Image

Hvordan behandle lymphostasis i nedre ekstremiteter?

Nedre ekstremitet lymphostasis (lymfemem i bena, lymfatisk hevelse i bena) er en sykdom i lymfesystemet kjennetegnet ved nedsatt lymfesirkulasjon og patologisk retensjon av lymf i vevet.

Ifølge WHO-statistikk, er for tiden lymphostasis diagnostisert hos 10% av befolkningen på vår planet. Progresjonen av denne patologien til utviklingen av elefantitet genererer pasientens fysiske og psykiske lidelse og fører nesten alltid til uførhet. Derfor får forebygging og behandling av lymphostasis i dag økt oppmerksomhet mot phlebologer og lymfologer over hele verden.

Hva er det

Lymphostasis er en lesjon av hele lymfesystemet og et brudd på lymfatisk drenering. Det slutter bare å sirkulere og akkumuleres i vevet. Det er derfor beina svulmer mye, og huden blir til slutt veldig tett. Problemet i seg selv går ikke bort og utvikler seg til en mer alvorlig form, når en person nesten ikke kan bevege seg på grunn av den sterke benfortykning.

I folket kalles dette fenomenet elefantiness på grunn av den eksterne likheten med lemmer av dette dyret. En lignende stagnasjon av lymf kan utvikles på ett ben eller to, samt berøre hender. Fra et estetisk synspunkt er et slikt syn veldig ubehagelig, og det er ganske vanskelig å gjemme det. På Internett kan du se bilder som viser eksempler på denne sykdommen.

Årsaker til lymphostasis

Utviklingen av lymphostasis kan skyldes en rekke faktorer, med unntak av hvilken utviklingen av den patologiske prosessen kan forebygges eller føre til stabil regresjon.

Blant hovedemisjonen:

  • amniotisk fartøy overstretch;
  • hjertesykdom;
  • medfødte lidelser i lymfesystemet;
  • små diametrale parametere av de vaskulære gapene;
  • svulster av forskjellig opprinnelse;
  • betennelsessykdommer i føttens hud;
  • hypoalbuminemi (proteinmangel);
  • kronisk eller akutt venøs insuffisiens
  • frakturer eller forstuinger;
  • Nyresvikt (erstatningsterapi stadium);
  • fjerning av nodale ledd i lymfesystemet;
  • ulike parasitære invasjoner;
  • kirurgi i brysthulen (for eksempel mastektomi);
  • langvarig immobilisering.

Årsakene til utviklingen av sykdommen kan ikke ha direkte forbindelse med lymfesystemet, men indirekte har en patologisk effekt gjennom tilstøtende organer eller systemer.

Symptomer på lymphostasis, foto

Hvert av stadiene av lymphostasis i nedre ekstremiteter har sine egne symptomer (se bilde).

Det er tre nivåer av patologi:

  1. Mild hevelse (lymfødem). Puffiness er vanlig, går til morgen, etter hvile, øker fra fysisk anstrengelse. Bindevevet vokser ikke, huden er blek, det er lett å føle, det danner en fold under palpasjon. I kaldt vær kan helt forsvinne. På dette stadiet er det ingen irreversible endringer.
  2. Irreversibel hevelse (fibridema). Puffiness forsvinner ikke, smerte vises, huden er tett, med palpasjon. Et spor av trykk er igjen, beina blir lett trøtt. På lesjonens sted oppstår kramper, huden samles ikke i brettet, og huden blir gradvis mørkere.
  3. Elefantsyke. Bindevevet under huden vokser tungt, huden er blåaktig, grov, strukket. Edemene gjør vondt vondt, beinet ligner en elefants lem, fortykkelse mer og mer. Sår, nekrotiske prosesser, betennelser forekommer. Legen blir gradvis mer deformert, leddene er ikke bøyd.

Lymphostasis av bena kan utvikle primær eller sekundær. Primær lymfodem er preget av funksjonsfeil i lymfesystemet, forårsaket av medfødte misdannelser i lymfesystemet og påvirker enten en eller begge lemmer. Primær manifestasjoner av lymphostasis forekommer i barndommen og fremgang i fremtiden.

Sekundær lymphostasis utvikler seg som følge av skade på beina eller utvikling av oppkjøpte sykdommer i det i utgangspunktet skikkede lymfesystemet.

diagnostikk

Ved å bestemme terapeutisk taktikk anbefales det å utføre en utvidet undersøkelse av pasienten, som inkluderer:

  1. Den mest pålitelige metoden for å diagnostisere lidelser av lymfetransport i nedre ekstremiteter er MR (magnetisk resonansbilder);
  2. Ultralyd (ultralyd) av bekkenorganene og hele bukhulen
  3. Tosidig skanning av armene og beinene;
  4. Hjerte ultralyd, EKG;
  5. LHC (biokjemisk blodprøve) med obligatorisk bestemmelse av proteiner og leverenzymer (ALT, AST);
  6. Røntgenundersøkelse (lymfografi);
  7. Radioisotopdiagnose (lymfosintigrafi);
  8. OMK (urinalyse).

Sannsynligvis vil alle disse diagnostiske tiltakene ikke bare markere utviklingen av lymfatisk ødem, men også finne årsaken til disse forstyrrelsene.

Behandling av lymphostasis i nedre ekstremiteter

Alle konservative behandlingsmetoder brukes kun i den første fasen av sykdommen, når strukturelle endringer i bindevev og hud ennå ikke har begynt. Hvordan lymphostasis vil bli behandlet avhenger av hvilken årsak det forårsaket. Først av alt er det nødvendig å eliminere den etiologiske faktoren (for eksempel i nærvær av en bekkenvulst, som klemmer lymfekarene, er fjerningen krevd).

