Tidligere har ordet arbeid alltid vært knyttet til fysisk arbeidskraft, men i den moderne verden tjener folk seg ved å jobbe i den avslappede atmosfæren på et koselig kontor ved et skrivebord. Datamaskinen har blitt en integrert del av livet for alle, uten unntak, og i arbeidsprosessen uten at den ikke går overalt. For et stille og effektivt arbeid, er det verdt å ta vare på å skape komfortable forhold under arbeidsprosessen. I tillegg til et godt bord og kraftig datautstyr, vil kroppens bekvemmelighet bli gitt av en god kontorsstol.
Livsstil i alle mennesker fikk en stillesittende karakter. Sittemodus er tilstede overalt: i transport, på jobb, hjemme, på gata. Setergraden av setet bestemmer personens grad av velvære og ytelsen. Men legemenns mening er at statisk sittende er skadelig.
kriterier
Bevegelsen av ustabilitet kan forårsake nedsatt blodsirkulasjon, smerte i ryggen, skape en ujevn muskelbelastning, utvide venene, skade de intervertebrale diskene, danne feil posisjon, øke hodepine. Konstant å holde seg i en stasjonær stilling forårsaker tretthet, svekker konsentrasjonen av oppmerksomhet og, som et resultat, forårsaker langsiktig funksjonshemming. For å unngå alt dette er det viktig å velge riktig stol. På selskapets hjemmeside https://bagsan.ru/stulya-i-kresla/ finner du mer detaljert informasjon om dette problemet og velg de riktige stolene.
Moderne butikker tilbyr et bredt utvalg av forskjellige modeller av stoler, forskjellig i type stivhet og størrelse. Å arbeide passer til en stol med tilstrekkelig mykhet, med en høy rygg som du kan stole på, slik at du kan ta en fem minutters pause, utstyrt med armlener, godt egnet. Den siste faktoren er viktig for valg av setehøyde, rygg og pute-mekanisme for å redusere belastningen på baksiden. Og for et vanlig kjøkken, kan du begrense deg selv ved å velge stoler laget av solid furu, som er bemerkelsesverdige for sine ypperlige økologiske egenskaper, naturlig naturmateriale av høy kvalitet og enkle former.
Hva sitter vi på?
Vi er vant (eller har vi blitt lært?) Å tilpasse seg arbeidsplassen. Og det ville være nødvendig å gjøre akkurat det motsatte - å tilpasse arbeidsplassen til deg selv.
Det er optimalt hvis setet på stolen er 42-53 cm bak gulvet, og overflaten på setet selv står i forhold til vårt delikate sted.
Vittige eiere av noen skobutikker lover kvinner en ti prosent rabatt hvis de velger sko på mindre enn ti minutter. Tvilsomme fordeler for kjøperen! I møbelforretningen bør selv løftet om rabatt ikke oppmuntre til et raskt kjøp. Mål sju ganger! I hvert fall med samme omsorg og skjønn som du velger briller.
Hva er kravene til et sted å sitte? Først må det ha en rygg. En avføring eller benk er bare egnet når du trenger å sitte i et minutt. Deretter sørg for at:
• føttene rørte klart gulvet;
• Knærne var på eller litt under hofteleddene;
• hofter var parallelle med gulvet;
• Shin - vinkelrett på gulvet.
Vær oppmerksom på bordets høyde. Den må oppfylle kroppens antropologiske egenskaper. Vanligvis er bordplaten 75 cm fra gulvet. Det kan også være tilbøyelig - skolebord.
Når arbeidet er knyttet til rytmen til "rose-sat", er det tilrådelig å ha et høyt bord, for eksempel et skrivebord. Til ham kan du sette en høy stol med en tverrstang for bena. Hopping og hopping er bedre enn bøying og ubøyelig.
Stol som straff
På veien, spesielt lenge, er den gamle hverdagsregelen "det er bedre å sitte dårlig enn stå oppreist" misfires. Jo lenger du går - jo oftere. Og mer smertefullt. Det er ikke lang tid å kjøpe radikulitt eller annen kjærlig lidelse. Bekreft, vil ikke la liggende passasjerer "Ikarus", som nylig dominert på våre motorveier. Salongene på disse bussene er mer romslige enn reisevarianter av Lviv-laget scenebusser, deres fjærer er mykere, cruisingshastigheten er høyere. Men lenestolene, til tross for armlene og "mansjetter", opplevde middelalderske torturinstrumenter i minnet. Setet ønsket ikke å tilpasse seg passasjerens figur - nakken var sår, ryggen vondt, bena nummen.
Forfatteren av disse linjene bare en gang hadde en sjanse til å se folk serenely sove i Ikarus salongen. Arbeidere fra en av Chernigov-kombinasjonene kom tilbake fra en utflukt til hovedstaden og fikk styrke før arbeidsskiftet. I de årene arbeidet vietnamesiske borgere på mange tunge næringer.
