Image

Instruksjoner for bruk av kinesio-bånd

Tapingprosedyren, som innebærer å feste spesielle kinesio tapebånd, blir stadig mer populært og etterspurt hvert år blant leger, massasje terapeuter, idrettsutøvere, treningsinstruktører og personer som lider av ulike muskel- og leddsmerter og er hele tiden lei av å bruke tabletter og medisiner for å øke hastigheten på gjenoppretting etter skader og smertelindring. Fordelene med å bruke kinesio-bånd er: høy effektivitet og fravær av noen stoffer i sammensetningen, brukervennlighet og varighet av bruk, minimal risiko for bivirkninger og bare en liten liste over kontraindikasjoner til bruk av denne teknikken. På grunn av alt dette har tapingsmetoden funnet bred anvendelse ikke bare hos voksne, men også hos barn - kinesio-bånd har blitt brukt til behandling av cerebral parese, valgus-deformiteter, forstyrrelser i stillingen og mange andre avvik. Men før du begynner å bruke denne unike medisinfrie fargepatchen, som bare er basert på mekaniske og fysiologiske effekter, må du lese nøye instruksjonene for bruk av kinesio-tape for å unngå vanlige feil og oppnå maksimale resultater under tapingen.

Instruksjoner hvordan du holder kinesisk bånd

Uansett hvilken type taping og indikasjoner for bruk, er det generelle regler og instruksjoner for riktig å stikke kinesio-båndene, som må følges for det beste resultatet. Først av alt må du forberede stedet der tapet skal limes inn. Huden i stedet for liming av kinesio-båndet skal være rent og foravfettet, ellers vil tapens passform være ufullkommen. Hvis du må holde gipset på plass med tykt hår, må du fjerne håret på dette området på forhånd med en vanlig barberhøvel, og prøver å gjøre det så forsiktig som mulig for å unngå kutt og riper når du barberer, fordi bånd kan ikke sitte fast på åpne sår.

Det neste trinnet er å påføre tape på huden riktig. For lettere fjerning av papirbunnen (baksiden), bør kinesio-båndet holdes på forhånd ved å kutte båndstykket med bomullssiden mot deg, peeling av papiret med indeksen og tommelen når applikasjonen påføres. Endene på tapens segment (de såkalte "ankre") på begge sider bør gjøres avrundet ved å kutte endene med saks, noe som gjør at lappen varer lenger på huden. Ankre må limes uten spenning, for et mer holdbart hold.

Ved påføring av hoveddelen er det nødvendig å sørge for at det ikke dannes brett på båndets klebside. Best av alt limes limet til den oppvarmede huden, slik at du kan gni på applikasjonsstedet eller varme det mekanisk. Det anbefales også å gni båndet langs hele lengden av applikasjonen med papirbagasje fra båndet eller med håndflaten din for å unngå at båndets kanter gir en bedre passform til huden. Etter påføring i kroppen, er det mulig å få en liten kløe innen 10-20 minutter, dette skyldes effekten av springen på hudreseptorene. Hvis kløe varer i mer enn en time, bør båndet fjernes.

Instruksjoner for hvordan du fjerner oppdateringen riktig

Siden grunnlaget for båndet er lim, mange når du bruker dette verktøyet, skremmer ubehagelige opplevelser når du fjerner det. Det er ingenting galt, det viktigste er å gjøre alt veldig nøye, for ikke å skade et hudområde. En av de vanligste feilene når du fjerner et bånd er påstanden om at kinesiobåndet må fjernes i dusjen eller fuktes med vann på forhånd. Denne uttalelsen er fundamentalt feil, fordi Når du fjerner det for-fuktede plasteret på huden, forblir det lim som senere er svært vanskelig å fjerne. Derfor må båndet bare avskilles når det er helt tørt, og fjerner det med en jevn bevegelse av huden horisontalt i retning av hårlinjevækst.

Det er også mange hjelpemidler for smertefri fjerning av bånd som kan kjøpes med gips. For eksempel er det spesielle sprøyter og væsker for fjerning av kinesiobåndet som sprøytes på overflaten av båndet før fjerning, mykner det og deaktiverer klisterlaget på båndet. Etter påføring av sprayen, bør du vente i 3-4 minutter for å aktivere sprøytekomponentene, hvorpå plasten lett og smertelig fjernes fra huden. I bruksanvisningen for bruk av kinesio-båndet må patchen nødvendigvis indikere at det er ønskelig å ikke bære båndet i mer enn 5 dager, det vil være mer nyttig å erstatte det med en ny. Hvis det oppstår ubehagelige følelser eller allergiske reaksjoner, må du umiddelbart fjerne kinesio-båndet.

Indikasjoner for bruk av bånd

Listen over sykdommer og indikasjoner for bruk av kinesio-bånd er veldig omfattende, dette er ikke en fullstendig liste over dem:

  • skader, blåmerker, hudlidelser av noe etiologi, unntatt åpne sår;
  • problemer med fellesfunksjon: unormal stilling, redusert mobilitet, deformitet, posttraumatisk rehabilitering;
  • forebygging og behandling av overdreven muskelspenning, som følge av aktiv sport eller hardt fysisk arbeid;
  • Nevrologiske og viscerale smerter (hodepine, fordøyelsesbesvær);
  • reduksjon av inflammatorisk prosess, fjerning av hematomer og puffiness;
  • lindre smerte;
  • bruk på post-stroke-scenen for mer effektiv rehabilitering;
  • i ortopedikk i behandlingen av hælsporer, skoliose og pasientjusteringer;
  • i pediatri er det mulig å bruke med cerebral parese, valgus, etc.

Kontraindikasjoner til bruk av kinesiologisk tape

En rekke relative og absolutte kontraindikasjoner for bruk av kinesio-bånd:

  • ikke fullt ut undersøkt sykdom eller sykdom uten endelig diagnose, for å unngå forverring
  • diabetes mellitus som krever konsultasjon om taping med en endokrinolog
  • neoplastiske svulster som har en tendens til å metastasere;
  • høy temperatur og alvorlig hevelse i kroppen;
  • nyre eller hjertesvikt;
  • trombose;
  • graviditet i perioden i første trimester, hvis båndet påføres på magen;
  • allergisk reaksjon på taping.

Hva er ikke skrevet i instruksjonene

Du kan finne, lese eller lytte til mange forskjellige instruksjoner om riktig bruk av kinesio-bånd, men ikke alle vil gi deg informasjon om noen viktige fakta du må være oppmerksom på før du får en virkelig høy kvalitet teip.

De viktigste leverandørene av bånd er Korea, Japan og Kina, i disse landene produseres 90% av alle kinesiologiske bånd produsert i verden. Alle europeiske merkevarer av kinesio-bånd, presentert i dag på salg i det russiske markedet, og kassetter erklært som amerikanske (USA), produseres faktisk i fabrikker i Kina eller i Sør-Korea. Denne informasjonen er vanligvis skrevet på en boks (pakke) av kinesio-bånd i kolonnen Adresseproduksjon. Alle bånd av kinesisk produksjon (inkludert under dekke av allment annonserte europeiske og amerikanske merker) har vist seg å være produkter med ikke de beste kvalitetsmaterialene, som ofte forårsaker allergiske reaksjoner på pasienter og varer mindre tid, i henhold til resultatene av mange års applikasjonserfaring og mange studier. Koreanske og japanske kinesio-bånd anses å være mye bedre i kvalitet og grunnleggende egenskaper, så det anbefales å bruke dem for å oppnå maksimalt resultat fra denne prosedyren. De ledende stillingene i markedet for kinesiologiske bånd med hensyn til kvaliteten på materialer og priser på produserte produkter er opptatt av kinesio-bånd fra Sør-Korea, produsert under merket BBTape. Ifølge resultatene av bruken av kinesio-bånd mottok BBTape høyeste kvalitetsklassifisering og mange positive tilbakemeldinger fra medisinske spesialister, idrettsutøvere og vanlige folk som brukte kinesisk taping.