De viktigste anbefalingene for pasienter med denne patologien:

  • forsiktig og skikkelig kutte negler;
  • Når du utfører massasje, ikke ty til kneading teknikker;
  • Du kan ikke bruke sko med snøring eller hæler (hæl øker belastningen på beina og påvirker dermed lymfestrømmen, og snøring kan trekke myke kar og vev, noe som også påvirker utviklingen av denne sykdommen);
  • Det er strengt forbudt å besøke badstuen, badet eller sola (varmeeksponering utvider blodkarene, inkludert lymfatiske, som påvirker lymfeet, blodstrømmen i nedre lemmer).
  • håndtere minste skader på huden (inkludert insektbitt) med antiseptiske løsninger;
  • unngå statistisk last og tung løfting (langvarig sitte eller stående);
  • Du kan ikke sitte i ben-til-fot-posisjonen, som forresten er favorittposisjonen til hver kvinne, fordi dette gjør det vanskelig for blodet og lymfestrømmen i bekkenet og bena;
  • nekte tette klær og stramme undertøy (først og fremst klemmer de lymfeknuter og gni huden fører til trofiske lidelser);
  • bruk spesielle oljer når du tar et bad, og etter vannprosedyrer må du tørke føttens hud med kremer og kremer uten konserveringsmidler og dufter som ikke bare beskytter den, men også myker, som påvirker beskyttelsesbarrieren positivt.
  • Det er forbudt å gå barfot utenfor huset (det er stor sannsynlighet for at føttens hud er skadet og det dannes sår som ikke vil helbrede godt);
  • bruk pulver (babypulver, talkum) med kraftig svetting av bena, noe som reduserer risikoen for å utvikle trofiske lidelser og svette).

Hjemmebehandling av lymphedem bør være omfattende, inkludert medisin og kompresjonsterapi, spesiell massasje, forsiktig fotpleie, diett, sport og terapeutiske øvelser.

  1. En diett med lymfostase bør være lavt kalori og praktisk talt saltfri, siden saltet som beholder væske i kroppen, bare bidrar til utviklingen av ødem. Mat av pasienter med lymphostasis skal være rik på plante- og animalske proteiner, flerumettede fettsyrer. Det er nødvendig å begrense bruken av søtsaker, bakeri og pasta, noen typer frokostblandinger. Men bruk av frisk frukt, grønnsaker og meieriprodukter er velkommen.
  2. Narkotikabehandling består av å ta tabletter. Normalisering av lymfatisk sirkulasjon kan oppnås ved å ta troksevazin, detralex og venoruton forte tabletter. For å forbedre perifer blodsirkulasjon, er noscamin og teonicol foreskrevet. Trental medisinering vil bidra til å gjenopprette blodsirkulasjonen.
  3. I lymphostasis kreves lymfatiske dreneringsmassasjoner som kombinerer dyp massering av lymfeknuter med rytmisk og forsiktig strekking av ytre hud. Etter massasje, som tar omtrent en time, anbefales det å bruke en medisinsk bandasje.
  4. Kompresjonsbehandling reduseres til å ha på seg en spesiell kompresjonskledde med distribuert trykk eller til regelmessige dressinger av de berørte lemmer. For dressinger kan du bruke elastisk bandasje eller spesielle gjenstander fra medisinsk strikkevarer. Ved å fremme lymfatisk drenering bidrar disse tiltakene betydelig til å redusere hevelse.
  5. Pasienter med lymphostasis er svært nyttige økter av fysioterapi, svømming og stavgang.

Legemidler mot lymphostase

Det bør bemerkes at den medisinske behandlingen av lymfostase av beina inneholder et bredt spekter av legemidler som normaliserer lymfe og blodstrøm, reduserer permeabiliteten til de vaskulære veggene, samt bidrar til å øke deres elastisitet:

  • diuretika - foreskrevet med forsiktighet under tilsyn av en lege;
  • antiplatelet agenter (tynt blodet) - trental, klokkeslett;
  • enzympreparater (wobenzym, phlogenzyme) - stimulere immunsystemet, bekjempe ødem, har antiinflammatoriske og fibrinolytiske effekter;
  • flebotropiske legemidler (detralex, troksevazin og troxerutin gel) - forbedrer vævsmikrocirkulasjon, øk tonen i venene, gjenoppretthet lymfestrømmen;
  • homøopatisk middel - lymfom, stimulerende metabolisme, forbedring av lymfestrøm og forbedring av eliminering av toksiner fra kroppen;
  • benzopyron (kumarin) - redusere høyproteinødem, tynn blodet, aktiver proteolyse på grunn av aktivering av makrofager; Kalsiumdobesilat er også foreskrevet, noe som ligner på virkning for benzopyroner;
  • angioprotektorer (legemidler fra hestkastanjekstrakt) - normaliser tonen i lymfekar og blodårer, reduser permeabiliteten til vaskemuren, noe som reduserer ødemets intensitet (escuzan, venitan, aescin);
  • Solkoseryl - reduserer hevelse av vev, har en regenerativ effekt, øker tonen i vaskemuren (stimulerer dannelsen av kollagen i blodkarets vegger);
  • antihistaminer - anbefales for tilbakevendende erysipelas og undertrykker hemmers hemmende virkning på kontraktil aktivitet av lymfatiske kar (se alle antihistaminer);
  • immunmodulatorer (bärnstenssyre, tinktur av Eleutherococcus, lunopid) - stimulere immunforsvaret, styrke karveveggen;
  • antibiotika og antiinflammatoriske stoffer for trofiske hudforstyrrelser (sår, eksem, erysipelas);
  • vitaminer (askorbinsyre, vitamin E, PP, P) - styrke karvevegen, reduser vaskulær permeabilitet, har en antioksidant effekt.

Kompresjons undertøy

Medisinsk strikkevarer - frelse for pasienter med patologier av blodsirkulasjon og lymfesystem.

Produktene har flere fordeler:

  1. Funksjonalitet. Behandling av lymfødem utføres effektivt av medisinsk jersey. Strømper, sokker, ermer ikke bare forsiktig klemme de berørte, dilaterte delene av lymfatiske eller blodkarene, men også gi støtte til lemmer.
  2. Convenience. Det er usannsynlig at alle har ferdigheter med bandasje med elastisk bandasje eller det grunnleggende om lymfatisk dreneringsmassasje. Og komprimeringsstrikkene (strømper, ermer, knehøyder) kan brukes av alle.
  3. Beauty. Behandling av lymfødem, ødem kan være fasjonabelt og stilig. Strikketøy er laget i forskjellige farger, stilig design. Den kan brukes i stedet for vanlige klær for vanlige klær.

