Kompresjonsmodeller er i stor etterspørsel blant sportsfolk og amatører. Gaiters og kne-høyder for idrettsutøvere er mer enn et vakkert tilbehør. Er de alle trengte og nyttige? Hvordan velge dem og hva skal man være oppmerksom på?
Hvorfor trenger vi sports kompresjon sokker
Kompresjons undertøy er forskjellig fra enkelt distribuert trykk på kroppen. Hvor vanlige ting bare ligger på kroppen, passe og lukk, komprimering - jobbe hardt. De skaper forskjellige trykk på ulike deler av kroppen, og bidrar til å opprettholde form, noe som gir en viss tetthet og trykk. Sportskompresjon er lik medisinsk konsept: forskjellen i trykk, klær og undertøy er kunstig opprettet for å lette bevegelsen av blodstrømmen gjennom venene.
Men sportsokker er vesentlig forskjellig fra medisinske nettverksprodukter. De utfører mye flere funksjoner, for eksempel:
- Reguler varmeoverføring. Den spesielle veving av trådene og sammensetningen sikrer varmenes sikkerhet og tillater ikke at musklene og leddene blir superkjølte. Energitap for varmeproduksjon reduseres. En slags forebygging av arbeidsskader.
- Reguler svette. Veving skaper igjen forskjellige forhold for lagring av varme, fordampning og fuktfjerning på overflaten av kroppen, med hvilken sokkene kommer i kontakt. Som et resultat, i idrett kompresjon golf og leggings, svette føttene ikke mye.
- Smart komprimering. Dette er hovedformålet med slike klær: Aktiv sport påvirker ofte arbeidet i kardiovaskulærsystemet. For problemer med vener, kan kompresjons undertøy redusere ubehag, lindre tilstanden til beina under alvorlig anstrengelse og forhindre åreknuter.
- Lys design. Avhengig av produsentens forslag og dine egne preferanser, kan du velge allsidige praktiske farger eller lyse neon nyanser som lett kan løfte din ånd og bli et symbol på glede og glede av sportsaktiviteter.
I dag tilbyr produsenter 2 typer sport golf:
- For aktiv sport eller trening. De er designet for løping, fitness, friidrett og ski og sykling, når mye arbeid er forventet i beinmuskulaturen. De bidrar til å "jobbe" og øke effektiviteten.
- Å gjenopprette. Disse sokkene er slitt etter sportsbelastning. Her vil trykket i vasken bli betydelig mindre, dette er en overgang mellom "aktiv" og normal tilstand for musklene. Imidlertid gir de ikke ekstremitetene for å hovne, smerteeffekten minker.
Kompresjon sokker til sport
Prinsippet om bruk av kompresjonsstrikk er å skape et målrettet trykk av forskjellige styrker på forskjellige deler av bena. Maksimal kompresjon (100%) faller på underdelen av lemmen (over ankelen). Dette skyldes at mer innsats er nødvendig for å heve blod fra dette området. Når blodstrømmen beveger seg oppover, reduseres belastningen på venene.
De hjalp oss:
Dmitry Kotov
Sports Doctor Network World Class fitness klubber
Alexander Zhukov
Direktør for "gym" i nettverket av treningsklubber World Class, CCM triathlon
Slike fysiologiske komprimering hjelper dem til å oppfylle sin pumpefunksjon i sin helhet. Dette betyr at blodsirkulasjonen forbedrer, muskler får mer oksygen og næringsstoffer, og giftstoffer elimineres raskere.
Husk at kompresjonssokker brukes til profylaktiske formål, de har ingen terapeutisk effekt. For sykdommer i venesystemet, kan du trene bare i medisinsk strikkevarer, som avviker av graden av kompresjon og elastisitet i materialer. Det anbefales av en phlebologist: Et feilaktig valgt produkt kan forverre problemet.
Hvorfor trenger vi kompresjons sport sokker
De reduserer beinbukning som oppstår etter langvarig anstrengelse; støtte kalvemuskler, kalver, ankler, akillessenen og kalvfoten; øke utholdenhet; redusere risikoen for anfall fremme muskelvevsregenerering og akselerere utvinning; de reduserer nivået av "surgjøring": mindre melkesyre dannes i musklene. Når det gjelder kondisjon, vil effekten bli følt av elskere av lange og intense treningsøkter. Hvis vi snakker om kjøring, vil komprimering dekorere og klasser nybegynnere. ("Kjører: 15 tips for nybegynnere.")
Typer av kompresjons golf
- Trening (aktiv). Designet for trening og konkurranse. Vanligvis produserer produsentene flere linjer for ulike idretter, blant annet langrenn (egnet for friidrett, triathlon, sykling, andre utholdenhetsdisipliner, fitness - en seriøs intensitet) og ski (for alpint og snowboard).
- Redusere. Deres største forskjell fra de forrige er et lavere kompresjonsnivå. Brukes etter trening. De bidrar til å redusere smerte, redusere hevelse og tretthet, og redusere risikoen for vene sykdommer.
Hvordan velge kompresjon sokker
- Trykk av fra 2 parametere - type aktivitet og størrelse. Mål volumet på kalvene (på det bredeste punktet) og omkretsen av ankelen (den tynneste delen av benet). Og søk pakken for passende verdier. Noen produsenter er imidlertid begrenset til ukompliserte standarder S, M, L, XL.
- Det er viktig at tannkjøttet er 1-2 cm under kneet. Ikke klem kantene. Kompresjon sokker skal sitte perfekt: det rette produktet hindrer ikke bevegelse og gni ikke huden.
- Pass på at dine potensielle venner er laget av en blanding av pustende materialer: nylon, polyester, lycra og spandex.
- Undersøk golfbanen (den skal være sirkulær) og kontroller sømmen i tåområdet og på elastikkens øvre kant - helst bør de være så flate som mulig.
