Statistikk viser at en stor del av befolkningen i utviklede land lider av sykdommer knyttet til mage-tarmkanalen. Det er fordøyelsessystemet som er en av de første som begynner å miste sine funksjoner, noe som medfører utvikling av ulike patologier og sykdommer. Selv i antikken rådde legene til å endre livsstil og ernæringssystem for å takle sykdommer.
God helse og effektivitet i kroppen i alle aldre, avhenger av tarmens virkelige funksjon. Eventuelle feil i fordøyelsessystemet påvirker umiddelbart den menneskelige tilstanden og blir en forutsetning for å svekke immunforsvaret og utviklingen av uønskede patologier. La oss ta en nærmere titt på hva som skjer med kroppen i tilfelle av tarmperistalitet (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstanden og gjenopprette den normale funksjonen i fordøyelseskanalen.
Intestinal peristaltikk er en bølgelignende sammentrekning av veggene i et hul rørformet organ, som fremmer bevegelsen av matklumpen fra dens øvre seksjoner til utløpene. Peristalsis i fordøyelseskanalen spiller en viktig rolle i fordøyelsesprosessen, og bidrar til å flytte fordøyet mat fra overtarmen til den nedre.
I prosessen med peristaltiske bevegelser er glatte muskler involvert, plassert i tarmveggene i to lag. I ett lag er muskelfibrene ordnet i lengderetningen, i den andre - sirkulært. Konsekvente bevegelser av disse musklene og skape en peristaltisk bølge, hvor frekvensen i ulike avdelinger vil være annerledes.
Så i tynntarmen forplantes flere typer peristaltiske bølger, som avviger fra hverandre i hastigheten på passering gjennom tarmen og er svært sakte, sakte, rask og rask. I dette tilfellet kan flere peristaltiske bølger samtidig passere tynntarmen.
I tykktarmen går fordøyet mat langsommere enn i andre deler av tarmene, henholdsvis, og hastigheten på peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere ganger om dagen i tarmkanalen er det sterke kutt, noe som presser innholdet mot anusen.
Peristaltiske bevegelser i tykktarmen forekommer under virkningen av en refleks etter at maten har fylt magen. Normalt er frekvensen av peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrekninger per minutt, i tynntarm -9-12, i tykktarmen - 3-4 eller 6-12, i rektum - ca. 3.
Hvis intestinalmotiliteten er nedsatt, reduseres absorpsjonen av nyttige stoffer, forbruket av mat forverres, og utskillelsesprosessen av avfallsprodukter blir vanskeligere. Som et resultat blir alt som er akkumulert og ikke fordøyd i fordøyelsessystemet, en kilde til toksiner og er et utmerket næringsmedium for reproduksjon av en rekke bakterier - parasitter.
Denne tilstanden medfører utvikling av mange sykdommer i mage-tarmkanalen, som manifesterer seg som unormale avføring (forstoppelse, diaré), inflammatoriske prosesser, dannelse av sår og polypper. For å unngå slike uheldige konsekvenser, er det nødvendig å vite om risikofaktorene som blir årsaken til tarmsystemet.
Svak intestinal motilitet kan skyldes en rekke provokerende faktorer:
Feil i ernæring er hovedårsaken til forstoppelse. Mange er vant til å tilfredsstille sin sult med raske snacks, og foretrekker en fullverdig sandwich med pølse eller hurtigmatvarer i kombinasjon med karbonatiserte drikker eller sterk kaffe. Som et resultat av forbruket av mel og stivelsesholdige matvarer som inneholder overflødig fett og sukker, begynner prosessen med gjæring og henfall i tarmen.
Gjennom tarmens vegger i bukhulen trengs giftige stoffer som forgifter de omkringliggende organene (lever, nyrer). Allerede i en alder av 40 år, tarmene er tett tilstoppet, såkalte fecale steiner begynner å danne, fører det gjennom fordøyelseskanalen skade slimhinnen. Mangel på peristaltikk fører til vedvarende forstoppelse, blodstagnasjon i bekkenorganene, utvikling av hemorroider, dannelse av polypper og svulster.
For tarmens normale funksjon og den livsviktige aktiviteten til gunstige mikroorganismer, er det nødvendig med et svakt surt miljø og tilstrekkelig mengde kostfiber, som kan oppnås ved å spise grønnsaker, frukt, frokostblandinger og fermenterte melkeprodukter.