Forresten er de mest komfortable seterne ikke laget for å sove på veien. Å ta en lur i ti til femten minutter gjør ikke vondt, men langvarig søvn kan forstyrre blodsirkulasjonen i hjernen - har møtt slike tilfeller i sin praksis - og fører til funksjonshemning.
Fra min synsvinkel er det nødvendig å begynne å designe kjøretøyer (biler, busser, fly, togbiler osv.) Fra et synspunkt som en lege som hele tiden må lindre pasienter av lidelsen forårsaket av oppkjøpte sykdommer i ryggraden. seter for sjåføren og passasjerene. Deretter utvikler du motoren, airbags, boliger, tenk på elektronikk, klimaanlegg, fjernsynsmottaker og andre komfortkomponenter.
Med samme målestokk vil det være egnet for lastebiler. En ubeleilig stol er et hinder strekt i tid, tross alt er en skremmende sjåfør mer forferdelig enn noen annen ulykke. Shaking seter er spesielt farlig for kvinner. Våre fedre husker den høyre flanken traktorføreren Pasha Angelina. Hennes initiativ ble tvunget til å hente hundrevis og tusenvis av jenter. Det var et forsøk på å organisere en slik bevegelse på slutten av sekstitallet. Og at flertallet av etterfølgere av Pasha Angelina mistet morskapets glede, at mange av dem, inkludert høyreflanken selv, ikke levde opp til pensjonsalderen, var den offisielle propaganda stille om dette.
Den direkte veien til funksjonshemmede ventet på førerne av den første serien med tunge Belaz-lastebiler. Mange av dem prøvde å flykte fra osteokondros ved å krysse et Zhiguli-sete med en sengfjær. Men en slik rasjonalisering, som dømmes av lav lønnsomhet for rasjonaliseringstilbud, ble ikke særlig oppmuntret.
Det viktigste møbelet i en leilighet er en madrass! Vi bruker på det nesten en tredjedel av livet. Det skal ikke være mykt, men ikke hardt, har evnen til å tilpasse seg til kroppens form, ikke såkalt. Rygg på sengen bøyer ikke, ikke sitter, ligger rett. Og la puten passe til hodet, og ikke hodet til puten. Det vil si at det må være slik at hodet ikke bully mot taket og ikke faller tilbake i motsatt retning.
Ikke glem: Før du legger deg eller står opp, hviler vi med våre hender!
(I parentes merker jeg at eksperter lenge har vært oppmerksom på de terapeutiske egenskapene til møbler. Allerede i begynnelsen av forrige århundre visste legene hvilken seng det var bedre å sove med nyresykdom, hvordan folk skulle sitte. Deres anbefalinger er ikke utdaterte i to hundre år. sammen med moderne referansebøker og monografier.)
Men det er på tide å sove. Det er synd, det er for sent å forstå at den beste sovepillen er en sunn ryggrad.
Hva å sitte på
Shop "Hva skal du sitte på" - Kaluga møbelbutikk som spesialiserer seg på produkter, som er nevnt i sitt navn. Hele serien av butikken er rettet mot å hjelpe deg med å plassere kroppen din i rommet på den mest praktiske måten. Lenestoler, stoler, sofaer, banketter, barstoler, avføring osv. For kontor og hjemme, innenlands og importert, har vår butikk i sitt sortiment. Å besøke nettstedet til butikken "Hva skal du sitte på" er ditt første skritt for å gjøre et lønnsomt kjøp for ditt interiør. Folk kan ikke alltid huske i hvilken butikk de kjøpte møbler som gir dem trøst hver dag. Vi er imidlertid sikre på at hvis du gjør et vellykket kjøp i butikken "Hva skal du sitte på", i tilfelle du trenger, vil du komme til oss igjen.
Hvordan velge hva du skal sitte på?
Den statiske "krok" -posisjonen, bøyd over datamaskinens tastatur - slik fungerer de fleste kontorarbeidere, fordi kontorarbeid ofte ikke ødelegger oss med bevegelsens dynamikk. Hvis tidligere ble ordet "arbeid" forstått å være rent fysisk arbeid, lever i dag flere og flere mennesker som bor på et skrivebord på kontoret, og dette er en stor del av dagen. Selv å lese denne artikkelen sitter du sannsynligvis. Høyre? Ikke rart. Vår livsstil er stillesittende.
Vi sitter lenge og overalt. Fast stilling forårsaker nedsatt blodsirkulasjon, ryggsmerter, ujevn stress på musklene, åreknuter, dårlig stilling, hodepine, som et resultat, utmattelsen av tretthet akselererer, svekker oppmerksomhetskonsentrasjonen. Det er nettopp derfor du trenger å være mer oppmerksom på arbeidsplassen din. Og spesielt det viktigste verktøyet for "stillesittende arbeid" - en stol. En stol er bedre å velge, basert på bekvemmelighet. Selvfølgelig er følelsene svært individuelle - vaner, smakpreferanser, og kroppsfunksjoner spiller en viktig rolle.
