Med hyppig og intens fysisk aktivitet er det lett å bli skadet. Årsakene til dette kan være utilstrekkelig oppvarming av musklene og leddene før trening, feil teknikk for å gjøre øvelsen. Dette gjelder ikke bare profesjonelle idrettsutøvere, men også til personer som er involvert i fysisk aktivitet på amatørnivå.
Ofte, for alvorlige skader (for eksempel forstyrrelse eller ankelbrudd), foreskriver legene bruken av spesielle ortopediske enheter. For behandling og forebygging av mindre sportsskader er det imidlertid et tape for kinesisk tape. Denne enheten er revolusjonerende i markedet for ortopediske produkter og brukes ikke bare i sporten med høye prestasjoner, men også i hverdagen.
Produktet ble utviklet av den japanske traumatologen Kenzo Kase i 1973. Kinesio, eller Physio Tape, er en spesialisert tape av typen klebemiddel, laget av høykvalitets bomullst stoff, slitesterk og elastisk. På den ene siden av bandasjen påføres et lag av hypoallergen akryl lim, aktivert fra kroppsvarme. Strukturen og oppførselen til kinesio-tape repeterer fullstendig egenskapene til menneskelig hud, noe som gjør det mulig å bruke produktet uten å føle ubehag. Også tapet mister luften og skiller ikke av når det er vått. Disse egenskapene tillater deg å bruke bånd i alle slags sport og i hverdagen.
Sticking skaper en tilstand hvor produktet tar på seg en liten del av belastningen, lindrer muskelspenningen og sikrer rask gjenoppretting av det skadede området. Bruken av båndet kan lokaliseres hvor som helst i menneskekroppen på grunn av brukervennlighet.
De viktigste egenskapene ved bruk av ortopediske bånd:
Skader på muskelfibre reduserer bevegelsen av lymfatisk væske og blod på grunn av betennelse og ødem. Dette er årsaken til utviklingen av uønskede patologier på grunn av nedbremsing av metabolske prosesser. Hurtig gjenoppretting av muskelaktivitet er en prioritet i behandlingen av sportsskader. En riktig påført kinesisk-tap gips skaper ekstra mellomrom mellom hud og muskelfibre, noe som gjør at lymfevæsken og blodet beveger seg fritt, noe som sikrer rask gjenoppretting av skadede vev.
Denne egenskapen tillater deg også å bruke produktet som et forebyggende tiltak for forstuinger og andre skader med høy aktivitet.
For tiden er bruk av fysioterapi ikke bare vanlig i idrettsmedisin, men også i hverdagen. På grunn av brukervennlighet, tilgjengelighet og høy effektivitet, kan nesten alle ha råd til å bruke disse båndene for å forhindre skader og forbedre tilstanden til kroppen.
De viktigste målene som folk forfølger når man bruker kinesio-bånd er:
Kinesitherapy utføres oftest som et profylaktisk tiltak og i tilfelle mindre skader på muskler, ledbånd eller ledd. Hovedindikasjonene for bruken av denne behandlingsmetoden er følgende tilstander:
Også bruken av kinesio-bånd er utbredt i medisinsk praksis i gjenoppretting av fysisk aktivitet hos pasienter etter operasjon, slag og andre patologier.
Kinesiotiping hos barn utføres for å forhindre skoliose og flatfoot.
På det moderne markedet for ortopediske produkter presenteres følgende typer bånd.
Kinesio-bånd er tilgjengelige i følgende variasjoner:
Bredden på båndet er:
Produktene varierer i grad av spenning. For å betegne denne parameteren brukes bokstavsmerkingen:
Også bånd varierer i utførelsesmaterialer:
Slike divisjoner gjør det mulig å velge bånd som oppfyller alle målene.
Kinesio tapene er forskjellige i farge, men denne oppdelingen påvirker ikke terapeutiske evner. I tillegg til monofoniske bånd er det designbånd.
Mange eksperter refererer til kinesio-båndene med litt skepsis, med tanke på tradisjonelle elastiske bandasjer som det beste alternativet for behandling av ledd-, muskel- og leddskader. Men konservative synspunkter ikke alltid rettferdiggjøre effektiviteten av metoden.
Klassiske elastiske bandasjer skaper et tilstrekkelig fiksering av det skadede området. Imidlertid er rekkevidden av motoraktivitet betydelig begrenset, noe som ofte fører til ødemer og nummenhet på grunn av dårlig blodsirkulasjon. Kinesiobåndet hindrer ikke bevegelsen av blod og lymfatisk væske, men stivheten til fiksering av det skadede området går tapt.
En av de viktigste fordelene med bånd er muligheten for langsiktig drift. I denne tradisjonelle elastiske bandasjer taper helt, fordi de må fjernes umiddelbart etter aktivitetens slutt. Ellers er det mulig å utvikle allergiske hudreaksjoner, noe som er uakseptabelt i ferd med å forberede seg til idrett.