Tarmens virkelige funksjon avhenger i stor grad av livsstilen. Begynnelsen av mange sykdommer i fordøyelseskanalen provoserte stillesittende arbeid, mangel på bevegelse og tilstrekkelig fysisk anstrengelse. For å forbedre tarmmotiliteten er det nødvendig å gjennomføre et sett med daglige øvelser, inkludert morgenøvelser og oppvarming på jobben. Gode fordeler vil gi lange turer i frisk luft.
I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaket av fremgang av comorbiditeter, hormonelle årsaker, muskelatrofi og en reduksjon av muskeltonen. Hos de eldre, forekommer atonisk forstoppelse, utviklingen av denne er forbundet med et brudd på innerveringen av ganglia som er ansvarlig for fordøyelseskanalens motilitet og aldersrelatert hypoksi av vevet.
Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres av en rekke symptomer:
Hvis slike uønskede symptomer oppstår, bør du skynde deg å se en lege for diagnose og rettidig behandling av tarmens patologiske tilstand.
Det er ganske vanskelig å diagnostisere sykdommer i tarmmotiliteten bare på grunnlag av klager fra pasienten, siden symptomene på dyskinesi ligner det kliniske bildet av mange sykdommer i mage-tarmkanalen. Legen bør utelukke slike intestinale patologier som kolitt, divertikula, rektal og kolonepolypper og svulster.
Til dette formål utføres et kompleks av studier, inkludert scatology, fecal okkult blod og dysbakterier, og maskinvareundersøkelser (endoskopi og irrigoskopi). En viktig metode for undersøkelse er en koloskopi med biopsi (vevsprøve for histologisk undersøkelse). Diagnostiske tiltak vil avklare årsaken til feilfunksjonen i fordøyelseskanalen og hjelpe deg å forstå hvordan du gjenoppretter tarmmotilitet.
Behandling av intestinal peristaltikk innebærer en integrert tilnærming, som inkluderer forskrivning av narkotika, justering av ernæring og utførelse av spesielle øvelser. Et godt resultat er gitt ved bruk av tradisjonell medisin: avkok og infusjoner av medisinske urter, fremstilling av blandinger som øker peristaltikken.
Behandling med rusmidler:
Ved behandling av forstyrrelser i tarmperistalitet, brukes medisiner med stimulerende effekt, forbedret motilitet og økende tarmmuskulaturen (proserin, aceclidin og vasopressin) med hell. Alle avtaler skal gjøres av en lege, og medisinering skal administreres under hans tilsyn.
For å forbedre kontraktilfunksjonen i tarmen brukes avføringsmidler. Med hjelpen deres akselererer tarmbevegelsen ved å øke dens motilitet. For tiden er det et stort antall forskjellige avføringsmidler, deres bruk vil skyldes behovet for å påvirke de eller andre deler av tarmen. Alle avføringsmedisiner kan deles inn i flere hovedgrupper:
Syntetiske stoffer inkluderer fenolftalein, bisacodil, guttalaks. Disse midlene er tilgjengelige i form av tabletter, rektal suppositorier, dråper. Under deres handling øker intestinal motilitet, de hjelper effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som utvikler seg etter operasjonen. Men på disse måtene kan det være vanedannende, og deres mottak er ledsaget av allergiske reaksjoner og tarmkolikk.
Behandlingsforløpet kan omfatte legemidler som normaliserer arbeidet i sentralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstanden og bidrar til å bekjempe stress - neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.
Av stor betydning i behandlingen av nedsatt tarmmotilitet er justeringen av ernæring. Dette vil tillate å etablere normal funksjon av fordøyelsessystemet og rense tarmene fra giftstoffer. Alle matvarer som de påvirker tarmmotiliteten, kan deles inn i to store grupper:
Redusere peristaltikk
Bidrar til økt intestinal motilitet:
Grønnsaker er best konsumert rå. Deres forhold til varmebehandlet mat bør være 3: 1. En god effekt for å øke intestinal motilitet er bruk av ferskpresset juice: gulrot, kål, rødbeter, og bruk av salater fra disse grønnsakene, krydret med vegetabilsk olje.
Prøv å ikke tillate store pauser mellom måltider, det beste alternativet vil være 5-6 måltider om dagen i små porsjoner. Med særlig forsiktighet må du overvåke det daglige dietten og utelukke fra menyen stekt og fettretter, røkt kjøtt, hermetikk, meletter, søte bakverk, søtsaker.