Det er nødvendig å velge medisinsk jersey kun ved individuelle tiltak. De blir fjernet av en kirurg, en medisinsk konsulent. For en positiv effekt på stagnasjon, ødem, langvarig bruk, vaske strømper eller ermer daglig.

kinesitherapy

Metoden innebærer en kombinasjon av lymfatisk dreneringsmassasje og fysioterapi. I henhold til reglene, først i 15 minutter, utføres en lymfestrømforbedrende massasje ved hjelp av en spesiell teknikk, og deretter følger 15 minutter med lading. Behandlingsforløpet er 14 prosedyrer.

massasje

Når lymphostasis er grunnlaget for behandlingen. Maskinvare og manuelle effekter på de dype lagene og store blodkar har samme effektivitet. Selvmassasje, armen eller benet lykkes ikke med ødem. Utvikling av stagnasjon begynner fra lysken eller armhulen, som er fysisk vanskelig for pasienten å gjøre. Hvis det er en tendens til å akkumulere lymfe og interstitial væske, ødem, ta et kurs med massasje med en spesialist.

Etter den første økten etter 1 time, erstatter du at den berørte lemmen er redusert i størrelse, kroppen kan ta en hyggelig "goosebumps", prikken. Dette er et signal om at stagnasjonen av væske og lymf, hevelse avtar. Under økten dekker massøren fingrene eller fingrene med ringen, oppvarmer seg sakte og arbeider gjennom de dype lagene av vev. Lymphostasis på underlempene eller hendene kan utarbeides med en massasje børste eller rulle. Og styrke blodkarene, og fjern stagnasjon, hevelse. Områder med store varicose noder, trophic ulcers og andre brudd på integriteten av huden bypass. Hvis det var ubehag i løpet av økten, stoppes okkupasjonen.

Om fordelene med treningsterapi

I tillegg til å massere for lymphostasis i nedre ekstremiteter, er trening veldig viktig. De er inkludert i behandlingen av denne sykdommen. Selvfølgelig er det nødvendig å utvikle et spesielt kompleks som må gjøres 2 ganger om dagen. Klasser skal gis bare en kvart time. Samtidig må en kompresjonsbandasje være tilstede på det berørte benet.

Hvilke øvelser kan inkluderes i komplekset?

  • Sykkel fot
  • Flekker og retter fingrene på beinet;
  • Rotasjon av føttene i forskjellige retninger alternativt;
  • "Tegning" føttene til "åtte".

Øvelser er veldig enkle, men en viktig regel er å utføre dem daglig.

Behandling av folkemidlene

Hjemme til behandling av lymphostasis (som hjelpemedisin og bare i innledende faser) brukes ulike folkemidlene. Ikke å kunne beskrive dem alle, her er noen eksempler:

  1. Apple Cider eddik Det styrker veggene i blodårene, eliminerer hevelse og trofiske endringer. For sliping, fortynn eddik med vann i forholdet 1: 2. Massasje gni fra føttene til lårene. Etter en kort eksponering, vask av rester av løsningen og bruk en krem ​​med vaskulær styrke effekt på huden.
  2. Utmerket hjelp komprimerer. For eksempel, bakt løk, blandet med apotek tjære. Løket er bakt, malt til en jevn masse og 2-3 ts tar blir tilsatt. Blandingen er spredt på et rent lerretstoff. Vev distribueres jevnt på stedet av lokal ødem, fast med bandasje og igjen til morgen.
  3. Løvetannrot - produktet styrker lymfedreneringen og toner kargen. Bruk infusjon av løvetannsløv, ta 0,5 kopper på tom mage tre ganger om dagen. For å forberede infusjonen, trenger du 2 ss. skjeer av tørr løvetannsløv, de trenger å helle 0,5 liter om kvelden. kokt vann. Klar til å drikke infusjon hele dagen, og om kvelden forberede en ny batch. Løvetannrøtter kan også brukes, men de skal kokes i et vannbad i 5-8 minutter. i samme volum vann. Klar til å drikke kjøttkraft om morgenen et glass før måltider.
  4. Broths fra healing avgifter kan brukes i form av natt applikasjoner. Som urter tar St. John's wort, plantain, yarrow. I den ferdige løsningen legges 25 ml medisinsk alkohol, en aspirinpille og en ampioks pille. Jeg suge gassbind med sammensetningen og påføre det på det berørte hudområdet, påfør en klut fuktet i en kjølig saltløsning på toppen og sikkert festet med et bandasje, og la det være hele natten.
  5. Naturlige urter som har en vanndrivende effekt, har en terapeutisk effekt, noe som bidrar til rask eliminering av ben ødem. Samlingen av neseblader, bjørkeknopper og roseblandinger blandes i like deler og deretter i et vannbad i 10-15 minutter. Etter filtrering, drikk et halvt glass tre ganger om dagen 30 minutter før måltider.
  6. Ikke omgå tradisjonell medisin og aktiv bruk av leeches. Ved unexpressed ødem kan 2-3 leeches brukes til en økt. I mer avanserte tilfeller kan antall leeches økes til 7-8 stk. I løpet av uken kan du gjøre to behandlingskurs. Hirudin inneholdt i leeches, utvider ikke bare blodet, men styrker også vaskulærveggen, reduserer væskenes utstrømning i vevet og reduserer dermed bøyningene i bena.

I tillegg bør vi ikke glemme de andre anbefalinger fra leger til pasienter som har eller opplever lignende problemer. De må ekskludere bad, badstue, solsenger, dufter og konserveringsmidler i brukte kosmetiske produkter til bena, gi opp høyhælte sko, tette klær, gni huden, unngå vektløfting, langvarig stående eller sittende (spesielt å sette foten bak benet).

drift

Spørsmålet om kirurgisk behandling vurderes i tilfelle av alvorlig medfødt lymfesystempatologi, mangel på effekt fra konservativ terapi, progresjon av lymfødem, bløtvevsfibrose, hyppige episoder av erysipelas, etc.

Typer kirurgi:

  1. Dermato-fasciolipektomi ved ølmetoden - fjerning av endrede hudområder sammen med subkutant fett, fascia, fibrose. Preoperativ forberedelse inkluderer flere økter av fettsuging som trengs for å kvitte seg med subkutant vev. Kirurgisk inngrep består av ekskisjon av bestemte hudområder med underliggende vev påvirket av fibrose. Den resulterende såroverflaten er lukkede bevarede hudflapper eller tatt fra et sunt område av pasientens hud.
  2. Tunneling er den kunstige etableringen av spesielle kanaler i de berørte områdene for utstrømning av akkumulert lymf i friske vev med videre absorpsjon i lymfekarrene. Midlertidige tunneler er laget av spiralrør eller spesielle proteser, permanent - fra en del av saphenøsven eller spiral laget av inert materiale. Det er vist i løpende form av lymfødem, som utelukker muligheten for behandling ved noen av de ovennevnte metodene.
  3. Operasjon med opprettelse av lymfekjemiske anastomoser. Det er indikert for sekundær lymfostase, spesielt som oppstod etter strålingksponering for lymfeknuter eller etter fjerning under mastektomi. For behandling av primær lymphostase ineffektiv. Intervensjonen er å isolere karene i lymfesengen og koble dem med en nærliggende vein ved hjelp av de fineste mikroanastomosene.
  4. Fettsuging - fjerning av aspirasjon kirurgisk av subkutant vev, utsatt for fibrøs forandring. Det utføres i nærvær av moderat begrenset fibrose.