Så, kinesio-bånd er et prioritert valg for folk som leder aktiv livsstil. Når det gjelder behandling av mer alvorlige skader som krever tilstrekkelig fiksering, er det bedre å henvende seg til tradisjonelle bandasjer.
Også bånd er ikke egnet for personer som er engasjert i hurtighetstrening, for eksempel vektløfting og kraftløfting. I dette tilfellet skjer fiksering av knær og håndled utelukkende ved hjelp av bandasjer.
Til tross for designens enkelhet og et bredt spekter av terapeutisk aktivitet, er taping ikke alltid gunstig. Situasjonen der det er forbudt å bruke fysiske bånd er:
Det er også uønsket å bruke et kinesisk tape lim i gammel alder. Imidlertid er det mulig å bruke disse produktene under tilsyn av en lege hvis nødvendig.
Riktig tape applikasjon avhenger av dyktighet og erfaring. Hovedkravet er kjennskap til anatomi - prinsippene for vedlegg av muskelfibre og ledbånd, strukturelle egenskaper i leddene. Stol på applikasjonen av bånd trenger bare en erfaren spesialist.
Et viktig aspekt er lokalisering av stifting av produktet. Avhengig av hvilken muskel eller ledd som er tappet, vil tapetapplikasjonen avvike noe.
Leddene og leddene som er skadet i sport eller hverdagen krever støtte. Den kan fås ved å bruke Kinesio tape. Kinesio tape - patch for skadede kroppsdeler
Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller limende bomull bandasje. Hovedoppgaven til en slik enhet er fiksering og støtte av skadede sener, muskler eller ledbånd.
Den medisinske gipsen kan være av forskjellige typer og fargestoffer. Han holder godt de skadede områdene, og gjentar alle kurver i menneskekroppen. Denne egenskapen tillater bruk både i sport og på det medisinske feltet, så vel som i hverdagen.
Tape har flere fordeler:
Kinesiologiske bånd er vannavstøtende, noe som gjør det mulig å bruke dem under svømming.
Lim for kinesisk taping består av:
Kombinasjonen av de to komponentene skaper en elastisk base for å opprettholde de skadede områdene uten klem og ubehag under aktive bevegelser.
Sammensetningen av lappen er hypoallergen. Materialet er pustende og behagelig for kroppen.
Den medisinske enheten kan kjøpes online gjennom produsentens offisielle nettside eller nettapotek.
Kostnaden for teipet avhenger av dens formål:
Det er bånd til baksiden. Deres pris starter fra 285 s.
Kinesio tape for skadede leddbånd i cervical ryggraden
Plastbånd kan variere i farge, materiale og generelt bruk. Noen typer er mer egnet for muskler, andre for ledd. Det er spesielle patcher for utøvere, og det finnes bånd med et bredt spekter av indikasjoner og kan brukes både i sport og i medisin og hverdag.
Hovedtyper av kinesiologiske bånd:
En annen type limpasta for kinesiologisk taping er kinesio-bånd for separate deler av kroppen:
For å kunne bestemme tippen, må du konsultere en spesialist. Medisinske eller sportslige patcher velges alltid individuelt.
Alle kinesiologiske bånd ligner hverandre av hovedaksjonen - de løser og støtter de skadede områdene.
Blant de mest effektive og pålitelige båndene er følgende merkevarer:
Kinesio tapes brukes både til å behandle skader og for å hindre skade på visse deler av kroppen.
Kinesiologi taping er viktig i følgende situasjoner:
I tillegg til sykdommer i muskuloskeletale systemet, er elastisk tape effektiv for hodepine, smertefulle perioder, ubehag i nedre rygg og bryst under svangerskapet.
I tillegg er medisinsk lim gips et uunnværlig verktøy for mekanisk skade:
Terapeutisk patch brukes til å fikse sårpunktet, som ble skadet som følge av sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten til den elastiske enheten er å støtte den sårbare delen av kroppen uten å begrense pasientens vanlige bevegelser i kroppen.
Hvordan kinesiologi tape fungerer:
På grunn av elastisitet og styrke hindrer båndet muskeloverbelastning og bidrar til rask gjenoppretting av de berørte områdene.
Effekten som produseres, avhenger av korrektheten av stakkende medisinsk (sports) tape. Derfor er det viktig å vite hvordan du skal forberede deg til taping, hvordan du bruker et gips og hvor mye det kan brukes. Før du bruker denne metoden, anbefaler eksperter trening.
Påføringen av en kran krever noe forberedelse av skadede områder.
Generelle tips for å bruke bånd:
Vanligvis limes medisinske eller sportslige flekker lett. For et godt grep på huden med et tape, er det godt nok å gni fast bandasjen. Dette vil bidra til å varme limet og festes festet til den skadede overflaten.