Du bør spise mer grønnsaker, frokostblandinger, frokostblandinger, rå grønnsaker og frukt, lage daglige salater med tilsetning av vegetabilsk olje. Bruken av surmælkdrikker gir en god effekt, et glass kefir for natten er spesielt nyttig.
Om morgenen, før frokost, må du drikke et glass vann, dette vil øke tarmmotiliteten og vil lette tømningen. Følg drikkemodus, du bør drikke minst 1,5 liter væske om dagen.
For å gjenopprette intestinal peristaltikk, kan du bruke beviste populære oppskrifter.
Som myke avføringsmidler anbefales det å drikke frukt buljonger, fersk juice, kål pickle, sjeldne juice, te med tilsetning av tørkede epler og kirsebær.
I forbindelse med disse tiltakene bør ikke glemmes om fysisk aktivitet. Prøv å flytte mer, for å gjøre lange turer i frisk luft. Delta i aktiv sport, løp, svøm, trene.
Normalisering av peristaltikk vil bli fremmet av slike idretter som jogging, ridning, svømming og tennis. Daglig massasje av magen, kaldt vann og et sett med øvelser som kan utføres hjemme, vil hjelpe. Disse øvelsene vil bidra til å styrke bukemuskulaturen og øke tarmmotiliteten:
Komplekset av terapeutiske tiltak bør utpeke en lege. Pasientens oppgave inkluderer streng overholdelse av anbefalingene, korreksjon av ernæring og økning i motoraktivitet. Dette vil gjenopprette tarmens normale funksjoner og sikre fullstendig gjenoppretting.
Forstoppelse hos barn er et svært vanlig problem som absolutt alle foreldre står overfor på en eller annen gang. Denne avføringen kan skyldes en rekke årsaker:
Men fortsatt er hovedårsaken til forstoppelse feilaktig, dårlig ernæring. Få foreldre tror at noen småkaker eller sushiks, spist av et barn på en tørr hudtur, kan føre til forstoppelse.
Fordøyelsessystemet hos barnet ved fødselen er fortsatt ufullkommen, og avhengig av hvordan foreldrene organiserer barnets ernæring, avhenger av helsen. Derfor vil et balansert, balansert kosthold bidra til å unngå et så ubehagelig problem som forstoppelse. Hvis det imidlertid av en eller annen grunn har barnet et slikt problem, hjelper dietten i de fleste tilfeller. Videre er det ikke anbefalt å bruke avføringsmidler til barn, selv de sikreste.
Kostholdet for forstoppelse hos barn er svært lik det for voksne, men har noen av sine egne egenskaper. Før du begynner å behandle forstoppelse hos et barn med kosthold, bør du konsultere en lege for å finne årsaken til denne tilstanden. Dessverre, i noen tilfeller er dietten fortsatt ikke nok til å gjenopprette normal tarmfunksjon.
Først av alt er det nødvendig å utelukke fra barnemenyprodukter som har innhyllingsegenskaper og redusere peristaltikken. Disse inkluderer ris og semolina grøt, buljong, krem suppe, kissel, sjokolade og kakao. Men matvarer som øker intestinal motilitet, må du legge til barnets kosthold. Dette er selvfølgelig friske grønnsaker (rødbeter, agurker, gulrøtter, reddik), frukt (bananer, epler, druer, fiken) og tørket frukt (aprikoser, svisker). Nyttig i forstoppelse hos barn surte melkeprodukter, bakevarer med kli, havremel. Fersk juice fra aprikoser, epler og blommer anbefales å gi barn på tom mage. Ved eldre barn kan mineralvann brukes som en naturlig mild avføringsmiddel.
Ernæringseksperter har delt produktene som har en avføringsvirkning på kroppen i 3 grupper:
Hvis årsaken til forstoppelse i et barn er en svak motorfunksjon i tarmene, må produktene i kategori 1 og 3 være inkludert i dietten. Hvis forstoppelse i et spastisk barn anbefales det å spise mat fra gruppe 1 og 2.
Svært ofte hos barn som lider av forstoppelse, oppdages intestinal dysbakteriøsitet, noe som enten forårsaker avføring selv eller er en konsekvens av forstoppelse. Noen ganger er det ikke nok å spise fermenterte melkeprodukter for å gjenopprette normal intestinal mikroflora, og legen kan foreskrive biopreparasjon.