- Produktet skal passe tett til beinet, så bruk sokkene forsiktig, begynn med fingrene, og stram deretter gradvis til kalvemuskulaturen. Pass på at det ikke er noen folder.
Golfkompresjon (Blagoveshchensk)
Kompresjon sokker Zip Sox, størrelse S-M
Butikk: MELEON, levering til Blagoveshchensk er mulig
Kompresjon sokker Zip Sox, størrelse L-XL
Butikk: MELEON, levering til Blagoveshchensk er mulig
Knelengdekomprimering Miracle sokker S-M
Butikk: MELEON, levering til Blagoveshchensk er mulig
Kompresjon sokker CEP C12M NG
Butikk: Megasport, levering er mulig i Blagoveshchensk
Sokker kompresjon CEP C22W-52 tjern / ser.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
golfkompresjon CEP C12W-0 hvit / svart.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Sokker kompresjon CEP C12W-4 roz. / Kjernen.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Golfkompresjon Tonus Elast 0401-I-R1 Cotton-1
Butikk: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk
Golfkompresjon Tonus Elast 0401-II-R1 Lux-1
Butikk: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk
Golf kompresjon Tonus Elast 0401-0-R1-1
Butikk: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk
Sokker kompresjon CEP C12M-5G svart / grønn.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Sokker kompresjon CEP C12M-NS t-syn / blå.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
golfkompresjon CEP C12M-GS lim / azurblå.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Sokker kompresjon CEP C12M-NG t-sin / lime
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Sokker Kompresjon CEP C12W-R4 Orange / Rose.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Golfkompresjon Tonus Elast 0408-I-R1-1
Butikk: Pyjamas fest, levering er mulig i Blagoveshchensk
Sokker kompresjon CEP C12W-L4 azurblå / rose.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Golf kompresjon på lyn
Butikk: SHOP24, levering er mulig i Blagoveshensk
golfkompresjon CEP C1NW-Z lysegrønn.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
golfkompresjon CEP C12M-5 kjernen.
Butikk: Sport Line, levering er mulig i Blagoveshchensk
Golfkompressjon NONAME NC1 COMPRESSION SOCKS 16, svart / rosa
Butikk: Flott, levering er mulig i Blagoveshchensk
2XU W `s Compression Elite Performance Socks 2018 / Women's Compression Socks
Butikk: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk
2XU W`s kompresjonssokker 2018 / Kvinner kompresjonssokker
Butikk: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk
2XU menns kompresjonssokk for gjenoppretting / menns kompresjonssokker for gjenoppretting
Butikk: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk
2XU Women's Compression Socks
Butikk: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk
2xu menns kompresjons ytelse sokker 24x7 2018 / menns kompresjon sokker
Butikk: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk
2XU menns KOMPRESSJON PRESTASJON RUN SOCK / Menns komprimering høy effektivitet. løpende sokker
Butikk: TriSport, levering er mulig i Blagoveshchensk
Kompresjon sokker - hvorfor trenger du dem?
I dag velger mange mennesker å kjøre som den viktigste sporten som gjør at de kan beholde sin form og forbedre sin helse. Separat er det verdt å merke profesjonelle idrettsutøvere for hvem kjører er hovedaktiviteten.
For ikke å skade deg selv og få størst mulig nytte av å kjøre, er det viktig å velge riktig utstyr. Hvis du ofte løper og ønsker å beskytte deg mot skader, må du i arsenalen være kompresjonssokker.
Hvorfor trenger vi kompresjon sokker?
Komprimering er en spesiell unik egenskap av materialet, som er beregnet på å fikse muskler i benet, noe som gjør det mulig å klemme venene og forhindre skade. Takket være kompresjon, som har en positiv effekt på akselerasjonen av blodsirkulasjon og lymf, kan du få mer reelle fordeler med å kjøre.
Hvis du har valgt komprimeringsstokker riktig, vil kraften redusere fra bunn til topp på grunn av den differensierte komprimeringseffekten. En venøs blodstrøm, på grunn av trykkfallet, har en positiv effekt på blodstrømprosessen til hjertet opp.
Den positive effekten av bruk av kompresjonsgolf
- Okselerasjon av oksygen. Kuldioxid er stadig til stede i kroppene våre, avhending som har en positiv effekt på kroppens generelle tilstand. Under idrett er det viktig å fremskynde prosessen med nedbrytningsprodukter. Dette er hva de viktigste egenskapene til kompresjons golf er rettet mot.
- Beskytt sener og muskler. Mens du kjører, lider muskler, bein, sener og vener sterkt fra lasten. Det er viktig å fikse dem for å minimere risting og strekking.
- Konklusjon av melkesyre. Sikkert vet du hvor alvorlig smerten kan være etter aktiv fysisk anstrengelse. For å løpe ikke slå deg ut av den vanlige rytmen, prøv å ta vare på rask eliminering av toksiner og melkesyre gjennom kompresjon.
Krav til golf
For at leggen skal kunne kvalifiseres, og skadelige stoffer raskt forlater kroppen din, er det viktig å være oppmerksom på stoffet og til små detaljer som virker ubetydelige for mange mennesker.
For å unngå utseende av korn og slitasje, bør det være en jevn søm i sokkelen på kompresjonsgolf. For den perfekte fiksering av golf i knærne må være en myk tannkjøtt.
Vær oppmerksom på at tannkjøttet skal være tett nok til å unngå å glide, men også moderat elastisk, slik at blodsirkulasjonen ikke forstyrres.
Foringen, som ligger under foten, må nødvendigvis ta form av foten. Derfor, når du kjøper golf, lære måten å parre. Det er viktig hvordan beinet vil føle seg uansett hvor mye du svetter. Så stoffet må være godt å fjerne fuktighet.
I dag produserer mange produsenter knehøyder fra pustende materialer, så foretrekker bare slike modeller. Hvis du bestemmer deg for å spare og velge sokker fra kjente produsenter, vil du lide av konstant fuktighet, og du kan til og med møte en slik irritasjon som en sopp.