For å fikse de skadede områdene i kroppen, vil enhver teip gjøre. Kun metoden for påføring av plastbånd kan variere.
For å eliminere asymmetrien av leddene eller for å rette håndens stilling med en lapp, trenger du:
Manipulering er vanskelig å utføre selvstendig, derfor er det bedre å søke hjelp fra en spesialist.
Kinesio tape hjelper med forstyrrelser av børster
Dislokering av albueforbindelsen behandles som følger:
Ved hjelp av kinesio-bånd kan man eliminere svakhet og følelsesløshet i hånd og fingre, redusere smertefulle manifestasjoner under migrene.
Hvordan søke:
For åreknuter er en bånd på 5 cm i bredden og 2 m i lengden egnet. Stripen må kuttes på oppslaget i 4 identiske bånd, og etterlater en felles base hele. Lim bandasjen til liggende stilling. Fest basen til innsiden av låret og pakk bena (vekselvis).
Kinesio tape er egnet for behandling av åreknuter
Med hælspor har teipbehandling flere måter:
Taping på hælen sporer kan redusere betennelse og smerte på skadestedet.
For behandling av sporer må limen festes i form av et kryss på hælen
I osteokondrose i ryggraden brukes to rette linjer og ett Y-formet teip.
Overleggsteknikk:
Med spinal brokk i lumbaleområdet, lindrer båndet muskelspenning og reduserer smerte. For manipuleringen trenger du 4 lapper 18-25 cm lange.
Taping på ryggraden reduserer smerte og spenning i musklene.
Hvordan søke:
Strimlene skal passe godt til pasientens kropp. Hvis du har rettet inn i den opprinnelige posen, er båndet dekket med folder, det betyr at huden (bindevevet) blir hevet og båndet påføres riktig.
For knesmerter forårsaket av:
For at fikseringen skal være effektiv, må du kutte 2 patcher for å lage bokstavene Y. For å fikse båndet over kneskålen og lim bandasjen rundt selve koppen. Samtidig er kneet bøyd. Den andre teipen er fast som den første, men basen er festet under knelåsen.
For et visuelt eksempel vises alle metoder for overlegg av kinesiologiske bånd i bildet.
Taping vil raskt lindre knepine
Alle bånd kan brukes i ikke mer enn 5 dager. Tape er vanntett, så de kan ta en dusj, svømme. Dette påvirker ikke hovedfunksjonen til enheten. Varigheten av behandlingen med medisinske eller sportslige patcher avhenger av skade eller sykdom, og i gjennomsnitt kan være 3 til 8 uker. I tillegg bør hver 3-5 dager byttes til en ny. Gjentatt bruk av brukte bånd er ubrukelig.
I barndomsperioden kan en kvinne oppleve ryggsmerter og alvorlig hevelse i nedre ekstremiteter.
Den kinesio tape er i stand til å lindre tilstanden i slike situasjoner som:
Tape gir ikke bare behandling, men støtter også voksende magebrønn. Det viktigste er å bruke kinesitherapy etter samråd med legen din.
Medisinsk behandling etter flere dagers bruk kan fjernes trygt og trygt. Det viktigste er å følge de viktigste anbefalingene fra eksperter.
Kinesio bånd er mye brukt i medisin og sport. Verktøyet hjelper med spinal osteochondrosis (brokk, fremspring, vertebral dislokasjon), skulderskader, knel og albue ledd, ulike typer forstuinger. Riktig påføring av slike bånd bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere smerte og akselerere gjenopprettingsprosessen i de skadede områdene.
"Med en annen kneskade, vendte jeg meg til en fysioterapeut. Han foreslo et alternativ til en ubehagelig bandasje - kinesioterapi strips. Legen hadde et diplom i dette området. Han legger raskt og profesjonelt et par bånd på kneet mitt. Jeg er fornøyd med resultatet, siden gipset ikke hindrer bevegelse og lindrer godt. "
"I osteokondrose i ryggraden ga farmasøytiske preparater en kortvarig effekt. Familiarådd mirakeloppdatering. Etter å ha konsultert med en lege, begynte jeg å bruke BBtape bånd. Nå kan jeg sove fredelig, og fysisk anstrengelse gir meg ikke helvete smerter. Jeg har gips i 4-5 dager, hvoretter doktoren pålegger en ny. "
"Jeg besøker hele tiden kosmetologen. Når jeg ble tilbudt en innovasjon - tapte nakke og ansikt. Rynkene mine har allerede redusert, hevelse og poser under øynene mine, huden på nakken min har synlig forynget. Og nylig dro jeg til legen med problemet med åreknuter, så jeg ble også rådet til å ha slike bånd. Jeg er sikker på at resultatet ikke kommer til å vare lenge. "
Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)
"Jeg har lenge jobbet med kinesioterapi, og jeg kan trygt si at metoden er veldig effektiv. Mine pasienter lider av sportsskader. Når bandasjer og vanlige elastiske bandasjer forstyrrer mer enn hjelp. I slike tilfeller er kinesio-båndene gode for å lindre smerte og støtte skadede områder. "
Nina Vitalievna (fysioterapeut)
"Jeg bruker taping i kombinasjon med massasje. Denne metoden bidrar til å konsolidere effekten av medisinske prosedyrer og for å støtte vel musklene (ledd, ledbånd, sener) svekket etter en skade eller kirurgi. Jeg anbefaler pasienter å bruke kinesio-bånd kun ved hjelp av spesialister som har fått den nødvendige treningen. "
Nyttig? Del lenke
Flott artikkel, takk! Alt som er nødvendig og i tilfelle! Mine favoritter er også kinesio bbtape. All helse og mindre skader!
