Dette gjør denne teknikken mest foretrukket i forhold til medikamenter.
Vurder metodene som brukes til å normalisere puls og trykk:
Du kan redusere puls og folkemidlene uten medisinering. Følgende oppskrifter er mest effektive:
Takykardi er en alvorlig sykdom som kan føre til negative konsekvenser. For å beskytte deg mot utseendet av smertefullt raskt hjerterytme, er det viktig å følge en rekke forebyggende tiltak. Disse inkluderer:
Regelmessig økt hjertefrekvens og puls kan forårsake negative effekter, slik at dette fenomenet ikke kan ignoreres. Du kan redusere pulsen hjemme, men for å finne ut årsaken til økningen uten hjelp av en spesialist du ikke kan gjøre. Som regel løses problemet etter foreskrevet medisinsk behandling.