Forsvar eller angrep
Trombusdannelse er en naturlig, til og med nødvendig funksjon av kroppen. Hvis den er "slått av", så vil noen, selv det minste såret, være dødelig - det vil ikke være mulig å stoppe blodet. Men med nederlaget på indre blodvegger, begynner trombusdannelse å gi betydelig skade. Faktum er at kroppen gjenkjenner ujevnhet, for eksempel en aterosklerotisk plakk, som en skade som truer blødning og strammer en stor mengde blodplater til dette stedet. De "holder sammen" danner tette blodige klumper - blodpropper. Lumen av fartøyet på dette stedet smalker tydelig, blodet beveger seg ikke lenger, noe som forårsaker mangel på mat i vevene langs fartøyets vei. Hvis en blodpropp dannes i karene som fôrer hjertet, oppstår hjerteinfarkt, i hjernens arterier - slag, i leddene i bena - gangrene. I tillegg kan blodproppene rives av og bevege seg langs blodbanen, fast på smale steder, som inkluderer lungearteriene. Og dette er en av de mest hyppige og, uheldigvis uforutsigbare dødsårsaker.
Farlige symptomer
Det er vanskelig å mistenke tilstedeværelsen av blodpropp i kroppen til en katastrofe har skjedd - det forårsaker ikke smerte og manifesterer seg ikke i form av noen symptomer. Men dannelsen av blodpropp kan skille seg fra indirekte tegn, og hvis det er mistanke om at det er bekreftet, har det tid til å gjøre noe.
Først av alt, blodpropper, hvis de vises, så overalt og i mengden. Det er, mistenker blodpropper i beinene av beina, vi kan anta deres tilstedeværelse på andre steder.
Hovedtegnene på økt trombose er: økt chilliness av beina, tyngde i beina, prikking, eller følelsesløshet i visse områder, stivhet, smerte. I avanserte tilfeller - "marbling" av huden på føttene og anklene, samt åreknuter.
Enkel forebygging
Risikoen for trombose reduseres med kolesterolreduserende stoffer, for eksempel vegetabilsk olje med en stor mengde polettsaturated fettsyrer (omega-3 og 6). Så det er nyttig om morgenen å drikke en spiseskje oliven eller linfrøolje, det er salater, krydret med vegetabilsk olje. Du kan drikke rød tørrvin, men til gjenvinning - ikke mer enn 100 ml. per dag, drikk nok væske (ca. 2 liter per dag). Andre produkter - rødt kjøtt, rødbeter, smør, lard - tvert imot øker tendensen til trombose. Også, hvis du mistenker trombose, er aktiv fysisk aktivitet uønsket: på grunn av dem kan en dannet trombus komme av.
Selvfølgelig, med den minste mistanke om trombose, er det nødvendig å forlate stekt, røkt, fett, og i alle fall ikke å røyke. Prøv å holde den mest sunne livsstilen.
Hvordan beskytte deg mot blodpropper
Du har sikkert hørt om historier med folk som for eksempel kom til traumatologen med forstuvning på beinet, og så... fant seg seg i intensiv omsorg. Og alt på grunn av blodpropper! Det viser seg at det var de som lurched den uheldig dyp i årene. Kommer av under en skade, beveger de seg gjennom fartøyene til de stopper i lungens fartøy. Dette kan være dødelig.
Dyp venetrombose (THV) er en sykdom der blodpropper (trombier) dannes i dype vener (vanligvis i ben, hofter og bekken). Denne tilstanden er farlig fordi blodpropper kan komme av og bevege seg gjennom blodkarene gjennom hjertet til de stopper i lungens kar. En slik vandrende trombus kalles embolisk, og når den kommer inn i lungene, forårsaker den lungeemboli (PE). Hvis blodproppen er stor nok, kan lungeemboli være dødelig.
Sykdom av stillesittende gamle mennesker ble mye kontorarbeidere
DVT oppstår når den normale blodproppingsprosessen ikke starter etter skade eller skade, men under normale forhold med en intakt vaskulær veggen.
Det er flere risikofaktorer.
- La oss begynne med alderen. Men faktum er at med vår stillesittende livsstil blir denne indikatoren svært relativ. Selv om det tidligere ble antatt at dette er en immobilitetssykdom, noe som betyr - alderdom. Nå er alt galt!
- Noen operasjoner øker risikoen for utvikling, spesielt store operasjoner i magehulen og operasjoner på store ledd (kne eller hoft).
- Redusert aktivitet under lengre senger, fly med fly eller lange bilreiser.
- Alvorlig mekanisk skade på kroppen med brudd på blodkar, som brudd (spesielt åpen eller brukket).
- Graviditet og fødsel. I gravide koagulerer blodet bedre, siden nivået av koagulasjonsfaktorer (blodproteiner involvert i blodkoagulasjonsprosessen) er forhøyet og siden voksen livmor kan forstyrre blodstrømmen i karene. I tillegg kan blodårene bli skadet under fødsel, noe som er en ekstra risikofaktor. I perioden etter fødselen av barnet er risikoen for DVT enda høyere enn under graviditet (spesielt med keisersnitt).
- Ta visse medisiner: kombinert (østrogen og progesteron) orale prevensiver øker risikoen for dyp venetrombose. Men venøs trombose er vanlig hos gravide kvinner enn hos kvinner som tar orale prevensiver. Med ikke-kombinert oralt prevensjonsmidler (som inneholder bare progestogen), er TGV mindre sannsynlig å forekomme.
Hva er trombolyse?
Dyp venetrombose har ikke alltid visse manifestasjoner. Symptomer oppstår hvis en blodpropp vokser i størrelse og stiger over underbenet (dette kan føre til hevelse og smerte i beinet). Hvis du mistenker dyp venetrombose, bør du umiddelbart konsultere en lege.
Hvis legen foreslår en dyp venetrombose, vil han undersøke deg og stille deg noen spørsmål. Du kan da tilordnes en spesiell ultralydsskanning for å evaluere blodstrømmen i blodårene og muligens en blodprøve for å finne et stoff som produseres av kroppen når det prøver å ødelegge blodpropper. Noen ganger gir disse testerne ikke nok informasjon, og du kan trenge en prosedyre som kalles angiografi, når legen injiserer fargestoff i blodårene for å følge deres fremgang. Hovedmål for behandling for DVT er å forhindre lungeemboli. Du vil bli foreskrevet antikoagulantia (antikoagulantia), først i form av injeksjoner, for eksempel enoksaparin, dalteparin eller heparin, senere i form av tabletter, som fenindion eller warfarin. Du må kanskje gjøre flere blodprøver for å sikre at disse stoffene fungerer. Hvis du får smerte, vil smertestillende midler gi deg råd.
I noen alvorlige tilfeller injiseres et spesielt stoff gjennom venen for å oppløse tromben. Denne prosessen i seg selv kalles trombolyse. Moderne medisiner har stoffer som virkelig er i stand til å oppløse blodpropp, men de kan også forårsake blødning, og er ikke anvendelige i alle tilfeller.