Flerfarget strips av kinesiologiske bånd på kroppene av utøvere har lenge opphørt å være eksotiske. Men profesjonell sport er bare en av måtene å bruke kinesioterapi på: nå er denne teknikken aktivt brukt selv i pediatri og kosmetikk. Hvorfor? La oss prøve å finne ut hvordan båndene fungerer og hvorfor denne metoden er så effektiv.
Kinesiologisk tape er et elastisk tape laget av organisk bomull, den ene siden er dekket av et lag av hypoallergen lim. Lyder lett?! Men båndet er fundamentalt forskjellig fra festepatchen. Først er tapeets elastisitet 140%, som tilsvarer elastisiteten i menneskelig hud. For det andre gir et unikt klebende lag en skikkelig passform til huden - etter påføring kan båndet brukes i 5-7 dager.
Således er den kinesiologiske teip et unikt verktøy for fysioterapi. Uten å forårsake ubehag og uten å begrense fysisk aktivitet, jobber båndene 24 timer i døgnet, alle 5-7 dagers søknad.
Ved påføring løfter teypen huden over musklene og leddbåndene, som om de trekker den av. Som et resultat kan følgende fysiologiske effekter oppnås:
Vurder hver av disse effektene.
Forsvinnelsen av smerte under påvirkning av det fargede klistremerket er mer som et mirakel, men fra fysiologisk synspunkt er alt uttalt. Heving av huden på påleggsstedet, gjenoppretter teipen mikrocirkulasjon. Vevet knust av ødem og de inflammatoriske mediatorene, som er direkte involvert i opprettelsen av smerte, fjernes fra skadeområdet sammen med lymfestrømmen. Irritasjon av smerte reseptorer er redusert - som et resultat avtar smerte. Faktisk er det en intensiv helingsprosess, som fører til at smerten forsvinner.
En av de første effektene som oppstår som følge av skade er et brudd på mikrosirkulasjonen. Strømmen av blod og lymf er hemmet, og forfallsproduktene forblir i det skadede området av kroppen, og forverrer situasjonen. Etter påføring reduseres huden under teipen, noe som resulterer i en utvidelse av det intercellulære rommet, noe som fører til restaurering av blodstrøm og lymfatisk drenering. Båndet som det "masserer" huden og tilstøtende vev, noe som letter rask helbredelse av skaden.
Ideelt sett bør ledd eller muskel bevege seg fysiologisk korrekt. Men skade eller for intens trening fører til et brudd på denne stereotypen. Som et resultat oppnås en ond sirkel - den allerede skadede muskelen (eller leddet), som fortsetter sin uregelmessige bevegelse, er skadet enda mer. Ved å lime båndet langs vektoren av den riktige bevegelsen, kan du bryte denne sirkelen. I hovedsak blir teipen en protese som "forsiktig" støtter muskler og ledd, styrer bevegelsen sin.
Årsaken til muskel smerte er en ubalanse. I hvilemodus bør musklene være i en avslappet, ikke spent tilstand. Derfor fører overbelastning, kald, dårlig stilling til utseende av smerte, som før eller senere blir kronisk. Tape, på grunn av sin unike elastisitet, normaliserer muskelfunksjonen. Som et resultat blir kinesiologiske bånd aktivt brukt i forebygging og behandling av ulike skader (vi har utarbeidet en hel seksjon med detaljerte instruksjoner om hvordan det kinesiske tapet fungerer).
Velge et bånd du bør være oppmerksom på kvaliteten på produktet og produsenten, fordi ikke alle båndene fungerer like bra - dette er et veldig viktig punkt! Teip-tapes kan lignes på hverandre i utseende og varierer samtidig sterkt i deres terapeutiske egenskaper. Dårlig kvalitetstape gir feil effekt - utilstrekkelig strekk, for sterk eller tvert imot, for svakt lim, allergisk mot det. Alt dette påvirker i stor grad arbeidet med teipen og resultatet, selvfølgelig!
