Kinezioteypirovanie

Begrepet er dannet av de to ordene "kinesio" (bevegelse) og "tape" (tape) er også kjent som "kinesiologisk taping" og "kinesiotic taping". Teknikken for kinesiotiping dekker bruk av kinesioteyup, ikke bare i tilfeller av dysfunksjon av muskel-skjelettsystemet, det brukes til viscerale, nevrologiske og mikrocirkulasjonsforandringer. Hovedtegenskapen til kinesitherapy er terapi, ikke rettet mot begrensende bevegelse, men ved å øke den, forhindrer riktig applikasjon av kinesiotype ikke bevegelse, og i noen tilfeller øker utviklingen, selv etter utvikleren, til og med sin ytelse. Plastenes struktur gjør at du kan bruke den i flere dager, ikke bare i tørre omgivelser, men også i vann.

Historien til metoden

Metoden ble utviklet i 1973 av en amerikansk doktor med japansk opprinnelse, Kenzo Kase (Kenzo Kase), som satte seg opp til å utvikle en ny tapingsmetode som ikke ville begrense bevegelsesfriheten, som klassiske bånd. For første gang ble metoden avslørt for verden ved OL i 1988 i Seoul. Deretter vant han ikke bare landene i Asia, men også hele Europa, hvor han begynte å bli mye brukt av leger av ulike spesialiteter. I SNG begynte metoden å spre seg i begynnelsen av 2000-tallet, og fikk høy popularitet, ikke bare blant idrettsutøvere, men også blant vanlige borgere på grunn av aggressiv markedsføring og deltakelse av skruppelløse eller inkompetente leger i den.

Verdenslederne innen kinesiotipasjonstrening er School of Medical Taping Concept (Physiotape, Nederland), International Academy K-Taping® (Tyskland), KINESIO (Eaglesports), Rocktape. Opplæringskurs om bruk av kinesioterapi på ulike medisinske områder (idrettsmedisin, nevrologi, traumatologi, ortopedi, pediatri, taleterapi, lymfologi, obstetrik og gynekologi, geriatri etc.) kan holdes mer enn i 80 land i verden.

I Russland, siden 2016, har kinesiotyping blitt undervist av den første spesialiserte utdanningsinstitusjonen, Therapeutic Taping Academy (Educational License No. 033795 utstedt av Moskva Department of Education). Opplæringen foregår på 3 nivåer, den totale studiet er 160 timer (10 seminarer i ulike fagområder).

Essensen av metoden

Kinesioteips er elastiske bomullsbånd belagt med en akrylbasert hypoallergen klebemiddel. De påføres huden, og limet aktiveres ved kroppstemperatur. Siden bomull er et pustende materiale, kan båndene ligge på huden i opptil 2 uker. Samtidig er pasienten absolutt ikke begrenset i bevegelsene hans, og kan rolig ta vannprosedyrer.

Kjernen i teknikken er at en sekk med en lengde på flere titalls cm og en bredde på 5-10 cm er limt til sårpunktet (strukket muskel, sene eller hematom) på en spesiell måte. Det er flere måter å lim tapeet avhengig av ønsket effekt. Spenningen på båndet ligger svært nær spenningen i huden til en person, så han synes å overta lasten på de overbelaste områdene, og hjelper dem i sitt arbeid.

Indikasjoner for bruk

Kinesioterapi er en av metodene for fysisk rehabilitering. Vanligvis bruker spesialister flere metoder samtidig, kombinere prosedyrer til rehabiliteringsprogrammer. Hver av dem er utformet for å gjenopprette kroppens funksjoner etter en bestemt skade eller operasjon.

Kranvirkningen starter umiddelbart etter liming og varer døgnet rundt i opptil 5 dager. I løpet av denne tiden trenger den ikke å løsne og fjerne. Tape er laget av moderne materialer basert på bomull og akryl, tørker raskt, inneholder ikke allergifremkallende materialer og holder seg på kroppen i mange dager uten å forårsake ubehag, selv når det kommer i kontakt med vann.

Kinesioterapi er effektiv i behandling av:

• forstuinger;
  • myke skader og hematomer;
  • subluxation av ankel, skulder, fingre;
  • Skulder periarthritis (smerte i skulderen);
  • albue tennisspiller og annen epikondylitt;
  • plantar fasciitt (hæl spurte);
  • Knesmerter, patella subluxation, smerte under kondomalakia;
  • smerte i nakken;
  Hodepine
  • Ryggsmerter og hevelse i beina hos gravide kvinner;
  • Spinal osteokondrose;
  • lumbago.

I tillegg er kinesiotaping brukt i pediatrik (i strid med funksjonell motilitet), hjelper kvinner med å lindre smerter under menstruasjonen, og under gjenoppretting etter operasjon, tjener til å forhindre dannelse av grove keloid arr.

Effekt av bruk

Kinesiobåndet limes til det skadede eller sårbare området i kroppen og forlot det en stund. Dette er vanligvis en periode på 3 til 5 dager, i noen tilfeller ved hjelp av en lapp med forsterket lim, som kan vare i en uke. En spesiell hypoallergen akryl lim påføres på båndet, som begynner å virke ved hudkontakt. Lim gir ikke allergiske reaksjoner og etterlater ikke merker på huden, har ingen ubehagelig lukt.

Dette er fordelen med kinesiotiping - det er ingen negative effekter, behandlingen er praktisk og effektiv. Du kan bare holde et gips i et sårt sted og gå om din virksomhet. Du trenger ikke å bli distrahert ved å ta piller eller gni salve, gipset fungerer hele tiden. I tillegg er det ikke nødvendig med regelmessige besøk til legen. Du kan enkelt lære enkle applikasjoner og bruke et kinesio-tape hjemme.

I prosessen med å bruke kinesio-bånd til en skadet muskel eller ledd, brukes forskjellig spenning av båndet, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og modellerer det muskel-fascielle segmentet.

Derfor har kinesitaping, og spesielt i kombinasjon med andre metoder for behandling av skader, en enkelt fantastisk effekt:

• reduserer smerte;
• fjerner puffiness i det skadede området;
• bidrar til lokaliseringen av den inflammatoriske prosessen og deretter sin fullstendig eliminering;
• tar på den delen av belastningen som utøves på den skadede muskelen eller leddene.

Kinesiotiping barn

Kinesioterapi, i kombinasjon med andre terapeutiske metoder, øker betydelig og forbedrer effektiviteten av rehabiliteringsprosessen hos barn.

Så kommer barnet til klassen med pre-imposed kinesio bånd som bidrar til å rette opp leddene, slappe av eller stimulere musklene. Derfor blir det mye lettere for barn å studere, og de nødvendige resultatene oppnås mye raskere enn ved bruk av standard behandlingsmetoder.

Nedenfor er noen av forholdene der taping er mest effektiv:

• ulike patologier og skader i muskel- og skjelettsystemet;
• cerebral parese;
• deformasjonsprosesser i føttene og nedre lemmer;
• cicatricial endringer på huden;
• hevelse og lymfodem.

Noen ganger er det svært vanskelig å få et barn til å ta piller eller smøre det med en salve med en skarp, ubehagelig lukt. Når det gjelder påføring av kinesio-bånd, er alt mye enklere - lappen gir ikke noe ubehag for barnet. I tillegg produserer produsenter av bånd produkter av forskjellige farger og design som barn elsker så mye. Kinesioterapi er helt trygg for barnas helse, fordi tapene ikke inneholder noen medisinske preparater.

