Matvarer som tynner blodet og forhindrer blodpropper

Trombose er nylig et vanlig problem som påvirker ulike aldersgrupper av mennesker. Mer og oftere fører blodpropper til døden. Trombose provoserer økt blodtetthet, og derfor må du vite hvordan du tynner blodet.

Hormonforstyrrelser, overvekt, arvelig predisponering, feil diett kan være en årsak, så det er viktig å vite hva blodtynning og blodproppene er for å kunne diversifisere riktig diett i god tid.

Mekanisme for blodpropp

Sammensetningen av blodproppen inkluderer blodplater. Hvis mengden i blodet øker, dannes en blodpropp i venen. I fremtiden er den festet tett på vaskemuren, og smalker fartøyets lumen.

Ofte kan blodpropper ha aterosklerotiske plakk, som forekommer mot bakgrunnen av høyt kolesterol (observert hos personer med overvekt, hypertensjon).

Det er nødvendig å tynne blodet for å forhindre dette fenomenet, noe som noen ganger provoseres av hormonelle forandringer (gravide kvinner lider ofte av dramatisk økt antall blodplater).

Fremkaller dannelsen av blodpropper, blodpropper blodplateaktivering, som skyldes hormonforstyrrelser i kroppen, skade på vaskulære vegger. Blodplater strammer sammen, festet på blodkarets vegger, danner blodpropper, blodpropper.

Hovedfaktorene som forårsaker utviklingen av denne patologien inkluderer:

• diabetes, hypertensjon, kreft, hjerteproblemer;
• vektig;
• stillesittende livsstil;
• Nylig operasjon på fartøyene i nedre ekstremiteter;
• genetisk predisposisjon.

Røyking, overskytende koffein og alkohol provoserer også patologiske endringer i vaskulære vegger og ventiler.

Hva er faren for tykt blod

Tykt blod er farlig, hovedsakelig fordi risikoen for blodpropp øker flere ganger i fravær av egnet terapi. Videre mot denne bakgrunnen kan andre sykdommer utvikle seg: tromboflebitt, trombose. I alvorlige tilfeller kan blodinfeksjon, betennelse i venøs veggen med ytterligere spredning av infeksjon i hele kroppen observeres.

I tilfelle av trombusdannelse blir den del av fartøyet som påvirkes av denne formasjonen, vanligvis fjernet, eller fartøyet er helt klemmet, unntatt det fra sirkulasjonssystemet. Hvis en blodpropp bryter av, er det sannsynlig at lungearterien er blokkert, i dette tilfellet skjer døden umiddelbart. Det er derfor fjerning av blodpropp er et nødvendig nødtiltak, siden tilstanden til en pasient med knust blodpropp skal refereres til som haster.

Ofte, hvis blodpropper bare begynner å danne eller er fortsatt i utgangspunktet, vil et blodfortynningsmiddel som er riktig valgt, bidra til å håndtere problemet raskt og effektivt.

Tykt blod kan provosere en økt belastning, ikke bare på nedre ekstremiteter (provoserer åreknuter, venøs insuffisiens, ødem), men også på hjertemuskelen, siden det er mange ganger vanskeligere å pumpe tykt blod gjennom kroppen enn væske.

Selv om en person lider av økt blodtetthet, absorberbare stoffer, vil riktig utvalgte produkter bidra til å løse problemet.

medisiner

For å takle problemet med økt blodtetthet, er det nødvendig å bruke en integrert tilnærming:

• riktig næring, masse væsker;
• iført komfortable sko, kompresjon plagg;
• gymnastikk, vanlige turer;
• antitrombotiske piller og andre legemidler.

Hvilke stoffer som er best å velge, vil avhenge av grunnårsaken. Det er viktig å eliminere den provokerende faktoren i begynnelsen av behandlingen - uten dette vil ikke en valgt taktikk være effektiv.

I tillegg er det nødvendig å velge riktig medisin for oppløsning av blodpropper (eller forformede blodpropper), siden flere grupper foreskrives samtidig (foruten de viktigste antikoagulantia). Derfor er det så viktig at stoffene er kompatible med hverandre.

Blodfortynningspreparater og styrking av blodkarets vegger inkluderer følgende grunnleggende liste over produkter:

• Heparin. Tilgjengelig som salve eller injeksjon. Dette er grunnlaget for alle midler for å fremme blodtynning;
• Lioton. Salve for ekstern bruk, bidrar til å tynne blodet, redusere puffiness, eliminere ubehagelige opplevelser i bena;
• Fragmin, Clexane, Clivarine - Hepariner med lav molekylvekt, som injiseres subkutant i bukveggen lateralt;
• Lepirudin, Fragmin;
• Warfarin er en populær agent, en blokkering av leverenes enzymatiske aktivitet for å produsere et økt antall elementer som bidrar til produksjon av blodplater.

Hvert legemiddel er foreskrevet av en lege etter å ha gjennomgått en omfattende undersøkelse for å bestemme stadium av vaskulær lesjon.

Blodfortynnere

De som lider av tykt blod og samtidig ønsker ikke å bruke medisiner, er det viktig å ta hensyn til blodfortynningsprodukter og styrke blodkarets vegger og danne menyen. Hjemme er det mulig å lage et produkt som forhindrer blodpropper.

Listen over de mest effektive blodfortynningsprodukter, på grunn av komponentinnholdet i sammensetningen:

• kirsebær, kirsebær, blåbær, tranebær, bringebær. Spis bær kan være frisk. Fartøy styrker bær som inneholder kompott, fruktdrikk, juice også. Grønnsaker, frukt og bær er nyttige (spesielt grønnsaker). Statistikk: vegetarianere lider nesten ikke av trombose. Menyen kan inneholde frukt og grønnsaker ubegrenset.
• tomater, gulrøtter, kål, rødbeter, belgfrukter - disse grønnsakene skal danne grunnlaget for dietten. Stoffer som inneholder grønnsaker, hjelper til med å takle problemer med tykt blod med vanlig bruk (kokt, stewed, rå, damp);
• ingefær kan gnides ved å legge til salat til te
• sitroner. En vanlig feil - vitamin C tetter blod. Tvert imot, matvarer som inneholder vitamin reagerer raskt, som å løse blodpropp (selv en fullstendig dannet);
• havremel;
• hvitløk. Bruken av hvitløk anbefales begrenset (dressing). Bruk det hvis det ikke er alvorlig hjertesykdom;
• fettfattig fisk, fiskeolje;
• oliven, linolje.

Inkluderer diettprodukter motstridende: sjokolade, kakao kompletter listen over produkter som tynner blodet og fjerner trombose. Men hypertonisk sjokolade er kontraindisert - provoserer en økning i trykk.