Hva er viktig å vurdere når du kjøper?
Den aller første er størrelsen på beinet og kveggenken. Så knesokkene sitter perfekt og vil ikke glide i det mest uopprettelige øyeblikket. Eksperter innen sport og leger anbefaler, om mulig, å prøve på sokker og gå inn i dem for en stund for å forstå dine personlige følelser.
Du burde føle hvordan kompresjon sokkene satt tett på beinet og festet musklene. Men det bør ikke være noe ubehag, ellers kan det påvirke blodsirkulasjonsprosessen negativt. I intet tilfelle bør det være følelsesløshet eller brennende følelse! Knær sokker skal sitte på føttene som en "annen hud".
Populære modeller av kompresjonsgolf.
Disse knelastene er laget i Tyskland og skapt med tanke på de fysiologiske egenskapene til benstrukturen, både menn og kvinner. Hvis vi snakker om sammensetningen, er det 85% polyamid og 15% elastan. Produsenten sørget for at du under kjøringen er beskyttet mot utvikling av bakterier og sopp.
Derfor ble teknologien utviklet Clima Comfort. Tett fiksering av Achillessenen er en pålitelig beskyttelse mot skader, noe som er viktig hvis du ofte løper og opplever alvorlig stress.
Du kan kjøpe slike sokker for 2000-2500 rubler.
Kraft komprimering
Denne modellen fanger moderat kaviar og reduserer vibrasjonen under rask løping på forskjellige avstander. De er kjent for å ha en positiv effekt på prosessen med å fjerne melkesyre og kroppsavfall, forbedre blodsirkulasjonen og redusere smerte i post-trening eller konkurranse.
Finn golf av denne modellen kan ligge i området fra 1200 til 2000 rubler.
Dette er en bred fargepalett, høyteknologiske og høykvalitets modeller og holdbarhet. De er egnet for både daglige treninger og konkurranser, takket være hvilke kompresjon sokker av denne typen har blitt populære blant mange joggere. Mange erfarne løpere foretrekker modellen.
Du kan kjøpe dem for 3000-3500 rubler.
Mizuno
Takket være Mizuno DryLite-teknologien, forblir beina tørre under løp, noe som gjør at du kan glemme ubehag. Perfekt fiksering av fot- og kalvemuskler. En stor fordel er tilstedeværelsen av støtabsorberende innlegg, og dette er en ekstra beskyttelse mot skader av forskjellige typer. Kostnaden for denne modellen er under gjennomsnittet, slik at du kan spare penger hvis du kjøper kompresjonssokker for bare 1500-1700 rubler.
Det er viktig å forstå at du alltid kan foretrekke å spare og velge den billigste modellen eller nekte kompresjonsgolf generelt, men ikke glem at du også sparer på helsen din.
Bruker du effekten av kompresjon i treningsøktene dine?
Kompresjon sokker til sport
Kompresjon sokker er produkter fra elastisk strikket stoff, fra ankel-lengde til kne. Siden elastiske sokker har distribuert trykk på foten, kan de brukes som profylaktisk middel som letter idrettsaktiviteter, og spesielt kjører.
Hvordan kompresjon sokker for å kjøre og hva er de for?
Elastiske eller medisinske sokker legger press på beinet av varierende intensitet. Maksimalt slikt trykk (100%) faller på ankelområdet. Når du beveger deg mot kneet, reduseres intensiteten av trykket gradvis, og i overdelen av tibia er allerede 30-40%.
Hva skjer når en løper legger på golf? Kompresjon, eller med andre ord, distribuert trykk, øker blodutstrømningen mot hjertet. Dette forhindrer stagnasjon av blod og forhindrer forekomst av ødem, hvor risikoen er spesielt høy under intens trening.
Under kjøring øker den allerede høye belastningen på venene på nedre ekstremiteter (spesielt i underbenet) mange ganger. Hvis du lar det være uovervåket, vener ikke venene lenger ut med deres hovedoppgave. Ventiler i venene begynner å passere blod i motsatt retning, noe som fører til strekk av venøse vegger og stagnasjon av blod i overfladene. Denne tilstanden fører ofte til utvikling av åreknuter.
Hvis kompresjon sokker, enten menn eller kvinner, blir satt på før en oppvarming, jogge eller maraton, vil eksternt trykk på beina opprettholde vaskulære vegger og vener, slik at de ikke strekker seg. Denne egenskapen for golf hindrer ikke bare utviklingen av åreknuter, men bidrar også til å unngå ødem etter sportsbelastning.
Som regel anbefales det å bruke elastiske sokker med forebyggende (15-18 mm Hg) og klasse 1 (18-22 mm Hg) kompresjon.
Hvis idrettsskader fører til kirurgi, bør også kompresjonssokker brukes. Postoperative produkter fra det russiske selskapet Intertextile Corp. skal brukes i 3 måneder etter noen kirurgiske inngrep. Dette vil øke hastigheten på rehabilitering og hjelpe deg med å komme tilbake til trening så raskt som mulig.
Størrelsene på dekorative og kompresjonsprodukter stemmer ikke overens! Før du velger elastiske Intex sokker, bør du studere instruksjonene for valg av elastiske produkter. Kun godt passende løpekompressionsokker har en terapeutisk effekt.
Kompresjon sokker for menn: hva som trengs og hvordan du skal velge
Åreknuter - et problem som ikke bare er kjent for kvinner. Mange menn lider også av denne lidelsen. Kompresjonsstokker for menn som ikke forårsaker ubehag og ikke er synlige under buksene, vil bidra til å kvitte seg med smerte og tretthet i beina.
Hva er kompresjon sokker for?
