Problemer med fordøyelsessystemet kan forekomme hos enhver person. Det er i tarmen at næringsstoffer absorberes. Vanligvis inneholder avføring en slim utslipp av lysfarge, noe som er en slags barriere mot effektene av syrer og alkalier, men i noen tilfeller betyr slim i tarmen starten av den patologiske prosessen.
Phlegm - normen eller patologi
Viskøse klynger som ligner gelé er normalt alltid tilstede i avføringen. De slimete overflatene av tykktarmen produserer en hemmelighet som letter avføringen. Men hvis utslippet er for mye, og de har en unaturlig nyanse, kan dette tyde på inflammatoriske prosesser i tarmen eller skade på veggene. I disse tilfellene må du konsultere en lege og bli diagnostisert.
Hvis store mengder slim kommer ut av tarmene, er det urenheter i blodet, og avføringen har en ubehagelig lukt og mørk farge, du bør høre alarmen. Slike symptomer indikerer ofte alvorlige problemer i kroppen.
I tillegg bør pasienten være oppmerksom på smerte, ubehag under tømming, purulente masse i avføringen.
årsaker
Slimet i avføring kan oppstå på grunn av følgende sykdommer.
Irritabel tarmsyndrom
Denne sykdommen har mange symptomer, blant annet er forekomsten av slimutslipp i avføringen. I dette tilfellet produserer kolonens vegger slim i et større volum. Dette kan skyldes irritasjon og nedsatt motilitet. Tilstanden er ofte ledsaget av diaré eller forstoppelse, som veksler med hverandre.
I tillegg kan pasienten føle ufullstendig tømming under tarmbevegelser, samt oppdage lumping i stedet for vanlige avføring.
Bakteriell infeksjon
Viskøs sekresjoner i avføring kan oppstå på grunn av infeksjon med bakteriell infeksjon, for eksempel dysenteri. Denne patologien manifesteres av en kraftig forverring av appetitten, hyppig hodepine, hypotensjon og febersyndrom. I tillegg er det ofte feilaktige anstrengelser å avdekke, blodstriper med slim i avføringen.
Hvis tilstanden forverres, ser smerter i underlivet ut, er det mulig å mistenke divertikulitt, en patologi som kan bli kronisk.
Rektumfissurer
Ofte oppstår nederlaget i endetarmen når det er mekaniske skader, så vel som betennelsesprosesser i mage-tarmsystemet. Mest vanlig hos kvinner og i barndommen.
Denne patologien er ledsaget av diaré, smerte i anus. En liten del av slim kan gå ut med avføringen sammen med avføringen. Det kan være andre tegn, hvor intensiteten avhenger av scenen av den inflammatoriske prosessen.
Crohns sykdom
Sykdommen er preget av utseendet av vannaktig diaré som inneholder pus, slim og blod. Hyppige symptomer er mage i buk, oppblåsthet, emetisk trang, feber, kronisk tretthet.
Hvis mucus kommer ut etter enema, indikerer det nesten alltid dysbakterier. Å kurere patologien er ganske vanskelig. Pasienten trenger å justere dietten, rense tarmene og ta spesielle medisiner for å gjenopprette floraen.
Andre årsaker til slimete striper i avføringen kan være rhinitt, hemorroider, kronisk stress, arvelig predisposisjon, kreftvulster i tarmene, samt antibiotika. Imidlertid kan kun en spesialist gjøre en korrekt diagnose.
Slim i avføring hos barn
Utseendet til slimete sekresjoner i avføring av et barn betyr ikke alltid utviklingen av en alvorlig patologi, og er ofte en følge av dysbiose. En spesialist bør konsulteres hvis det er blodstreker i fekalmassene, så vel som om:
- det er en økning i løs avføring;
- Helseforholdet forverres;
- det er feber.
Denne tilstanden kan bli livstruende og krever en medisinsk undersøkelse.
diagnostikk
Å etablere årsaken til slimete striper i tarmen vil hjelpe diagnostisk undersøkelse av kroppen.
Først må pasienten passere en avføring og blodanalyse. Identifikasjon av skjult blod i avføringen viser vanligvis utviklingen av en sykdom: polypper, betennelser, sår, kreftvulster, inflammatoriske prosesser fremkaller ofte økt syntese av slim.
Diagnose av blod vil bidra til å identifisere betennelse og andre endringer i indre organer.
Hvis du mistenker at patologi av endetarm til pasienten kan sendes til en koloskopi, hvor du kan identifisere alle endringer i tarmen, samt ta et stykke vev til undersøkelse.
Om nødvendig, utpek en røntgen, MR, CT peritoneum.
behandling
Etter at diagnosen er gjort, velger legen individuelle behandlingsmetoder, som inkluderer medisiner, kosthold og riktig daglig rutine.
- Hvis patologien blir provosert av en bakteriell infeksjon, brukes antibiotikabehandling.
- Når dysbiose foreskriver midler som normaliserer mikrofloraen og hemmer utviklingen av mikroorganismer.
- For magesår i fordøyelseskanalen, brukes sårhelende stoffer, samt narkotika som lindrer hevelse og betennelse.
Hvis tarmobstruksjon, hemorroider eller en svulst er etablert, brukes kirurgisk inngrep.
Etter å ha avvist krydret, fett og stekt mat, er det mulig å forbedre prosessen med å fordøye mat, samt gjenopprette avføring. I tillegg, ved å benytte naturlige metoder for å rense tarmene, kan du justere sitt arbeid og bli kvitt slim.
Et godt resultat ble vist ved fysioterapi ved bruk av spesielle øvelser rettet mot peritoneumets organer. Positivt påvirker tilstanden til pasienten som går i frisk luft.
Folkemidlene
Det er ikke nødvendig å engasjere seg i selvbehandling i denne patologien: dette kan føre til alvorlige konsekvenser og utseende av komplikasjoner. Tradisjonell medisin brukes kun etter den endelige diagnosen og konsultasjonen med en spesialist.
Først av alt trenger pasienten å forbedre ernæring og eliminere dårlige vaner.
Fra populære folkemedisiner kan man merke infusjon av buckthorn bark og senna, som vil bidra til å kvitte seg med slimete sekresjoner og forstoppelse.
For å forberede infusjonen må du ta 1 teskje planter og 500 g kokende vann. Den resulterende avkoket konsumeres om natten.