En av hovedfaktorene som gir inntrykk av å sitte på en stol er mykhet. Fra dette synspunkt er alle stoler konvensjonelt delt inn i harde, semi-myke og myke. Den avrundede formen på setet lindrer trykket på låret. Formen på ryggen gjentar formen på den menneskelige ryggen og fordeler jevnt trykk over kontaktflaten. Og alt dette må utføres i et vann- og dampgjennomtrengelig stoff.
På armlenene: hendene på dem skal ligge fri, fordi hvis albuene hviler mot armlenene, vil de løftede skuldrene deformere ryggraden.
VIKTIG om roterende hjul: her husker vi en enkel regel: hardt gulv - myke ruller, og omvendt, fordi et dyrt parkettgulv, eller laminatet blir skadet.
Om justeringer: Bare lett og behagelig arbeid med justeringer hjelper deg raskt å tilpasse stolen til figuren din, og ikke omvendt. Men det er ingen mening i en stol med mange justeringer, hvis de ikke brukes riktig - vi stiller riktig stolhøyde slik at underarmene ligger horisontalt på bordflaten. På samme tid observere den rette vinkelen mellom skulder og underarm. Lår horisontal, knevinkel 90 grader. Hvis bena ikke helt når gulvet, bruk en spesiell fotstøtte. Still ryggstøttens høyde slik at den utragende delen støtter kroppen i midjenivået.
Styrke og stabilitet er de viktigste egenskapene til stolen.
Og selvfølgelig, hvis du kjøper en stol en person bruker den i fremtiden, blir stolen valgt med størst presisjon.
Hva er Russland å sitte på?
/ Hovedtema
Hvis modulære møbler viser seg å være populære i Russland, vil det bety at vi endelig skal bo i et normalt land.
(Foto: Pavel Gorshkov)
Husk hva vi satt og ligge på, hva vi spiste og hvor vi holdt våre ting og bøker for ti år siden. Hvis du ikke diskuterer svært sjeldne tilfeller - for eksempel samlere av antikviteter eller veldig, svært få sovjetiske borgere som prøvde å tilpasse sitt liv på mønstrene av den da avanserte vestlige designen - var det faktisk tre alternativer. Den første - leilighetene fylt med møbler, arvet. I slike leiligheter var det for det meste overfylte skap, kommoder, bord og sofaer av Stalin-epoken. Tung, solid og som regel ganske stygg. Det andre alternativet er mer eller mindre tilgjengelig møbler av æra av Brezhnev og hans efemere etterfølgere. Lakkerte vegger, sovesofaer laget av sponplater, myke hjørner og andre standardiserte komponenter av sovjetisk borgerhjem, som har en gjennomsnittlig inntekt, er helt uutslettelige. Habitatet for en slik representant for den sovjetiske "middelklassen" - en ingeniør, lærer, doktor, meneesa - var innstillingen for filmen "The Irony of Fate", og du kunne ikke nødvendigvis forvirre leiligheten din med en andres berusede. Nei, selvfølgelig var det noen forskjell. Produkter fra sovjetiske møbler fabrikker ble verdsatt mindre enn utenlandske (det vil si gjort i "land for demokrati"), og de rumenske veggene og bokhyllene var å foretrekke til Tsjekkoslovakia. Men disse forskjellene var generelt ubetydelige. Og endelig - nomenklatur leiligheter. Boligene til parti- eller militære sjefer var selvsagt forskjellige fra de som representanter for den vitenskapelige eller kreative eliten bodde. Og møblene i leiligheten til provinsens første sekretær i distriktskomiteen var selvfølgelig noe annerledes enn i Moskva-leiligheten til et medlem av CPSUs sentrale komité. Imidlertid var det ingen grunnleggende forskjell mellom "nomenklatura" -veggen og veggen i maskinens stue. Det var bare at den første var laget av en rumensk mester, men av en italiensk eller østerriksk produsent, og ikke fra et sponplater limmet med billig finer, men fra et monolitisk tre. I tillegg var kriteriene for prestisje, født i Sovjetunionen, forskjellige enn i Vesten. For eksempel, lærbetrukket møbler - et nødvendig element i et dyrt vestlig interiør - var nesten fraværende i vårt land. Lenestoler og sofaer var uunngåelig polstret i syntetisk velour eller boucle stoff.
Og så endret alt over natten. Vi vil ikke gå her spesielt og snakke om leiligheter og herskapshus, innredet med antikviteter, eller om interiøret skapt av moderne moderne designere. Slike enheter. Den sosiale revolusjonen som fant sted i landet førte til at i kjølvannet av plutselig berikelse, da penger ofte ble gjort "uten tynn luft", var mange av dem som var helt uforberedte for det, på toppen av sin kjøpekraft. Ideen om luksus og komfort ble tatt opp av deres inntrykk av amerikansk "såpe" som "Santa Barbara" eller overnatting i standard dyre hoteller som "Hilton". Etterspørselen ga et bud.
