Ved å lage en diett for et barn med kronisk forstoppelse, bør de behandles svært nøye. I hvert tilfelle kan årsakene til forstoppelse variere betydelig. Ofte ubalansert og dårlig ernæring fører til utseendet av en uregelmessig avføring hos et barn.
Årsaken til forstoppelse kan ikke alltid være forbundet med sykdommer i fordøyelsessystemet. Dr. Komarovsky mener selv at mangelen på et barns avføring ikke alltid kan tolkes som patologi. Forstoppelse kan oppstå hos friske barn.
Ofte skjer det i den varme sesongen. Når det er veldig varmt ute, trenger babyens kropp en stor mengde vann. All væske som kommer inn i kroppen smuler med drinker eller frukt, grønnsaker, absorberes i tarmene.
Hvis barnet er veldig aktivt fysisk, går det en stor mengde vann i svetteprosessen. En annen del av kroppens væske går tapt når du puster. Det viser seg at vannet om sommeren ikke er nok.
Funksjonen i tykktarmen er å sikre at når du fjerner avføring fra kroppen så mye som mulig å returnere alt vannet inni. Tross alt er menneskekroppen 70% væske! Når balansen mellom vanninntaket og dets tap er forstyrret i varme perioder, opptrer ofte forstoppelse. I slike tilfeller bør en sterk vannforstyrrelse unngås. Om sommeren, la barnet ditt drikke mer (spesielt hvis han kjører og spiller mye på gata, og går også til idrettsforeninger).
Spesiell medisinsk næring gjør det mulig å rette opp problemer med forsinkelsen av avføringen hos babyer. For at barnet skal normalisere stolen, bør du vurdere følgende regler:
For at avføring skal være daglig, bør følgende matvarer inkluderes i barnets kosthold:
For å normalisere avføringen foreskriver barnelege vanligvis et terapeutisk diett - diett nr. 3. Denne dietten kan være egnet for både voksne og barn. Det lar deg redusere putrefaktive prosesser i tarmene og redusere hevelse.
Grunnlaget for ernæring i denne dietten er følgende produkter:
Under diett nummer 3 er strengt forbudt:
Fett, røkt og saltet mat. Dette, for eksempel, svin, and eller lam. For små barn å inkludere i dietten av disse produktene er farlig! De kan ikke bare øke forstoppelse, men også negativt påvirke leveren og galleblæren.
Alle marinert og hermetisert produkter. Etter varmebehandling er det praktisk talt ingen fiber i dem, men det er mye krydder og eddik.
Barnet bør heller ikke gis sjokolade, konditori med fett eller smørkrem, kaker og bakverk.
For vellykket overholdelse av ethvert terapeutisk diett anbefaler leger at de skal lage en meny en uke i forveien. Lag en meny på lørdag for neste uke. Dette vil tillate deg på søndag å kjøpe alle nødvendige produkter for å begynne å lage mat allerede fra mandag. Forsøk med produkter, prøv å lage forskjellige oppskrifter.
Frokost: Havremel med rosiner. Jordbærmor.
Andre frokost: Ristet pære med svisker. Du kan fylle med en liten mengde rømme eller yoghurt.
Lunsj: sopppuré med sopp. Til dessert - et par usøtet kjeks og te.
Snack: Bakt i ovnen med ostepudding med tørkede aprikoser. Kakao på melk.
Middag: Fishballs i fløtesaus med bokhvete. Kålsalat med agurk, krydret med vegetabilsk olje. Blackberry juice.
Frokost: Cheesecakes med Berriesaus. Kompositt fra tørket frukt.
Den andre frokosten: Banan.
Middag: Hvit fiskesuppe. Et stykke branbrød. Usøtet te.
Teetid: Fullkornsmelkere med te.
Middag: Vegetabilsk gryte med ris. Kissel.
Problemet med forstoppelse er relevant i alle aldre - både små og voksne lider av denne ulykken. Hvorfor virker det, og hvordan man skal håndtere denne svøpet som har slått babyer som ennå ikke har prøvd utfyllende matvarer, har vi allerede fortalt deg i tidligere artikler.