Hovedformålet med produktet er å bekjempe og forhindre åreknuter og andre patologier av blodkarene i bena. Så, komprimering sokker for åreknuter for menn støtter venene, hindrer utvidelse av sine vegger og dannelsen av trombose. I sammendrag:
- vaskulær tone er normalisert;
- blodsirkulasjonen blir gjenopprettet;
- følelsen av "tunge ben" er redusert;
- hevelse går bort.
Kompresjons undertøy er laget av høykvalitets strikkevarer, som ikke bare har en terapeutisk effekt, men skaper også alle forholdene for komfort. Så, ortopediske kompresjon sokker
- hypoallergene;
- behagelig å ta på
- godt pustende.
Kompresjonssokker for menn: kompresjonsklasser
Produktet preges av graden av trykk på underdelene, som er delt inn i klasser avhengig av formålet:
Førsteklasses kompresjon
Designet for permanent slitasje som et forebyggende tiltak. Det påvirker forsiktig bena, forhindrer blodstagnasjon og forbedrer sirkulasjonen.
Den andre klassen av kompresjon
Som regel utsettes kompresjonsgaller for menn av denne typen av en spesialist og anbefales for en allerede utviklet varicose sykdom. Slike knesokker brukes også under og etter operasjonen.
Tredje kompresjonsklasse
Brukes i alvorlige tilfeller og er assosiert med tilstedeværelse av venøse noder.
Indikasjoner for bruk av kompresjonsgolf
Kompresjonsprodukter ordineres vanligvis av lege, så de anbefales ikke å brukes alene. Direkte indikasjoner for bruk av produktet er: utvikling av åreknuter, hevelse og utmattelse av nedre ekstremiteter. For å unngå at undertøy vises for personer:
- aktivt involvert i sport;
- tvunget til å stå lenge;
- hvis aktiviteter er knyttet til fysisk aktivitet
- utfører lange reiser på føttene.
Kontra
Det er en rekke kontraindikasjoner å bære. Derfor er bruk av sengetøy ikke anbefalt for:
- ikke-standard fotstørrelse - den riktige effekten vil ikke bli oppnådd;
- hudsykdommer - golf kan provosere en ny utslippsrunde;
- hjertesvikt eller lungefunksjon;
- kroniske beinarteriesykdommer.
Typer av kompresjons golf
Kompresjons lerret for menn, avhengig av destinasjonen er delt inn i:
Terapeutisk undertøy
Dette inkluderer knesokker som har et kompresjonsforhold høyere enn det første og brukes til medisinske formål og etter operasjoner.
forebyggende
Presentert av første graders golfkompresjon og egnet for hverdagen. Dermed vil produktet skape et komfortabelt miljø for de som stadig kjører eller elsker kjøring.
Golf sokker
Idrettsutøvere bruker også aktivt elastiske knehøyder, spesielt siden det finnes ulike modeller av dem:
- Kompresjonsstokker for kjøring - har ikke bare en terapeutisk effekt, men også en kjøling;
- spillsporter undertøy som inneholder en fôr i fotområdet som ikke tillater foten å glide
- gaiters etter trening, bidrar til rask gjenoppretting av muskler og oppvarming kroppen;
- universelle modeller.
Kompresjons Golfmodeller
Det finnes flere varianter av modeller. Så, er kjent:
- åpent kompresjon sokker med ventilert effekt - de fungerer bra om sommeren og når de bæres med åpne sko;
- modeller med glidelås, forenkler prosessen med å strekke - fjerne produktet.
Hvordan velge kompresjon sokker
For å gjøre det riktige valget, må du vite klassen av produktet og størrelsen er nødvendig. Sistnevnte er bestemt ved å måle den smale delen av ankelen, den brede delen av gastrocnemius muskelen og avstanden mellom knær og fot. Produktet er utstyrt med instruksjoner for å bestemme klassen og størrelsen riktig.
Også når du velger et produkt, anbefales det å følge de følgende tipsene:
- Begynn å søke etter sengetøy nærmere den kalde årstiden. Dermed vil produktet bli skjult under klær og vil ikke forårsake ulempe.
- Kjøp en billig modell for golf for å bruke den til avhengighet. Og allerede for konstant slitasje, stopp på et bedre produkt.
- Velg to sett samtidig, slik at du kan erstatte dem under vask.
Regler for bruk og vedlikehold av kompresjonsproduktet
Du må bruke produktet om morgenen, fordeler det jevnt over fotens overflate. Vask sokker bedre daglig med varmt vann for hånd med vanlig sæbe. Tørk bare på en horisontal overflate uten å vri.
Hvordan velge kompresjon sokker for menn
Enda oftere kan selv unge høre om smerte og tretthet i bena. Den moderne rytmen av livet krever kraftig aktivitet, og dette kan ikke bare påvirke det generelle trivsel og menneskers helse. Menn som brødvinnere og brødvinnerne av familien er spesielt utsatt for dette problemet, som med hell er løst ved hjelp av kompresjonsgolf.
Hvordan velge
Det er viktig å benytte seg av kompresjonsgolf ansvarlig, fordi slike produkter med feil størrelse eller grad av påvirkning på fartøyene kan føre til en generell forverring i helse. Derfor bør du kjøpe slike undertøy, etter samråd med en spesialist og velge ønsket nivå av kompresjon.
1 klasse komprimering
For formålet med profylakse og i de første stadier av fotsykdommer anbefaler eksperter at kompresjonsklasse 1 golf blir permanent slitt.
Denne eksponeringsgraden forbedrer blodsirkulasjonen og forhindrer stagnasjonen. Kompresjon sokker er en effektiv profylaktisk mot dannelsen av blodpropper, som er så farlige i sistnevnte stadier av sykdommen.
2 kompresjonsklasse
Hvis menns knehøyder i kompresjonsklassen kan brukes av et større antall mennesker som opplever tyngde i beina, er den andre kompresjonsklassen foreskrevet utelukkende av legen.