Høy kvalitet teip er elastisk, holder godt opptil 5 dager, men det er helt usynlig når det brukes, det er også hypoallergent. Han er som din andre hud. Denne effekten oppnås av enheten, og CureTape blant dem er ikke tilfeldig at dette er det eneste selskapet i Europa som utfører tredjeparts uavhengige revisjoner av kvaliteten på alle tapene sine!
Kinesiologisk teip er ikke en magisk pille for alle sykdommer, men en ekte metode for fysioterapi. Etter å ha forstått hvordan kinesio-tape fungerer og korrekt påfører det, er det mulig å oppnå forbedring av tilstanden og fullstendig gjenoppretting av pasienten. Hvis du er i tvil, prøv bare fordi kinesio taping ikke krever dyrt utstyr, mange års utdanning og ikke forårsaker smerte. Og du vil bli overrasket over hvordan en fargerik stripe kan forandre livet ditt til det bedre!
Hva er kinesiotiping? Fra et medisinsk synspunkt er dette en terapeutisk prosess eller behandlingsmetode, noe som innebærer påføring av en spesiell elastisk patch (kinesio tape) på kroppens skadede områder. Et slikt høyt effektiv kinesio-tape forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer smerte og fremmer intensiv helbredelse av skaden.
Kinesibåndet ble utviklet for nesten et halvt århundre siden av en japansk lege, Kenzo Kase. Metoden gir muskler og leddbånd med konstant støtte, akselererer sin selvhelbredelse uten bruk av medisiner - tabletter, salver. I utgangspunktet ble kinesioterapimetoden brukt av profesjonelle idrettsutøvere som et alternativ til ulike smertestillende midler for skader på muskler, ledd og leddbånd. I dag blir kinesisk taping stadig mer populær blant vanlige borgere som bor i europeiske land og i USA.
Tape er mye brukt i slike grener av medisin som:
Ofte brukes metoden for kinesiotiping i følgende tilfeller:
Hovedfordelen ved denne metoden er at prosedyren for å påføre kinesio-bånd er ganske enkel, og kranen i seg selv på ingen måte begrenser bevegelsen av pasienten.
Kinesiobåndet limes til det skadede eller sårbare området i kroppen og forlot det en stund. Dette er vanligvis en periode på 3 til 5 dager, i noen tilfeller ved hjelp av en lapp med forsterket lim, som kan vare i en uke. En spesiell hypoallergen akryl lim påføres på båndet, som begynner å virke ved hudkontakt. Lim gir ikke allergiske reaksjoner og etterlater ikke merker på huden, har ingen ubehagelig lukt.
Dette er fordelen med kinesiotiping - det er ingen negative effekter, behandlingen er praktisk og effektiv. Du kan bare holde et gips i et sårt sted og gå om din virksomhet. Du trenger ikke å bli distrahert ved å ta piller eller gni salve, gipset fungerer hele tiden. I tillegg er det ikke nødvendig med regelmessige besøk til legen. Du kan enkelt lære enkle applikasjoner og bruke et kinesio-tape hjemme.
I prosessen med å bruke kinesio-bånd til en skadet muskel eller ledd, brukes forskjellig spenning av båndet, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og modellerer det muskel-fascielle segmentet. Derfor har kinesitaping, og spesielt i kombinasjon med andre metoder for behandling av skader, en enkelt fantastisk effekt:
Korrekt påført gips har en terapeutisk effekt på pasienten innen 20 minutter etter påføring. I tillegg utelukker det ikke muligheten for kombinasjon med andre typer behandling, for eksempel med fysisk utdanning eller fysioterapi.
Blant andre fordeler ved kinesio tape overlegg er:
Kinesioterapi, i kombinasjon med andre terapeutiske metoder, øker betydelig og forbedrer effektiviteten av rehabiliteringsprosessen hos barn.
Så kommer barnet til klassen med pre-imposed kinesio bånd som bidrar til å rette opp leddene, slappe av eller stimulere musklene. Derfor blir det mye lettere for barn å studere, og de nødvendige resultatene oppnås mye raskere enn ved bruk av standard behandlingsmetoder.
Nedenfor er noen av forholdene der taping er mest effektiv:
Noen ganger er det svært vanskelig å få et barn til å ta piller eller smøre det med en salve med en skarp, ubehagelig lukt. Når det gjelder påføring av kinesio-bånd, er alt mye enklere - lappen gir ikke noe ubehag for barnet. I tillegg produserer produsenter av bånd produkter av forskjellige farger og design som barn elsker så mye.
Kinesioterapi er helt trygg for barnas helse, fordi tapene ikke inneholder noen medisinske preparater.
Det er tre hovedmetoder for å bruke kinesio-bånd:
Innføringen av kinesio-båndet kan styres av deg selv, eller du kan søke hjelp fra en spesialist.