Etter noen form for kirurgisk inngrep, er legemiddelbehandling foreskrevet. Hver pasient med lymhostase, uavhengig av stadiet av prosessen, observeres i en angiosurgeon. Kurser i vedlikeholdsterapi utføres i de fleste tilfeller gjennom hele pasientens liv.

forebygging

For å forhindre lymphostasis i nedre ekstremiteter anbefales det å følge følgende regler:

  • slitasje kompresjon undertøy;
  • regelmessig delta i bassenget;
  • nekte ubehagelige sko;
  • drikke minst to liter rent vann hver dag;
  • Halv times gange, sykling hver dag;
  • ta vare på føttens hud: skjære neglene, fjerne død hud, behandle sår, behandle insektbitt med antiseptika eller borsyre - alt må gjøres i tide.

En stasis i vevet, et brudd på utstrømningen av lymfatisk væske provokerer utseendet av andre alvorlige sykdommer og vil begrense bevegelsen. Hvordan forebygge utvikling av patologi? Hvis lymphostasis i nedre ekstremiteter allerede er diagnostisert, vil hjemmebehandling hjelpe deg raskt til å takle. Systemet med å påvirke risikofaktorer bør ikke overses hos pasienter med genetisk predisponering eller i remisjon.

Lower Limb Lymphostasis: Årsaker, symptomer og behandling

Etter en hard arbeidsdag ser nesten hver femte innbygger på planeten en liten svulm i bena. Ofte er situasjonen normalisert om morgenen, ellers kan symptomer indikere tilstedeværelsen av lymfostase av bena.

I medisin kjennetegnes denne sykdommen av en økning i vevets ødem, hvor årsaken er et brudd på utstrømningen av væske gjennom lymfesystemet.

Årsaker til lymfatisk ødem

Lymphostasis (lymfødem) kan oppkjøpes eller medfødt.

Derfor er faktorene som utløser sykdommen, delt inn i to grupper:

  1. Medfødt lymfatisk ødem kan oppstå umiddelbart etter fødselen. Sykdommen oppstår på grunn av underutvikling, fravær eller økning i noen lymfatiske kar. Ofte er det familier, alle medlemmer av dem er diagnostisert med sykdommen;
  2. Årsaker til oppkjøpt puffiness er et brudd på vaskulær obstruksjon som skyldes samtidige sykdommer:
  • traumer av ett eller begge ben;
  • alvorlige konsekvenser av brannskader;
  • hjertesykdom;
  • Tilstedeværelsen av venøs insuffisiens av kronisk form
  • nyresykdom;
  • skade på lymfesystemet i løpet av operasjonen;
  • lavt proteininnhold;
  • lammelse av lemmer;
  • parasittisk infeksjon.

Symptomer og typer av sykdommen

Lymfatisk ødem har tre stadier, som varierer i symptomene:

1. Første etappe har små øyne, som dukker opp på slutten av dagen og forsvinner på egenhånd etter noen timer med hvile eller om morgenen. Puffiness kan være en konsekvens av kraftig fysisk anstrengelse, langvarig immobilitet og en stor mengde væske som forbrukes i løpet av dagen.

Basene på fingrene og ankelleddet er de vanligste stedene for hevelse. På disse stedene er huden litt blek og når den trykkes, dannes en liten brett uten å få smertefulle opplevelser.

2. Den andre fasen er preget av sine smertefulle opplevelser, bevaring av puffiness selv etter hvile og vekst av bindevev. Sykdommen kan oppstå i flere år. Over tid øker puffiness høyere på beinet og tykner, når det trykkes, forblir et fingeravtrykk i lang tid.

Huden blir blåaktig, kan oppstå sår, sår, vassete utvekster. Beinets hud strekkes hele tiden og begynner å sprekke, noe som provoserer en prosess med betennelse og uopphørlig lymfestrøm. Ved langvarig løping eller stivhet i bena kan det oppstå kramper.

3. Tredje etappen er preget av irreversibel lymfatisk drenering og utseendet av fibrocystiske forandringer som forårsaker utseendet av elfenben. Symptomer manifesterer seg som eksem, trophic ulcers, erysipelas.

Mangel på behandling fører til sepsis og død. Den berørte lemmet mister formen på beinet, huden blir blå, og bevegelsesfunksjonene på beinet er helt tapt.

Uavhengig av scenen har sykdommen vanlige symptomer:

  • Tilstedeværelsen av svakhet gjennom hele dagen;
  • hyppig hodepine;
  • På tungen kan man finne hvit scurf;
  • lav konsentrasjon av oppmerksomhet;
  • ledsmerter;
  • vektig.

Hvordan behandle knebursitt, les i denne artikkelen.

Hvordan behandle tromboflebitt i nedre ekstremiteter?

diagnostikk

Når symptomer på sykdommen oppstår, er det nødvendig å kontakte en vaskulær kirurg som, etter å ha samlet en detaljert historie, gir retninger for ytterligere undersøkelser:

  1. Lymfografi utføres ved å innføre en spesiell fargestoff mellom første og andre fingre gjennom et lite tverrsnitt. Denne røntgenundersøkelsen lar deg bestemme antall lymfekar, deres patentering eller blokkering, tilstedeværelsen av innsnevring eller ekspansjon;
  2. Under lymfoscintigrafi injiseres en spesiell isotopisk substans i det subkutane vevet, som kommer inn i lymfesystemet. Ved hjelp av et gammakamera tar de et bilde hvor du kan observere fartøyets tilstand og karakteren av lymfestrømmen;
  3. Doppler - ultralyd gjør det mulig å bestemme arten av ødemet: lymfatisk eller venøs.

Ved diagnostisering av lymfatisk ødem er det nødvendig med en bekken ultralyd for å finne svulster eller en inflammatorisk prosess som forstyrrer lymfatisk drenering.