En merkelig egenskap i Moskva og andre store byer i vårt land er overflod av møbler "salonger" og butikker. Disse "salongene" er pakket med utrolige kitschprodukter til gode priser og befolket av kjedelige selgere og ledere; kjøpere er sjelden sett. Det merkeligste er at nye butikker av denne typen fortsatte å åpne selv etter krisen i august 1998, som ødela mange potensielle kunder.
Det er selvfølgelig mulig å hevde at disse utsalgene bare er fremhever for en helt annen aktivitet, og det er mulig at dette i noen tilfeller er sant. Men det er en annen forklaring hørt fra en fransk møbelhandler som jobbet i Russland. Faktum er at de fleste av disse slitte lenestolene, enorme senger og kulturelt uansvarlige kommoder ble laget i Europa tilbake på 80-tallet og til og med på 70-tallet i samsvar med småborgerskapets smaker på den tiden. I tillegg var tilbudet om salg i Russland ofte ikke beregnet for private leiligheter, men for hoteller - tidlig på 80-tallet opplevde hotellbransjen en hidtil uskikket boom som følge av økningen i reiselivsbransjen. I andre halvdel av tiåret var det en økonomisk nedgang. Når økonomien begynte å rette seg ut, hadde alle disse produktene blitt moralsk forældet, men fortsatte å stå på lager. Etter perestroika viste Russland seg å være en ekte Eldorado for vestlige møbelbyggere. Den franske forhandleren nevnte reiste til sitt hjemland og kjøpte illikvide eiendeler fra eiere som var glade for å bli kvitt det til enhver pris. Så kjørte han det til oss. Og, selv etter å ha betalt alle transport- og tollutgifter, har brukt på utleie av lager og næringslokaler, tilsynelatende å ha gitt noen en bestikkelse eller en hyllest til "taket", forblir han ikke ansvarlig.
Men nå er denne typen virksomhet blitt mindre og mindre lønnsom - tiden med raske penger er over. Og hvis prisen på disse møblene ikke blir redusert, betyr det tydeligvis at salget av ett hodesett fra de importerte ti dekker kostnadene. Men hvis den neste omfordeling av eiendommen ikke skjer, vil russiske møbler beslutningstakere som spesialiserer seg på europeisk illikvide, må gjenta banen til deres vestlige kolleger og prøve å presse den til noen andre. Men til hvem?
Hvis situasjonen i landet forblir mer eller mindre stabil, vil dette produktet, med sin stilistikk og verdi, ikke bare finne kjøpere. De som likte denne møbler, har allerede kjøpt den. Nye kunder av samme estetiske orientering og med samme kjøpekraft kan ikke forventes. Og om veldig rike mennesker har allerede blitt sagt. De vil være interessert i antikke møbler eller ordreinnredning til avanserte fagfolk.
Ingen moderne samfunn kan eksistere og fungere normalt uten en kjerne i form av middelklassen. Når det gjelder eksistensen av den innenlandske middelklassen, har vi pågående diskusjoner, det anses ofte for å være helt virtuelt, men han er likevel mer levende enn død. Man bør ikke idealisere det estetiske nivået av sine representanter, men de har fortsatt en ganske bred horisont: de er ikke spesielt tilbøyelige til å måle sine møbler med noen spesielle "russiske verft" og mer eller mindre forestille seg at nå kommer fa fa og hva som ikke er.
Det er viktig og i hvilken plass vil de legge de kjøpte produktene. Ifølge deres økonomiske evner kan de ikke kjøpe to hundre meter leiligheter i nybygde herskapshus med tårn. I overskuelig fremtid vil de bo i leiligheter ganske små enn enorme størrelser. Følgelig må de ta vare på funksjonalitet og kompaktitet, spesielt siden romsligheten, fullheten til den moderne boligen luften (selv med sin svært små størrelse) allerede er anerkjent av flertallet som et uunnværlig krav.
Den berømte "IKEA-stilen" ble ikke kunstig pålagt forbrukere av svenske designere. Den utviklet seg som et resultat av sosiale prosesser som foregikk i vestlige land på 1960-tallet, 1970, til og med som middelklassens rolle i samfunnet økte, og det ble seg mer og mer pluralistisk. Det var nyttig utvikling av konstruktivistiske designere fra den berømte tyske skolen Bauhaus 20-30. Etter 30 år var de veldig passende. Modulære møbler, som består av individuelle komponenter, lar deg ergonomisk ordne plass i henhold til de ulike kravene til de som bor i den. Det er rimelig. Det kan oppdateres og fullføres. Den er laget av miljøvennlige materialer. Det er nøytral, det vil si, kan du dekorere interiøret på ulike måter. Nesten alle elementer er passende. Og kaskadebordet fra 1800-tallet, ved et uhell, og bestemorens wienske stol, og en ultramodern datamaskin, og et teppe med hjort, og - hvis noen ønsker det - en tungvint "slavisk skap". Uten å ha uttalt egne egenskaper, tillater eieren å uttrykke seg på den mest ekstravagante måten. Eller vær den siste konformisten.