For å ordentlig lime kinesio-båndet må du følge disse trinnene:
Etter at du har brukt kinesio-tape, må den brukes i 3-5 dager. Etter å ha spilt sport og ta en dusj, er det nødvendig å forsiktig plukke gipset med et tørt håndkle. Du kan ikke gni det!
Hvis kantene på båndet skreller av, kutte dem av eller påfør et nytt lapp.
For å kunne fjerne kinesio-båndene hjemme, må du følge følgende regler og anbefalinger:
Ikke bruk kinesio tape før du fjerner det med vann eller en alkoholholdig væske, da dette kan forårsake hudirritasjon og la lim på det!
Kinesiotape kan ikke brukes av personer som lider av trombose i nedre ekstremitet og ulike hudsykdommer. Disse inkluderer:
I tillegg er en kontraindikasjon for behandling personlig intoleranse, allergi mot akryl. Det er forbudt å bruke kinesio tape for personer som lider av alvorlige sykdommer i nyrene og hjertet, diabetikere. Bruk av kvinner i første trimester av svangerskapet anbefales ikke.
Dermed kan vi konkludere med at kinesioterapi er en virkelig effektiv og velprøvd stofffri metode for smertelindring, normalisering av blodsirkulasjon og akselerasjon av rehabilitering for ulike muskel- og leddskader og patologier i muskel-skjelettsystemet, ikke bare hos voksne, men også hos barn. Med riktig bruk av denne teknikken og bruk av kinesisk bånd av høy kvalitet, er det mulig å oppnå gode resultater! Det beste blant de fagfolk som aktivt bruker kinesiotipingsmetoder i medisinsk og klinisk praksis, har kinesibåndene fra koreanske og japanske produsenter bevist seg.
I vår nettbutikk, kan du kjøpe koreansk-laget Bio Balance Tape (BBTape) koreanske kinesio bånd, som i dag regnes som en av de beste kinesio båndene på markedet. BBTape kinesio bånd ble utviklet av Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), som garanterer høyeste produktkvalitet og optimale, nøye utvalgte tepper for maksimale resultater.
Kinesiotaping (fra Lat. Kinesiotaping) refererer til en unik metode for smertelindring og rehabiliteringsakselerasjon, som kom til oss fra Japan, som består i å bruke spesielle patcher - kinesio-bånd. Kinesio tapes (fra Latin Kinesio Tape) er vevsbånd uten latex, med et spesielt limbelegg som reagerer på varmen av menneskelig hud. Korrekt bruk av bånd sikrer anatomisk korrekt muskelfunksjon og gjenoppretting av vevstoffskifte. Dette innebærer:
• Forbedring av blodsirkulasjon og lymfedrenering.
I tillegg tillater hypoallergenegenskapene og den absolutte permeabiliteten til materialet påføring av kinesiobånd i opptil 5 dager, og gir støtte og gir en terapeutisk effekt 24 timer i døgnet. Uten pricks, salver, tabletter og narkotika!
Denne metoden gjør ikke vondt for å kombinere flere alternativer for medisinsk eksponering. Sammen gir midlene maksimalt mulig resultat på kortest mulig tid og med minimal ubehag. Forresten begynner plåstret å fungere innen 20 minutter etter påføring, noe som gjør at du kan negere de ubehagelige effektene av skade med hastigheten til et bedøvelsesmiddel som selges på apotek, men uten skadelige egenskaper. For å aktivere, varme opp programmet litt.
Teknikken for kinesiotiping er basert på en rekke effekter fra bruk av terapeutiske bånd:
1. Forbedring av vevsmetabolisme
2. Minimering av smerte.
3. Forbedret muskelton og total motilitet.
4. Myk fiksering av skadede ledd.
5. Indirekte effekt på indre organer.
Disse effektene oppnås gjennom de unike egenskapene til båndet, hvis hoveddel er elastisitet, ligner elastisiteten i menneskelig hud. Etter applikasjonen løfter båndet huden, "skyver" det intrakutane rom og reduserer trykket i det skadede området. Dette faktum bidrar til:
• stimulering av nerveendringer;
• bli kvitt smerte;
• avslapning av bindevev;
Alt dette, i kombinasjon med den fysiske fysiske aktiviteten til en person, strekker og løfter huden, utfører en naturlig massasje. Det er viktig å huske at metoden til kinesiotipirovaniya virker med en anatomisk korrekt bruk av bånd.
Det er flere hovedområder hvor kinesiotipingteknikken fungerer mest effektivt. Spesielt er det:
Det er mange vanlige sykdommer og patologier der det er viktig å bruke tjenestene til spesialister som bruker denne ikke-invasive rehabiliteringsmetoden i deres praksis. Spesielt er kinesiotiping spesielt effektiv i tilfelle problemer med det lokomotoriske systemet, skader, i nærvær av artrose og leddgikt.