I tillegg vil vanlig bruk av kamillete med honning bidra til å redusere betennelse og bli kvitt patogener.
Eventuelle problemer med tarmene krever økt oppmerksomhet, spesielt med økende symptomer og smerter i magen. Noen tilfeller skyldes underernæring, andre fortjener tilsyn av en gastroenterolog. Utilstrekkelig årvåkenhet kan føre til alvorlig sykdom, langvarig behandling, og til og med koste en person et liv.
Første lege
Hva kommer ut etter en enema
Hva er enema for?
Noen ganger er det nødvendig å helt tømme tykktarmen fra avføringen. Deretter gjelder enema - en prosedyre der væske injiseres i tarmen gjennom endetarm, som myker avføringen og fjerner dem fra tarmen.
Indikasjoner for bruk av enemas kan være mange. De hyppigste av dem er:
langvarig forstoppelse forårsaket av usunn kosthold, fedme eller diett reduserer belastningen på tarmene under fasting eller i begynnelsen av kostholdet; intestinal rensing for avgiftning (for eksempel etter matforgiftning); tarmrensing før medisinsk undersøkelse eller kirurgi; andre.
Enema kan gjøres hjemme, men for dette må du vite hvordan du skal si det, om kontraindikasjoner, hvor ofte du skal gjøre en enema, hva skal være volumet av en enema, etc. Vi vil fortelle deg om teknikken for å utføre denne prosedyren og alle dens funksjoner.
Hvor ofte gjør enema
Umiddelbart vil vi advare de som ønsker å gå ned i vekt uten å endre kostholdet, regelmessig rense tarmene med en enema. Ikke bare vil du ikke bli kvitt overflødig vekt, men også ødelegge fordøyelsen og forstyrre tarmene.
For ikke å skade helsen din, kan en enema gjøres ikke mer enn 2 ganger i måneden. For vanskelig å eliminere forstoppelse, er 2 behandlinger tillatt per dag. Som et intensivt tarmrengjøringssystem, administreres daglige enemas i 2 uker, og kombinerer prosedyrer med lavt fett, sparsomt kosthold.
For ikke å legge et emalje for ofte, etter at det følger en diett laget for å redusere belastningen på tarmene og forhindre slagging. Ekskluder fra kostholdet av fettstoffer, søtsaker, bakverk, stekt, røkt og salt, for kald og for varme retter, alkohol, hurtigmat, næringsmiddel. Spis ofte flytende måltider, frokostblandinger, grønnsaker, meieriprodukter.
Dra nytte av Enema
Tarmrengjøring er nyttig for forstoppelse og ufullstendig tarmtømming. Ved å fjerne matvareprodukter fra kroppen reduserer emmen sin beruselse med disse produktene, reduserer absorpsjonen av giftstoffer i blodet, og bidrar til rettidig fjerning av matrester fra tarmene. Fordelen med en enema er manifestert i det faktum at etter det blir holdt, føler du deg bedre - ubehag og tyngde, forsvinner spasmer. I renset tarmen er det bedre å absorbere næringsstoffer fra mat, noe som betyr at kroppen din har nok mindre mat til å tilfredsstille din sult. Etter enema, appetitt reduseres, søvn normaliserer, blir fordøyelsen bedre.
Vi må ikke glemme at tarmene våre også er ansvarlige for immuniteten vår, derfor er bruken av en enema også manifestert i å styrke immunforsvaret.
Enema skade
Som alle fordeler kan enema være skadelig for kroppen hvis den brukes feil.
For det første må prosedyren utføres svært nøye for å unngå smerte og skade slimhinnen.
For det andre, gjør ikke denne prosedyren oftere enn det er tillatt - i dette tilfellet kan skade av enema manifestere seg i ødeleggelsen av tarmmikrofloraen, samt i det faktum at tarmen din bare slutter å utføre sitt arbeid (det er rimelig at du selv bruker en lavemang takle det).
For det tredje kan enema gi skade hvis du gjør det i nærvær av kontraindikasjoner. De er:
svimmelhet, hodepine, svakhet, kvalme forverring av kroniske sykdommer, inflammatorisk tarmsykdom; betennelse, blødning i fordøyelseskanalen; fissurer i endetarmen og anus, maligne svulster i tarmen, blødende hemorroider; endetarm i endetarmen; akutte virussykdommer; feber, feber; individuell intoleranse av prosedyren, som manifesterer sig i alvorlig smerte, spasmer, kvalme, svimmelhet (det viser seg, dessverre, bare ved eksperiment).
Forberedelse av vann for enema
Som regel anbefales det å gjøre et emalje med rent vann ved romtemperatur (25-35 grader). Det er bedre å ta kokt vann for enema eller destillert.
I tillegg til rent vann, brukes også ulike løsninger til enema. Vann-saltløsning er universell (1 ss salt per 1 liter vann), men det er uønsket å bruke det under fasting for å unngå ødem. De lager også en desinfiserende løsning av kaliumpermanganat, og en løsning av kamilleavkok håndterer betennelser. Hvis du er i tvil, utfør din første prosedyre med vanlig vann for en enema, oppvarm det til en moderat varm temperatur.
Hva skal være mengden av enema
Den optimale mengden av enema er 1-2 liter, det avhenger av vekten din. Når du velger volumet av enema, kan du fokusere på midjen din:
omkrets opptil 50 cm - 500 ml; 50-70 cm - 1 l; 75-85 cm - 1,5 l; over 85 cm - 2 l.
Hva du trenger for en enema
For prosedyren du trenger:
Esmarchs krus (skyll godt, koke tips); preparert løsning i samsvar med det valgte volum av enema; petroleumjell eller vegetabilsk olje for å smøre spissen; 2-3 timer ledig tid.
Det er bedre å gjennomføre prosedyren tidlig om morgenen (fra kl. 07 til kl. 7) eller om kvelden (fra 20 til 21), etter prosedyren vil du trenge 1-1,5 hvileperioder.
Hvordan lage en enema hjemme
Å gjøre en enema er best på badet. Hell opp løsningen i et Esmarkh-krus, klem slangen over klemmen og fest den på et nivå 1,5-2 m over deg. Ligg på din side, bøy bena på knærne og dra opp til brystet.