Sunne matvarer bør bidra til å redusere blod kolesterol nivåer. Formen på menyen, bør du unngå følgende produkter: animalsk fett (egg, smør, rømme, fett kjøtt). Det er animalsk fett, fettsyrer som inneholder provoserer dannelsen av aterosklerotiske plakk.

Med åreknuter bør dietten inneholde maksimalt produkter som bidrar til å styrke veggene i blodårene, øke den generelle tonen. Det er viktig å drikke mer vann, unntatt for mye forbruk av salt, røkt, krydret mat som senker kroppens væske.

Folkemidlene

Det er verdt å vurdere hva folkemidlene vil bidra til å overvinne problemet med overdreven tykt blod. Urteplanter, dilaterende blodkar med bestanddelene, kan noen ganger løse problemet bedre enn narkotika.

Urter som tynner blodet og styrker blodkarets vegger:

• salvie;
• mynte;
• sitronmelisse;
• motherwort.

Urten kan brukes til å forberede alkoholtinkturer (tatt tre ganger om dagen, insisterende uke). Det anbefales ofte å bruke til å lage te drikker - en spiseskje, et glass kokende vann.

Det er viktig å vite på tidlig stadium av trombose listen over urter som tynner blodet - noen ganger er det nok å beseire en sykdom. Senere stadier foreslår urter for hjerte og blodårer som en ekstra terapi (i et komplekst: urter, riktig ernæring, medisiner).

Trombose bør ta hensyn til sammenkoblingen av alle kroppssystemer, slik at kostholdet også skal balanseres. Kostholdet inkluderer ikke bare mat som tynner blodet - du må også kontrollere kroppsmasseindeksen for å unngå fedme. Overvekt provoserer stagnasjon, dannelse av blodpropper.

Ti matvarer som bekjemper blodpropper

Overraskende nok er blodproppdannelse trolig den eneste alvorlige faktoren som bestemmer om du har et hjerteinfarkt, et slag eller en skade på et blodår. Nå vet eksperter at trombotiske faktorer - blodfluiditet, viskositet og klebrighet, tendens til dannelse av blodpropp og økning - spiller en avgjørende rolle. Og ernæring har stor innvirkning på disse faktorene. Eksperimentelle data antyder at den viktigste effekten av ernæring på utviklingen av hjertesykdom er assosiert primært med trombotiske faktorer, og ikke med kolesterol i blodet. Og fordelene med å spise mat som påvirker disse faktorene er ganske signifikante. Kjent fransk lege, Dr. Serge S. Reno, hevder å forhindre utdanning; blodpropper kan dramatisk redusere sannsynligheten for hjerteinfarkt per år, mens redusering av kolesterol krever mer tid for å oppnå samme effekt. Imidlertid påvirker mange produkter både dem (for eksempel løk og hvitløk), slik at du får dobbelt fordeler.

Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

En gang trodde kardiologer at hjerteinfarkt var forårsaket av hjerterytmeforstyrrelser, som skyldes innsnevring av arteriene som følge av plakkakkumulering. Men nå er det allment antatt at den umiddelbare årsaken til 80-90% av hjerteinfarkt og slag er blodpropp. Trombusdannelse avhenger av en rekke faktorer som i stor grad bestemmes av ernæring. En av dem er hvor mye blodplater - de minste blodcellene - har en tendens til å akkumulere, danner blodpropper og stikker til veggene i blodårene. En annen faktor er blodfibrinogen, et protein som er råmaterialet for blodpropper. Det høye innholdet av fibrinogen i blodet er det viktigste symptomet på hjertesykdom og hjerneslag.

En viktig rolle spilles av det fibrinolytiske systemet, som ødelegger og løser unødvendige og farlige blodpropper. Hvor aktiv dette systemet, så vel som nivået av fibrinogen, er "den første determinanten av hjertesykdom," sier Harvard kardiolog Dr. Victor Gurevich.

Hvordan ernæring kan kontrollere blodproppsprosessen

Legene advare alltid pasienter for ikke å ta aspirin før operasjonen. De er redd for "blodfortynning", forverring av dens koagulering. Dette kan stoppe blødning dårlig, noe som forårsaker komplikasjoner og truer utvinning. Blodet må raskt koagulere for å lukke såret laget med en skalpell.

Men har kirurgen noensinne fortalt deg at du ikke skal spise kinesisk mat før operasjonen? Eller unngå store doser ingefær, hvitløk, svarte sopp og fettfisk som laks og sardiner? Faktum er at alle disse produktene også er antikoagulantia, som kan redusere blodproppene dramatisk, ofte etter samme biologiske mekanisme som aspirin. De blokkerer virkningen av et stoff som kalles tromboxan, noe som reduserer akkumulering av blodplater (et viktig stadium i dannelsen av blodpropper).

Fettmat som ost og biffstepper gjør blodet tykkere, fordi på grunn av dem blir blodplaten mer klissete og det er lettere å samle inn blodpropper.

I tillegg øker eller reduserer enkelte produkter nivået av fibrinogen, som spiller en viktig rolle i dannelsen av blodpropper, samt akselererer eller bremser oppløsningen av blodpropper. Det er produkter som påvirker viskositeten og fluiditeten i blodet, fremmer eller forhindrer utseende av blodpropper, noe som kan føre til blokkering av blodkar i hjerte, hjerne, ben og lunger. Utvilsomt kan regelmessig bruk av noen av dem, selv i svært små mengder, ha en kraftig farmakologisk effekt på blods tendens til trombose og dermed spare fra en kardiovaskulær katastrofe.

En av de viktigste måtene å bekjempe hjerteinfarkt og hjerneslag - om ikke det viktigste - er å spise matvarer som har en gunstig effekt på blodproppsfaktorer. Her er hva du trenger og hva du ikke skal spise.

Løk - en formidabel motstander av fett

For å hindre at blodet ditt dannes blodpropp, spis løk, både rå og kokte. Dr. Victor Gurevich fra Harvard råder alle sine pasienter med sykdommer i kranspulsårene til å bruke løk hver dag, fordi stoffene i sammensetningen senker opphopningen av blodplater og fremskynder oppløsning av blodpropper. Løk har en virkelig fantastisk evne til å motstå de trombogene effektene av fettstoffer. N. N. Gapta, professor i medisin fra K.G. medisinsk høyskole i Lucknow (India), gjennomførte følgende studie: i begynnelsen ga han mannlige individer en veldig feit lunsj med smør og krem ​​og fastslått at kroppens evne til å oppløse blodpropper var drastisk redusert. Deretter ga han dem samme måltid, denne gangen tilsatte 60 gram løk - rå, kokt eller stekt. Blodprøver etter to og fire timer viste at løk blokkerte de skadelige effektene av fettstoffer. For dette var mindre enn en halv kopp løk nok.