Suksessvarselet for modulære møbler i Russland kan virke altfor optimistisk. Hun skremmer ofte av nettopp sin skrøpelighet. For mange er prestisje og komfort fortsatt bestemt av fangst, antall polerte overflater og overflod av detaljer. Ja, det er vanskelig å forestille seg modulære møbler i hjemmet til en galsk russisk popstjerne, det er lite sannsynlig at hun tolererer en Komsomol-funksjonær som er kvalifisert som banker. Men ikke om dem.
Noen av produsentene av denne typen møbler forsøker å komme inn på det russiske markedet, blant annet svenske IKEA, den franske habitat (det tilhører også IKEA), som bygget en plante i byen Balakovo, Saratov-regionen, men redusert på grunn av august-krisen, relativt billig fransk castorama Vi er ikke representert ennå. Dette er viktig, ikke bare i det indre. Hvis de modulære møblene viser seg å være populære i Russland, vil det bety at vi, du skjønner, endelig skal bo i et normalt land.
Standardisert for å fullføre uunngåelighet, bodde boligene til den gjennomsnittlige sovjetiske beboeren på 60-, 70-, 80- og 90-tallet veldig mye på scenen for filmen "The Irony of Fate": du kunne ikke bare forveksle din leilighet med en fremmed. (Foto: Pavel Gorshkov)
Hva å sitte på
Møbelforretning
adresse
telefon
- +7 (4842) 565-330
- +7 (4842) 751-751
Driftsmodus
Selskapsaktivitet
- Computer stoler
- Kontorstol
- Datamaskinbord
- Kontormøbler
- Møbler under bestillingen
- Polstrede møbler
- Møbelbutikker
- Polstrede møbler
Om møbelbutikk "Hva skal du sitte på"
På siden "Hva skal du sitte på" gir møbelbutikken grunnleggende informasjon om selskapet.
"Hva å sitte i Kaluga" ligger på Friedrich Engels Street, 22, plasseringen og veibeskrivelsen er vist på kartet.
Selskapets aktiviteter relaterer seg til polstrede møbler, kontormøbler, møbler, spesialtilpassede møbler i Kaluga.
Du kan finne ut den nødvendige informasjonen om våre tjenester og avklare arbeidstidspunktet ved å ringe +7 (4842) 565-330 eller +7 (4842) 751-751, samt tilleggsinformasjon på vår nettside.
Informasjon fra nettstedet: Møbler fra "Shop on sit sit"
Hele sortimentet av butikken er rettet mot å hjelpe deg med å plassere kroppen din i rommet på den mest hensiktsmessige måten. Lenestoler, stoler, sofaer, banketter, barstoler, datortabeller, etc. For kontor og hjemme, innenlands og importert, har vår butikk i sitt sortiment
Hva å sitte på
Ifølge amerikanske forskere sitter den gjennomsnittlige moderne mannen på 16 våkne timer 12 i sittestilling: folk sitter hjemme, på jobb, i en bil. Selvfølgelig påvirker en slik livsstil helse. Videre har menn en tendens til å lide mer.
Bilsete
I begynnelsen av 2017 gjennomførte Avtostat Agency en statistisk studie, noe som resulterte i et resultat at i løpet av perioden som hadde gått den gangen, var det 288 biler per 1000 innbyggere i Russland. Bilen er nå virkelig - ikke en luksus, men et transportmiddel. Men selv med en slik holdning til biler, prøver deres eiere fortsatt å skape komfortable bevegelsesforhold for seg selv: for eksempel å kjøpe seter eller spesielle oppvarmede kapper, som utvilsomt er uerstattelige i løpet av den kalde årstiden.
Likevel, forskere oppfordrer mannlige drivere til å forlate dette kjøpet. Spesielt sier tysk urolog Herbert Sperling, som lenge har studert dette problemet, at oppvarmede seter er fulle med ikke mindre fare for menns helse enn passende bukser. Faktum er at temperaturen til de kjønnsorganer som er av natur, alltid er lavere enn kroppstemperaturen med 1-2 grader. Høyere temperatur er ganske enkelt destruktiv for sensitiv sæd. Interessant, oppvarmede seter påvirker ikke helsen til en kvinne i det hele tatt.
Sykkel sadel
En annen fasjonabel hobby i dag - å sykle, eller å ligge i salen på en "stålhest", kan også påvirke tilstanden til den mannlige kroppen negativt. Den første studien i denne retningen ble gjennomført i 1998. Deretter så britiske eksperter over 400 menn som regelmessig gikk inn for sykling, og fant ut at det å holde seg i salen fører til klemming av myke vev og nerver.
I forbindelse med de identifiserte problemene i dag, har setene på mange sykler spesielle takrenner i midten. Men ifølge forskere er disse gutters ikke mye "losset" mannlige organer. Eksperter fra Norge, på grunnlag av deres forskning, hevder at vevene i perinealregionen fortsatt dør i 20% av idrettsutøvere, og 13% klager selv over kortsiktig impotens.