Smør tippen og legg den forsiktig inn i anusen. Åpne langsomt klemmen, juster bevegelsen av vannet med en klemme eller fingre etter behov. Puste jevnt og dypt. Når tarmen er full, klemmer du slangen og fjerner spissen. For 5-10 minutter, prøv å holde væsken inne, slik at den kan myke avføringen. Så gå på toalettet.
Etter enema i løpet av 1-2 timer må du kanskje defekere, så prøv å bli hjemme i løpet av denne tiden.
Spørsmålet oppstår: Hvorfor skal den generelle rensingen av kroppen begynne med rensing av tarmene? Alt er enkelt - tarmen er hovedveien, som er som alt som kommer inn i kroppen. Og maten er ganske lang, fordi den totale lengden på tarmen er ca 4 meter (i løpet av livet). Det er forferdelig å tro at en tynn person kan til slutt samle opp til 20 kg fecal steiner!
Disse steinene kommer aldri ut naturlig. Disse slagger legger ikke dødvekt, men begynner å bryte ned gradvis og forgift oss med giftstoffer. Etter rensing av tarmene kommer fecal steiner ut og personen mister vekt umiddelbart. Dermed er en hengende mage som ikke kan korrigeres ofte et tegn på akkumuleringen av disse steinene. Tarmens normale og jevne funksjon er nøkkelen til helse og materiell velvære.
Hvorfor tarmrensing er nødvendig
Menneskekroppen er utstyrt med et kraftig flertrinns selvrensende system, hvor det ledende elementet er tyktarmen. Uncooked leftover mat blir utvist gjennom det. Hvis de er forsinket eller i lang tid ikke vises, begynner de å bli absorbert i blodet. Alt blod fra tyktarmen kommer inn i leveren, hvor retensjon av unødvendige stoffer og nøytralisering av toksiner oppstår. Leveren spyler dem gjennom galdekanalen inn i den lille og deretter inn i tykktarmen til konklusjonen. Men hvis tarmene virker dårlig, blir toksinene sammen med blodet tilbake til leveren for nøytralisering. Dette fører til overbelastning av leveren, og det begynner å lagre dem. Alt dette fører til forurensning av blodet, som igjen skaper forstyrrelser i arbeidet til andre organer som mottar næring gjennom blodet. Nyrene treffer først: de begynner å kollapse, skade. Når tykktarmen ikke takler uttaket av matavfall, blir leveren og nyrene overbelastet, noe som til slutt fører til total slagg av kroppen - akkumulering av skadelige stoffer i blod og vev. For å bli kvitt toksiner må kroppen koble til andre utskillelsessystemer som ikke er tilpasset dette: huden og slimhinner som har en vei ut - nesofarynks, urinrør, vagina, ører, øyne. Problemer med disse organene indikerer alvorlige forstyrrelser i systemet med naturlig selvrensing av kroppen.
Bare én vei ut: Rengjør tarmen fra forekomster av avfall som er akkumulert i den. Disse forekomster er et meget gunstig miljø for livet til ulike parasitter, bakterier, virus, sopp, som med dobbelt energi begynner å formere seg, forverrer den allerede vanskelige posisjonen til kroppen og forårsaker nye sår.
Hvor kommer slagg fra?
Årsaken til slakting av tarmene er overhodet i kostholdet av stekt, fett, raffinert og kokt mat uten fiber, vitaminer og mineraler. Og det mest ødeleggende for kroppen er produkter som inneholder termofil gjær: gjærbrød og bakverk - paier, kaker, bakverk, pepperkake, kaker og andre søtsaker. Passerer gjennom tarmene, slik at maten, spesielt hvis den blandes med proteiner (kjøtt, fisk, egg) og meieriprodukter, etterlater en film av avføring på tarmveggene. Gradvis tetter denne filmen, danner fecal steiner (de mest gunstige stedene for deres opphopning - tarmbøyninger) og prosessen med forfall begynner i tarmen. Produkter av råtner går inn i blodet og sprer seg gjennom kroppen, forgiftning det.
Med alderen øker konsentrasjonen av toksiner i blodet, og sykdommen øker tilsvarende. I tillegg tarmene tilstoppet med avføring stenene strekkes og deformeres, klemme nærliggende organer. Selvfølgelig er det ikke noe spørsmål om deres normale arbeid. Blodforsyningen til tarmslimhinnen påvirkes også, noe som forårsaker kolitt, hemorroider og neoplasmer, inkludert ondartede.
Det er ingen hemmelighet at det meste av vår befolkning holder seg til riktig ernæring, er ikke lett. Kun meget velstående mennesker har råd til å spise bare friske grønnsaker, frukt, frø, nøtter og ferske juicer. Produkter som vi kjøper i butikker, har for det meste gjennomgått kjemisk behandling og er fratatt mange nyttige stoffer. Og det er ikke lett å gi opp favorittkaker, kaker og boller (for noen som spiser søtt er en av de få gledene i livet). Hvis du spiser feil, må du rense tarmen minst en gang i året.
Vurder din tarmtilstand
Vurder tilstanden til tarmene dine er ikke vanskelig, her er kriteriene for en sunn tarm:
+ vanlige avføring (normen er 1 time per dag for kjøtteters og 1-2 ganger for vegetarianere);
+ avføring skjer lett og samtidig;
+ På konsistensen av avføring ligner en homogen pastamasse i form av pølser.
Hvis minst en av disse tre kriteriene mangler, må tarmen rengjøres.
Hva vil tarmrensingen gi deg i tillegg til helse?
Noen ganger skjer det at en person som lider av alvorlig sykdom, gjenoppretter etter at han har tømt tarmene, og han trenger ikke ytterligere behandling. Hans skjebne er også forvandlet. Og rensing av tykktarmen bidrar til å miste (og ikke tjene penger igjen!) De ekstra pundene, rydde opp huden - bli kvitt akne, akne, ulike eksem og lesjoner, og det er også viktig å styrke ditt intellekt. Kolon er ryddet - hodet rydder opp, hjernen begynner å jobbe i full kraft.
Hvordan vil rensingen finne sted
Hvis du annonserer tilsetningsstoffer som et alternativ til rengjøringsprosedyrer, så ikke tro det. Faktisk er alt enkelt! I stedet for å kaste bort tid på enemas og alle slags shankh-prakshalaner, kan du bare spise kapsel hver dag, og alt går bra med tarmene: det vil klare seg selv og på rekordtid. Faktisk er alt ikke så. Kosttilskudd for å tømme tarmen er umulig. Maksimalt som de kan gjøre er å gi vanlige avføring (i resepsjonen, selvfølgelig, og så vil alt tilbake til normalt). Fra tarmens vegger skraver de ikke bort fekale steiner og polypper. Det krever kraftigere innvirkning. Expel giftstoffer kan bare langvarig sult, men det er utenfor de få få kraft.