Det anbefales også for bedre stopping, lengre bruk og smertefri taping, bruk en rekke spesialiserte sprøyter og tapende produkter som kan kjøpes under kjøp av kinesio-bånd. Det er nødvendig å lim gipset 30 minutter før treningen, slik at det skadde stedet kan "bli brukt" til denne typen terapi. Tape kan brukes på følsomme områder eller soner av en hengende allergisk respons, men ved hjelp av foringsmaterialer. Det samme gjelder for bruk av teip barn.

Hvor kan man kjøpe instruksjoner for kinesio-bånd?

I gode, kinesiske bånd av høy kvalitet må det nødvendigvis være en instruksjon i hver boks med produkter, hvor mekanismen, indikasjonene og kontraindikasjonene, sekvensen av båndapplikasjonen er beskrevet i detalj. Videre bør det være på russisk. Dette gjelder koreanske og japanske produsenter, kineserne er ikke alltid i stand til å tilfredsstille kjøperen med en slik innsats. Hvis det allerede har skjedd at en gips ble kjøpt uten instruksjoner, bør du ikke være opprørt. Det er mange artikler og videoopplæringer om bruk av ulike tapende metoder på Internett, så det er ikke nødvendig å kjøpe det separat. Du kan kjøpe koreanske kinesio-bånd av høy kvalitet og kjøpe instruksjoner for bruk for kinesio-bånd på russisk, som følger med alle ruller, i vår nettbutikk av sportsmedisin.

Video instruksjon om bruk av bånd

Nedenfor finner du videoinstruksjonene for hvordan du bruker kinesio-båndet, etter å ha lest hvilke du kan begynne å bruke båndet hjemme uten noen tidligere ferdigheter.

Video og hvordan du limer kinesio-båndet på nedre rygg:

Video og hvordan du limer kinesio-båndet på kneet:

Video og instruksjoner om hvordan du limer kinesiobåndet ved cervical osteochondrosis (nakkesmerter):

Materialet i denne artikkelen tilhører Unisport LLC, kopiering er forbudt.

Vurdering: 5/5 (17 stemmer)

Instruksjoner for bruk av kinesio-bånd

I denne delen lærer du de generelle reglene for kinesiotiping og trinnvise instruksjoner for bruk av kinesisk tape limplaster for de vanligste skader og smertesyndrom. Velg fra listen under delen som interesserer deg, og følg anbefalingene og videoinstruksjonene som finnes der. Vær oppmerksom på at når du kjøper noen kinesio-tape i vår nettbutikk, vil du motta detaljerte instruksjoner på russisk med hver rulle med hovedtyper av applikasjoner for ulike lidelser og sykdommer i muskel-skjelettsystemet. Du kan velge og kjøpe et kinesio-tape når som helst som er praktisk for deg. Fargen på båndet påvirker ikke dets terapeutiske egenskaper og terapeutiske effekter av applikasjonen.

GENERELLE REGLER FOR KINESIOTAPI

De generelle reglene for kinesiotiping (overlegg av kinesio-bånd) for de fleste typer applikasjoner.

Overlegg kinesio tape for smerter i bakre rygg

Hjelper med å redusere smerte med ryggsmerter (lumbal region).

Overlegg kinesio tape på håndleddet felles (børste)

Hjelper med å redusere smerte, støtter og stabiliserer håndleddet.

Overlegg kinesio tape for smerte i hoft og øvre kne (ITBS syndrom eller tibial-ileus syndrom)

Hjelper med å redusere smerte, støtte og stabilisere ytre lår.

Påføring av en Kinesio Tap for Knæpine

Bidrar til smertelindring, generell fiksering og stabilisering av kneledd.

Overlegg kinesio tape for smerte i albuen felles

Hjelper å redusere smerte og lindrer hevelse i albueforbindelsen.

Overlegg kinesio tape for smerte i skulderen

Bidra til stabilisering og reduksjon av smerte i skulderleddet.

Overlegg kinesio tape for smerte i underbenet

Bidrar til å redusere smerte når du går og stabiliserer muskler i underbenet.

Overlegg kinesio tape for rygg og ryggsmerter

Søknad i form av en stjerne bidrar til å redusere smerte under klemming av ryggen og med ryggsmerter og ryggsmerter.

Overlegg kinesio tapp for smerte i tilfelle skade på leddbåndets (subluxation) av ankelleddet

Hjelper med å redusere smerte, støtter og stabiliserer ankelleddet.

Hvor effektivt er bandasjebåndet?

På slutten av 70-tallet innførte japanske håndbøker sportsbånd for behandling, rehabilitering og forebygging av sportsskader. Etter Seoul Olympiad siden 1988, er kinesiotiping brukt til å behandle vanlige mennesker.

Gipsbåndet er hva moderne medisin gir oss å bli behandlet hjemme, nemlig å raskt og komfortabelt bli kvitt ledd, menstruasjonssmerter, ødem, varicosity og riktig holdning.

Hva er taping?

Påføring av et trykk på det smertefulle området for å bli kvitt smerter i leddene, ryggraden, livmorhalsen, leddbåndene, muskler kalles taping.

Farmakologiske egenskaper av tape gips

Kinesioterapi refererer til en ikke-farmakologisk behandling. Bredt brukt i traumatologi, ortopedi. Hans egenskaper:

  • beskyttende - forebygging av forstuinger, ligamentbrudd, styrker leddene;
  • vaskulær - hindrer klemming av blodkar i muskelen, forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer smerte;
  • smertestillende midler;
  • slapper av trange muskler;
  • decongestants;
  • regenererende.

Sammensetning, struktur og form for frigjøring av tapgips

Kinesiobåndet er et elastisk klebemiddel på en bomullsbase, på baksiden er det et lag av termoaktiv lim, som begynner å arbeide med hudtemperaturen og umiddelbart stikker. Det er denne funksjonen som lar deg påføre båndet på de mest strakte musklene, og når du kommer tilbake til kroppens normale tilstand, kommer ikke båndet løs.

På toppen av det selvklebende laget er det beskyttet av papirstøtte, med merking påført for å gjøre det lettere å kutte båndets form.

Produsenter tilbyr nylonbaserte bånd som er mer strekkbare og silke. Silkebasen er mild, ideell for barns eller følsom hud.

Den unike vevet av vevetrådene gjør at sportsporet kan holde luften godt og tørke av fuktighet.

Kinesio tape har en kraftig vannavstøtende effekt. Du kan bade, ta en dusj. Bare det er forbudt å gni med en vaskeklut, blåse tørr. Plassen der plasten er limt - tørk med et håndkle.

Kvalitetsmerkede bånd garanterer:

  • hypoallergene;
  • slitasje motstand;
  • mister ikke sine terapeutiske egenskaper for hele tiden med nyttig handling.

Produsenter tilbyr oppdateringer bredt:

  • smal - 2,5 cm;
  • medium - 5 cm;
  • bred - 7,5-10 cm.
  • i form av en bandasje med en lengde på opptil 5 m, for lang bruk 31-35 m;
  • med pre-cut striper 25 cm x 5 cm; 25 cm x 7,5 cm; 25 x 10 cm;
  • helt kuttet striper 20 cm lang;
  • Kryssbånd 2,1 x 2,7 cm (påvirke akupunkturpunkter);
  • perforert - ideell for idrettsutøvere fordi de har utmerket svette;
  • i sett: bag-container, en eller flere gipsruller, kjølegel, trimmer og saks, manuell taping;
  • Kits - for spesifikke problemområder (kne, albue, på forskjellige deler av ryggraden, underlivet).