Så snart fiber forekommer i spedbarns kropp, og dette skjer under introduksjonen av komplementære matvarer, går alle problemer med avføringen som regel av seg selv. Fiber blir ikke fordøyet i tarmene, noe som har en gunstig effekt på utgangen av fekale masser. Den positive effekten blir tydeligere i begynnelsen av et aktivt liv i en baby.
Hvorfor har babyer oftest forstoppelse:
Når kroppen er dehydrert, kan den uttrykkes som forstoppelse. Det er ekstremt viktig å sikre tilstrekkelig drikkeregime - fra en tidlig alder, lær barnet ditt å drikke rent vann. For bruk optimalt egnede alternativer for flaskevann beregnet til drikking. Når det gjelder volumer, trenger barn over tre år minst 2 glass vann per dag.
Drikkebehandling er svært viktig for et barn i alle aldre.
Vurder også følgende viktige fakta i ernæring:
Mat med fiber gir en ekstraordinær fordel for kroppen til et barn som lider av forstoppelse. Dette stoffet finnes i frukt og grønnsaker. Vi lister typer grønnsaker og frukt som har en konkret fordel for barnas kropp. Tabellen representerer volumet av naturlige produkter i gram som kreves for et barn per dag:
I tilfelle av avføringssykdommer i barndommen, er behandling med bruk av narkotika ikke alltid trygg og effektiv, så en av måtene å bekjempe forstoppelse hos barn er diett. Normalisering av kostholdet, du kan trygt og raskt etablere arbeidet til barnets tarmkanal.
Du må velge menyen med hensyn til barnets alder.
I tilfelle av forstyrrelser i mage-tarmkanalen, ikke haste for å haste til apoteket for avføringsmedisiner, prøv å endre barnets ernæring. Legene anbefaler diett nummer 3 for forstoppelse hos barn. Hvis det er strengt overholdt, vil babyens avføring bli bedre og tarmene vil fungere som en klokke. Kosthold for forstoppelse hos barn er basert på viktige prinsipper:
Det er ønskelig å mate barnet med kokte retter. Du kan bake, lage mat for et par. Ikke glem de første kursene, de burde være på barnas bord hver dag.
Kosthold for forstoppelse bør ta hensyn til drikking regime. Mengden av væske bør flyte i henhold til alder. Reglene her er som følger:
Merk, det reduserte volumet av daglig væske inkluderer den som følger med mat. Hvis vi snakker om strømmen av vann, så er det til tre år, 0,5 kopper om dagen, for eldre barn kan volumet økes til 1 kopp. Lær barnet ditt for å starte dagen med rent vann. Du kan legge til en skje med honning, hvis du ikke er allergisk mot bieprodukter. Dette vil være et utmerket forebyggende tiltak mot avføring.
Meny for forstoppelse hos barn normaliserer tarmens arbeid uten bruk av avføringsmidler. Baby mat bør være fraksjonalt, opptil 5-6 ganger om dagen.
Hva kan et barn ha når forstoppet, vil legen fortelle, det viktigste er å følge sine anbefalinger. Kostholdet for kronisk forstoppelse hos barn tillater følgende matvarer og retter:
For kronisk forstoppelse, legg vegetabilsk olje til klare måltider.
Produkter fra forstoppelse for barn er delt inn i tre grupper:
Hvordan hjelpe med forstoppelse, hvis treg peristaltikk, vil legen fortelle, men prøv å bruke oppskrifter med produkter fra første og tredje gruppe. For kramper og smerter som følger med forstoppelse, er det nyttig å mate barnet med mat fra gruppe 1 og 2.
Hvis et barn lider av hyppige avføring, er det bedre å ekskludere følgende produkter fra kostholdet:
Å spise et barn som lider av forstoppelse, bør ikke inkludere næringsmiddel, hurtigmat. Fôr barnet bør bare ferskt tilberedte retter.
Hvis du justerer kostholdet, forsvinner problemet med forstoppelse seg ofte. Hvis forbedringer ikke forekommer, besøk en lege for å finne årsaken og reparer den.
Å bringe oppskrifter for forstoppelse hos barn, det samme for alle aldre, er det vanskelig. Produkter og retter skal velges etter aldersgruppe.
Det ideelle babyproduktet er morsmelk. I tilfelle av problemer med vanlige tarmbevegelser, bør moderen:
For forstoppelse i et barn, må du innføre utfyllende mat etter reglene
Et barns meny på 8-9 måneder per dag kan se slik ut:
Moms vil dra nytte av en slik nyttig oppskrift for sitt ettårige barn.