Det er en annen strategi
En annen strategi er introduksjonen av et cava-filter i den indre vena cava (en blodåre som samler blod fra de nedre delene av kroppen). Dette filteret er utformet for å forsinke alle bevegelige blodpropper (emboli) på vei til lungene. Vanligvis er kava-filteret bare installert dersom pasienten av en eller annen grunn ikke kan ta antikoagulerende legemidler eller hvis en slik behandling er ineffektiv.
Legen kan anbefale at du bruker spesielle kompresjonstrømper, noe som kan redusere risikoen for komplikasjoner.
Varigheten av behandlingen avhenger av hvert enkelt tilfelle, inkludert risikofaktorer for utvikling av tilbakevendende dyp venetrombose. Vanligvis er behandlingstiden minst 3 måneder, men i noen tilfeller anbefaler legene livslang terapi. Legen din kan fortelle deg om risiko og fordeler ved langvarig antikoagulant behandling, slik at du sammen kan ta den beste beslutningen for ditt spesielle tilfelle.
Antikoagulanter og strømper
For å forebygge DVT, er pasienter på sykehuset som har risiko for sykelighet (for eksempel under alvorlig operasjon) foreskrevet antikoagulantia. Kan også anbefale å bruke kompresjonstrømper.
For det kommende langrennsflyget anbefales følgende: Legg på løse, tette klær, drikk så mye brus som mulig under flyturen, flytt regelmessig beina og føttene, masser kalvene dine. Vi anbefaler imidlertid ikke aktiv tur gjennom hytta, da du risikerer skade i tilfelle turbulens.
Vær oppmerksom på smertefulle opplevelser i underbena under flyturen og en måned etter flyturen, hvis du er bekymret, kontakt legen din så snart du kan.
Hvis du planlegger en lang tur, og du har risiko for dyp venetrombose, bør du konsultere legen din. Noen leger anbefaler en enkeltdose av antikoagulant eller kompresjonstrøm for personer med risiko for dyp venetrombose som er på flukt i 6 eller flere timer.
I et ord, bevegelse og bevegelse igjen! Samt oppmerksomhet til deres følelser. Og om nødvendig, pågående profylakse eller støttende terapi. Heldigvis er det alle muligheter for dette.
Ikke glem å inkludere MedPulse.Ru i listen over kilder som du vil komme over fra tid til annen:
Abonner på kanalen vår i Yandex. Dzen
Legg til "MedPulse" til kildene dine på Yandex.News eller News.Google
Vi vil også være glad for å se deg i våre lokalsamfunn på VKontakte, Facebook, Odnoklassniki, Google+.
Hvordan hindre separasjon av blodpropp i kroppen
En blodpropp er en blodpropp, en blokk i blodstrømmen. Hvis blodpropp lukker blodkarrene i hjertet, vil en person ha et hjerteinfarkt, hvis han blokkerer hjernens blodkar - et slag.
Hvordan dannes en blodpropp?
I menneskekroppen er det spesielle blodceller - blodplater, som er ansvarlige for blodpropp. I enkelte tilfeller kan blodplater stramme sammen direkte i fartøyet, og deretter dannes en trombose.
For å forstå hvorfor blodproppene kommer av og hvordan du unngår det, må du vurdere mekanismene for blodproppdannelse.
Ved skade på de glatte veggene i fartøyet eller hvis det er hindringer for blodstrømmen, øker blodstrømmen og turbulens oppstår. Blod i dette området av sirkulasjonssystemet strømmer langs en kompleks bane som danner turbulens. I den kaotiske strømmen kommer blodceller i oscillerende bevegelse og holder seg sammen med hverandre. De fastene sammen blodceller er avsatt på trådene av uoppløselig fibrin, et spesielt protein, blodproppsfaktor. Og her er en blodpropp.
Arteriell trombose
Artery okklusjon kan resultere i alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser, hjerteinfarkt, hjerneslag, gangrene. Blodet i kroppen vår er et transportmedium. Blod bærer stoffene som er nødvendige for cellens liv, fjerner nedbrytningsprodukter. Hvis organets blodtilførsel forstyrres, blir arbeidet dessuten ineffektivt.
Tromboembolisme påvirker ikke bare den eldre generasjonen, men også unge friske mennesker. I fare, kontorarbeidere, drivere og andre representanter for yrker som har en stillesittende livsstil. Hver person etter 45 år øker risikoen for blodpropper hvert år eksponentielt.
Venøs trombose
Det er flere ventiler i beina dype som bidrar til å løfte blod fra nedre lemmer tilbake til hjertemuskelen. Som regel, når de første tegnene på akutt trombose oppstår, må pasientene straks konsultere lege.
Etter intensiv vaskulær behandling kommer lindring - smerte forsvinner, hevelse faller.
Men problemet er at ventelfull insuffisiens utvikler seg i dype årer.
Og så i oppreist stilling, hos pasienter som gjennomgår akutt trombose, er det en patologisk tilbakestrømning av venøst blod i de distale nedre lemmer. Formet venøs og lymfatisk stasis.
Åreknuter er en stor risikofaktor for blodpropper.
Dannelsen av blodpropper i venene provoserer:
- skade på veggene i blodårene;
- stillesittende livsstil;
- Forhøyet sukker nivåer;
- Aterosklerotiske plaketter;
- Åreknuter
Hvis ventilene er ødelagte, pumpes ikke blodet med en lineær hastighet. Turbulens av blodstrøm og som et resultat dannes blodpropper. Tragedien oppstår når en blodpropp kommer av og begynner å bevege seg gjennom blodbanen.
Hvis en blodpropp brøt av
Lukkingen av et fartøy med en trombose som bryter vekk fra formasjonsstedet og sirkulerer i blodstrømmen kalles tromboembolisme.
Blood clot tett festet til kargen veggen. Imidlertid kan noen av disse årsakene føre til separasjon av blodpropp:
- Øk fysisk aktivitet;
- Økt blodtrykk;
Ruten til frittliggende blodpropp gjennom blodbanen vil avhenge av formasjonsstedet og størrelsen på koagulasjonen. En blodpropp beveger seg alltid i blodstrømmen - den stiger opp. Det kan komme inn i blodårene i lungene, hjernen, hjernen.
Tromboembolisme kan føre til funksjonshemming og i noen tilfeller død.
Forringet blodstrøm forårsaker stagnasjon. Mikroorganismer multipliserer raskt i blokkeringsstedet. De omkringliggende vevene blir betent og, hvis de ikke behandles i tide, opptrer blodinfeksjon. Noen ganger bryter en stor trombos inn i flere deler, og deretter kan flere kar tette.
Myokardinfarkt
Myokardinfarkt forekommer med nekrose av hjertets kontraktile muskler. Dannelsen av nekrotiske områder forbundet med utilstrekkelig blodtilførsel.
Tegn på hjerteinfarkt:
- Alvorlig smerte i brystregionen
- arytmi;
- Mangel på luft, kortpustethet uten fysisk anstrengelse;
- Bevisstap
Tidlig medisinsk hjelp vil bidra til å unngå alvorlige komplikasjoner. Hvis det ikke blir gitt hjelp innen 1,5 timer etter symptomstart, kan endringene bli irreversible.
fornærmelse
Et slag er et brudd på hjernecirkulasjon forårsaket av blokkering av en trombose eller en fullstendig brudd på et hjerneskjerne. Stroke dødelighet overstiger 60%.