I henhold til graden av strekking:

  • K - strekk til 40% av den rolige staten.
  • R - strekker seg til 190%.

Produsenter tilbyr en rekke farger fra hudfargen til designmønsteret, og spesielt for barn. I funksjonalitet, er de ikke forskjellige. Men den svarte fargen på grunn av sine fysisk-kjemiske egenskaper tiltrekker seg solens stråler bedre, noe som betyr at gipset varmes opp bedre, derfor får man en større terapeutisk effekt.

En rekke farger er praktisk for å lage et personlig terapeutisk resept for hver effekt (terapeutisk, korrigerende, støttende).

Hvordan båndet virker på kroppen

Adhesive tape fikk navnet sitt fra kinesis - bevegelse og tape - klebemiddel (bokstavelig talt - bevegelig tape).

På grunn av sin elastisitet, gjentas det og forstyrrer ikke bevegelsene i huden, som om det fusjonerer med det. Gipset strekker seg i lengde, men endrer ikke i bredden, er elastisk som menneskelig hud. Etter 20 minutter slutter pasienten å føle det.

De spasmodiske ømme muskeltrykkene på karene, blodtilførselen ikke forekommer, og under påvirkning av den strakte lappen, setter kinesioen på den maksimalt strukte muskelen i kroppen det mulig å fikse riktig posisjon av karene og hindrer dem i å trekke seg sammen.

Når problemområdet i kroppen utgjør den vanlige ustrekkede posisjonen, har platen en form for et "trekkspill". Det strammer huden og på grunn av dette tillater ikke alle de indre lagene å presse på fartøyene. Det er en terapeutisk effekt.

På stedet der båndet limes, forbedres blodtilførselen og lymfestrømmen.

Typer av oppdateringer

  1. Sport - til behandling av ledd, fra forstuinger, muskelstøtte. Endring er bedre hver dag.
  2. Kinesio tapes - for forebygging av sykdommer og skader i muskel-skjelettsystemet.
  3. Cross-tapes er formet som en gitter, de er lagt på akupunkturpunkter og muskler. Søk om smertelindring og tidlig rehabilitering.
  4. Kosmetologi - til behandling av ødemer, blåmerker, ansiktsløftemuskler.

Vi anbefaler at du ser på en video om bånd:

Indikasjoner og kontraindikasjoner

Kinesioterapi er kombinert med alle typer massasje, behandlingen er mer effektiv i terapi.

Taping er foreskrevet for:

  • Osteochondrose;
  • blåmerker;
  • strekking;
  • forstuinger;
  • muskulær, menstrual, noen hodepine;
  • åreknuter
  • kosmetikk;
  • korrigere holdning hos barn;
  • leddgikt, bursitt.

Ikke bruk kinesiologi tape for:

  1. onkologi;
  2. diabetes, nyresykdom;
  3. trombose;
  4. i tilfelle skader på huden (slitasje, brannskader, allergiske reaksjoner);
  5. bruk med forsiktighet i alderen og i første trimester av svangerskapet.

Bivirkninger

I prosessen med å bruke bivirkninger ikke identifisert. Imidlertid bør personer med følsom sensitiv hud og barn undergå en allergotest på akrylsammensetningen av limet før bruk. Lim i 24 timer et lite stykke tape på huden for å se reaksjonen av kroppen.

Instruksjoner for bruk trykkgips

Tape påført forskjellige deler av kroppen, men det er generelle regler:

  1. Klargjør strips av tape, kutt i et bestemt område og rund av kantene slik at de ikke berører klærne.
  2. Fjern overflødig hår fra kroppen, spor av sminke.
  3. Avfett (alkohol, spesiell desinfeksjonsmiddelløsning).
  4. Å tørke
  5. Fjern substratet fra de forberedte strimlene, men la små områder langs kantene på strimlene for lettere fiksering.
  6. Det er nødvendig å lim plasten ved maksimal strekking av musklene i problemområdet.
  7. Fest gipset fra senteret til kanten, strekk det, fjern stykkene på underlaget.
  8. Etter liming, gni hånden for å aktivere limen.
  9. Å bringe muskel smerte området til sin opprinnelige posisjon.

For raskheten av den terapeutiske effekten av båndet, anbefales det å sette musklene i det smertefulle området i bevegelse flere ganger.

Termen for kontinuerlig bruk av kinesio-båndet er 5-7 dager.

Kontakt en spesialist for korrekt festing av båndet.

Velg en bestemt form for lappen under problemområdet. De mest brukte I-, X-, Y-formene av et bånd og en vifteformet bandasje.

Vi anbefaler at du ser på videoen på applikasjonen av lappen for skulderproblemer:

For eksempel, i tilfelle av hodepine og følelsesløp i armen, brukes Y-formen, mens smerten i lumbale ryggraden Y + 2i fjernes. Når det brukes på knekken, brukes to strimler i I-skjemaet, som om de klemmer seg på begge sider.

Tilbaketrekningsregler

Vanligvis ikke forårsaker negative følelser, det er lett fjernet fra overflaten i retning av hårvekst. Ikke fjern under dusjen eller våt området med vann, kan forårsake irritasjon.

Hvis vi fjerner gipset fra barnets kropp eller det er sterkt festet, bør det fuktes med et spesielt verktøy for å fjerne tape eller påføre en tykk krem. Etter fjerning må du bruke næringsrik krem ​​til huden.

Anmeldelser av tape gips

Neuropatologer merker en raskere gjenoppretting av muskelsykdommer fra den foreskrevne behandlingen i forbindelse med kinesitherapy.

Foreldre la merke til merkbare fremskritt i behandlingen av skoliose hos barn.

Som konklusjon

Kinesio tapes - et utmerket verktøy for rask lindring av smerte, for å opprettholde ledd og ryggrad. Men de maksimale helbredende egenskapene til båndet blir bare avslørt når de brukes riktig på skadet vev. Ikke vær lat for å kontakte ekspertene. Få merkede produkter. Ved oppbevaring av båndet, unngå direkte sollys.

Kinesio Tape Lim

Leddene og leddene som er skadet i sport eller hverdagen krever støtte. Den kan fås ved å bruke Kinesio tape. Kinesio tape - patch for skadede kroppsdeler

Kinesio tape - hva er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller limende bomull bandasje. Hovedoppgaven til en slik enhet er fiksering og støtte av skadede sener, muskler eller ledbånd.

Den medisinske gipsen kan være av forskjellige typer og fargestoffer. Han holder godt de skadede områdene, og gjentar alle kurver i menneskekroppen. Denne egenskapen tillater bruk både i sport og på det medisinske feltet, så vel som i hverdagen.

Tape har flere fordeler:

  • ikke hindre bevegelse;
  • ikke forårsake ulempe og ubehag
  • de hindrer ikke tilstrekkelig luft inn i huden;
  • ikke provosere allergiske reaksjoner;
  • på grunn av elastisitet gjenta alle bevegelser av menneskekroppen;
  • Støtte musklene hele uken 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vannavstøtende, noe som gjør det mulig å bruke dem under svømming.

Sammensetningen av lappen

Lim for kinesisk taping består av:

  • 90% høy kvalitet bomull;
  • 10% spandex;
  • klebende gel (akryl lim).
Kinesio gips er basert på bomull

Kombinasjonen av de to komponentene skaper en elastisk base for å opprettholde de skadede områdene uten klem og ubehag under aktive bevegelser.

Sammensetningen av lappen er hypoallergen. Materialet er pustende og behagelig for kroppen.

Hvor å kjøpe og pris

Den medisinske enheten kan kjøpes online gjennom produsentens offisielle nettside eller nettapotek.