Det er verdt å understreke at påføringen av de enkleste applikasjonene du kan lære på egenhånd, bruker instruksjonene for kinesio-tape, men du må grundig studere prinsippene for musklene som trenger behandling, deres plassering og eksponeringsmetoder. For riktig bruk av komplekse applikasjoner er det nødvendig å kjenne anatomi godt og ha praktisk erfaring med å bruke disse patchene. I dette tilfellet vil det være klokere å bruke tjenester av en spesialist eller å få opplæring i kinesiotiping i Moskva og andre russiske byer. Etter å ha deltatt på disse kursene og seminarene, vil du kunne anvende denne metoden selv og dine kjære selvstendig og mest effektivt. Vi anbefaler også å kjøpe bøker på kinesiotiping, takket være at du alltid vil ha en visuell hjelp på taping og vil kunne utvide din kunnskap på dette området.
La oss se nærmere på de viktigste vitenskapelig beviste resultatene av bruken av kinesiotiping-teknikken:
1. Forbedre lymfatisk og blodsirkulasjon. Skadet vev svulmer ofte, noe som gjør det vanskelig for naturlig regenerering. Tape kinesio øker huden, øker plassen, bidrar til den naturlige bevegelsen av kroppsvæsker.
2. Redusere smerte. Ifølge eksperter lindrer kinesiotiping smerte på spinal og supraspinal nivå, ved å utnytte menneskets menneskelige ressurser for rask gjenoppretting.
3. Normalisering av muskeltonen. Takket være bruken av bånd, går musklene tilbake til nøytral posisjon.
4. Positiv effekt på leddene etter kinesiotipasjon av leddene (kne, ankel, skulder, etc.). Et bredt spekter av bevegelser og en reduksjon i ubalansen i forskjellige muskelgrupper har en konstant og gradvis effekt på leddene. Og det er desto mer verdifullt fordi alt dette skjer uten begrensning av bevegelse. I tillegg er påføring av bånd en passiv fiksering av skjøten. Langstrakt i lengste lengde bidrar teipen til å normalisere de strukte leddene og senene.
5. Aktiv innflytelse på indre organer. Påvirker huden, virker hanen på indre organer langs det fascielle (følelsesmessige) nettverket. Det har vært eksperimentelt bevist at metoden for kinesitherapy lindrer magesmerter og menstruasjonssmerter.
Det er tre hovedmetoder for kinesiotiping, hvis valg avhenger av målet som må oppnås ved bruk av denne teknikken. Først og fremst er det lymfatiske prinsippet, som er utformet for å forsinke huden for å øke plassen under dem. Dermed er sirkulasjonen av kroppsvæsker betydelig forbedret, så vel som smerte og inflammatoriske prosesser elimineres. Den andre metoden kalles funksjonell. I denne typen søknad oppnås en endring i muskeltonen, den kan enten reduseres eller økes avhengig av type skade eller terapeutisk effekt. Ikke mindre effektiv måte å støtte muskler og ledd i den skadede lemmen, mens kinesio-tape fungerer så stille at det nesten ikke har noen effekt på mulighetene i arbeid og trening. Den tredje metoden innebærer å styrke leddbåndene, noe som er viktig etter kirurgi eller skade.
Med noen teknikker og avhengig av ønsket resultat strekker kinesio-båndene ikke seg når de påføres, i andre tilfeller kan båndet trekkes litt med den nødvendige spenningen (vanligvis ikke over 50% av den første tilstanden til kinesio-båndet).
I kinesiotiping er det fire hovedtyper av bånd: Jeg (den vanlige uutviklede trykk), X, Y pluss lymfebånd, som er såkalte "nudler". Ofte, med ulike metoder for å bruke et kinesio-tape, brukes skjemaer med avrundede ender for å forlenge levetiden til båndet. En lymfekran brukes til mobiliseringsteknikker.
De generelle regler for kinesiotiping (metoder for å bruke kinesio-bånd) er:
1. Først blir båndet av ønsket lengde kuttet fra rullen.
2. For det andre blir de første og siste få centimeter påført uten å strekke seg.
3. For det tredje bør du maksimalt strekke huden på applikasjonsstedet.
4. For det fjerde, etter påføring, bør du aktivere teipet, flere ganger løp langs overflaten med litt innsats.
Bånd av forskjellige farger brukes i kinesiotiping, det antas at fargeterapi har en viss fysiologisk effekt:
1. Brune eller beige. Nøytral farge, stabilisering av tapeets egenskaper.
2. Blå. Beroligende og kjølende farge, som bidrar til utvinning.
3. Rosa. Positiv farge.
4. Gul. Fargebalanse og harmoni.
5. Orange. Stimulerende.
6. Svart. Fremhever individualitet.
7. Grønn. Nøytral fargegenerering.
8. Rød. Varm, oppvarming, stimulerende gjenoppretting.
Til tross for mange meninger om fargen på tapebåndet, er alle spesialister enige om en ting: farge i kinesiotyping-teknikken er en ekstra følelsesmessig innvirkning. En slags placebo som fremmer rask gjenoppretting.