Golf av denne graden av påvirkning anbefales for åreknuter og dilatasjon av små fartøy, så vel som etter operasjon. Etter operasjon for benaer, foreskriver spesialister i de fleste tilfeller bare en slik kompresjonsklasse.
3. klasse komprimering
I tilfelle kompliserte bein sykdommer med venøse noder, er menn foreskrevet for 3. klasse kompresjon sokker. Oftest er disse modellene produsert i en unisex stil og er laget av slitesterke, ugjennomsiktige materialer.
På grunn av dens tetthet, gjør sokkene deg til å skjule kjedehjul på føttene og andre ubehagelige manifestasjoner av sykdommen.
Indikasjoner og kontraindikasjoner for bruk
Kompresjon sokker i de fleste tilfeller er et middel, så de bør foreskrives alene med ekstrem forsiktighet. Den optimale løsningen ville være å konsultere en ortopedist.
Tretthet, hevelse og åreknuter er indikasjoner på daglig bruk av golf, men det er nesten umulig å selvstendig bestemme ønsket eksponeringsnivå. I tillegg er det viktig å ta hensyn til alle kontraindikasjoner.
Kompresjonssokker er kontraindisert:
- Ikke-standard fotstørrelse - for eksempel hvis anklene er for tynne, vil standardstørrelser ikke gi et tilstrekkelig eksponeringsnivå;
- lokale hudsykdommer;
- kardiopulmonal insuffisiens.
Kompresjonsstrikk gikk bort fra medisin. I hverdagen utgjør friske mennesker i økende grad modeller med støtte for årer for sport og generell forebygging av fotssykdommer.
For terapeutisk golf er golf II, III og IV nivåer av kompresjon. Denne metoden for behandling av åreknuter og kronisk tretthet er verdsatt og mye brukt av leger, fordi det fører til langt færre bivirkninger, i motsetning til behandling av stoffer.
forebyggende
Forebyggende sokker har et slagnivå på beina opp til 18 mmHg. En slik innvirkning er minimal og brukes i golf 1-kompresjon.
Forebyggende golf er ideell for reisende og folk tilbringer mesteparten av dagen bak rattet.
For sport
Blant sportskompresjon er golf for menn skilt ut:
- modeller for løping - i tillegg til å støtte venene har kjøleeffekt på kalvemuskulaturen;
- universell;
- for lagsporter - modellene inneholder en anatomisk foring i fotområdet, slik at foten ikke glir i skoen;
- Golf etter trening - varme kroppen og bidra til rask gjenoppretting av muskler.
Åreknuter er en ganske vanlig sykdom hos mennesker i ulike aldre og kjønn. Det er ledsaget av hevelse, smerte i bena. Årene stikker ut under huden, og mørke flekker vises, stjerner fra kapillærene. Flow ganske sakte, gjør sykdommen det mulig å starte behandlingen i tide. Kompresjon sokker for åreknuter vil bidra til å overvinne sykdommen i de tidlige stadier. Tross alt er hennes forsømte tilstand mye vanskeligere å kurere. Å ignorere åreknuter kan føre til funksjonshemming.
Hva er kompresjon strikkevarer
Åreknuter er en strekking av veggene i blodårene, som oppstår på grunn av høyt blodtrykk. Venøst blod begynner å stagnere, smerter i bena.
Hovedoppgaven til kompresjonsgolf for åreknuter er å gi støtte til blodkarene utenfor. Det største trykket blir observert på anklene. Over, det avtar.
Kompresjonsstokker for åreknuter bidrar til å sikre riktig blodsirkulasjon og strømmen til hjertet. Dette vil også redusere risikoen for blodpropper, normalisere metabolske prosesser.
Bruk av kompresjonssokker for åreknuter anbefales for både kvinner og menn fra 18 år for forebygging.
Kontra
Bruken av kompresjons undertøy og golf for åreknuter anbefales for nesten alle voksne. Imidlertid er det en rekke kontraindikasjoner hvor det presenterte stoffet enten er forbudt å bli brukt kategorisk, eller det administreres under tilsyn av en lege.
Kompresjonsgolf for åreknuter er absolutt kontraindisert for kvinner og menn med kroniske sykdommer i de nedre lemmer, som skyldes en reduksjon i lumen i karene og er ledsaget av et lavt systolisk trykk av arteriene på 80 mmHg Art. Også slike sykdommer inkluderer aterosklerose, aortoarteritt, endarteritt, tromboangiitis obliterans.
Relative kontraindikasjoner for bruk av kompresjonsgolf, som trenger riktig valg og observasjon av en lege, er eksem, åpne sår, nekrose, akutt tromboflebitt, kongestiv dermatitt, diabetes, kardiopulmonal insuffisiens.
Pasienter med høy følsomhet av huden, bruker denne typen vask med ekstrem forsiktighet.
Komprimeringsklasser
For å forstå hvordan du velger kompresjonssokker for åreknuter, kan du konsultere en lege eller gjøre det selv. Den første indikatoren for å være oppmerksom på er kompresjonsklassen.
Denne indikatoren endres ved valg av kompresjonsgolf for behandling eller forebygging av åreknuter i millimeter kvikksølv.
For å forebygge sykdommen i nærvær av faktorer som øker sannsynligheten for forekomsten, bør produkter med en kompresjonsklasse på 15-18 mm Hg kjøpes. Art.
I utgangspunktet bør du velge første klasse undertøy 18-22 mm Hg. Art. Det er svært viktig å bestemme pressetrykket når man bestemmer seg for hvordan man velger de riktige kompresjonssokkene. Indikasjonene for deres bruk er utseendet av "stjerner" fra fartøyene på beina, hevelse av føttene, smerte.
Å ha varicose noder, benkramper, bør du kjøpe produkter av den andre kompresjonsklassen med et trykk på 23-32 mm Hg. Art.
Hvis du velger kompresjonssokker, bør den tredje klassen bare brukes riktig som foreskrevet av lege, med visse indikasjoner.