Kostnaden for teipet avhenger av dens formål:

  • på nakken (traumer til leddene i livmoderhalsen) - fra 300 p.
  • på skulderen (knust eller forsterket skulderled) - fra 240 s.
  • for hånd - albue skader, strekker seg i hendene (på håndleddet) - fra 290 r.
  • på kneet (på knesammensetningen, for å fikse de skadede leddene eller musklene) - fra 420 p.
  • for ben - ankelskade - fra 410 r.
  • med klager på smerte i foten - med hælspor - fra 370 p.
  • på hip-sprained muskler, revet leddbånd, hofte ledd - i gjennomsnitt 560 p.

Det er bånd til baksiden. Deres pris starter fra 285 s.

Kinesio tape for skadede leddbånd i cervical ryggraden

Typer av bånd

Plastbånd kan variere i farge, materiale og generelt bruk. Noen typer er mer egnet for muskler, andre for ledd. Det er spesielle patcher for utøvere, og det finnes bånd med et bredt spekter av indikasjoner og kan brukes både i sport og i medisin og hverdag.

Hovedtyper av kinesiologiske bånd:

  1. Kinesio bånd i ruller - det mest økonomiske alternativet. Adhesive bandasjer brukes mye i medisin og i hverdagen.
  2. Ramme striper. Fordelen er deres brukervennlighet og muligheten til å søke om fiksering på hvilken som helst del av kroppen. Tynne bånd limes både i aggregat og separat.
  3. Medisinsk patches for sensitiv hud. Ikke forårsake irritasjon, finnes i ruller og individuelle striper med forskjellig tykkelse. Den eneste forskjellen fra konvensjonelle bånd er mindre strukturell støtte til ledd og muskler.
Gips Kinesio tape i rulle

En annen type limpasta for kinesiologisk taping er kinesio-bånd for separate deler av kroppen:

  • på albuen;
  • på kneet;
  • på baksiden;
  • på fingrene;
  • på magen, tilbake.

For å kunne bestemme tippen, må du konsultere en spesialist. Medisinske eller sportslige patcher velges alltid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hverandre av hovedaksjonen - de løser og støtter de skadede områdene.

Blant de mest effektive og pålitelige båndene er følgende merkevarer:

  1. BBtape - sport og medisinske bånd av dette selskapet har materialer av høy kvalitet som gjør det mulig å opprettholde de skadede områdene på kroppen på en pålitelig måte.
  2. Rocktape - sportspill av høy utholdenhet, som er mye brukt i sport og dagligliv, har større utholdenhet under fysisk anstrengelse og slitestyrke;
  3. Kinesio tape sfm - anesthetiserings- og fikseringsbånd, godt hjelp med strekk, har høy adhesivitet (lar deg gjøre uten tilleggsbehandling av spesiallim);
  4. Kinexib pro er et effektivt tape med et bredt spekter av applikasjoner, er lett å bruke og er tilgjengelig etter priskategori.
BBtape-oppdateringer er av høy kvalitet.

Indikasjoner for taping

Kinesio tapes brukes både til å behandle skader og for å hindre skade på visse deler av kroppen.

Kinesiologi taping er viktig i følgende situasjoner:

  • i osteochondrosis - bidrar et gips til å lindre pasientens tilstand med spinal brokk, fremspring, vertebral dislokasjoner og alvorlige komplikasjoner av sykdommen (lumbago, ischias);
  • med åreknuter - bidrar til å redusere belastningen på de svekkede veggene i blodkarene, stimulerer tonen sin;
  • periartrose av skulderbladet - muskelbelastning, brudd på ledbånd og sener;
  • lammelse og parese assosiert med lidelser i det sentrale eller perifere nervesystemet;
  • periosteum betennelse;
  • med hælespor.
Kinesio bånd er egnet for behandling av muskelbelastning.

I tillegg til sykdommer i muskuloskeletale systemet, er elastisk tape effektiv for hodepine, smertefulle perioder, ubehag i nedre rygg og bryst under svangerskapet.

I tillegg er medisinsk lim gips et uunnværlig verktøy for mekanisk skade:

  • forstuing;
  • hematomer, blåmerker av myke vev;
  • hevelse;
  • subluxations, fingre, skulder eller ankel.
Verktøyet brukes som støtte for idrettsutøvere som ofte blir utsatt for skade (når man spiller volleyball, fotball, basketball, svømming, tennis).

Handlingsprinsipp Kinesio tape

Terapeutisk patch brukes til å fikse sårpunktet, som ble skadet som følge av sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten til den elastiske enheten er å støtte den sårbare delen av kroppen uten å begrense pasientens vanlige bevegelser i kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

  • øker huden over sårpunktet, noe som gjør det mulig å forbedre blodsirkulasjonen på de stedene som har fått blåmerke og forbedre lymfestrømmen.
  • tett holder svake områder, utfører pålitelig fiksering av ledd, ledbånd og sener;
  • reduserer inflammatorisk prosess og lindrer smerte ubehag;
  • fjerner puffiness i myke vev.
Prinsippet om Kinesio-tape-operasjonen

På grunn av elastisitet og styrke hindrer båndet muskeloverbelastning og bidrar til rask gjenoppretting av de berørte områdene.

Bruksanvisning Kinesio tape

Effekten som produseres, avhenger av korrektheten av stakkende medisinsk (sports) tape. Derfor er det viktig å vite hvordan du skal forberede deg til taping, hvordan du bruker et gips og hvor mye det kan brukes. Før du bruker denne metoden, anbefaler eksperter trening.

Forberedende stadium

Påføringen av en kran krever noe forberedelse av skadede områder.

  1. Barber håret på steder som er underlagt taping.
  2. For å fjerne hud med fettinnhold, fuktighet. For å gjøre dette, tørk de ønskede områdene med en bomullspute fuktet i alkohol eller en spesiell løsning.
Kun på en tørr og ren overflate retter gipset for kinesiologisk taping tett de svekkede områdene.

Generelle anbefalinger

Generelle tips for å bruke bånd:

  1. Fjerne papirbunnen. Båndet må holdes til seg selv ved bomullssiden for å gjøre det lettere å fjerne papirlaget.
  2. Enden av båndet, som skal fikse enheten, er å lim uten spenning.
  3. For å øke effektiviteten av klebebåndet, bør låsendene avrundes. Dette er for å øke varigheten av patchens drift.
  4. Det er viktig å forhindre rynker når du limer kinesio-båndet, ellers kan det forekomme utslett. I tillegg reduserer løsningen av patchen effektiviteten av slik terapi.
  5. Båndet er bedre festet til huden hvis det er oppvarmet. Det er viktig å bruke varme kilder nøye for ikke å overdimere epidermis.
  6. Alle bånd limes kun i lengde. Når en tynn strimmel kreves, kan den klippes, men også i lengden.
Limet må limes langs muskelens lengde.

Vanligvis limes medisinske eller sportslige flekker lett. For et godt grep på huden med et tape, er det godt nok å gni fast bandasjen. Dette vil bidra til å varme limet og festes festet til den skadede overflaten.

For å fikse de skadede områdene i kroppen, vil enhver teip gjøre. Kun metoden for påføring av plastbånd kan variere.

Pensel Taping

For å eliminere asymmetrien av leddene eller for å rette håndens stilling med en lapp, trenger du:

  • ta opp båndet 45-55 cm langt;
  • ta hånden din så langt som mulig og slå håndflaten din opp;
  • Fest tape på håndleddsnivå strengt i midten;
  • Spenningen utføres i form av en spiral mot skulderleddet.

Manipulering er vanskelig å utføre selvstendig, derfor er det bedre å søke hjelp fra en spesialist.