Før du legger på båndet, anbefaler vi at du gjør deg kjent med instruksjonene og følger de generelle reglene for kinesio taping (tape overlays):
1. Rengjør og tørk stedet der tapen skal limes, fortrinnsvis avfettingsstedet.
2. Hvis tapingsstedet er konstant i kontakt med vann eller er på plass med økt svette, anbefales det å bruke kinesiobånd med forsterket lim.
3. Teip pålegges i en halv time før aktiv fysisk trening.
4. I noen tilfeller, når du bruker bånd, bør håret fjernes for å oppnå den beste effekten fra applikasjonen og for å unngå smertefulle opplevelser når du fjerner båndet.
5. Båndene er motstandsdyktige mot fuktighet, slik at de ikke forstyrrer å ta en dusj, et bad eller gå til bassenget. Etter at du bare trenger å litt våt tape, slik at den blir tørr.
6. I tilfelle av peeling i slutten av applikasjonen, er det ikke nødvendig å feste endene av båndet med et annet gips. Trim endene med saks eller fest på kinesio-båndet.
7. Ved ubehagelige opplevelser eller kløe under båndet eller langs kantene av applikasjonen, kontakt en fysioterapeut. Du kan ikke bruke kinesitherapy på grunn av hud som er for følsom og utsatt for allergiske reaksjoner.
8. Når du fjerner bånd, anbefaler vi at du bruker væske eller spray for å fjerne kinesio-bånd, dette gjelder spesielt når du taper barn. De bør være gjennomvåt med tape og etter fem minutter, smertefritt fjernet. Denne metoden eliminerer hudrødhet. I mangel av midler beregnet til dette formålet fjernes teipen i retning av hårvekst i en liten vinkel.
Når du arbeider med barn, er kinesiotiping ofte den mest praktiske måten og på mange måter den mest effektive. Dette skyldes den konstante innvirkningen, noe som ikke forårsaker ulempe, noe som gjør at barnet ikke skal ta hensyn til søknaden. Barnet fortsetter å gjøre sine vanlige aktiviteter, og gipset har den nødvendige effekten.
I motsetning til standard behandlingsmetoder er kinesio-bånd et ekte gjennombrudd innen pediatrisk. Takket være dette verktøyet kan du påvirke ligamentene og musklene uten noen stoffer og restriksjoner. Ved hjelp av kinesiotiping av ligamentet er det mulig å rette opp hvis de utvikler seg unormalt, og musklene, avhengig av ønsket effekt, kan være avslappet eller stresset.
Det mest relevante å bruke denne metoden for forebygging og behandling av følgende barndoms sykdommer:
Lyse farger som har flekker vil være et ekstra incitament til barnets interesse, spesielt hvis det er praktisk å slå terapi til et spill. Men den viktigste fordelen er nesten fullstendig fravær av kontraindikasjoner og negative virkninger av teknikken. Du kan kjøpe premiumkvalitet barns kinesio tape farger i vår nettbutikk.
Før du bruker denne metoden, må fysioterapeut vurdere alle risikoene, siden kinesioterapi har en rekke kontraindikasjoner:
Som et resultat av det som er sagt, legger vi merke til at denne metoden er en bevist og bevist effektiv metode for ikke-medisinsk intervensjon. Allsidigheten i øvelsen viser bekvemmeligheten og ytelsen når du arbeider med en rekke problemer, og hos pasienter i alle aldre.
Vi legger vekt på at kinesibåndene til japanske og koreanske firmaer anses å være av høyeste kvalitet, siden disse landene er hjemmet til denne metoden for behandling og forebygging av sykdommer.
I denne delen av artikkelen vil du finne video tutorials på kinezioteypirovaniyu kne smerter i rygg, nakke, takk til hvor du vil være i stand til å zateypirovat seg selv eller sine kjære hjemme, og for å evaluere effekten av ikke-invasive ikke-medicamental metoder for behandling og rehabilitering i en rekke misdannelser og sykdommer i muskel-skjelettsystemet og lindre tilhørende smerte.
Video instruksjon hvordan du holder en kinesio tape for ryggsmerter:
Video instruksjon om hvordan du holder en kinesio tape for smerte i nakken:
Video instruksjon om hvordan du holder en kinesio tape for smerte i kneet (2 videoer):
Materialet i denne artikkelen tilhører Unisport LLC, kopiering er forbudt.
Vurdering: 5/5 (27 stemmer)