- Uutholdelig hodepine;
- Lammelse av lemmer;
- Crooked smile;
- Hørsels- og taleforstyrrelser.
Tiden for strokebehandling er 3 timer. Hvis medisinsk hjelp gjøres senere, begynner hjerneceller å dø.
Pulmonal arterie tromboembolisme
Lung trombose er en svært farlig tilstand, da det ikke har tydelige synlige symptomer. I lungeemboli opplever kroppen en akutt mangel på oksygen, blodtrykksfall, og hjertet arbeider med overbelastning.
- kortpustethet
- choking;
- blueness av huden;
- hoste med hemoptysis.
Suddenness og uforutsigbarhet gjør PEI så farlig. Mannen var frisk, våken, klaget ikke over noe og døde plutselig.
Behandling og forebygging
Den eneste måten å unngå en alvorlig trussel er tidlig påvisning av blodpropp. Det er tilrådelig å vite på forhånd om predisponering mot trombose. En kardiolog eller phlebologist vil svare på spørsmålet om hvordan man skal forhindre at blodpropp i kroppen brytes av. Disse spesialistene bør konsulteres for diagnose.
Metoder for å forhindre trombose inkluderer stoffer som forhindrer at blodceller stikker sammen (antiplatelet) og legemidler som virker på blodproteiner som danner fibrin-nettverk (antikoagulantia). Ved behandling av arteriell blokkering brukes brukte legemidler som bidrar til oppløsning av blodpropp (trombolytika).
Preparater for forebygging og behandling av trombose
Fem effektive metoder for forebygging av blodpropp i blodårer
Fra denne artikkelen vil du lære: Hva bør være en effektiv forebygging av trombose, som trenger det. Prognosen for utviklingen av komplikasjoner av trombose i bakgrunnen av forebygging.
Forfatter av artikkelen: Victoria Stoyanova, 2. klasse lege, laboratorieleder ved diagnostisk og behandlingssenter (2015-2016).
Trombose - overlappingen av blodet av store eller små blodårer med blodpropp - utvikler seg som et respons på kroppen for å skade kargen.
Prosessen med trombose er ekstremt sjelden (mekanisk skade på grunn av stroke, skade) starter i friske kar, vanligvis er årsaken til utseendet:
- brudd på integriteten til vaskulære vegger (som følge av atherosklerose, diabetes mellitus, arteriell hypertensjon, betennelse i vaskulitt, venøs insuffisiens);
- endringer i blodets fysisk-kjemiske egenskaper (nedsatt fluiditet, økning i viskositet, koagulering, økning i antall blodplater, forbedret aggregering);
- arten av blodstrømmen (akselerasjon eller retardasjon av hastighet).
Risikogruppen omfatter personer i alderen 55 år, med nedsatt lipid og karbohydratmetabolisme (hyperlipidemi og diabetes mellitus), fedme (risikoen for trombose øker 10 ganger), tunge røykere som fører en stillesittende og stillesittende livsstil.
Derfor er de mest effektive tiltakene for forebygging av trombose rettet mot:
- Dannelse av et balansert kosthold med lavt fettinnhold (med hyperlipidemi) og karbohydrater (med diabetes og fedme), høyt innhold av vitaminer og bioflavonoider (vegetabilske antioksidanter, biologisk aktive stoffer).
- Regulering av drikkeregimet (forbedrer blodkvaliteten og blodstrømningshastigheten).
- Bli kvitt fedme og dårlige vaner (røyking, alkoholisme).
- Eliminering av hypodynamien.
Hendelser er relevante for personer i fare, og andre kategorier (med alder, med avvik i kosthold, brudd på drikkeregime osv.), Er det forhold for endringer i vaskulære vegger, blodviskositet og trombusdannelse.
Tromboseforebygging er ganske effektiv, i 85% bidrar det til å forhindre flere sirkulasjonsforstyrrelser (hjerteinfarkt, nyrer, tarmene, hjerneslag, dyp venetrombose, bløtvevsnekrose, tromboembolisme), som er et resultat av blokkering av blodet.
Et utprøvd positivt resultat av forebygging er fastsatt i flere år (fra 2 til 4), den obligatoriske tilstanden er regelmessig og systematisk overholdelse av reglene. For å opprettholde resultatet og forhindre trombose, er det nødvendig å opprettholde anbefalt forebyggingsregime gjennom hele livet.
En lege, phlebologist, angiosurgeon, kardiolog kan gi råd om forebygging av trombose, anbefaler ytterligere tiltak (narkotika profylakse, spa behandling, fysioterapi metoder).
Forebyggende tiltak i artikkelen er sortert i henhold til deres omtrentlige effektivitet: starter med den mest effektive og deretter avtagende.
1. Balansert ernæring
Kosthold - grunnlaget for forebygging av blodpropper, er dietten dannet på en slik måte at:
- forhindre en økning eller normalisering av balansen mellom lipider og karbohydrater (risikoen for atherosklerotisk vaskulær sykdom og diabetisk angiopati);
- juster mengden salt i det daglige kostholdet (risikoen for å fikse hypertensjon, økning i blodstrømningshastighet på grunn av vasospasme, dannelse av blodpropper på grunn av skade på vaskulære vegger);
- gå inn i diett vitaminer, bioflavonoids som kan forbedre metabolisme, styrke og gjenopprette vaskulære vegger.
Har en trombose et kvinnelig ansikt? Hvordan "fange og nøytralisere" denne farlige sykdommen
Tromboembolisme (vaskulær okklusjon) av lungearterien i Russland dreper 100 000 mennesker hvert år - mer enn i bilulykker.
Alle er redd for flyulykker, men svært få folk vet at etter en sikker landing kan du krasje død rett i flyet - på grunn av separasjon av blodpropp dannet i blodårene under flyet.
Legene tror at blodproppene dannes hos en av passasjerene på hvert fly. Heldigvis slutter ikke alle tilfeller i tragedie. Ifølge statistikken opplever 70% av befolkningen trombose. Hvorfor forekommer blodpropper? Er det mulig å identifisere faren? Og hvordan å beskytte deg mot trusselen?
Leger fra Krasnodar Regional Cardiology Center reddet en håpløs pasient ved å fjerne en 35-cm blodpropp fra hjertet og lungene. Dette var en følelse - slike tilfeller ble tidligere ansett å være ubrukelige. Men den 38-årige pasienten overlevde ikke bare - et år senere kom hun tilbake til jobb.
"Denne saken har debunked myten om at trombose er en setning," sier Anatoly Zavrazhnov, MD, nestleder. Chief Physician på Krasnodar Regional Clinical Hospital No. 1. - Med rettidig deteksjon og riktig behandling kan selv de største blodproppene bli nøytralisert.
Hva slags angrep?