For å begynne å behandle forstoppelse i et barn må man begynne med enkle midler. Kanskje barnet ditt vil være nok til å diversifisere dietten med friske bær, frukt og juice for å løse dette problemet. Du kan dampe med kokende vann over natten 10-15 pudder. På morgenen grind sviskene i en puree og gi til barnet i tom mage med kefir eller yoghurt.
Det enkleste middel for forstoppelse er vann. Et barn som lider av forstoppelse, bør lære å drikke 50-100 ml vann ved romtemperatur på tom mage om morgenen, hvis det ikke er allergi, kan du legge til litt honning på den. Etter noen tid må du utføre øvelser, og være spesielt oppmerksom på øvelser for bukene.
Den mest nyttige kornblanding for forstoppelse er selvfølgelig havregryn og bokhvete. Lunsj og middag bør starte med en salat av friske grønnsaker, såsom salat og gulrøtter og rødbeter, revet på en fin rivjern og krydret vegetabilsk olje (olivenolje eller solsikke) eller sur fløte.
En halv time før sengetid, kan du gi barnet ditt en drink med et glass kefir eller yoghurt.
Observer en diett med forstoppelse hos barn er nødvendig i lang tid. Det er best hvis en slik diett blir vanlig for barnet, og da vil du og barnet ditt glemme eksistensen av et slikt ubehagelig problem.
For forstoppelse hos et barn, må du konsultere en barnelege og normalisere ernæring. Med ineffektiviteten til slike tiltak er det nødvendig å konsultere en ernæringsfysiolog og en gastroenterolog.
En type tarmdysfunksjon er en forstyrrelse av dens motilitet, sammen med fraværet av organiske lesjoner. Dette avtar, eller omvendt, akselererer i stor grad forfremmelsen av innholdet i mage-tarmkanalen.
Manglende motorisk funksjon er ikke bare konstant ubehag og hyppig forstoppelse eller diaré. En slik tilstand er ekstremt farlig, da den kan forårsake alvorlige forstyrrelser i hele organismenes arbeid. Derfor krever det akutt differensial diagnose og behandling.
Den normale varigheten av fordøyelsesprosessene er en garanti for assimilering av alle næringsstoffene i maten. Og også det faktum at ufordelte elementer vil bli fjernet fra kroppen i tide i form av avføring. Peristalsis eller bølgeaktig sammentrekning av småvågens og deretter tykktarmen er ansvarlig for fremme av mat fra øvre til nedre del av mage-tarmkanalen.
Visse negative faktorer kan sterkt påvirke orgelmotilitet. Som et resultat utvikler sykdommer av varierende alvorlighetsgrad.
Hvis intestinal peristaltis er nedsatt, vises følgende tegn i en person:
Disse symptomene er karakteristiske for alle sykdommer i mage-tarmkanalen. Derfor, før man starter normaliseringen av peristaltikken, er det nødvendig å utføre en differensiell diagnose av patologi. Den inkluderer scatology, endoskopi, irrigoskopi, koloskopi. Disse studiene kan nøyaktig bestemme faktorene som forårsaker intestinal dyskinesi. De vil gi en mulighet til å forstå hvordan å gjenopprette eller forbedre sin peristaltikk.
Svak motilitet kan skyldes følgende forhold:
Ofte årsaken til lidelsene i fordøyelsessystemet blir feil i funksjonen av sentralnervesystemet.
Du må begynne å gjenopprette motorfunksjonen med en diett. Dette betyr å justere mat, begrense eller helt eliminere bruken av en rekke produkter. Deres inntreden i magen hemmer fordøyelsen:
Forbedre fordøyelsessystemet prosesser slike produkter:
Sørg for å drikke rent vann, spesielt om morgenen på tom mage. Rensing av mage-tarmkanalen vil bidra til å gjenopprette peristaltikk ved å spise vannmeloner, meloner, agurker og tomater.
I tillegg til normalisering av ernæring kan legen foreskrive medisiner, terapeutiske øvelser. Du kan også forbedre kvaliteten og hastigheten på fordøyelsen ved hjelp av folkemidlene.
For å forbedre og gjenopprette tarmmotilitet hos voksne pasienter kan medisiner som har stimulerende egenskaper. For eksempel øker legemidler som Proserin muskeltonen godt.