Ingredienser til matlaging:
Koking tar ikke mye tid.
Denne puree vil utfylle grønnsakssiden.
Å spise et barn med forstoppelse i 3 år kan varieres ved innføring av grønnsaksalat.
Oppskrift 1. Salat av rødbeter og svisker
Kosthold for forstoppelse hos et barn på 3 år kan inneholde følgende oppskrift.
Omelett med kucus
For matlaging trenger:
Tilberedningstrinnene er som følger:
Vis fantasi, og maten til barnet ditt vil være velsmakende og sunt. Et treårig barn må spise minst 4 ganger om dagen. Hvis delene er små, blir maten bedre absorbert.
Forskolearbeidere i menyen for vanskeligheter med avføring, kan du inkludere følgende oppskrifter.
Oppskrift 1. Bokhete suppe med tomater.
For matlaging krever:
Klargjøring inkluderer følgende trinn:
Den andre er følgende oppskrift.
Spise førskolebarn kan være som en voksen diett, men med fullstendig utelukkelse av hurtigmat, chips, kjeks og andre spesialiteter i næringsmiddelindustrien.
Denne alderen er spesielt viktig for barnet. Han blir skolebarn, så mat må inneholde alle viktige vitaminer og sporstoffer for å gi kroppen energi.
Kosthold for forstoppelse hos barn 7 år kan inkludere en rekke retter, da vil barnet spise med glede. For forstoppelse, kan vi anbefale følgende oppskrifter.
Kjøttkyllesuppe
For matlaging trenger:
Du kan tilberede suppen raskt:
Den første parabolen kan legges til med den neste oppskriften på den andre.
Forberedelse består av følgende trinn:
Det er ønskelig fra barndommen å pleie barnets vane med å spise riktig. I stedet for chips og kjeks, kjøp et eple eller en banan, erstatt soda med gjærte melkeprodukter, så blir det ingen problemer med stolen.
Kostholdet for problemer med avføringen kan se annerledes ut, det viktigste er at det bare inneholder sunne retter som hjelper tarmene.
Det første måltidet: havregrynpannekaker med svisker, bærjuice.
Andre frokost: cottage cheese med honning, et eple.
Lunsj: suppe med kylling bouillon, stuvninger med kjøtt fra grønnsaker, te med kjeks.
Snack: kakao med melk, eplebakt i ovnen.
Middag: bokhvete med damppatty, yoghurt.
Frokost: ostekake og en drink tørket frukt.
Den andre frokosten: pære med svisker.
Lunsj: Vegetabilsk suppe, kli brød, te med cracker.
Lunsj: pudding fra cottage cheese med tørkede aprikoser, kompote.
Middag: fisk kjøttboller og grønnsakspuré, bærjuice.
Frokost: havremel på vannet med nøtter, kakao.
Middag: Kyllingsuppe med grønnsaker, salat fra fersk kål, krydret med smør, kompott.
Snack: kjeks med kakao.
Middag: ris og grønnsaker gryte, gelé.
Første frokost: buckwheat pannekaker, te med en cracker.
Snack: revet eple med tørkede aprikoser.
Lunsj: suppe med kjøtt, gulrot salat med rosiner, kompott.
Lunsj: Høstost med frukt, te.
Middag: Vegetabilsk salat med vegetabilsk olje og dampet fiskekotelett, yoghurt.
Frokost: bokhvete, te med havremelkaker.
Den andre frokosten: et glass yoghurt.
Lunsj: Kyllingnudelsuppe, Gulrotsalat med agurker, Tørket aprikosekompot.
Middag: Steames kyllingkotelett, vegetabilsk salat og et glass kefir.
Først frokost: cottage cheese pudding, kakao.
Snack: appelsin eller annen frukt.
Lunsj: Kål gryte med kylling kjøttkylling, kompott med krakker.
Snack: yoghurt med kjeks.
Middag: Courgetter og gulrøtter, fiskekake, bærjuice.
Frokost: Gresskarpannekaker med rømme, tørket fruktkompot.
Snack: cottage cheese pudding med honning og frukt.
Lunsj: poteter med lever, agurk og tomatsalat, kakao.