En alternativ metode for slaggfjerning inkluderer tre faser: energirengjøring i kombinasjon med spesielle øvelser, enemas og inntak av midler, og fastsetter resultatet av rensing. Dette er den eneste måten som er like i styrke til langsiktig sult og lar deg tømme i rekordtid. Men det er umulig å forsømme noen av stadiene, ellers vil fullstendig rengjøring ikke fungere.
Når er den beste tiden å starte rensing?
Å starte et rensingsforløp er bedre i den andre månens fase, et sted fra 7 til 13 månedag. Dette er den ideelle tiden for å starte rensing: kroppens energiporter åpner, og slaggene har en tendens til å gå utenfor. Den beste tiden på året er fra slutten av juli til slutten av september.
Hvorfor tarmen ikke trenger å bli rengjort
Hvorfor blir bare tykktarmen rengjort? Faktum er at matgrusen beveger seg veldig aktivt langs tynntarmen, det hviler ikke der, og "skummet" på tarmveggene har ikke tid til å danne. Men hastigheten på passasje av mat gjennom tykktarmen er mye lavere. I tillegg i tykktarmen mange fold og flere skarpe svinger. Det er enda et tomt der maten beveger seg vertikalt oppover.
Også dehydrert innhold av tyktarmen, siden nesten alt vannet vi drikker, ikke absorberes i magen eller i tynntarmen. Passerer gjennom de øvre delene av mage-tarmkanalen, det vasker bort all "smuss" i stien og fører den inn i tykktarmen, hvor i de øvre delene av det er en prosess med å suge vann inn i kroppens indre miljø. Vann absorberes, og "smuss" forblir, settler på den indre overflaten av tykktarmens vegger.
Hvis du bestemmer deg for at intestinal rensing ikke er nødvendig, og fortsett direkte til annen rensing, som for eksempel å rense leveren, så bare skade deg selv. Toksiner bør fjernes fra kroppen i den rekkefølgen de kommer der: fra det ytre miljøet - inn i mavetarmkanalen derfra - til leveren, og deretter bærer blodet dem til andre organer. Ikke fjernet fra tarmen, de vil forbli og fortsette å forgifte kroppen din. Husk dette.
Den første fasen - Sett på rensing.
Prosedyren begynner med en rensende holdning som uttalt i kombinasjon med en lysmassasje i magen. Dette kalles energi vasking. Men du bør ikke bare mekanisk lese teksten til humøret: det vil gjøre lite. Tenk deg og, viktigst, føler deg selv hva du snakker om. Ord gir bare impuls, fokuserer på å rense tarmene. Og det er akkurat det som kreves. Tross alt følger energien alltid oppmerksomhet. Når du fokuserer oppmerksomhet på en hvilken som helst del av kroppen, øker strømmen av energi på dette stedet: det er den viktigste ejektoren til kloakk.
Energien rundt eksisterer ikke bare i fantasien og på sidene av bøker, men også i virkeligheten. Absorbsjon av energi fra det omkringliggende rommet er kontinuerlig. En gang i kroppen sirkulerer den gjennom energikanaler som kalles meridianer i østmedisin. Men hvis du ønsker det, kan det ledes av vilje til noe sted - der det er mest nødvendig. Den mentale representasjonen av energi letter oppgaven. Stemningen er utarbeidet av eksperter på prinsippet om den «gyldne delen», som gjenspeiler verdens absolutt harmoni, og tar hensyn til egenskapene til den menneskelige psyke. Derfor kan du ikke redigere tekster. De har selv kraftig energi.
Så her går vi. Mens du fortsatt ligger i sengen om morgenen, lukk øynene og begynn å lette å strekke, gni og knead magen rundt navlen med urviseren, og si følgende høyt eller til deg selv.
Gjennom kronen av hodet mitt kommer en lys hvit lysende strøm av reneste energi inn i meg. Den går langsomt ned gjennom spiserøret og fyller magen. Lys hvitt stoff penetrerer alle brettene i mageslimhinnen. Lys hvit energi renser ut alle brettene i mageslimhinnen. Energi absorberer og absorberer all slaggen, alt det komprimerte slim og alle ufordelte rester av mat. Foldene i mageslimhinnen jevnt slitesterk. Magen min gløder. Magen min vokser sterkere. Magen min virker med enorm stabilitet. En klar hvit strøm forlater magen og ned i tarmen. Jeg føler hvordan veggene i magen min begynner å rytmisk kraftig krympe. Glødende strøm beveger seg sakte ned. Det fyller alle hjørnene, alle tarmene i tarmene, og velger derfra smuss og urenheter. Tarmene mine trekker seg, slaggerfilmen skiller seg fra veggene, fekalsten og polypper kommer av, de beveger seg ned til utgangen. Alt som har blitt akkumulert gjennom tarmene i tarmene, er nå skilt og frigjort, skutt ut av en lysende strøm av energi. Tarmene mine er redusert, energi blir vasket, kaste ut, skyve ut alle slaggene. Tarmene mine blir renset, fylt med helse med kraft. Tarmene mine blir ren-sunne-sterke. Tarmene mine gjenoppretter den originale friskheten og den enorme energien. Tarmene mine gløder. Tarmene mine fungerer som en klokke. Jeg føler meg i magen en behagelig lys, varme og ro.
Stemningen leses 1 gang i et lavt tempo.
Andre trinn - Kolonrensing
Energi tarmspyling er fullført. Du kan komme deg ut av sengen. Før du løfter, bøy høyre ben og trykk litt på den i magen, hold den i denne posisjonen i flere sekunder. Så, sakte, stå opp, legg høyre fot først på gulvet.