Kinesio tape hjelper med forstyrrelser av børster

Påføringen av et bånd for dislokasjon av albueforbindelsen

Dislokering av albueforbindelsen behandles som følger:

  • du trenger 2 bånd på 15-20 cm;
  • arm bøye ved albuen i en vinkel på 90 grader;
  • Fest midten av det første gipset på baugleddet (den proximale delen av ulnaret og radialbenet), og fest endene uten spenning til medial og lateral side av distal humerus;
  • Fest de midterste 2 stripene til den distale delen av humerus under albueforbindelsen, og fest endene (uten spenning) på den laterale og mediale siden av den proksimale delen av radial og ulna.
På denne måten kan en blåmerke eller hematom av det myke vevet i albueområdet behandles. Kinesio tape hjelper med albuebrytelser

Taping for hodepine og arm nummenhet

Ved hjelp av kinesio-bånd kan man eliminere svakhet og følelsesløshet i hånd og fingre, redusere smertefulle manifestasjoner under migrene.

Hvordan søke:

  • trenger en Y-formet tape;
  • Fest basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område.
  • Den øvre enden av båndet er festet langs trapezius muskelen og den nedre enden på tvers.

Taping med åreknuter

For åreknuter er en bånd på 5 cm i bredden og 2 m i lengden egnet. Stripen må kuttes på oppslaget i 4 identiske bånd, og etterlater en felles base hele. Lim bandasjen til liggende stilling. Fest basen til innsiden av låret og pakk bena (vekselvis).

Kinesio tape er egnet for behandling av åreknuter

Påføringen av båndet på foten med hælen sporer

Med hælspor har teipbehandling flere måter:

  1. Bruk smale flekker. Med deres hjelp overlapper tynne strimler på tvers av smertestikkene, danner en stjerne.
  2. Bruken av brede band. De må limes i form av et kryss. Ett tape dekker hælen og strekker seg til tærne (i dette området kan du kutte det i 4 strimler). Den andre er festet midt på foten og vises på den ytre delen av foten.

Taping på hælen sporer kan redusere betennelse og smerte på skadestedet.

For behandling av sporer må limen festes i form av et kryss på hælen

Spinal taping

I osteokondrose i ryggraden brukes to rette linjer og ett Y-formet teip.

Overleggsteknikk:

  • stripene legges langs ryggraden på sidene;
  • Spenning når du fester båndet til kroppen, bør maksimeres.
Taping bidrar til å lindre smerter og redusere betennelser i livmorhals-, bryst- og lumbalområdet.

Med spinal brokk i lumbaleområdet, lindrer båndet muskelspenning og reduserer smerte. For manipuleringen trenger du 4 lapper 18-25 cm lange.

Taping på ryggraden reduserer smerte og spenning i musklene.

Hvordan søke:

  • pasienten må lene seg fremover så langt som mulig (fra stående stilling);
  • Spesialisten stikker det første stykket bandasje i lengderetningen til muskelen, som tar del i å rette ryggraden, og midtpunktet av båndet er festet nøyaktig til broket;
  • den andre lappen påføres horisontalt (bør krysse);
  • 3 og 4 limt diagonalt.

Strimlene skal passe godt til pasientens kropp. Hvis du har rettet inn i den opprinnelige posen, er båndet dekket med folder, det betyr at huden (bindevevet) blir hevet og båndet påføres riktig.

Knekking av knær

For knesmerter forårsaket av:

  • slitasje på leddet på grunn av alder;
  • menisk fjerning kirurgi;
  • husholdningsblod og skader under treningen.

For at fikseringen skal være effektiv, må du kutte 2 patcher for å lage bokstavene Y. For å fikse båndet over kneskålen og lim bandasjen rundt selve koppen. Samtidig er kneet bøyd. Den andre teipen er fast som den første, men basen er festet under knelåsen.

For et visuelt eksempel vises alle metoder for overlegg av kinesiologiske bånd i bildet.

Taping vil raskt lindre knepine

Hvor mye å ha på deg?

Alle bånd kan brukes i ikke mer enn 5 dager. Tape er vanntett, så de kan ta en dusj, svømme. Dette påvirker ikke hovedfunksjonen til enheten. Varigheten av behandlingen med medisinske eller sportslige patcher avhenger av skade eller sykdom, og i gjennomsnitt kan være 3 til 8 uker. I tillegg bør hver 3-5 dager byttes til en ny. Gjentatt bruk av brukte bånd er ubrukelig.

Taping under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinne oppleve ryggsmerter og alvorlig hevelse i nedre ekstremiteter.

Den kinesio tape er i stand til å lindre tilstanden i slike situasjoner som:

  • hevelse av føttene og anklene;
  • smerte ubehag i ryggen.
Kinesio tape kan brukes under graviditet.

Tape gir ikke bare behandling, men støtter også voksende magebrønn. Det viktigste er å bruke kinesitherapy etter samråd med legen din.

Hvordan fjerne båndet

Medisinsk behandling etter flere dagers bruk kan fjernes trygt og trygt. Det viktigste er å følge de viktigste anbefalingene fra eksperter.

  1. Det er nødvendig å suge båndet med en spesiell væske for å fjerne bånd. Etter 5-10 minutter løsner du sakte bunnen av lappen og sakte rulle den i en rulle uten å rykke.
  2. Båndet må fjernes sakte i en liten vinkel bak hårveksten. Hvis en spesiell løsning ikke er brukt, etter at plasten er fjernet, bør huden behandles med en nærende krem.
Bruk en spesiell spray for å fjerne flekker.

Kinesio bånd er mye brukt i medisin og sport. Verktøyet hjelper med spinal osteochondrosis (brokk, fremspring, vertebral dislokasjon), skulderskader, knel og albue ledd, ulike typer forstuinger. Riktig påføring av slike bånd bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere smerte og akselerere gjenopprettingsprosessen i de skadede områdene.

Pasientanmeldelser

"Med en annen kneskade, vendte jeg meg til en fysioterapeut. Han foreslo et alternativ til en ubehagelig bandasje - kinesioterapi strips. Legen hadde et diplom i dette området. Han legger raskt og profesjonelt et par bånd på kneet mitt. Jeg er fornøyd med resultatet, siden gipset ikke hindrer bevegelse og lindrer godt. "

"I osteokondrose i ryggraden ga farmasøytiske preparater en kortvarig effekt. Familiarådd mirakeloppdatering. Etter å ha konsultert med en lege, begynte jeg å bruke BBtape bånd. Nå kan jeg sove fredelig, og fysisk anstrengelse gir meg ikke helvete smerter. Jeg har gips i 4-5 dager, hvoretter doktoren pålegger en ny. "

"Jeg besøker hele tiden kosmetologen. Når jeg ble tilbudt en innovasjon - tapte nakke og ansikt. Rynkene mine har allerede redusert, hevelse og poser under øynene mine, huden på nakken min har synlig forynget. Og nylig dro jeg til legen med problemet med åreknuter, så jeg ble også rådet til å ha slike bånd. Jeg er sikker på at resultatet ikke kommer til å vare lenge. "

Legeromtaler

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har lenge jobbet med kinesioterapi, og jeg kan trygt si at metoden er veldig effektiv. Mine pasienter lider av sportsskader. Når bandasjer og vanlige elastiske bandasjer forstyrrer mer enn hjelp. I slike tilfeller er kinesio-båndene gode for å lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg bruker taping i kombinasjon med massasje. Denne metoden bidrar til å konsolidere effekten av medisinske prosedyrer og for å støtte vel musklene (ledd, ledbånd, sener) svekket etter en skade eller kirurgi. Jeg anbefaler pasienter å bruke kinesio-bånd kun ved hjelp av spesialister som har fått den nødvendige treningen. "

Nyttig? Del lenke

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Flott artikkel, takk! Alt som er nødvendig og i tilfelle! Mine favoritter er også kinesio bbtape. All helse og mindre skader!