En biokjemisk blodprøve bestemmer tilstedeværelsen av proteiner i blod- og leverenzymer, noe som kan indikere begynnelsen av inflammatorisk prosess. For å utelukke narkotika, må du bestå et komplett blodtall.

behandling

Lymfatisk ødem anbefales ikke til selvbehandling. Sykdommen krever konstant overvåkning av spesialister og velvalgte stoffer.

Behandling er primært rettet mot å gjenopprette normal lymfatisk strøm. For eksempel, for å gjenopprette mikrosirkulasjonen i vev, er preparater av phlebotonics gruppen (Vazoket, Detralex) foreskrevet. I begynnelsen, for å forbedre venøs tone, er Troxevasin eller Paroven foreskrevet.

Antiinflammatoriske og anti-edematøse legemidler (Reopirin og Butadion) har en spesiell rolle i behandlingen. For å styrke veggene i blodkar foreskrevet vitaminer, ravsyre.

I tillegg til medisiner inkluderer behandlingen:

  • laser terapi;
  • magnioterapiyu;
  • elektrostimulering av lymfatisk vaskulær kontraktilitet;
  • reinfusjon av blod etter ultraviolett bestråling.

Tradisjonell behandling kan suppleres med tradisjonell medisin, men bare etter samråd med legen din.

Urte-behandlinger kan inkludere dekokser, tinkturer, komprimerer og wraps.

  1. Forbedring av blodstrømmen bidrar til plantaininfusjonen. To spiseskjeer av råvarer trenger å helle en halv liter varmt vann og la i tolv timer. Om morgenen og kvelden drikke et glass kjøttkraft;
  2. Løvetannrøtter bidrar til å lindre hevelse og normalisere lymfedrenering. To teskjeer helle en liter vann og varme i fem minutter. Den resulterende infusjonen er nødvendig for å drikke et glass hver morgen. Om kvelden kan du lage lotioner ut av det. Godt gjennomvåt gassbind wrap sår foten, vikle et sjal og vent 30 minutter;
  3. Løkbasert komprimering bidrar effektivt til å lindre hevelse og smerte. Medium løk skal bakt i ovnen og slip i mørtel etter avkjøling. Så legg til det tar i mengden av to skjeer, som kan kjøpes på et apotek, bland til en homogen masse. Den resulterende blandingen er jevnt lagt ut på en fille og påført på problemområder av benet. Komprimere er bedre å påkalle over natten, og om morgenen skylles det med varmt vann. Parallelt, hver morgen, ta kongelig gelé og naturlig honning i innsiden i like store mengder. Etter en måned kan du se de første resultatene av behandlingen;
  4. Du kan redusere eller eliminere symptomene på sykdommen med hvitløk. Grind fire hundre gram med en matprosessor og hell med naturlig honning (350 gram). Den resulterende blanding blir infundert i to uker. Etter det, i tre måneder, ta rette tre ganger daglig før måltider;
  5. Et positivt resultat på behandlingen av lymfatisk ødem har innpakningsprosedyrer. Hvit leire skal blandes grundig med vann (1: 2), og dreneres deretter av overskytende. Sett den oppnådde vasselen på gasbind og fest den til det syke benet, som du må spre med vegetabilsk olje og øke litt. Hold fast dressing i ikke mer enn fire timer, leiret i løpet av denne tiden skal ikke tørke: bandasjen bør fuktes om nødvendig. Etter innpakning av beinet, vask med varmt vann;
  6. Lymfe sirkulasjon kan forbedres med leeches. På begynnelsen, ta to stykker for en økt. En løpende sak krever en økning i leeches til syv stykker.

Elfenben ben - hva er det? Legene forteller hvordan man skal behandle og hva de skal gjøre. Se videoen:

Kosthold og diett med lymphostasis av bena

I tillegg til medisinsk behandling, gir den behandlende legen pasientens anbefalinger, og implementeringen bidrar til en rask gjenoppretting:

  1. Høye temperaturer forårsaker utvidelse av blodkar, så besøk på badstuer, bad og solsenger er forbudt.
  2. På behandlingstidspunktet skal hæl og sko med snørebånd som svekker lymfatisk drenering, bli forlatt.
  3. Eliminering av fysisk aktivitet. Føtter trenger hvile i løpet av dagen;
  4. Utfør behandlingen av sprekker og sår med antiseptiske løsninger;
  5. Det anbefales ikke å bruke stramme klær og klær;
  6. For å unngå skade på føttene, kan du ikke gå uten sko på sand eller gress;
  7. Etter å ha tatt et bad i huden på beina, må du gni krem ​​eller lotion som ikke inneholder konserveringsmidler;
  8. Kraftig svette øker risikoen for trofiske lidelser, så bruk av talkum og pulver er obligatorisk.

Spesiell oppmerksomhet i lymfatisk ødem er gitt til pasientens ernæring. Først og fremst må du forlate salt og krydret mat som forårsaker sterk tørst og væskestagnasjon i lymfeet.

I løpet av dagen må du ikke drikke mer enn 2 liter væske. Det anbefales å erstatte te og kaffe med kompott uten sukker, juice eller urtete. Pasienten må redusere bruken av karbonatiserte drikker, brød, godteri og konditori.

I det daglige kostholdet må du legge til en stor mengde ferske grønnsaker og frukt som må konsumeres i kokt, stuvet form. Mengden vegetabilsk og animalsk fett reduseres til et minimum.

Men vegetabilske proteiner brukt i store mengder, er de inneholdt i bokhvete, belgfrukter og nøtter.

Lymphostasis krever umiddelbar behandling. Derfor, ved de første tegn på en sykdom, er det ikke verdt å forsinke besøket til spesialister. Tidlig handling gir større muligheter for utvinning.

Hvordan kurere lymphostasis av underekstremiteter hjemme folkemidlene

Lymphostasis, eller lymfødem, er en vanlig og alvorlig patologisk prosess. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) lider mer enn 10% av befolkningen i verden av lymphostasis i nedre ekstremiteter.

Pasienter med lymfødem er klassifisert som "vanskelige pasienter" hvis behandling er lang og krever innsats. Er det mulig å behandle underarms lymphostase i hjemmet?

Hva er lymphostasis og årsakene til utviklingen

Lymphostasis er en patologisk prosess karakterisert ved nedsatt lymfatisk drenering fra berørte områder av kroppen med utvikling av edematøst syndrom. Uavhengig av årsakene er mikrocirkulasjonsforstyrrelsen grunnlaget for utviklingen av sykdommen. På grunn av tapet av småkaliberkar, oppstår vevsødem og nedsatt lymfestrøm. Brudd på lymfatisk drenering følger avgiftingsfunksjonen til det involverte området.