Det faktum at sykkelstolen ikke virkelig påvirker styrken, er bekreftet av forskere fra det tyske Köln, som publiserte resultatene av deres forskning i bladet Originalia. Det er bemerkelsesverdig at eksperter har inkludert sykling i listen over sport som forårsaker impotens.
Kald og våt
Spesiell oppmerksomhet er gitt av spesialister til en slik vanlig sykdom hos moderne menn som prostatitt. Olesya Zhivaykina, forfatteren av mange helsemessige fordeler og behandlings- og forebyggingsmetoder for ulike sykdommer, skriver i sin neste bok, Prostatitis, basert på det vitenskapelige arbeidet til kvalifiserte leger, at for å unngå denne sykdommen, bør menn aldri sitte på kalde fortauer, steiner og benker. "
Urolog, kandidat for medisinske fag Suren Tereshchenko bekrefter utsikten over Zhivaykina. I et intervju for publikasjonen "Argumenter og fakta" merker Tereshchenko at under kjøling og som følge av forkjølelse, skadelige mikroorganismer angriper alle menneskelige systemer, inkludert prostata. Ifølge urologen, er det derfor menn ikke bør sitte på våte og kalde overflater.
Ordinær stol
Hvis vi tar hensyn til stillesittende livsstil, som er en moderne person, kan faren bli skjult i en vanlig stol, sofa, avføring eller annet møbel. Alt avhenger av hvor mye du bruker på den. Ifølge medisinske doktoren Nikolay Boyko ("Facts" -utgaven), sitter menn, som for det meste av sin våkne periode, sitter ved datamaskinen på kontoret og på bilens hjul, lider av prostatitt mye oftere enn de som beveger seg mye. Dette skyldes at i sitteposisjon er blodsirkulasjonen i kjønnsorganene forstyrret, og stillestående prosesser, ifølge legen, fører nesten alltid til betennelse.
gardenweb
Hva lyver på hva sitte hvor du skal sette
Hele møblene i leiligheten er delt i henhold til funksjonelle egenskaper og i henhold til typer arrangement av sine deler og elementer. Funksjonsfunksjoner kan deles inn i 3 grupper.
1. Møbler designet for å lagre ulike ting og ting. Denne typen inkluderer bok og garderober (garderobe), skjenker, byrå, sekretærer, skap, kommoder etc.
2. Møbler designet for menneskelig hvile. De viktigste varianter av slike møbler er senger, sofaer, sofaer, sofaer, avføring, stoler, etc.
3. Møbler som har et såkalt øvre arbeidsplan. Disse omfatter hovedsakelig arbeids- og spisebord, kaffebord, toalettbord, etc.
Hovedtyper av møbler er polstrede, skap og gittermøbler.
Polstrede møbler inkluderer møbler for hvile: sofaer, senger, lenestoler, etc.
Hovedtyper av kabinettmøbler er slike elementer i leilighetsmøbler som brukes til å lagre forskjellige ting og gjenstander: skap, garderober, skjenker, sekretærer etc.
Blant de trelliserte møbler, er et viktig sted okkupert av bord og stoler.
I henhold til produksjonsprinsippet kan møblene i leiligheten deles inn i ikke demonterbare og sammenleggbare strukturer. Et spesielt sted i denne gruppen tar innebygde møbler.
Engangsdeler er uendelige, de skal bare brukes fullt ut, både uavhengig og i kombinasjon med andre elementer av situasjonen.
Sammenleggbare design er laget både i form av separate ting, og som en del av sett. De er enkle å transportere fra sted til sted, for å lage sett med sett og headset etter eget skjønn.
En spesiell type sammenleggbare design er seksjon og hyllemøbler.
Delemøbler (figur 1) bidrar til multifunksjonell bruk av møbler. Imidlertid ser slike møbler seg ofte tungt ut. Dette forklares av det faktum at det har doble vegger (1. - hoved, 2. - nabo).
Hyllemøbler (figur 3) består som regel av mange hyller, seksjoner og celler. Det anbefales å installere ikke bare bøker, lyd og videoutstyr, men også mange tilbehør: vaser, lamper, malerier, levende og kunstige blomster.
Innebygde møbler (figur 3) er praktisk fordi det tar opp svært lite plass. Dens bruk skaper en følelse av romslighet og frihet. Slike møbler er praktisk å bruke i boligområder med et begrenset område: kjøkken, korridorer, etc. Imidlertid praktiserer noen familier bruken av innebygde møbler i soverom, barnebarn, studierom, samt i stuer og haller.
Innebygde stativer, skap og andre møbler kan installeres over hele bredden av veggen fra gulv til tak eller litt uten tak.
Hvis du bestemmer deg for å installere innebygde møbler i rommet, må du forberede et passende sted for det - en bygningsnisje.
Vi har allerede sagt at innredning av enhver leilighet skal bidra til å utføre ulike oppgaver, hvile, skape et godt humør og psykologisk mikroklima i familien, etc.