Hva i en bue hindrer dannelsen av blodpropper? Kanskje quercetin, en kraftig bredspektret antioksidant. Det bidrar til å blokkere dannelsen av blodpropper og prosessene som fører til tilstoppede arterier. En finsk studie viste at personer med den største mengden bioflavonoider, hovedsakelig quercetin, er mindre tilbøyelige til å bli offer for dødelige hjerteinfarkt. Mest av alt er quercetin funnet i røde og gule løk. I hvitt er det mindre. Forresten, snart vil en mann ha til disposisjon et supermakt utvalg av løk. Ved University of Wisconsin og MD Anderson Cancer Research Center ved University of Texas utvikler forskere et utvalg som inneholder store mengder quercetin og andre fordelaktige stoffer. Mye quercetin i rødvin, brokkoli og te.

Konklusjon: Å spise fet mat, ikke glem om løk. Et stykke løk i en hamburger, omelett eller pizza kan motvirke de trombogene egenskapene til disse fettmatene.

Dr. Jains råd om hvordan du tynner blodet med hvitløk

En av de kraftigste og mest kjente antikoagulantene i hvitløksammensetningen heter hohen. Slik får du den største mengden ahoen fra hvitløk, ifølge professor Mahendra K. Jain.

• Ikke hogge hvitløk, og trykk den. Dette frigjør enzymer og allicin som omdannes til ahoen.
• Stek hvitløk lett. Temperaturbehandling hjelper også.
• Kok hvitløk med tomatene eller legg det til andre sure matvarer. Selv en liten mengde syre bidrar til utgivelsen av ahoena.
• Legg litt vodka til knust hvitløk for å dekke den med toppen, og la den brygge i flere dager uten lokk. Dette frigjør også ahoen. Ja, den gamle russiske folkens oppskrift på blodfortynning hjelper virkelig, som Dr. Jane eksperimenter viste. I tillegg fant han ut at mye ekkoen slippes ved blanding av knust hvitløk med fetaost og olivenolje (dette er et kjent gresk middel for hjertesykdommer).

Vil du ha en liten fiskpasta?

Fisk er den beste måten å blokkere blodpropper, fordi den inneholder mange gunstige omega-3 fettsyrer. Nesten alle forskere forklarer fordelene som en fisk bringer til hjertet, dets bemerkelsesverdige egenskaper for å påvirke blodproppene. Siden 80% av slagene skyldes blodpropper, kan fettfisk hjelpe deg med å forhindre dem fordi det virker som et svakt antikoagulant som senker blodproppene. Ifølge en nylig nederlandsk studie er menn som forbruker 20 gram eller mer av fisk per dag, dobbelt så sannsynlig at de er offer for slag enn de som ikke spiser fisk. Mest sannsynlig er faktum at mindre blodpropper dannes i blodet.

Når du spiser fet fisk som laks, makrell, sild, sardiner, tunfisk eller noe annet med litt fett, begynner dette fettet å angripe blodpropper fra forskjellige sider. Det fortynner blodet, hemmer akkumulering av blodplater og virkningen av fibrinogen, samt bidrar til oppløsning av blodpropper. Paul Nestel, leder av Senter for menneskelig ernæringsforskning ved EUs vitenskapelige og tekniske forskningsorganisasjon i Australia, og hans kollegaer fant at å spise ca 150 gram laks eller sardiner per dag reduserte nivået av farlig fibrinogen med i gjennomsnitt 16% og økt blødningstid med 11%. tretti menn. Interessant, i løpet av den samme studien hadde fiskoljekapsler ingen effekt på blodkoagulasjonsfaktorer. En forklaring, ifølge Dr. Nestel, er at fisk inneholder andre stoffer i tillegg til fett som virker på blodproppsfaktorer.

Lignende resultater ble oppnådd av Harvard forskere. De foreslo at å spise 195 gram hermetisert tunfisk kunne "tynne blodet" så vel som aspirin. Antitrombotisk effekt ble observert omtrent fire timer etter å ha spist tunfisk. I tillegg, i denne studien, var tunfisk også mer effektiv enn fiskeoljekapsler.

Den fantastiske hemmeligheten av fiskeolje, "blodfortynning"

Å spise fet fisk forandrer bokstavelig talt blodplastene i blodet, og de kan ikke forene seg med hverandre og danne uønskede blodpropper. Dette ble oppdaget av forskere fra US Department of Agriculture. Når du spiser fet fisk, utskiller blodplaterne mye mindre enn trombox-på, noe som gir dem kommandoen om å komme sammen. Så sier en forsker fra Landbruksdepartementet, doktor for filosofi Norbert Schoene.

Enda overraskende, tromboxan forårsaker klissete blodplater. Det får dem til å bli små baller og vokse torner, som de klamrer seg til andre blodplater. I denne tilstanden er de "aktivert" eller "klebrig", klar og i stand til å komme sammen i blodpropper.

Dermed opprettholder fisken, ved å undertrykke virkningen av tromboxan, en sunn skiveformet form av blodplater, og de kan ikke samle seg og danne koagulater som blokkerer arteriene.

Konklusjon: En nyttig antitrombotisk effekt kan oppnås ved å spise ca. 105 g fettfisk (makrell, sild, laks og sardiner) eller ca 180 g hermetisert tunfisk.

En fantastisk antikoagulant i rødvin

Et par søppel av rødvin fortynner ofte blod og senker blodproppene. Det er ikke bare alkohol, men også andre komplekse komponenter av rødvin. Franske forskere Martin Seigneur og Jacques Bonnet, MD, fra hjertesykehuset i Pesac, gjennomførte en klassisk studie som testet effekten av tre alkoholholdige drikkevarer på trombusdannelse hos femten friske menn. Hver dag i to uker drakk de en halv liter av enten rødbordeaux eller hvit bordeaux, eller syntetisk vin fra vann, alkohol og smaksstoffer. Her er resultatene: syntetisk vin økt blodplateakkumulering og senket "dårlig" LDL-kolesterol. Hvitvin økte noe nivået av skadelig LDL og økte betydelig mengden gunstig HDL-kolesterol, men påvirket ikke blodplater. Rødvin vant en klar seier! Det senket blodplateakkumulering og økt HDL-kolesterol. Således, ifølge forskere, har rødvin unike antikoagulerende egenskaper som bidrar til å beskytte hjertet.