Middag: bokhvete med dampkyllingkotelett, betesalat, kefir.
Ved vanskeligheter med avføring blir ransen utvidet med følgende produkter:
Barn er ikke alltid glade for å godta nye matvarer, så introduser dem gradvis, legg i små porsjoner til allerede kjente retter.
En barnelege sier så om kosthold ved forstoppelse: "Mange av mine kolleger er sikker på at det med problemer med avføring er nødvendig å endre dietten. Magesårets arbeid i barndommen er ennå ikke etablert, slik at kostholdet påvirker sitt arbeid.
Lær barn fra en tidlig alder å spise riktig, spis bare sunne matvarer, så blir det ingen problemer med stolen. "
Ung mor Olga sier: "Sønnen har vært forstoppet siden fødselen. Vinyl melk formler, siden jeg ikke ammet, men med overgangen til felles bord, problemet forblir.
Da, på anbefaling av barnelege, endret jeg barnets meny, og jeg måtte gjennomgå matvaner. Begynte å inkludere bare retter fra matvarer som er gode for tarmene. Utelukket skadelig mat, hurtigmat og shopping.
Etter en uke med riktig kosthold ble sønns stol regelmessig. Nå er jeg sikker på at riktig ernæring er en garanti for helse. "
Kostholdsmat vil bidra til å takle forstoppelse, vil forbedre arbeidet i mage-tarmkanalen. Å spise riktig bør ikke bare med forverring av patologi, det er bedre å utvikle denne vanen i deg selv og forkjenne den hos barn.
Dette vil være til nytte og vil forhindre mange problemer i fordøyelseskanalen.
Forstoppelse hos barn er et problem som oppstår på grunn av påvirkning av mange forskjellige negative faktorer som barnets kropp oppfatter mer følsomt enn en voksen. For å eliminere sykdommen må næres individuelt, med tanke på hans provokatør. Men det er flere prinsipper for behandling av forstoppelse hos barn, som må følges, uansett årsak til forekomsten. En av disse er slanking.
Kosthold for forstoppelse hos barn
Vanskeligheter i avføring hos barn påvirkes av både eksterne og interne negative faktorer. Årsaker til forstoppelse i et barn inkluderer:
På grunn av klimaendringene, kan barnet begynne med forstoppelse.
Komplement må administreres til rett tid, for ikke å provosere forstoppelse.
Forstoppelse kan begynne etter medisinering.
Noen ganger forstoppelse indikerer tilstedeværelse av sykdom. Vanskeligheter i avføring er symptomer på en rekke sykdommer:
Oppmerksomhet: Hvis forstoppelse bekymrer barn ofte og er ledsaget av annen forverring av trivsel, er det nødvendig å kontakte en spesialist, da det er stor sannsynlighet for å ha sykdommer.
Et spesielt kosthold og økt fysisk aktivitet er de første trinnene som skal tas ved behandling av forstoppelse. Hvis sykdommen ikke går bort eller oppstår periodisk, bør du søke hjelp fra en barnelege.
Hvis barnet lider av forstoppelse, må du vise det til legen.
Etter undersøkelse og testing (blod, urin, avføring), legger barnelege anbefalinger eller sender dem til en smalere spesialist (kirurg, gastroenterolog).
Advarsel: Hvis, i tillegg til forstoppelse, er barnet bekymret for alvorlig smerte i magen, og blod og væske avføring frigjøres fra anuset (ufrivillig), bør du kontakte en lege så snart som mulig.
Legemidler til behandling av forstoppelse hos barn er valgt av en spesialist. Vanligvis foreskriver legene disse legemidlene:
"Duphalac" for barn i alle aldre
"No-shpa" for barn over 6 år
"Domperidon" for barn over 5 år og veier over 20 kg
"Hofitol" for barn over 6 år
"Hilak Forte" tolereres godt av pasienter i alle aldre.
Narkotika for barn fra fødselen
For behandling av forstoppelse hos barn egnet og folkemessige rettsmidler, hvis barnet ikke er allergisk mot noen av komponentene. Tenk på noen få oppskrifter:
Kjøttkraft fra svisker og buktorn
Viktig: Hvis barnets anus ikke er skadet, kan det få enema. Et glass kaldt vann er egnet som væske. Før du bruker enema, er det nødvendig å desinfisere pæren og smøre spissen med petroleumsglass eller myk krem for barn.