Blodpropper er blodpropper. I prinsippet er de en naturlig reaksjon av kroppen, og beskytter den mot blodtap i skader. Problemer begynner når blodproppene festes til blodkarets vegger, danner en kork som kan komme seg av når som helst, setter seg i blodårene og arteriene og, når det er på et smalt sted, helt blokkerer blodstrømmen. Og en mann dør plutselig. Det er to typer trombose - venøs og arteriell. Venøs er vanligere. Det er farlig for komplikasjoner, hvorav den alvorligste er tromboembolisme (blokkering av grener) av lungearterien. Kirurger hevder at denne diagnosen forklarer en tredjedel av plutselige dødsfall. Mer enn halvparten av pasientene dør i de første 2 timene etter utbruddet av emboli. Arterielle blodpropper er mindre vanlige, men de er mer lumske. Å være i den raske blodbanen bryter de ofte av, først forårsaker en forstyrrelse i blodtilførselen til organet som forsyner arterien med blod og deretter sin død. Så fører trombose av kranspulsårene til hjerteinfarkt, hjerneårer - til slag.
"For dannelse av blodpropp, er det nødvendig med en kombinasjon av tre faktorer," sier Anatoly Zavrazhnov, "skade på blodkarets indre overflate (oppstår etter traumatisk, svulst eller inflammatorisk sykdom), senker blodstrømmen (oppstår ved hjertesvikt, langvarig sengestøtte og åreknuter), økt blodpropp (kjent for skader, inflammatoriske prosesser, kirurgiske inngrep og dehydrering av kroppen).
Risiko alt!
"En venøs trombose har et kvinnelig ansikt," sier Ivan Kolotovkin, leder av Krasnodars kliniske sykehus nr. 1. "Kvinner er mer sannsynlig å ha åreknuter, der det er stagnasjon av blod i bena. Jo mer uttalt åreknuter, jo høyere trusselen mot trombose. I fare - alle som har gjennomgått kirurgi og skader (spesielt underkroppene). Ifølge statistikk oppdages venøs trombose hos 70% av pasientene etter ortopediske operasjoner. Blodpropper er vanligere hos eldre mennesker.
"Hypodynamien som følger med en stillesittende livsstil provoserer blodstasis - en av de viktigste risikofaktorene for sykdommen," sier Ivan Kolotovkin.
Aterosklerose er den vanligste årsaken til arteriell trombose. Aterosklerotiske plakker forårsaker innsnevring av arteriene. Blodstrømmen virvles og gunstige forhold for dannelsen av trombose.
Påvist forhold mellom røyking og dannelse av aterosklerose, og dermed forekomsten av blodpropper.
Er sommeren en liten død?
Blodpropper blir ofte dannet om sommeren. Det er flere grunner til dette. Hjem - reise, snarere, den medfølgende flyreisen. Flypassasjerer sitter lenge i ubehagelige stillinger, vener er klemt, og lavt trykk og ekstremt tørr luft i kabinettet av flyet bidrar til stagnasjon av blod og rask dehydrering av kroppen. For å unngå trombose, før flyturen, må du stramme komprimerings strikketøy (det forbedrer blodstrømmen i beina), ta en aspirin tablett (det vil redusere blodviskositeten), og i løpet av flyet, kneb oftere. Den andre grunnen er at sommeren ønsker å gå ned i vekt. Oftere dannes blodpropper hos kvinner som slanker (å ta ut overflødig væske fra kroppen er grunnlaget for dietter, og det er her dehydrering begynner) eller å ta p-piller (de øker blodproppene).
Kan du føle faren lurer?
- Symptomer på venøs trombose - tunghet i musklene, ødem, indurasjon langs venene, cyanose i huden, smerte, - forklarer Anatoly Zavrazhnov. - Tegn på arteriell trombose er avhengig av hvor blodproppen er plassert. Med arterielle blodpropper klager pasientene på skarp smerte, kaldt vær og nedsatt følsomhet. Abdominal arteriell trombi forårsaker oppkast, diaré og magesmerter. Symptomer på pulmonal trombose - brystsmerter, kortpustethet, hoste, hjerterytmeforstyrrelser. Kroniske lidelser i hjernecirkulasjonen (svimmelhet, synsforstyrrelser, vanskeligheter med å snakke) er tegn på cerebral trombose. Blodpropper i koronararteriene manifesteres av angina - smerte i hjertet under fysisk anstrengelse.
"Men 30% av venøs trombose er asymptomatisk," sier Ivan Kolotovkin. - De er de farligste. For å oppdage dem må du passere undersøkelser. Planned detekterte blodpropper fjernes ikke, men oppløses med spesielle preparater.
Hvordan beskytte deg mot blodpropper
1. Leder en aktiv livsstil - fysisk aktivitet forbedrer blodsirkulasjonen, forhindrer forekomst av blodstasis, forbedrer metabolske prosesser i kroppen.
2. Spis riktig - grunnlaget for dietten bør være en plantemat som ikke inneholder kolesterol.
3. Forhindre dehydrering - mangel på væske øker blodviskositeten.
4. Ta vare på deg selv - skader, operasjoner, smittsomme sykdommer - en risikofaktor for blodpropper.
5. Bestått planlagte undersøkelser.
Hvordan gjenkjenner blodpropper?
Nøddiagnose:
1. Ultralyd duplex skanning av venene, hvorav diameteren av venen måles, bestemmer hastigheten på blodstrømmen. Ofte på ultralyd kan du se blodproppen selv.
2. Flebografi - et kontrastmiddel injiseres i venen, som lar deg se strukturen på venen på røntgen og bestemme tilstedeværelsen av en trombose i den.
3. Angiografi - anbefales for diagnostisering av blodpropper i hjernens kar.
Planlagt diagnostikk:
1. Blodtest for kolesterol.
2. Koagulogram (koagulasjonsanalyse).
3. Biokjemisk analyse av blod (høye nivåer av D-dimerer - en nøkkelindikator for dyp venetrombose og lungeemboli).
Hvordan beskytte deg mot blodpropper
Noen vet at tykt blod må tynnes. Langsom blodstrøm fører til oksygen sult av indre organer. Og til mulig dannelse av blodpropper.
Så hva skal gjøres for å få blodet til å sirkulere fritt? Noen enkle tips.
Forebygging av blodpropper:
1. Drikk mer vann! 90% av folk drikker svært lite vann. Tale handler om kokt naturlig vann, ikke væsker. En voksen skal drikke 2-2,5 liter vann daglig. I varmen enda mer. Lær barna å drikke vann. Naturlig vann er det første og svært kraftige middel mot blodpropper.
2. Blodfortynnere:
- oliven og linfrøolje;
- hvitløk og løk (vanlig hvitløkforbruk reduserer sannsynligheten for blodpropper med halvparten!);
- kakao og sjokolade (bitter);
- fisk og fiskeolje;
- tomater, tomatjuice;
- bær bringebær, blåbær, tranebær, jordbær, kirsebær, kirsebær;
Hver dag skal 2-3 produkter fra denne listen være i kostholdet ditt.
3. Produkter som tykkere blod:
- mange urter (St. John's wort, valerian, nettle, yarrow, mais silke, Highlander);
- urter trenger å drikke kurs og i intet tilfelle er ikke konstant!