Disse resultatene støttes av franske dyreforsøk, som viste at de farlige faktorene for trombodannelse (klaphet eller blodplateakkumulering) undertrykkes av rød og hvitvin og enkel alkohol. Men fjorten timer senere oppdaget forskerne ricochet-effekten etter hvitvin og alkohol. Etter rødvin ble blodets evne til trombogenese fortsatt redusert med 60%, og for de som drakk hvitvin, økte blodets klebrighet med 46%. For de som drakk simpel alkohol var denne tallet 124%.

Mulig unntak er en type hvitvin - champagne. Det ser ut til at det har antikoagulantiske og antitrombotiske egenskaper, sier Dr. Serge Renault, en berømt fransk forsker. Han forklarer at i produksjon av champagne forblir druehuden ofte i vin lenger enn i produksjon av andre varianter av hvitvin.

På den andre siden av Atlanterhavet fant Dr. John Folts fra University of Wisconsin og Madison Medical School at det å drikke to og et halvt glass rødvin reduserer plagthet av blodplater, og dermed deres evne til å danne livstruende tromber med 40% innen femti minutter. Rød druesaft hjelper også, sier han, men det tar tre ganger så mye å oppnå samme effekt.

Hva forklarer motstanden av rødvin og druesaft til blodpropper? Franskmennene sa at de ikke var sikre på om denne kunnskapen var nødvendig, og hevdet at "medisinen er allerede tilgjengelig i ekstremt fordøyelig form." Forskere fra Cornell University har antydet at den viktigste aktive ingrediensen i vin i dette tilfellet er resveratrol som finnes i huden. Andre forskere tilskriver antitrombotisk effekt av nitrogenoksid til visse andre antioksidanter kalt polyphenoler eller flavonoider.

Hvorfor påvirker druer blodpropper?

En haug med druer bringer oss glede. Hver gang en soppinfeksjon kommer på druene, blir bærene beskyttet ved å frigjøre et naturlig plantevernmiddel, akkurat som menneskekroppen produserer antistoffer for å bekjempe infeksjoner. Dette plantevernmiddelet er også et utmerket medisin for mennesker. Japanske forskere sier at dette stoffet er den viktigste aktive ingrediensen i den gamle grenen av kinesisk og japansk tradisjonell medisin som omhandler blodsykdommer. Den japanske laget dette stoffet, resveratrol, medisin og tester viste at det bremser prosessen med blodplateakkumulering og reduserer kroppsfett i dyrenes lever.

Hvis du drikker rød drue juice eller rødvin, injiserer du litt resveratrol i kroppen din, sier professor Leroy Crizy, professor ved Agricultural College of Cornell University. Dr. Creasey fant høye konsentrasjoner av dette stoffet i rødvin, men ikke i hvitt. Her er hvordan han forklarer det: Ved produksjon av rødvin blir knust druer gjæret med huden. Ved produksjon av hvitvin presses druene, og huden, rik på resveratrol, kastes bort. En analyse av Dr. Creasey av tretti slags vin viste at de fleste resveratrol er funnet i rød fransk Bordeaux, og minst i hvite bordeaux.

I tillegg oppdaget Dr. Crizy denne antikoagulanten i rød (men ikke hvit) druesaft. Han mener også at det krever tre ganger mer enn rødvin Bordeaux, for innføring i kroppen av samme mengde substans. Bord druer, som selges i supermarkeder, inneholder mest sannsynlig liten resveratrol, fordi den vokser, forsiktig beskytter mot soppinfeksjoner og sykdommer. Men ifølge Dr. Creasey kan 450 g hjemmelagde druer inneholde så mye resveratrol som det er to kopper rødvin.

Konklusjon: Vanlig inntak av rødvin i moderasjon med mat ser ut til å fremme antitrombotiske prosesser og forhindre hjertesykdom. Dette betyr at kvinner skal drikke et glass og menn - to om dagen. Drikker store mengder alkohol, så vel som sporadisk drikking av vin kan tvert imot bidra til dannelse av blodpropper og skade på blodårene, samt øke risikoen for brystkreft. Det er viktig å drikke rødvin med mat slik at den motvirker de skadelige faktorene i andre produkter.

Drikk te for å holde arteriene sunne.

Uansett hvor rart det kan virke, men te beskytter virkelig arteriene mot blodpropper. I 1967 publiserte den britiske vitenskapelige tidsskrift Nature unike bilder av aortakaniner, matet med høyt innhold av fett og kolesterol, samt drikkevann eller te. Aorta av te-spise kaniner ble mye mindre skadet av et fettfattig kosthold. Te, som forskere ved Lawrence Lavermore Laboratories i California konkluderte, nesten helt beskyttet arteriene. De ble inspirert av observasjonen at arteriene av kinesiske amerikanere som regelmessig drikker te er i bedre stand enn de av europeisk opprinnelse som foretrekker kaffe. Koronararteriene ble bedre bevart med en tredjedel, og cerebral arteriene med to tredjedeler. Forskere foran sin tid, noe som tyder på at te inneholder noen mystiske stoffer som ikke tillater arteriene å tette.

Studier presentert ved den første internasjonale vitenskapelige konferansen om de fysiologiske og farmakologiske effektene av te, som ble holdt i New York i 1991, viser at te beskytter arteriene ved å påvirke faktorene i blodproppene. Stoffer i sammensetningen reduserer blodproppene, forhindrer aktivering og akkumulering av blodplater, stimulerer oppløsning av blodpropper og reduserer kolesterolinnsetninger på arteriene. Alt dette beskytter arteriene. I dyreforsøk forårsaket ekvivalenten av tre kopper te for mennesker en reduksjon i blodplateakkumulering og forhindret dannelsen av blodpropper.

En av de første forskerne til å knytte te med aterosklerose, studerte Lu Fu-king, MD, professor og leder av Institutt for internmedisin ved Zeijang Medical University i Kina, effekten av te på personer som har hatt hjerteinfarkt. Dr. Lu rapporterte på en konferanse at pigmentet fra vanlig svart te eller asiatisk grønn redusert blodplateakkumulering hos pasienter (samt produksjon av tromboxan) og stimulert oppløsning av blodpropper. Hva er overraskende, ifølge ham, vanlig svart te, som amerikanerne drikker, og asiatisk grønn handling like effektivt. Forskere fra det japanske sentrale forskningsinstituttet Itoen bemerket også at en type tannin som heter katechin inneholdt i grønn te hemmer akkumulering av blodplater så aktivt som aspirin. I tillegg synes te å redusere LDL-kolesterolstimulering av reproduksjon av glatte muskelceller på arterievegger. Denne reproduksjonen fremmer utseendet av arterielle plaketter.

