Hvordan styrke blodkar og kapillærer folkemidlene. Hvilke matvarer vil hjelpe

Tilstanden til sirkulasjonssystemet for helse er svært viktig. Enhver feil i fartøyene forårsaker helseproblemer i hele kroppen. Styrking av kapillærene og blodkarene bør utføres regelmessig, og dette kan gjøres ved hjelp av folkemidlene.

Vi kan snakke om vaskulære problemer ved hyppig svimmelhet, svakhet, kronisk hodepine, plutselig mørkning av øynene, forekomst av meteozavisimosti, støy og ringing i ørene, dårlig søvn, rask tretthet, døsighet, prikker i fingertuppene, følelsesløp i ekstremiteter, brystvekter, hjertebanken, frysende armer og ben, kortpustethet, som oppstår under noen, til og med liten anstrengelse.

Slike symptomer oppstår med dystoni - gradvis forverring av blodårene. Dessverre er det ingen magisk pille for en slik plage.

Anbefalinger for å styrke blodkar

For å styrke skipene og kapillærene må de bruke en rekke forebyggende tiltak, inkludert medisiner og tradisjonelle rettsmidler.

Problemer med fartøyene kan oppstå i hver person. Men en risikogruppe er representert av visse grupper av mennesker:

høyt blodtrykk;
kvinner etter 50 år, menn etter 40 år;
folk som er overvektige;
røykere;
elskere har stramme, ubehagelige sko og høyhælte sko.

Personer som lider av høyt blodtrykk bør forstå at trykkstropper er svært farlige for det vaskulære systemet. Derfor er det nødvendig å ta alle tiltak for å stabilisere trykket og forsøke å ikke la det stige kraftig. Ofte presset "hopper" hos folk som slutter å ta medisiner som senker det.

Dette skjer vanligvis i henhold til følgende skjema: en person tar medisin i flere uker - trykket stabiliserer seg. En tanke oppstår: Jeg er allerede sunn, trykket plager meg ikke, jeg vil ikke drikke piller. Faktisk, en uke eller en og en halv mens kumulativ effekt av tabletter forblir i kroppen, er tilstanden til kroppen tilfredsstillende, men vanligvis stiger et trykk kraftig et sted på den 12. dagen. Og alt gjentar seg i en sirkel.

Det er viktig! Ikke slutte å ta medisiner som senker blodtrykket. Når du stabiliserer blodtrykket, må du redusere dosen av pillen gradvis, men ta det daglig!

For å styrke veggene i blodkar og kapillærer, kan du bruke stoffer til ekstern og intern bruk. De vil bidra til å styrke blodkar og kapillærer, øke deres elastisitet og permeabilitet, og normalisere kolesterolet.

Men så snart du slutter å ta medisinen og gå tilbake til din normale livsstil, vil problemene gradvis komme tilbake.

Mat for å styrke blodkarene

Tilstanden til blodårene påvirkes sterkt av alt vi spiser, hvordan vi oppfører oss.

Forfine din livsstil. Juster riktig ernæring. Fett, salt, røkt, altfor raffinerte og søte matvarer som inneholder konserveringsmidler, utsetter våre fartøy for stor fare. Kolesterol, deponert på veggene i blodårene, kan gradvis bli til en kolesterolplakk, som blokkerer banen i blodet. Det er fulle av hjerteinfarkt, slag, noen ganger med et tragisk utfall.

Derfor, for å styrke blodårene er det svært viktig å gjøre overgangen til riktig ernæring. Ikke vær redd for dette uttrykket. Det betyr ikke at du lever i konstant sult. Bare fjern de skadelige produktene fra kostholdet og tilbringe utgitt penger på magert kjøtt, grønnsaker og frukt. Bypass butikkhyllene med sjetonger, søtsaker med et høyt innhold av konserveringsmidler, brus.

Spis i stedet for kaker og fettkaker marmelade, marshmallow, halvah, bitter sjokolade, brød.

Inkluder pepperrot, rødbeter, hvitløk, gulrøtter, hvitløk, løk, rosiner, tørkede aprikoser, sitrusfrukter, avokadoer, fjærfe, fisk i kosten.

Disse matvarene bidrar til å styrke veggene i blodkar og kapillærer.

Ikke glem å drikke rent vann. På dagen, prøv å drikke minst 1,5 liter vann.

En stillesittende livsstil, som fører til fedme, legger heller ikke helse i kroppen.

Styrke kar og kapillærer vil hjelpe daglig fysisk trening: trene, lys massasje, gå i frisk luft.

Den ti minutters kontrastdusjen har en god effekt: endre temperaturen på vannet fra varmt til kaldt og omvendt hvert minutt. Denne vannbehandling forfrisker, toner blodårer.

Styrking av fartøy ved folkemessige rettsmidler

Tradisjonelle behandlingsrecept gir healing blandinger for rensing av det vaskulære systemet.

Blanding av hvitløk og sitron

Hakk 5 sitroner, 5 hode hvitløk til glatt, hell 2 liter kokende vann, la i 3 dager, belastning. Drikk 100g 1 gang per dag i en måned. Etter en to-ukers pause kan du gjenta det andre kurset.

200 g skrælt hvitløk helle 200 g vodka eller alkohol, la på et mørkt, kjølig sted i 10 dager, belastning. Bruk i henhold til en bestemt ordning:

1 dag - 1 dråpe

3 dag - 3 dråper

4 døgn - 4 dråper

5 døgn - 5 dråper

6 døgn - 6 dråper

De neste seks dagene, reduser doseringen hver dag med 1 dråpe. For bedre absorpsjon kan du legge til dette ekstraktet i melk eller vann. Bruk denne folkemedisinen til å rense og styrke veggene i blodkarene en halv time før måltider.

Drikker fra sitron, appelsiner har også en positiv effekt på styrking av blodårer og blodårer. De er forberedt veldig enkelt.

Vask 1 sitron eller oransje, skåret i skiver eller skiver, legg i en glassfat, hell 1 l varmt kokt vann, bland frukten, legg til en spiseskje honning (du kan ikke legge til). Drikk 100g 3 ganger om dagen.

Velsmakende medisin fra sitrus og honning

Hakk 2 sitroner, 2 appelsiner, tilsett 100g frisk honning. Å bruke betyr 3 ganger daglig før mat på 1. en skje.

Du kan bruke både friske og frosne bær. Det anbefales å spise 1 dag i døgnet. skje av bær.

Infusjonen av svarte chokeberry bær har en utmerket effekt:

1. c. skje med bær helles kaldt kokende vann (200g), la stå i 15 minutter, drikk. Ta infusjonen 1 gang om dagen i 2 uker. Etter en ukesferie kan du gjenta mottak av midler.