4. Signifikant øke blodviskositeten:
- store mengder salt;
- vanndrivende, hormonelle og prevensjonsmidler, samt Viagra
5. Flytt mer, gå til fots, gå inn for fysisk trening, kom på FRESK! luften
____________________
Fant du en feil eller skrivefeil i teksten over? Fremhev et ord eller en setning med en feil, og trykk på Skift + Enter eller her.
Ti matvarer som bekjemper blodpropper
Overraskende nok er blodproppdannelse trolig den eneste alvorlige faktoren som bestemmer om du har et hjerteinfarkt, et slag eller en skade på et blodår. Nå vet eksperter at trombotiske faktorer - blodfluiditet, viskositet og klebrighet, tendens til dannelse av blodpropp og økning - spiller en avgjørende rolle. Og ernæring har stor innvirkning på disse faktorene. Eksperimentelle data antyder at den viktigste effekten av ernæring på utviklingen av hjertesykdom er assosiert primært med trombotiske faktorer, og ikke med kolesterol i blodet. Og fordelene med å spise mat som påvirker disse faktorene er ganske signifikante. Kjent fransk lege, Dr. Serge S. Reno, hevder å forhindre utdanning; blodpropper kan dramatisk redusere sannsynligheten for hjerteinfarkt per år, mens redusering av kolesterol krever mer tid for å oppnå samme effekt. Imidlertid påvirker mange produkter både dem (for eksempel løk og hvitløk), slik at du får dobbelt fordeler.
Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia
En gang trodde kardiologer at hjerteinfarkt var forårsaket av hjerterytmeforstyrrelser, som skyldes innsnevring av arteriene som følge av plakkakkumulering. Men nå er det allment antatt at den umiddelbare årsaken til 80-90% av hjerteinfarkt og slag er blodpropp. Trombusdannelse avhenger av en rekke faktorer som i stor grad bestemmes av ernæring. En av dem er hvor mye blodplater - de minste blodcellene - har en tendens til å akkumulere, danner blodpropper og stikker til veggene i blodårene. En annen faktor er blodfibrinogen, et protein som er råmaterialet for blodpropper. Det høye innholdet av fibrinogen i blodet er det viktigste symptomet på hjertesykdom og hjerneslag.
En viktig rolle spilles av det fibrinolytiske systemet, som ødelegger og løser unødvendige og farlige blodpropper. Hvor aktiv dette systemet, så vel som nivået av fibrinogen, er "den første determinanten av hjertesykdom," sier Harvard kardiolog Dr. Victor Gurevich.
Hvordan ernæring kan kontrollere blodproppsprosessen
Legene advare alltid pasienter for ikke å ta aspirin før operasjonen. De er redd for "blodfortynning", forverring av dens koagulering. Dette kan stoppe blødning dårlig, noe som forårsaker komplikasjoner og truer utvinning. Blodet må raskt koagulere for å lukke såret laget med en skalpell.
Men har kirurgen noensinne fortalt deg at du ikke skal spise kinesisk mat før operasjonen? Eller unngå store doser ingefær, hvitløk, svarte sopp og fettfisk som laks og sardiner? Faktum er at alle disse produktene også er antikoagulantia, som kan redusere blodproppene dramatisk, ofte etter samme biologiske mekanisme som aspirin. De blokkerer virkningen av et stoff som kalles tromboxan, noe som reduserer akkumulering av blodplater (et viktig stadium i dannelsen av blodpropper).
Fettmat som ost og biffstepper gjør blodet tykkere, fordi på grunn av dem blir blodplaten mer klissete og det er lettere å samle inn blodpropper.
I tillegg øker eller reduserer enkelte produkter nivået av fibrinogen, som spiller en viktig rolle i dannelsen av blodpropper, samt akselererer eller bremser oppløsningen av blodpropper. Det er produkter som påvirker viskositeten og fluiditeten i blodet, fremmer eller forhindrer utseende av blodpropper, noe som kan føre til blokkering av blodkar i hjerte, hjerne, ben og lunger. Utvilsomt kan regelmessig bruk av noen av dem, selv i svært små mengder, ha en kraftig farmakologisk effekt på blods tendens til trombose og dermed spare fra en kardiovaskulær katastrofe.
En av de viktigste måtene å bekjempe hjerteinfarkt og hjerneslag - om ikke det viktigste - er å spise matvarer som har en gunstig effekt på blodproppsfaktorer. Her er hva du trenger og hva du ikke skal spise.
Løk - en formidabel motstander av fett
For å hindre at blodet ditt dannes blodpropp, spis løk, både rå og kokte. Dr. Victor Gurevich fra Harvard råder alle sine pasienter med sykdommer i kranspulsårene til å bruke løk hver dag, fordi stoffene i sammensetningen senker opphopningen av blodplater og fremskynder oppløsning av blodpropper. Løk har en virkelig fantastisk evne til å motstå de trombogene effektene av fettstoffer. N. N. Gapta, professor i medisin fra K.G. medisinsk høyskole i Lucknow (India), gjennomførte følgende studie: i begynnelsen ga han mannlige individer en veldig feit lunsj med smør og krem og fastslått at kroppens evne til å oppløse blodpropper var drastisk redusert. Deretter ga han dem samme måltid, denne gangen tilsatte 60 gram løk - rå, kokt eller stekt. Blodprøver etter to og fire timer viste at løk blokkerte de skadelige effektene av fettstoffer. For dette var mindre enn en halv kopp løk nok.
Hva i en bue hindrer dannelsen av blodpropper? Kanskje quercetin, en kraftig bredspektret antioksidant. Det bidrar til å blokkere dannelsen av blodpropper og prosessene som fører til tilstoppede arterier. En finsk studie viste at personer med den største mengden bioflavonoider, hovedsakelig quercetin, er mindre tilbøyelige til å bli offer for dødelige hjerteinfarkt. Mest av alt er quercetin funnet i røde og gule løk. I hvitt er det mindre. Forresten, snart vil en mann ha til disposisjon et supermakt utvalg av løk. Ved University of Wisconsin og MD Anderson Cancer Research Center ved University of Texas utvikler forskere et utvalg som inneholder store mengder quercetin og andre fordelaktige stoffer. Mye quercetin i rødvin, brokkoli og te.
Konklusjon: Å spise fet mat, ikke glem om løk. Et stykke løk i en hamburger, omelett eller pizza kan motvirke de trombogene egenskapene til disse fettmatene.
Dr. Jains råd om hvordan du tynner blodet med hvitløk
En av de kraftigste og mest kjente antikoagulantene i hvitløksammensetningen heter hohen. Slik får du den største mengden ahoen fra hvitløk, ifølge professor Mahendra K. Jain.
- Ikke hogge hvitløk, og trykk den. Dette frigjør enzymer og allicin som omdannes til ahoen.
- Stek hvitløk lett. Temperaturbehandling hjelper også.
- Kok hvitløk med tomatene eller legg det til andre sure matvarer. Selv en liten mengde syre bidrar til utgivelsen av ahoena.