Styrking av kontraktilfunksjonen i kroppen vil bidra til avføringsmidler, et bredt spekter av som presenteres i hvert apotek. Avhengig av delen av tarmen, der det er brudd, kan du ta stoffer av en av gruppene:
Avhengig av det kliniske bildet av sykdommen, kan midler også foreskrives av legen for å normalisere arbeidet i sentralnervesystemet. I alle fall er selvbehandling av denne patologien bedre ikke å engasjere seg. Bare en lege, på grunnlag av anamnese, kan velge det optimale behandlingsregime.
Et viktig element i behandlingen av intestinal dyskinesi er en økning i fysisk aktivitet. Hvis personen er eldre, har han dårlig helse, så det er ikke nødvendig å utøve mye press. Nok daglig går i frisk luft. Og det er også ønskelig å utføre selvmassasje i abdominalområdet. Det kan gjøres for hånd eller med en vannstråle under en dusj.
Hvis helse tillater det, må du delta i favorittsporter 3-4 ganger i uken. Spesielt nyttige er de som bidrar til å utvikle pressens område:
Hjemme aktiverer de intestinal peristaltikk ved hjelp av daglige morgenøvelser. Gjør øvelser med vekt på magen og bena. Disse er bøyninger og sving i kroppen, treg knebøy, hopp. Last ned pressen kan ikke engang komme seg ut av sengen.
Pålitelige oppskrifter av deilige retter brukes til å gjenopprette tarmmotorfunksjonen:
Du kan regelmessig ta en slurktrykk - kålpipe, te med tørket frukt, bærdekk og fruktdrikker, hjemmelaget juice.
Hvis en kvinne bærer et barn, tas dette faktum i betraktning ved behandling av intestinal dyskinesi. Dette skyldes det faktum at noen stoffer eller trening kan ha en skadelig effekt på fosteret. Selv tarmperistalmen selv, hvis den styrkes, kan provosere livmor sammentrekning og abort. Derfor er behandlingen av denne sykdommen under graviditet den eksklusive kompetansen til legen.
Den fremtidige moren er bedre å ikke ta medisin og vil være begrenset til den sikreste tradisjonelle medisinen. Og for å øke intestinal motilitet er det nødvendig å stabilisere fysisk aktivitet, normalisere drikking, diett og daglig rutine.
For å stabilisere tarmmotilitet hos nyfødte kan du:
Hvis justeringen av dietten ikke hjalp - kontakt barnelege, hvem vil avklare diagnosen og foreskrive riktig behandling. Disse er laktulosepreparater, glycerinsuppositorier.
Terapi for barn etter det første år av livet består av å følge en diett (mat med kostfiber og meieriprodukter). Kan bli foreskrevet for behandling:
For å unngå forekomst eller gjentakelse av patologi, trenger du:
Hvor ofte skal en baby gå på toalettet? Hva anses forstoppelse? Og hvordan du hjelper barnet med forstoppelse - fortell barneleger.
Et av de grunnleggende prinsippene for medisin er "TolleCausem" - behandle årsaken.
Derfor, før du går til apoteket for avføringsmidler, la oss se hva som anses å være forstoppelse hos et barn, og hva er årsakene til det som forårsaket det. Les videre!
Først hvordan vet vi at et barn har forstoppelse?
Her er en rask guide som viser hva som er normalt for små barn og nyfødte:
Men hvis en tarmbevegelse gir problemer med spedbarnet, er det mest sannsynlig verdt å telle som forstoppelse, men teknisk, ifølge medisinske kanoner, er det normalt at et spedbarn ikke har tømming i en uke. (Men hvis dette plager dem, er det et problem!)
Hvis barnets tarmbevegelse ikke oppfyller de ovennevnte kravene, eller hvis barnet har smertefull avføring eller atferd endres under tarmbevegelser, så kan vi snakke om forstoppelse.
Og i stedet for bare å gi barnet et avføringsmiddel, la oss prøve å finne ut hvorfor HVOR barnet har forstoppelse og hva de skal gjøre i hvert tilfelle.
Dette er den vanligste årsaken til forstoppelse hos barn.
For å forstå hvorfor fibre er viktige, er det nødvendig å forstå tarmens anatomi og fysiologi.
Maten blir fordøyd i magen og deretter blir matkornet fordøyet og absorbert i tynntarmen. Alt som kan absorberes, vil bli absorbert til chymen kommer til tarmens ende - og resten går inn i tykktarmen.