Forløpet av sykdommen er delt inn i fire faser:

  • ortostatisk eller funksjonell;
  • stabil;
  • deformering;
  • fibrøs eller "elefantiasis".

I tillegg kan problemet være medfødt eller oppkjøpt. Det første alternativet skjer mot bakgrunnen av underutvikling eller komplett fravær av lymfatiske fartøy.

Sekundær lymphostasis er en komplikasjon av et bredt spekter av andre patologier: nyresvikt, hjertesykdom, onkologiske prosesser, smittsomme sykdommer, skader og brudd.

En hyppig årsak til lymphostasis blant kvinner er konstant bruk av høyhælte sko, som hemmer den normale strømmen av lymfe.

De viktigste symptomene på lymphostasis er hevelse i lemmer på ulike nivåer (fot, underben eller lår), misfarging, kjøling, følelse av spenning og spredning av huden, smertsyndrom, konsolidering av subkutan fett, ledd i leddmobilitet. Oppbyggingen av disse symptomene skjer progressivt fra stadium til stadium.

På stadier 3-4, på grunn av trofiske lidelser, øker risikoen for å utvikle bakterielle komplikasjoner: sepsis og erysipelas øker kraftig.

Lymphostasis terapi

Hvordan kurere lymfekreft i hjemmet? For å løse problemet effektivt, er det nødvendig med en integrert tilnærming. Det gir bruk av forebyggende tiltak, medisinsk og lokal behandling, bruk av tradisjonelle medisinmetoder. Forebygging av lymphostasis inkluderer:

  • riktig ernæring: avvisning av salt, usunn fett, enkle karbohydrater. Pølser, søtsaker, røkt produkter bør helt utelukkes fra kostholdet. Legg til friske grønnsaker og frukt, som er naturlige kilder til antioksidanter;
  • Overholdelse av drikkeregimet. Frekvensen av væske per dag 1,5-2 liter. Vann kan ikke begrenses! Jo mer for å redusere forbruket, jo mer vil øke hevelse på grunn av forsinkelsen av væskefluid. Søte drikker, juice er ikke en erstatning for rent vann;
  • nikotin og alkoholavvisning;
  • aktiv livsstil: går i frisk luft, vanlig fysisk trening.

Advarsel! Med utviklingen av de første manifestasjonene av sykdommen, eller spesielt dens fremgang, må du kontakte en spesialist. Den phlebologist eller vaskulær kirurg behandler behandling av lymphostasis.

medisiner

Legemidler kan brukes lokalt eller inne. gjelde:

  • venotoniske preparater i form av aktuelle geler eller tabletter: Detralex, Venolife, Venezia, Lioton og andre;
  • vanndrivende - fjern overflødig væske fra kroppen. Når du bruker dem, må du i tillegg ta kaliumpreparater, ettersom de vasker det av (Furosemidem, Lasix);
  • angioprotektorer - beskyt vaskulærveggen, øk tonen;
  • immunmodulatorer - styrke immunforsvaret, bidra til at kroppen kjemper mot smittsomme agenter;
  • antibakterielle midler foreskrevet for indikasjoner, med utvikling av smittsomme komplikasjoner.

Et sett med stoffer for lymphostasis er valgt individuelt, med tanke på alvorlighetsgraden av kliniske manifestasjoner, stadium av sykdommen. Oftere brukte kombinasjoner av legemidler fra forskjellige grupper. For å oppnå den beste effekten er det nødvendig med kursterapi, vanligvis utført 2-3 ganger i året.

Komprimering og kinesitherapy

For å komprimere eller klemme underbenet, brukes spesielle kompresjonsklær hjemme. Det kan være strømper eller truse slanger. Den er valgt individuelt avhengig av størrelse og nødvendig komprimering. Det er tre grader av kompresjon: sterk, moderat og svak.

Strømpebukser eller strømpebukse stramme umiddelbart etter en morgenoppvåkning, mens hevelsen i lemmen er minimal og ta av like før søvn. De produserer undertøy i Russland, europeiske land og i Amerika. Dens kostnad varierer, fra 1000 til 10 tusen rubler. Primær utvalg av sengetøy er bedre å betro doktoren.

Kinesitherapi, eller som det kalles "bevegelsesbehandling", inkluderer bruk av spesielle fysioterapi øvelser, selvmassasje teknikker og svømming. Hjemme kan du utføre:

  • "Sykkel";
  • G8 øvelsen - sirkulære bevegelser med beina rettet;
  • sirkulær rotasjon av føttene;
  • benfleksjon ved kneleddene.

Selvmassasje bør utføres etter en dusj, på ren, fuktig hud. Alle bevegelser skal være glatte, ikke traumatiske. Det er nødvendig å ta hensyn til bevegelsesretningen til lymfeet, det vil si alt skal utføres fra periferien til midten: fra føttene til knærne, fra knær til hofter, fra hofter til lyske. Så kommer lymfene fra periferien inn i sentrene av utstrømningen.

Folk oppskrifter

Det er basert på bruk av naturlige urter, honning, eple cider eddik. Inne i bruk buljonger og infusjoner. For lokal terapi gjelder komprimerer, applikasjoner og bad. Her er eksempler på verktøy som har vist seg bra:

  1. Bland i liknende deler bjørkblader, nettle og svart elderbær. En skje av blandingen helles med et glass vann og insisterte på et vannbad i 10 minutter. Rengjør til det er kaldt. Ta 50-60 ml 3 ganger om dagen. Kurset er 14 dager. Det har en blødning og styrking effekt.
  2. En teskje honning og 5 ml eplecidereddik oppløses i et glass vann. Det anbefales å akseptere dette på en tom mage daglig. Forbedrer lymfatisk drenering.
  3. Kamille, salvie, nettle, plantain er mest effektive for lokale bad. En blanding av disse urter kokes, får avkjøles til en behagelig temperatur og nedsenkes i fotbadet i 20-25 minutter. Det anbefales å gjennomføre prosedyren 2 ganger daglig, løpet av behandlingen er 21 dager.

Bruk av folkemidlene kan ha en positiv effekt, hvis du begynner å bruke dem i de tidlige stadiene av prosessen og for forebygging. Det er viktig å sikre at det ikke er kontraindikasjoner for andre sykdommer. Å helbrede tredje og fjerde stadium av lymphostasis bare med urter er umulig.