Kontraindikasjoner til bruk av metoden

Før du bruker denne metoden, må fysioterapeut vurdere alle risikoene, siden kinesioterapi har en rekke kontraindikasjoner:

• Kranen må ikke plasseres på et åpent sår;
• Tape pålegger ikke på hudsykdommer;
• Taping anbefales ikke for trombose;
• Denne metoden brukes med forsiktighet under graviditet, spesielt i siste trimester;
• Kinesioterapi er forbudt i tilfelle allergiske reaksjoner;
• Det er umulig å pålegge bånd i onkologi.

Hvordan pålegge kinesioteyp (overlagsmetoder)?

Det er tre hovedmetoder for å bruke kinesio-bånd:

1. Lymfatisk. Denne metoden brukes til å øke plassen under huden. Det forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer inflammatoriske og smertefulle prosesser.
2. Funksjonelle. Metoden er nødvendig for normalisering av muskelarbeid. Kinesiotepyp kan både slappe av og tone det. Med den kan du begrense bevegelsens amplitude.
3. Styr ligamentapparatet. Det bidrar til å styrke leddbåndene etter skade eller kirurgi.

Overlegg kinesioteypa kan mestre sine egne, eller søke hjelp fra en spesialist.

Hvordan lim kinesiotep?

For å kunne ordentlig lim kinesioteyp, må du følge de følgende trinnene:

1. Vask og tørk på applikasjonsstedet. Hvis det er betydelig hår på nettstedet, bør det bli barbert.
2. Kutt den nødvendige størrelsen på lappen, fjern beskyttelsesfilmen og rund kantene.
3. Strekk huden og hold gipset. Det limes vanligvis med minimal strekk. I tilfeller der det skadede stedet ikke kan strekkes, limes kinesiobåndet med en strekk, ikke mer enn 50%. 5 centimeter limbånd langs kantene limes uten strekk.
4. Slip kinesio-båndet med hånden.

Etter at du har brukt kinesio-tape, må den brukes i 3-5 dager. Etter å ha spilt sport og ta en dusj, er det nødvendig å forsiktig plukke gipset med et tørt håndkle. Du kan ikke gni det!

Hvis kantene på båndet skreller av, kutte dem av eller påfør et nytt lapp.

Hvordan fjerne kinesioteypy hjemme?

For å smertefritt fjerne kinesio-bånd hjemme må du følge følgende regler og anbefalinger:

1. Før du fjerner kinesiotape, er det ønskelig å behandle dem med en spesiell væske eller spray for å fjerne bånd. De fukter huden og deaktiverer limet uten å irritere det.
2. Du kan begynne å fjerne kinesio-båndet. Hvis du har behandlet båndet med en spesiell væske eller spray for fjerning, vent deretter noen minutter for limdeaktiveringsmiddelet til å fungere.
3. Ta plasteret ved kanten og fjern i retning av hårvekst, i en vinkel.
4. Fukt huden.

Ikke bruk kinesio tape før du fjerner det med vann eller en alkoholholdig væske, da dette kan forårsake hudirritasjon og la lim på det!

Tapes Myter og virkelighet

I de senere år har kinesiotiping blitt en universell metode for fysioterapi, og bruken av den har lenge gått utover profesjonell idrett. Tapes for kinesitherapy brukes aktivt i rehabiliteringsbehandling, ortopedi og kosmetikkpraksis. Det er ikke overraskende at en slik raskt voksende popularitet av "multi-colored patch" førte til fremveksten av mange myter som ikke er relatert til virkeligheten.

Myte nummer 1: Fargetippen

Dette er trolig den mest stabile myten om kinesiotyping. Det er rykter blant folket at blåbånd er gode for ødem, de røde har en oppvarmingseffekt, og svarte er de "sterkeste" og brukes i spesielle tilfeller. Faktisk er fargene på teipen viktig hovedsakelig for pasientens humør (som selvsagt er også viktig). Forandringen i temperatur under påvirkning av springen er ubetydelig, og derfor brukes mer åpenbare metoder (oppvarming eller kjøling) til oppkjøling og oppvarming.

Myte nummer 2: Tape er svært vanskelig å bruke.

Selvfølgelig inkluderer grunnleggende kinesiotiping elementer av anatomi, biomekanikk og fysiologi. Men selv en nybegynner vil kunne gjøre en enkel søknad, etter å ha gjennomgått en liten foreløpig forberedelse ved hjelp av videoer og treningshjelpemidler.

For å gjøre dette er det nok å nøye studere overleggsordningen og følge disse tipsene:

• velg enkle applikasjoner;
• stram huden, ikke båndet;
• Spred tapeet på huden for bedre grep.

Myte nummer 3. Kinesiopati er en placebo!

Denne myten er avvist av mange blinde, randomiserte kliniske studier, når en del av frivillige bruker en placebo tape, som bare etterligner den kinesiologiske teipen. Forskjellen i effektene er slående. På siste Olympiad ble mange idrettsutøvere bokstavelig talt pusset med lyse striper av bånd, noe som betyr at metoden viste sin 100% virkelige effektivitet.

Myte nummer 4. Teyp vanedannende

Taping regnes som en av de sikreste metodene for fysioterapi, og bedøvelsen fra bruk av flekker forklares av den massive effekten på hudreseptorer. Teipen består av elastisk bomull og et klebrig grunnlag: det inneholder ikke medisinske stoffer. Således fører ikke til langvarig bruk i behandling av kinesioterapi til avhengighet.

Myte nummer 5. Alle bånd er de samme.

Siden kinesiotiping blir stadig mer populær, finner du bånd for enhver smak og farge på salg. I utseende er det nesten umulig å skille et fargebånd fra en annen, spesielt hvis du ikke er profesjonell. Men med den eksterne likheten av elastiske flekker, kan de ha helt forskjellige egenskaper og kvalitet. Det er svært viktig å skaffe bånd, hvis kvalitet er bekreftet av forskning og sertifikater. Tross alt virker dårlige kvalitetsbånd ikke som de burde, og effekten av dem er minimal!

Dårlig kvalitetstape gir feil effekt: Svak eller for sterk lim, noe som ikke gir optimal spenning, svekker arbeidet på springen eller til og med kan være skadelig. Jo bedre hudadhesjon, jo bedre fysioterapiverktøy er det, mens båndet skal føles på huden så lett som mulig og være knapt merkbar. Høy kvalitet teip elastikk og holder lenge. I tillegg er han ikke helt oppmerksom på seg selv når han bærer.

Kritikk av metoden

Dr. Phil Newton, fysioterapeut ved National Sports Centre of Britain i Lilleschale, sier om kinesiotiping:

"Dette er en multi-million dollar virksomhet uten vitenskapelig bevis på effektivitet. Hovedidéen i deres søknad er fascial muskelavlasting - det vil si redusere trykket i det subkutane vevet. Med tanke på strekkstyrken til kinesio-bånd forstår jeg ikke helt hvordan: hvordan kan de hjelpe i praksis, bortsett fra kanskje kraften til overtalelse. Effekten av placebo-effekten er veldig bra og bør ikke undervurderes. "

John Brewer, professor ved Berdfordshire University of Sport, sier:

"Etter min mening er dette mer en placebo effekt. Så langt er det ikke nok vitenskapelig bevis for å snakke om effekt i behandling eller forebygging av skader. Det som bekymrer meg er at laget som påføres huden er for liten, og det er usannsynlig at det vil kunne gi reell støtte til muskler, ledd og sener. De er dype nok, og de belastningskrefter de opplever er enorme. Men selvfølgelig ser jeg ingen alvorlig trussel i anvendelsen av denne teknikken, bortsett fra at du vil miste så langt som hårets hår. "

Nicholas Fletcher, lektor i ortopedisk kirurgi ved Emory University rapporter:

"Jeg tror at hvis det er noen effekt så er det effekten av PLACEBO, og sannsynligvis en effekt av psykologisk press på motstanderen. Når folk ser sportsfolk ved hjelp av kinesiotiping, tror de kanskje det vil fungere for meg. "

Jim Thornton, president for National Association of Sports Coaches USA:

"Til dags dato er det ikke noe uavhengig vitenskapelig bevis for effektiviteten av kinesio-båndene. Vi kaller det et pannebånd "(som betyr placebo-effekten).