Som nevnt ovenfor, før du begynner å innredere en ny leilighet, bør du dele den i funksjonelle områder. Dette er spesielt nødvendig å gjøre i en liten leilighet, ikke bare plassering av møbler, men også det psykologiske mikroklimaet avhenger av riktig distribusjon av slike soner. I tillegg vil denne teknikken i stor grad lette fordelingen av møbler i rom.
Hvilke møbler skal gi denne eller den boligen? Vi gir noen anbefalinger for innredning av individuelle rom.
Stoler, stoler, plattformer. Hva å sitte på en fisketur.
Blogginnlegg Dato: 18.05.2015
Dato for å legge til blogginnlegget: 05/19/2015
En liten oversikt over hva vi sitter på fiske. Fra de mest upretensiøse stolene, til fiske stoler og "profesjonelle" bokser - fiske stasjoner.
For denne anmeldelsen tok jeg litt av min sidushki og dro til fishpoint, hvor det er mange av disse stolene og stolene. På eksemplet til noen av dem, forteller jeg om noen typer seter / sete, fordeler og ulemper.
Gjennomgangen begynner med de "feil" stolene. Dette er de enkleste seter, de er også de billigste. Deres eneste fordel er vekten av strukturen og følgelig en viss bekvemmelighet når man går på fiskeavganger. Vel, en liten prislapp. Alt annet er feil
Fra de enkle alternativene bør det noteres et enkelt "populært" alternativ - den enkleste foldestolen med ryggen. Den er også lett, kompakt i foldet tilstand, med tilstedeværelse av noe slag og baksiden. Relativt lav pris. For "folk" undemanding fiske i ikke veldig vanskelig kystforhold - mest det. Eller for foten er ikke veldig langt ute. Men for virkelig komfortabelt fiske er det ikke nok justering av rygg og ben og kraften i strukturen, for ikke å nevne kroppsutstyret etc.
Følgende stol, vurdert i anmeldelsen, er en forbedret versjon av forrige "folk". Det er også dannet, men ikke så kompakt, men fortsatt nok. Allerede i nærvær av teleskopben, som vil tilpasse seg ikke veldig vanskelig terreng. Stoffmaterialer er også mye bedre og mer komfortable. Den generelle påliteligheten av strukturen er høyere, men henholdsvis er vekten også høyere. For ulempene - ikke nok høy rygg, er også ryggen uregulert. Utilstrekkelig stor justering av bena.
Neste kommer de "profesjonelle" fiske stolene. På eksemplet til Corum og Fishpoint. Disse setene har teleskopben eller, i tilfelle FPT, av en slik lengde som et teleskop ikke er nødvendig. Tillatt å holde seg på den mest ubeleilige skråningen. Benene er utformet for å montere på dem det mest varierte kroppssettet. Justerbar høy rygg vil tillate om nødvendig å utvide stolen til en horisontal tilstand. Det vil tillate, for eksempel, å slappe av om natten fiske. Payback for komfort - størrelse, vekt og prislapp.
Ved hjelp av eksemplet på disse to stolene, vil jeg gjerne si at det er nødvendig å sitte i stolen før du kjøper. Kostnaden er betydelig, og det vil være ekstremt skuffende når det på den første fisketuren viser seg at Corum for eksempel, som jeg, gravd seg inn i beina, og etter 2-3 timers sittende er det ikke at du ikke vil sitte, du vil bare komme ut av fiske så snart som mulig. Hvilken stol passer deg, sitte komfortabelt, ligge, etc.
Hi-end fra fiskeplasser, det er bokser eller fiskestasjoner. I denne anmeldelsen vil jeg ikke dvele på dem i detalj, av følgende årsaker. Først av alt er få mennesker interessert i det, fordi for det meste, selvfølgelig, dette er enten for plug fiske eller for sport. For det andre er det tungvint design. Tredje, selvfølgelig, prisen. Men det er imidlertid nødvendig å nevne omtalen.
100 til 1. Hva kan du sitte på?
Når du vil sitte, kan det gjøres på forskjellige måter. For eksempel kan du sitte:
- På stolen.
- Huk.
- På sofaen.
- Sengene.
- Benk.
- Benk.
- Stump.
- En logg
- Barneseng.
- På gulvet.
- På sengeteppet.
- På puten.
- På potten.
- Toalett sete.
- Avføring.
Du kan sitte på noe, for eksempel på en stol, på en avføring, på en sofa, på en seng, på et gulv, på et bord, på en sofa, på en sofa, på en ottomansk, på en haunches, på en pave, på en persons fanget, på verandaen, på trappene, på trappene, på setet, på bakken, på gresset, i båten, i hengekøyen, på benken, på sanden, på stubben, på treet, på gjerdet, på hagen, på pinnen, på vinduskarmen, på grenen, ombord, men på taket er umulig.
På hva og hvordan å sitte riktig kontorist
Jeg kjenner ikke forfatteren av karikaturen. Hvis du vet, fortell meg det
Det viser godt hvordan ikke å sitte. Alle mulige feil i stillingen er åpenbare.
Han lovet noen venner sine anbefalinger for programmerere fra et ortopedisk synspunkt.