- Legg litt vodka til knust hvitløk for å dekke den med toppen, og la den brygge i flere dager uten lokk. Dette frigjør også ahoen. Ja, den gamle russiske folkens oppskrift på blodfortynning hjelper virkelig, som Dr. Jane eksperimenter viste. I tillegg fant han ut at mye ekkoen slippes ved blanding av knust hvitløk med fetaost og olivenolje (dette er et kjent gresk middel for hjertesykdommer).
Vil du ha en liten fiskpasta?
Fisk er den beste måten å blokkere blodpropper, fordi den inneholder mange gunstige omega-3 fettsyrer. Nesten alle forskere forklarer fordelene som en fisk bringer til hjertet, dets bemerkelsesverdige egenskaper for å påvirke blodproppene. Siden 80% av slagene skyldes blodpropper, kan fettfisk hjelpe deg med å forhindre dem fordi det virker som et svakt antikoagulant som senker blodproppene. Ifølge en nylig nederlandsk studie er menn som forbruker 20 gram eller mer av fisk per dag, dobbelt så sannsynlig at de er offer for slag enn de som ikke spiser fisk. Mest sannsynlig er faktum at mindre blodpropper dannes i blodet.
Når du spiser fet fisk som laks, makrell, sild, sardiner, tunfisk eller noe annet med litt fett, begynner dette fettet å angripe blodpropper fra forskjellige sider. Det fortynner blodet, hemmer akkumulering av blodplater og virkningen av fibrinogen, samt bidrar til oppløsning av blodpropper. Paul Nestel, leder av Senter for menneskelig ernæringsforskning ved EUs vitenskapelige og tekniske forskningsorganisasjon i Australia, og hans kollegaer fant at å spise ca 150 gram laks eller sardiner per dag reduserte nivået av farlig fibrinogen med i gjennomsnitt 16% og økt blødningstid med 11%. tretti menn. Interessant, i løpet av den samme studien hadde fiskoljekapsler ingen effekt på blodkoagulasjonsfaktorer. En forklaring, ifølge Dr. Nestel, er at fisk inneholder andre stoffer i tillegg til fett som virker på blodproppsfaktorer.
Lignende resultater ble oppnådd av Harvard forskere. De foreslo at å spise 195 gram hermetisert tunfisk kunne "tynne blodet" så vel som aspirin. Antitrombotisk effekt ble observert omtrent fire timer etter å ha spist tunfisk. I tillegg, i denne studien, var tunfisk også mer effektiv enn fiskeoljekapsler.
Den fantastiske hemmeligheten av fiskeolje, "blodfortynning"
Å spise fet fisk forandrer bokstavelig talt blodplastene i blodet, og de kan ikke forene seg med hverandre og danne uønskede blodpropper. Dette ble oppdaget av forskere fra US Department of Agriculture. Når du spiser fet fisk, utskiller blodplaterne mye mindre enn trombox-på, noe som gir dem kommandoen om å komme sammen. Så sier en forsker fra Landbruksdepartementet, doktor for filosofi Norbert Schoene.
Enda overraskende, tromboxan forårsaker klissete blodplater. Det får dem til å bli små baller og vokse torner, som de klamrer seg til andre blodplater. I denne tilstanden er de "aktivert" eller "klebrig", klar og i stand til å komme sammen i blodpropper.
Dermed opprettholder fisken, ved å undertrykke virkningen av tromboxan, en sunn skiveformet form av blodplater, og de kan ikke samle seg og danne koagulater som blokkerer arteriene.
Konklusjon: En nyttig antitrombotisk effekt kan oppnås ved å spise ca. 105 g fettfisk (makrell, sild, laks og sardiner) eller ca 180 g hermetisert tunfisk.
En fantastisk antikoagulant i rødvin
Et par søppel av rødvin fortynner ofte blod og senker blodproppene. Det er ikke bare alkohol, men også andre komplekse komponenter av rødvin. Franske forskere Martin Seigneur og Jacques Bonnet, MD, fra hjertesykehuset i Pesac, gjennomførte en klassisk studie som testet effekten av tre alkoholholdige drikkevarer på trombusdannelse hos femten friske menn. Hver dag i to uker drakk de en halv liter av enten rødbordeaux eller hvit bordeaux, eller syntetisk vin fra vann, alkohol og smaksstoffer. Her er resultatene: syntetisk vin økt blodplateakkumulering og senket "dårlig" LDL-kolesterol. Hvitvin økte noe nivået av skadelig LDL og økte betydelig mengden gunstig HDL-kolesterol, men påvirket ikke blodplater. Rødvin vant en klar seier! Det senket blodplateakkumulering og økt HDL-kolesterol. Således, ifølge forskere, har rødvin unike antikoagulerende egenskaper som bidrar til å beskytte hjertet.
Disse resultatene støttes av franske dyreforsøk, som viste at de farlige faktorene for trombodannelse (klaphet eller blodplateakkumulering) undertrykkes av rød og hvitvin og enkel alkohol. Men fjorten timer senere oppdaget forskerne ricochet-effekten etter hvitvin og alkohol. Etter rødvin ble blodets evne til trombogenese fortsatt redusert med 60%, og for de som drakk hvitvin, økte blodets klebrighet med 46%. For de som drakk simpel alkohol var denne tallet 124%.
Mulig unntak er en type hvitvin - champagne. Det ser ut til at det har antikoagulantiske og antitrombotiske egenskaper, sier Dr. Serge Renault, en berømt fransk forsker. Han forklarer at i produksjon av champagne forblir druehuden ofte i vin lenger enn i produksjon av andre varianter av hvitvin.
På den andre siden av Atlanterhavet fant Dr. John Folts fra University of Wisconsin og Madison Medical School at det å drikke to og et halvt glass rødvin reduserer plagthet av blodplater, og dermed deres evne til å danne livstruende tromber med 40% innen femti minutter. Rød druesaft hjelper også, sier han, men det tar tre ganger så mye å oppnå samme effekt.
Hva forklarer motstanden av rødvin og druesaft til blodpropper? Franskmennene sa at de ikke var sikre på om denne kunnskapen var nødvendig, og hevdet at "medisinen er allerede tilgjengelig i ekstremt fordøyelig form." Forskere fra Cornell University har antydet at den viktigste aktive ingrediensen i vin i dette tilfellet er resveratrol som finnes i huden. Andre forskere tilskriver antitrombotisk effekt av nitrogenoksid til visse andre antioksidanter kalt polyphenoler eller flavonoider.
Hvorfor påvirker druer blodpropper?
En haug med druer bringer oss glede. Hver gang en soppinfeksjon kommer på druene, blir bærene beskyttet ved å frigjøre et naturlig plantevernmiddel, akkurat som menneskekroppen produserer antistoffer for å bekjempe infeksjoner. Dette plantevernmiddelet er også et utmerket medisin for mennesker. Japanske forskere sier at dette stoffet er den viktigste aktive ingrediensen i den gamle grenen av kinesisk og japansk tradisjonell medisin som omhandler blodsykdommer. Den japanske laget dette stoffet, resveratrol, medisin og tester viste at det bremser prosessen med blodplateakkumulering og reduserer kroppsfett i dyrenes lever.