Instruksjoner for kinesio taping

Generelle anbefalinger for påføring av kinesio bånd

Deretter vil det være mange bokstaver for nybegynnere, hvis du allerede vet hva du trenger å trykke på, er instruksjonene for kroppsdelene her.

Litt teori: hva er kinesiotoping

Kinesio taping er et klistremerke av kinesio bånd for å støtte muskler, forbedre blodsirkulasjonen og lymfestrømmen. Kinesio tape - er et elastisk farget tape laget av 100% bomull. Den er belagt med et akrylbasert hypoallergent klebemiddel, som aktiveres ved kroppstemperatur.

Kinesio bånd brukes:

  • med smerter i ledd og muskler (tilbake, kne, etc.)
  • for å korrigere holdning og flatfoot hos barn
  • under rehabilitering etter operasjoner og slag
  • med cerebral parese
  • å gjenopprette og beskytte muskler og ledd etter skade
  • med hematomer
  • med valgus deformitet
  • med hodepine og menstruasjonssmerter

Praktiske råd. Anbefalinger for bruk av kinesio bånd

Hvis kinesisk tape er limt til den mobile delen av kroppen (skulder, kne, ankel, etc.), anbefaler vi at du bruker forsterket.

For de nysgjerrige: hvordan fungerer kinesio-tape

1. Bedre blodsirkulasjon og lymfebevegelse:

Når vevbetennelse stagnerer lymfe. Akkumuleringen av lymf øker trykket i nærliggende vev, og som et resultat reduserer lokalisert ødem mellomrommet mellom huden og muskelen og reduserer den naturlige strømmen av lymfe.

Kinesio tape løfter vev, letter lymfestrømmen og blodstrømmen, og øker denne plassen. Den berørte delen av kroppen er strukket og derfor påføres tapeet uten spenning.

Etter påføring av båndet blir den strakte huden forkortet, som følge av at båndet komprimeres. Brett form i form av bølger på båndet. På grunn av sin elastisitet øker kinesio teip interstitial plass. På grunn av dette reduseres trykket i huden, og sensoriske og nerve reseptorer stimuleres, noe som fører til smertelindring. Bindevevene slapper av og lymfestrømmen forbedres. I kombinasjon med kroppsbevegelser strekker kinesiobåndet huden og masserer det. Som også fører til en utstrømning av lymfe.

2. Fjerning (cupping) av smerte:

En person føler smerte når signaler fra sensitive reseptorer når hjernebarken. Kinesiobåndet virker på større reseptorer, som hjernen betaler størst oppmerksomhet på. Som et resultat, til den tapte, føler personen ikke smerte. Effekten vises etter 20-60 minutter etter påføring.

Lindring av smerte på grunn av taping forbedrer funksjonell gjenoppretting og helbredelsesprosessen. Samtidig blir den normale motorfunksjonen mulig igjen, og vevet går tilbake til sin opprinnelige energiregulering.

3. Normalisering av muskeltonen og forbedring av muskelfunksjonen:

Ofte oppstår muskel smerte på grunn av muskel ubalanse, som manifesteres som følge av feil holdning, eksponering for kald, overbelastning av uutdannede muskler. Kinesio tapes bidrar til å gjenopprette muskeltonen til normal og lindre smerte. Kroppens muskler skal være avslappet og bør ikke være i en anspent tilstand. Dette betyr at balansen i kroppen må gjenopprettes. Balansen i kroppen betyr et bredt spekter av funksjoner (kroppens energifunksjon, kroppens funksjonalitet, stoffskifte, aktivitet, tone, øvelse, etc.). Avvik inkluderer tap av balanse stabilitet. Mangel på balanse påvirker helingsprosessen.

I praksis foregår denne prosessen ofte på den mest optimale måten, forsinker vevhelbredelse og gjenoppretting av funksjoner (for eksempel ved akutt smerte og hevelse, økt aktivitet, en motorstereotype som forårsaker smerte, etc.). Etter å ha brukt kinesio tape, skjer en umiddelbar forbedring i muskelfunksjonen. Dette gir en mer gunstig helingsprosess.

4. felles støtte:

Kinesio-båndene støtter mekanisk leddene og lærer musklene å være i en posisjon der lasten distribueres riktig. Forbedret følelse av bevegelse når du endrer balanse i en bestemt muskelgruppe, fører til en positiv effekt på fellesfunksjonen.

Ved hjelp av en ligamentligament gir kinesio-tape mer effektiv passiv støtte for skjøten (i denne metoden blir båndet strukket til maksimal lengde). Ved skade på ledd eller ledd blir normal funksjon forstyrret, og en strukket teip bidrar til å gjenopprette den. Følelsen av støtte oppstår på grunn av den konstante effekten på hudreseptorene med trykk (konstant stimulering av nervesystemet).

For spesialister: grunnleggende metoder for kinesio taping

1. Muskelteknikk: Den nødvendige lengden på båndet påføres med en spenning på 40% til 60% (avhengig av indikasjonen), forutsatt at muskelen er i strakt tilstand. Når du legger på en muskelkran, er det en forskjell mellom å pålegge økt muskeltoning og imponerende for å redusere muskeltonen.

Valg av overleggets retning bestemmes av effekten du vil oppnå. Basen og enden av kinesio-båndet påføres uten spenning.

2. Ligamenteringsteknikk: Båndet påføres i en tilstand som strekkes til 40% (graden av strekking bestemmes avhengig av indikasjonen), etterfulgt av å feste bunnen på begge sider av båndet uten å strekke seg.

3. Korrigeringsteknikk: Ved måling og tapping er det nødvendig å ta hensyn til at den påføres med en spenning på 80% -90%. Begge ender er avrundet (for å forenkle: brett båndet i halv). Bryt båndet i midten, forlater 4-5 cm ved kantene på begge sider. Båndet legges på toppen av ligamentet. Trykk forsiktig, men fast på båndet, og endene på båndet pålegges uten å strekke seg.

4. Lymfateknikk: Lengden på teipen må måles når den strekkes. Avhengig av lengden, er teipet kuttet i 4-6 lange striper. Basen på båndet skal være 4-5 cm. Den påføres uten spenning i retning av lymfestrømmen, striper med bølgete eller rette linjer på huden med minimal spenning.

Med lokal ødem, etter en nylig skade, eller hematom, kan du bruke en teip i form av et rutenett. For å gjøre dette kan du pålegge to vifteformede lymfekraner eller striper av en lymfekran i to forskjellige retninger. Tape skal overlappe for å krysse ødemet, øke lokalt trykkfall og gi mer intens lymfestrøm.

Video gjennomgang av kinesio tape fra en profesjonell utøver fra Union CrossFit

Video kinesiotiping instruksjon

Nedenfor finner du de vanligste alternativene for kinesio-båndene. Klikk på det som interesserer deg eller på den røde prikken rett på personen.

Kinesio tape gips: bruksanvisning, analoger, indikasjoner

For å opprettholde fysisk aktivitet og sykdom er ikke drevet, ikke begrense opplærings leger foreskrive bruk av spesielle ortopediske produkter, skadet eller påvirket av feste skade eller sykdom av legemsdelen. Slike tilpasninger som brukes i sport, hverdagsliv og for behandling av sykdommer inkluderer kinesisk tape tape tape - hva det er og hvordan du skal bruke det er beskrevet i detalj av instruksjonene.