1. c. en skje av rose hofter helle vann 250g. Kok på lav varme i 3 minutter, la den stå i 1 time på et varmt sted. Ta 100g 2 ganger om dagen for en uke. Etter en uke kan du gjenta kurset.

Rosehip ekstrakt har en god effekt.

2st. skjef frukt plassert i en termos, hell 0,5 liter. kokende vann, insisterer natt. Drikk 100g 2 ganger om dagen.

Bland i like mengder mynte, løvetann, knotweed, biflod, lingonberry leaf, St. John's wort. 1. c. en skje av blandingen hell 250 g vann, kok i 5 minutter, la i 30 minutter på et varmt sted. Ta 1/3 kopp 2 ganger om dagen i 7 dager.

Styrk veggene i blodkarene og øk deres elastisitet, hjelp infusjoner av bjørknopper, fjell arnica, hagtorn blomster.

Det er lettere å forebygge sykdommer enn å bekjempe dem. Å begynne å ta vare på helse, inkludert styrking av karsystemet er nødvendig så snart som mulig. Men fortvil ikke hvis klokkene til sykdommen allerede har ringt. En sunn livsstil og riktig ernæring er ikke tomme ord, men egentlig veien til helse. Forkastelse av dårlige vaner og tung mat, vil overgangen til riktig ernæring hjelpe deg med å se på livet anderledes.

Hvordan styrke karene og kapillærene

Helsen til vener, kapillærer, arterier i stor grad avhenger av hvor fullt kroppens celler leveres med oksygen og næringsstoffer. Og ved de første tegnene på vaskulær patologi i form av stjerner, åreknuter, må du ta vare på hvordan du styrker karsystemet, og jo bedre å gjøre det.

Symptomer på vaskulær sykdom

Et presserende behov for å styrke blodkarene og nettverket av kapillærer er nødvendig hvis en person har åpenbare tegn på å svekke tonen i vaskulære vegger:

neseblødning;
svimmelhet;
nettverk av dilaterte kapillærer i ansiktet;
ødeleggelse av øyelokalets kapillære nettverk, rødhet i øyet;
blåmerker på huden.

Manifestasjoner av vaskulære lidelser er også:

støy i hodet, ørene;
brudd på termoregulering, dårlig varmetoleranse;
dråper i blodtrykk;
brudd på blodsirkulasjonen i lemmer, på grunn av hvilken hud av hender, føtter, føles kaldt til berøring.

På forverring av blodkarene sier indikatorer for analyse på nivået av kolesterol i blodet, blodplater og andre faktorer i blodkoaguleringssystemet.

I en bestemt risikogruppe leder folk en stillesittende livsstil. En økt fysisk, spesielt statisk belastning forårsaker imidlertid stagnasjon av blod, dets akkumulering i venøse ventiler, som provoserer åreknuter.

Hva påvirker det vaskulære systemet

Vene i blodårene og arteriene består av muskler, elastin og kollagenfibre. Innsiden av fartøyene er foret med et endotel-lag eller endotel, som er det største organet i det endokrine systemet, som aktivt deltar i arbeidet:

blodkoagulasjonssystemer;
regulering av blodtrykk;
immunsystem.

Når skader på endotelet utvikles:

hypertensjon;
aterosklerose;
diabetes;
endokrine lidelser;
nyresykdom.

Overdreven salt, ildfaste fettstoffer i kostholdet påvirker tilstanden til endotelet i de vaskulære veggene negativt. Et slikt kosthold fører til en økning i stivheten av veggene, noe som fører til en reduksjon i elastisiteten.

Hvis veggene er elastiske, myker de sjokkbølgen som er skapt av støt av hjertekammerets ventrikler. Den stive veggen er ikke strukket, og blæret overføres gjennom vaskulærkanalen til hvert punkt i kardiovaskulærsystemet, som ødelegger veggene i kapillærene, arteriene, venene.

Med alderen blir kapillærene skjøre, sprø, massen og funksjonell aktivitet av endotelet reduseres. Aterosklerotiske plakk vises på veggene, forringer karet lumen og hindrer blodstrømmen.

Utseendet til aterosklerotiske plakk ledsages av en økning i tromboseprosessene, og det er fare for blokkering av blodbanen ved en trombose.

For å forhindre at blodårene blir aldrende og å utføre transportfunksjonen, trenger de:

askorbinsyre, uten hvilken veggene blir sprø;
Vitamin P - for produksjon av kollagen og økning av veggens elastisitet;
Vitamin E - Beskytter veggene mot skade ved oksidasjonsprodukter;
B6, B12, B9, PP;
sporstoffer og makronæringsstoffer - magnesium, kalium, jod, krom, sink, selen, fosfor;
lipotrope stoffer - kolin, metionin, betain.

Lipotropiske faktorer normaliserer fettmetabolismen i kroppen, som styrker blodkarene, forhindrer avsetning av kolesterol på veggene.

Mange lipotrope stoffer i eggeplommen av kyllingegg, biff, soyamel, lavmette cottage cheese, magert fisk, sjømat.

Evnen til å forhindre dannelsen av aterosklerotiske plakk i blodet har vitamin PP, som også kalles vitamin B3, nikotinsyre, niacin.

Vitamin PP, som et stoff som styrker veggene i blodårene, finnes i preparatets sammensetning:

Nikotinsyre i oppløsning eller tabletter;
Duovit Charm;
Dinamizan.

Måter å styrke blodårene

For å styrke kapillærene, hjelper små og store blodårer med slike midler som vitaminer, medisiner, tradisjonelle behandlingsmetoder, riktig ernæring.

Nyttig moderat trening, herding. Tempererende prosedyrer forbedrer barrierefunksjonen av immunitet, og trening bidrar til å kontrollere kroppsvekten.

Når du oppdager tegn på vaskulære sykdommer, bør du først og fremst ta hensyn til dietten. Det er nødvendig å introdusere produkter i kostholdsstyrkene.

Så snart det er tegn på forringelse av fartøyene, må du slutte å røyke. Når du slutter å røyke, forbedrer tilstanden til blodkarene i en måned.

Hvis disse tiltakene ikke har hatt effekt, og hodet fortsetter å bli svimmel, mørkere i øynene under en plutselig endring i stillingen, så er det nødvendig å besøke en lege og få anbefalinger for behandling med vaskulærsterkende legemidler.

Riktig ernæring

Formålet med dietten er å redusere mengden av ildfaste fettstoffer, enkle sukkerarter, samtidig som kostholdet opprettholdes for alle fysiologisk nødvendige næringsstoffer.

Kroppen skal motta hver dag:

mindre enn 300 g kolesterol, og ifølge noen anbefalinger - mindre enn 200 g;
ikke mindre enn 25 g fiber;
ikke mer enn 50 g sukker;
olivenolje - en teskje;
pektiner - ikke mindre enn 15 g;
stanoler, steroler (vegetabilske lipider) - mer enn 3 g;

De fleste av stanolene finnes i frø av planter, belgfrukter, nøtter, fullkorn. I små mengder er det stanoler i grønnsaker og frukt.

Strukturen av disse forbindelsene ligner kolesterolmolekyler, men har ikke sine usunne egenskaper.

Vegetabilske lipider hemmer absorpsjonen av kolesterol i blodet, og reduserer dermed blodnivået. I dag er kefir og margarine beriket med stanoler, som er angitt på produktets etikett.

En rekke frukter i kostholdet hver dag skal være minst 400 gram, grønnsaker (både kokt og rå) - 400 g. Matteprodukter med lavt innhold bør konsumeres regelmessig.

Tillatt å spise 2-3 egg per uke. Begrensningen er forårsaket av høyt kolesterol i eggeplommen. Eggprotein er ikke begrenset til, innenfor rimelige grenser, selvfølgelig.

Rødt kjøtt er tillatt, men du bør velge magert og enda bedre - spis fisk og fjærfe etter fjerning av fett og hud.

Når du lager mat, bør du følge reglene:

Kjøtt, kylling kjøttboller avkjøles, og det faste fettet som vises på overflaten fjernes
Grønnsaker blir kokt separat, og bare deretter lagt til kjøttbuljong, da de absorberer fett
Som krydder for salater, ris saus, pasta bruker sitronsaft, fettfattig yoghurt, grønne grønnsaker
Unngå fullmælk
Foretrekker kokte, dampede, dampede retter

For å forbedre tilstanden til blodkarene ved hjelp av tradisjonell medisin etter anbefaling fra en lege, som en ekstra måte å styrke og gjenopprette vegger av blodårer, kapillærer, arterier.

Hvordan styrke karene i hjertet

For å styrke blodkarene og kapillærene i hjertet i dietten, er det nyttig å komme inn som en kilde til vitaminer, kostfiber og mineraler:

grapefrukt;
avokado;
granater;
gresskar;
hele kornblandinger;
brokkoli;
hvitløk;
bær;
valnøtter;
persimmons.

Tradisjonell medisin for å styrke koronarbeinene anbefaler oppskrifter som bruker hagtorn, motherwort, viburnum, calendula, løk.

Som et middel til å rense blodårer fra kolesterol, som bidrar til å styrke veggene i blodårer, årer og kapillærer, brukes løk med honning.

For fremstilling av en terapeutisk sammensetning, blir løk og honning, knust på en fin rist, blandet i et forhold på 1 til 1. Oppbevar sammensetningen i kjøleskapet, ta en skje en time før måltider tre ganger om 24 timer.

Det virker på en komplisert måte, styrker hjertekarene og senker blodtrykket, en blanding av honning og viburnum bær. For å klargjøre sammensetningen, ta bær og honning i et forhold på henholdsvis 2 og 1,5.

Bærene er malt i masse og honning er tilsatt. På dagen, spis 2 ss penger i 2 doser om 15 minutter før måltider.

For å øke effekten, kan en hvitløk eller sitronsaft tilsettes til sammensetningen av legemidlet.

Reduserer nivået av "dårlig" kolesterol i blodet, og forsyner kalium med en blanding av viburnumbær med pepperrot og honning. For å forberede blandingen er nødvendig:

100 g bær av viburnum og honning;
spiseskjeftede rhizomes av pepperrot.

Per dag må du spise 3 skjeer av legemidlet i 3 doser, hver gang du bruker 30 minutter før måltider.

For å forbedre tilstanden til blodkarene i blodet, kan legen anbefale medisiner til behandling av hjertesykdom i tabletter:

Tivortin aspartat;
Arginin aspartat;
askorutin;
Rutin.

Disse stoffene, utviklet for å styrke kapillærene og blodkarene av stor kaliber, øker funksjonaliteten til endotelet, de elastiske kroppsveggene.

Arginin aspartat er et middel effektivt mot aterosklerose. Medisinen bidrar ikke bare til å styrke hjertets blodkar, men har også nootropisk, dvs. forbedrer hjernefunksjonen, handling, da det normaliserer nervesystemet.

Eliminer den vaskulære krampen av stoffet No-shpa, papaverine. Thins blodet av kardiomagnyl, acecardol, hjerte, aspirin cardio.

Vitaminer som er nødvendige for å styrke hjertet, finnes i vitamin-mineralkomplekser:

antioksydant;
Vitrum Cardio;
Doppelgerz Cardiovital;
Vil lede;
Cardio Forte.

Styrke hjerneskipene

Normaliserer tilstanden til blodkarene i hjernen, helbredelsesegenskapene til tatarnik, villrose, jordbunn, morwort, hvitløk, hestkastanje, hagtorn, valnøttdelingsvegger, barbær, etc.

For å rense de cerebrale fartøyene, er en infusjon av bjærbærrøtter og bark tilberedt. Pre-raw forsiktig knust, deretter plassert i mengden 1 spiseskje i en termos.

Hell 0,5 liter vann med kullsyre og insister 4 timer. Godtatt før måltider, bruker hele volumet per dag i 4 doser.

Innføring i kostholdet av hvetekli, bokhvete, havtornolje vil også hjelpe hjerneskipene. For å redusere skrøbelighet av fartøyene er nyttige:

1 til 3 fortynnet sitronsaft med honning;
sitronsaft med hvitløk;
infusjon av wild rose bær.

Sitron ekstrakt med hvitløk er tilberedt med et hode hvitløk, 1 sitron. Produktene er plassert i en blender, knust og deretter strømmet med tre glass vann.

Blandingen skal infunderes i 3 dager, omrøres, deretter filtreres og plasseres i kjøleskapet. Drikk etter måltider 50 ml.

Det er mulig å styrke cerebral fartøy med Ascorutin, et preparat som inneholder vitamin R eller rutin. Dette vitaminet er også inkludert i sammensetningen av kosttilskudd basert på blåbær, shadberries.

Forberedelser Strix, blåbærforte kan være full og for å styrke karene av hele organismen og små øyehull, som er beskrevet nærmere i artikkelen.

Forberedelser Trental, Vazonit, styrke veggene i kapillærene og store kar, er foreskrevet for vaskulære lidelser i hjernen, nese, lemmer, hørselstap forårsaket av vaskulære patologier.

Forberedelser er foreskrevet for utvidelse av hjerneskip:

Normaliser nivået av kolesterol i blodet hjelper med statinser, som inkluderer:

Styrkelse av det vaskulære systemet i beina

Utvikling av sykdommer i blodårene manifesterer seg som vaskulære stjerner. Mot rosacea på føttens hud ty til behandling:

varme fotbad med infusjoner av kamille og kalendula, tatt i et forhold på 1 til 1;
varme bad med avkok av eikebark og kamille;
Anvendelser av 5% eple cider eddik;
Broth skuffer (10 minutter med koking) 2 glass nåler i 1 liter vann.

Vaskulære stjerner følger med inflammatoriske forandringer i venene - flebitt, åreknuter, som ikke kan behandles uten anbefaling fra en lege.

Det er farlig å bruke oppvarmingsprosedyrer, inkludert termiske bad. Hvis edderkopper sameksisterer med dilaterte vener i beina, er slike metoder som oppvarming av komprimering, sliping uakseptabel.

Forbedre tilstanden til blodkarene i beina ved å bruke oppskrifter med:

yarrow - infusjon 2 ss. spiseskjeer av gress i 0,5 liter kokende vann, drikk 300 ml per dag i 3 doser;
hvitløk salve med smør;
applikasjoner for nattskiver av grønne tomater, kokt løvetannrot;
gnidning tinktur Kalanchoe;
Sette hakkede rå poteter.

For å styrke og forbedre tonen i veggene i blodårene, foreskrives flebotoniske preparater (venotonika) i tabletter og i form av salver. Positivt påvirke veggene i venene Troksevazin, Venarus, salveflebody, Ginkgo Forte.

Hjelp med vaskulære sykdommer, antiinflammatoriske salver Indamethacin, Voltaren.

De bidrar til fortynning av blod, noe som forbedrer blodstrømmen gjennom karet. Og for å forbedre mikrosirkulasjonen i lemmer, Flexital, er Pentoxifylline foreskrevet.

Hvordan ta vare på øynene

Kontrastbad med varmt og kaldt vann er nyttig for øynene. En liten temperaturforskjell er tilstrekkelig til å øke tonen i øyets overfladiske kar.

Begynn og avslutt prosessen med herding med kaldt vann. Nyttig for å forbedre blodsirkulasjonen, gjør øvelser for øynene.

Tilstanden til fartøyene vil bli bedre om dagen gjør du kremer av kamille, grønn eller svart te. For prosedyren passe ferdige teposer eller apotek kamille.

De blir først brygget i kokende vann, deretter avkjølt og varmt pålagt på lukkede øyelokk. For å få effekten må du ligge i 10 minutter.

Det er vanskeligere å styrke retinalfartøyene, siden sykdommen ofte er anerkjent allerede med moderat alvorlighetsgrad, når retinal detachment allerede har begynt. Tegn på utbruddet av retinal detachment kan være:

utseende av et slør foran øynene;
flytende fluer;
blinker av lys;
sløret, følelsen av skygge i sidefeltene;
sløret syn.

For å bevare retinalfartøyer er luteiner og zeaxantiner spesielt viktige, som er rikelig i gulrøtter, paprika, tomater, gresskar og aprikoser. Nyttige fettfettvarianter, da det har mye omega - 3.

Folk oppskrifter som brukes mot retinal detachment er basert på bruk av infusjon av furu nåler, avkok av havre, knotweed gress, fioler, St. John's wort, calendula, kamille.

En positiv effekt oppnås hvis du drikker en måned for å styrke karene, et avkok av furu nåler, villrose, løkskall, som er lett å forberede:

ta 5 ss. l. nåler, 2 - løk, 2 - rosehips;
Hell 1 liter vann, kok i 10 minutter;
drikke om dagen.

Siden retinal vaskulær sykdom truer blindhet, er det umulig å begrense seg til tradisjonelle behandlingsmetoder, og hvis du opplever symptomer på synshemming, bør du besøke en øyelege.

Legen kan foreskrive et spesielt multivitamin-kompleks for å styrke visjonen i tabletter eller dråper. Vanlige foreskrevne dråper:

Styrke ansiktshudene

Når edderkopper opptrer i ansiktet, bør det tas hensyn til ernæring, og krydret, salt, fet, stekt mat bør utelukkes fra kostholdet. Det anbefales ikke å bruke for varmt eller tvert imot kalde retter og drikkevarer.

Når kupperose oppstår, er det nødvendig ikke bare å styrke blodkarene, men også å tenke på hvordan man forbedrer hudtilstanden. Silisium er nødvendig for hud, som er i topinambur, bønner, bokhvete, havremel.

Et komplett forbud inkluderer røyking og alkohol i noen form. Helseskadelig, inkludert medisinske alkoholtinkturer og sliping.

Kontrastbad, bruk av kulde med edderkoppårene i ansiktet kan også bare skade. Det er nødvendig å utelukke eller begrense bruken av peeling, scrubs, massasje.

En positiv effekt på tilstanden til huden og blodårene har en maske:

rå poteter;
bær - jordbær, bringebær, havtorn;
knuste tabletter Askorutina lagt til dagen krem.

Hvordan styrke fartøyene i nesen

For neseblødning, foreslår tradisjonell medisin bruk av:

vaske nesen med en løsning av salt - en teskje i et glass vann;
begrave havtorn olje og villrose;
komprimere infusjon av kamille;
gni fortynnet i et forhold på 1 til 4 eple cider eddik og vann;
maske av revet rå poteter;
avkok for inntak og inntasting i nesen.

For bruk inne lage en avkok av viburnum. For å styrke nesens fartøy kan du bruke bærene som beskrevet ovenfor.

Et godt verktøy for fartøy er utarbeidet av viburnumbark. Det vil ta 10 g bark, et glass kokende vann. Alt dette holdes i et vannbad i 30 minutter.

Etter spenning justeres buljongen til 200 ml med vann. Drikk 6 ss hver dag, fordelt på 3 like doser, etter måltider.

Hvordan styrke fartøyene - de beste måtene

Aterosklerose, åreknuter, psykisk lidelse, hjerteproblemer - alt dette kan være et resultat av å senke tonen i kapillærene, blodårene og blodårene. For å unngå utvikling av alvorlige komplikasjoner, se tilstanden til sirkulasjonssystemet. Styrking av blodkarets vegger er mulig ikke bare med rusmidler, men også med vitaminer, riktig ernæring, folkemidler og spesiell gymnastikk.

For å unngå sykdom - følg tilstanden til blodårene.

Når vaskulær styrke er nødvendig

Vaskulær okklusjon med kolesterolplakk, reduksjon av elastisitet og tone av veggene, utviklingsevne av vener utvikles gradvis. I lang tid kan en person ikke være klar over patologiske sykdommer i sirkulasjonssystemet.

Følgende kan være et signal for å styrke fartøyene:

brå stiger fra sengen er ledsaget av mørke flekker eller goosebumps foran øynene;
Det var hyppig svimmelhet uten tilsynelatende grunn, av og til ledsaget av bevissthetstap;
dårlig reaksjon på varmt vær og økt meteosensitivitet;
en vond smerte i leddene ser ut, fingrene på øvre og nedre ekstremiteter blir kalde;
Vanlige økninger i trykk (avtar eller stiger), som er ledsaget av en rask puls;
tretthet og konstant følelse av tretthet.

Med hyppige endringer i trykk, ta fartøyets styrende legemidler.

Effektive midler for å styrke blodkarene

Utseendet til ubehagelige symptomer, som ikke var tidligere observert, bør oppmuntre en person til å konsultere en lege.

Vanligvis under slike forhold er det nødvendig å styrke fartøyene i hele sirkulasjonssystemet:

nesekroppene, øynene;
hjerneskjermer, hjerte;
kapillærer på ansiktet;
benårene.

Styrking av blodkarene i hele kroppen bidrar til å gjenopprette tonen i de svekkede veggene, returnere dem til samme elastisitet og normalisere blodsirkulasjonen.

Behandling av vener og kapillærer er en lang og arbeidskrevende prosess, som består av flere komponenter:

legemiddelbehandling (piller, injeksjoner, eksterne preparater);
tar vitaminer;
gymnastikk for fartøyer;
strømjustering;
folkemetoder.

Bare en integrert tilnærming vil forsiktig styrke blodkarene og forhindre sykdommer i hjerte og hjerne.

Vaskulær medisinering

For å forbedre elastisiteten i vaskulærmurene, redusere permeabiliteten, og ømhet vil hjelpe venotonikk for systemisk og ekstern bruk.

Tabell "Den beste beholderen styrker legemidler"

Ulcerative prosesser i fordøyelseskanalen

Barn fra 3 til 12 år - ½ piller 3 ganger om dagen

Varighet av behandlingen 3-4 uker

Behandlingsforløpet er 7-12 dager.

Behandling med medisiner bør være under tilsyn av en spesialist. Kun en lege kan foreskrive tilstrekkelig terapi, med tanke på egenskapene og alvorlighetsgraden av sykdommen.

Vitaminer for å opprettholde blodkar

Det er mulig å forbedre tilstanden til sirkulasjonssystemet og støtte svake blodkar ved systematisk å ta vitaminer.

Direkte (vitaminer B1, B6, B12) - 1 tablett en gang daglig (tatt med mat). Behandlingsforløpet er 30 dager.
Duovit - 1 tablett en gang daglig i navnet på maten. Opptakstid - en måned.
Folsyre - 1 tablett to ganger daglig i 30-45 dager.
Vitrum Cardio - 2 tabletter med hvert måltid.

Vil direkte - vitaminer for styrking av fartøy

Hvordan forbedre blodkar folkemidlene

Folk oppskrifter vil bidra til å styrke og gjøre fartøyene rene.

Valnøtter for cerebral fartøy

Tinktur av hagtorn hylle 350 g valnøttpartisjoner. Infiser væsken skal være minst 15 dager, hvorpå den må filtreres og fortsette til behandling. Det er nødvendig å akseptere midler på 1 l. L. etter å ha spist. Behandlingsforløpet er 21-30 dager.

Walnut tinktur vil bidra til å styrke blodkarene

Urte tinktur med svake blodårer på bena

Grind ginseng rot, sitrongress gress, rhodiola og bland i like mengder (60 g). Herbal tea pour 300 ml alkohol eller vodka forlate insistere på et mørkt sted i 14 dager. Strakt eliksir skal være full 3 ganger daglig, 15-25 dråper i minst en måned.

En avkok av ginseng og urter er bra for kroppen.

Persille for å forbedre tonen i kapillærene i ansiktet

Hell 250 ml kokende vann 2 håndfull hakket persille og insister på en halv time. Stamme og bland med 200 ml varm melk. I en forberedt væske fuktes et lite stykke myk klut, klem og plasser på ansiktet. Slike komprimerer å gjøre 2 ganger om dagen i 30 minutter. Behandlingsforløpet er 20 dager.

Persille avkok er bra for fartøy.

Broth hofter for å styrke øyekarrene

Daglig start dagen med et glass varme otbra hofter med 1 ts. honning.

Rosehip decoction har healing egenskaper

Det er nyttig å lage lotioner rundt øynene. For å gjøre dette, bryg 30 g villede rosenbær i 300 ml kokende vann og koker i et vannbad i 10 minutter. I kjølt kjøttkraft, våte bomullsskiver og gjelde for alltid.

Yarrow juice for å styrke kapillærene i nesen

Grind et par blader av en frisk plante og klem ut hele væsken. En liten mengde juice drikker i nesen 2-3 ganger per dag. I tillegg drikker daglig fersk juice fra hule og 1 ss. l. innen en måned.

For å styrke fartøyene trenger du å drikke juice av yarrow

Tinktur av unge kastanjer for å styrke blodkarene i hele kroppen

Samle opp kastanjer i grønn hud, rengjør og fyll en liters krukke med slike frukter, legg til vodka. Verktøyet er infundert i minst 2 uker, deretter filtrert. Ta medisinen du trenger om morgenen før et måltid - 1 time. l. bland med honning og spis. Fullt kurs - 3 uker.

Kastanje-tinktur er nyttig for fartøyer

Samle urter for å øke blodkarets elastisitet.

Grind og bland i like deler (30 g hver) med japansk sophora, grener og barbærbark, rødkløverblad og tørket gress. I 500 ml kokende vann, legg 1 ss. urteblanding og kok i et vannbad i 15 minutter. Strained kjøttkraft drikker 50-60 ml en gang om dagen. Bruk av slik væske bør ikke overstige 1 måned.

En avkok av grener av helbredende trær vil øke blodkarets elastisitet

Matvarer for styrking av fartøy

Til blodkarets vegger var sterke og elastiske, er det nødvendig å begrense bruken av konserveringsmidler, animalske proteiner, alkohol og nikotin.

De beste alternativene som vil bidra til å opprettholde sirkulasjonssystemet i normal, er følgende mat:

grønnsaker rik på vitamin C (tomater spinat), A (gulrøtter), K (kål, salat), PP (rødbeter);
belgfrukter (bønner, bønner);
frokostblandinger - bokhvete, hvete grøt, havremel;
diett kjøtt (biff, kanin, kylling) i kokt eller stuvet form;
fiskeretter;
friske og bakte frukter (epler, aprikoser, bananer, sitrusfrukter), tørket frukt, nøtter.

Kokt kjøtt er godt for problemer med fartøy.

Vegetabilske salater må fylles med olivenolje. Det anbefales å begrense søtsaker og bakverk. Du må drikke urtete, grønn te, melk.

Gymnastikk med svake fartøy

For å forbedre de dårlige fartøyene, bruk enkel gymnastikk. Det er nyttig å utføre øvelsene om morgenen og før sengetid på daglig basis.

Vibrasjon. Ligge på sengen løft armer og ben. Rist lemmer i 1-2 minutter. Rhythm bør være hyppig og rask. Dette vil tillate alle fartøy å vibromassasje og provosere giftstoffer fra kroppen.
Hodetrotasjon Du må være rett, føtter skulderbredde fra hverandre, hender på et belte. For å gjøre rotasjonsbevegelser av hodet med urviseren og i motsatt retning. Varigheten av prosedyren er 2-3 minutter. Øvelse bidrar til å styrke blodkarene i hjernen.
Bøl hendene dine. Litt bøy knærne og gjør rotasjonen av venstre hånd i en retning og høyre - i motsatt retning. Endre retninger. Utfør øvelsen i 2-3 minutter.
Rack "bjørk". Lig på ryggen, løft beina opp og støtter nedre ryggen med hendene. Hold deg i denne stillingen i minst 4-5 minutter. Gjennom mosjon sirkulerer blodet bedre til hjertet og hjernen.
Rocking. I stående stilling rulle jevnt fra tå til hæl og tilbake. Utfør samtidig med begge føttene i 5-10 minutter. Gjenoppretter blodstrømmen i bena.

Spesielle øvelser vil bidra til å styrke blodårene.

Å vri bena i en sittende stilling, snu føttene, "saks" -øvelsen kan også bidra til å styrke svake venøse vegger. Den viktigste tingen. Alle bevegelser utfører jevnt og ikke overdriver det.

Hvordan trene fartøyene hjemme

For å øke tonen i vaskulære vegger og gjenopprette elastisiteten, er den ikke nødvendigvis lokalisert på sykehuset.

Det er også mulig å trene svake vener hjemme:

Bruk av rusmidler. Spesielt bryr seg om skip Ascorutin. I tillegg har han nesten ingen kontraindikasjoner.
Bruk av eksterne midler. Apotek geler og salver (Lioton, Troxevasin) påvirker lokalt problemområder.
Oppskrifter av tradisjonell medisin. Det anbefales å drikke buljonger, tinkturer og lage lotioner for ømme flekker. Dette er gode hjelpemetoder.
Ta vitaminer. For å styrke karene må vitamin K, A, B, E, gruppe B (B1, B6, B12) kreves. De finnes i både vitaminapotekets komplekser og matvarer (grønnsaker, belgfrukter, frukt, fisk).
Den rette maten. Det er nødvendig å begrense bruken av søtt, mel og baking. Det anbefales ikke å spise konserveringsmidler og fettstoffer. Kostholdsmat, dampet, bakt eller tilberedt - dette er hovedprinsippet for ernæring.

Gi opp søtsaker hvis du har problemer med blodårene.

Styrke blodkarene i hele organismen er en lang og kompleks prosess som krever en integrert tilnærming. Den grunnleggende medisinterapien må støttes med vitaminer, gymnastikk og riktig ernæring. Det forstyrrer ikke behandlingen av tynne kar og metoder for tradisjonell medisin. Det viktigste er å styrke blodkarene under oppsyn av en lege og ikke å selvmiljøere.

Vurder denne artikkelen
(14 karakterer, gjennomsnittlig 4,64 av 5)

LiveInternetLiveInternet

-sitater

Geranium stiklinger: reglene for vellykket rooting Geranium stiklinger: reglene for vellykket rooting.

MADLY TASTY CAKE "ESCIMO"! Ingredienser: For de.

CREATIVE REGLER FOR FRYGGING AV GRØNTER OG FRUKTER KREATIVE REGLER FOR FRYSNING AV GRØNTER OG FRUKTER.

CHINESE RECREATIONAL GYMNASTICS DO-IN. Analyserer arkivet til professor MSU Herold N. Ma.

Søte forberedelser til vinteren - svært velsmakende! I sesongen av emner, merk disse oppskriftene nbs.

-Søk etter dagbok

-Tags

-kategorier

RECIPES OF NATIONAL MEDICINE. (1718)
Leddene. (178)
Spina. (152)
Plantevern. (141)
WIEN. (134)
RENGJØRING AV ORGANISMEN. (129)
TRYKK. (118)
PROSTUDA.GRIPP, BRONCHITIS. (115)
Skjoldbruskkjertel. (94)
BRONCHIAL ASTHMA. (62)
HEAD. (61)
HEART. (55)
Mage. Tarm. (54)
PANIC ATTACKS.WHA.. (51)
Angina. (40)
VISION. (38)
Bukspyttkjertel, lever, galleblæren. (34)
KIDNEY. URINE. (29)
Allergi. (29)
Bihulebetennelse. (5)
Nervesmerter. (5)
PATTERN SPYTERS. (5)
(3)
Osteoporose. (2)
LESSONS LIRU. (682)
Photoshop. (50)
Kvinnens hemmeligheter. (640)
RÅDERNE FOR EIERERE. (177)
FACE CARE. (151)
Makeup. (41)
GYMNASTIK, FACE MASSAGES. (35)
FASHION. (34)
HÅNDTEREDE HÅNDTER. (33)
LUXURY HAIR. (23)
MASKS AROUND EYES. (14)
MIN OPPLEVELSE. (7)
Frisyre. (6)
ALTERNATIV MEDISIN. (552)
ORIENTAL MEDISIN. (191)
SELF DIAGNOSTICS. (64)
Psyko. (25)
ENKEL REGLER OM HELSE AV DR. NEUMYVAKIN I.P. (22)
M. GOGULAN. (20)
SU-JOK.. (19)
A. MAMATOV. (15)
AUVERDISKE PRAKSIS. (15)
Yoga for forebygging og behandling av sykdommer. (15)
M. V. OHANYAN. (14)
KINEZIOLOGIYA. (9)
Refleksologi. (9)
OGULOV A.T. (9)
B. BARRIERS. (8)
BUBNOVSKY S.M. (8)
ACID ALKALINEKVILIBRIUM. (8)
HEALER OG OSTEOPATH OF EVGENY BARS! (7)
S. CHICHAGOV. HELSEMETODE. (5)
E.SHVEDOVA. (4)
OLGA BUTAKOVA. (4)
Fereydun Batmanghelidzh (3)
Osteopati. (3)
Norbeck. (3)
Uzhegov G. N. (3)
V. V. KARAVAEV. (3)
HOMEOSINERGETIC MEDICINE (2)
AKADEMISK BOLOT. (1)
MANUALTERAPI. (1)
K.P.BUTEYKO.. (1)
A. I. Koldaev. (1)
Doktoren til Gud E. Ye. N. (1)
HYDROGEN TRANSFORMATION. (1)
THIN WORLD. (544)
Bønner. (4)
Forbered smak. (503)
Baking. (84)
Kaker, kaker. (65)
ANDRE RETTIGHETER. (63)
Snacks. (61)
ORIGINALE DESERTER. (49)
Salater. (36)
Saus. (22)
KOKING AV DISHES. (21)
FØRSTE DISHES. (18)
Gryteretter. (13)
CHEESE. (3)
DETTE ER INTERESSERT. (275)
HVOR DENNE VERDEN ER VAKKERT. (166)
PHOTOGRAPHY. (9)
Alt. Det er nødvendig å vite om hva vi spiser og drikker. (237)
PSYKOLOGI AV LIV. (213)
Betydningen av alle våre liv er barn. (58)
LONGEVITY, HEALTH AND BEAUTY. (117)
IDEER FOR CREATIVITY. (108)
Medicine. (93)
STROKE. (14)
HEART. (3)
Skjoldbruskkjertel, (3)
COMPUTER. (77)
MAI. (57)
GODE TILBEREDNINGER I VINTEREN. (55)
gymnastikk.Sport (49)
Personlig utvikling. (32)
razvlekalochka. (31)
for de som følger figuren. (28)
Til menn (22)
(13)
MASSASJE. (7)
(3)
LEKER. (2)
BERDYANSK, BELONGING. (1)

-nyheter

-Abonner via e-post

-venner

-Vanlige lesere

-samfunnet

-statistikk

Styrking av humane blodkar og kapillærer.

sha "Achilles hæl" - blodkar. Den minste svikt i funksjonen av sirkulasjonssystemet kan forårsake totale problemer i hele kroppen. For å flytte disse mørke dagene bort, er det nødvendig å styrke kapillærene og arteriene. Effektive metoder for å styrke karene, presenterer vi i denne artikkelen.

Symptomer på nye problemer

Hva er de "første klokkene" av fremtidige ulykker? Du må tenke på å besøke en lege og endres livsstil hvis følgende symptomer registreres:

hyppig svimmelhet og generell svakhet;
tretthet,
kronisk hodepine;
mørkere øynene
forverring av helsen under en forandring av været;
tinnitus;
søvnproblemer;
døsighet og sløvhet (selv om du sover godt);
hjerteinfarkt;
nummenhet i lemmer (pluss prikking i fingrene);
tyngde i brystet;
kveldsben tretthet;
frysende lemmer;
kortpustethet som oppstår under usynlig fysisk anstrengelse.

Generelle anbefalinger for styrking av fartøyene

Disse symptomene indikerer neurokirkulatorisk dystoni - gradvis vaskulær forverring. Ingen har oppfunnet mirakuløse piller for denne sykdommen - du vil kjempe med problemet som har kommet over ved hjelp av et komplekst forebyggende tiltak. Vi vil også koble til tradisjonell medisin og farmakologisk medisin, men mer om det senere.

Ta en nærmere titt på din livsstil. Tren i sport, regelmessig trening, begynn å spise riktig. Svømming, dans, løping og yoga vil ha en gunstig effekt på blodkarets elastisitet. Vurder problemet mer lokalt.

Vi er engasjert i kapillærer

Kapillærer leverer ernæring til muskel fiber, disse er mikroskopiske blodkar. Det mikrovaskulære nettverket er veldig stort - den totale lengden på kapillærene kan overstige flere kilometer.

Problemer oppstår ved trombose - karene "sovner" og de må gjenopprettes ved konstant stimulering.

For å styrke kapillærene, anbefales følgende metoder:

intens trening;
massasje (spesielt med Kuznetsov hipplicator);
kontrastdusj;
Russisk bad (bruker en kost);
terpentinbad (har antiseptisk og lokal irritasjonsvirkning).

Ipplikator Kuznetsova innebærer regelmessig bruk - det er nødvendig å opptre på ryggraden, ansiktet, pannen på pannen, haken. Terpentinbad og kostsmassasje hjelper kapillærene å åpne opp og øke blodsirkulasjonen.

Styrke øyekapillærene

Ikke bare er blodkar som leverer ulike deler av kroppen vår med blod. Kapillærer som mate slimhinnen, må også styrkes. Bruising, prikking og riper på øyebollet er forstyrrende symptomer som indikerer at kapillæren har bristet.

Årsakene kan være forskjellige:

usunt kosthold;
alkohol og røyking;
allergier;
mangel på vitaminer;
smittsomme sykdommer.

For å holde øynene i god form, unngå direkte eksponering for kunstig lys.

Når du arbeider på en datamaskin, blir det regelmessig distrahert - se på himmelen og greenene utenfor vinduet. Prøv å holde avstanden mellom skjermen og øynene ca 50 centimeter. For å forbedre øyekapillærene, er de beste middelene:

honning og grønn te (kremer på grunnlag av grønn te er spesielt effektive);
buljong hofter (lagt til te, i stedet for sukker - honning);
vitaminer (K, C).

Arterier og årer

Kranspulsårene forsyner hjertemuskelen med gunstige stoffer - med alderen disse karene blir sårbare, de må styrkes og forynges. Hovedårsaken til arteriell slitasje er fedme. Arterielle vegger er dekket med kolesterolplakk, mister elastisitet, skaffer arr og andre feil. For å styrke veggene og øke elastisiteten, anbefales følgende virkemidler:

tinktur av bjørk knopper;
fjell arnica (vann infusjon);
hagtorn blomst infusjon;
bjørk knopper (alkohol tinktur);
aterosklerotiske kostnader (mynte, løvetann, knotweed, biflove, lingonberry leaf, St. John's wort);
infusjon av mais silke.

Hawthorn blomst infusjon bidrar til å rengjøre fartøyene, men den viktigste oppmerksomheten bør betales til organisasjonen av sin modus (hvile og arbeid).

Hjerneskip og deres styrking

De berørte karene som fôrer hjernen, etterhvert reduseres og deformeres. Hvis problemet ikke får riktig oppmerksomhet, kan konsekvensene være skremmende - saken avsluttes med et hemorragisk slag, hjerneinfarkt, og til og med demens.

I fare er folk som tjener mentalt arbeid - de opplever forhøyede hjernelaster, noe som fører til stress og overarbeid. Resultatet - svekkelsen av cerebral fartøyene. Høyt kalori mat og mangel på frisk luft kan også forverre situasjonen. Fartøyene er tilstoppet, overgrodd med kolesterolplakk, veggene deres er skadet.

Hvordan styrke blodkarene i hodet? Det er mange oppskrifter som ikke er spesielt komplekse.

Disse oppskriftene er hovedsakelig av nasjonal opprinnelse. Nedenfor gir vi et par av de mest effektive.

Folkemidlene

Hawthorn og valnøtter. Du trenger ikke nøttene selv, men deres interne partisjoner. 350 gram partisjoner må fylles med hagtorns tinktur, kjøpt på apotek. Elixir er infundert i omtrent to uker - på et kjølig sted, i en beholder under lokket (den skal lukkes tett). Etter det blir tinkturen filtrert og konsumert tre ganger om dagen. Dosering - teskje. Behandlingsforløpet er en uke.
Hvitløk tinktur. Hvitløk er svært gunstig for kardiovaskulærsystemet. Du kan bruke den i form av tenner, og i form av tinktur. Hakket hvitløk (250 g) helles med samme mengde alkohol, tett lukket og infundert i 10-12 dager (kaldt mørkt rom). Behandlingen av hvitløk tinktur er ganske komplisert, så vi vil fortelle om det separat.

Så, din eliksir er ekte og klar til å spise. Ytterligere algoritme ser slik ut:

Første dag Hell melken i glasset med en tredjedel og legg til en dråpe av stoffet. Bruk blandingen på tom mage, 30 minutter før frokost. Før middag (en halv time) lag en ny batch - med to dråper. Før middag blir 3 dråper tinktur tilsatt til melk.
Andre dag Doseringen før måltider øker til 4, 5 og 6 dråper. Halv times intervall er fortsatt nødvendig for å overholde.
Etterfølgende dager. Ordningen fortsetter logisk i de følgende dagene - gradvis legger du til en ny dråpe hver. Ved den sjette dagen kommer antall dråper til å nå 15. Start nå omvendt prosess - reduser doseringen i samme proporsjoner. Deretter tar 25 dråper - til slutten av kurset (til stoffet tørker ut). Prosessen tar omtrent 90 dager.

Fotproblemer

For å aktivere blodstrømmen og styrke blodkarene i beina, er det nødvendig å kombinere kraften i tradisjonell medisin med trening. Regelmessig mosjon og urtete kjøpt på apoteket - dette er nøkkelen til fremtidig levetid. Det er verdt å ta hensyn til følgende stoffer:

En blanding av urter (Rhodiola rosea, citrongras, ginsengrot, Eleutherococcus). Andelene er like (50 gram), de må helles 250 ml alkohol. Prosessen med å insistere varer i to uker. Legemidlet er tatt tre ganger om dagen, 20-25 dråper.
Immortelle. Knuste immortelle blader (20-30 g) helles med et glass kokende vann, og kokes deretter i 8-10 minutter over lav varme. Den endelige berøringen - insisterer under lokket (omtrent en time). Strained buljong brukes tre ganger om dagen. Dosering - en tredjedel av et glass.

Fra fysisk anstrengelse, en gunstig effekt på beinene i beina, er det verdt å fremheve:

overvinne trapper til fots;
sykling;
gå;
øke bena (effektive under stillesittende arbeid);
heiser på sokker (med den etterfølgende senking på hele foten);
sirkulære fotbevegelser.

Vi styrker hjertet og fartøyene som spiser det

Hurtigmat og en overflod av stressfulle situasjoner fører til svekkelse og deformasjon av karene som fôrer hjertemuskelen. Permanent sysselsetting undergraver vår helse, så du må overholde et forebyggende sett med tiltak som styrker hjertet og blodårene.

Komplekset er som følger:

unngå stressende situasjoner;
ta stivende vitaminer (C, P, E, K);
spis godt (fettstoffer og kalori-matvarer bør utelukkes fra kostholdet);
bli kvitt kolesterol, rengjør arteriene ved folkemetoder;
trening (det er spesielle komplekser for hjerte og blodårer);
Påfør vannprosedyrer (et universalmiddel - en kontrastdusj).

Neseskip

Tap av elastisitet i neseskarene skyldes vanligvis mangel på vitaminer (C, P). Denne alarmklokken, det indikerer behovet for å styrke blodkarene i nesen. Og igjen kommer populære oppskrifter til å redde:

Yarrow juice. Det kreves å knytte bladene på yarrow og klemme saften gjennom gasbind. Deler er tilberedt daglig fra friske blader. Det resulterende fluidet blir begravet i nesen minst 2-3 ganger daglig. Parallelt blir juice tatt inn - tre ganger om dagen i en spiseskje. Hvis gyllen ikke var tilgjengelig, kan du erstatte plantain juice.
Viburnum bark. Det høres ganske eksotisk ut, men verktøyet er effektivt. 15-20 gram knust bark brygges i et glass kokende vann. Vannbadmodusen opprettholdes i omtrent en halv time, hvorpå buljongen blir filtrert. Intern bruk - en spiseskje tre ganger om dagen.
Askorutin. Dette verktøyet er ikke i det hele tatt populært - det selges i alle apoteker i landet.

Hva å spise og hva du skal ta

Det er universelle folkedrikker og narkotika utviklet av farmasøyter som styrker sirkulasjonssystemet.

Vær også oppmerksom på kostholdet ditt. Begynn å bruke akkurat nå:

Disse produktene har en forsterkende effekt på blodkarets vegger. Mat bør tas i små porsjoner. Vanlig overspising er årsaken til svakhet og svimmelhet. Drikk koffeinholdige drikker med ekstrem forsiktighet - mens du forbedrer tonen, har de også en bivirkning (løsning) på sirkulasjonssystemet.

Drikkebehandling vil bidra til å normalisere blodsirkulasjonen - drikk minst en og en halv liter vann daglig. Prefekt bør gis til frukt og grønnsaker, men salt er bedre å nekte.

medisiner

I noen tilfeller foreskriver legene spesielle legemidler, hvis formål er å styrke veggene i arteriene. Disse midlene tilhører flere narkotikagrupper.

fibrater (clofibrat, atromidin, atromid, simvastatin, zokor, simvalitin);
statiner (mefakor, lovostatin, mevakos);
askorutin;
cerebrolysin;
lecitin;
vasodilaterende legemidler (papaverin, aminofyllin).

Utvelgelse av legemidlet utføres av den behandlende legen individuelt. Listen over legemidler vil avhenge av resultatene av diagnostikk og personlige egenskaper som er knyttet til pasientens kropp. Uautorisert bruk av de oppførte legemidlene er ekstremt uønsket.