Siden da har situasjonen med bevisgrunnlaget ikke forandret seg mye. Bevis på effektiviteten av bruken av kinesioteyp var ikke der.

forskning

I perioden 2008-2013 ble det gjennomført 275 potensielt relevante studier på dette området, hvorav kun 12 ble funnet å tilfredsstille alle nødvendige kriterier for egenartet forskning av denne typen. Resten av studiene var enten av for lav kvalitet eller deres data ble forfalsket. 12 studier dekket resultatene fra 495 pasienter (i gjennomsnitt 41 deltakere per eksperiment).

Konklusjonene var skuffende for kinesisk teater:

• 10 studier viste enten fravær av noen effekt, eller denne effekten var så liten at den ikke kunne være klinisk nyttig;
• Kun 2 studier viste noen signifikant effekt ved bruk av kinesioterapi.

En systematisk gjennomgang av forskning på dette området produsert av Australian Physiotherapists Association (Australian Physiotherapists Association) og publisert i 2014 av Journal of Physiotherapy. Denne vitenskapelige anmeldelsen er den nyeste og mest komplette i søket etter bevis på effektiviteten av kinesiotiping for muskel-skjelettsystemet.

Konklusjoner: Gjeldende forskning støtter ikke bruken av kinesiotipirovaniya i klinisk praksis.

Hva er kinesiotiping?

Hva er kinesiotiping? Fra et medisinsk synspunkt er dette en terapeutisk prosess eller behandlingsmetode, noe som innebærer påføring av en spesiell elastisk patch (kinesio tape) på kroppens skadede områder. Et slikt høyt effektiv kinesio-tape forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer smerte og fremmer intensiv helbredelse av skaden.

Kinesibåndet ble utviklet for nesten et halvt århundre siden av en japansk lege, Kenzo Kase. Metoden gir muskler og leddbånd med konstant støtte, akselererer sin selvhelbredelse uten bruk av medisiner - tabletter, salver. I utgangspunktet ble kinesioterapimetoden brukt av profesjonelle idrettsutøvere som et alternativ til ulike smertestillende midler for skader på muskler, ledd og leddbånd. I dag blir kinesisk taping stadig mer populær blant vanlige borgere som bor i europeiske land og i USA.

Tape er mye brukt i slike grener av medisin som:

• traumatologi;
• lymphology;
• pediatri;
• sports fysioterapi;
• nevrologi;
• Gynekologi.

Ofte brukes metoden for kinesiotiping i følgende tilfeller:

• leddgikt, osteokondrose, artrose;
• skoliose, brokk, andre sykdommer i muskuloskeletalsystemet;
• blåmerker, hematomer, forstuinger og andre typer skader.

Hovedfordelen ved denne metoden er at prosedyren for å påføre kinesio-bånd er ganske enkel, og kranen i seg selv på ingen måte begrenser bevegelsen av pasienten.

Prinsippet om kinesiotiping og effekten av søknaden

Kinesiobåndet limes til det skadede eller sårbare området i kroppen og forlot det en stund. Dette er vanligvis en periode på 3 til 5 dager, i noen tilfeller ved hjelp av en lapp med forsterket lim, som kan vare i en uke. En spesiell hypoallergen akryl lim påføres på båndet, som begynner å virke ved hudkontakt. Lim gir ikke allergiske reaksjoner og etterlater ikke merker på huden, har ingen ubehagelig lukt.

Dette er fordelen med kinesiotiping - det er ingen negative effekter, behandlingen er praktisk og effektiv. Du kan bare holde et gips i et sårt sted og gå om din virksomhet. Du trenger ikke å bli distrahert ved å ta piller eller gni salve, gipset fungerer hele tiden. I tillegg er det ikke nødvendig med regelmessige besøk til legen. Du kan enkelt lære enkle applikasjoner og bruke et kinesio-tape hjemme.

I prosessen med å bruke kinesio-bånd til en skadet muskel eller ledd, brukes forskjellig spenning av båndet, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og modellerer det muskel-fascielle segmentet. Derfor har kinesitaping, og spesielt i kombinasjon med andre metoder for behandling av skader, en enkelt fantastisk effekt:

• reduserer smerte;
• fjerner puffiness i det skadede området;
• bidrar til lokaliseringen av den inflammatoriske prosessen og deretter sin fullstendig eliminering;
• tar på den delen av belastningen som utøves på den skadede muskelen eller leddene.

Korrekt påført gips har en terapeutisk effekt på pasienten innen 20 minutter etter påføring. I tillegg utelukker det ikke muligheten for kombinasjon med andre typer behandling, for eksempel med fysisk utdanning eller fysioterapi.

Blant andre fordeler ved kinesio tape overlegg er:

• Gipset er veldig elastisk, forårsaker ikke ulemper;
• Båndet er laget av bomull, huden din vil "puste" fullt ut;
• Materiale vanntett, du kan trygt ta en dusj;
• Kinesio tape fast på plass på applikasjonsstedet.

Kinesiotiping barn

Kinesioterapi, i kombinasjon med andre terapeutiske metoder, øker betydelig og forbedrer effektiviteten av rehabiliteringsprosessen hos barn.

Så kommer barnet til klassen med pre-imposed kinesio bånd som bidrar til å rette opp leddene, slappe av eller stimulere musklene. Derfor blir det mye lettere for barn å studere, og de nødvendige resultatene oppnås mye raskere enn ved bruk av standard behandlingsmetoder.

Nedenfor er noen av forholdene der taping er mest effektiv:

• ulike patologier og skader i muskel- og skjelettsystemet;
• cerebral parese;
• deformasjonsprosesser i føttene og nedre lemmer;
• cicatricial endringer på huden;
• hevelse og lymfodem.

Noen ganger er det svært vanskelig å få et barn til å ta piller eller smøre det med en salve med en skarp, ubehagelig lukt. Når det gjelder påføring av kinesio-bånd, er alt mye enklere - lappen gir ikke noe ubehag for barnet. I tillegg produserer produsenter av bånd produkter av forskjellige farger og design som barn elsker så mye.

Kinesioterapi er helt trygg for barnas helse, fordi tapene ikke inneholder noen medisinske preparater.

Slik bruker du en kinesio tape (overlay metoder)

Det er tre hovedmetoder for å bruke kinesio-bånd:

1. Lymfatisk. Denne metoden brukes til å øke plassen under huden. Det forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer inflammatoriske og smertefulle prosesser.
2. Funksjonelle. Metoden er nødvendig for normalisering av muskelarbeid. Kinesio tape er i stand til å slappe av og tone den. Med den kan du begrense bevegelsens amplitude.
3. Styr ligamentapparatet. Det bidrar til å styrke leddbåndene etter skade eller kirurgi.