Grønnsaker - fiender av blodpropper

For å bli kvitt sannsynligheten for blodpropp, spis frukt og grønnsaker rik på C-vitamin og fiber. De som spiser mye frukt og grønnsaker, behandler bedre blodproppsproblemer, som vist av en svensk studie av 260 middelaldrende voksne. For de som spiser mindre frukt og grønnsaker, viste det seg at blodpropper oppløses sakte. Andre studier viser at vitamin C og fiber, konsentrert i grønnsaker og frukt, stimulerer oppløsning av blodpropper og bidrar til å redusere akkumulering av blodplater.

I tillegg observeres det laveste nivået av fibrinogen, som forårsaker dannelse av blodpropper, hos vegetarianere, spesielt strenge, som ikke bruker noen animalske produkter, inkludert egg og melk. Sannsynligvis er årsaken at frukt og grønnsaker inneholder stoffer som senker nivået av fibrinogen, og animalsk fett og kolesterol øker det. I tillegg har vegetarianere mindre viskøs blod enn kjøttetere. Lavere viskositet er forbundet med lavere blodtrykk. Så her er en annen måte for frukt og grønnsaker for å forhindre hjertesykdom.

Handlingen av varm rød pepper

Hot red chili peppers er et utmerket middel for blodpropper. Bevis for dette kom fra Thailand, hvor folk spiser som krydder og snacks, stimulerer appetitten, røde chili peppers og metter blodet med stoffer fra det flere ganger om dagen. Thai forskere har antydet at dette er hovedårsaken til at tromboembolisme (livstruende blodpropper) er så sjelden blant thailandene.

For å bekrefte denne teorien, utførte hematologen Sukon Visudhifan, MD, og ​​hans kolleger på Syriray Hospital i Bangkok et eksperiment. De krydret hjemmelaget rispasta med varm pepper med en mengde 2 ts ferskjakt hot chilli pepper per 200 g pasta (om en kopp med en tredjedel). Deretter ga de pepper til seksten sunne medisinske studenter. Fagene fra kontrollgruppen spiste enkel pasta. Nesten umiddelbart økte prosessen med oppløsning av blodpropp i blodet i den første gruppen, og etter 30 minutter tilbake til normal. I blodet i den andre gruppen, spiste enkel pasta, skjedde ingenting.

Dermed viste effekten av varm pepper seg å være kortsiktig. Imidlertid mener Dr. Visudhifan at hyppig stimulering av kroppen på denne måten renser blodet fra blodpropper, og derfor er thailand generelt mindre sannsynlig å lide av blokkering av arteriene.

Andre nyttige krydder

Andre krydder vil hjelpe deg med å beskytte deg mot skadelige blodpropper. Krishna Srivastava ved University of Oden i Danmark undersøkte elleve typer krydder og fant at syv av dem hindret blodplateaggregasjon. Den mektigste var nellik, ingefær, spidskommen og tumerisk. "Kviser er mer effektive enn aspirin i denne forbindelse," sier Dr. Shrivastava. Den viktigste aktive substansen i krystallet er tilsynelatende eugenol, som også hjelper blodplater til å beholde sin tidligere form selv etter at de har "akkumulert". Dr. Shrivastava hevder at krydder opptrer langs prostaglandinsystemet, mye som aspirin, hvitløk og løk.

Alle disse krydder har redusert produksjonen av trombo-xan, en kraftig stimulator for blodplateaggregering. Stoffene i sammensetningen av ingefær, ifølge Dr. Shrivastavy, reduserer syntesen av prostaglandin mer effektivt enn det kraftige stoffet indomethacin.

Ginger er en virkelig kjent antikoagulant. Dette ble oppdaget av Charles Dorso, MD, fra Cornell University Medical College. Han spiste mye ingefær merkevare "Crabtree Evelyn "med grapefruktmarmelade, bestående av 15% ingefær. Da endringene i blodkoagulasjon skjedde, gjennomførte han en analyse ved å blande blodplättene med en eller annen grunn ingefær. Blodplater blir mindre klebrig. Dr. Dorso mener at det aktive stoffet i dette tilfellet er ingefær, som er en del av ingefær og er kjemisk lik aspirin.

Advarsel: Hvis du har magesmerter etter å ha spist krydder, ikke spis dem. Hvis du tar antikoagulantia, må du kontakte legen din før du legger til en stor mengde ingefær for å tynne blodet til dietten.

Kinesisk svart sopp - problemfri

For å beskytte deg mot blodpropper fyller du blodet med asiatisk svart soppmedisin som heter moer, eller "treør" (auricular sopp). Disse soppene er godt kjent i kinesisk medisin for deres positive effekter på blod. Noen betrakter dem "den livlige eliksiren av levetiden." Og dette er ganske rimelig, ifølge Dale Hammerschmidt, MD, en hematolog ved University of Minnesota Medical School. En gang spiste han en stor mengde Mapo Doufu - en asiatisk tallerken med krydder, bønner og hytteost, hvoretter han la merke til dramatiske endringer i oppførselen til blodplättene hans. De har blitt mye mindre utsatt for overbelastning. Forskeren konkluderte med at svarte sopp hadde denne effekten på dem.

Det viser seg at svarte sopp (men ikke noen, nemlig kinesisk) inneholder en rekke blodtykkekomponenter, inkludert adenosin, også tilstede i hvitløk og løk. Dr. Hammerschmidt antyder at kombinasjonen av en så stor mengde blodfortynnende matvarer i kostholdet av kinesisk hvitløk, løk, svart sopp og ingefær - kan forklare hvorfor de har så sjelden kranspulsårene.

Olivenolje - fienden av blodpropper

I tillegg til alle andre fordeler, reduserer olivenoljen til og med plagget av blodplater, noe som kan forklare sin fordel for arteriene. For eksempel spurte britiske forskere fra Royal Free Hospital og Medical School i London frivillige om å ta tre fjerdedeler av en spiseskje olivenolje to ganger om dagen i åtte uker som et supplement til vanlige måltider. Evnen av blodplater til å akkumulere er dramatisk redusert. Forskere har oppdaget at blodplate membraner inneholder mer oljesyre (den viktigste fettsyren i olivenolje) og mindre arakidonisk fettsyre, som fremmer klebrighet.

Etter å ha tatt olivenolje ble blodplater også isolert mindre A2-tromboxan, et stoff som provoserer akkumulering av blodplater. Så konkluderte forskerne med at olivenolje er bra for blodplateforhold, og legger til at dette er en annen forklaring på hvorfor Middelhavsbefolkningen som bruker mye olivenolje, lider mindre av hjertesykdom.