Hvordan lage en baby enema?
Noen typer mat tilfredsstiller ikke bare sult, men har også en gunstig effekt på stoffskiftet. For forstoppelse, anbefales disse produktene:
Bokhvete har en positiv effekt på tarmfunksjonen.
Viktig: spesielt nyttige grønnsaker inkluderer rødbeter, gresskar og kål. Svisker, fiken, aprikoser, stikkelsbær - frukt og bær som forhindrer forstoppelse.
Gresskarpuré er en sunn og svært velsmakende tallerken for baby mat.
For å øke hastigheten på behandlingen av forstoppelse, er det nødvendig å mate barnet med varme væsker og halvvannske retter. Melkpudder, supper, stewed grønnsaker med kjøtt eller fisk er sunne retter.
Kyllingsuppe med kål og poteter for barn fra ett år gammel
Stewing, koking, baking - egnet matlaging. Du bør ikke steke matvarer, da de brukte fettene vil forverre situasjonen, og det vil være mindre næringsstoffer i produktene.
Beet Steam Cutlets
Noen matvarer absorberes av kroppen lenger enn andre. Dette skyldes tilstedeværelsen av fett og vanskelig å behandle stoffer som finnes i dem. Kategorien av produkter som det er uønsket å bruke for forstoppelse, inkluderer:
Søtsaker og kakao til barn som lider av forstoppelse, bør ikke gis.
Viktig: når forstoppelse, noen grønnsaker og frukt (reddiker, hvitløk, reddik, kveg, blåbær) er kontraindisert.
Hvitløk i stoppelisten produkter for barn som lider av forstoppelse
Før du endrer kostholdet til barnet, bør du ta hensyn til alderen hans. For hver aldersgruppe er det spesifikke anbefalinger:
Fermenterte melkeprodukter til ammende mødre
Kjøttpuré kan tilberedes hjemme eller kjøpes i en krukke
Borsch med rømme og urter - en næringsrik tallerken for barn fra 7 år
Viktig: Når du oppretter en diett, må du ta hensyn til ikke bare alderen, men også egenskapene til barnets kropp. For eksempel, hvis han ikke tolererer et bestemt produkt som er nyttig for forstoppelse, kan det ikke bli inkludert i dietten.
For å øke utvinningen og forhindre tilbakefall, må en rekke regler følges.
Drikking er viktig for barn i alle aldre.
Barnet kan gjøre øvelser med foreldrene
Magemassasje for forstoppelse
Dietter er viktig å holde seg til 5-7 dager
Advarsel: Du må følge kostholdet og barnet. Hyppige måltider av små porsjoner av mat har en positiv effekt på kroppens absorpsjon.
Tabellen viser kostholdet i 5 dager for forstoppelse hos barn eldre enn tre år. Det kan justeres, men bare med listen over tillatte og forbudte produkter. Antall måltider kan ikke reduseres. Hvis barnet trenger ekstra snacks, egnet frukt, grønnsaker og bær.
Forstoppelse er en langsom, uregelmessig utgang av avføring fra kroppen. Dette er en vanlig tarmsykdom hos barn i alle aldre. Et balansert kosthold og det nødvendige kostholdet vil bidra med komplekset av terapeutiske tiltak.
Foreldre bør nøye vurdere røykene sine hvis han har:
Lignende symptomer indikerer forekomst av forstoppelse. I slike tilfeller må hjelp være omgående. Systematiske manifestasjoner av slike symptomer indikerer helling av barnets kropp til vanskeligheter i avføring.
Problemer med avføring hos barn er ganske vanlige. Det er viktig for foreldrene å huske de omtrentlige normene for tømningsfrekvensen og konsistensen av avføring for å gjenkjenne tegnene til sykdommen i tide og komme til hjelp av barnets organisme.
I en bestemt gruppe babyer, i fravær av ubehag, kan tømming av tarmene utføres en gang hver 2. eller 3. dag. Årsaken er den sannsynlige arvelige tendensen til organismen.