Innføringen av kinesio-båndet kan styres av deg selv, eller du kan søke hjelp fra en spesialist.

Slik limter du kinesio tape

For å ordentlig lime kinesio-båndet må du følge disse trinnene:

1. Vask og tørk på applikasjonsstedet. Hvis det er betydelig hår på nettstedet, bør det bli barbert.
2. Kutt den nødvendige størrelsen på lappen, fjern beskyttelsesfilmen og rund kantene.
3. Strekk huden og hold gipset. Det limes vanligvis med minimal strekk. I tilfeller der det skadede stedet ikke kan strekkes, limes kinesiobåndet med en strekk, ikke mer enn 50%. 5 centimeter limbånd langs kantene limes uten strekk.
4. Slip kinesio-båndet med hånden.

Etter at du har brukt kinesio-tape, må den brukes i 3-5 dager. Etter å ha spilt sport og ta en dusj, er det nødvendig å forsiktig plukke gipset med et tørt håndkle. Du kan ikke gni det!

Hvis kantene på båndet skreller av, kutte dem av eller påfør et nytt lapp.

Hvordan fjerne kinesio bånd hjemme

For å kunne fjerne kinesio-båndene hjemme, må du følge følgende regler og anbefalinger:

1. Før du fjerner kinesiotape, er det ønskelig å behandle dem med en spesiell væske eller spray for å fjerne bånd. De fukter huden og deaktiverer limet uten å irritere det.
2. Du kan begynne å fjerne kinesio-båndet. Hvis du har behandlet båndet med en spesiell væske eller spray for fjerning, vent deretter noen minutter for limdeaktiveringsmiddelet til å fungere.
3. Ta plasteret ved kanten og fjern i retning av hårvekst, i en vinkel.
4. Fukt huden.

Ikke bruk kinesio tape før du fjerner det med vann eller en alkoholholdig væske, da dette kan forårsake hudirritasjon og la lim på det!

Kinesiotaping: kontraindikasjoner

Kinesiotape kan ikke brukes av personer som lider av trombose i nedre ekstremitet og ulike hudsykdommer. Disse inkluderer:

• onkologi;
• sår og sår;
• sensitiv hud hos eldre mennesker.

I tillegg er en kontraindikasjon for behandling personlig intoleranse, allergi mot akryl. Det er forbudt å bruke kinesio tape for personer som lider av alvorlige sykdommer i nyrene og hjertet, diabetikere. Bruk av kvinner i første trimester av svangerskapet anbefales ikke.

funn

Dermed kan vi konkludere med at kinesioterapi er en virkelig effektiv og velprøvd stofffri metode for smertelindring, normalisering av blodsirkulasjon og akselerasjon av rehabilitering for ulike muskel- og leddskader og patologier i muskel-skjelettsystemet, ikke bare hos voksne, men også hos barn. Med riktig bruk av denne teknikken og bruk av kinesisk bånd av høy kvalitet, er det mulig å oppnå gode resultater! Det beste blant de fagfolk som aktivt bruker kinesiotipingsmetoder i medisinsk og klinisk praksis, har kinesibåndene fra koreanske og japanske produsenter bevist seg.

I vår nettbutikk, kan du kjøpe koreansk-laget Bio Balance Tape (BBTape) koreanske kinesio bånd, som i dag regnes som en av de beste kinesio båndene på markedet. BBTape kinesio bånd ble utviklet av Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), som garanterer høyeste produktkvalitet og optimale, nøye utvalgte tepper for maksimale resultater.

Kinesio tapes - bli kvitt smerte uten rusmidler!

1. Hva er en kinesio tape og hvilken patch å velge?
2. Hvordan skikkelig lim inn en kinesio tape?
3. Tips og triks for bruk
4. Slik fjerner du kinesio-båndet?
5. Indikasjoner og kontraindikasjoner til bruk av kinesio tape
6. Treningsvideoer
7. Kundeanmeldelser om bruk av kinesio-bånd.

Alle dere har sikkert allerede sett interessante fargede plastre limt på idrettsutøvere eller vanlige mennesker, lurer på hva det er og hvorfor de er klistret? I denne artikkelen vil vi beskrive i detalj og svare på alle vanlige spørsmål om denne effektive rehabiliteringsmetoden, som får stadig større popularitet i alle verdenshjørner. Kinesibåndet er et innovativt lapp av ulike farger som ikke inneholder noen stoffer og brukes til å lindre smerte og støtte skadede muskler og ledd. Overlegg av kinesio-bånd eller kinesio-taping er en unik metode utviklet i Japan på midten av 70-tallet for å stimulere kroppen til å bruke den naturlige helbredelsesprosessen til de skadede områdene uten å bruke tabletter, salver eller andre farmasøytiske preparater. I løpet av de siste årene har fordelene ved å bruke denne teknikken i tillegg til eksisterende terapi blitt tydelig, takket være helt nye resultater innen rehabilitering og idrettsmedisin.

Kinesio tapes brukes til å behandle og lindre smerter i skader av forskjellig opprinnelse: blåmerker, forstøvninger, hevelse, forstøvninger, osteokondrose, leddgikt, med cerebral parese og ulike sykdommer i muskuloskeletale systemet. Metoden for kinesioterapi har vokst hvert år i anerkjennelse på områder som: traumatologi, idrettsmedisin, reumatologi, pediatri, manuell terapi, kosmetologi.

Kinesio tape - hva er denne oppdateringen og hvordan fungerer det?

Som nevnt ovenfor er kinesio-tape et spesielt tape som ligner på en gips, laget av 100% bomull, nylon eller rayon, og inneholder ingen stoffer eller medisiner. Kun spesiell akryl hypoallergen lim påføres på hele overflaten av båndet med et bølgete lag. I motsetning til bandasje og klassisk sportstape, har kinesio-tape elastisitet som er så nært som mulig til elastisiteten til menneskelig hud (den kan strekke seg opptil 190% av sin opprinnelige størrelse). På grunn av denne elastisiteten og den spesielle strukturen til båndet oppnås effektene beskrevet nedenfor fra bruken av denne lappen. Egenskapene til kinesiotypen er slik at personen nesten ikke føler det, og bevegelsesfriheten er ikke begrenset av noe. Videre kan den brukes døgnet rundt (innen 3-5 dager), mens du fortsetter å spille sport eller annen fysisk aktivitet. Derfor er navnet på dette mirakelverktøyet: "kinesio" oversatt som "bevegelse" og "tape" - "tape", dvs. et bånd som ikke begrenser bevegelsen din og samtidig har en permanent helbredende effekt, mobiliserer bare kroppens egne ressurser for rask gjenoppretting. Det er vanskelig å forestille seg en mer intens type terapi!

I prosessen med å anvende kinesioteypa oppnås anestetiske og helbredende effekter som følge av forbedret blodsirkulasjon og lymfebevegelse i det skadede området. Plasten løfter huden, reduserer trykket og letter blodsirkulasjonen, slik at de skadde musklene kan "slappe av". I tillegg, i kombinasjon med kroppens naturlige bevegelser, strekker den huden og masserer den, og gir også løpende støtte til skadede ledd og muskler. Dette forbedrer lymfatisk drenering og reduserer smerte.

Hvilken oppdatering er bedre?