Anmeldelser om behandling av lymphostasis i underekstremiteter hjemme

Lymphostasis er et vanlig problem, folk prøver å løse det på forskjellige måter, det er nok tilbakemelding om deres suksesser eller feil, for eksempel:

  1. Folkemidlene hjelper meg: honning med eddik, bad med streng og kamille. Men jeg har et tidlig stadium av sykdommen... "
  2. "For to år siden ble jeg diagnostisert. Legen foreskrev piller og salve, begynte å utføre terapeutiske øvelser hjemme og forandret kostholdet hennes. Resultatet er fornøyd. Prosessen stoppet på fase 2, fortsetter ikke lenger. "
  3. "Jeg forsto en ting, det er umulig å takle tredje grad lymphostasis bare med folkemessige rettsmidler. Vi trenger en integrert tilnærming: narkotika, massasje, treningsbehandling, bad, spesielle klær. Så du kan oppnå et resultat, men ellers vil prosessen bare utvikles. "

Som du kan se, er omtaler om behandling av lymfostase av underekstremiteter folkemessige virkemidler forskjellige. På mange måter er de avhengige av sykdomsstadiet.

konklusjon

De tidligere forebyggende og helbredende tiltakene påbegynnes, jo bedre er prestasjonene. Prosessen i trinn 3 eller 4 er vanskelig å korrigere. For at terapien skal være effektiv, er det nødvendig å straks kontakte en spesialist for valg av effektive midler.

Effektiv behandling av lymfekreft hos underlivet hjemme

Puffiness av nedre ekstremiteter er et hyppig fenomen som oppstår i et stort antall mennesker.

Ødemet som opptrer i beina etter en hard dag og forsvinner på egenhånd om morgenen etter hvile, bør varsle personen, fordi slike tegn kan være tidlige symptomer på åreknuter eller begynnelsen av tromboflebitt.

Men hvis hevelsen i foten eller underbenet blir mer uttalt hver dag, er det viktig å konsultere en lege så snart som mulig for å utelukke utviklingen av lymphostasis.

Hva er lymphostasis?

Lymphostasis er en patologisk prosess kjennetegnet ved utvikling av vedvarende ødem forårsaket av nedsatt lymfestrøm. Sykdommen utvikler seg på grunn av forstyrrelser av lymfesirkulasjon i det perifere lymfatiske systemet og dets sentrale deler.

Denne tilstanden bidrar til å redusere utstrømningen av væske fra lymfatiske kapillærer og blodårer. Patologi manifesteres ved betydelig hevelse av lemmer, væskeakkumulering i bukhulen og brystbenet.

Skjemaer og stadier av sykdommen

I utviklingen av patologi er det tre stadier:

  1. reversibelt ødem (lymfødem), der det er en økning i volumet av lemmen, blir ikke spredning av bindevev detektert;
  2. irreversibel hevelse (fibredema), hvor huden hardner, begynner bindevevet å vokse. Pasienten begynner å føle smerte ved å berøre eller stramme huden i det berørte området;
  3. elefantiasis (elefantis), som er preget av lemmer deformitet, utvikling av slitasjegikt, begrenset mobilitet.

På bildet nedenfor er tre stadier av lymphostasis av nedre ekstremiteter:

Lymphostasis er klassifisert i:

  1. primær, som er en medfødt patologi, og dens utvikling skyldes mangel på funksjon av lymfesystemet på grunn av den unormale strukturen av lymfatiske veier. Et karakteristisk trekk ved primær lymphostasis er dens manifestasjon i barndommen, etterfulgt av progresjon i ungdomsårene;
  2. sekundær, utviklingen av som skjer under livet under påvirkning av en rekke faktorer. Sekundær lymfostase av underekstremiteter er delt inn i ungdommelig, utviklingen av disse observeres hos pasienter 15-30-30 år og sen, noe som påvirker personer eldre enn 30 år.

Lokalisering av sykdommen

Lymphostasis utvikler i de fleste tilfeller i ben og armer. Mye mindre ofte, er patologien konsentrert i reproduktive systemet, brystbenet, brystkjertlene og ansiktet.

Lymphostasis av nedre ekstremiteter forekommer i nesten 90% av tilfellene.

Komplikasjoner og prognose

I seg selv utgjør sykdommen ikke en trussel mot menneskelivet, men det har en rekke komplikasjoner som kan føre til irreversible konsekvenser.

For eksempel kan alvorlig hevelse begrense pasientbevegelsen, forårsaker ubehag og smerte.

Ved sen behandling, mister en person evnen til å betjene seg selvstendig, noe som signifikant svekker livskvaliteten.

Videre fører utviklingen av lymfostasis til funksjonelle forstyrrelser i vevet i epologien av patologien, som følge av hvilken fibrose (komprimering av vevet) og trofiske sår danner på dette stedet.

Denne tilstanden er komplisert av en reduksjon i lokal immunitet og manglende evne til å motstå ulike typer infeksjoner.

Med rettidig diagnose og behandling gir eksperter en positiv prognose for sykdomsforløpet.

Årsaker til

Blant årsakene til utviklingen av patologi er det:

  • medfødte abnormiteter og anomalier av strukturen i lymfesystemet;
  • fjerning av ondartede og godartede neoplasmer;
  • konsekvensene av kreftbehandling;
  • metabolske sykdommer, inkludert fedme;
  • stillesittende livsstil, forlenget sittestilling;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet;
  • hormonelle lidelser;
  • mekanisk skade;
  • ondartede og godartede svulster i lymfesystemet;
  • smittsomme sykdommer;
  • mangel på ventiler av dype åre;
  • konsekvenser av fjerning av lymfeknuter
  • nyresykdom;
  • hypoalbuminemi;
  • operative inngrep.