Kostfiber utgjør hoveddelen av "mat" som ikke kan fordøyes og ikke absorberes i tynntarmen - dette er et ekstra materiale for tykktarmen, som dannes av avføringen.
Denne diettfibre er utrolig viktig, fordi det er de som spiser på gunstige tarmbakterier og på bekostning av det de lever. Små tarmarbeidere leverer mange fantastiske næringsstoffer og bidrar til å regulere immunforsvaret. Bakterier stimulerer også nervefibrene som er ansvarlige for peristaltikk og tarm og dermed for regelmessig tømming.
Ingen fiber = ingenting å tømme!
Ingen fiber = ingen gunstige bakterier. (Ingen gode bakterier = dårlig immunitet og treg tarmmotilitet.)
Ingen fiber = ingen poop.
Generell anbefaling for barn: 5-10 gram fiber per dag i tillegg til barnets alder. (For eksempel bør et 2 år gammelt barn få 7-12 gram fiber.)
Det er greit, men... hva betyr det?
Figuren viser en vanlig plate. Det viktigste du må huske er at halvparten av tallerkenen skal tas av frukt og grønnsaker. Hvis du kokte makaroni og ost som hovedrett (eller potetmos, ris eller kyllingfilet eller pølser eller hva som helst) - hovedretten skal ikke ta mer enn en halv tallerken. Den andre halvdelen skal fylles med frukt og grønnsaker!
Dette er den enkleste måten å sikre at babyen din får nok fiber.
Et barn bør spise like mange porsjoner av forstoppelsesfremmende matvarer og matvarer som hjelper til med normal tømming.
En annen måte å prøve er å holde en parallell liste over alle matvarer som et barn spiste på en dag, sammenligne matvarer som er forstoppet og som ikke er. Hvis listen over produkter som bringer forstoppelse, er lengre enn listen over produkter som ikke gir forstoppelse - vi har et reelt problem.
En liste over matvarer som forårsaker forstoppelse og fremmer vanlig tarmbevegelse kan bli funnet her eller - konsulter med barnelege.
Vær oppmerksom på at kosttilskudd med fiber som metamucil eller andre tilsetningsstoffer er uønskede som en kilde til fiber. Kostfiber må hentes fra mat, ikke kosttilskudd! I tillegg har mange barn (og voksne) intoleranse mot psylliumfibre, som er en del av kosttilskudd, for eksempel metamukil, noe som til slutt kan føre til irritabel tarmsykdom.
Barn som drikker lite vann, bare øker volumet for å bli kvitt forstoppelse.
Drikk, Drikk, Drikk! Ja, ja, ja! Når mengden fiber i tarmen øker, vil den automatisk absorbere vann - dette betyr at barn som har økt fiberinntak, må drikke mer enn de drakk før.
Uten en økning i mengden vann du drikker med økt fiberforbruk, forstoppelse vil bare øke!
Sørg for at barnet ikke bruker koffeinholdige drikker (karbon, energi- eller kaffedrikker). Barn bør drikke 4-8 glass vann per dag - helst ett stort glass med hvert måltid.
Det første produktet som skal overlates, er kumelk. Leger vet at hvert tredje barn med forstoppelse er diagnostisert med laktosemangel (melkintoleranse).
Hos barn med brystintoleranse, rennende nese, hudutslett og astma er vanligere enn hos andre barn.
Bytt fullmælk med fermenterte melkeprodukter, eller kjøp spesialdesignede meieriprodukter (uten laktose). Eller spis søt melk. (Sukker stimulerer produksjonen av laktose. For eksempel, hos barn med intoleranse mot meieriprodukter, forårsaker kondensert melk eller iskrem ikke en negativ reaksjon.) Det anbefales ikke å gi barn soyamelk, da det er frykt for at fytoøstrogener i soyabønner kan forårsake hormonelle lidelser som gutter og jenter.
Husk at selv i friske barn vil overdreven forbruk av kumelk til slutt føre til forstoppelse.
Barn trenger ikke mer enn 1 kopp melk tre ganger om dagen for å få kalsium (selv om det er mange andre, meierifrie måter å få kalsium på). Det er - ikke mer enn ett glass per måltid. Husk at overdreven forbruk av kumelk kan føre til jernmangelanemi, noe som er et stort problem for utviklingen av barnet.