Til dags dato er det et stort utvalg av bånd av forskjellige merker, men ikke alle oppfyller de oppgitte egenskapene til kinesio-bånd for maksimale resultater. På grunn av den økende etterspørselen produseres mange bånd i Kina, noe som negativt påvirker kvaliteten på disse båndene og materialene som brukes i dem, og øker risikoen for hudirritasjon eller allergi etter å ha stilt på slike bånd. Derfor anbefaler eksperter å bruke bare velprøvde merker av bånd, kinesio-bånd fra Sør-Korea og Japan betraktes som de beste, fordi I disse landene overvåkes kvalitetskontrollen på alle stadier av produksjonen. Den anerkjente lederen på kinesiotiping-markedet er Bio Balance Teip kinesio-tapene (BBTape ™), utviklet av Korea Balance Taping Medical Association i Korea Medical Association og utgitt i Sør-Korea siden 1997. Kvaliteten på BBTape ™ -produkter er kjent langt utenfor Korea, og har blitt anerkjent i alle land i Europa, Amerika, Canada, Australia og Japan.

Takket være høy kvalitet bomulls- og limbasert kinesio-tape BBTape ™ (noen kaller det bedøvelsesgips, terapeutisk tape, gips eller sportsgips) holdes pålitelig på huden i 5 dager, noe som gir en konstant terapeutisk effekt og lar huden puste! Ved hjelp av BBTap ™ kinesiotyper kan ikke bare skadede muskler og ledd, men også indre organer behandles. For eksempel har det til nå blitt oppnådd betydelige resultater ved lindring av magesmerter og menstruasjonssmerter ved å anvende BBTape ™ behandlingsbåndet. Den elektroniske idrettsmedisinbutikken Athleticmed er eksklusiv distributør av merkevaren BBTape ™ på det russiske markedet, derfor kan du alltid kjøpe et kinesio-tape av førsteklasses kvalitet i vår butikk til en fornuftig pris.

Fordeler med BBTape ™ Kinesio Tapes:

• Det beste pris / kvalitetsforhold blant de mange merkene av kinesio! Prisene på disse kinesio tapene starter fra så lite som 99 gni. for en 5 meter rull, og kvaliteten er anerkjent av eksperter som en av de beste i verdensmarkedet! Dette merket av kinesio-bånd, produsert i Sør-Korea siden 1997, ligger langt foran i kvaliteten på noen kinesio-bånd produsert i Kina, presentert i stor grad på det russiske markedet.
• BBTape kinesio tapes (Bio Balance Tap) er de eneste båndene i verden utviklet av Korea Balance Taping Medical Association, og er laget spesielt for helsepersonell og vanlige kunder med høyeste kvalitetskriterier og med nøye kontroll av hypoallergenicitet, noe som reduserer til minimere risikoen for allergi og hudreaksjoner! På grunn av kvaliteten på materialene som brukes og den unike sammensetningen av limet, har Tape Biot Balance (BBTape ™) fått enorm verdensomspennende popularitet blant idrettsutøvere, idrettsleger og vanlige mennesker ved hjelp av den kinesiotiske tapingsmetoden. I løpet av årene med salg av disse kinesioteupene har vi ikke mottatt en eneste negativ tilbakemelding fra våre kunder!
• Ved å velge BBTape ™ kinesio-bånd, betaler du for den utmerkede og internasjonalt anerkjente materialkvaliteten og betaler ikke for det store navnet på merkevaren!
• BBTape MAX kinesio bånd med forsterket lim, designet spesielt for vannsport, varer opptil 7 dager, selv med de mest aktive treningsøktene! Disse båndene har i dag ingen analoger på markedet.
• Kinesio tapes BBTape LITE med mykt lim for sensitiv hud, designet spesielt for taping av barn med spesielt delikat hud, samt for personer med en tendens til å utvikle hudallergier etter bruk av vanlige kinesio-bånd.
• Det brede produktspekteret av BBTape ™ -varen inkluderer: mer enn 30 farger av kinesio-bånd i forskjellige størrelser, inkludert originale design og barnas farger; prednarezannye kinezioteypy; nylon kinesio bånd; rayon kinesio bånd; syntetiske bånd; Crosstapes og kinesio bånd med forsterket lim. For øyeblikket vil ikke en produsent i verden finne et slikt utvalg av farger, størrelser og materialer av kinesio-bånd, som er representert av BBTape ™ -merket!

Hvordan søke et kinesio tape?

• Det hudområde som kinesiobåndet påføres, må være rent og tørt. For bedre adhesjon av båndet til huden og for å holde applikasjonen så lenge som mulig, anbefales det å avfette huden i stedet for liming med en alkoholholdig løsning eller spesielle servietter, og la den tørke.
• Deretter må du kutte av rullebåndet av ønsket lengde og form og fjerne beskyttelsesfilmen.
• For bedre fiksering av bånd på huden, anbefales det å avrunde kantene på applikasjonen.
• Det er viktig! De første og siste 5 cm av kinesio-tapeet (de såkalte "ankre") er alltid lagt på huden uten å strekke seg!
• Det er nødvendig å bøye leddet, som kinesiobåndet påføres, slik at musklene er i anstrengt tilstand, og å påføre en gips langs hele lengden. Båndet er vanligvis festet på forstrenget hud (muskler) med en liten strekk på 10-15% eller uten den. Ved skade, når det berørte området ikke kan strekkes, og for å sikre støtte til leddbånd og ledd, er båndet festet med en spenning på ikke over 50%!
• Etter påføring av applikasjonen må du forsiktig gni overflaten av lappen med hånden for å aktivere det bølgende limlaget. Dermed låses tapeet på huden mer pålitelig og vil vare lenger.
• Og til slutt - kinesio-båndet kan brukes døgnet rundt i 3-5 dager. Med det kan du ta vannprosedyrer og trene i vanlig modus. Gjennom denne tiden har den terapeutiske, støttende og smertestillende effekter.

Les mer om hvordan du lim og fjerner kinesio-bånd i vår detaljerte artikkel "Instruksjoner for bruk av kinesio-bånd".

Tips og triks for bruk av tape

Etter at du har klistret båndet ved hjelp av de ovennevnte anbefalingene og instruksjonene for kinesio-båndet, som nødvendigvis er festet til hver rulle av BBTap ™ kinesio-bånd og hvor du finner trinnvise instruksjoner om liming av lappen for de viktigste, mest vanlige skader og smertesyndrom, må du vite Følgende regler for bruk av båndet:

• Kinesio teyp er vannavstøtende, slik at du kan ta en dusj og svømme uten frykt for peeling. For de som er aktivt involvert i vannsport og med intens trening, ledsaget av overdreven svette, anbefales det å bruke kinesio-bånd med forsterket lim. Denne serien ble spesielt utviklet for ekstreme belastninger, der vanlige bånd kan avfalle.
• Etter dusjing og vanntrening må overflaten av kinesiotepe være litt gjennomvåt med noe tørt å tørke det. Ikke gni i det hele tatt!
• Hvis endene på lappen begynte å skrelle, bør de forsiktig kuttes, eller en ny applikasjon skal påføres.
• Hvis du er engasjert i vanlig sportsopplæring, bør du bruke et kinesio-tape minst 30 minutter før en treningsøkt.
• Kinesio tape kan påføres på toppen av håret med et lite hår kutt, for ikke å skade limlaget. Hvis det er fare for skade på limlaget, anbefales det å barbere håret fra området på kroppen før det påføres.
• Hvis du føler alvorlig kløe eller har alvorlig irritasjon på huden etter påføring av applikasjonen, bør du straks fjerne kinesio-båndene. Denne reaksjonen kan skyldes økt følsomhet av huden eller individuell intoleranse mot akryl som utgjør klebemiddellaget på lappen. En liten rødhet av huden eller kløe er vanlig og skyldes effekten av springen på hudreseptorene! Ved alvorlig kløe og rødhet anbefaler vi at du bruker myke lim kinesio-bånd, spesielt designet for barn og personer med svært sensitiv hud, i stedet for standard kinesio-tape.