Muskelkramper, smerter i ledd, rygg og andre smerte forårsaket av inflammatorisk eller degenerative prosessen, frykt for skade eller nylig skade vil ikke tillate en person å leve et fullverdig, aktiv livsstil. Konstant bevegelse, regelmessig trening, sport er nødvendig for normal funksjon av leddene, hjertet og hele kroppen. Uten fysisk aktivitet er det umulig å oppnå tilstrekkelig strekkbarhet og muskelhardhet for å danne et godt muskelsystem rundt leddet for å sikre normal blodsirkulasjon og riktig ernæring. På grunn av dårlig blodsirkulasjon, metabolske forstyrrelser i celler og vev, utvikler sykdommen, smerte symptomer øker.

Farmakologiske egenskaper av stoffet

På formålet med midlene står det veldig etternavnet: begrepet kinesio betyr bevegelse, og ordet tape oversettes som tape. Dette er en nyskapende utvikling av den japanske legen Kenzo Kase, som erstattet de vanlige elastiske bandasjer, introdusert i Amerika på 70-tallet. Det er mye brukt i mange grener av medisin - primært i idrettsmedisin, ortopedi, traumatologi. Den lar deg beskytte leddet, nærliggende underliggende leddbånd eller annet skadet område fra overdreven belastning, uten å begrense bevegelsesfriheten.

Kinesio tape medisinsk behandling refererer til ikke-farmakologiske effekter. I motsetning til de klassiske festepatchene for idrettsutøvere, blir kontaktelaget av elastisk tape aktivert under påvirkning av kroppstemperatur og kinesio-tapeet limes umiddelbart til huden. På grunn av den høye elastisiteten, i samsvar med elastisiteten i menneskets hud, strekker den seg ut som en muskelfiber, gjentar kroppens kurver, fordi nærværet av en lapp på kroppen nesten ikke føltes.

I tillegg til beskyttelsesfunksjonen gir bruk av kinesio tape følgende terapeutiske effekter:

  • Vaskulær - reduserer trykket slapper den glatte muskulatur i blodkar, lumen forløper, øker arteriell innstrømning, venøs utstrømning stimulert blod og lymfe bevegelse stillestående;
  • bedøvelse - lindrer smerte, eliminerer økt muskeltone, irriterende store myelinerte nervefibre, senker smerteimpulser. Korreksjon av muskelarbeid og bruke kine teip som en bedøvelsesmiddel lapp for idrettsutøvere og pasienter med innledende stadium av sykdommen eller med mindre traumer av produktets evne til å stimulere proprioceptors (reseptorer muskel-skjelett sporing av graden av strekking og stramming av sener og muskler) og interoceptors (reseptorer lokalisert i indre organer og oppfatter indre smertefulle stimuli);
  • støttende - skaper mekanisk støtte for bevegelige leddledd, gir stabilisering av leddet med grupper av muskler og sener, forbedrer funksjonaliteten. Effekten oppstår når det gjelder å anvende den riktige teknikken for å bruke en patch (vektor tipping-metode) og lar deg simulere et mønster (mønsterdiagram) av utviklingen av bevegelse, korrekte lokomotoriske lidelser;
  • decongestant - utganger fra den intercellulære området av den akkumulerte overskytende væske og metabolske produkter med toksiner lymfedrenering grunn av problemområdet og gjenopprette jevn sirkulasjon av lymfe og interstitiell væske;
  • regenerering - bidrar til rask healing, helbredelse av vev, resorpsjon av hematomer på grunn av forbedret blodcirkulasjon, oksygenforsyning og essensielle næringsstoffer.

Sammensetning, utgivelsesform

Trykk på tape - hva er det? Det ser ut som et elastisk lerret, laget av naturlig stoff, hovedsakelig av høy kvalitet bomull. Noen produsenter innfører i sammensetningen en liten mengde syntetiske fibre - nylon, kunstig silke, spandex og også vannavstøtende materialer. Båndet ligner tape, fordi har en klebende bakside. Det skaper et akrylbelegg (medisinsk lim) som reagerer på kroppstemperatur. Oppvarming fra varmen gir maksimal vedheft til epidermis. Påfør lim til den indre overflaten av båndet i et bølgete lag.

For å opprettholde klebrighet og forhindre for tidlig liming, er klebestoffet dekket med en lett avtakbar papirstrimmel, der en markering som letter kutting, trekkes. Kinesio tape er en helt ufarlig medisinsk enhet, inneholder ikke latex, er helt pustende. Det unike skjemaet mellom sammenføyende fibre bidrar til fjerning av vann og svette fra hudoverflaten, hurtig tørking av lappen. Den spesielle sammensetningen av et kvalitetsprodukt gir de hypoallergene egenskapene til båndet, dets holdbarhet, evnen til ikke å miste de spesifiserte egenskapene i løpet av hele levetiden anbefalt av produsenten.

Markedet for idrettsmedisinske og ortopediske produkter mottar mange forskjellige typer og størrelser av klemmer. Smal - 2,5 cm, middels - 5, bred - 7,5-10.

Avhengig av hensikten med kinesio-båndet, kan du velge:

  • platen i spolen er det mest økonomiske alternativet, lengden på et standardbånd er fra 1 m til 5 m, men det kan nå opptil 16 og til og med 32 m;
  • i pre-cut-rollen - 20 strips 5 eller 7,5 cm bred, 25 cm lang;
  • helt klar til liming - strimler som allerede er kuttet og pakket i individuelle bokser, vanligvis 20 cm lange;
  • i settet - den inkluderer en beholder pose for transport og lagring, et plaster, en eller flere spoler av forskjellig størrelse, en manuell på taping, kjøling gel, et rensemiddel, trimmer for å fjerne overskudd av vegetasjon dekning og saks.

Hver pakke er ledsaget av instruksjoner som beskriver egenskapene til medisinsk utstyr og trinnvise anbefalinger for bruk av kinesio-tape. For korrigering av en bestemt sone er deres patcher ment - de mest populære former: I, Y, X-formede og vifteformede lymfebånd (nudler).

Kinesio tape sett er designet for et bestemt område - fiksering av kneledd, albue, falsk finger, en spesifikk del av ryggraden, applikasjon på underlivet. Tape er presentert i et rikt fargespekter: fra en ufattelig kjøtttone til en lys farge - et slående blått, rødt, rosa eller svart bånd. Lag modeller spesielt for barn eller personer med sensitiv hud.

Produktene varierer også i graden av strekk:

  • K-bånd - strakt til 40% av den opprinnelige verdien;
  • R-bånd - Elasticitetsindikatoren når 190%.

Hvordan fungerer kinesio-tape?

Den terapeutiske effekten av lappen er basert på kinesio-tapeets evne til å stimulere kroppens interne reserver. Takket være mobiliseringen av egne ressurser oppstår en rask naturlig gjenoppretting - i tilfelle lungeskader uten hjelp av medisiner (tabletter, ekstern terapi).

Den tradisjonelle sportsgipsen brukes under intensive treningsøkter eller i løpet av Olympiadperioden for å beskytte mot skade, immobilisere, styrke de mest aktive muskler, redusere stress på leddene. Når konkurransen slutter, trenger idrettsutøveren ikke lenger å fikse, slik at sportstape er lett å fjerne og ta på seg, denne enheten kan brukes flere ganger. Den kinesiske tapebåndet, uten å skape ubehag og ikke forstyrre huden å puste, forblir på kroppen i 5-7 dager og fortsetter å fungere.

Hvordan bruke tape? For å oppnå en positiv effekt som er deklarert av de offisielle instruksjonene til det medisinske produktet, bør en kinesiotipingspesialist søke på lappen. For hver type sykdom og lokalisering av skade, er det nødvendig med spesifikke ferdigheter for å påføre patchen.