Jernmangel anemi kan være vanskelig å oppdage hos barn; Noen ganger er det eneste symptomet atferdsproblemer, ADHD (oppmerksomhetsfeil hyperaktivitetsforstyrrelse) eller problemer i skolen.
De neste hyppigste matintoleransene er gluten, soya, egg, quivering, bananer, nattekjøtt (poteter, tomater, eggplanter og paprika) og mais.
Peristalsis er en bølgeaktig bevegelse av hele gastrointestinalsystemet fra topp til bunn (fra spiserøret til endetarm). Dette er hva som presser maten ned. Sammentrekningen av tarmmusklene - kompresjon og avslapning, akkurat som en slange, fører til at maten klumper å passere gjennom tarmene. Se en fantastisk video av peristaltikk i tyktarmen.
Barn med forstoppelse har ofte - eller de utvikler - nedsatt peristaltikk. Normal "bølge", som burde presse mat ned, er svakt uttrykt, noe som gjør avføring vanskelig.
Hva stimulerer intestinal peristaltikk: probiotika, spesielt høye doser av probiotika. Probiotika anbefales for babyer å øke avføring frekvens og redusere kolikk.
Spesielt nyttig for behandling av forstoppelse hos nyfødte og laktobacillus spedbarn. Hos eldre barn og voksne bidrar probiotika til hurtig transittid (hastigheten på bevegelsen av matbolus gjennom tarmene) og redusere forstoppelse. For behandling av forstoppelse hos barn i alderen 2 år og eldre (og voksne) er Bifidobacteria mest nyttige.
Les mer om probiotika for forstoppelse hos barn her.
Siden probiotika har så mange andre virkelig fordelaktige effekter - forebygging av forkjølelse og influensa, forebygging av astma, redusering av allergiske reaksjoner, anbefales det sterkt.
Ingefær har bevist sin evne til å akselerere motiliteten i mage-tarmkanalen. Eldre barn kan ta ingefær i kapsler, små barn er bedre å gi det i tinkturdråper - men kontakt legen din om dosering og sikkerhet. Ginger kan (og ofte gjør) forårsake mageforstyrrelser eller brennende, og bør derfor brukes under oppsyn av en lege.
Akupunktur eller akupunktur bidrar også perfekt til behandling av forstoppelse og øker hastigheten til tarmperistalitet. Akupunktur er nyttig for mange ting, spesielt avslappende og reduserer den "nervøse" reaksjonen.
Pass på at akupunktøren har lang erfaring med å jobbe med barn.
Urtentinkturer kan også være nyttige for behandling av atonisk forstoppelse. Herbal tinktur av Yarrow, Gentian, Iris variegated (iris multicolored), løvetann, og berberin-inneholdende urter anbefales (for eksempel Mahonia Padubolistnaya og Barberry).
Vær så snill å konsultere en erfaren herbalist eller naturopatisk lege. Mange tinkturer er kontraindisert under graviditet, amming og tidlig i barndommen, og kan forårsake signifikante bivirkninger ved dårlig administrering.
Men når de brukes riktig, kan handlingen av disse urter være veldig kraftig. De bør administreres i dråper, og helst i en riktig valgt kombinasjon av planter.
Undervisning av tarmen for å tømme er det viktigste trinnet i behandlingen av kronisk forstoppelse. Skole er en endring i tarmens oppførsel og stimulering av normal peristaltikk i normal tid på dagen.
Be barnet å sitte på toalettet minst en gang om dagen (enkelte leger anbefaler flere ganger om dagen, helst etter å ha spist.) Det anbefales at barnet sitter på toalettet samtidig, hver dag, helst om morgenen (enten etter å ha våknet opp eller etter frokost ). Dette er normalt og fysiologisk - våkne opp og føler trang til å avlede - så prøv å oppmuntre morgendefekasjon for å etterligne naturen så nært som mulig. Dette er spesielt viktig for behandling av forstoppelse hos barn i skolealderen, som ofte holder avføring i løpet av dagen for å unngå å bruke offentlige toaletter.
Viktig: Toaletttid bør oppfattes av barnet positivt, og ikke som en straff. Hver gang bør tiden i toalettet belønnes slik at barnet oppfattes bare positivt - bruk klistremerker, leser favorittbøker, favorittbiter eller snacks, la deg se på TV eller spille spill på telefonen - bare for å jobbe (i hvert fall i utgangspunktet).