Hvordan fjerne kinesio tape?

Etter å ha stikket på ørret, har kinesio-båndene maksimal terapeutisk og smertestillende effekt for de første dagene med på seg, hvorpå det anbefales å oppdatere applikasjonen. For å fjerne plaster fra huden riktig og så smertefritt som mulig, følg disse retningslinjene:

• En av de vanligste mytene om bruken av dette verktøyet er utsagnet om at båndet er best fjernet i dusjen etter at det er gjennomvåt med vann. Taping spesialister og profesjonelle idrettsutøvere anbefaler under ingen omstendigheter å våte springen med vann før du fjerner den fra huden, siden Dette kan føre til rødhet av huden på applikasjonsstedet og rester av klebemiddellaget på huden, noe som vil være vanskelig å kvitte seg med.
• I stedet for å vanne kranen med vann, anbefales det å suge hele overflaten av applikasjonen med en spesiell væske eller spray for å fjerne båndene før de fjernes. Disse produktene deaktiverer effektivt limbasen samtidig som den fukter huden og forhindrer irritasjon. Etter at du har sugget kinesio-båndet med en spesiell agent, må du vente et par minutter og deretter forsiktig fjerne plasten, uten å rive den av med skarpe bevegelser.
• Hvis du ikke bruker et spesielt verktøy for fjerning av bånd, må du følge de følgende reglene: Fjern patchen i retning av hårvækst med en mild jevn bevegelse i svak vinkel. Etter fjerning av kinesisk tape anbefales det å fukte huden med en krem ​​eller andre midler.

Indikasjoner for bruk av kinesio tape gips

Hovedindikasjonene for bruk av kinesiobånd, hvor maksimal terapeutisk og analgetisk effekt oppnås, inkluderer:

Klemmer, forstuinger, forstuinger, tårer, muskelsmerter, ledd og sener. Hematomer og ødem av forskjellig opprinnelse. Smerter i muskler og ledd. Skader og sykdommer i muskel-skjelettsystemet (cerebral parese, dårlig stilling, opprinnelige former for skoliose, ryggradsbrød, pediatrisk torticollis, periarthritis, epikondylitt, artrose, osteokondrose i ryggraden). Cicatricial hud endrer seg. Menstruasjonssmerter. Hodepine spenning.

Listen over indikasjoner og sykdommer der det er mulig å oppnå en signifikant forbedring i tilstanden ved hjelp av kinesio-bånd og tapende teknikker øker stadig hvert år. Dette skyldes effektiviteten av denne ikke-invasive narkotikabehandlingen.

Kontraindikasjoner til bruk av kinesio-bånd

Kontraindikasjoner for bruk av kinesio-bånd er:

Allergisk reaksjon på akryl, individuell intoleranse. Hudsykdommer, inkludert kreft. Xeroderma (perkamentlær). Åpne sår og trophic ulcers på applikasjonsstedet til kinesio tape. Første trimester av graviditet. Eldre alder med sensitiv, svak hud. Pasienter med systemiske hudsykdommer og skader. Blærer, mikrotrauma, blåmerker eller blåmerker. Dyp venetrombose av nedre ekstremiteter.

Videoopplæringsprogrammer

Video hvordan du limer kinesio-båndet på kneet:

Video hvordan du limer kinesio-båndet på nedre rygg:

Video hvordan man limer kinesiobåndet på skulderen:

Video hvordan man limer kinesio-tape på låret:

Video hvordan man limer kinesio tape på shin:

Video hvordan man limer kinesio tape på foten og ankelen:

Video hvordan du limer kinesio tape for å eliminere ødem og svulster:

Kundeanmeldelser om bruk av kinesio-bånd

Vladimir, 32, Moskva

"Med denne metoden ble jeg introdusert til min fysioterapeut som ble trent i kinesioterapi. Etter å ha limt kinesio-tapeet, forsvant smerten i kneet etter 20 minutter, i tillegg neste dag kunne jeg begynne å trene igjen, helt glemme mitt syke kne, kinesio-tapeet fungerte for flere dager før jeg tok den av. Nå bruker jeg det hele ikke bare for smertelindring, men for å støtte skadede muskler i stedet for sportsskor og bandasjer. "

Elena, 51, Samara

"I mange år lider de regelmessig av ryggsmerter. Da de ikke rømte, prøvde de alt fra apotek - ingenting hjalp. I Elena Malyshevas overføring," Live Healthy "så en rapport om disse patchene av kinesio-bånd, bestemte jeg meg for å prøve. mye lettere, jeg var i stand til å sove fredelig, ryggen min nesten stoppet plaget. Før det, for å lindre smerte, måtte jeg ta smertestillende med håndfull piller, og jeg husker ikke engang dem med denne gipset. Virkelig et mirakelhjelp! "

Dmitry, 47 år gammel, St. Petersburg (rehabilitolog)

"Kinesis kassetter BBTape - en av de høyeste kvalitet klaner representert for øyeblikket i det russiske markedet, har optimal ytelse elastisitet og klissete og godt utprøvd i vår kliniske praksis."

Kinesio Tape Lim

Leddene og leddene som er skadet i sport eller hverdagen krever støtte. Den kan fås ved å bruke Kinesio tape. Kinesio tape - patch for skadede kroppsdeler

Kinesio tape - hva er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller limende bomull bandasje. Hovedoppgaven til en slik enhet er fiksering og støtte av skadede sener, muskler eller ledbånd.

Den medisinske gipsen kan være av forskjellige typer og fargestoffer. Han holder godt de skadede områdene, og gjentar alle kurver i menneskekroppen. Denne egenskapen tillater bruk både i sport og på det medisinske feltet, så vel som i hverdagen.

Tape har flere fordeler:

• ikke hindre bevegelse;
• ikke forårsake ulempe og ubehag
• de hindrer ikke tilstrekkelig luft inn i huden;
• ikke provosere allergiske reaksjoner;
• på grunn av elastisitet gjenta alle bevegelser av menneskekroppen;
• Støtte musklene hele uken 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vannavstøtende, noe som gjør det mulig å bruke dem under svømming.

Sammensetningen av lappen

Lim for kinesisk taping består av:

• 90% høy kvalitet bomull;
• 10% spandex;
• klebende gel (akryl lim).

Kinesio gips er basert på bomull

Kombinasjonen av de to komponentene skaper en elastisk base for å opprettholde de skadede områdene uten klem og ubehag under aktive bevegelser.

Sammensetningen av lappen er hypoallergen. Materialet er pustende og behagelig for kroppen.

Hvor å kjøpe og pris

Den medisinske enheten kan kjøpes online gjennom produsentens offisielle nettside eller nettapotek.

Kostnaden for teipet avhenger av dens formål:

• på nakken (traumer til leddene i livmoderhalsen) - fra 300 p.
• på skulderen (knust eller forsterket skulderled) - fra 240 s.
• for hånd - albue skader, strekker seg i hendene (på håndleddet) - fra 290 r.
• på kneet (på knesammensetningen, for å fikse de skadede leddene eller musklene) - fra 420 p.
• for ben - ankelskade - fra 410 r.
• med klager på smerte i foten - med hælspor - fra 370 p.
• på hip-sprained muskler, revet leddbånd, hofte ledd - i gjennomsnitt 560 p.

