Det menneskelige sirkulasjonssystemet har en unik struktur. En blodsirkulasjon oppstår på 20 sekunder, og metter alle organer med oksygen, nyttige stoffer og returmetabolske produkter. Blodkarene fungerer som brødvinner av organismen, derfor er det nødvendig å nøye overvåke helsen. Styrking av blodårer kan oppnås ved hjelp av moderne medisinske preparater og oppskrifter av tradisjonell medisin.
Kardiovaskulære sykdommer i dag er først og fremst i rangeringen av livstruende patologier. Spredningen av en stillesittende livsstil, ubalansert ernæring og stress, senker blodstrømmen i karene, kolesterol er deponert, og vevene på veggene er utarmet.
Det er i god stand at fartøyene ankommer på rettidig tilførsel av vitale organer, og mangelen på blodsirkulasjon er dårlig for helse. Med alderen er karene utsatt for slitasje og tap av elastisitet.
Å bekymre seg om tilstanden til fartøyene, fortrinnsvis fra ung alder. Dette blir spesielt relevant etter å ha fylt 40 år. Fartøyene kan styrkes for profylaktiske formål eller når det oppstår problemer. I alle tilfeller anbefaler medisinen en integrert tilnærming til styrking av fartøyene. Dette inkluderer revisjon av livsstil, kostendringer og om nødvendig bruk av medisiner og tradisjonell medisin.
Det menneskelige sirkulasjonssystemet omfatter arterier, årer, store kar, kapillærer. Vasculære celler har bindevev og glatt muskelvev, samt endotel. Med nederlag av blodårer, observeres patologi i alle lag av strukturen. Glatte muskelceller mister deres kontraktilitet, forstyrrer tonen i vaskulære vegger.
Med nederlaget for kollagen og elastan i bindende celler, reduseres motstanden mot kompresjon / strekking. Ved overdreven oksidasjon av kolesterol blir epitelet utsatt for stress, noe som fører til nedsatt blodsirkulasjon.
Hovedkarakterene på vaskulære lesjoner inkluderer:
Manifestasjoner av vaskulær svakhet i forskjellige kroppssystemer er følgende symptomer:
Hvis du endrer de negative fundamentene i livet, vaner, vurderer de gastronomiske preferansene til en person mer tilgjengelig, så er det veldig vanskelig å unngå daglig stress. Det stresset er de første fiender av blodårer. Forebygging av stress og styrking av blodkar i sirkulasjonssystemet utføres ved bruk av egnet medisinering.
Det moderne livsforløpet provoserer ofte karsykdommer, derfor utvikles det stadig nye eksterne og interne preparater. Forsterkning av blodkar ved hjelp av komplekse og spesielle preparater reduserer deres skjøthet, øker elastisiteten, reduserer kolesterolnivået. Det er piller, dråper, geler. Deres handling varierer, avhengig av plasseringen av det berørte fartøyet. Behandling av arterien, blodårene og kapillærene er forskjellig og forskrives av en lege etter en passende undersøkelse.
Selvbehandling uten å avklare diagnosen og reseptene til legen er svært farlig og kan gi komplikasjoner.
Legemidler til styrking av kar er delt inn i følgende grupper:
Et stort utvalg av medisiner er forbundet med tilstedeværelsen i menneskekroppen av forskjellige kar, vener og kapillærer som krever forskjellige effekter.
Svært mange vaskulære sykdommer behandles ved avvisning av produkter som er skadelige for kroppen. For å opprettholde sirkulasjonssystemet, er det nødvendig å justere det daglige dietten. Den første regelen er å eliminere bruken av fete og stekt kjøtt, og gi preferanse til kokt eller stuvet fjærfe, fisk. Det er ikke nødvendig å helt utelukke kjøtt, det er nok å bruke sine fettfattige varianter.
Det er ønskelig å ekskludere fra menyen røkt kjøtt, redusere forbruket av ost, smør. Preferanse bør gis til olivenolje, og animalsk fett, om mulig, erstattes med grønnsak. Forbruket av sukker og mel reduseres til et minimum.
For å forebygge vaskulære sykdommer og vaskulær styrke er det nødvendig å øke forbruket av grønnsaker og frukt. For frokostblandinger korn, belgfrukter og soyabønner er svært nyttig. Utmerket styrke blodkar, grønn te, buljong hofter, urtete. Hvitløk, løk, eggplanter, agurker har en høy verdi for å opprettholde vaskulær helse, og currant grapefrukt og svart chokeberry er blant fruktene. Ved å konsumere disse grønnsakene og fruktene bidrar du til foryngelse og styrking av blodkarene, samt normalisering av lipidmetabolisme.