Forstoppelse hos barn er ofte ikke forbundet med sykdommer i mage-tarmkanalen og fordøyelseskanaler. De vanligste faktorene som kan forårsake nedsatt avføring er:
For forstoppelse er hyppig enema-terapi ikke anbefalt. Tarmene blir vant til ekstern stimulering, og situasjonen med forstoppelse blir bare verre.
For forebygging og komplisert behandling av sykdommen, er det nødvendig å se på barnets ernæring. Selv en enkel forandring i kostholdet fører til en vanlig avføring.
Med forstoppelse er kroppen dehydrert. Vanlig kokt eller flaskevann er perfekt for fylling av væsken. Også perfekt kamille dekoder, fersk grønnsaksjuice, avkok av fennikel eller dill, hjemmelagde gjærte melk drikker. All konsumert væske bør være ved romtemperatur. Ikke bruk glitrende vann og sterk te.
Ved behandling og forebygging av forstoppelse er nødvendig for å få riktig diett. Det er det samme for alle barn - alder spiller ingen rolle.
Denne dietten for barn med forstoppelse inkluderer en økning i drikkeregimet, introduksjonen til det daglige kostholdet av mer friske grønnsaker og frukt rik på fiber, og ekskluderer produkter som forårsaker gassdannelse i tarmene.
Listen over produkter og retter anbefales i samsvar med kostholdet:
Når du følger en diett, er følgende produkter og retter strengt forbudt:
Høst ost og ost bør kastes, siden barn under 3 år har forverring av avføring.
For at dietten skal være effektiv, og den lille mannen ikke skal føle seg, er det nødvendig at hele familien følger denne dietten.
For å bidra til å takle forstoppelse, kan ammende babyer som ammes, bare omprøve sitt kosthold for å forhindre forstoppelse. Det er nødvendig å fjerne alle tunge og skadelige produkter. I min mors kosthold bør det være lett mat. Hvis barnet er flasket, vil det være nok for ham å bare øke inntaket av varmt drikkevann.
For å unngå slike sykdommer i fremtiden, bør en lege skrive en diett for mor og baby.
I løpet av året forbruker barna i kostholdet deres vegetabilsk og fruktpuré. Med en diett av forstoppelse blir de fleste av de tillatte produktene utsatt for varmebehandling - kokt, stuet, bakt. For barn under 3 år er kostholdet mamma.
I løpet av denne perioden tar barnet allerede voksen mat. Barnet har allerede dannet smakpreferanser, og noen matvarer kan forårsake avsky.
Omtrentlig meny for barn fra 3 år:
En endring i kosthold, psykisk stress i skolen er to vanlige årsaker til skolebarns forstoppelse. Skoleundervisning tillater ikke alltid å holde seg til riktig diett. For å beskytte en tenåring mot effekten av uregelmessig matinntak, må du gi ham beholdere med mat. Da vil studenten kunne fritt spise på bestemte tidspunkter under pausene.
Her er en liste over eksemplariske retter som du ikke kan varme opp i skolen, og anbefales for et barn utsatt for forstoppelse:
Riktig ernæring og sunne matvarer gir studentene en aktivitetsaktivitet, bidrar til å konsentrere seg om ytelsen og assimileringen av materialet.
For at barnet skal bli behandlet med glede, og i fremtiden vil det ikke være forstoppelse, anbefales det å tilberede flere enkle, men effektive retter sammen med ham.
Disse desserter anbefales for barn og voksne med kronisk forstoppelse.
Terapeutiske øvelser i kombinasjon med kosthold hjelper barnets kropp til raskt å håndtere forstoppelse. Liten trening kan forbedre blodtilførselen til bekkenet organer, lindre spasmer og forbedre utslipp av akkumulerte gasser, samt styrke bukemuskulaturen. Sett med øvelser er enkelt og kan utføres hjemme:
Massasje for vanskelig tarmbevegelse reduseres til lysslag i retning med urviseren i magen. Bevegelsen må begynne fra navlen og gradvis øke spiralens spiral.
Det er veldig lett for et barns kropp å forårsake skade, så når du behandler forstoppelse, bør du ikke bli borte med medisinering. Det er mye lettere og mer nyttig å gjennomgå og foreta justeringer av barns og hele familiens diett for å utelukke forekomsten av denne delikate sykdommen og mulige ubehagelige konsekvenser.