Gå nå på toalettet og fortsett til andre trinn av rensing. Sip et glass kokt vann ved romtemperatur. I løpet av de neste 15 minuttene kan du gå om virksomheten din. I løpet av denne tiden vil vannet bevege seg til tarmene, og fylle det, vil begynne å strekke sine vegger, som tarmen vil reagere med en sammentrekning og en trang til å avlede. For at dette skal skje, ta et sete etter 15 minutter å ta vannet. Vanligvis nok 3-5 squats. Hvis du sitter 10 ganger, har du fortsatt ikke følt trang til avføring, det betyr at tarmene dine virker dårlig, og ditt startvolum er ikke 1 glass vann, men 1,5-2. Etter å ha oppnådd et stabilt positivt resultat, reduserer du gradvis volumet til 1 kopp. Hvis du finner det vanskelig å squat, ta "eagle" -posisjonen. I yoga kalles det garudasana, men i enkle ord - hekker. Klippe ned i 10-15 sekunder, mens du prøver å puste dypt mage. Deretter står og rist på bena. Gjenta øvelsen 3-5 ganger (med mindre det oppstår trang til en stol tidligere). I takt med avføring av tarmbevegelser, alternerer hver med 2-3 dype åndedrag, utfører rytmisk inntrenging og frigjøring av anus.
Etter at du har gjort alt dette, tøm magen din. Denne korte, men ikke så hyggelige prosedyren anbefales først og fremst for de som har problemer med dette organet: ofte er det halsbrann, kvalme og kolikk, men det er bedre for alle å gjøre det. Tatt i betraktning hvilken mat vi spiser, kan det ikke være sunt i prinsippet. Som regel akkumulerer det slim: det må periodisk fjernes.
Drikk 3 kopper infusjon av lakrisrot eller kalamusrot, og fremkall deretter brekninger ved å trykke fingrene på roten av tungen. Hvis dette ikke gir den ønskede effekten, irritere de dypere områdene av svelget. I utgangspunktet vil vannet strømme en svak strøm. Fortsett å irritere roten av tungen: hvert trykk vil føre til utbrudd av en økende mengde væske. Så snart vannet begynner å strømme ut, fjern fingrene fra munnen og vent til utbruddet av en sterk kontinuerlig strøm stopper. Trykk ned på roten av tungen igjen. Hvis væsken ikke lenger kommer ut, men du fortsatt føler trang til å kaste opp, er magen tom. Den bittere eller sure smaken av vannet som kommer ut av magen er et tegn på god rengjøring. Det akkumulerte slimmet vil bli fjernet, det vil være lette i magen, pusten blir frisk, ren.
Deretter går du til "fysisk" vasker tarmene. Det anbefales at du utfører denne prosedyren innen en og en halv time etter å ha lest humøret, men hvis det ikke er mulig, sett det til side for kvelden. Jeg påminner deg om at den mest hensiktsmessige tiden for å rense tarmene er fra 7 til 9 om morgenen.
klyster
Tarmene renses med enemas. Mennesket har ikke oppfunnet noe bedre for millioner av år av eksistensen. Nå som du har aktivert tarmen, vil rengjøring bli lettere. For enemas trenger du et Esmarkh-krus - en gummibeholder som en 2-liters varmeapparat med en lang gummislange med en plastspiss på enden. Hvis det ikke finnes en slik enhet i husholdningen, få den.
Alternativløsninger for enemas
For enema krever 1,5-2 liter vann. Mengden av vann bestemmes av vekst: jo høyere personen er, desto lengre tarmen, og dermed jo større mengden av enema. Vanntemperaturen avhenger av tarmens tilstand: For spastisk forstoppelse, for å slappe av tarmens muskler, trenger du vann med en temperatur på 37-42 ° C; for atonisk forstoppelse, for å stimulere sammentrekninger av tykktarmen, må du bruke vann 18-20 ° C; Hvis det ikke er forstoppelse, bør vannet være 25-30 ° C.
Forstyrrelser i motorens funksjon (motilitet) i tykktarmen er mulige i spastiske og atoniske typer. Med spastisk forstoppelse observeres ofte intestinale spasmer, som vanligvis oppstår på nerver. Atonisk forstoppelse assosiert med avslapping av muskler i tarmveggen. De vanligste årsakene er: å spise mel, mangel på fysisk anstrengelse, stillesittende arbeid, misbruk av enemas.
Tilsett 20 g salt og 1 ss naturlig eplecider eddik eller sitronsaft til vannet. For de som har gastritt med høy surhet, er denne metoden uakseptabel: tilstanden i tarmen vil bare forverres. I stedet for sitronsaft og eddik, oppløs opp natron i 20-30 g vann. Hvis du har normal surhet og ingen forstoppelse, setter du hver kveld med brus og hver eneste med sitronsaft eller eddik.
Som en "renere" kan du også bruke infusjonen av celandine. Denne urten håndterer fjerning av fecal steiner, men tørker tarmslimhinnen. Den er ideell til bruk av ferske råvarer: Trekk ut skogens busk med roten, skyll godt, la hele planten med blomster og røtter gå gjennom kjøttkvernen, klem ut den grønne massen gjennom gasbind. De tre første enemasene er laget med 1 teskje juice av celandine 1,5-2 l. vann, fjerde, femte og sjette - med 1 spiseskje, så øker dosen til 1,5-2 ss (i henhold til trivsel). Hvis det ikke er noe sted å få friskt gress, bruk tørr. Forholdene i dette tilfellet er som følger: 100 ml. avkok (utarbeidet i samsvar med instruksjonene på pakken) på Esmarch-kruset. I tillegg til fekale steiner fjerner celandine tarmpolypper. Et tegn på forekomst av polypper i tarmene henger i munn i nakke og armhuler. Så hvis du har noen, anbefaler jeg at du velger celandine. Polyps er farlige fordi de skaper forstoppelse, og over tid kan det bli kreft.
På slutten av enema-kurset med celandine, lag en melkemelk: Hell bare 1 liter litt varm 2,5-3,5% melk inn i Esmarkh-kruset og legg det inn i endetarmen. Dette forhindrer intestinal slimhinne å tørke ut.
Enema Prosedyre
Før enema, sørg for å tømme tarmene og blæren. Enema overføres mye lettere hvis du legger det i badekaret: i vann blir kroppens vekt mindre, og det er ingen følelse av tarmdannelse.
1. Fyll Esmarch-koppen med et rensende stoff og heng det. Det bør henges ganske høyt for å sikre tilstrekkelig vanntrykk under prosedyren.
2. Ta en stilling på knærne og en albue (bekkenet skal ligge over skuldrene) og sett helt inn plastspissen i anusen.
3. La vann komme inn i tarmene. Hvis det er unormal innsnevring, polypper, eller han er tilstoppet av avføring, så kan væsken spyle tilbake eller spre tarm og forårsake smerte.
