Forstoppelse er et delikat problem, som ikke er vanlig å snakke høyt. Mange mennesker gjemmer sin sykdom i mange år og går ikke til legen, noe som til slutt fører til alvorlige konsekvenser. I beste fall bekjemper de sykdommen med avføringsmidler, så vel som å bruke folkemidlene for forstoppelse. I verste fall, gjør ingenting og utløs problemet.
Begrepet "forstoppelse" innebærer en forsinkelse av stolen i mer enn 2 dager. Oftest observeres forstoppelse hos eldre og små barn. I velstående vestlige land lider 10% av totalbefolkningen av forstoppelse, og kvinner lider av denne sykdommen 3 ganger mer enn menn.
Årsakene kan være mange, alt fra banal stress på jobben og slutter med operasjonen. Forstoppelse kan oppstå under en abrupt endring av klima, mens du reiser, mens du reiser. Når du vender tilbake til den vanlige planen og livsstilen, forsvinner problemet av seg selv. Hvis symptomene gjentas ofte eller blir kroniske, er det nødvendig å gjennomgå undersøkelse og behandling.
Hovedårsakene til forstoppelse:
I tillegg til forstoppelse i seg selv, kan symptomer som tyngde, smerte og oppblåsthet oppstå i magen, som passerer etter utslipp av gass eller tarmbevegelse.
Abdominal distention kan være ledsaget av et intens hjerterytme, smerte i hjertet av hjertet. I tillegg er det en nedgang i appetitten, det er en ubehagelig smak og lukt i munnen, belching. Ofte er det hodepine, muskler vondt, stemning forverres, søvnløshet oppstår.
Selv utover, endres personen under forstoppelse: huden blir blek og blir gulaktig, den mister sin elastisitet og blir flabby.
Forstoppelse er ikke et vanlig problem som kan ignoreres, stole på at det går bort av seg selv. Hvis forstoppelse skjer systematisk - dette er en alvorlig grunn til å bli undersøkt. Langvarig forstoppelse forårsaker utvikling av sykdommer som intestinal obstruksjon, endetarm i rektum, hemorroide blødning, kolon divertikulose, etc.
En annen grunn til å starte behandlingen umiddelbart er det faktum at avføring opprettholder ofte som en av de viktigste symptomene på endokrine, nervøse, gastrointestinale og onkologiske sykdommer.
Den alvorligste og farligste komplikasjonen ved kronisk forstoppelse er tyktarmskreft. Eksperter forklarer dette ved at stagnasjonen av avføring i tarmen kreftfremkallende stoffer som forårsaker kreft slippes ut. For å forhindre forekomsten av komplikasjoner, er det nødvendig å starte behandlingen i tide. For dette er det tradisjonelle medisinmetoder og folkemidlene for forstoppelse.
Metoder for behandling er i de fleste tilfeller ganske demokratisk. Unntak er forstoppelse forårsaket av en svulst og krever kirurgisk inngrep. I andre tilfeller, hjelp fra forstoppelse folkemidlene, diett, avføringsmidler, rensende enemas, gymnastikk.
Kosthold for forstoppelse inneholder et stort antall produkter som inneholder fiber: frukt, grønnsaker, frokostblandinger og noen ganger kli.
Faktum er at cellulose stimulerer tarmmotilitet og fremmer naturlig tømming.
Også i kostholdet må du legge til svart brød eller helkornsbrød. For å forbedre fordøyelsen og rettidig avføring, må du drikke minst 1,5-2 liter vann per dag.
Produkter med avføringsmiddel:
Gymnastikk og fysisk aktivitet bidrar til normalisering av intestinal motilitet. Avføringsmidler brukes best på plantebasis. De mest effektive rensende klyngene - olje med solsikke eller fiskeolje.
I tillegg er det nødvendig å forlate narkotika som fremkaller utviklingen av forstoppelse - natron, antidepressiva, atropin, almagel.