Store mengder fettstamme

Ikke misbruk fett, hvis du ikke vil forhindre utseende av blodpropper i blodet ditt. Utvilsomt, et fett diett øker ikke bare kolesterolet, men skader også blodet på mange andre måter. For mye fett kan også øke blodproppene og tendensen til å danne blodpropper. Således viste en ny studie av forskere fra Sør-Jyllands senter i Danmark at et stort antall mettet animalsk fett og omega-6-flerumettede vegetabilske fettstoffer (som maisolje) øker blodtrombogen-dannende fibrinogen. I studien har sunne voksne, som vanligvis spiser fet mat, byttet til forskjellige dietter med lavere fettinnhold (32% kalorier) i to uker. Alle disse diettene har redusert tendensen til å danne blodpropper med 10-15%. Mange studier bekrefter også at fett, spesielt dyr, reduserer oppløsningen av blodpropper.

Et forsøk viste nylig at fett fra fett kjøtt forblir i blodet og forårsaker skade i opptil fire timer.

Frokost fjerner blodpropper

I lang tid spurte forskerne hvorfor de fleste hjerteinfarkt forekommer i de første timene etter at offeret våkner. En grunn kan være at folk hopper over frokost, foreslår kardiolog Renata Sifkova av Newfoundland Memorial University i St. John's. Hun fant at det å unngå frokost øker sannsynligheten for blodpropp nesten tre ganger, noe som gjør en person mer utsatt for hjerteinfarkt og slag. Dr. Sifkova forklarer at blodklumpen i blodproppene er lavest om natten, og når du våkner, stiger den kraftig. Men for noen mystiske grunner gjør blodplaten mindre klebrig enn å spise mat igjen.

For å teste disse antagelsene ble det målt en indikator for blodplateaktivitet betalt beta-tromboglobulin (beta-TG) i blodet av 29 sunne menn og kvinner i dagene da de hadde frokost og ikke hadde frokost. Beta-TG er en indikator på blodplasternes evne til å danne blodpropper. Dr. Sifkova fant at innholdet av beta-TG på dagene med å hoppe over frokosten er i gjennomsnitt to og en halv ganger høyere. Det ser ut til at en av måtene for å forhindre at blodplater blir for klebrig og gjør deg medlem av risikogruppen for morgenkreft, er å spise frokost.

Ernæringstips for å bekjempe blodpropper

Ernæring for å bekjempe blodpropper er trolig den viktigste diettmåten du kan ta for å hindre hjertesykdom og hjerneslag, enda viktigere enn å kontrollere kolesterolnivå. Her er det som vil hjelpe deg best:

• spis fettfisk, hvitløk, løk og ingefær, og drikk rødvin (i moderasjon). Alt dette fortynner blodet og danner ikke blodpropper;
• begrense forbruket av fett, spesielt mettet dyr og vegetabilsk flerumettet type omega-6;
• Prøv å spise sammen med mat som fremmer dannelsen av blodpropper, produkter som hindrer utseendet deres. Slike vellykkede kombinasjoner inkluderer egg med løk eller røkt laks, rødvin med ost, meksikansk mat "chili con carne" (kjøtt i varm saus med rød pepper og bønner).

Advarsel: overdriv ikke det. Hvis du tar antikoagulantia, lider av blødning, eller slektningene dine har hatt hjerneblødning, må du spise mat som tynner blodet i moderasjon. Hvis du er bekymret, spør legen din om å sjekke om blodet ditt koagulerer normalt.

9 matvarer som forhindrer trombose og emboli

Det er umulig å identifisere bare én grunn for forekomsten av disse patologiske forholdene. Det er flere faktorer knyttet til vår livsstil, genetiske egenskaper, samt andre sykdommer som vi kan ha:

• Høyt blodkolesterol og triglyserider
• Sedentary livsstil
• Ta p-piller og østrogener (spesielt hvis det kombineres med røyking)
• De operasjonene som vi måtte gjennomgå
• graviditet
• fedme
• Hjerte- og nyreproblemer
• Genetisk predisposisjon

Selvfølgelig kan ikke alle disse faktorene utelukkes fra livet ditt. Men for eksempel, graviditet eller høyt kolesterol betyr ikke at slike diagnoser som trombose og emboli vil definitivt påvirke oss.

Det er en slik risiko, men det er ingen "årsak-resultat" situasjon.

For å klargjøre forskjellen mellom trombose og emboli:

• Trombus: dannelse av blodpropp som følge av koagulasjon, forringelse av fartøyet eller skade på beholderveggen.
• Emboli: blokkering av en arterie i enhver del av kroppen, som lungene. Den utvikler seg når blodpropp, blodboble eller fettpartikkel kommer inn i blodet og sitter fast i et av de vitale organene (i dykkere med dekompresjonsfare, kommer nitrogenbobler inn i karene).

Hvilke matvarer vil hjelpe oss med å forhindre trombose og emboli?

1. Sitron

Vi har allerede snakket om fordelene med sitron. Mange vet at det styrker immunforsvaret, bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen og nøytralisere effekten av frie radikaler.

Men visste du at sitron forbedrer blodsirkulasjonen og øker produksjonen av røde blodceller?

Så prøv hver dag å drikke et glass sitronsaft. Du kan også krydre dem med salater.

2. Olivenolje

• Den første kaldpressede olivenoljen er bare en gave av naturen, rik på omega-6 fettsyrer. Det bidrar til å redusere nivået av dårlig kolesterol i blodet.
• Olivenolje bidrar til å opprettholde elasticiteten av arterieveggene og redusere kolesterolinnsatsen på dem. Dette forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer risikoen for blodpropper.

3. Avokado

• Avokado, hvis det er moderat, truer ikke figuren, og det er også (om ikke mer) nyttig som olivenolje.
• Vi anbefaler å spise til frokost halvparten av frukten 3 ganger i uken. Dette er veldig nyttig.

4. En hvitløksklær om dagen

Spis minst 1 fedd hvitløk om dagen.

Den er rik på allicin, et enzym som forbedrer kardiovaskulærsystemet og immunsystemet. Hvitløk hindrer blodpropper.

5. Artisjokker

Vi anbefaler på det sterkeste å lage kokte artisjokker til middag. Hvis du legger til litt eddik, olivenolje og sitron til dem, får du et herlig måltid!

Spis denne smakfulle grønnsaken regelmessig, da trombose og emboli ikke vil være skummelt!

6. Selleri

Selleri er rik på antioksidanter og vitaminer som regulerer blodtrykket.

• Det bidrar til å redusere nivået av kortisol i blodet. Det er et stresshormon som er veldig dårlig for kardiovaskulærsystemet.
• Hvis du spiser selleri regelmessig, i naturlig form eller i form av juice, blir arteriene dine større og mer elastiske, og det vil være mindre aterosklerotiske plakk på veggene sine.