For å unngå dette, kontroller infusjonsprosessen ved å klemme røret i tide med fingrene. Prøv å puste sakte og dypt, i underdelen av magen, trekke den ut mens du puster inn og trekker inn som du puster ut. Når tarmen blir rengjort, vil hele innholdet i Esmarch-koppen strømme inn i det fritt og enkelt uten ubehagelige opplevelser.
4. Når alt væsken kommer inn i tarmene, rulle på ryggen og løft bekkenet. Det er veldig godt å stå på skulderbladene eller kaste beina bak hodet: da vil væsken passere inn i tarmens dype del og vaske den helt. Hold deg i denne stillingen i omtrent et minutt.
5. Ligg på ryggen igjen og kast forsiktig på høyre side slik at væsken passerer inn i en vanskelig å nå cecum: det er alltid mye "søppel" der. Ligg på siden din i 3 minutter.
6. Gå tilbake til startposisjonen som ligger på ryggen, og hold deg i den i 5 til 15 minutter, hvis du ikke føler sterke anstrengelser. Så kan du stå opp og gå. I starten vil trangen være veldig sterk og rask, men som tarmene renser, blir væsken lenger der, og trang blir svakere.
Video der legen lærer hvordan man skal legge enema
Hvor mange prosedyrer må gjøres
Kurset består av 12 prosedyrer (energi rensing pluss enema). Intervallet mellom første og andre prosedyrer er 4 dager, mellom den andre og tredje - 3 dager, mellom den tredje og fjerde - 2 dager, mellom fjerde og femte - 2 dager, mellom den femte og sjette - 1 dag mellom den sjette og den syvende - 1 dag. Deretter plasseres enemas daglig i 5 dager. Totalt 25 dager. Denne modusen lar deg forsiktig tømme tarmene, for å unngå skarp strekking av tarmene og irritasjon av slimhinnen. Kvinner bør huske på at klynger er uønskede i de første tre dagene av menstruasjon: livmor er spent, og under magesmerter kan oppstå.
Broom for tarmene
For å øke hastigheten på fjerning av giftstoffer, spis en spesiell salat i løpet av rengjøringsperioden. Det fungerer på prinsippet om kost og feier all smuss fra tykktarmen. Salat er laget av friske grønnsaker. Bland rå grønnsaker - kål, gulrøtter, reddik (grønn eller svart) og rødbeter - i forholdet 3: 1: 1: 1. Salat salat er ikke nødvendig, men sitronsaft, løk, hvitløk, dill og selleri - er velkomne. Kålstamme og gulrøtter, reddiker og rødbeter griser på et grovt rifler. Bland grundig og mos med en tre tolkushkoy for å markere juice. Salat dressing med vegetabilsk olje.
Folk med lav surhet i magesaft anbefales å sette surkål istedenfor fersk kål i salat. En syk gastritt, i tillegg, for å erstatte ferske biter kokt eller syltet. Denne salaten skal spises daglig for minst 300 g før slutten av renseprosessen.
Den tredje fasen - rekreasjonen av sunn mikroflora
Det tredje og siste stadium av rensing er fjerning av rester fra tarmene og restaurering av sunn mikroflora. Som kjent er spesifikke bakterier som lever i tarmene aktivt involvert i prosessen med riktig fordøyelse av mat. I stedet for en sunn mikroflora utvikler patogener seg i sandtarmen. Resultatet av aktivitetene er ulike former for forstyrrelser i fordøyelsen, magesmerter, tarmkolikk, flatulens og forstoppelse. Brudd på tarmmikroflora kalles dysbakteriose. For å gjøre det mulig for "rette" bakterier å kolonisere tarmkanalen, er det nødvendig å drikke i minst ett av følgende rettsmidler, å velge mellom.
For tiden for tarmrensing og i etterrensningsperioden er det nødvendig å begrense forbruket av mel (unntaket er usyret brød), ferske bakverk, søte (unntatt rørsukker og naturlig, ikke sukker, honning), kjøttprodukter (unntaket er fjærfe) er spesielt skadelige. Ellers vil all rengjøring gå ned i dreneringen. Hvis det er mulig, gå til vegetarmat: på slutten av sommeren og tidlig høst, når det er gunstig å rengjøre tarmene, er teltene fylt med lokale grønnsaker og frukt, så det vil være lett for deg å holde ut en stund uten kjøtt.
Linfrøinfusjon
Grind i en kaffekvern 100 g linfrø. Hell 250 g unrefined solsikke eller olivenolje og la den stå i 7 dager, og rist jevnlig. Drikk 3 ganger om dagen 40-60 minutter før et måltid (for cholecystitis - med måltider) 1 spiseskje i 10 dager.
Kontraindikasjoner: kronisk pankreatitt, kolelithiasis, hepatitt. Med disse sykdommene er det umulig å insistere på linfrø i olje: det kan forårsake forverring. I slike tilfeller er linfrø tilsatt i vann: 1 teskje frø, hell 1 kopp kokende vann og la i 7-8 timer. Ta for natten 1 kopp uintegrert infusjon sammen med frøet i 21 dager. Med hepatitt er linfrø kontraindisert generelt.
Urteinfusjon
Hvis det er kontraindikasjoner for å ta linfrø, er det andre måter å gjenopprette tarmmikrofloraen, for eksempel urteekstrakter. Oppskrifter av disse infusjoner er utviklet av den fantastiske russiske legen Peter Badmayev.
Det første alternativet. Kamille, Johannesjurt, nettle, malurt blandes i forholdet 1: 1: 1: 0,5. Hell 1 spiseskje av blandingen med 1 kopp kokende vann, la i 1 time. Ta 100 g per time før måltider 3 ganger om dagen i 10 dager.
Kontraindikasjoner: hypertensjon, økt blodpropp, aterosklerose, blødning forårsaket av polypper, cyster eller andre svulster i uterus og eggstokkene, graviditet, enteroklititt.
Det andre alternativet. Bland 1 teskje plantain og 1 teskje kalamusrot. Hell 1 kopp kokende vann og insister 30 minutter. Drikk i 10 dager, 3 ganger om dagen en halv time før måltider, 50 ml.
Kontraindikasjoner: Magesykdommer med økt sekresjon.