Hvis du drikker rød drue juice eller rødvin, injiserer du litt resveratrol i kroppen din, sier professor Leroy Crizy, professor ved Agricultural College of Cornell University. Dr. Creasey fant høye konsentrasjoner av dette stoffet i rødvin, men ikke i hvitt. Her er hvordan han forklarer det: Ved produksjon av rødvin blir knust druer gjæret med huden. Ved produksjon av hvitvin presses druene, og huden, rik på resveratrol, kastes bort. En analyse av Dr. Creasey av tretti slags vin viste at de fleste resveratrol er funnet i rød fransk Bordeaux, og minst i hvite bordeaux.
I tillegg oppdaget Dr. Crizy denne antikoagulanten i rød (men ikke hvit) druesaft. Han mener også at det krever tre ganger mer enn rødvin Bordeaux, for innføring i kroppen av samme mengde substans. Bord druer, som selges i supermarkeder, inneholder mest sannsynlig liten resveratrol, fordi den vokser, forsiktig beskytter mot soppinfeksjoner og sykdommer. Men ifølge Dr. Creasey kan 450 g hjemmelagde druer inneholde så mye resveratrol som det er to kopper rødvin.
Konklusjon: Vanlig inntak av rødvin i moderasjon med mat ser ut til å fremme antitrombotiske prosesser og forhindre hjertesykdom. Dette betyr at kvinner skal drikke et glass og menn - to om dagen. Drikker store mengder alkohol, så vel som sporadisk drikking av vin kan tvert imot bidra til dannelse av blodpropper og skade på blodårene, samt øke risikoen for brystkreft. Det er viktig å drikke rødvin med mat slik at den motvirker de skadelige faktorene i andre produkter.
Drikk te for å holde arteriene sunne.
Uansett hvor rart det kan virke, men te beskytter virkelig arteriene mot blodpropper. I 1967 publiserte den britiske vitenskapelige tidsskrift Nature unike bilder av aortakaniner, matet med høyt innhold av fett og kolesterol, samt drikkevann eller te. Aorta av te-spise kaniner ble mye mindre skadet av et fettfattig kosthold. Te, som forskere ved Lawrence Lavermore Laboratories i California konkluderte, nesten helt beskyttet arteriene. De ble inspirert av observasjonen at arteriene av kinesiske amerikanere som regelmessig drikker te er i bedre stand enn de av europeisk opprinnelse som foretrekker kaffe. Koronararteriene ble bedre bevart med en tredjedel, og cerebral arteriene med to tredjedeler. Forskere foran sin tid, noe som tyder på at te inneholder noen mystiske stoffer som ikke tillater arteriene å tette.
Studier presentert ved den første internasjonale vitenskapelige konferansen om de fysiologiske og farmakologiske effektene av te, som ble holdt i New York i 1991, viser at te beskytter arteriene ved å påvirke faktorene i blodproppene. Stoffer i sammensetningen reduserer blodproppene, forhindrer aktivering og akkumulering av blodplater, stimulerer oppløsning av blodpropper og reduserer kolesterolinnsetninger på arteriene. Alt dette beskytter arteriene. I dyreforsøk forårsaket ekvivalenten av tre kopper te for mennesker en reduksjon i blodplateakkumulering og forhindret dannelsen av blodpropper.
En av de første forskerne til å knytte te med aterosklerose, studerte Lu Fu-king, MD, professor og leder av Institutt for internmedisin ved Zeijang Medical University i Kina, effekten av te på personer som har hatt hjerteinfarkt. Dr. Lu rapporterte på en konferanse at pigmentet fra vanlig svart te eller asiatisk grønn redusert blodplateakkumulering hos pasienter (samt produksjon av tromboxan) og stimulert oppløsning av blodpropper. Hva er overraskende, ifølge ham, vanlig svart te, som amerikanerne drikker, og asiatisk grønn handling like effektivt. Forskere fra det japanske sentrale forskningsinstituttet Itoen bemerket også at en type tannin som heter katechin inneholdt i grønn te hemmer akkumulering av blodplater så aktivt som aspirin. I tillegg synes te å redusere LDL-kolesterolstimulering av reproduksjon av glatte muskelceller på arterievegger. Denne reproduksjonen fremmer utseendet av arterielle plaketter.
Grønnsaker - fiender av blodpropper
For å bli kvitt sannsynligheten for blodpropp, spis frukt og grønnsaker rik på C-vitamin og fiber. De som spiser mye frukt og grønnsaker, behandler bedre blodproppsproblemer, som vist av en svensk studie av 260 middelaldrende voksne. For de som spiser mindre frukt og grønnsaker, viste det seg at blodpropper oppløses sakte. Andre studier viser at vitamin C og fiber, konsentrert i grønnsaker og frukt, stimulerer oppløsning av blodpropper og bidrar til å redusere akkumulering av blodplater.
I tillegg observeres det laveste nivået av fibrinogen, som forårsaker dannelse av blodpropper, hos vegetarianere, spesielt strenge, som ikke bruker noen animalske produkter, inkludert egg og melk. Sannsynligvis er årsaken at frukt og grønnsaker inneholder stoffer som senker nivået av fibrinogen, og animalsk fett og kolesterol øker det. I tillegg har vegetarianere mindre viskøs blod enn kjøttetere. Lavere viskositet er forbundet med lavere blodtrykk. Så her er en annen måte for frukt og grønnsaker for å forhindre hjertesykdom.
Handlingen av varm rød pepper
Hot red chili peppers er et utmerket middel for blodpropper. Bevis for dette kom fra Thailand, hvor folk spiser som krydder og snacks, stimulerer appetitten, røde chili peppers og metter blodet med stoffer fra det flere ganger om dagen. Thai forskere har antydet at dette er hovedårsaken til at tromboembolisme (livstruende blodpropper) er så sjelden blant thailandene.
For å bekrefte denne teorien, utførte hematologen Sukon Visudhifan, MD, og hans kolleger på Syriray Hospital i Bangkok et eksperiment. De krydret hjemmelaget rispasta med varm pepper med en mengde 2 ts ferskjakt hot chilli pepper per 200 g pasta (om en kopp med en tredjedel). Deretter ga de pepper til seksten sunne medisinske studenter. Fagene fra kontrollgruppen spiste enkel pasta. Nesten umiddelbart økte prosessen med oppløsning av blodpropp i blodet i den første gruppen, og etter 30 minutter tilbake til normal. I blodet i den andre gruppen, spiste enkel pasta, skjedde ingenting.
Dermed viste effekten av varm pepper seg å være kortsiktig. Imidlertid mener Dr. Visudhifan at hyppig stimulering av kroppen på denne måten renser blodet fra blodpropper, og derfor er thailand generelt mindre sannsynlig å lide av blokkering av arteriene.
Andre nyttige krydder
Andre krydder vil hjelpe deg med å beskytte deg mot skadelige blodpropper. Krishna Srivastava ved University of Oden i Danmark undersøkte elleve typer krydder og fant at syv av dem hindret blodplateaggregasjon. Den mektigste var nellik, ingefær, spidskommen og tumerisk. "Kviser er mer effektive enn aspirin i denne forbindelse," sier Dr. Shrivastava. Den viktigste aktive substansen i krystallet er tilsynelatende eugenol, som også hjelper blodplater til å beholde sin tidligere form selv etter at de har "akkumulert". Dr. Shrivastava hevder at krydder opptrer langs prostaglandinsystemet, mye som aspirin, hvitløk og løk.
