Mål og prinsipper for terapeutisk bruk av kinesio tape gips i sport og klassisk medisin

Med hyppig og intens fysisk aktivitet er det lett å bli skadet. Årsakene til dette kan være utilstrekkelig oppvarming av musklene og leddene før trening, feil teknikk for å gjøre øvelsen. Dette gjelder ikke bare profesjonelle idrettsutøvere, men også til personer som er involvert i fysisk aktivitet på amatørnivå.

Ofte, for alvorlige skader (for eksempel forstyrrelse eller ankelbrudd), foreskriver legene bruken av spesielle ortopediske enheter. For behandling og forebygging av mindre sportsskader er det imidlertid et tape for kinesisk tape. Denne enheten er revolusjonerende i markedet for ortopediske produkter og brukes ikke bare i sporten med høye prestasjoner, men også i hverdagen.

Produktbeskrivelse

Produktet ble utviklet av den japanske traumatologen Kenzo Kase i 1973. Kinesio, eller Physio Tape, er en spesialisert tape av typen klebemiddel, laget av høykvalitets bomullst stoff, slitesterk og elastisk. På den ene siden av bandasjen påføres et lag av hypoallergen akryl lim, aktivert fra kroppsvarme. Strukturen og oppførselen til kinesio-tape repeterer fullstendig egenskapene til menneskelig hud, noe som gjør det mulig å bruke produktet uten å føle ubehag. Også tapet mister luften og skiller ikke av når det er vått. Disse egenskapene tillater deg å bruke bånd i alle slags sport og i hverdagen.

Sticking skaper en tilstand hvor produktet tar på seg en liten del av belastningen, lindrer muskelspenningen og sikrer rask gjenoppretting av det skadede området. Bruken av båndet kan lokaliseres hvor som helst i menneskekroppen på grunn av brukervennlighet.

De viktigste egenskapene ved bruk av ortopediske bånd:

høyt elastisitetsnivå;
ingen begrensning av fysisk aktivitet;
vannmotstand og immunitet mot høy luftfuktighet;
sørger for gjennomtrengning av luft;
hypoallergene;
Varighet av kontinuerlig bruk (fra 5 til 7 dager).

Prinsippet om bruk av enheten

Skader på muskelfibre reduserer bevegelsen av lymfatisk væske og blod på grunn av betennelse og ødem. Dette er årsaken til utviklingen av uønskede patologier på grunn av nedbremsing av metabolske prosesser. Hurtig gjenoppretting av muskelaktivitet er en prioritet i behandlingen av sportsskader. En riktig påført kinesisk-tap gips skaper ekstra mellomrom mellom hud og muskelfibre, noe som gjør at lymfevæsken og blodet beveger seg fritt, noe som sikrer rask gjenoppretting av skadede vev.

Denne egenskapen tillater deg også å bruke produktet som et forebyggende tiltak for forstuinger og andre skader med høy aktivitet.

Målet med Kinesio Tapes

For tiden er bruk av fysioterapi ikke bare vanlig i idrettsmedisin, men også i hverdagen. På grunn av brukervennlighet, tilgjengelighet og høy effektivitet, kan nesten alle ha råd til å bruke disse båndene for å forhindre skader og forbedre tilstanden til kroppen.

De viktigste målene som folk forfølger når man bruker kinesio-bånd er:

eliminering av inflammatoriske lesjoner;
muskel tone stimulering;
fjerning av hevelse og smerte;
forbedret lymfestrøm og blodsirkulasjon;
stressavlastning fra skadede muskler;
stabilisering av skadet ledd.

Indikasjoner for bruk

Kinesitherapy utføres oftest som et profylaktisk tiltak og i tilfelle mindre skader på muskler, ledbånd eller ledd. Hovedindikasjonene for bruken av denne behandlingsmetoden er følgende tilstander:

bløtvevshematomer;
muskel overspenning;
mekanisk skade på leddene;
smertsyndrom på kritiske dager;
forstuinger;
muskel smerte;
hevelse i underekstremiteter under graviditet;
åreknuter (som en komponent i komplisert terapi).

Også bruken av kinesio-bånd er utbredt i medisinsk praksis i gjenoppretting av fysisk aktivitet hos pasienter etter operasjon, slag og andre patologier.

Kinesiotiping hos barn utføres for å forhindre skoliose og flatfoot.

Varianter av bånd

På det moderne markedet for ortopediske produkter presenteres følgende typer bånd.

Klassisk kinesio bånd (fysiobånd). Denne type produkter er preget av muligheten for langsiktig drift (fra 5 til 7 dager). Gjentatt liming av båndet etter slutt på slitasjen er umulig. Brukes til behandling og forebygging av mindre skader.
Sport kinesio bånd. Kan brukes flere ganger. Gi mer stiv fiksering og gjelder for behandling av alvorlige forstuder, blåmerker og andre sportsskader. Også aktivt brukt av idrettsutøvere under trening og konkurranser for å beskytte vev mot skade.

Kinesio-bånd er tilgjengelige i følgende variasjoner:

pre-kutt;
hele ruller på 5 og 32 m.

Bredden på båndet er:

smal - 2,5 cm;
medium - 5 cm;
bred - 10 cm.

Produktene varierer i grad av spenning. For å betegne denne parameteren brukes bokstavsmerkingen:

K - opptil 140% spenning;
R - opptil 190% spenning.

Også bånd varierer i utførelsesmaterialer:

klassisk bomull;
nylon (med høy vannmotstand);
syntetisk silke bånd;
bånd med forsterket lim;
bånd med mykt lim;
fluorescerende bomullsbånd.

Slike divisjoner gjør det mulig å velge bånd som oppfyller alle målene.

Kinesio tapene er forskjellige i farge, men denne oppdelingen påvirker ikke terapeutiske evner. I tillegg til monofoniske bånd er det designbånd.

Forskjeller fra tradisjonelle bandasjer

Mange eksperter refererer til kinesio-båndene med litt skepsis, med tanke på tradisjonelle elastiske bandasjer som det beste alternativet for behandling av ledd-, muskel- og leddskader. Men konservative synspunkter ikke alltid rettferdiggjøre effektiviteten av metoden.

Klassiske elastiske bandasjer skaper et tilstrekkelig fiksering av det skadede området. Imidlertid er rekkevidden av motoraktivitet betydelig begrenset, noe som ofte fører til ødemer og nummenhet på grunn av dårlig blodsirkulasjon. Kinesiobåndet hindrer ikke bevegelsen av blod og lymfatisk væske, men stivheten til fiksering av det skadede området går tapt.

En av de viktigste fordelene med bånd er muligheten for langsiktig drift. I denne tradisjonelle elastiske bandasjer taper helt, fordi de må fjernes umiddelbart etter aktivitetens slutt. Ellers er det mulig å utvikle allergiske hudreaksjoner, noe som er uakseptabelt i ferd med å forberede seg til idrett.

Så, kinesio-bånd er et prioritert valg for folk som leder aktiv livsstil. Når det gjelder behandling av mer alvorlige skader som krever tilstrekkelig fiksering, er det bedre å henvende seg til tradisjonelle bandasjer.

Også bånd er ikke egnet for personer som er engasjert i hurtighetstrening, for eksempel vektløfting og kraftløfting. I dette tilfellet skjer fiksering av knær og håndled utelukkende ved hjelp av bandasjer.

Kontra

Til tross for designens enkelhet og et bredt spekter av terapeutisk aktivitet, er taping ikke alltid gunstig. Situasjonen der det er forbudt å bruke fysiske bånd er:

Tilstedeværelsen av allergiske hudpatologier;
hud følsomhet;
diabetes mellitus;
akutt trombose;
Tilstedeværelsen av ondartede svulster;
akrylintoleranse;
graviditet (første trimester periode).

Det er også uønsket å bruke et kinesisk tape lim i gammel alder. Imidlertid er det mulig å bruke disse produktene under tilsyn av en lege hvis nødvendig.

Prinsipper for taping

Riktig tape applikasjon avhenger av dyktighet og erfaring. Hovedkravet er kjennskap til anatomi - prinsippene for vedlegg av muskelfibre og ledbånd, strukturelle egenskaper i leddene. Stol på applikasjonen av bånd trenger bare en erfaren spesialist.

Et viktig aspekt er lokalisering av stifting av produktet. Avhengig av hvilken muskel eller ledd som er tappet, vil tapetapplikasjonen avvike noe.

Hva er en kinesio tape? Fordelene ved den nye behandlingen

Multi-fargede flekker på kroppens idrettsutøvere har blitt kjennetegn på all seriøs konkurranse - fra de olympiske lekene til Boston Marathon. Men bruken av bånd er ikke begrenset til profesjonell sport.

Kinesiologisk taping er en revolusjonerende metode utviklet på midten av 70-tallet av den japanske kiropraktoren Kenzo Kase. I 1988 ved OL i Seoul gjorde fysiobåndene et splash på grunn av sin høye effektivitet. Siden den tiden flyttet de fra idrettsmedisin til vanlig liv.

Kneeology taping er anvendelsen av spesielle elastiske band for å støtte muskler og sener, noe som bidrar til å redusere smerte, lindre spenning, slappe av og akselerere prosessen med naturlig muskelgjenoppretting. I dette tilfellet føler atleten ikke ubehag og kan fortsette sine treningsøkter som vanlig.

Kinesio tape: hva er det?

I begynnelsen ble kinesio tape (Kinesio tape) kalt plastre med samme navn, men i løpet av få år ble tapingsmetoden utrolig populær, og nå blir alle elastiske bånd kalt kinesiologisk eller fysiobånd.

La oss prøve å finne ut hva dette er en tape tape for kinesio tape og hva er de viktigste funksjonene. Faktisk er det et elastisk tape som er laget av 100% bomull. Limstøtten er aktivert ved kroppstemperatur.

Kjennetegn ved kinesiologiske bånd:

ikke forårsake ubehag
ikke begrense motoraktiviteten;
ikke forstyrre huden å puste
fleksibel;
hypoallergene;
arbeid 24 timer i 5-6 dager på rad;
har vannavvisende egenskaper.

Hva brukes et kinesio-tape?

Når lappen påføres, er effekten på musklene, huden, ligamentene og fasiene. Som et resultat blir blodstrømmen forbedret, prosessen med lymfatisk drenering blir lettere, prosessen med å gjenopprette det skadede området blir akselerert. Og hvis først kinesisk taping bare ble brukt til forebygging og behandling av ulike skader hos idrettsutøvere, har nå anvendelsesområdet for denne teknikken blitt mye bredere.

Fysiotape er effektivt for behandling av:

forstuinger;
hematomer og bløtvevsskader;
muskel- og leddskader;
smerte og muskelmasse
ben ødem i gravide kvinner;
menstruasjonssmerter.

I tillegg jobber legene i dag aktivt med fysiobånd til rehabilitering av pasienter etter skader, slag og operasjoner, samt i pediatrisk praksis for korreksjon av flatfoot og skoliose.

Kinesio tape: anmeldelser

Populariteten av metoden førte til det faktum at i enhver sportsbutikk er det et bredt utvalg av varer til taping. Men ikke alle kinesio-bånd klarer seg godt med sin oppgave - for eksempel kommer billige kinesisk-laget lapper raskt og taper deres elastisitet. Også nå kan du møte mange "forfremmet" og dyre merkevarer som har middelmådige egenskaper, gjør at du betaler for reklamekampanjer.

Derfor er det bedre å fokusere på beviste og ærlige produsenter. CureTape plastere produsert i Sør-Korea har et TÜV-sertifikat, som bekrefter høy kvalitet og sikkerhet for dette merket. Du bør også være oppmerksom på det gode i egenskapene, men et mye rimeligere produkt - PhysioTape No.1 (laget av CureTape). Det er designet spesielt for sport og økt belastning, uten reklamebudsjetter, og kostnad og kvalitet er optimal. Anmeldelser fra idrettsutøvere og leger som foretrekker CureTape og PhysioTape No.1 er imponerende:

"Min samling har mer enn 40 merker av bånd. Men jeg bruker bare CureTape. Det er ikke noe bedre. I tillegg bruker jeg ikke lim - høykvalitets plaster holder seg perfekt. Jeg jobber med fotballspillere, volleyballspillere og håndballspillere: det har aldri vært noen problemer med å tape av. "

"Jeg har brukt PhysioTape No.1 siden treningen min og kan anbefale det til enhver idrettsutøver: Den er stabil og kommer ikke ut selv under svømming eller intens fysisk anstrengelse."

"En uke etter maraton begynte jeg å ha smerter i ankelen min. Ingen var i stand til å gi meg rask hjelp, så jeg bestilte sportstipen PhysioTape No.1. Takket være videoen, legger jeg det lett på ankelen. Resultatet var øyeblikkelig - jeg kunne umiddelbart flytte uten smerte! Men før det, selv i utsatt stilling, opplevde jeg konstant smerte. Som en idrettsutøver som ikke liker å savne opplæring, tror jeg at bånd er uunnværlig for meg nå. Definitivt vil jeg kjøpe dem mer enn en gang. "

Korrekte tapteknikker, metoder for å bruke kinesiologiske bånd med bilder og kommentarer, kan ses i instruksjonsdelen.

Hvordan bruke kinesio tape for ledd, ledbånd og muskler

I dag kjenner alle fordelene ved en aktiv livsstil. Sondringen mellom passiv eksistens og aktiv tidsfordriv kan karakteriseres av de som, på grunn av dårlig helse, ble tvunget til å spille sport.

Snart, etter innlemmelsen av sunne praksiser og øvelser i livet hans, begynte menneskekroppen å fungere normalt igjen. Men når du gjør sport, er muskler, ledbånd og leddskader mulig.

Og i slike tilfeller kan ny teknologi hjelpe oss. Takket være verktøyene utviklet av japanske leger, blir skadet vev gjenopprettet på kort tid. Disse inkluderer kinesio-tape patcher, som allerede har vunnet stor popularitet.

Kinesio tape gips: hva er det?

Kinesioteups er spesialtilpassede limplaster laget av organisk bomull som lenge har vært brukt i profesjonell sport. Overraskende inneholder de ikke noen spesielle medisiner, salver og kjemiske preparater.

Bare hele overflaten av båndet er påført antiallergisk gel på akrylbunn, som tjener som et klebemiddel. Aktivert ved kroppstemperatur, kompletterer gelen den terapeutiske effekten av lappen.

Kinesioteypplastene har høy elastisitet, (muligheten for å strekke seg fra 140 til 190%), på mange måter som ligner på menneskelig hud. Å ha en spesiell struktur, påvirker de på en bestemt måte kroppens deler som dekkes.

Patches er angitt for følgende problemer og patologier:

muskelbetennelse;
forstuinger;
blåmerker og forstørrelser;
betennelse i sener og ledd;
hematomer av annen art;
skader og sykdommer i muskuloskeletale systemet;
med spinal brokk og osteokondrose;
artrose og leddgikt;
under graviditet;
i den postoperative perioden.

Dette tape hjelper til med å mobilisere menneskets personlige ressurser. Eller heller, på et sted dekket av det, forbedrer blodsirkulasjonen, så vel som utstrømningen og strømmen av lymfe.

Det er væskene som sirkulerer i menneskekroppen som leverer de nødvendige helbredende stoffene til de skadede stedene som kan gjenopprette de skadede områdene. I denne forbindelse fører forbedringen av blod og lymfesirkulasjon til en rask helbredelse av vev.

Kinesiotyper - patcher som forbedrer denne naturlige prosessen, har blitt brukt av profesjonelle idrettsutøvere i mange tiår, og bare nylig har de blitt mye brukt av alle i nød.

Kinesitherapy brukes også til visse sykdommer i de indre organene. For eksempel, når lindring av smerter i magen, så vel som menstruasjonssmerter.

Kinesio tape: hvordan du pålegger instruksjoner riktig

Hvis smerten irriterer en person, betyr det at hjernen har mottatt informasjon om de skadede områdene. Plaster kinesioteypu i stand til å avlaste offeret fra smerte.

Når de brukes riktig, virker de som følger på skadede områder:

De skadede vevene slutter å sende tilsvarende impulser til hjernen, og smerten avtar i 20-30 minutter. Parallelt gjenopprettes fysisk aktivitet.
Gir stabilisering av muskeltonen. Du kan også skape passiv leddstøtte.

Kinesiotyper er plastre som må påføres på en spesiell måte på skadde steder. Bare med riktig pålegg kan du helt gjenopprette de skadede leddene, musklene eller leddene i løpet av få dager (3-6).

Det er flere generelle retningslinjer for å bruke dem:

stedet der båndet er lagt må være rent og tørt, håret skal bli barbert;
en strimmel med ønsket lengde og den tilsvarende form er kuttet, beskyttelsesfilmen blir gradvis fjernet under limeprosessen;
Begynnelsen og enden av stripen (4-5 cm) påføres uten spenning;
Hvis skjøten er skadet, må leddet være i bøyd stilling når du legger platen på 50-60%.
Når muskelskader blir påført, blir båndet påført i strakt tilstand 30-40%;
etter prosedyren blir plåten glatt for hånden;
Kinesiotapipatcher i 5-6 dager får lov til å bruke døgnet rundt.

Medisinsk spesialister har utviklet tapeleggingsteknikker som varierer avhengig av patologi eller skade.

Vi tilbyr å vurdere flere alternativer:

Muskulær teknikk der stripen er klistret på den strakte muskelen. Spenningen varierer avhengig av ønsket resultat. Dette tapeet brukes ofte til å øke muskeltonen. Men noen ganger er det situasjoner der det er behov for å redusere spenningen i musklene.
Ligamentisk teknikk brukes i tilfelle leddskader. Alt avhenger av plasseringen av skaden og vanskelighetsgraden. I de fleste tilfeller brukes spenning på opptil 45%.
Lymfemetoden er noe spesifikk. Båndbredden på 5-6 cm er kuttet i smale strimler (2/3 av hele lengden). Få en konfigurasjon som ligner en blekksprut. En bred base uten strekk er overlappet i retning av lymfebevegelse. Smale striper (grener) limes til huden med liten spenning.

Hvis det er flere separate striper, kan du holde dem parallelt. Det viktigste er å ta hensyn til bevegelsesretningen til lymfeet.

Godt bevist patcher for hematomer. Liming utføres i form av et rutenett, i noen tilfeller vifteformet. Hovedmålet er å krysse hematomet flere steder, og øke trykkfallet i det skadede vevet, noe som akselererer strømmen av lymfe.

Kinesio tape: pris og utseende

Det faktum at det aktuelle båndet skal være i hvert hjem, på hvert kontor, og enda mer i hver produksjon, er klart for alle uten videre forklaring. Kinesioteyp patches, sammen med andre essensielle medisiner, er essensielle for førstehjelp.

Men når du kjøper et bånd, må du tydelig vite hvilke egenskaper det skal ha:

har større elastisitet
ikke forstyrre fordampning av svette;
gi mulighet til å puste huden;
være motstandsdyktig mot vannmiljøet og ikke miste sine egenskaper i det;
Gir terapeutisk effekt døgnet rundt i flere dager.

Tape selges hovedsakelig i følgende form:

Forberedte kits for ulike deler av kroppen, komplett med ferdige lapper for ulike ledd. Et sett på seks stykker vil koste 350,00 rubler.
Kutt ut applikasjoner av forskjellige konfigurasjoner for lymfatisk drenering, i mengden 20 stk. Her kan prisen variere sterkt, alt avhenger av størrelsen på applikasjonene. Kits koster fra 1300 til 3000 p.
Rolls. Størrelse 5 m x 5 cm - priset til 650 rubler; 5m x 10 cm - 1300 p. 32m x 5cm - 3100 r.
Klipp strimler av en viss størrelse. Skiver kan kjøpes til en pris på 110,00 rubler. for 1 stk.

For tiden er det en mulighet til å kjøpe en allerede fullt lager pose til kinesiotiping.

Posen inkluderer:

kinesio-tapes på 5m x 5cm i størrelse, i mengden 2 ruller;
saks for å kutte lappen med et spesielt belegg - 1 stk.
kjølegel 50 ml. - 1 stk.
instruksjoner for å bruke båndet - 1 stk.

Dette er et sett for fagfolk og er mye brukt av idrettsleger. Dens kostnad er 3500 p.

Fra ovenstående materiale kan det ses at bånd i ruller i de fleste tilfeller brukes av erfarne fagfolk som vet hvilke applikasjoner som kreves i hvert enkelt tilfelle.

Ferdige gipsplaster gjør det enkelt og raskt å søke om nødvendig. Når det gjelder ferdige kits, er det praktisk å bruke dem hjemme, uten å kaste bort tid på å gjøre de nødvendige applikasjonene.

Og jeg vil ta på et aspekt. Ribbon kommer i forskjellige farger, nyanser og til og med med et mønster. Men ifølge eksperter påvirker dette ikke kvaliteten på lappen. Imidlertid er følgende farger i stor etterspørsel: blå, svart og rosa. Når barn blir skadet, brukes et bånd med illustrasjoner til eventyr og berømte tegneserier for å øke stemningen til barnet.

Kinesio tape: kundeanmeldelser

Kinesioteups - patcher som gir lettelse etter ulike skader er så utbredt at hver selvrespektende sportsbutikk har et stort utvalg av produkter beregnet på kinesisk taping. I denne forbindelse, for å skaffe det nødvendige verktøyet, og derfor vil ikke lappen selv være vanskelig.

Mange kjøpere, som har fått en kraftig positiv effekt fra bruken av dette helbredende stoffet, kunne ikke motstå publisering vurderinger om bruken. Alle notater er fulle av anbefalinger, tips og inneholder også beskrivelser av deres personlige erfaring med å bruke dette båndet som brukes i behandlingen.

En kvinne skriver at hun hadde en skulderfeste forskjøvet, og som et resultat, nerve klemmet. Hennes skulder gjorde vondt hele tiden, og det var problematisk å heve armen. Hun skrev at hun ble redd av en massasje, men effekten var kortvarig. Ofte flyttet skulderen i prosessen med motoraktivitet igjen, og alvorlig smerte kom tilbake igjen.

Etter den neste økten med manuell terapi ble det brukt bånd på henne. Fordelen med taping er at lappen ikke tillot at leddet tar feil posisjon. Skulderen ble ikke lenger skiftet. Hvis straks etter at traumatologen fik festet, ble det lagt på et lapp, ville det skadde stedet bli gjenopprettet mye raskere.

Denne metoden for behandling er svært effektiv i barndomsskader. Tross alt, gjenoppretter barn skadet vev veldig raskt.

I dag er taping tilgjengelig i mange massasjestoler og kontorer. Imidlertid kan denne prosedyren bli mestret selvstendig. Å sette en lapp er ikke et problem, du trenger bare å forstå litt fysiologi.

Jeg ønsker å ønske alle leserne god helse og mange års fysisk aktivitet, og hjelpe henne med å redde kinesioteyper!

Kinesio Tape Lim

Leddene og leddene som er skadet i sport eller hverdagen krever støtte. Den kan fås ved å bruke Kinesio tape. Kinesio tape - patch for skadede kroppsdeler

Kinesio tape - hva er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller limende bomull bandasje. Hovedoppgaven til en slik enhet er fiksering og støtte av skadede sener, muskler eller ledbånd.

Den medisinske gipsen kan være av forskjellige typer og fargestoffer. Han holder godt de skadede områdene, og gjentar alle kurver i menneskekroppen. Denne egenskapen tillater bruk både i sport og på det medisinske feltet, så vel som i hverdagen.

Tape har flere fordeler:

ikke hindre bevegelse;
ikke forårsake ulempe og ubehag
de hindrer ikke tilstrekkelig luft inn i huden;
ikke provosere allergiske reaksjoner;
på grunn av elastisitet gjenta alle bevegelser av menneskekroppen;
Støtte musklene hele uken 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vannavstøtende, noe som gjør det mulig å bruke dem under svømming.

Sammensetningen av lappen

Lim for kinesisk taping består av:

90% høy kvalitet bomull;
10% spandex;
klebende gel (akryl lim).

Kinesio gips er basert på bomull

Kombinasjonen av de to komponentene skaper en elastisk base for å opprettholde de skadede områdene uten klem og ubehag under aktive bevegelser.

Sammensetningen av lappen er hypoallergen. Materialet er pustende og behagelig for kroppen.

Hvor å kjøpe og pris

Den medisinske enheten kan kjøpes online gjennom produsentens offisielle nettside eller nettapotek.

Kostnaden for teipet avhenger av dens formål:

på nakken (traumer til leddene i livmoderhalsen) - fra 300 p.
på skulderen (knust eller forsterket skulderled) - fra 240 s.
for hånd - albue skader, strekker seg i hendene (på håndleddet) - fra 290 r.
på kneet (på knesammensetningen, for å fikse de skadede leddene eller musklene) - fra 420 p.
for ben - ankelskade - fra 410 r.
med klager på smerte i foten - med hælspor - fra 370 p.
på hip-sprained muskler, revet leddbånd, hofte ledd - i gjennomsnitt 560 p.

Det er bånd til baksiden. Deres pris starter fra 285 s.

Kinesio tape for skadede leddbånd i cervical ryggraden

Typer av bånd

Plastbånd kan variere i farge, materiale og generelt bruk. Noen typer er mer egnet for muskler, andre for ledd. Det er spesielle patcher for utøvere, og det finnes bånd med et bredt spekter av indikasjoner og kan brukes både i sport og i medisin og hverdag.

Hovedtyper av kinesiologiske bånd:

Kinesio bånd i ruller - det mest økonomiske alternativet. Adhesive bandasjer brukes mye i medisin og i hverdagen.
Ramme striper. Fordelen er deres brukervennlighet og muligheten til å søke om fiksering på hvilken som helst del av kroppen. Tynne bånd limes både i aggregat og separat.
Medisinsk patches for sensitiv hud. Ikke forårsake irritasjon, finnes i ruller og individuelle striper med forskjellig tykkelse. Den eneste forskjellen fra konvensjonelle bånd er mindre strukturell støtte til ledd og muskler.

Gips Kinesio tape i rulle

En annen type limpasta for kinesiologisk taping er kinesio-bånd for separate deler av kroppen:

på albuen;
på kneet;
på baksiden;
på fingrene;
på magen, tilbake.

For å kunne bestemme tippen, må du konsultere en spesialist. Medisinske eller sportslige patcher velges alltid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hverandre av hovedaksjonen - de løser og støtter de skadede områdene.

Blant de mest effektive og pålitelige båndene er følgende merkevarer:

BBtape - sport og medisinske bånd av dette selskapet har materialer av høy kvalitet som gjør det mulig å opprettholde de skadede områdene på kroppen på en pålitelig måte.
Rocktape - sportspill av høy utholdenhet, som er mye brukt i sport og dagligliv, har større utholdenhet under fysisk anstrengelse og slitestyrke;
Kinesio tape sfm - anesthetiserings- og fikseringsbånd, godt hjelp med strekk, har høy adhesivitet (lar deg gjøre uten tilleggsbehandling av spesiallim);
Kinexib pro er et effektivt tape med et bredt spekter av applikasjoner, er lett å bruke og er tilgjengelig etter priskategori.

BBtape-oppdateringer er av høy kvalitet.

Indikasjoner for taping

Kinesio tapes brukes både til å behandle skader og for å hindre skade på visse deler av kroppen.

Kinesiologi taping er viktig i følgende situasjoner:

i osteochondrosis - bidrar et gips til å lindre pasientens tilstand med spinal brokk, fremspring, vertebral dislokasjoner og alvorlige komplikasjoner av sykdommen (lumbago, ischias);
med åreknuter - bidrar til å redusere belastningen på de svekkede veggene i blodkarene, stimulerer tonen sin;
periartrose av skulderbladet - muskelbelastning, brudd på ledbånd og sener;
lammelse og parese assosiert med lidelser i det sentrale eller perifere nervesystemet;
periosteum betennelse;
med hælespor.

Kinesio bånd er egnet for behandling av muskelbelastning.

I tillegg til sykdommer i muskuloskeletale systemet, er elastisk tape effektiv for hodepine, smertefulle perioder, ubehag i nedre rygg og bryst under svangerskapet.

I tillegg er medisinsk lim gips et uunnværlig verktøy for mekanisk skade:

forstuing;
hematomer, blåmerker av myke vev;
hevelse;
subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Verktøyet brukes som støtte for idrettsutøvere som ofte blir utsatt for skade (når man spiller volleyball, fotball, basketball, svømming, tennis).

Handlingsprinsipp Kinesio tape

Terapeutisk patch brukes til å fikse sårpunktet, som ble skadet som følge av sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten til den elastiske enheten er å støtte den sårbare delen av kroppen uten å begrense pasientens vanlige bevegelser i kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

øker huden over sårpunktet, noe som gjør det mulig å forbedre blodsirkulasjonen på de stedene som har fått blåmerke og forbedre lymfestrømmen.
tett holder svake områder, utfører pålitelig fiksering av ledd, ledbånd og sener;
reduserer inflammatorisk prosess og lindrer smerte ubehag;
fjerner puffiness i myke vev.

Prinsippet om Kinesio-tape-operasjonen

På grunn av elastisitet og styrke hindrer båndet muskeloverbelastning og bidrar til rask gjenoppretting av de berørte områdene.

Bruksanvisning Kinesio tape

Effekten som produseres, avhenger av korrektheten av stakkende medisinsk (sports) tape. Derfor er det viktig å vite hvordan du skal forberede deg til taping, hvordan du bruker et gips og hvor mye det kan brukes. Før du bruker denne metoden, anbefaler eksperter trening.

Forberedende stadium

Påføringen av en kran krever noe forberedelse av skadede områder.

Barber håret på steder som er underlagt taping.
For å fjerne hud med fettinnhold, fuktighet. For å gjøre dette, tørk de ønskede områdene med en bomullspute fuktet i alkohol eller en spesiell løsning.

Kun på en tørr og ren overflate retter gipset for kinesiologisk taping tett de svekkede områdene.

Generelle anbefalinger

Generelle tips for å bruke bånd:

Fjerne papirbunnen. Båndet må holdes til seg selv ved bomullssiden for å gjøre det lettere å fjerne papirlaget.
Enden av båndet, som skal fikse enheten, er å lim uten spenning.
For å øke effektiviteten av klebebåndet, bør låsendene avrundes. Dette er for å øke varigheten av patchens drift.
Det er viktig å forhindre rynker når du limer kinesio-båndet, ellers kan det forekomme utslett. I tillegg reduserer løsningen av patchen effektiviteten av slik terapi.
Båndet er bedre festet til huden hvis det er oppvarmet. Det er viktig å bruke varme kilder nøye for ikke å overdimere epidermis.
Alle bånd limes kun i lengde. Når en tynn strimmel kreves, kan den klippes, men også i lengden.

Limet må limes langs muskelens lengde.

Vanligvis limes medisinske eller sportslige flekker lett. For et godt grep på huden med et tape, er det godt nok å gni fast bandasjen. Dette vil bidra til å varme limet og festes festet til den skadede overflaten.

For å fikse de skadede områdene i kroppen, vil enhver teip gjøre. Kun metoden for påføring av plastbånd kan variere.

Pensel Taping

For å eliminere asymmetrien av leddene eller for å rette håndens stilling med en lapp, trenger du:

ta opp båndet 45-55 cm langt;
ta hånden din så langt som mulig og slå håndflaten din opp;
Fest tape på håndleddsnivå strengt i midten;
Spenningen utføres i form av en spiral mot skulderleddet.

Manipulering er vanskelig å utføre selvstendig, derfor er det bedre å søke hjelp fra en spesialist.

Kinesio tape hjelper med forstyrrelser av børster

Påføringen av et bånd for dislokasjon av albueforbindelsen

Dislokering av albueforbindelsen behandles som følger:

du trenger 2 bånd på 15-20 cm;
arm bøye ved albuen i en vinkel på 90 grader;
Fest midten av det første gipset på baugleddet (den proximale delen av ulnaret og radialbenet), og fest endene uten spenning til medial og lateral side av distal humerus;
Fest de midterste 2 stripene til den distale delen av humerus under albueforbindelsen, og fest endene (uten spenning) på den laterale og mediale siden av den proksimale delen av radial og ulna.

På denne måten kan en blåmerke eller hematom av det myke vevet i albueområdet behandles. Kinesio tape hjelper med albuebrytelser

Taping for hodepine og arm nummenhet

Ved hjelp av kinesio-bånd kan man eliminere svakhet og følelsesløshet i hånd og fingre, redusere smertefulle manifestasjoner under migrene.

Hvordan søke:

trenger en Y-formet tape;
Fest basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område.
Den øvre enden av båndet er festet langs trapezius muskelen og den nedre enden på tvers.

Taping med åreknuter

For åreknuter er en bånd på 5 cm i bredden og 2 m i lengden egnet. Stripen må kuttes på oppslaget i 4 identiske bånd, og etterlater en felles base hele. Lim bandasjen til liggende stilling. Fest basen til innsiden av låret og pakk bena (vekselvis).

Kinesio tape er egnet for behandling av åreknuter

Påføringen av båndet på foten med hælen sporer

Med hælspor har teipbehandling flere måter:

Bruk smale flekker. Med deres hjelp overlapper tynne strimler på tvers av smertestikkene, danner en stjerne.
Bruken av brede band. De må limes i form av et kryss. Ett tape dekker hælen og strekker seg til tærne (i dette området kan du kutte det i 4 strimler). Den andre er festet midt på foten og vises på den ytre delen av foten.

Taping på hælen sporer kan redusere betennelse og smerte på skadestedet.

For behandling av sporer må limen festes i form av et kryss på hælen

Spinal taping

I osteokondrose i ryggraden brukes to rette linjer og ett Y-formet teip.

Overleggsteknikk:

stripene legges langs ryggraden på sidene;
Spenning når du fester båndet til kroppen, bør maksimeres.

Taping bidrar til å lindre smerter og redusere betennelser i livmorhals-, bryst- og lumbalområdet.

Med spinal brokk i lumbaleområdet, lindrer båndet muskelspenning og reduserer smerte. For manipuleringen trenger du 4 lapper 18-25 cm lange.

Taping på ryggraden reduserer smerte og spenning i musklene.

Hvordan søke:

pasienten må lene seg fremover så langt som mulig (fra stående stilling);
Spesialisten stikker det første stykket bandasje i lengderetningen til muskelen, som tar del i å rette ryggraden, og midtpunktet av båndet er festet nøyaktig til broket;
den andre lappen påføres horisontalt (bør krysse);
3 og 4 limt diagonalt.

Strimlene skal passe godt til pasientens kropp. Hvis du har rettet inn i den opprinnelige posen, er båndet dekket med folder, det betyr at huden (bindevevet) blir hevet og båndet påføres riktig.

Knekking av knær

For knesmerter forårsaket av:

slitasje på leddet på grunn av alder;
menisk fjerning kirurgi;
husholdningsblod og skader under treningen.

For at fikseringen skal være effektiv, må du kutte 2 patcher for å lage bokstavene Y. For å fikse båndet over kneskålen og lim bandasjen rundt selve koppen. Samtidig er kneet bøyd. Den andre teipen er fast som den første, men basen er festet under knelåsen.

For et visuelt eksempel vises alle metoder for overlegg av kinesiologiske bånd i bildet.

Taping vil raskt lindre knepine

Hvor mye å ha på deg?

Alle bånd kan brukes i ikke mer enn 5 dager. Tape er vanntett, så de kan ta en dusj, svømme. Dette påvirker ikke hovedfunksjonen til enheten. Varigheten av behandlingen med medisinske eller sportslige patcher avhenger av skade eller sykdom, og i gjennomsnitt kan være 3 til 8 uker. I tillegg bør hver 3-5 dager byttes til en ny. Gjentatt bruk av brukte bånd er ubrukelig.

Taping under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinne oppleve ryggsmerter og alvorlig hevelse i nedre ekstremiteter.

Den kinesio tape er i stand til å lindre tilstanden i slike situasjoner som:

hevelse av føttene og anklene;
smerte ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan brukes under graviditet.

Tape gir ikke bare behandling, men støtter også voksende magebrønn. Det viktigste er å bruke kinesitherapy etter samråd med legen din.

Hvordan fjerne båndet

Medisinsk behandling etter flere dagers bruk kan fjernes trygt og trygt. Det viktigste er å følge de viktigste anbefalingene fra eksperter.

Det er nødvendig å suge båndet med en spesiell væske for å fjerne bånd. Etter 5-10 minutter løsner du sakte bunnen av lappen og sakte rulle den i en rulle uten å rykke.
Båndet må fjernes sakte i en liten vinkel bak hårveksten. Hvis en spesiell løsning ikke er brukt, etter at plasten er fjernet, bør huden behandles med en nærende krem.

Bruk en spesiell spray for å fjerne flekker.

Kinesio bånd er mye brukt i medisin og sport. Verktøyet hjelper med spinal osteochondrosis (brokk, fremspring, vertebral dislokasjon), skulderskader, knel og albue ledd, ulike typer forstuinger. Riktig påføring av slike bånd bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere smerte og akselerere gjenopprettingsprosessen i de skadede områdene.

Pasientanmeldelser

"Med en annen kneskade, vendte jeg meg til en fysioterapeut. Han foreslo et alternativ til en ubehagelig bandasje - kinesioterapi strips. Legen hadde et diplom i dette området. Han legger raskt og profesjonelt et par bånd på kneet mitt. Jeg er fornøyd med resultatet, siden gipset ikke hindrer bevegelse og lindrer godt. "

"I osteokondrose i ryggraden ga farmasøytiske preparater en kortvarig effekt. Familiarådd mirakeloppdatering. Etter å ha konsultert med en lege, begynte jeg å bruke BBtape bånd. Nå kan jeg sove fredelig, og fysisk anstrengelse gir meg ikke helvete smerter. Jeg har gips i 4-5 dager, hvoretter doktoren pålegger en ny. "

"Jeg besøker hele tiden kosmetologen. Når jeg ble tilbudt en innovasjon - tapte nakke og ansikt. Rynkene mine har allerede redusert, hevelse og poser under øynene mine, huden på nakken min har synlig forynget. Og nylig dro jeg til legen med problemet med åreknuter, så jeg ble også rådet til å ha slike bånd. Jeg er sikker på at resultatet ikke kommer til å vare lenge. "

Legeromtaler

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har lenge jobbet med kinesioterapi, og jeg kan trygt si at metoden er veldig effektiv. Mine pasienter lider av sportsskader. Når bandasjer og vanlige elastiske bandasjer forstyrrer mer enn hjelp. I slike tilfeller er kinesio-båndene gode for å lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg bruker taping i kombinasjon med massasje. Denne metoden bidrar til å konsolidere effekten av medisinske prosedyrer og for å støtte vel musklene (ledd, ledbånd, sener) svekket etter en skade eller kirurgi. Jeg anbefaler pasienter å bruke kinesio-bånd kun ved hjelp av spesialister som har fått den nødvendige treningen. "

Nyttig? Del lenke

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Flott artikkel, takk! Alt som er nødvendig og i tilfelle! Mine favoritter er også kinesio bbtape. All helse og mindre skader!

Kinesio tape hva er det

Fordelene ved manuell medisin har lenge vært kjent. Men på 70-tallet fant en lege fra Japan, Kenzo Kase, kun en midlertidig effekt, muligheten til å styrke og forlenge resultatet av massasje og manuell terapi ved hjelp av elastiske bånd og bånd. Allerede i 1979 introduserte Kinesio-selskapet det første kinesio-båndet til markedet, og metoden for å jobbe med bånd ble kalt kinesiotiping.

Imidlertid er begrepet "kinesio" i dag blitt et husstandsnavn, og det brukes ofte av andre produsenter i produksjonen av båndene sine.

Innholdet i artikkelen:

Hva er kinesiotiping - hvor brukes kinesio taping teknikken?

Under begrepet "Kinesiotiping", som kom fra Japan, er det en revolusjonerende metode for å bruke bånd på huden, utviklet av Kenzo Kase for permanent støtte til muskler og sener, samt å redusere betennelse og smerte.

Kinesioterapi forbedrer muskelavslappning og raskere utvinning fra skader. I tillegg bidrar det til å fortsette å trene som vanlig uten begrensninger i bevegelsesfriheten.

Video: Kinesioteups mot smerte

Men i dag brukes denne metoden ikke bare for idrettsutøvere, men også for...

Rehabilitering etter skade.
Behandlinger for vertebral plateforskyvning.
Behandling av syke ledd.
I kosmetikk for å stramme og korrigere ansikts konturer.
Når strekker og skader.
Med hevelse i bena og åreknuter.
Med menstruasjonssmerter.
Hos barn med cerebral parese.
Hos dyr under behandling
I prosessen med rehabilitering etter et slag. Symptomer og tegn på hjerneslag - den første akutte hjelpen til pasienten

Kinesioterapi gir en umiddelbar effekt: smerten går bort, blodtilførselen er normalisert, helbredelse er raskere, etc.

Hva er en kinesio tape?

Først av alt er båndet et elastisk tape som har en bomulls (oftest) eller syntetisk base og et adhesivt hypoallergent lag som aktiveres ved kroppstemperatur.

Etter påføring på huden, knytter båndet nesten sammen med det og blir umerkelig for mennesker. Tape er elastisk, som menneskelige muskler, og kan strekke opptil 40% av lengden.

Strukturen til kinesiotypene er helt forskjellig fra patchene. Tape...

100% pustende.
Forbedre blodsirkulasjonen.
Skyll vann.

De bærer bånd fra 3-4 dager til 1,5 uker.

Et høyverdig bedriftsbånd holder opprettholde sjokktakten i intens trening, og konkurranse, og dusj, og temperaturendring og svette, og sikrer maksimal terapeutisk effekt hele dagen og natten, og uten å miste egenskaper.

Video: Kinesiotiping. Hvordan velge riktig tape?

Typer av bånd - kinesio bånd, sports bånd, cross-bånd, kosmetiske bånd

Valget av teipet avhenger av hver spesiell situasjon der det kan være nødvendig.

For eksempel...

Kinesio bånd. Denne varianten av bånd er egnet for myke områder av kroppen (for muskelsystemet), og brukes også til nevrologiske / viscerale smerter. Området under båndet etter applikasjonen forblir like aktivt som det beveger seg: kinesio-båndet hindrer ikke bevegelse, støtter muskler og til og med akselererer blodsirkulasjonen. Du kan bruke den døgnet rundt.
Sportsbånd. De brukes hovedsakelig til forebygging og behandling av skadede ledd. Sportstape gir fiksering av leddet, hvor bevegelsen er begrenset. Endre båndet bør være før hver treningsøkt.
Kryss tape. Denne versjonen av bånd er en liten og uelastisk patch av gitterform og uten narkotika. Montering av tverrbånd utføres på musklene, så vel som på akupunktur og smertepunkter for smertelindring og påskynde gjenopprettingsprosessen. I noen tilfeller kan denne versjonen av bånd være en god erstatning for kinesio-bånd.
Kosmetiske bånd. I kosmetologi for å rynke rynker, korrigere ansikts konturer, behandle øyer og blåmerker, fjerne rynker og så videre. Sikker og effektiv taping har blitt et utmerket alternativ til smertefulle kosmetiske prosedyrer.

Også når du velger kassetter, tas hensyn til kvalitetsegenskaper.

Tepper er...

I ruller. Vanligvis brukes de av spesialister innen kinesioterapi, kirurger, ortopedere, etc.
I lim. Komfortabelt for hjemmebruk.
I striper. De holder fast den raskeste og mest praktiske.
I sett for forskjellige deler av kroppen.

Ved materiale klassifiseres kassetter som følger:

Laget av 100% bomull. Dette er et klassisk alternativ som ikke forårsaker allergi. Slike bånd er belagt med akryllim, aktiveringen av denne skjer på grunn av økning i kroppstemperatur.
Fra nylon. Alternativ med høyt elastisitetsnivå. Denne egenskapen blir ekstremt nyttig under intense treningsøkter. Strekning av slike bånd forekommer både i lengde og i bredde, noe som er svært viktig for pasientbehandling eller for spesifikke kliniske sykdommer.
Kunstig silke. Disse båndene er tynne, veldig sterke og tette til huden. De har et lengre liv, de la luften gjennom, de er ikke redd for fuktighet i det hele tatt og er veldig hyggelige å ta på. Oftest brukes de i pediatri og kosmetikk.

Også kjente bånd...

Fluorescent. Denne bomullsversjonen av bånd brukes til sport og går om natten: produsenten bruker en sikker fluorescerende maling på den ytre overflaten av båndet, som er synlig i mørket langt unna.
Med mykt lim. De brukes til sensitiv hud, så vel som i pediatri og nevrologi.
Med forsterket lim. Vanntett alternativ for de mest svette områdene i kroppen. Oftest brukt i sport.

Også båndene er delt av spenningsgraden:

K-bånd (ca. - opptil 140%).
R-bånd (ca - 190%).

Kinesio-tapene varierer i materialtetthet, sammensetning, mengde lim og størrelse.

En av de viktigste egenskapene er rullestørrelsen:

5 m x 5 cm. Standard størrelse. Den brukes i idrett og i behandling av skader.
3 mx 5 cm. En rulle er nok for flere hovedapplikasjoner.
5 m x 2,5 cm. Bånd til barn eller smale kroppsdeler.
5 m x 7,5 cm. Alternativ som brukes i plastikkirurgi for å eliminere ødem, for store områder av kroppen i tilfelle skader etc.
5 mx 10 cm. Brukes til lymfatisk drenering og for skader på brede områder av kroppen.
32 mx 5 cm. En økonomisk rulle for 120, i gjennomsnitt, applikasjoner. For de som bruker bånd hele tiden.

De mest praktiske, utvilsomt pre-cut bånd, som er en rulle med pre-cut strimler av en viss lengde. Dette alternativet er bra hvis du vet nøyaktig hvilken størrelse du trenger permanent.

Video: Vanlige feil i kinesitaping

Sann og myter om kinesio tapes og kinesio taping

Bruken av bånd har lenge gått over idrett, og den raskt voksende etterspørselen etter kinesisk taping og "fargerike patcher" har ført til en økning i antall myter om metoden og "patcher".

Myte 1: "Effektiviteten av kinesiotiping har ingen bevis"

Selv noen helsearbeidere sier ofte at det ikke er noen undersøkelser om tapens effektivitet.

Imidlertid er bevisgrunnlaget som har utviklet seg gjennom årene med anvendelse av bånd, bekreftet at båndene er effektive.

Det er viktig å merke seg at i USA og europeiske land er denne teknikken offisielt brukt i rehabilitering og i medisinsk / assistanse.

Myte 2: "Farger"

Rykter om effekten av teip farge på kroppen - havet.

Men faktisk har fargene ikke en stor rolle, og påvirker hovedsakelig stemningen til bæreren av teipet - og ingenting mer.

Myte 3: "Det er vanskelig å bruke bånd."

Selv en nybegynner kan enkelt lage en søknad ved hjelp av instruksjoner, diagrammer og videoer.

Myte 4: "Tapes - en placebo!"

Ifølge kliniske forsøk som involverer frivillige, er metoden 100% effektiv.

Myte 5: "Teipene er vanedannende."

Ingen vanedannende teip forårsaker ikke, og metoden selv regnes som en av de sikreste.

Med hensyn til smertestillende effekt - oppnås det på grunn av de massive effektene på hudreseptorene.

Myte 6: "Alle bånd er som fra en inkubator"

Med all ekstern likhet varierer båndene i kvalitet og egenskaper. Det vil være svært vanskelig for en ikke-profesjonell å skille dem fra hverandre.

Hva en nybegynner kan gjøre er å sjekke kvalitetsbeviset, fordi kvaliteten på teipet vil avhenge av kvaliteten.