For å styrke fartøyene anbefales det å følge følgende generelle anbefalinger:
For å øke blodkarets elastisitet kan du ta forskjellige vitaminkomplekser, siden vitaminer som er oppnådd fra mat, ofte ikke er nok for kroppen. Disse inkluderer askorbinsyre, rutin. Dette gjelder spesielt om vår og vinter.
Fra folkemessige rettsmidler for å styrke fartøyene er det anbefalinger om hvordan man styrker fartøyene ved hjelp av hestkastanje. Tradisjonell og bevist middel for å styrke blodkar, det er hestkastanje. Legemidlene er svært effektive, perfekt styrker kapillærene, venene, reduserer blodproppene, dannelsen av blodpropper. Hestekastnøttekstrakt er nesten alltid inkludert som hovedkomponent i mange anti-trombose-legemidler. Hestekastanje er en del av kremer og salver til behandling av beinbein. Disse utendørs preparatene er svært effektive. De styrker blodkarrene perfekt og oppløser åreknuter og blodpropper.
For å styrke blodårene er det svært effektivt å bruke hestekastanjefrukt. Du kan lage medisin med hestkastanje selv. For å gjøre dette, insisterer på 50 g kastanjer i 0,5 liter alkohol eller vodka i 2 uker. Ta denne tinkturen 4 ganger daglig, 30 dråper i 45-50 dager.
For å styrke fartøyene med folkemidlene, bruker de slike universelle populære oppskrifter som:
For å styrke alle elementene i kroppens kardiovaskulære system må du følge de grunnleggende prinsippene for en sunn livsstil. Et balansert kosthold, moderat fysisk aktivitet og optimal hvilemodus er også obligatorisk. For å motstå stress må du gjenopprette etter en arbeidsdag med en sunn søvn, går i frisk luft og positive følelsesmessige holdninger. Siden dynamiske belastninger er svært nyttige for fartøy, vil fysiske øvelser ha en styrking på alle kroppens kar.
Også godt stimulert blodsirkulasjon og blodsirkulasjonsmassasje, dusj, dampbad. Kontrast vann prosedyrer perfekt tone opp musklene og blodkarene i kroppen.
Styrking av alle karene i kroppen er en lang prosess, ikke en engangshendelse. Når symptomer på vaskulær svakhet eller arvelig predisponering for slike sykdommer vises, bør stor oppmerksomhet behandles og forebygges av komplikasjoner. Styrke det vaskulære systemet må kombineres, og ikke begrenset til noen del av kroppen.
Tradisjonell medisin tilbyr naturlige metoder for å styrke capillaries, venules, arterioles. Fordelen med en hensiktsmessig tilnærming til utvinning ligger i råvarernes natur og sikkerhet. Effektiviteten av behandlingen avhenger imidlertid av pasientens følsomhet overfor et bestemt legemiddel.
Styrking av blodkarets vegger med folkemidlene er viktig i de tidlige stadier av den patologiske prosessen. I tilfeller av uttalte former for sirkulasjonssykdommer, faller alternativ medisin inn i bakgrunnen.
Nedenfor beskrives enkle og rimelige måter å styrke veggene i blodkar av forskjellig lokalisering.
Hjernen har et rikt sirkulasjonssystem som sikrer sin normale funksjon. Styrking av kapillærvegg og venuler inne i skallen kan utføres ved hjelp av følgende oppskrifter:
Den fordelaktige effekten på vaskemuren av de ovenfor beskrevne midler skyldes styrken av vitaminene i drikkesammensetningen. Askorbinsyre (vitamin C) beskytter endotelet. Sekundære ingredienser (hvitløk, greener) forbedrer de reologiske egenskapene til blod, noe som gjør det mer flytende. Resultatet er en stabilisering av blodtilførselen til hjernen.
Hjertet er en "pumpe" som gir kroppen blod. Bevaring og styrking av karene i tilsvarende organ er et viktig aspekt for hver person. Disse oppskriftene kan brukes til å stabilisere koronararteriens funksjon. Imidlertid bør det tas spesiell oppmerksomhet til målt trening og diett.
I tillegg kan du bruke følgende enkle oppskrifter:
Parallelt anbefales pasienten å behandle kardiologisk patologi i tide. I tillegg må du slutte å røyke og begrense forbruket av fete og stekte matvarer.
Forsterkning av øyebokens fartøy krever også innføring i dietten av produkter eller folkemessige oppskrifter som masser kroppen med vitamin A. Dieten skal øke mengden gule og røde grønnsaker og frukt.