Alle disse krydder har redusert produksjonen av trombo-xan, en kraftig stimulator for blodplateaggregering. Stoffene i sammensetningen av ingefær, ifølge Dr. Shrivastavy, reduserer syntesen av prostaglandin mer effektivt enn det kraftige stoffet indomethacin.
Ginger er en virkelig kjent antikoagulant. Dette ble oppdaget av Charles Dorso, MD, fra Cornell University Medical College. Han spiste mye ingefær merkevare "Crabtree Evelyn "med grapefruktmarmelade, bestående av 15% ingefær. Da endringene i blodkoagulasjon skjedde, gjennomførte han en analyse ved å blande blodplättene med en eller annen grunn ingefær. Blodplater blir mindre klebrig. Dr. Dorso mener at det aktive stoffet i dette tilfellet er ingefær, som er en del av ingefær og er kjemisk lik aspirin.
Advarsel: Hvis du har magesmerter etter å ha spist krydder, ikke spis dem. Hvis du tar antikoagulantia, må du kontakte legen din før du legger til en stor mengde ingefær for å tynne blodet til dietten.
Kinesisk svart sopp - problemfri
For å beskytte deg mot blodpropper fyller du blodet med asiatisk svart soppmedisin som heter moer, eller "treør" (auricular sopp). Disse soppene er godt kjent i kinesisk medisin for deres positive effekter på blod. Noen betrakter dem "den livlige eliksiren av levetiden." Og dette er ganske rimelig, ifølge Dale Hammerschmidt, MD, en hematolog ved University of Minnesota Medical School. En gang spiste han en stor mengde Mapo Doufu - en asiatisk tallerken med krydder, bønner og hytteost, hvoretter han la merke til dramatiske endringer i oppførselen til blodplättene hans. De har blitt mye mindre utsatt for overbelastning. Forskeren konkluderte med at svarte sopp hadde denne effekten på dem.
Det viser seg at svarte sopp (men ikke noen, nemlig kinesisk) inneholder en rekke blodtykkekomponenter, inkludert adenosin, også tilstede i hvitløk og løk. Dr. Hammerschmidt antyder at kombinasjonen av en så stor mengde blodfortynnende matvarer i kostholdet av kinesisk hvitløk, løk, svart sopp og ingefær - kan forklare hvorfor de har så sjelden kranspulsårene.
Olivenolje - fienden av blodpropper
I tillegg til alle andre fordeler, reduserer olivenoljen til og med plagget av blodplater, noe som kan forklare sin fordel for arteriene. For eksempel spurte britiske forskere fra Royal Free Hospital og Medical School i London frivillige om å ta tre fjerdedeler av en spiseskje olivenolje to ganger om dagen i åtte uker som et supplement til vanlige måltider. Evnen av blodplater til å akkumulere er dramatisk redusert. Forskere har oppdaget at blodplate membraner inneholder mer oljesyre (den viktigste fettsyren i olivenolje) og mindre arakidonisk fettsyre, som fremmer klebrighet.
Etter å ha tatt olivenolje ble blodplater også isolert mindre A2-tromboxan, et stoff som provoserer akkumulering av blodplater. Så konkluderte forskerne med at olivenolje er bra for blodplateforhold, og legger til at dette er en annen forklaring på hvorfor Middelhavsbefolkningen som bruker mye olivenolje, lider mindre av hjertesykdom.
Store mengder fettstamme
Ikke misbruk fett, hvis du ikke vil forhindre utseende av blodpropper i blodet ditt. Utvilsomt, et fett diett øker ikke bare kolesterolet, men skader også blodet på mange andre måter. For mye fett kan også øke blodproppene og tendensen til å danne blodpropper. Således viste en ny studie av forskere fra Sør-Jyllands senter i Danmark at et stort antall mettet animalsk fett og omega-6-flerumettede vegetabilske fettstoffer (som maisolje) øker blodtrombogen-dannende fibrinogen. I studien har sunne voksne, som vanligvis spiser fet mat, byttet til forskjellige dietter med lavere fettinnhold (32% kalorier) i to uker. Alle disse diettene har redusert tendensen til å danne blodpropper med 10-15%. Mange studier bekrefter også at fett, spesielt dyr, reduserer oppløsningen av blodpropper.
Et forsøk viste nylig at fett fra fett kjøtt forblir i blodet og forårsaker skade i opptil fire timer.
Frokost fjerner blodpropper
I lang tid spurte forskerne hvorfor de fleste hjerteinfarkt forekommer i de første timene etter at offeret våkner. En grunn kan være at folk hopper over frokost, foreslår kardiolog Renata Sifkova av Newfoundland Memorial University i St. John's. Hun fant at det å unngå frokost øker sannsynligheten for blodpropp nesten tre ganger, noe som gjør en person mer utsatt for hjerteinfarkt og slag. Dr. Sifkova forklarer at blodklumpen i blodproppene er lavest om natten, og når du våkner, stiger den kraftig. Men for noen mystiske grunner gjør blodplaten mindre klebrig enn å spise mat igjen.
For å teste disse antagelsene ble det målt en indikator for blodplateaktivitet betalt beta-tromboglobulin (beta-TG) i blodet av 29 sunne menn og kvinner i dagene da de hadde frokost og ikke hadde frokost. Beta-TG er en indikator på blodplasternes evne til å danne blodpropper. Dr. Sifkova fant at innholdet av beta-TG på dagene med å hoppe over frokosten er i gjennomsnitt to og en halv ganger høyere. Det ser ut til at en av måtene for å forhindre at blodplater blir for klebrig og gjør deg medlem av risikogruppen for morgenkreft, er å spise frokost.
Ernæringstips for å bekjempe blodpropper
Ernæring for å bekjempe blodpropper er trolig den viktigste diettmåten du kan ta for å hindre hjertesykdom og hjerneslag, enda viktigere enn å kontrollere kolesterolnivå. Her er det som vil hjelpe deg best:
- spis fettfisk, hvitløk, løk og ingefær, og drikk rødvin (i moderasjon). Alt dette fortynner blodet og danner ikke blodpropper;
- begrense forbruket av fett, spesielt mettet dyr og vegetabilsk flerumettet type omega-6;
- Prøv å spise sammen med mat som fremmer dannelsen av blodpropper, produkter som hindrer utseendet deres. Slike vellykkede kombinasjoner inkluderer egg med løk eller røkt laks, rødvin med ost, meksikansk mat "chili con carne" (kjøtt i varm saus med rød pepper og bønner).
Advarsel: overdriv ikke det. Hvis du tar antikoagulantia, lider av blødning, eller slektningene dine har hatt hjerneblødning, må du spise mat som tynner blodet i moderasjon. Hvis du er bekymret, spør legen din om å sjekke om blodet ditt koagulerer normalt.