Se videoen om årsakene til lymphostasis:

symptomer

Hvert stadium av sykdommen har sine egne tegn og symptomer:

  • Lymfødem. Ødem vises i ankelområdet, på tårets underkant, og mellom beinene på baksiden av foten. Ofte vises symptomet etter fysisk aktivitet og om kvelden. I stedet for ødem blir huden blek, når den klapper seg, samler den lett sammen i brettet. Etter hvile er tilstanden til lemmen normalisert.
  • Fibredema. Forløpet av sykdommen er sakte, det kan ta flere år. Puffiness er observert ikke bare i ankelleddet, men også høyere i beinet, har en tett struktur. Huden på ødemet tykkes, grov, fargen endres til blåaktig, det er ikke mulig å montere den i en brett. Ofte i det berørte området danner vorter. Ødem er permanent, utseendet avhenger ikke av noen faktorer, går ikke av seg selv. Når fysisk anstrengelse følte tyngde, ømhet, kramper oppstår. Den første deformasjonen av lemmen utvikler seg, og øker omkretsen.
  • Elefantsyke. Den siste fasen av sykdommen. Manifisert av en sterk spredning av bindevev under det resulterende ødem. Huden er grov, strukket, blå. Volumet av lemmen øker betydelig (forskjellen mellom friske og berørte lemmer er mer enn 50 cm). Konturene til beina er tapt, og det blir dannet cystiske forandringer i vevet.

Vanlige symptomer på sykdommen inkluderer:

  • tretthet,
  • svakhet;
  • hodepine, migrene;
  • tunge plakett;
  • oppmerksomhetsforstyrrelser;
  • skarp vektøkning;
  • ledd og muskel smerte.
til innhold ↑

Diagnose av sykdommen

Diagnose og utnevnelse av nødvendig behandling av lymphostasis bør engasjere en spesialist!

Etter at doktoren samler anamnese, inkludert familiehistorie, og også utfører en undersøkelse og palpasjon av de berørte områdene, vil han foreskrive en rekke tilleggsdiagnostiske tiltak, inkludert:

  1. Lymfografien. Denne typen studie tilhører kategorien radiologisk. Under prosedyren innføres en viss mengde spesialfargestoffer i området mellom 1 og 2 fingre, og mellom beinene 1 og 2 gjør metatarsus et lite snitt gjennom hvilke de malte lymfatiske karene er synlige. En kontrastmiddel injiseres i disse karene, hvorpå bildene tas. Lymfografi hjelper spesialister til å gjøre en kvalitativ og kvantitativ vurdering av lymfekarrene.
  2. Lymfoscinitigrafi. Radioisotopforskning, som utføres av et spesielt gammakamera, tar bilder av fartøy, hvor isotopisk substans er introdusert gjennom det subkutane vev. Ved hjelp av lymfosintigrafi bestemmes tilstanden til lymfesystemet og karakteren av lymfestrømmen.
  3. Doppler ultralyd;
  4. Ultralyd av bekkenorganene (for å bestemme tilstedeværelsen av betennelse eller svulstprosesser);
  5. En blodprøve for å identifisere mulige inflammatoriske reaksjoner i pasientens kropp;
  6. Urinalyse, som gjør det mulig å bestemme mulig forekomst av nyrene patrologi;
  7. Ultralyd i hjertet, hjerte EKG, som gjør det mulig å identifisere eller ekskludere hjertesykdom.

Vær oppmerksom på tilstanden til lymfeknuter. Hvis de økes, begynner behandlingen, ellers kan sykdommen utvikle seg til en mer alvorlig.

behandling

Lemmekreft lymphostasis er en patologi som kan bli irreversibel, derfor må behandling (både medisinske og folkemessige midler) utføres under tilsyn av en spesialist.

medisinering

Behandling av lymfostase reduseres til normalisering av lymfestrømmen i det berørte benet. Legemidler spiller en viktig rolle i terapi:

  1. phlebotonic medisiner som bidrar til å forbedre mikrosirkulasjonen i vev. Som regel brukes stoffene "Phlebodia", "Vazoket".
  2. venotoniske legemidler, som "Detralex", "Venodiol". Hjelper med å forbedre lymfatisk drenering og forbedre tonen i det venøse nettverket.
  3. diuretika, eller diuretika, som Veroshpiron, Furosemide;
  4. antiinflammatoriske stoffer og antibiotika (med infeksjon av vevet i det syke benet).
til innhold ↑

Folkemidlene

  • Løk komprimerer med tjære. En stor løk med skall skal bakt i ovnen i 10 minutter. Skal og slip til en slurry. Bland den resulterende massen med 1 ss. l. bjørk tjære. Påfør blandingen på et mykt lakk og applicer det på det berørte området. Fest bandasjen og la på benet for hele natten. Om morgenen fjern rester av salve med varmt vann, tørk tørk med et håndkle. Behandlingsforløpet er 50-60 dager.
  • Komprimer av livmor melk og honning. Bland royal gelé og fersk honning i like store mengder, injiser noe kaldt vann. I en oppløsning fuktes en myk bomullstoff og påføres det berørte benet. Sett inn et varmt skjerf, fest og legg igjen. På morgenen, skyll foten med varmt vann. Prosedyren utføres daglig i 2 måneder.
  • Hvitløk og honning. 300 g hakket hvitløk blandet med 400 ml fersk honning, deksel og insistere på et mørkt, kaldt sted i 15 dager. Det resulterende produktet blir tatt i 15 ml (1 ss) tre ganger daglig før måltider. Varigheten av behandlingen er 2 måneder.
  • Rosehip og currant. Rose hofter kombinere med vinbladene i like deler. Brew som te, insistere i minst 30 minutter. Ta 3-4 ganger om dagen før måltider for en halv kopp.
til innhold ↑

diett

Under behandlingen av lymfostase i bena er det nødvendig å justere pasientens diett. For å gjøre dette, strengt begrense:

  • mengden væske som forbrukes
  • salt og produkter som inneholder det
  • bakeri produkter;
  • ris;
  • sukker;
  • potet.

I ernæringen til pasienten bør inkluderes:

  1. grønnsaker og frukt;
  2. gjærte melkprodukter.

Behandling av lymphostasis er en lang prosess. Det er viktig å forstå at for å takle problemet hjemme er det bare mulig i begynnelsen av sykdomsutviklingen.

Hvis det ikke er noen endring i pasientens tilstand etter 2 måneder, eller sykdommen utvikler seg, er det nødvendig å kontakte en lege som vil rette opp behandlingstaktikken eller foreskrive operasjonen.

forebygging

Forhindre utviklingen av lymphostasis kan, observere en rekke enkle regler:

  • Spis mer protein og begrense saltinntaket;
  • Ikke utsett kroppen for overdreven fysisk anstrengelse;
  • å behandle noen sykdommer raskt og korrekt;
  • Bruk bare behagelige klær og sko som ikke hindrer bevegelse (gi opp smale bukser, sko, etc.).

Som en forebygging vil lymfatisk dreneringsmassasje av bena være overflødig. Slik gjør du det selv, les her.