Et barn ved 2 år har ennå ikke fullt ut dannet fysiologiske prosesser, og hver baby kan ha sin egen rytme. I denne alderen er den vanlige gjerningsfasen fra 3 ganger daglig til 3 ganger i uken. Mistanke om forstoppelse hos barn er berettiget i fravær av tarmbevegelse i mer enn en dag og andre relaterte symptomer, som for eksempel:
Øyeblikkelig behandling til legen er nødvendig hvis forstoppelse er ledsaget av feber, oppkast, tegn på beruselse, blodstrekk i avføring.
Mødre må nøye overvåke barnet og gjenkjenne symptomene på forstoppelse i tide. Tilstanden er farlig ved dehydrering, forgiftning, og vedvarende problemer med avføring, er det mer alvorlige konsekvenser:
Hvis forstoppelse er en konsekvens av underernæring, vil justeringen av regimet og kostholdet definitivt gi resultater. Før utnevnelsen av en diett må du undersøkes for å utelukke muligheten for tarmpathologier
Hovedbetingelsen for å eliminere forstoppelse - organisering av riktig ernærings- og drikkregime. Jo mer væskeinntak, desto raskere kommer tarmene tilbake til det normale. For en toårig barnas meny, anbefales kisler, kompotter, te, spesielt barnevann. Det er nødvendig å respektere ikke bare det riktige settet av produkter, men også deres tilstrekkelige mengde. Dette er spesielt viktig for barn med dårlig appetitt og små barn - de trenger en liten økning i porsjoner.
Produkter som fremkaller forstoppelse er utelukket og erstattet av nyttige:
Melk, spesielt hele ku og geit, er en av årsakene til forstoppelse hos babyer. Eliminere på tidspunktet for kostholdet helt, kan du forstå om det er årsaken til forstoppelse. Under kostholdet er helmælk helt utelukket, bruk av lavmett og pasteurisert mat minimeres.
Meieriprodukter er vist i hvilken som helst mengde, men du må nøye overvåke deres friskhet og det er ønskelig at de er hjemmelagde. Probiotika og melkesyrebakterier kan være et godt tillegg til menyen.
Fiberrik kornblanding anbefales for kostholdet: havregryn, bokhvete, hvete, hirse, mais, bygg og bygg. Ris og semolina er kontraindisert. Nudler, meletter, pasta og pasta anbefales ikke.
Brukes i fersk, stewed, kokt, bakt form, samt kompotter og gelé. Kokte rødbeter og gulrøtter gir best effekt, squash, blomkål, gresskar, brokkoli anbefales også. Potetretter er ekskludert fra diettmenyen og erstattes av andre korn og grønnsaker.
Utelukkes fra kostholdet med en fikseringseffekt og forårsaker økt gassdannelse
Med riktig dagbehandling er tidlig tarmtømming regulert og normalisert raskere:
Under forstoppelse er de fleste søte frukter, sjokolade, pærer, granatepler, blåbær, quinces og melprodukter utelukket. Som desserter anbefales:
Hvis du vil forbedre tilstanden til håret ditt, bør du ha spesiell oppmerksomhet mot sjampo du bruker.
En skremmende figur - i 97% av sjampoene av kjente merkevarer er stoffer som forgifter kroppen vår. Hovedkomponentene, på grunn av hvilke alle problemene på etikettene er betegnet som natriumlaurylsulfat, natriumlauretsulfat, kokosulfat. Disse kjemikaliene ødelegger krøllens struktur, håret blir sprøtt, mister elastisitet og styrke, fargen fader. Men det verste er at disse tingene kommer inn i leveren, hjertet, lungene, akkumuleres i organene og kan forårsake kreft.
Vi anbefaler deg å forlate bruken av midler der disse stoffene er plassert. Nylig analyserte eksperter fra vårt redaksjonskontor de sulfatfrie sjampoene, hvor førsteplassen ble tatt av midlene fra firmaet Mulsan Cosmetic. Den eneste produsenten av helt naturlig kosmetikk. Alle produkter er produsert under strenge kvalitetskontroll og sertifiseringssystemer.
Vi anbefaler å besøke den offisielle nettbutikken mulsan.ru. Hvis du tviler på kosmetikkens naturlighet, må du sjekke utløpsdatoen, det bør ikke overstige ett års lagringsplass.
Riktig kosthold betyr ikke fasting - du trenger bare et sett med riktig mat:
til frokost: havregryn på vann, squash eller gresskarpannekaker, prune compote;
snack: cottage cheese med honning;
til lunsj: vegetabilsk suppe, byggrøt med dampkaker, gulrotjuice med masse;
snack: bakt eple;
til middag: bokhvete grøt med kokt fisk, frisk yoghurt med en teskje kli, kompott med rosiner.
til frokost: courgettsfritters, fiskdampede patties, grønn te;
til lunsj: gresskar krem suppe, stewed kalkun med grønnsaker, salat, gelé;
Lunsj: Yoghurt med hjemmelaget syltetøy;
til middag: byg grøt på vannet, kylling gryte med grønnsaker i kefir, grønn te.
til frokost: bokhvete grøt på vannet, en dags kefir;
snack: pita med cottage cheese og honning;
til lunsj: rødbetsuppe, byggrøt med kalkun, gulrot- gresskarjuice;
snack: syltetøy, kjeks;
til middag: hvete frokostblanding med braised kalkun.
til frokost: hirse grøt, cottage cheese, compote av svesker og rosiner;
Snack: Brokkoli og gulrotsalat med fettfattig rømme
til lunsj: suppe med perlebyg, bakt kylling, grønnsakspann;
Lunsj: Hjemmelaget yoghurt med honning;
til middag: vegetabilsk vinaigrette, kokte kalvekjøttboller, en dags kefir.
til frokost: dampet omelett, en-dagers kefir;
snack: bakt eple, rosehip decoction;
middag: syltetøy med perlebyg, kyllingkoteletter med bokhvetegrøt, grønnsakssalat;
Snack: Kompott av tørkede aprikoser med rosiner og fiken;
Middag: ostegryte, yoghurt, grønn te.
til frokost: hirse grøt på vann med honning, bakt fisk, stewed beets;
snack: grønnsaksuppe, kanin med bygegrøt, tomatjuice;
middag: grønnsaksuppe, kokt kylling med blomkål, kompot av tørkede frukter;
snack: cottage cheese, applesauce;
Middag: maisgrøt, fisk kjøttboller, kefir.
til frokost: bokhvete grøt, kokt kalvekjøtt, rosiner compote;
Snack: Yoghurt med prune gruel;
Middag: Kål suppe med blomkål, dampet patties med løk og dill, havregryn på vann, salat;
ettermiddagsmat: rugbrød med syltetøy;
middag: kalkunspot med rosiner og tørkede aprikoser, kefir.
Ingredienser - 1 tomat, 1 løk, 1 gulrot, 1 potet, 100 gram bokhvete, en teskje vegetabilsk olje, en haug dill, salt etter smak.
Forberedelse: Skal grønnsaker, vask, kutt i terninger. Rengjør og vask rumpen. Sett gulrot, løk, potet, løvblad i kokende vann. Salt til smak. Når koker legger bokhvete. Etter beredskapen til bokhvete legg hakkede tomater. Smør i 15-20 minutter. Tilsett vegetabilsk olje på slutten (olivenolje er bedre). Dryss med hakkede greener.
Ingredienser - 1 kucus, 1 gulrot, en haug med grønn løk, 1 liten løk, 1 liten potet, 1 tomat, en haug dill, en spiseskje med vegetabilsk olje, salt til smak.
Forbered grønnsaker: Skal, vask grundig, kutt i terninger. Legg i en kjel, legg til olje og et par skjeer med varmt vann. Smør på lav varme til kokt, rør av og til. På slutten av salt, legg til finhakket dill.
Ingredienser - 200 gram kyllingefilet, ½ løk, ½ gulrot, salt til smak. Skal grønnsakene og vask dem grundig. Vask og tørk fileten med et serviett. Alle ingredienser hakkete. Tilsett salt. Lag kjøttbullene. Kok i en dobbelkoker under lokket i 10 minutter eller i en multi-komfyr i "Steaming" -modus i 20 minutter.
Rettsmidler for forstoppelse til babyer på grunnlag av urter og andre naturlige produkter virker forsiktig og effektivt, under forutsetning av at de ikke blir observert allergiske reaksjoner. De bør velges bare etter å ha konsultert en barnelege.