Effektive oppskrifter for å styrke øyekarrene:
Et viktig sted i forebyggingen av øyets vaskulære patologi er rettidig behandling av sykeorganets sykdommer. Å ignorere de første symptomene fører til forverring av pasientens tilstand med gradvis forverring av det lokale sirkulasjonssystemet.
Fotfartøy er ofte de første som svarer på nedsatt funksjon i kroppen. Pasienten merker tyngden som øker om kvelden; blå grover vises på skinnene.
Hvordan styrke karene av folkemidlene for nederlaget av bena? Det bør legges vekt på å forandre livsstil og bruk av gjenopprettingsteknikker. Forbedre tilstanden av kapillærene i beina vil hjelpe:
For å minimere den negative effekten på blodårene, er det dessuten verdt å begrense stillesittende arbeid og langvarig stående. Forbedring av tilstanden til kapillærene i bena er en vanskelig prosess. Årsaken er en sterk sammenheng mellom vaskulær patologi og arvelighet. Endoteldysfunksjon overføres ofte fra generasjon til generasjon.
Ansiktet er et speil av menneskekroppen. Behandling av vaskulær patologi på kinnene, pannen, leppene krever etablering av grunnårsakene til sykdommen. Imidlertid er det ikke-spesifikke metoder for å forbedre tilstanden til kapillærene og venulene, noe som vil bidra til å normalisere den generelle trivsel til en person og hans visuelle utseende.
Anbefalte måter:
Et viktig aspekt ved å forbedre tilstanden til blodårene i ansiktet er en sunn livsstil og ordentlig hvile.
Styrking av kapillærer, arterioler og venules er en prosess som kan utføres ved hjelp av populære metoder. Du må imidlertid først rådføre deg med legen din for å minimere risikoen for uønskede konsekvenser. Alvorlige former for vaskulær patologi kan ikke elimineres med avkok og infusjoner.
Det vaskulære systemet er grunnlaget for en persons blodsirkulasjon. Vaskulær helse bidrar til normal blodsirkulasjon, så det er viktig å styrke veggene sine. Det er mange måter å styrke kapillærene på, ikke bare tradisjonell medisin, men også normal trening.
Alle slags brudd i deres arbeid bærer en rekke ubehagelige konsekvenser, som manifesterer seg sakte og listig. Derfor betaler en person ofte ikke nok oppmerksomhet til dem. Våre fartøy har i utgangspunktet elastisk vev, under påvirkning av noen faktorer, blir det grovt og skjøre, som forhindrer at arteriene og venene ekspanderer og taper riktig. Slike brudd medfører feil sirkulasjon, og som et resultat blodstagnasjon i organer og vev. For å unngå denne vanskeligheten, som pleier å utvikle seg og forstyrre menneskelivet, er det nødvendig å styrke veggene i blodkarene.
Når forstyrrelser i det vaskulære systemet medfører åpenbare konsekvenser, er det nødvendig å vende seg til behandlingsmetoder. Ofte hører legen fra pasienter slike klager:
Dikul: "Vel, han sa hundre ganger! Hvis føttene og ryggen er syke, hell den inn i den dype. »Les mer»
Siden disse symptomene indikerer brudd på vaskulærsystemet, vær oppmerksom på kroppen din. Hvis du observerer minst ett av symptomene nevnt ovenfor, kontakt lege omgående for råd.
Til dags dato, for behandling av vaskulære patologier ved hjelp av forskjellige behandlingsmetoder. Den mest effektive anses å være en konservativ tilnærming, med bruk av narkotika, men folkemidlene er ikke verre enn å ha en positiv effekt i forebygging og innledende stadier av vaskulær sykdom.
De vanligste legemidlene til behandling av sykdommer i blodårer og blodårer er:
Bruk av disse stoffene uten å konsultere en lege kan ha ubehagelige konsekvenser og uønskede effekter.
Siden antikken, brukt av våre forfedre og mottok bred publisitet. Selv i den moderne verden, blir de ofte brukt som de ikke har bivirkninger og viser et anstendig resultat. Vurder noen grunnleggende oppskrifter som er mye brukt blant folk:
For behandling av aterosklerose, må valnøtter knuses og fyll en glassburk (1 liter) med dem med omtrent en fjerdedel. Deretter må du fylle nøtter med vodka til toppen. Det er nødvendig å insistere på en slik blanding i en måned på et kjølig, mørkt sted. Ta deretter en infusjon av en spiseskje en gang daglig, daglig. Denne tinkturen forbedrer blodsirkulasjonen og vil gradvis fjerne karene;
Granateple er en aktiv kilde til jern og kan øke hemoglobin. Før du bruker juice, må du kontrollere at denne indikatoren i blodet ikke er for høy.