Med riktig bruk av kinesio-tape observeres følgende positive endringer:

  • konstant døgnunderstøttelse av skjelettmuskulatur, ligament-sen-apparat i en anatomisk korrekt eller ønsket stilling;
  • avslapping av overtrengte, slitne muskler, redusere frekvensen av anfall
  • strekker og løfter huden på mikroskopisk nivå, mykvevsmassasje, reduserer lokalisert ødem, eliminerer betennelse;
  • en økning i interstitialt rom (mellom hud og muskel), en reduksjon i kompresjon, lindring av ulike typer smerter, inkludert sykdommer forbundet med visse indre organer, som virker gjennom hudsonene;
  • forbedring av vevtrofisme, gjenoppretting av lymfestrøm og blodsirkulasjon, eliminering av giftige forfallsprodukter;
  • aktivering av metabolske prosesser, raskere regenerering av skadede vev;
  • Med hernia i ryggraden, gjør kinesiotiping muligheten til å styrke senen og det muskulære spinalskjelettet, bringe det til tone, redusere smerte. Effekten er kortsiktig, det forekommer ikke hos alle pasienter, vanligvis bare i begynnelsen av brokkfasen;
  • Kneleddbeskyttelse beskytter mot skade, inkl. gjentatt, reduserer belastningen, øker utholdenhet, uten risiko for komplikasjoner hjelper rask gjenoppretting av lemmer.

Les: Hva er sjokkbølgebehandling og når det utføres.

Indikasjoner for opptak

Kinesio tape kan foreskrives av leger av ulike spesialiteter, for behandling er det vanligvis brukt i kombinasjon med medisinering og fysioterapeutiske prosedyrer. For profylaktiske formål og til behandling av mindre skader benyttes som et selvstendig terapeutisk middel.

Indikasjonene for bruk av kinesiobåndet i henhold til instruksjonene er:

  • Tidlige former for osteokondrose, fremspring i intervertebral plate, spondylolistese (vertebral dislokasjon);
  • Nevrologiske lidelser - lumbago, iskias;
  • humeroscapular periarthrose, betennelse i skjelettmuskler, sener, leddgikt;
  • åreknuter
  • hæl anspore;
  • posttraumatisk eller postoperativ smerte, rehabilitering etter slag, ødem (inkludert under graviditet), hodepine eller smerte under menstruasjon;
  • alle slags blåmerker, hematomer på stedet for påvirkning, skade på menisken, brudd på leddbånd, brudd på integriteten til sener, forstuinger og andre skader - innenlandsk og idrett;
  • korrigering av dårlig stilling, forebygging av patologiske forandringer i huden, eliminering av arr.

Instruksjoner for bruk

For å sikre maksimal terapeutisk effekt og mekanisk korreksjon fra utsiden er det tilrådelig å overlate prosedyren for kinesiotiping til en spesialist eller å bruke rådene gitt i instruksjonene for det kjøpte produktet. Kinesio tape er kompatibel med alle ortopediske enheter. Hvis det er ubehag etter å ha brukt båndet, indikerer dette feil bruk av produktet, i dette tilfellet er det nødvendig å identifisere feil, fjerne produktet fra huden og gjenta manipulasjonen.

Slik pålegger du riktig - de generelle regler og metoder for å bære en kinesio tape:

  • Klargjør området på huddekselet for klistremerket - godt rengjort, tørr hud, uten fete spor (avfett med alkoholholdig løsning) og hår overflod (hvis mulig barbering).
  • Klipp av en målt tape eller ta den ut av esken. For å fjerne limfilmen fra beskyttelsesfilmen, er det nødvendig å gradvis, ettersom båndet er festet til huden.
  • Ankerbånd (5 cm i begynnelsen og på slutten av båndet) er alltid festet uten å strekke seg. For best fiksering må kantene på stripene være avrundet.
  • Den delen av kroppen som trenger fiksering må være i en fysiologisk tilstand - musklene og ligamentene er ikke for stramme, lemmen er ikke sterkt bøyd eller ubøyelig. I denne stillingen er det nødvendig å lim båndet langs hele lengden av stripen uten spenning eller med minst 10-15%. Hvis det skadede området ikke er i stand til å strekke seg, stram tapeet mens du fester båndet, men ikke mer enn 50%.
  • Slik limer du båndet på kneet ved hjelp av 2 stk. Klistremerke (15-20 cm): Bøy benet i en vinkel, sett i form av bokstaven Y. Basen på det første båndet ligger over knekken, midt er avrundet rundt knæret (på siden er graden av strekk 20%) Den andre enden av lappen under kneet, så vel som den øvre, er ikke strukket. Det andre båndet er lik, men på den annen side. For å fikse strukturen på en sikker måte, ta et annet stykke (ca. 17 cm), rive av beskyttelsespapiret i midten, strekk dette gipset så mye som mulig, og hold kantene med et papirdeksel, lim det under knelåsen. Deretter frigjøres endene fra papiret og, uten strekk, fører dem henholdsvis til den indre og ytre siden av låret. Prosedyren for taping er ganske komplisert, kunnskap om anatomi er nødvendig, derfor er det ønskelig å gjennomføre den første økten under tilsyn av en spesialist.
  • Aktiver det bølgende klebemiddellaget ved å gni forsiktig tape med hånden.
  • Bruk et bånd uten å fjerne 3-5 dager (maks 7 dager). Videre er effektiviteten av anordningen redusert. Det er mulig å starte trening eller fysisk aktivitet 30 minutter etter taping.
  • Hvis endene begynte å skrelle av under bruk - klipp dem av med saks eller erstatt plasten.
  • Fjern båndet forsiktig, uten å skade huden, ved hjelp av mye vann (fukt båndet), olje, rik krem ​​eller en spesiell spray. Begynn fjerning fra toppanker, ruller tapeet forsiktig med fingrene.

Bivirkninger

Bivirkninger oppfordrer ikke. I sjeldne tilfeller, en allergisk reaksjon, liten rødhet, kløe. Hvis båndet var for stramt under påføring, kan huden bli skadet, punkterte blåmerker kan forekomme (forsvinner vanligvis innen et par dager), blåmerker, hevelse og smerteutseende.

Instruksjonen tillater kombinasjonen av kinesio tape med noen eksterne midler - salve, krem.

Kostnaden for stoffet, analoger

Tap er ikke et medisin, det trenger ikke spesielle lagringsforhold. Passer for 2-6 år. Du kan kjøpe et kinesio-tape i en ortopedisk salong, en sportsutstyrsbutikk eller bestille den på en spesialisert nettside på Internett, på apotek er en slik patch sjelden. Prisen på produktet avhenger av produsentens opprinnelsesland, kvaliteten og størrelsen på båndet. Den rimeligste er BBTape-produkter produsert i Sør-Korea. Deres kostnader starter fra 100 rubler. for et smalt 2,5 cm bånd med en lengde på 1 m.

Prisen på Kinexib Pro-modeller av alle farger (Kina) er:

  • en rulle på 5 cm x 1 m - 165 rubler;
  • en rulle med 5 cm x 5 m - 560 rubler.

De mest populære modellene av Kinesioline Tape Kinesioline Tape produsert i USA. Låsen 5 cm x 5 m koster 600 rubler.

Prisen på et kit for kinesiotiping av en bestemt sone varierer, gjennomsnittskostnaden er:

  • nakke, håndledd - 300 rubler;
  • skulder - 240 rubler;
  • kne, ankel - 420 rubler;
  • tilbake - fra 285 rubler.
  • fot - 370 rubler;
  • hip - 560 rubler.

Før du kjøper, er det viktig å rådføre deg med legen din om at det er hensiktsmessig å bruke lappen og å studere riktig teknikk for å bruke kinesiobåndet som er angitt i instruksjonene eller spesialhåndboken.