Veldig bra hjelp fra forstoppelse folkemidlene på grunnlag av senna. Denne urt har lenge vært brukt til å forbedre fordøyelsen og å behandle ulike sykdommer forbundet med mage-tarmkanalen. Senna er anerkjent som den mest kraftfulle urteavføringsmiddelet til all kjent medisin. Den farmasøytiske industrien produserer senna i granuler og i form av plantematerialer.
For å rense tarmene er det nyttig å drikke fra senna. Den er tilberedt som følger: 1 ts senna, hell 250g kaldt vann og la det gå en dag, rør om og om. En dag senere, klar til å filtrere infusjonen og bruke om natten. Effekten kommer etter 6-8 timer. Verktøyet er tilberedt i kaldt vann, for ikke å forårsake sprekker i magen.
En annen oppskrift basert på senna: bland 2 teskjeer med råvarer med 100 g svisker, hell 3 kopper kokende vann, og la i 3 timer. Neste, spenne verktøyet og drikk hver time i løpet av dagen 3-5 spiseskjeer.
Det er folkemessige virkemidler som er effektive for forstoppelse som passer for å behandle små barn.
Metode for å håndtere forstoppelse: la din baby sterilisert vegetabilsk olje hver morgen før du spiser den. Begynn med 1 dråpe, neste morgen - 2 dråper og så ta mengden olje til en halv teskje. Spis en halv teskje olje kan være opptil tarmens arbeid ikke er justert.
For å sterilisere oljen, hell den i en krukke og legg den i kaldt vann. Deretter tar du potten med en krukke og vann, legg på en liten brann og kok opp. Hold krukken i potten i ytterligere 30 minutter mens vannet koker.
Mange folkemidlene som er nyttige for forstoppelse, inneholder celandine. Vi foreslår at du bruker den populære metoden for behandling av forstoppelse og dysbakterier.
Så ta 1 kopp godt hakkede celandine gress, 3 liter vassle og 1 kopp sukker. Bland sukker og urter, og legg på en ostekloth. Kok blandingen, bind og slipp i en krukke med myse. Neste, dekk beholderen med gasbind og sett på et mørkt sted i 2 uker. Legg det ferdige produktet og sett i kjøleskapet, dekket med et lokk. Ta melk kvass bør være om morgenen og kvelden 125 g i 30 minutter før måltider. Behandlingsforløpet er 2 uker.
Frokost anbefales grønnsaker, frukt, frokostblandinger. Du kan lage salat av gulrøtter og epler, legg til litt vegetabilsk olje der.
Det er umulig å forestille seg forstoppelse folkemidlene uten svisker. Tørket plomme er kjent for sine avføringsegenskaper og original smak. For å forebygge forstoppelse er det nok å legge 5-8 bær til det daglige dietten. Hvis problemet er kronisk, vil følgende hjelpemiddel hjelpe.
Ta 500 g pommes frites, hell 3,5 liter vann, legg på brannen, kom i kok og kok i 25 minutter. Vent til det er avkjølt og tilsett 50 g buckthorn bark. Kjel igjen blandingen over middels varme i 25 minutter. Avkjøl og tilsett 200 g ekstrakter fra hoftene "Holosas".
Klar til å drikke en drink før sengetid for 125 g. Det viser seg ganske behagelig for smaken og gir et godt resultat.
Pommes frites kan gjøres decoctions, compotes, ulike salater, desserter. Forbered en nyttig blanding: Ta 400 g svisker, hopp over det gjennom en kjøttkvern eller hakk det i en blender, legg til et par skjeer med naturlig honning. Den resulterende blandingen skal spises hver dag for 1 teskje til middag, med vann.
For å få en infusjon av svesker, ta 10 stykker tørket frukt, fyll dem med et glass kokende vann og gå over natten. Ta på ettermiddagen for 1 teskje. Infusjon kan legges til fermenterte melkeprodukter.