Husk at mange barn har ekstremt negative foreninger med toalettet - smertefull under avføring under forstoppelse - og dette må endres helt.
Pass på at du ikke straffer barnet for å ikke ha en avføring.
Åpenbart er bruk av avføringsmidler hos barn uønsket, men det er flere ganger nødvendig å kunstig forårsake avføring for å trene tarmene til å tømme. Her tilbys flere alternativer (starter med mindre invasiv, mindre kraftig):
Masser magen med ricinusolje. Magemassasje bidrar til å bli kvitt forstoppelse hos barn. Lett, behagelig å strekke barnets mage - et flott tidsfordriv. Castorolje har en mild avføringsvirkning når den påføres topisk (inntaket er ikke anbefalt for barn inne, da ricinusolje regnes som en sterk avføringsmiddel og stimulerer massive, plutselige og ofte smertefulle tarmbevegelser). Les om hvordan du skal massere magen med forstoppelse hos en nyfødt.
Plommejuice eller andre sorbitolholdige juice. Prune er en høy fiberfrukt, men faktisk er tilstedeværelsen av sorbitol i den det mildt avføringsmiddel. Sorbitol er en heksatomisk alkohol (men dette er ikke alkohol - så gi det sikkert til et barn), som absorberes veldig sakte av tarmene. Sorbitol trekker vann inn i tarmene, lindrer forstoppelse. Du kan behandle barnet ditt med plommejuice (naturlig, vær så snill), eller prøv plommepuréen.
Vær oppmerksom på at barn med tarmdysbiose kan ha en tendens til å forverres når de bruker sukkeralkoholer, for eksempel xylitol eller sorbitol. Det anbefales å konsultere en naturopatisk barnelege.
Se en artikkel om svesker og andre tørkede frukter ved behandling av forstoppelse.
Magnesiumsitrat eller magnesiumglycinat som avføringsmiddel. Hvis avføringen fortsatt ikke er myk nok til å avføring, kan det være verdt å tenke på et avføringsmiddel for å hjelpe prosessen til å begynne. Prøv magnesiumpulver blandet med vann eller juice.
Magnesium er også gunstig fordi den har en beroligende effekt og reduserer stressnivået hos barn, noe som kan være en stor del av forstoppelse hos babyer. Begynn fra 1/10 til 1/4 av de anbefalte dosene for voksne (avhengig av barnets vekt), og øk dosen for å motta daglig, lett avtakbar avføring.
For de fleste barn vil det være nødvendig å fortsette å bruke avføringsmiddelet i flere uker, og muligens opptil en måned, til tarmens normale funksjon er etablert. Rådfør deg alltid med lege først.
Magnesium eller annet avføringsmiddel kan ikke tas hvis barnet har sant forstoppelse - dette er potensielt farlig.
Magnesiumsulfatpulver - bruksanvisning som avføringsmiddel.
Stearinlys med glyserin. De kan være nyttige for å bli kvitt forstoppelse hos spedbarn eller små barn. Glyserin fukter avføring, noe som gjør det lettere for ham å passere.
Husk at de også er vanedannende, spesielt hos små barn og babyer.
Vi leser - stearinlys for nyfødte fra forstoppelse
Barnet skal ligge på magen med bøyde knær under den, eller på bøyde armer og knær (som når man kryper). Spred kluten under barnet ved lekkasje.
Smør spissen av spissen med vaselin eller en tykk krem.
Sett forsiktig tippen inn i analfinkteren, og beveg babyen mot navlen. Ikke press hardt, følg veien for minst motstand. Sett spissen 3-5 tommer i endetarmen.
Stopp hvis babyen gjør vondt!
Det anbefales å introdusere ikke mer enn noen spiseskjeer av løsningen når du bruker enema for første gang.
Klem røret litt, slik at væsken strømmer inn i endetarmen i en liten strøm. Ta ut enema-spissen og la babyen på toalettet.
Hvis du ikke har en tarmbevegelse innen 15 minutter, prøv igjen med litt mer løsning.
Enemas skal ikke brukes til nyfødte, med mindre annet er forskrevet av lege.
Hvis disse teknikkene ikke virker, så er det på tide å gjennomføre en grundigere undersøkelse.
Mulige årsaker til forstoppelse hos barn som må diskuteres med legen din: