Restaurering av tarmmotilitetsforstyrrelser

Økt tarmmotilitet oppstår av mange grunner. Ifølge statistikken har hver andre innbygger på planeten problemer med fordøyelsessystemet. Når de blir utsatt for provokerende faktorer, er tarmen den første som mister sin funksjon, noe som bidrar til utviklingen av metabolske forstyrrelser og kroniske sykdommer. Normal velvære og arbeidsevne hos en person avhenger av arbeidet i mage-tarmkanalen. De minste forstyrrelsene i fordøyelsessystemet fungerer negativt på kroppens generelle tilstand, skape forutsetninger for å svekke immunforsvaret.

Hva er peristaltikk?

Denne termen innebærer rytmiske sammentrekninger av tarmmuskelveggene, som fremmer bevegelsen av matmasser fra den tynne delen til den tykke delen. Denne faktoren spiller en viktig rolle i prosessene for assimilering av næringsstoffer og utskillelse av avfallsprodukter fra kroppen.

Glatte muskelfibre som er tilstede i tarmveggen er involvert i peristaltiske sammentrekninger. Ett lag er anordnet i lengderetningen, den andre - på tvers. Konsekvente reduksjoner bidrar til dannelsen av bølger, hvor frekvensen i ulike deler av kroppen er annerledes. Flere typer kontraktile bevegelser fordeles gjennom tynntarmen, som varierer i hastighet. De kan være treg, middels og rask. Ofte vises flere typer bølger samtidig.

Matmasser beveger seg sakte gjennom tykktarmen, peristaltiske bølger i denne delen har den laveste hastigheten. 1-2 ganger om dagen forekommer raske sammentrekninger i organet som fremmer bevegelsen av fekale masser mot anus. Peristalsis av tykktarmen er basert på refleksen som oppstår når maten går inn i magen. Den normale frekvensen av sammentrekninger i tolvfingertarmen er 10 ganger per minutt, tynn - 9-12 og kolon - 3-4. På tidspunktet for å flytte mat i retning av anusen øker frekvensindikatoren til 12.

Svak peristaltikk bidrar til å redusere prosessene for assimilering av næringsstoffer, gjør det vanskelig å bevege fekale masser mot endetarmen. Rester av ufordøyd mat, fekalmasser og giftstoffer er beholdt i kroppen, gradvis forgiftet det og skape ideelle forhold for reproduksjon av patogene mikroorganismer.

Brudd på tarmmotilitet er årsaken til flertallet av fordøyelsessystemet, karakterisert ved utseende av forstoppelse og diaré, magesmerter, sår og godartede svulster.

Hva forårsaker peristaltikk?

Årsakene til dårlig peristaltikk kan være:

• usunt kosthold med en overvekt av kalorimat;
• kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet;
• godartede og kreftintestinale tumorer;
• komplikasjoner etter abdominal kirurgi;
• stillesittende livsstil;
• avansert alder;
• genetisk predisposisjon;
• nevrologiske lidelser;
• konstant stress;
• medisiner som svekker tarmmotilitet.

Feil diett blir hovedårsaken til intestinale motilitetsforstyrrelser. Moderne mennesker er vant til å ta snacks på farten, og nekter en full varm lunsj. Overflødig stivelse, fett og sukker bidrar til gjæringsprosessene i tarmen.

Gjennom tarmveggene trener giftstoffer inn i bukhulen, forgiftning av blod og indre organer. Allerede i en alder av 35 år blir tarmene så tette at fekalstenene dannes i det skadet slimhinner. Pasienten begynner å føle at tarmen ikke virker. Mangel på peristalsis fører til en forsinkelse av avføring, blodstagnasjon i bukhulen, forekomsten av hemorroider, dannelsen av godartede og ondartede svulster. For tarmens normale funksjon og den livsviktige aktiviteten til gunstige bakterier er det et svakt surt miljø og inntaket av en stor mengde fiber, som finnes i friske grønnsaker og frukt, kreves.

Det er nødvendig å begynne å gjenopprette tarmmotilitet med livsstilsendringer. De fleste sykdommer i fordøyelsessystemet utvikler seg på bakgrunn av hypodynami, stillesittende arbeid og langvarig overholdelse av sengestøtten. Moderat trening er den mest effektive tarmmotilitetsstimulatoren. For å gjøre dette må du tildele minst 10-15 minutter for å fullføre oppgavene. Spesielt nyttig er daglige turer i frisk luft.

Årsaken til dårlige virkninger av tarmene i alderen blir vurdert: utvikling av comorbiditeter, hormonelle forstyrrelser, muskel svakhet og skade på nerveender som styrer funksjonene i mage-tarmkanalen.

Forbedret tarmperistalitet observeres i kroniske patologier i mage, galleblæren og bukspyttkjertelen. Ondartede neoplasmer, stress, smittsomme sykdommer og forgiftning kan bidra til brudd på organets funksjoner. Forbedrer peristaltikk og langvarig bruk av visse stoffer. Imidlertid er flertallet av problemer med fordøyelsen fremmet av feil kosthold, spising hurtigmat og næringsmiddel. Økt peristaltikk fører til flatulens, diaré og magesmerter. Dette skyldes prosessen med forfall.

Hvordan manifesterer peristaltiske lidelser?

Det viktigste symptomet på dyskinesi er smerte av varierende intensitet og plassering. Sværheten i ubehag varierer fra mindre ubehag til alvorlige spasmer. Smerte forsvinner etter avføring eller gass. Deres intensitet avtar om kvelden og om natten. Ubehagelige symptomer kommer igjen etter et morgenmåltid. Forbedret gassformasjon bidrar til gjæringsprosessene. Kronisk forstoppelse gir vei til diaré. I fremtiden begynner tarmene å tømmes bare etter å ha tatt avføringsmiddel eller legger enema. Forsvridningen av peristaltikk bidrar til dannelsen av fettavsetninger.

Pasientens tilstand forverres: han føler seg svak, sover ikke godt, blir irritabel. Symptomene på rusmidler vokser - hudutslag, akne, hodepine. Med økt intestinal peristaltikk, stiger kroppstemperaturen ofte og vedvarende diaré opptrer. Opptaket av utilstrekkelige næringsstoffer bidrar til vekttap. I slike situasjoner må du vite nøyaktig hvordan du gjenoppretter tarmperistalitet.

Behandlingsmetoder

Restaurering av fordøyelsessystemet innebærer en integrert tilnærming. Det terapeutiske kurset inkluderer å ta medisiner, utføre spesielle øvelser, lage et balansert kosthold. Bøtter av medisinske planter som kan øke intestinal motilitet er svært effektive. Stimulerende legemiddel skal foreskrives av den behandlende legen, det er ikke nødvendig å plukke opp det selv.

Det er mulig å øke intestinal kontraktilitet ved hjelp av avføringsmiddel. For tiden er det et stort antall medikamenter som påvirker visse avdelinger i fordøyelsessystemet. Glauberov salt gir stimulering av peristaltis i hele tarmen. Det er det mest effektive og rasktvirkende stoffet. Mottaket øker det osmotiske trykket, på grunn av hvilket absorpsjonen av væske bremser. Avføring forekommer 1-2 timer etter å ha tatt pillen.

Laxerende stoff som forbedrer sammentrekningen av tynntarmen, letter bevegelsen av fordøyd mat i retning av anus. Effekten observeres 5-6 timer etter bruk av stoffet. Forberedelser som forbedrer tarmens funksjon kan gjøres på grunnlag av plante- og kjemiske komponenter. De øker kroppens tone, akselererer utskillelsen av avføring. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan brukes til å behandle voksen dyskinesi. Hvordan styrke intestinal motilitet med diett?

Alle matvarer er delt inn i 2 grupper: de som forbedrer reduksjonen, og de som svekker dem. Den andre kan tilskrives: sjokolade, kaffe, sterk te, smørprodukter, gelé, risgrøt, pærer, epler, kyllingegg, smør. Accelerasjon av intestinal peristaltikk oppstår når bær fruktdrikker, kvass, hvitvin, mineralvann, kefir, friske grønnsaker og tørket frukt forbrukes. Normaliser fordøyelsessystemet ved å bruke ferskpresset gulrot-, bete- og kåljuice. Samme grønnsaker kan brukes til å lage salater. Du må spise så ofte som mulig, delene skal være små. Det er nødvendig å utelukke fett og stekt mat, pølser, hermetikk, konfektprodukter fra dietten. Å bli kvitt forstoppelse hjelper et glass vann full før du spiser. På dagen må du konsumere minst 2 liter væske. Legen vil gi råd om hvordan du justerer tarmens arbeid ved hjelp av folkemetoder.

Alternativ medisin

For å gjenopprette funksjonene i fordøyelsessystemet har en oppskrift som øker peristaltikken. For å forberede må du ta 1 ss. l. spiret hvetekorn, 2 ss. l. havregryn, 2 middels epler, 1 liten sitron og 1 ss. l. honning. Epler er revet og blandet med resten av ingrediensene og varmt vann. Legemidlet brukes i noen mengder gjennom hele uken. Laxerende effekt har en blanding av tørket frukt. 0,5 kg pommes frites og tørkede aprikoser sendes gjennom en kjøttkvern og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml fersk honning. Legemidlet er tatt på 2 ts. før sengetid med et glass kjølig vann.

Broth buckthorn har en uttalt avføringseffekt. 1 ss. l. råvarer helles 0,5 liter kokende vann, insistere på 3 timer og bruk i stedet for te. Plantain frø etter å ha kommet inn i tarmens økning i størrelse, noe som bidrar til rask fjerning av fordøyelsesprodukter. Jordfrø tar 1 ts før måltider. Hvetemel spises, vaskes med varmt vann. De er nødvendige for dannelsen av en tilstrekkelig mengde avføring. Frukt- og grønnsaksjuice, kål-pickle, eple- og kirsebærkompot har en mild avføringsvirkning.

Behandlingsforløpet må ledsages av en økning i fysisk aktivitet. Du kan ikke gå til sengs umiddelbart etter et måltid, det anbefales å gå eller gå bare rundt huset. Aktiv sport - svømming, jogging, aerobic - gjenopprett arbeidet i fordøyelsessystemet. Nyttig er lysmassasje i magen, herding, spesielle øvelser. De utføres i den bakre posisjonen. Benene bøyer seg på knærne og løfter, og gjør sirkulære bevegelser. Dette øker styrken av bukemuskulaturen, gjenoppretter blodtilførselen til organene, forbedrer peristaltikken. Godjustert tarmton er den beste forebyggingen av sykdommer i fordøyelsessystemet.

Med økt intestinal motilitet, er det nødvendig å rense kroppen av giftstoffer. Dette hjelper enterosorbenter - aktivert karbon, Smekta, Enterosgel. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Forhøyede tarmkollisjoner blir ofte et symptom på irritabel tarm. Behandling innebærer forlatelse av hurtigmat og mat som fremkaller gjæring. Spasmolytika brukes til å bli kvitt smerte. Med høy avføring er det nødvendig å ta et anti-diarrémiddel (Loperamid eller Imodium).

Hvordan forbedre intestinal motilitet - gjenoppretting og behandling

Statistikk viser at en stor del av befolkningen i utviklede land lider av sykdommer knyttet til mage-tarmkanalen. Det er fordøyelsessystemet som er en av de første som begynner å miste sine funksjoner, noe som medfører utvikling av ulike patologier og sykdommer. Selv i antikken rådde legene til å endre livsstil og ernæringssystem for å takle sykdommer.

God helse og effektivitet i kroppen i alle aldre, avhenger av tarmens virkelige funksjon. Eventuelle feil i fordøyelsessystemet påvirker umiddelbart den menneskelige tilstanden og blir en forutsetning for å svekke immunforsvaret og utviklingen av uønskede patologier. La oss ta en nærmere titt på hva som skjer med kroppen i tilfelle av tarmperistalitet (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstanden og gjenopprette den normale funksjonen i fordøyelseskanalen.

Hva er peristaltikk?

Intestinal peristaltikk er en bølgelignende sammentrekning av veggene i et hul rørformet organ, som fremmer bevegelsen av matklumpen fra dens øvre seksjoner til utløpene. Peristalsis i fordøyelseskanalen spiller en viktig rolle i fordøyelsesprosessen, og bidrar til å flytte fordøyet mat fra overtarmen til den nedre.

I prosessen med peristaltiske bevegelser er glatte muskler involvert, plassert i tarmveggene i to lag. I ett lag er muskelfibrene ordnet i lengderetningen, i den andre - sirkulært. Konsekvente bevegelser av disse musklene og skape en peristaltisk bølge, hvor frekvensen i ulike avdelinger vil være annerledes.

Så i tynntarmen forplantes flere typer peristaltiske bølger, som avviger fra hverandre i hastigheten på passering gjennom tarmen og er svært sakte, sakte, rask og rask. I dette tilfellet kan flere peristaltiske bølger samtidig passere tynntarmen.

I tykktarmen går fordøyet mat langsommere enn i andre deler av tarmene, henholdsvis, og hastigheten på peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere ganger om dagen i tarmkanalen er det sterke kutt, noe som presser innholdet mot anusen.

Peristaltiske bevegelser i tykktarmen forekommer under virkningen av en refleks etter at maten har fylt magen. Normalt er frekvensen av peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrekninger per minutt, i tynntarm -9-12, i tykktarmen - 3-4 eller 6-12, i rektum - ca. 3.

Hvis intestinalmotiliteten er nedsatt, reduseres absorpsjonen av nyttige stoffer, forbruket av mat forverres, og utskillelsesprosessen av avfallsprodukter blir vanskeligere. Som et resultat blir alt som er akkumulert og ikke fordøyd i fordøyelsessystemet, en kilde til toksiner og er et utmerket næringsmedium for reproduksjon av en rekke bakterier - parasitter.

Denne tilstanden medfører utvikling av mange sykdommer i mage-tarmkanalen, som manifesterer seg som unormale avføring (forstoppelse, diaré), inflammatoriske prosesser, dannelse av sår og polypper. For å unngå slike uheldige konsekvenser, er det nødvendig å vite om risikofaktorene som blir årsaken til tarmsystemet.

Årsaker som fører til nedsatt peristaltikk

Svak intestinal motilitet kan skyldes en rekke provokerende faktorer:

• Ubalansert kosthold med overvekt i kostholdet med høyt kaloriinnhold av lite volum
• Kroniske sykdommer i tarmene og indre organer (lever, bukspyttkjertel, galleblære)
• Godartede og ondartede tarmtumorer
• Abdominal kirurgi
• Mangel på aktiv livsstil (hypodynami)
• Aldersfaktor
• Genetisk predisposisjon
• Forstyrrelser i sentralnervesystemet, langvarig stress
• Medisinering for intestinal motilitet

Feil i ernæring er hovedårsaken til forstoppelse. Mange er vant til å tilfredsstille sin sult med raske snacks, og foretrekker en fullverdig sandwich med pølse eller hurtigmatvarer i kombinasjon med karbonatiserte drikker eller sterk kaffe. Som et resultat av forbruket av mel og stivelsesholdige matvarer som inneholder overflødig fett og sukker, begynner prosessen med gjæring og henfall i tarmen.

Gjennom tarmens vegger i bukhulen trengs giftige stoffer som forgifter de omkringliggende organene (lever, nyrer). Allerede i en alder av 40 år, tarmene er tett tilstoppet, såkalte fecale steiner begynner å danne, fører det gjennom fordøyelseskanalen skade slimhinnen. Mangel på peristaltikk fører til vedvarende forstoppelse, blodstagnasjon i bekkenorganene, utvikling av hemorroider, dannelse av polypper og svulster.

For tarmens normale funksjon og den livsviktige aktiviteten til gunstige mikroorganismer, er det nødvendig med et svakt surt miljø og tilstrekkelig mengde kostfiber, som kan oppnås ved å spise grønnsaker, frukt, frokostblandinger og fermenterte melkeprodukter.

Tarmens virkelige funksjon avhenger i stor grad av livsstilen. Begynnelsen av mange sykdommer i fordøyelseskanalen provoserte stillesittende arbeid, mangel på bevegelse og tilstrekkelig fysisk anstrengelse. For å forbedre tarmmotiliteten er det nødvendig å gjennomføre et sett med daglige øvelser, inkludert morgenøvelser og oppvarming på jobben. Gode ​​fordeler vil gi lange turer i frisk luft.

I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaket av fremgang av comorbiditeter, hormonelle årsaker, muskelatrofi og en reduksjon av muskeltonen. Hos de eldre, forekommer atonisk forstoppelse, utviklingen av denne er forbundet med et brudd på innerveringen av ganglia som er ansvarlig for fordøyelseskanalens motilitet og aldersrelatert hypoksi av vevet.

symptomer

Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres av en rekke symptomer:

• Hyppige magesmerter av forskjellig lokalisering. Intensiteten av smerte syndromet kan variere fra liten ubehag til akutte spasmer og øke eller redusere avhengig av tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinner smerter etter avføring eller gassutladning, de kan avta på ettermiddagen og forsvinner helt under søvn, og gjenopptas under frokosten etter å ha tatt kaffeholdige drikker (kaffe, sterk te). Smerte kan forverres av følelsesmessig uro og stress.
• Flatulens, oppblåsthet. Økt gassdannelse følger ofte prosessen med å fordøye mat.
• Stolforstyrrelser. Karakterisert av vedvarende forstoppelse, som kan erstattes av diaré. Over tid, forstoppelse blir kronisk, og tarmbevegelsen kan bare oppnås med avføringsmidler eller rensende enemas.
• Vektøkning Mange pasienter, som de forstyrrer fordøyelsesprosessen og assimilerer mat, begynner å få ekstra pounds.
• Nedbrytning av den generelle tilstanden, svakhet, irritabilitet, søvnløshet.
• Økningen i symptomer på forgiftning av kroppen, utviklingen av allergiske reaksjoner, hudlesjoner (akne, utslett, pustler).

Hvis slike uønskede symptomer oppstår, bør du skynde deg å se en lege for diagnose og rettidig behandling av tarmens patologiske tilstand.

diagnostikk

Det er ganske vanskelig å diagnostisere sykdommer i tarmmotiliteten bare på grunnlag av klager fra pasienten, siden symptomene på dyskinesi ligner det kliniske bildet av mange sykdommer i mage-tarmkanalen. Legen bør utelukke slike intestinale patologier som kolitt, divertikula, rektal og kolonepolypper og svulster.

Til dette formål utføres et kompleks av studier, inkludert scatology, fecal okkult blod og dysbakterier, og maskinvareundersøkelser (endoskopi og irrigoskopi). En viktig metode for undersøkelse er en koloskopi med biopsi (vevsprøve for histologisk undersøkelse). Diagnostiske tiltak vil avklare årsaken til feilfunksjonen i fordøyelseskanalen og hjelpe deg å forstå hvordan du gjenoppretter tarmmotilitet.

Forbedre og forbedre tarmmotiliteten

Behandling av intestinal peristaltikk innebærer en integrert tilnærming, som inkluderer forskrivning av narkotika, justering av ernæring og utførelse av spesielle øvelser. Et godt resultat er gitt ved bruk av tradisjonell medisin: avkok og infusjoner av medisinske urter, fremstilling av blandinger som øker peristaltikken.

Behandling med rusmidler:

Ved behandling av forstyrrelser i tarmperistalitet, brukes medisiner med stimulerende effekt, forbedret motilitet og økende tarmmuskulaturen (proserin, aceclidin og vasopressin) med hell. Alle avtaler skal gjøres av en lege, og medisinering skal administreres under hans tilsyn.

For å forbedre kontraktilfunksjonen i tarmen brukes avføringsmidler. Med hjelpen deres akselererer tarmbevegelsen ved å øke dens motilitet. For tiden er det et stort antall forskjellige avføringsmidler, deres bruk vil skyldes behovet for å påvirke de eller andre deler av tarmen. Alle avføringsmedisiner kan deles inn i flere hovedgrupper:

1. Laxatives, som virker på hele tarmen. Dette er engelsk og Glauber's salt, de betraktes som de kraftigste og raskvirkende middelene. Når de tas, stiger osmotisk trykk i tarmlumenet, som forhindrer absorpsjon av den flytende delen av kimen og fører til økt motilitet. Effekten etter inntak skjer etter 1-2 timer og fremmer rask tømning ved akutt forstoppelse.
2. Laksemidler som virker på tynntarmen. Disse verktøyene inkluderer ricinusolje. Mottaket tilrettelegger forfremmelse av innholdet gjennom tarmene, øker dets motilitet og akselererer tømingsprosessen. Effekten etter å ha tatt avføringsmiddel kommer i løpet av 2-6 timer, og kan følge med moderat spastisk magesmerter.
3. Laxatives påvirker tyktarmen. Slike rusmidler kan være urte og syntetiske. Urtepreparater er basert på medisinske urter og planter: rødder av rabarber, buktorn, lakris, blader av senna og er tilgjengelige i form av pulver, tinkturer, tørre ekstrakter, stearinlys eller dråper. Deres handling er manifestert i forbedringen av kolontonen og restaureringen av avføringens handling. Slike moderne forberedelser som Regulax inneholder blader og frukter av senna, mosede plommer og fiken, paraffin, kafiol. Det tolereres godt og brukes i intestinal atony forårsaket av stress, fysisk inaktivitet og usunt kosthold.

Syntetiske stoffer inkluderer fenolftalein, bisacodil, guttalaks. Disse midlene er tilgjengelige i form av tabletter, rektal suppositorier, dråper. Under deres handling øker intestinal motilitet, de hjelper effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som utvikler seg etter operasjonen. Men på disse måtene kan det være vanedannende, og deres mottak er ledsaget av allergiske reaksjoner og tarmkolikk.

Behandlingsforløpet kan omfatte legemidler som normaliserer arbeidet i sentralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstanden og bidrar til å bekjempe stress - neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.

Riktig ernæring for å forbedre tarmmotiliteten

Av stor betydning i behandlingen av nedsatt tarmmotilitet er justeringen av ernæring. Dette vil tillate å etablere normal funksjon av fordøyelsessystemet og rense tarmene fra giftstoffer. Alle matvarer som de påvirker tarmmotiliteten, kan deles inn i to store grupper:

Redusere peristaltikk

• Varm drikke (te, kaffe, kakao)
• Røde drue viner
• Hvitt ferskt brød, kringle (kaker, muffins, kaker, bakverk, kaker)
• sjokolade
• Berry gelé på potetstivelse
• Kashi (bygg, ris, semolina), ris buljonger
• Eventuelle mosede supper, vegetabilsk puree
• Kjøttretter, egg, smør
• Frukt: pære, kvede og stuvet frukt
• Bær: svart chokeberry, fuglkirsebær

Bidrar til økt intestinal motilitet:

• Kolde drikker: bær og fruktjuicer og kompotter, kvass, hvite druer, mineralvann
• Friske meieriprodukter: kefir, rømme, yoghurt, yoghurt
• Is (helst frukt)
• Grønnsaker med høyt fiberinnhold: Kål (fersk og gjæret), reddik, rogn, reddiker, gulrøtter, rødbeter. Vannmeloner, meloner, agurker, tomater, belgfrukter, løk har en god rensende effekt.
• Bær og frukt: syrlige epler, aprikoser, blommer, moden persimmon. Av bærene - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, bringebær
• Tørket frukt: tørkede aprikoser, rosiner, fiken, svisker
• Kashi: havremel, bokhvete, bygg
• Vegetabilske oljer: solsikke, mais, oliven, linfrø
• Hvete kli, kli brød
• Havkål, sjømat
• Greens, nøtter

Grønnsaker er best konsumert rå. Deres forhold til varmebehandlet mat bør være 3: 1. En god effekt for å øke intestinal motilitet er bruk av ferskpresset juice: gulrot, kål, rødbeter, og bruk av salater fra disse grønnsakene, krydret med vegetabilsk olje.

Prøv å ikke tillate store pauser mellom måltider, det beste alternativet vil være 5-6 måltider om dagen i små porsjoner. Med særlig forsiktighet må du overvåke det daglige dietten og utelukke fra menyen stekt og fettretter, røkt kjøtt, hermetikk, meletter, søte bakverk, søtsaker.

Du bør spise mer grønnsaker, frokostblandinger, frokostblandinger, rå grønnsaker og frukt, lage daglige salater med tilsetning av vegetabilsk olje. Bruken av surmælkdrikker gir en god effekt, et glass kefir for natten er spesielt nyttig.

Om morgenen, før frokost, må du drikke et glass vann, dette vil øke tarmmotiliteten og vil lette tømningen. Følg drikkemodus, du bør drikke minst 1,5 liter væske om dagen.

Behandling av folkemidlene

For å gjenopprette intestinal peristaltikk, kan du bruke beviste populære oppskrifter.

1. Laxativ blanding For forberedelsen vil det trenge: en spiseskje germined hvete korn, to epler, 2 spiseskjeer havregryn, en spiseskje honning og hakkede nøtter, ½ sitron. Epler skal revet på et grovt rist og i kombinasjon med de andre komponentene, legg til to spiseskjeer med varmt vann og juice fra en halv sitron. Blandingen blandes grundig og tas hele dagen uten restriksjoner.
2. En blanding av tørket frukt. Du trenger 400g pesko og tørkede aprikoser uten steiner. Tørket frukt sendes gjennom en kjøttkvern og to spiseskjeer propolis, en pakke medisinske urter av senna og 200 ml flytende naturlig honning blir tilsatt dem. Blandingen blandes grundig og tar to teskjeer om natten, vaskes med varmt vann.
3. Broth buckthorn. En spiseskje med buckthorn bark brygges med 500 ml kokende vann, infundert og full som te.
4. Plantain frø. I tarmene, kveler frøene av denne planten, dannelse av fekale masser og lett tømming. Plantainfrø skal knuses i en kaffekvern og tas før du spiser en teskje.
5. Hvete kli. Ta 1-2 spiseskjeer med vann. De bidrar til dannelsen av en tilstrekkelig mengde av fecale masser og effektivt renser tarmene.

Som myke avføringsmidler anbefales det å drikke frukt buljonger, fersk juice, kål pickle, sjeldne juice, te med tilsetning av tørkede epler og kirsebær.

I forbindelse med disse tiltakene bør ikke glemmes om fysisk aktivitet. Prøv å flytte mer, for å gjøre lange turer i frisk luft. Delta i aktiv sport, løp, svøm, trene.

Komplekse øvelser for å gjenopprette peristaltikk

Normalisering av peristaltikk vil bli fremmet av slike idretter som jogging, ridning, svømming og tennis. Daglig massasje av magen, kaldt vann og et sett med øvelser som kan utføres hjemme, vil hjelpe. Disse øvelsene vil bidra til å styrke bukemuskulaturen og øke tarmmotiliteten:

1. Øvelsen utføres fra den "bakre" posisjonen. Benene løfter og utfører bevegelser som når du kjører på sykkel. Samtidig er bukmusklene tonet, og blodstrømmen i bekkenet øker.
2. Fra startposisjonen "liggende på ryggen", blir bena som er bøyd i knærne viklet rundt og presset tett mot magen, som forblir i denne posisjonen i flere sekunder. Denne øvelsen stimulerer tarmene og fremmer utslipp av gasser.
3. Ta en startposisjon "kneeling". Benene vekselvis rett og trekk tilbake, caving inn i ryggen. Øvelse styrker musklene og eliminerer stagnasjon i bekkenorganene.
4. Ta startposisjonen "kneeling" med vekt på albuer og palmer, hodet senket. Alternativt, knep på baken, først faller til venstre, deretter til høyre. Øvelse bidrar til restaurering av peristaltikk og utslipp av gasser.
5. Nedlasting av pressen. Denne øvelsen kan gjøres om morgenen, uten å komme seg ut av sengen og langsomt løfte øvre torso fra 10 til 20 ganger.
6. Knebøy. De utføres best i siste trinn av lading og prøver å gjøre hver knebøy så langsomt som mulig.
7. Hopping på stedet. Aktiv hopping vil bidra til å stimulere tarmene. Du kan bruke et hoppetau for å utføre hopp.

Komplekset av terapeutiske tiltak bør utpeke en lege. Pasientens oppgave inkluderer streng overholdelse av anbefalingene, korreksjon av ernæring og økning i motoraktivitet. Dette vil gjenopprette tarmens normale funksjoner og sikre fullstendig gjenoppretting.

Restaurering av tarmmotilitet

Hver tredje person har problemer med tarmens funksjon. Fordøyelsessykdommer er fulle av utviklingen av ulike sykdommer. Mange blir forvirret av spørsmålet - hvordan gjenopprette tarmperistalitet. For å etablere riktig funksjon av mage-tarmkanalen, er det nødvendig med en integrert tilnærming.

Årsaker til peristaltikk og symptomer på manifestasjon

Peristalsis er preget av rytmiske sammentrekninger av tarmens muskelvegger, som følge av at matmassen beveger seg fra den tynne delen til den tykke delen. Denne prosessen bidrar til å absorbere næringsstoffer og skille ut bearbeidet mat fra kroppen.

Intestinal peristaltikk kan ikke håndtere sine funksjoner av flere grunner:

• bruk av junk food, feil kombinasjon av produkter;
• utseende av en godartet svulst eller kreft i tarmen;
• kroniske gastrointestinale sykdommer;
• arvelighet;
• Vanlige stressende situasjoner;
• komplikasjoner etter abdominal kirurgi;
• mangel på fysisk aktivitet;
• bruk av narkotika som påvirker arbeidet i mage-tarmkanalen negativt
• naturlig aldring av kroppen;
• nevrologiske lidelser.

Hovedfaktoren i brudd på peristaltikk er systematisk inntak av skadelig mat. Fett, høyt kalori, krydret og salt mat bidrar til gjæringsprosessene i tarmen. Mange mennesker 30-40 år gamle tarmen allerede tungt slagget, begynner de å føle konstant ubehag. Dårlig intestinal peristaltikk kan føre til en rekke sykdommer, inkludert utseende av ondartede svulster.

Denne patologien manifesterer seg på følgende måter:

1. Bryte avføring Forstoppelse kan oppstå, noen ganger vekslende med diaré. Forstoppelse kan gå inn i kronisk stadium.
2. Konstant irritabilitet, søvnløshet.
3. Vektig.
4. Utseendet av smerte i magen av en annen natur.
5. Oppblåsthet, tyngde, flatulens.

Med denne patologien oppstår forgiftning av kroppen, ledsaget av forverring av håret, huden, neglene. Allergiske reaksjoner kan utvikle seg. Etter utbruddet av disse symptomene, er det nødvendig med en spesialisthøring.

Metoder for å gjenopprette peristaltikk

For å normalisere intestinal motilitet, er det nødvendig med kompleks terapi, som bør omfatte: ta medisiner, utføre bestemte øvelser, sunn mat. For å forbedre arbeidet i mage-tarmkanalen hjelp og tradisjonell medisin.

Medisinske terapi

Behandling som er rettet mot å øke motiliteten og forbedre tonen i tarmens muskelfibre, utpekes av en spesialist etter en nøyaktig diagnose. Aceclidin, vasopressin og proserinpreparater forbedrer funksjonen av intestinal motilitet. Legemidler med avføringsmiddel bør brukes til å akselerere tarmtømming. Nylige stoffer er delt inn i flere underarter:

1. Laxatives som har en effekt på tykktarmen. Det finnes syntetiske og urtepreparater. Syntetisk (Bisacodil, Phenolphthalein, Guttalaks) er utformet for å lindre forstoppelse, intestinal atony i postoperativ periode. Misbruk av slike stoffer fører til avhengighet, utseendet av kolikk og utseendet av allergier. Urtepreparater, basert på medisinske urter (hay, lakris, buckthorn, rabarberrot), forsterker tonen i muskelfibrene i tykktarmen og gjenoppretter naturlig avføring. Regulax er mest populært blant urtepreparater. Det er effektivt i behandlingen av intestinal atony, som skyldes underernæring, stressstøt, fysisk inaktivitet.
2. Laxatives påvirker tynntarmen. Disse inkluderer ricinusolje. Virkningen av dette verktøyet er rettet mot å forenkle bevegelsen av bearbeidede produkter gjennom tarmene og fremskynde prosessen med avføring. Etter bruk virker legemidlet i 2-3 timer. Ofte fremkaller oljeinntak dannelsen av moderate magekramper.
3. Laxatives som har effekter på hele tarmen. Disse inkluderer Glauber og engelsk salt. Dette er den mest effektive måten å øke peristaltikken, som er effektiv for alvorlige former for forstoppelse. Legemidlet begynner å virke etter 1-1,5 timer.

I tillegg til de angitte legemidlene, kan medisiner som stabiliserer nervesystemet bli inkludert i terapi-komplekset.

Riktig ernæring

En stor rolle er spilt av ernæring i behandlingen av denne patologien. Ved hjelp av nyttige produkter forbedrer ikke bare tarmperistalitet, men renser også hele kroppen fra skadelige stoffer. Det er to grupper av produkter som forbedrer og reduserer intestinal motilitet.

Den første gruppen inkluderer:

• blommer, persimmon, epler med en sur smak, melon, aprikoser;
• fettfattig rømme, hestekjøtt, yoghurt;
• bokhvete, havremel, byggegrøt;
• fiken, rosiner, tørkede aprikoser, svisker;
• bringebær, jordbær, druer, stikkelsbær, blåbær, vannmelon;
• kald frukt frukt, frukt og bær juice, mineralvann, drue vin;
• sjømat, tang;
• gulrøtter, rødbeter, tomater, reddiker, agurker, reddiker, roser, løk, frisk og surkål, grønnsaker;
• solsikkeolje, oliven, hørfrø og maisolje;
• nøtter.

Den andre gruppen inkluderer:

• friske og søte bakverk laget av hvetemel med tilsetning av gjær;
• varm sterk te, kakao, kaffe;
• smør, egg;
• rød drue vin;
• biff, svinekjøtt;
• Berry gelé med potetstivelse;
• sjokolade produkter;
• kvede, pære;
• ris, semolina, perle byg;
• fuglkirsebær, svart chokeberry.

Grønnsaker anbefales å spise fersk. Ferskpresset rødbeter, gulrot eller kåljuice er veldig nyttig for tarmene.

Det er nødvendig å spise små porsjoner og ofte. Å ekskludere fra kostholdskrem: Røkt kjøtt, produkter fra kringle og gjærdeig, stekt og for fettretter, hermetikk, søtsaker. Enkel vann å drikke per dag til to liter. For tarmens virkelige funksjon er det nødvendig å drikke 250-300 ml ikke kaldt vann en halv time før frokost.

Folkemedisin

Du kan gjenopprette tarm peristaltikk ved hjelp av tradisjonelle medisin oppskrifter:

1. Hvete kli. Drikk 2-4 ts. korn daglig med vann.
2. Buckthorn infusjon. Hell 2 ts. planter 0,5 liter kokende vann og drikke som te i 20-30 minutter.
3. En blanding med avføringsvirkning. Det er nødvendig å male 2 grønne epler på en rist, bland med 4 ts. havregryn og 2 ts spiret hvete korn. Deretter tilsettes 2 ts til den resulterende massen. honning, 2 ts hakket nøtter, 2 ss. kokt vann og juice av halv sitron. Klar betyr å bruke hele dagen.
4. Plantain frø. Frø frø er pre-knust i en kaffekvern og forbrukes før måltider i mengden 1 ts. En gang i tarmen, svulmer de og danner tilstrekkelig mengde behandlet mat til naturlig tarmbevegelse.
5. En blanding av tørket frukt. Følgende sammensetning har en avføringseffekt: Hakk 0,4 kg tørkede aprikoser uten pits og svesker i kjøttkvern og bland med 0,2 l. honning, en pakke med medisinske urter senna og 4 ts. propolis. Den resulterende blandingen bør forbrukes om kvelden før sengetid, med en liten mengde kokt vann.

For en mild avføringsvirkning anbefales det å teske surkål, fruktte, fersk juice, te med tørkede epler og kirsebær.

Peristalsis øvelser

Sportslivsstil (løping, tennis, svømming, ridning på hesteryggen) har en positiv effekt på tarmens funksjon. Uavhengig kan du massere underlivet, temperere med kaldt vann i dusjen og utføre spesielle øvelser. Slike aktiviteter vil bidra til å bringe til tone i abdominale muskler og justere tarmens arbeid. Følgende er et sett med øvelser:

1. Fra den "bakre" posisjonen, ta en rolig oppstigning av øvre torso. Utfør 5-15 gjentakelser.
2. Ligger på ryggen, bøy knærne i knærne. Ta så langsomt dem nærmere brystet, og hold deg i denne tilstanden i 5-10 sekunder. Slike handlinger frigir gasser fra tarmene.
3. Ligger på ryggen for å utføre roterende handlinger med bøyde ben som sykling. Denne øvelsen øker og øker blodsirkulasjonen i bekkenet.
4. Hopping på stedet, du kan søke om dette tauet.
5. I stillingen "stå på alle fire" utfører du alternativt strekker bena tilbake. Tilbake til bøyning. Slike tiltak forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenet.

Etter å ha fullført oppgavene ovenfor, utfør sakte, grunne knep.

Komplekset av terapeutiske tiltak som tar sikte på å gjenopprette tarmperistalitet bør bestemmes av en spesialist. For å forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen, må pasienten følge all doktorsoppskrift. Da kan de negative effektene og komplikasjonene unngås.

Hvordan forbedre arbeidet (motilitet) i tarmen: produkter, medisiner og tradisjonell medisin

De fleste som har gått over en trettiårig terskel står overfor et slikt problem som dyskinesi, ellers dårlig intestinal motilitet. Dette problemet bringer stor uleilighet, og derfor spør folk i økende grad hvordan man skal forbedre tarmmotiliteten? Vi vil fortelle deg om dette i artikkelen.

Peristalsis konsept

Tarmene er det største organet i mage-tarmkanalen, hvor den endelige behandlingen av mat, nøytralisering og absorpsjon i blodet av nyttige mineraler foregår. Hvis peristalitet (motilitet) er svekket, er alle disse prosessene hemmet. Denne prosessen bringer kroppen skade og ulempe for mennesket.

Symptomer på rus og reduksjon av tarmmotilitet inkluderer:

• hyppig hodepine;
• konstant følelse av tretthet;
• tyngde og magesmerter;
• tap av appetitt;
• en person får vekt, selv om han også spiser som vanlig eller enda mindre;
• utseende av utslett på ansiktet, muligens på kroppen;
• søvnproblemer;
• oppblåsthet, flatulens, som øker etter å ha spist
• endring i fecale masser, blir de mindre, de får en mer tett form;
• hyppig og smertefull forstoppelse, som sjelden kan erstattes av diaré;
• generell ubehag og jevn feber.

Hverken for en voksen eller for et barn vil slike symptomer på tarmstopp ikke være en glede. Derfor må du ta tarmene dine til å jobbe uavhengig, eller søke hjelp fra en lege.

Videre vil det andre alternativet bli mye bedre, fordi årsaken til dårlig motilitet kan være helt hvilken som helst sykdom, eller den vanlige funksjonelle tilstanden til kroppen. Men for å forstå hva som nettopp forårsaket tarmarmen, er det bare mulig etter å ha undersøkt og bestått testene.

Årsaker til dårlig peristaltikk

Mange faktorer påvirker tarmfunksjonen, og nå vil vi prøve å finne ut hvilken av dem bremse og til og med helt stoppe motilitet, og som kan stimulere tarmmotilitet.

Årsaker til at langsom peristaltikk:

1. Ubalansert næring, når mat med høyt kaloriinnhold, kunstig mat (hurtigmat med mange krydder og sauser og matvarer med tilsatte kjemikalier som sjetonger, kjeks) dominerer i kostholdet, ikke faste måltider eller hastighet kontor).
2. Behandling med antibiotika eller andre legemidler som reduserer balansen mellom intestinal mikroflora.
3. Sykdommer i fordøyelseskanalen i alle avdelinger, inkludert mage, lever, galleblæren.
4. Tumor-neoplasmer i tarmene, både tynne og tykke.
5. Oppførselen til kirurgi på tarmene.
6. Lavaktiv livsstil, konstant stillesittende arbeid, hyppige klimaendringer.
7. Forutsetning for forstoppelse, deres kroniske kurs.
8. Hyppig stress, negative erfaringer.
9. Brudd på nerver, feil innervering av tarmveggene.

Faktorer som øker intestinal motilitet:

1. Konstant gåing, mosjon.
2. Overholdelse av kostholdet, balansen.
3. Overholdelse av drikkeregimet, det er svært viktig for forstoppelse, å myke massene og forbedre passasjen gjennom tarmene.
4. Bruken av tarm stimulering - massasje og morgen treningsøkter.
5. Normalisering av livsstil, regelmessig og tilstrekkelig søvn, overholdelse av timeplanen.
6. Passerer en permanent årlig fysisk undersøkelse og rettidig behandling av tarmsykdommer.

Hvis livet ditt stort sett består av elementer fra den første listen, så vær ikke overrasket over at tarmmotiliteten er svekket.

Men hvis peristaltikken allerede er forstyrret av noen grunn, så er det midler til å forbedre arbeidet hos voksne og barn med tarmmotilitet.

Oppskrift E. Malysheva fra forstoppelse

Min kjære, normaliser fordøyelsen og avføring, fjern forstoppelse, ikke dyre piller vil hjelpe deg, men den enkleste populære, lenge glemte oppskriften. Skriv ned snart, bryg 1 ss. en skje.

Hvordan forbedre peristaltikken?

Det er mulig å gjenopprette tarmens arbeid og styrke peristaltikken ved å bruke flere typer behandling samtidig, nemlig:

1. Folkemidlene. Dette er det første som er bedre å prøve enn å innta annonserte piller, som kun kan bli skadet hvis diagnosen ikke er etablert.
2. Forberedelser som stimulerer tarmens arbeid kan også kjøpes på apotek, men før det er det nødvendig å konsultere en lege slik at han kan hente dem individuelt og foreskrive den nødvendige doseringen.
3. Et utmerket verktøy for å styrke peristaltikken er gymnastikk. Det bidrar til å øke blodstrømmen til tarmene, så vel som til bekkenorganene, og dermed bidra til å fremme fekalbevegelse langs tarmene. Hjelper med å styrke tykktarmen og tykktarmen.
4. Øk peristaltikk kan være gjenstand for en bestemt diett. Hovedregelen er at vi spiser og drikker alt sunt, vi prøver ikke engang noe som ikke er nyttig.

Forbedring av peristaltikken vil i stor grad avhenge av hvordan personen selv relaterer seg til løsningen av hans problem.

I dette tilfellet fungerte tarmen ikke, virker ikke og vil ikke fungere. Men for de som vil normalisere tarmens arbeid, vil vi fortelle deg mer om hvert behandlingspunkt for svak peristaltikk.

Folkemedisin

Før du drikker medisin, prøv disse metodene for å forbedre peristaltikken:

Hvete kli

• Ta to epler og gni dem på et rifler. Legg til dem en spiseskje honning og to skjeer havregrynflak. Klem sitronsaften og legg det og et par skjeer med varmt vann til blandingen. Spis det hele dagen.
• Kross frøene av plantain og ta dem til en teskje måltid.
• Et par spiseskjeer av hvetekli vaskes ned med en liten mengde vann eller blandes med det og spises til frokost.
• Ta ti gram tornrot og fyll dem med en halv liter kokende vann. La bryggen stå og drikke det hele dagen i stedet for te.
• Ta to glass tørkede aprikoser og svisker og vri dem i en kjøttkvern. Legg til dem en pose med senna, to ss propolis. Hell flytende honning, ca 200 ml. Ta denne blandingen før sengetid i mengden av et par teskjeer.

medisiner

For å øke intestinal patency, er avføringsmidler frigjort. Det kan være tabletter, pulver, sirup, dråper. Alle avføringsmidler inngår i tre grupper:

Peristalsis i tarmene: Årsaker til forbedret og svak

Når sammentringene i tarmveggene blir utilstrekkelige, snakker de om nedsatt tarmmotilitet, og hvis de styrkes, sier de en økning. Begge disse forholdene krever korreksjon. Det er ofte nok til å endre kostholdet og øke fysisk aktivitet, men i noen tilfeller er det nødvendig med medisiner.

Fysiologisk grunnlag for intestinal motilitet

Intestinal peristalsis: hva er det? Påfølgende bølgeaktige sammentrekninger av musklene i kroppens vegger er nødvendig for å flytte innholdet.

Intestinal peristaltikk styres av det autonome nervesystemet. Musklene i veggene er ordnet i to lag: i en - langsgående, i den andre - sirkulære (ringformede). Fra hjernen får nervefibrene informasjon om deres sammentrekning eller avslapping.

Sekvensiell endring av disse forholdene sikrer bevegelsen av mat, og deretter avføringen til anus. Evakueringsprosessen (avføring) krever også peristaltiske bevegelser i tarmveggene.

Takket være peristaltikken blir væskene som er nødvendige for absorpsjon av nyttige stoffer og behandlingen av de resterende stoffene levert til fordøyelsessystemet: utstrømning av galle fra galleblæren til tynntarm og bukspyttkjerteljuice fra bukspyttkjertelen. Derfor er motilitet viktig, ikke bare for transport, men også for fordøyelsen av mat.

Intestinal peristalsis i hver av delene i fordøyelseskanalen har sine egne detaljer. Først kommer innholdet i magen inn i tolvfingertarmen. Muskelsammensetninger i det oppstår som følge av stimulering av veggmuren av mat, de kan være sakte, forhøyede eller raske. Vanligvis beveger flere typer peristaltiske bølger seg samtidig.

I jejunum og ileum er motiliteten mindre intens. I en tykk del er maten fordøyd i lang tid. Forkortelser oppstår bare noen få ganger om dagen og flytter innholdet til den analfinkteren.

Årsaker til brudd

Forsterket, aktiv tarm peristaltikk er en av dens bruddstyper, der sammenhenger forekommer ofte, og maten beveger seg veldig raskt uten å ha tid til å fordøye.

Årsakene til denne dysfunksjonen kan være:

• stoffer som irriterer tarmveggene for mye - narkotika, sure eller krydret mat;
• stor mengde mat;
• inflammatoriske prosesser i tarmene - kolitt, enterocolitt, gastritt;
• psyko-emosjonell overbelastning, stress, irritabel tarmsyndrom.

Undertrykkelsen eller fraværet av peristaltikk, når sammenføyning av veggene er sjeldne, sakte eller ikke i det hele tatt, oppstår av følgende årsaker:

• hyppig og ukontrollert forbruk av høyt kalori mat;
• kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen - kolitt, gastritt;
• svulster - polypper, kreft;
• abdominal kirurgi;
• aldersrelaterte endringer - muskelatrofi, hormonell svikt, kronisk patologi;
• hypodynamisk livsstil;
• narkotikaeffekt.

symptomer

Symptomer på tarmmotilitetsforstyrrelser avhenger av dens type.