Det er bånd til baksiden. Deres pris starter fra 285 s.

Kinesio tape for skadede leddbånd i cervical ryggraden

Typer av bånd

Plastbånd kan variere i farge, materiale og generelt bruk. Noen typer er mer egnet for muskler, andre for ledd. Det er spesielle patcher for utøvere, og det finnes bånd med et bredt spekter av indikasjoner og kan brukes både i sport og i medisin og hverdag.

Hovedtyper av kinesiologiske bånd:

1. Kinesio bånd i ruller - det mest økonomiske alternativet. Adhesive bandasjer brukes mye i medisin og i hverdagen.
2. Ramme striper. Fordelen er deres brukervennlighet og muligheten til å søke om fiksering på hvilken som helst del av kroppen. Tynne bånd limes både i aggregat og separat.
3. Medisinsk patches for sensitiv hud. Ikke forårsake irritasjon, finnes i ruller og individuelle striper med forskjellig tykkelse. Den eneste forskjellen fra konvensjonelle bånd er mindre strukturell støtte til ledd og muskler.

Gips Kinesio tape i rulle

En annen type limpasta for kinesiologisk taping er kinesio-bånd for separate deler av kroppen:

• på albuen;
• på kneet;
• på baksiden;
• på fingrene;
• på magen, tilbake.

For å kunne bestemme tippen, må du konsultere en spesialist. Medisinske eller sportslige patcher velges alltid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hverandre av hovedaksjonen - de løser og støtter de skadede områdene.

Blant de mest effektive og pålitelige båndene er følgende merkevarer:

1. BBtape - sport og medisinske bånd av dette selskapet har materialer av høy kvalitet som gjør det mulig å opprettholde de skadede områdene på kroppen på en pålitelig måte.
2. Rocktape - sportspill av høy utholdenhet, som er mye brukt i sport og dagligliv, har større utholdenhet under fysisk anstrengelse og slitestyrke;
3. Kinesio tape sfm - anesthetiserings- og fikseringsbånd, godt hjelp med strekk, har høy adhesivitet (lar deg gjøre uten tilleggsbehandling av spesiallim);
4. Kinexib pro er et effektivt tape med et bredt spekter av applikasjoner, er lett å bruke og er tilgjengelig etter priskategori.

BBtape-oppdateringer er av høy kvalitet.

Indikasjoner for taping

Kinesio tapes brukes både til å behandle skader og for å hindre skade på visse deler av kroppen.

Kinesiologi taping er viktig i følgende situasjoner:

• i osteochondrosis - bidrar et gips til å lindre pasientens tilstand med spinal brokk, fremspring, vertebral dislokasjoner og alvorlige komplikasjoner av sykdommen (lumbago, ischias);
• med åreknuter - bidrar til å redusere belastningen på de svekkede veggene i blodkarene, stimulerer tonen sin;
• periartrose av skulderbladet - muskelbelastning, brudd på ledbånd og sener;
• lammelse og parese assosiert med lidelser i det sentrale eller perifere nervesystemet;
• periosteum betennelse;
• med hælespor.

Kinesio bånd er egnet for behandling av muskelbelastning.

I tillegg til sykdommer i muskuloskeletale systemet, er elastisk tape effektiv for hodepine, smertefulle perioder, ubehag i nedre rygg og bryst under svangerskapet.

I tillegg er medisinsk lim gips et uunnværlig verktøy for mekanisk skade:

• forstuing;
• hematomer, blåmerker av myke vev;
• hevelse;
• subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Verktøyet brukes som støtte for idrettsutøvere som ofte blir utsatt for skade (når man spiller volleyball, fotball, basketball, svømming, tennis).

Handlingsprinsipp Kinesio tape

Terapeutisk patch brukes til å fikse sårpunktet, som ble skadet som følge av sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten til den elastiske enheten er å støtte den sårbare delen av kroppen uten å begrense pasientens vanlige bevegelser i kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

• øker huden over sårpunktet, noe som gjør det mulig å forbedre blodsirkulasjonen på de stedene som har fått blåmerke og forbedre lymfestrømmen.
• tett holder svake områder, utfører pålitelig fiksering av ledd, ledbånd og sener;
• reduserer inflammatorisk prosess og lindrer smerte ubehag;
• fjerner puffiness i myke vev.

Prinsippet om Kinesio-tape-operasjonen

På grunn av elastisitet og styrke hindrer båndet muskeloverbelastning og bidrar til rask gjenoppretting av de berørte områdene.

Bruksanvisning Kinesio tape

Effekten som produseres, avhenger av korrektheten av stakkende medisinsk (sports) tape. Derfor er det viktig å vite hvordan du skal forberede deg til taping, hvordan du bruker et gips og hvor mye det kan brukes. Før du bruker denne metoden, anbefaler eksperter trening.

Forberedende stadium

Påføringen av en kran krever noe forberedelse av skadede områder.

1. Barber håret på steder som er underlagt taping.
2. For å fjerne hud med fettinnhold, fuktighet. For å gjøre dette, tørk de ønskede områdene med en bomullspute fuktet i alkohol eller en spesiell løsning.

Kun på en tørr og ren overflate retter gipset for kinesiologisk taping tett de svekkede områdene.

Generelle anbefalinger

Generelle tips for å bruke bånd:

1. Fjerne papirbunnen. Båndet må holdes til seg selv ved bomullssiden for å gjøre det lettere å fjerne papirlaget.
2. Enden av båndet, som skal fikse enheten, er å lim uten spenning.
3. For å øke effektiviteten av klebebåndet, bør låsendene avrundes. Dette er for å øke varigheten av patchens drift.
4. Det er viktig å forhindre rynker når du limer kinesio-båndet, ellers kan det forekomme utslett. I tillegg reduserer løsningen av patchen effektiviteten av slik terapi.
5. Båndet er bedre festet til huden hvis det er oppvarmet. Det er viktig å bruke varme kilder nøye for ikke å overdimere epidermis.
6. Alle bånd limes kun i lengde. Når en tynn strimmel kreves, kan den klippes, men også i lengden.

Limet må limes langs muskelens lengde.

Vanligvis limes medisinske eller sportslige flekker lett. For et godt grep på huden med et tape, er det godt nok å gni fast bandasjen. Dette vil bidra til å varme limet og festes festet til den skadede overflaten.

For å fikse de skadede områdene i kroppen, vil enhver teip gjøre. Kun metoden for påføring av plastbånd kan variere.

Pensel Taping

For å eliminere asymmetrien av leddene eller for å rette håndens stilling med en lapp, trenger du:

• ta opp båndet 45-55 cm langt;
• ta hånden din så langt som mulig og slå håndflaten din opp;
• Fest tape på håndleddsnivå strengt i midten;
• Spenningen utføres i form av en spiral mot skulderleddet.

Manipulering er vanskelig å utføre selvstendig, derfor er det bedre å søke hjelp fra en spesialist.

Kinesio tape hjelper med forstyrrelser av børster

Påføringen av et bånd for dislokasjon av albueforbindelsen

Dislokering av albueforbindelsen behandles som følger:

• du trenger 2 bånd på 15-20 cm;
• arm bøye ved albuen i en vinkel på 90 grader;
• Fest midten av det første gipset på baugleddet (den proximale delen av ulnaret og radialbenet), og fest endene uten spenning til medial og lateral side av distal humerus;
• Fest de midterste 2 stripene til den distale delen av humerus under albueforbindelsen, og fest endene (uten spenning) på den laterale og mediale siden av den proksimale delen av radial og ulna.