Havremelinfusjon
En annen måte å gjenopprette den tarmmikroflora på - havregryn. Hell 3 ss grov havregryn i en termos og hell 2 kopper kokende vann. Lukk termosene tett og la det stå i 4 timer. Drikk et halvt glass 30 minutter før måltider i 21 dager. Havremelinfusjon er kjent for sin beroligende effekt på slimhinnen, derfor anbefales det primært for de som lider av tyktarmsirritasjon og forstoppelse av spastisk type.
Den mest delikate oppskriften
Men den mest delikate måten å gjenopprette tarmmikrofloraen. Pass gjennom en kjøttkvern 100 g tørkede aprikoser, 400 g svisker og 200 g fiken. Bland tørket frukt med 50 g tørr senna gress, tilsett deretter 200 g flytende honning (ikke behov for å gjenoppvarme). Blanding tar 1 spiseskje en dag med et glass grønn te. Kurs - 1 måned.
Meieriprodukter
Superb gjenoppretter tarmmikroflora sur melk. Et glass kefir, airan, kjernemelk, yoghurt eller noe annet gjæret melkprodukt (uten sukker, selvfølgelig) om morgenen på tom mage og før du legger deg til sengs, er en alvorlig trussel mot patogene mikrober. Tross alt, i tillegg til melkesyre, som i seg selv er ødeleggende for dem, undertrykker de aktivt utviklingen av skadelige mikroflora og andre syrer - benzoic, eddiksyre og også hydrogenperoksid, som er inneholdt i sur melk.
Jeg vil advare om det annonserte meieriproduktet "Actimel". Folk som regelmessig brukte det, gjenopprettte ikke, men tværtimot overtrådte tarmmikrofloraen. Så mye at de kom til seg selv på sykehuset! Årsaken er ukjent: kanskje individuell intoleranse, eller kanskje produktet var falskt. I alle fall er det bedre å ikke risikere det. Drikk den vanligste kefir eller yoghurt, helst frisk sur, hjemmelaget eller yoghurt av den tibetanske melkesvampen er den ubestridte lederen blant fermentert melk som reduserer intestinal mikroflora.
Hvordan finne ut hvordan vellykket tarmrensing var?
Først bør vekten falle. Fete mennesker mister vanligvis 5-10 kg, tynn - 1-3. Dernest skal tarmene dine fungere som en klokke: En gang om dagen for kjøttbitere og 2 ganger om dagen for vegetarianere.
Husk at rengjøring består av tre faser: energi vask, enema og restaurering av sunn mikroflora. Ingen av disse komponentene kan ikke kastes ut, ellers vil ikke rengjøringen finne sted. Hvis du gjør denne rengjøringen 1-2 ganger i året, vil du ikke ha noen tarmslakting, selv om du bruker din favoritt søtsaker (i et moderat beløp, selvfølgelig).
En interessant artikkel? Del det med vennene dine!
I løpet av årene akkumuleres en stor mengde giftstoffer og slagger i menneskets tarm. En positiv effekt er gitt av enemas å rense tarmene, slik en prosedyre kan utføres hjemme. Men før du gjør det, anbefales det å konsultere en spesialist for å forhindre komplikasjoner.
Når du skal bruke enema og forberedelse til det
Rensing av tarmen med en enema anbefales for hyppig oppblåsthet og uregelmessig avføring. Denne måten å rense tarmene er verdt å vurdere for de som misbruker fett og røkt mat, som fører en stillesittende livsstil og har problemhud. På tykkelse av tarmen indikerer en konstant tyngde i magen, redusert ytelse, hyppig hodepine, forskjellige utslett på huden.
Intestinal blokkering fører til metabolske forstyrrelser og overvekt. Rensing av tarmene vil bidra til å fjerne fra det fecale steiner, slagger og giftstoffer som ikke kan komme seg ut. En slik prosedyre vil spare deg for ekstra pounds og vil bidra til å forbedre ditt trivsel vesentlig.
Før du planlegger en enema, må du forberede kroppen på denne prosedyren. Først av alt, en uke før det, bør du endre kostholdet ditt. Det er nødvendig å utelukke kjøtt, fisk, mel, meieriprodukter, det er nødvendig å nekte stekt, krydret, saltet og røkt. Te, kaffe, kakao og, selvfølgelig, alkohol er også utelukket.
I dietten bør det være nødvendig med grønnsaker, frukt, urter, nøtter, kli og melkeprodukter. Du kan drikke en rekke fruktdrikker, juice og rent vann, og urtete er anbefalt. Det er ønskelig i denne perioden å besøke badstuen eller badet, du kan bare 2 ganger i uken hjemme for å ta et varmt bad.
Renseprosedyre
Hvor ofte kan du gjøre en enema? Rengjøring av tarmen hjemme med en enema kan gjøres ikke mer enn 2 ganger i året og helst på vår og høst. Løsningen som skal brukes til enema bør være ved en gjennomsnittstemperatur på ca. 22 ° C. En økt kan kreve fra 1 til 2 liter væske. Hvis prosedyren vil forårsake magesmerter, forstoppelse eller omvendt diaré, kan du redusere volumet av løsningen eller bruke en annen sammensetning.
For å rense tarmene hjemme anbefales det å bruke en spesiell Esmarch-kopp. Det ligner en vanlig oppvarmingskloss, men med en gummislange og en spesiell spiss. Før hver prosedyre skal enheten alltid vaskes med antibakteriell såpe, og spissen må kokes i noen minutter.
Rengjøring av tarmen med enema hjemme kan gjøres på to måter: liggende på sengen eller på badet. Begge metodene er effektive, du trenger bare å velge den mest praktiske. Hvis du bestemmer deg for å gjøre prosedyren på en seng eller en sofa, så er det nødvendig å dekke det med en oljeklut, hvis kant senkes ned i et basseng under sengen. Dette er i tilfelle en spontan frigjøring av væske fra tarmene oppstår.
For prosedyren er det bedre å ligge på høyre side og bøye knærne, skyve dem så mye som mulig på magen. Å rengjøre på badet, på bunnen av det må du først hælde litt varmt vann. Personen skal sitte på bunnen av badet på alle fire.