7. Blåbærjuice

En av de beste naturlige blodsirkulasjonsforsterkerne er uten tvil blåbær. Det forhindrer også dannelsen av blodpropper.

Du kan drikke blåbærjuice, og du kan spise tørket og til og med frossen (hvis ikke frisk) blåbær.

8. Rødvin

Drikk et glass rødvin om dagen for å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller trombose.

• Denne fantastiske drue-drikken er rik på kraftige antioksidanter. De (sammen med etanol) bidrar til å regulere kolesterolnivået i blodet.
• Rødvin reduserer plakk på arterievegger og bremser formasjonen. Det forbedrer også blodsirkulasjonen.

Drikk denne drikken skal være moderat, hvis du vil ha maksimal nytte av det.

9. Gulrot

Gulrøtter - bare en herlig grønnsak. Det er forfriskende, det har en veldig hyggelig smak, den kan kombineres med nesten ethvert produkt, og det bidrar også til å forhindre trombose og emboli.

Dette skyldes at det inneholder mye beta-karoten. Dette fettløselige vitaminet er godt for hjertet og det normaliserer blodkolesterolnivået.

Hvordan ser du ut til å inkludere flere av disse produktene i kostholdet ditt fra i dag? Dette er ikke bare ønskelig, men bare nødvendig: tross alt handler det om helsen din.

Produkter mot blodpropper

Dyp venetrombose betraktes som en alvorlig sykdom. Hvis sykdommen ikke er diagnostisert i tide, og det ikke treffes akutte tiltak, påvirker 3-15% av tilfellene en trombose på lungearterien. Denne tilstanden er dødelig. En av metodene for terapi er et spesielt diett for trombose.

Anbefalinger til dietten

Det er ikke noe eget kostholdstabell for sykdommen, men kostholdet er litt begrenset. Diettbord må utnevnes ved forverring av blokkering av en trombus dype vener av bena. Kosthold for trombose av dype vener i underekstremiteter er rettet mot å oppnå flere mål:

Når trombose er bedre å holde seg til et vegetarisk kosthold og spise mat som tynner blodet.

1. Fremme vekttap. Overvekt betraktes som en provokerende faktor.
2. Tynt blodet.
3. Å rense blodårene og styrke venøse vegger.
4. Normaliser fordøyelseskanalen.
5. Intensivere utvekslingsprosesser.

Kostholdet foreskrives i 3-4 uker. To ganger om 7 dager er det tilrådelig å ordne dager for lossing av kroppen og rengjøring. Kosttilskudd bør justeres avhengig av de foreskrevne legemidlene. Noen av dem inntar kjemisk interaksjon og reduserer effektiviteten av stoffet. For eksempel kan "warfarin" ikke brukes med hvitløk. Derfor bør mat avtales med legen.

Anbefalte produkter

Kostholdet bør omfatte matvarer med høyt innhold av omega-3 flerumettede fettsyrer. Dette er ikke-apostoliske sjøvarianter av fisk, blåskjell, squids, østers. E-vitamin inneholdt i tørkede aprikoser, upolerte kjerner av bygg og havre, cashewnødder og sjøfisk varianter har en gunstig effekt på blodkar. Vitamin E beskytter mot nedsatt hjertefunksjon og utilstrekkelig blodtilførsel til organer og vev og videre dannelse av blodpropp. For at vitaminet skal absorberes godt, er galle og fett en nødvendig betingelse. Etter varmebehandling eller frysing reduseres vitamininnholdet i produktet.

Når venøs trombose er tillatt i mat, tilsett eddik (spesielt eple), pepper, pepperrot, løk, hvitløk

Behandlingen vil være mer effektiv hvis følgende produkter legges til dietten:

1. Løk - aktiverer prosessen med oppløsning av blodpropper, blodplater akkumuleres sakte. Det regnes som et middel for å forhindre trombose fra fettstoffer. For å blokkere effekten av fett, er det nok å spise ½ kopp løk.
2. Røde druer. Bærene inneholder resvepatrol, som ikke tillater blodplater å samle seg.
3. Bær, friske eller frosne.
4. Ginger. Stoffet gingerol fortynner blodet.
5. Gingko biloba. Det forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer permeabiliteten til veggene i blodårene, gjør deres lumen bredere.
6. Fiskeolje Tynner blodet, forhindrer blodpropper.

Som et resultat av forskning ble det bevist at folk som har diett dominert av grønnsaker, oppløser blodpropper raskere. Denne effekten er mulig på grunn av fiber og vitamin C. Vegetarere er minst sannsynlig å danne blodpropper. Kjøtt, uansett metode for fremstilling, bør spises ikke mer enn 3 ganger innen 7 dager.

Produkter utestengt

Fra kostholdet bør utelukkes produkter som svekker blodstrømmen, bidrar til stillestående prosesser, blodplatevekst og trombusdannelse. For å forbedre trivsel, bør mat med vitamin K reduseres.

Disse produktene påvirker blodviskositeten og svekker blodstrømmen, og bidrar også til utseende av stagnasjon, og deretter provoserer dannelsen av blodpropper.

Det gjør blod tykkere, noe som øker sannsynligheten for dannelse av tromber. K vitamin K er rikelig i grønt, som inneholder klorofyll.

Å ekskludere produkter inkluderer også:

• alle nøtter unntatt indianer;
• Røkt produkter, hermetisert mat, saltet mat eller søtsaker - behold vann i kroppen, klemme blodkar;
• alkohol;
• hvit drue juice, granateple juice;
• bananer, sort currant - bidrar til trombose;
• Biprodukter;
• rik kjøttbuljonger;
• meieriprodukter med høyt fettinnhold;
• næringsmiddel, hurtigmat;
• bønner;
• te med grønne blader og høy koffein kaffe;
• fet mat - blodplater er lettere å kombinere i blodpropper på grunn av blodtykkelse.

Trombose diett må inkludere mat som inneholder flerumettede fettstoffer.

For ikke å forverre tilstanden, bør disse produktene bli forlatt.

Eksempelmeny

En-dagers diett for dyp venetrombose av nedre ekstremiteter:

• Måltid om morgenen. Grøt fra noe korn, som anbefales å koke i destillert vann. Du kan legge frukt av frukttrær og bær. Drikk en kopp ikke-konsentrert svart te.
• Lunsjpause. Vegetabilsk suppe, kokte poteter, bakt fisk i ovnen.
• Kveldsmåltid. Vegetabilsk salat uten majones, frisk frukt av frukttrær. Drikk compote.
• Grønnsaker, frukt av frukttrær og bær er egnet for snacking. Du kan drikke compote, juice.