På denne måten kan en blåmerke eller hematom av det myke vevet i albueområdet behandles. Kinesio tape hjelper med albuebrytelser

Taping for hodepine og arm nummenhet

Ved hjelp av kinesio-bånd kan man eliminere svakhet og følelsesløshet i hånd og fingre, redusere smertefulle manifestasjoner under migrene.

Hvordan søke:

• trenger en Y-formet tape;
• Fest basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område.
• Den øvre enden av båndet er festet langs trapezius muskelen og den nedre enden på tvers.

Taping med åreknuter

For åreknuter er en bånd på 5 cm i bredden og 2 m i lengden egnet. Stripen må kuttes på oppslaget i 4 identiske bånd, og etterlater en felles base hele. Lim bandasjen til liggende stilling. Fest basen til innsiden av låret og pakk bena (vekselvis).

Kinesio tape er egnet for behandling av åreknuter

Påføringen av båndet på foten med hælen sporer

Med hælspor har teipbehandling flere måter:

1. Bruk smale flekker. Med deres hjelp overlapper tynne strimler på tvers av smertestikkene, danner en stjerne.
2. Bruken av brede band. De må limes i form av et kryss. Ett tape dekker hælen og strekker seg til tærne (i dette området kan du kutte det i 4 strimler). Den andre er festet midt på foten og vises på den ytre delen av foten.

Taping på hælen sporer kan redusere betennelse og smerte på skadestedet.

For behandling av sporer må limen festes i form av et kryss på hælen

Spinal taping

I osteokondrose i ryggraden brukes to rette linjer og ett Y-formet teip.

Overleggsteknikk:

• stripene legges langs ryggraden på sidene;
• Spenning når du fester båndet til kroppen, bør maksimeres.

Taping bidrar til å lindre smerter og redusere betennelser i livmorhals-, bryst- og lumbalområdet.

Med spinal brokk i lumbaleområdet, lindrer båndet muskelspenning og reduserer smerte. For manipuleringen trenger du 4 lapper 18-25 cm lange.

Taping på ryggraden reduserer smerte og spenning i musklene.

Hvordan søke:

• pasienten må lene seg fremover så langt som mulig (fra stående stilling);
• Spesialisten stikker det første stykket bandasje i lengderetningen til muskelen, som tar del i å rette ryggraden, og midtpunktet av båndet er festet nøyaktig til broket;
• den andre lappen påføres horisontalt (bør krysse);
• 3 og 4 limt diagonalt.

Strimlene skal passe godt til pasientens kropp. Hvis du har rettet inn i den opprinnelige posen, er båndet dekket med folder, det betyr at huden (bindevevet) blir hevet og båndet påføres riktig.

Knekking av knær

For knesmerter forårsaket av:

• slitasje på leddet på grunn av alder;
• menisk fjerning kirurgi;
• husholdningsblod og skader under treningen.

For at fikseringen skal være effektiv, må du kutte 2 patcher for å lage bokstavene Y. For å fikse båndet over kneskålen og lim bandasjen rundt selve koppen. Samtidig er kneet bøyd. Den andre teipen er fast som den første, men basen er festet under knelåsen.

For et visuelt eksempel vises alle metoder for overlegg av kinesiologiske bånd i bildet.

Taping vil raskt lindre knepine

Hvor mye å ha på deg?

Alle bånd kan brukes i ikke mer enn 5 dager. Tape er vanntett, så de kan ta en dusj, svømme. Dette påvirker ikke hovedfunksjonen til enheten. Varigheten av behandlingen med medisinske eller sportslige patcher avhenger av skade eller sykdom, og i gjennomsnitt kan være 3 til 8 uker. I tillegg bør hver 3-5 dager byttes til en ny. Gjentatt bruk av brukte bånd er ubrukelig.

Taping under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinne oppleve ryggsmerter og alvorlig hevelse i nedre ekstremiteter.

Den kinesio tape er i stand til å lindre tilstanden i slike situasjoner som:

• hevelse av føttene og anklene;
• smerte ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan brukes under graviditet.

Tape gir ikke bare behandling, men støtter også voksende magebrønn. Det viktigste er å bruke kinesitherapy etter samråd med legen din.

Hvordan fjerne båndet

Medisinsk behandling etter flere dagers bruk kan fjernes trygt og trygt. Det viktigste er å følge de viktigste anbefalingene fra eksperter.

1. Det er nødvendig å suge båndet med en spesiell væske for å fjerne bånd. Etter 5-10 minutter løsner du sakte bunnen av lappen og sakte rulle den i en rulle uten å rykke.
2. Båndet må fjernes sakte i en liten vinkel bak hårveksten. Hvis en spesiell løsning ikke er brukt, etter at plasten er fjernet, bør huden behandles med en nærende krem.

Bruk en spesiell spray for å fjerne flekker.

Kinesio bånd er mye brukt i medisin og sport. Verktøyet hjelper med spinal osteochondrosis (brokk, fremspring, vertebral dislokasjon), skulderskader, knel og albue ledd, ulike typer forstuinger. Riktig påføring av slike bånd bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere smerte og akselerere gjenopprettingsprosessen i de skadede områdene.

Pasientanmeldelser

"Med en annen kneskade, vendte jeg meg til en fysioterapeut. Han foreslo et alternativ til en ubehagelig bandasje - kinesioterapi strips. Legen hadde et diplom i dette området. Han legger raskt og profesjonelt et par bånd på kneet mitt. Jeg er fornøyd med resultatet, siden gipset ikke hindrer bevegelse og lindrer godt. "

"I osteokondrose i ryggraden ga farmasøytiske preparater en kortvarig effekt. Familiarådd mirakeloppdatering. Etter å ha konsultert med en lege, begynte jeg å bruke BBtape bånd. Nå kan jeg sove fredelig, og fysisk anstrengelse gir meg ikke helvete smerter. Jeg har gips i 4-5 dager, hvoretter doktoren pålegger en ny. "

"Jeg besøker hele tiden kosmetologen. Når jeg ble tilbudt en innovasjon - tapte nakke og ansikt. Rynkene mine har allerede redusert, hevelse og poser under øynene mine, huden på nakken min har synlig forynget. Og nylig dro jeg til legen med problemet med åreknuter, så jeg ble også rådet til å ha slike bånd. Jeg er sikker på at resultatet ikke kommer til å vare lenge. "

Legeromtaler

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har lenge jobbet med kinesioterapi, og jeg kan trygt si at metoden er veldig effektiv. Mine pasienter lider av sportsskader. Når bandasjer og vanlige elastiske bandasjer forstyrrer mer enn hjelp. I slike tilfeller er kinesio-båndene gode for å lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg bruker taping i kombinasjon med massasje. Denne metoden bidrar til å konsolidere effekten av medisinske prosedyrer og for å støtte vel musklene (ledd, ledbånd, sener) svekket etter en skade eller kirurgi. Jeg anbefaler pasienter å bruke kinesio-bånd kun ved hjelp av spesialister som har fått den nødvendige treningen. "

Nyttig? Del lenke

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Flott artikkel, takk! Alt som er nødvendig og i tilfelle! Mine favoritter er også kinesio bbtape. All helse og mindre skader!