Linens størrelser
Velge kompresjon sokker for åreknuter, bør du være oppmerksom på størrelsen deres. Hvis det er mer enn nødvendig, vil det være ubrukelig å bruke produktet. Mindre størrelse er usikre for helse. Derfor må du måle trykksokker for åreknuter. Hvordan velge størrelsen riktig? Det er en spesiell teknikk.
Det finnes en rekke indikatorer som vil hjelpe til med å få riktig størrelse. Mål lengden på visse deler av benet. Da er resultatet korrelert med verdiene på golfmerket. Den indikerer en bestemt markering for hver måleverdi. Det er betegnet med latinske bokstaver.
- A - sko størrelse;
- In - lengden på kanten av den smaleste delen av benet;
- C er omkretsen av den bredeste delen av tibiaen;
- HD er lengden fra foten til poplitealområdet.
Dame sokker
Det er litt lettere for kvinner å plukke opp undertøy for den aktuelle sykdommen. Det finnes et bredt spekter av modeller og farger på produkter.
Mer seriøst utvalg vil kreve kompresjonssokker for åreknuter for kvinner på plass. Under svangerskapet utvikler sykdommen raskere, så dette problemet får økt oppmerksomhet.
Mange produsenter av de presenterte klærne produserer linjer designet spesielt for kvinner som bærer et barn. Tross alt er bruken av kompresjonsgolf i dette tilfellet en av de sikreste og mest effektive metodene.
Legene anbefaler å begynne å bruke anti-varicose undertøy fra første trimester av svangerskapet. Kompresjon knær sokker og undertøy for åreknuter vil tillate deg å unngå ytterligere alvorlig hevelse i beina, smerte, redusert mobilitet av kvinnen. Mer enn halvparten av gravide, spesielt i tredje trimester, har problemer forbundet med åreknuter av varierende alvorlighetsgrad. Kompresjon sokker kan kvitte seg med slike problemer og opprettholde kvinners helse.
Menns sokker
Det er vanskeligere for menn å velge kompresjonsklær på grunn av deres smale utvalg. Det er et usynlig verktøy for andre som kan kurere åreknuter i forskjellige stadier.
Menn blir sykere sjeldnere enn kvinner gjør. I denne forbindelse, og også på grunn av bruk av golf under klær, er det noe annerledes i utseende fra andre typer kompresjons undertøy.
Siden slike undertøy vanligvis er skjult, legger produsentene stor vekt på produktkomfort.
Kompresjon sokker for åreknuter for menn utover ingenting annet enn vanlige sokker. Ingen kan gjette at dette er et spesielt terapeutisk undertøy.
For behandling eller forebygging av kompresjon sokker er drivere, idrettsutøvere, kontorarbeidere. Avhengig av utviklingsstadiet av sykdommen, bør du velge ønsket kompresjonsklasse.
Kompresjon Golf Produsenter
I dag er det mange produsenter av anti-varicose golf. Prisområdet for slike produkter varierer fra billige til ganske dyre varer.
De mest populære produsentene av kompresjonsgolf for åreknuter er Venotex, Medi, Sigvaris.
Rimelig billig, men høykvalitetsprodukter produserer kjente firma Venotex. Det dyreste paret av dette merket koster rundt 1500 rubler. Komprimering strikketøy med unike, forbedrede egenskaper. Produktkvalitet er bekreftet av internasjonale og innenlandske sertifikater og standarder.
Det tyske selskapet Medi er i midtsegmentet av markedet. Den maksimale kostnaden for golf er 2500 rubler. Fordelen med merket Medi er et bredt spekter av produkter og god kvalitet.
I det rimelige segmentet er sveitsiske kompresjon sokker for Sigvaris åreknuter. Dette er eliteprodukter som er kjent over hele verden som det beste i sin egen type undertøy. Deres pris når 3500 rubler. Men kvaliteten på disse kompresjonsgolfene rettferdiggjør fullt ut sin pris.
Forbrukeromtaler
Etter å ha analysert mange vurderinger om ulike kompresjonsgolf mot åreknuter, kan vi konkludere med at kvaliteten på produktene er direkte proporsjonal med prisen.
Det er klager om billige innenlandske produkter på grunn av deres utilstrekkelig gode design, så vel som det systematiske fraværet av visse størrelser.
Utenlandske billige kompresjonssokker for åreknuter, vurderinger som ofte finnes i forskjellige kilder, har utilstrekkelig styrke og holdbarhet. Tynne produkter tørker raskt og blir uegnet til videre bruk.
Derfor foretrekker mange forbrukere, i stedet for billige produkter, middels og høykostningskompresjonsgolf. Valg av design av slike produkter er mye større, og det er lettere å velge riktig størrelse.
Hvordan bruke kompresjon sokker
Å løse spørsmålet om hvordan du velger de riktige komprimeringsstrømene, står overfor de medfølgende problemene. Det er ganske vanskelig å bruke slike undertøy på egen hånd, fordi det er laget for å skape kompresjon av ulike styrker.
For å ha rett og slett å bruke komprimeringsstrikk, bør du fjerne alle ringene fra fingrene. Fingernegler og tånegler bør nøye trimmes. Korn kan til og med føre til brudd på materiale.
Tilrettelegger bruk av hansker. Du kan bruke sine medisinske eller økonomiske varianter.
Om morgenen setter kompresjon sokker på hvilte bein som ikke er hovne ennå. Undertøy strekker seg ikke mye, da dette vil redusere kvaliteten på dens innvirkning.
Hvilke sokker skal ha på seg om sommeren
Mange som bruker kompresjonssokker for åreknuter om sommeren, har noe ubehag. I slike undertøy er det varmt. Dette skyldes typen materiale som produsenter bruker til å lage golf. Syntetikk er dårlig ventilert og absorberer ikke fuktighet.