I begge tilfeller er en enkelt regel av prosedyren. Esmarchs krus er fylt med en forberedt rengjøringsløsning i et volum på opptil 2 liter. Spissen må smøres med vegetabilsk olje eller en enkel baby krem. Kruset ligger i en høyde på ca 1,5 meter, luften er pre-frigjort fra den. For å gjøre dette, skru av trykk på slangen, vent til væske begynner å strømme ut av det og straks stramme.
Spissen blir forsiktig og sakte introdusert ved rotasjonsbevegelser i rektumet ikke lenger enn 7 cm. Kranen er litt åpnet og venter på at vannet fyller tarmen, i koppen bør det forbli litt. Etter å ha fjernet spissen av anus muskelen, er det nødvendig å klemme slik at tarmen holder vann i minst 15 minutter. Bare etter dette tidspunktet skal tarminnholdet gå ut.
Typer av enema løsninger
Enema å rense tarmene hjemme kan utføres med rent varmt vann. En mer effektiv rengjøringsløsning kan utarbeides, men sammensetningen må samordnes med legen. For fremstilling av slike væsker brukes bare naturlige produkter.
Du kan lage en bete-enema, for denne vasken, peeling og finhakk 0,5 kg friske rødbeter. Grønnsaker hell 1 liter kokende vann og filter etter ca 30 minutter. En slik enema løsning fungerer godt med hyppig forstoppelse og dysbiose. Det virker forsiktig på tarmene, så denne enema kan settes og barn. Forløpet av slik behandling kan vare opptil 10 dager.
Intestinal rensing utføres vellykket og urte enema. Til dette formål er slike medisinske urter som salvie, kamille, calendula eller plantain egnet. Denne løsningen brukes hyppigere med økt flatulens eller som en svak astringent. For matlaging kjøttkraft 2 ss. l. hakkede urter hell 0,5 liter kokende vann og fyll i ca 20 minutter.
Honning enema har også bevist seg, det bidrar til å avgifte kroppen. For forberedelsen vil det kreve 1 ss. l. noen honning oppløses i 1,5 liter varmt kokt vann. I løsningen er det nyttig å legge til 1 ss. l. sitronsaft. Vi må prøve å holde løsningen i tarmen i 15 minutter.
Ofte utfører kvinner en tarmrensingsprosedyre for å kvitte seg med ekstra pounds. Enema i dette tilfellet brukes som et tillegg til dietten. For prosedyren benyttet brusoppløsning, ble 25 g natron oppløst i 1 liter varmt vann. Men før du legger bruskenemaet, må du tømme tarmene med emalje og salt. Løs opp en skje salt i 2 liter varmt vann. Etter tømming av tarmen injiseres en brusløsning, som må holdes i tarmen i minst 20 minutter. Etter tømming må tarmene vaskes med rent, varmt vann.
Klem for vekttap blir brukt hver annen dag, det burde være 5 slike prosedyrer allerede. Etter den første prosedyren kan en kvinne kvitte seg med den ekstra 2-3 kg, fordi slagg som har blitt lagret der i årevis, kommer ut av kroppen. Under hele kurset bør preferanse i mat gis til friske grønnsaker og frukt.
Hvis en pasient mistenkes for å ha parasitter i tarmene, må han legge hvitløkens enema. En hvitløksklær skal knuses til en tilstand av vassel, og deretter hell den med et glass varmt vann. En slik prosedyre kan forårsake en brennende følelse i tarmene, men om en time vil de forsvinne.
Du kan rense kroppen og løsningen for enema, som inkluderer salt og Lugol. For forberedelsen vil det kreve 2 ss. l. salt og 20 dråper Lugol helle 2 liter varmt vann. Salt bidrar til å bekjempe bakterier, og Lugol er et sterkt antiseptisk middel. Slike prosedyrer kan utføres om morgenen eller om kvelden i løpet av måneden.
Fra giftstoffer i tarmene hjelper citronenema. Dette vil kreve en juice av 2 sitroner blandet med 2 liter varmt vann. Etter flere prosedyrer vises en følelse av lyshet i kroppen, faren og tilstanden til ansiktets hud forbedres. Hodepine og ledsmerter.
For rensing er tarmen nyttig å gjøre og oljemagasiner. For å gjøre dette kan du bruke vegetabilsk, glycerin eller flytende paraffin. For å forberede oljeløsningen i 1 liter varmt vann oppløs 2 ss. l. valgt olje. En slik løsning vil forsiktig omslutte de delikate tarmveggene, noe som gjør fecal steiner lett å forlate.
Gjenoppretting av kroppen etter enema
Etter flere slike renseprosedyrer vil tarmene svekkes, og det vil ta tid å gjenopprette det. Etter en behandling med enema, er det nyttig å ta urtete fra urtemedisin i 10 dager. Kamille, mynte og yarrow er svært egnet for dette. Broths er utarbeidet i henhold til instruksjonene, som er festet til pakken med gress.
Hver dag etter frokost må du ta aktivt kull, med en hastighet på 1 tablett for hver 10 kg vekt. Tabletter skal oppløses i et glass mineralvann uten gass. For tarmens normale funksjon er det nyttig daglig å selvmassere underlivet. Lette slag i magen rundt navlen med urviseren utføres. En aktiv livsstil med daglige turer i frisk luft er velkommen i denne perioden.
Mulige kontraindikasjoner
I tillegg til den positive effekten har rensende enemas noen kontraindikasjoner. Det anbefales ikke å gjøre slik tarmrensing for personer som lider av magesmerter, tarmhevelse eller rektal prolaps. Personer med nedsatt nyrefunksjon, kolitt og feber bør være forsiktige med en slik prosedyre.
Ikke bruk enema for kvinner under menstruasjon og under graviditet eller amming. Det er også forbudt å risikere de som har hatt hjerteinfarkt eller hjerneslag. Du kan ikke bruke enema i nærvær av hemorroider og etter nylig operert i bukhulen.
Enema er et effektivt hjem-basert romrensemiddel. Det lar deg fjerne fra kroppen akkumulert i det i mange år, giftige stoffer og fecal steiner. Men før du utfører slike renseprosedyrer, er det viktig at du konsulterer legen din for å unngå mulige komplikasjoner og bivirkninger. I tillegg til enema er det mange andre like effektive måter som tarmene blir renset på.
Lignende artikler Hvordan rengjøre tarmene uten enema i hjemmet Hvordan rengjøre tarmene med saltvann hjemme? Analyse av tarmdysbakterier - hva viser det? Hvordan utføres tarmstenomaskopi?