Amerikanske forskere i studier har funnet ut at avvisningen av den første frokosten kan utløse et hjerteinfarkt. Blodpropper i disse menneskene oppstår 3 ganger oftere. Dette forklares av det faktum at i morgen øker klumpene i blodpropper, og frokost reduserer denne figuren.

Hjelpanbefalinger

Balansert ernæring er ikke den eneste metoden for forebygging. For å forhindre stillestående prosesser i årene, krever moderat fysisk aktivitet. Det kan være dans, fitness eller svømmelektioner. Å gå med et raskt skritt bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen. Sterke belastninger på bena (huk med barbell) må unngås. Et varmt bad er også kontraindisert for slike pasienter. Bivirkning på fartøyene har trangt klær, ubehagelige sko. Hælens høyde bør ikke overstige 4 cm. For å unngå tromboflebitt må du glemme avhengighet. Med hyppige flyreiser, for ikke å provosere utviklingen av trombose, anbefales det å følge flere regler:

1. Foretrekker løse klær. Det beste alternativet er å bruke kompresjons undertøy.
2. Unngå alkoholforbruk.
3. Drikk mer væske under flyturen.
4. Hvis du har alvorlig smerte i beina etter flyet, kontakt lege.

For å forhindre blodpropper er det nødvendig å konsumere tilstrekkelig mengde væske.

Hvordan spise med trombose: Hvilke matvarer tynner blodet?

Medisinsk ernæring i vaskulær trombose er en viktig del av medisinsk terapi og forebygging av kardiovaskulære patologier. Derfor er det viktig å vite hvilke produkter som tynner blodet og hindrer dannelsen av blodpropper, og hvilke som skal kastes.

Innholdet

Det er mange grunner til at blodpropper kan oppstå i karene, men den viktigste etiologiske faktoren anses å være skadelige matvarer som øker mengden kolesterol i blodet. Det er kjent at det er kolesterolinnsatser i lumen av karene som bidrar til utseendet av aterosklerotiske plakk, som, når de øker, kan føre til delvis eller fullstendig blokkering av blodstrømmen til de indre organer. Forekomsten av trombose forårsaker hypoksi og nekrose av indre organer, noe som øker risikoen for å utvikle hjerteinfarkt, hjerneslag, tromboembolisme og andre alvorlige forhold som truer menneskelivet.

Trombos i karene

Det er ingen hemmelighet at en riktig og sunn livsstil, slutte å røyke og ta alkohol anses å være hovedfaktoren i forebygging av vaskulære sykdommer. Enhver terapi foreskrevet av en lege for patologi i kardiovaskulærsystemet består av et terapeutisk diett, som inkluderer blodfortynningsprodukter og forhindrer blodpropper. En slik diett bidrar til å forbedre blodstrømmen, forhindrer kolesterolforekomster i blodet, og sparer dermed en person fra utviklingen av alvorlige patologier i hjertet og blodårene.

Hvem trenger blodfortynnere

Spesielt behov for blodfortyndingsprodukter, personer som er i risikogruppen eller i historien som de følgende sykdommene allerede er tilstede:

• iskemisk hjertesykdom;
• akutt eller kronisk tromboflebitt;
• dyp venetrombose;
• åreknuter
• kronisk venøs insuffisiens
• vaskulær aterosklerose;
• blodpropp under graviditet
• økt tendens til å danne blodpropper i arterier eller årer;
• ondartet arteriell hypertensjon
• diabetes mellitus;
• blodpatologi.

Ved alle de ovennevnte forholdene må en person følge en diett og bare bruke blodtynningsprodukter og blodpropper.

Patologi av kardiovaskulærsystemet - årsaken til blodpropper i karene

Det er viktig! I ferd med å bruke blodtynningsprodukter må du huske at alt skal være moderat, så du bør ikke være ivrig etter antall og brukstid.

Skadelige produkter

Mat for trombose av dype vener i underekstremiteter eller andre vaskulære patologier skal være balansert, nyttig og høy kvalitet. Dessverre, i tilfelle av vaskulære patologier, må en person noen ganger gi opp engang favoritt, men skadelige delikatesser. Listen over slike produkter er ganske omfattende, men de mest skadelige er:

• animalsk fett;
• smør;
• ulike røkt kjøtt;
• hermetikk;
• pickles;
• røkt pølser;
• rik kjøttkraft;
• hvitt brød;
• noen frukter: bananer, mango, granateple
• valnøtter.

Det vil være nyttig for deg å lære også om metoder for å senke kolesterolet ved populære metoder på vår nettside.

Skadelige produkter - for det meste fastfood

Dette er ikke hele listen over produkter som er ekstremt uønsket ved trombose. I tillegg til slanking bør en person slutte å drikke kaffe, te, alkohol, karbonatiserte drikker og røyking, noe som regnes som en av hovedårsakene til blodpropper i blodkarets lumen.

Nyttige produkter

Sammensetningen av det medisinske dietten inkluderer de produktene mot blodpropper som ikke bidrar til avsetning av kolesterol i karene.

Det er viktig! En av de første og fordelaktige er vanlig vann. Det er kjent at blod er 90% vann, så når det er mangelfullt i kroppen, tykker blodet. Personer som har risiko for å utvikle trombose, anbefales å drikke mer enn 2,5 liter vann per dag.

I tillegg bør en diett for trombose av dypårene i nedre ekstremiteter eller andre patologier i kardiovaskulærsystemet inneholde bruk av følgende matvarer:

• linfrø, olivenolje;
• fisk og fiskeolje;
• tomater og tomatsaft;
• sitroner, grapefrukt;
• solsikkefrø;
• magert kjøtt: kylling, kanin;
• sjokolade og kakao;
• rødbeter;
• bær: bjørnebær, bringebær, blåbær;
• løk og hvitløk;
• grøt: havremel, bokhvete, ris, hvete;
• harde oster;
• meieriprodukter og meieriprodukter fettinnhold på ikke mer enn 1%.

Sunne matvarer verdt å sette inn dietten din

Merk. Andre matvarer som kan rådes av en lege eller ernæringsfysiolog, kan også inngå i helsekost. Riktig ernæring og terapeutisk diett med trombose kan ikke 100% beskytte en person mot utviklingen av denne sykdommen, men fortsatt bruk av disse produktene og avvisning av skadelige retter vil redusere risikoen for trombose i blodårer og arterier.

Ved diagnostisering av blodpropp i karene er det viktig å vite at det er nødvendig å behandle denne tilstanden på en komplisert måte og kun under medisinsk tilsyn. Medisinsk ernæring er bare en del av en omfattende behandling.