Naturmaterialer kan ikke skape det ønskede komprimeringsnivået. Derfor, om sommeren bør foretrekke tynn gjennomsiktig golf. Disse egenskapene har produkter bare førsteklasses kompresjon.
Om sommeren nekter mange pasienter som trenger å bære andre og tredje kompresjonssokker, vanligvis fra slike undertøy for en stund. Dette er imidlertid fundamentalt feil. Om sommeren forekommer de fleste forverrelser av åreknuter.
Derfor er det bedre å bruke minst tynn førsteklasses kompresjon sokker enn ingenting i det hele tatt. Noen produsenter produserer sommermodeller med åpen tå for å forbedre fotventilasjon.
Hvordan forlenge golflivet
Det finnes en rekke anbefalinger som kan maksimere livet til golf.
Vask anti-varicose sengetøy bør være hver dag. Dette bør gjøres manuelt ved bruk av milde vaskemidler, for eksempel baby såpe. I dette tilfellet gjelder ikke klimaanlegg eller skyllinger.
For å tørke kompresjonen bør strikket være på et horisontalt plan. De skruer ikke av og blir våt med et håndkle. Det er forbudt å tørke i solen, radiatoren, under luftstrømmen eller i en suspendert tilstand.
Hvis det finnes silikonegummibånd på produktet, er ikke kontakt med vann tillatt. Slike gjenstander rengjøres med en bomullsklut med alkohol.
Det er nødvendig å følge alle produsentens instruksjoner for vare på produktet, slik at det varer så lenge som mulig.
Kompresjon sokker for åreknuter er et uunnværlig verktøy som effektivt og sikkert kan kurere sykdommen. Hvis du bruker produktet klart for det tiltenkte formål, velger du det i henhold til scenen for å strekke veggene i blodkarene, og også behandle det forsiktig, kan du forlenge golflivet og raskt overvinne sykdommen.
Åreknuter - et problem som ikke bare er kjent for kvinner. Mange menn lider også av denne lidelsen. Kompresjonsstokker for menn som ikke forårsaker ubehag og ikke er synlige under buksene, vil bidra til å kvitte seg med smerte og tretthet i beina.
Hovedformålet med produktet er å bekjempe og forhindre åreknuter og andre patologier av blodkarene i bena. Så, komprimering sokker for åreknuter for menn støtter venene, hindrer utvidelse av sine vegger og dannelsen av trombose. I sammendrag:
- vaskulær tone er normalisert;
- blodsirkulasjonen blir gjenopprettet;
- følelsen av "tunge ben" er redusert;
- hevelse går bort.
Kompresjons undertøy er laget av høykvalitets strikkevarer, som ikke bare har en terapeutisk effekt, men skaper også alle forholdene for komfort. Så, ortopediske kompresjon sokker
- hypoallergene;
- behagelig å ta på
- godt pustende.
Produktet preges av graden av trykk på underdelene, som er delt inn i klasser avhengig av formålet:
Førsteklasses kompresjon
Designet for permanent slitasje som et forebyggende tiltak. Det påvirker forsiktig bena, forhindrer blodstagnasjon og forbedrer sirkulasjonen.
Den andre klassen av kompresjon
Som regel utsettes kompresjonsgaller for menn av denne typen av en spesialist og anbefales for en allerede utviklet varicose sykdom. Slike knesokker brukes også under og etter operasjonen.
Tredje kompresjonsklasse
Brukes i alvorlige tilfeller og er assosiert med tilstedeværelse av venøse noder.
Kompresjonsprodukter ordineres vanligvis av lege, så de anbefales ikke å brukes alene. Direkte indikasjoner for bruk av produktet er: utvikling av åreknuter, hevelse og utmattelse av nedre ekstremiteter. For å unngå at undertøy vises for personer:
- aktivt involvert i sport;
- tvunget til å stå lenge;
- hvis aktiviteter er knyttet til fysisk aktivitet
- utfører lange reiser på føttene.
Det er en rekke kontraindikasjoner å bære. Derfor er bruk av sengetøy ikke anbefalt for:
- ikke-standard fotstørrelse - den riktige effekten vil ikke bli oppnådd;
- hudsykdommer - golf kan provosere en ny utslippsrunde;
- hjertesvikt eller lungefunksjon;
- kroniske beinarteriesykdommer.
Kompresjons lerret for menn, avhengig av destinasjonen er delt inn i:
Terapeutisk undertøy
Dette inkluderer knesokker som har et kompresjonsforhold høyere enn det første og brukes til medisinske formål og etter operasjoner.
forebyggende
Presentert av første graders golfkompresjon og egnet for hverdagen. Dermed vil produktet skape et komfortabelt miljø for de som stadig kjører eller elsker kjøring.
Golf sokker
Idrettsutøvere bruker også aktivt elastiske knehøyder, spesielt siden det finnes ulike modeller av dem:
- Kompresjonsstokker for kjøring - har ikke bare en terapeutisk effekt, men også en kjøling;
- spillsporter undertøy som inneholder en fôr i fotområdet som ikke tillater foten å glide
- gaiters etter trening, bidrar til rask gjenoppretting av muskler og oppvarming kroppen;
- universelle modeller.
Det finnes flere varianter av modeller. Så, er kjent:
- åpent kompresjon sokker med ventilert effekt - de fungerer bra om sommeren og når de bæres med åpne sko;
- modeller med glidelås, forenkler prosessen med å strekke - fjerne produktet.
For å gjøre det riktige valget, må du vite klassen av produktet og størrelsen er nødvendig. Sistnevnte er bestemt ved å måle den smale delen av ankelen, den brede delen av gastrocnemius muskelen og avstanden mellom knær og fot. Produktet er utstyrt med instruksjoner for å bestemme klassen og størrelsen riktig.
Også når du velger et produkt, anbefales det å følge de følgende tipsene:
- Begynn å søke etter sengetøy nærmere den kalde årstiden. Dermed vil produktet bli skjult under klær og vil ikke forårsake ulempe.