Med økt, forekommer hyppig sammentrekning av muskelvegger:

• Spasmodiske smerter. Irritasjon av tarmveggene og økt peristaltikk fører til en skarp og intens sammentrekning av veggene. Symptomet øker etter å ha spist, tar medisiner, reduseres under søvnen.
• Hyppige avføring, noen ganger rennende (diaré).
• Økt flatulens, oppblåsthet.
• Endringer i avføringens art: det blir flytende, slim oppstår, noen ganger blodstriper.
• Etter å ha besøkt toalettet er det en følelse at tarmen ikke er helt tømt.

• Magesmerter av forskjellig lokalisering og intensitet. Om dagen kan de manifestere seg med knapt merkbart ubehag, noen ganger med sterke spasmer. Ofte faller dette symptomet etter avføring, gass, under søvn, og øker etter å ha spist.
• Overdreven flatulens, oppblåsthet.
• Forstoppelse. Forstyrrelser av denne typen avføring er vedvarende, men i sjeldne tilfeller alternerbare med diaré, hvis de ikke behandles, blir de kroniske.
• Vektøkning oppstår på grunn av fordøyelsessykdommer og metabolske prosesser i kroppen.
• Tegn på beruselse: Forverring av generell trivsel, svakhet, hodepine, dårlig humør, allergiske reaksjoner, utslett på huden. Langvarig tilstedeværelse i tarmene av bearbeidet mat fører til absorpsjon av toksiner fra dem.

diagnostikk

For å vite hvordan du gjenoppretter, normaliserer intestinal motilitet, er det nødvendig å finne ut om overtredelsens art og årsaker.

Minimum sett med diagnostiske metoder inkluderer:

• Fingerprøve
• Coprogram - fekal masseanalyse for å oppdage dysbakterier og andre fordøyelsessykdommer.
• Endoskopi - Instrumental undersøkelse av tarmen. Les mer om bruk av anestesi for koloskopi →
• Irrigoskopi - Røntgenundersøkelse med innføring i tarmen av et kontrastmiddel.

I vanskelige tilfeller kan abdominal og bekken ultralyd foreskrives, computertomografi. Ifølge resultatene av de oppnådde dataene etablerer legen diagnosen og foreskriver behandling.

Hva forårsaker intestinal peristaltikk

Dårlig intestinal motilitet bidrar til stagnasjon av avføring. Som et resultat er bakterier aktivt avl der, begynner rotting prosesser. De resulterende toksiner absorberes i blodet og strømmer til forskjellige organer, forstyrrer deres arbeid.

Først av alt lider leveren. Ved å oppnå økt belastning, klare det ikke med filtreringsfunksjonen. Tegn på beruselse av kroppen øker: hodepine, sløvhet, døsighet, nedgang i humør, forverring av huden i håret, utseendet på akne og andre utslett.

Med et stort tap av væske utvikles kulderystelser, takykardi, svimmelhet. Hvis ingen medisinsk hjelp er gitt, utvikler disse forholdene til kortpustethet, kramper, oppkast og økning i hjertefrekvensen.

En annen komplikasjon av økt intestinal motilitet er utilstrekkelig absorpsjon av gunstige stoffer, som kan føre til forstyrrelse av metabolske prosesser i kroppen.

behandling

Brudd på tarmmotilitet krever behandling, da det forverrer helse og kan føre til komplikasjoner. Terapi utføres i et kompleks, innebærer korreksjon av ernæring, gjennomføring av spesielle fysiske øvelser og medisinering. Legen gjør alle avtaler etter å ha bestemt årsaken til bruddene og bestemmer sin natur.

Behandling av treg peristaltikk i tarm og mage er rettet mot stimuleringen. Fra kostholdet er det nødvendig å utelukke høyt kaloriinnhold: søtsaker, fettstoffer. Også forbudte produkter som øker gassformasjon og gjæring: bønner, kokte egg, ferske bakverk, fersk melk.

Grunnlaget for den daglige menyen skal være grønnsaker, frukt, frokostblandinger, kli - kilder til fiber. Spise er nødvendig ofte og i små porsjoner. Drikk ca 2 liter vann hele dagen.

Når endringer i ernæring ikke er nok, foreskriver legen medisiner for å øke intestinal motilitet:

• veggene som øker muskeltonen (vasopressin, prozerin);
• avføringsmidler (salt, ricinusolje, senade, Regulax, magnesia).

Det omtrentlige komplekset av morgenøvelser kan være som følger:

1. Tren "sykkel" liggende på ryggen. Kjør 25 ganger.
2. Ligger på ryggen, bøy beina og trekk til brystet, hold i 5 sekunder, gå tilbake til startposisjon. Utfør 10-12 ganger.
3. Liggende på ryggen, løfte rette ben og lede bak hodet, sakte lavere. Utfør 10-12 ganger.
4. Stående, føtter skulderbredde fra hverandre, fullfør skroget til venstre og høyre. Utfør 10-12 ganger i hver retning.
5. Går på stedet i 3-5 minutter.

Med økt og hyppig sammentrekning av tarmvegget, er en annen behandling foreskrevet, da det i dette tilfellet er nødvendig å redusere peristaltikken. Dietten er laget individuelt, basert på pasientens observasjoner.

Det er nødvendig å bestemme hvilke matvarer som forårsaker irritasjon og utvikling av spasmer. Ofte er det skarpe, røkt, fettstoffer, karbonholdige drikker og alkohol, melk. Produkter for å redusere tarmmotilitet - dampede og kokte grønnsaker, ris, havre, gelé.

For å eliminere økt intestinal motilitet, er medisiner som reduserer den nedskrevet: Imodium, Loperamid, Lopedium, Diara. Terapeutisk gymnastikk er rettet mot å slappe av muskler, fysiske øvelser kombineres med puste. Når du velger dem, er det viktigste å unngå trykk på bukemuskulaturen.

Startposisjon: Stående på alle fire eller liggende på ryggen. Øvelser fra yoga, Pilates ("kitty", strekker skrå muskler) vil gjøre. Mer om forbedring av peristaltikk →

forebygging

Siden peristaltikk hos en voksen oftest ikke er lett, er det verdt å være oppmerksom på forebyggingen av sykdommene:

• besøk en gastroenterologist minst en gang i året for å identifisere og eliminere sykdommer i mage-tarmkanalen i tide;
• opprettholde moderat fysisk aktivitet - gå på tur og sykler, besøk bassenget, etc.;
• følg dietten og hold deg til et sunt kosthold - en diett for normal intestinal motilitet inkluderer å spise mat med høy fiber, unngå søtsaker, belgfrukter, bakervarer, krydret og smaksatt retter.

Intestinal peristalsis er dens evne til rytmisk sammentrekning av veggene. Det er nødvendig å flytte mat fra mage til anus, så vel som for fordøyelsen.

Ved brudd på peristaltikk oppstår forverring eller styrking. Begge forholdene bringer ubehag, komplikasjoner og krever behandling. For å gjenopprette tarmens normale funksjon, er det nødvendig med korreksjon av ernæring, medisinering og trening.