Emnet er stort, og tiden mangler stort. Jeg vil skrive og publisere logiske deler. I prinsippet er det anbefalinger for eventuelle kontorarbeidere.
Lang sitte mot datamaskinen er grunnlaget for ortopediske (og ikke bare) problemer med programmerere. I noen spesialitet har sine egne yrkessykdommer. Kontorarbeidere er ikke noe unntak. Sittende, stillesittende arbeid - hovedpestet.
Jeg vil ikke dvele på ortopediske problemer. Bare for å nevne at de er og er ganske mange. Hypodynamien fører nesten alltid til overvekt. Øynene, organene i det lille bekkenet (stagnasjon av blod - prostatitt, hemorroider), kardiovaskulærsystemet (hypertensjon, tidlig aterosklerose), etc., lider.
Det ser ut til at vi sitter ved bordet i en avslappet stilling. Men ofte, hvis flere grunnleggende regler ikke følges, er denne stillingen stressende for ulike deler av muskelskjelettsystemet, fører til overbelastning og forårsaker noen patologiske forhold.
Det er nødvendig å gi sitte uten overdreven spenning av bestemte grupper av muskler i kroppen. Dette overdreven stresset fører til smerte i ryggraden (i livmorhals-, bryst- eller lumbalregionen), hodepine, forårsaker håndsykdommer, spesielt karpeletsunnelsyndrom, kronisk tretthet og smerte i fingre og hånd. Det er alvorlige smerter og muskelkramper i hendene.
Selv fremhevet et spesielt syndrom, som nå undersøkes. Det kalles
RSI (repetitiv belastningsskade - som om, skade fra gjentatt stress).
Kjente anbefalinger om hvordan du ordentlig organiserer en arbeidsplass, men de blir ofte ikke tatt i betraktning og blir brutt. Stolen og bordet skal sørge for at personen er i den mest behagelige stillingen når han arbeider. Ryggen er ikke bare rettet, som det ofte anbefales, men til og med vippet noen få grader bakover.
Musklene i nakken og skuldrene skal være så avslappet som mulig.
Armer bøyd i albuer, senket til armlene på en stol.
Albuen og leddleddene er avslappet.
Pensler er ikke bøyd og ikke bøyd, ikke avvist enten til venstre eller til høyre. Deres akser er forlengelser av underarmene på underarmene.
Bare fingre skal fungere. For å gjøre dette bør tastaturet og musen være plassert på albuenivå. Det moderne tastaturet er utstyrt med ben og en håndstøtte. Bena lager litt tastaturvinkel. Alt dette bidrar til å oppnå den mest komfortable posisjonen når du arbeider. Hold fingrene og hendene avslappet. Og når du skriver ut, og når du beveger musen. Flytt musen ved å flytte hele hånden, ikke bare børsten. På denne måten kan overspenning og muskelmasse reduseres.
Hofter er plassert når du sitter i en vinkel mot kroppen, og knærne er rett vinkel mot hoftene. Føtter er på gulvet eller på stativ. Den mest komfortable posisjonen når føttene er parallelle med gulvet.
Det er nødvendig å ikke glemme at det anbefales å holde hodet rett, uten å vippe. Og for dette må du sette skjermen til senteret sitt var på samme nivå med øynene, eller du kan like under øynivå.
En programmeringsstol er et svært viktig problem.
Rygg og armlener - kreves. Videre er ryggen med noen bøye. Hvis det ikke er mellomrom mellom stolens bakside og arbeidstakerens bakside, tar stolen som en del av lasten av ryggraden.
Gode firmaer har lenge forstått at de trenger å ta vare på sine spesialister og kjøpe komfortable stoler for dem. De er veldig dyre, for eksempel kan flere ganger overstige kostnaden for bordet. Men disse utgiftene er berettiget. En spesialist er mye dyrere. Og hans sykdom kostet selskapet mer. Så å kjøpe en billig stol for en programmerer, til slutt, vil koste selskapet dyrere enn den dyreste stolen.
De beste stolene er de som er individuelt tilpasset de strukturelle egenskapene til en bestemt person. dvs. lar deg justere setets høyde, ligge på stolens bakside, armlenes høyde.
Hvis stolen er tilpasset for deg, vil den bidra til å opprettholde din personlige komfortposisjon når du arbeider.
Det er noen enheter som gjør at du kan jobbe ganske komfortabelt uten å bruke dyrebare strukturer.
Jeg bruker en vanlig plaststol, ikke justerbar, med behagelige rygg og armlener på balkongen min.
Men den ekstra enheten for livet gjør det veldig praktisk. Det ble kjøpt i Canada, koster bare noen få dollar, og skaper en meget høy komfort.
Kanskje har du noen forbedringer for å skape en komfortabel sittestilling?
Jeg ville være glad hvis du deler.
Se på bildet på enheten.
Den samme eksakte lumbale fixturen er montert på baksiden av setet i bilen. Veldig behagelig.
Enheten selv for lendene. Vistes separat fra stolen.