- Kjøp en billig modell for golf for å bruke den til avhengighet. Og allerede for konstant slitasje, stopp på et bedre produkt.
- Velg to sett samtidig, slik at du kan erstatte dem under vask.
Du må bruke produktet om morgenen, fordeler det jevnt over fotens overflate. Vask sokker bedre daglig med varmt vann for hånd med vanlig sæbe. Tørk bare på en horisontal overflate uten å vri.
Kompresjon sokker for lagsporter
McDavid 8834
Passer for:
- beskrivelse
- anmeldelser
- Spørsmål svar
Lang sokker for lagsporter (McDavid 8834)
Kjører høye sportsokker (golf) med forbedret kompresjon. På grunn av den punktstyrte kompresjonen, gir bedre blodsirkulasjon i underben og fot. Bidra til bedre muskel tone i beina og mindre opphopning av tretthet.
- På grunn av den utprøvde kompresjonen opprettholdes utmerket muskel tone.
- Den spesielle klippen sørger for maksimal komfort i alle sportssko.
- Spesiell forsterket fot gir god grep
- Knelastene er sydd slik at de passer perfekt til beina og ikke hindrer bevegelse.
- Gir god ventilasjon av føttene og fjerner overflødig fuktighet fra huden
- Utstyrt med et forsterket hælområde for bedre komprimering av Achilles-seneområdet
Sports kompresjon sokker er tilgjengelig i et bredt spekter av størrelser for idrettsutøvere med forskjellige fotstørrelser.
Størrelsen bestemmes av størrelsen på skoen.
McDavid 8834 sokker anbefales for bruk med belastninger i lagsporter
Kompresjon sokker til sport
Å være sporty og passe på mote. Men hva å gjøre
Nåværende teknologier utvikler seg i et raskt tempo. Så, det er nye funksjoner som
Aerobic trening er en rytmisk øvelse som inkluderer strekking.
Hver kultur er preget av tildeling av visse stereotyper til geografiske naboer. Tyskerne
Hvordan velge kompresjons sport sokker?
Hvordan velge kompresjons sport sokker?
Fordeler og kontraindikasjoner
Kompresjons sport sokker brukes kun for å forebygge, for å forbedre muskel tone og giftstoffer. Hvis du lider av sykdommer i venesystemet, som åreknuter, bør du bruke spesielle, medisinske strikkvarer, som er seriøst forskjellig fra sport, materialets sammensetning, elastisitet og trykknivå på huden. Feil valgte sokker kan forverre sykdommen. Mange kontraindikasjoner for bruk av sportsdrakt, som aterosklerose, diabetes, hvilken som helst type dermatitt, hudbetennelse, åpne gråtende sår.
Velge sokker
Det er to hovedtyper av sports golf: trening (aktiv) og gjenoppretting. De første er beregnet for bruk i aktiv fysisk anstrengelse og produseres for hver sport individuelt (for eksempel fotball, aerobic, ski, etc.). I sin tur brukes regenererende sokker etter fysisk anstrengelse og er preget av lavt trykk på benområder. De reduserer muskel smerte og risikoen for vene sykdommer, forhindrer hevelse av lemmer.
For riktig kjøp av kompresjonsgolf må du være oppmerksom på graden av komprimering og sammensetningen av materialet. Mål kalvens volum og den smaleste delen av benet. Det blir praktisk talt umulig å bli forvirret med størrelsen, som de er standard i komprimeringsstrikkene: S, L, M, XL, etc.
Materialet må være pustende og elastisk. Du bør være oppmerksom på forekomsten av lycra, spandex, nylon eller polyester. Vær oppmerksom på strikking, som skal avrundes øverst. I dette tilfellet bør tannkjøttet ikke stramme huden eller trykke for mye på den. Golf bør passe tett på alle deler av beina, ikke begrense bevegelser i kneledd.
Kompresjonssokker vil hjelpe deg i sport eller fitness, føle lys i beina og bevegelsesfrihet. De vil glede både elskere av langvarig fysisk anstrengelse og nybegynnere til treningsstudioet.
Hvordan velge kompresjons sport sokker?
MA1997e Menns kompresjonssokker til vintersporter 2XU Elite-serien
Menns kompresjon sokker
Hvordan skal du ha på deg og hente menns kompresjon sokker?
Menns kompresjon sokker skal være riktig størrelse.
Ta forsiktig dem, begynner med tærne, og deretter stram legen gradvis opp.
Parametre for valg: CALF GIRTH - benets omkrets (cm) + fotstørrelse (i henhold til det amerikanske eller europeiske systemet)
beskrivelse
Menns kompresjonssokker til vintersport 2XU Serie Elite Alpine Art.MA1997e - Herre elit kompresjon alpine sokker
Utvidelsen av elitenes komprimeringslinje er selskapet 2XU en vintermodell Kompresjons elite golf 2XU.
Denne modellen er designet spesielt for vintersport basert på en meget velprøvd elitkompresjonsmodell, som beholder alle sine egenskaper. I tillegg mottok elite-kompresjonsmodellen golf for vintersport alle nødvendige designelementer og tekniske egenskaper for å praktisere ski, alpint, snowboard og andre vintersport på høyeste nivå. Golfene har myke, støtabsorberende områder med spesiell parring når det er nødvendig. Imidlertid er profilen for støtabsorberende elementer lav og de hindrer ikke bevegelsene på noen måte, og reduserer ikke sensasjonens informativitet.
Ankelstøtte med ankelleddet og Achillessenen kombinert med optimal differensiert kompresjon gir god blodsirkulasjon, komfort og sikkerhet under langvarige sportsøvelser. Kompresjons elite sokker til vintersport kan effektivt brukes både for aktive aktiviteter og for utvinning etter dem.
Under lange flyvninger vil kompresjonssokker beskytte mot dyp venetrombose.