For å forberede hagtorns tinktur må du male 300 gram bær og helle dem med et glass vodka. Infusjonsperioden er 3 uker, så tinkturen må filtreres gjennom ostekloth og ta 1 teskje om morgenen og om natten.
Tinkturen av bindingsfeltet er fremstilt ved blanding og ukentlig infusjon av urter og alkohol med en hastighet på 1: 5. En uke etter høsting er det nødvendig å filtrere produktet og ta en teskje to ganger om dagen i to uker.
Engtkløvertinktur er laget av blomster av planten i mengden av to briller og en liter vodka. Innen to uker må du insistere produktet på et kjølig mørkt sted, deretter filtrer og ta to ganger om dagen, en spiseskje i to måneder;
Mange kvinner bruker persille frosset i is. Slike terninger med en nyttig plante brukes til ansiktsmassasje.
Noen vitaminer er i stand til å styrke og vedlikeholde vaskulær og kapillær tone. De selges på apotek og utgjør ikke en trussel mot pasienten i form av bivirkninger. Vitaminer pentovit som inneholder vitaminer fra gruppe B vil være gode hjelpere i behandlingen. Deres behandling tar 1 måned, underlagt inntaket tre ganger daglig etter måltider.
Komplekse vitaminer "Askorutin" vil hjelpe til med å støtte karene og kapillærene i hele kroppen. Inneholder rutin og askorbinsyre. Et kompleks av vitaminer som inneholder Omega 3-6-9 syrer, kan bidra til å forhindre kolesterolplakk. Apotekspakken tilbyr et bredt spekter av slike vitaminer, det er nok å konsultere apoteket om valg av stoffet.
"Du er det du spiser" - dette sitatet gjenspeiler mest nøyaktig behovet for riktig ernæring for å unngå ubehagelige konsekvenser og sykdommer. For å opprettholde fartøyene i god stand må du spise følgende produkter:
Av drikkene du trenger å gi preferanse til grønn te og urter, for eksempel kamille, yarrow, linden, currant, etc.
Som nevnt tidligere, for å holde venene i god form, er det nødvendig med vitaminer og tinkturer. Imidlertid spilles en viktig rolle av fysisk aktivitet.
Følgende øvelser skal utføres løpende, to ganger om dagen. Dermed er det mulig ikke bare å støtte sunne fartøy, men også å gjenopprette svake.
Ikke trene i nærvær av hjertesykdom.
Personer som lider av høyt blodtrykks-gymnastikk bør observeres med stor forsiktighet. Sirkulære øvelser på hode og bekken og sykkel kan utføres. Vurder spesielle øvelser for hypertensive pasienter som ikke har risiko:
Slike lette øvelser, med vanlig ytelse, vil gi maksimal nytte og støtte ikke bare blodårer, men også muskler.
En flott måte å holde fartøyene i topptilstand. Sannheten er å nærme seg denne metoden med stor forsiktighet. Start med en kontrastdusj. Temperaturforskjellen skal ikke være for høy opprinnelig. Bytt vann hvert 10. sekund. Etter de to første ukene kan du skape mer kontrast, og øke og senke temperaturområdet for vannet mer og mer. Dousing er også en effektiv metode, men er egnet for en forberedt kropp. Det utføres daglig om morgenen, og starter med kaldt vann.
Ekte hvalrosser bruker isvann, men for uberedd organisme er det farlig.
Herding, bruk av vitaminer og sport er også brukt til å styrke barnas fartøy. Du kan gi barnet å svømme, hvor resultatet ikke er lenge å vente. Pass på å være justert strøm. Kostholdet skal inneholde vitaminer, urte ingredienser, protein, oljer. Å gå i frisk luft bør være daglig og lang. Også for å forebygge vaskulær sykdom, er det en baby massasje mat, som forbedrer blodsirkulasjonen. Ikke overflødig å delta i en massasje, som kan forbedre sirkulasjon og ernæring.
Overdreven eksponering for solen påvirker kvaliteten på blodårene, og har også en negativ effekt på huden.
På blodkarens helse må du tenke på ungdommen din. Å spise riktig, regelmessig utføre fysiske aktiviteter og besøke massasje, kan du unngå mange patologier og til og med bli lang levetid.
Som det er kjent, oppnår personlige trenere en betydelig forbedring i helsen til deres avdelinger, og retter innsatsen hovedsakelig for å styrke musklene og det etterfølgende vedlikehold av tonen deres. Det viser seg at en lignende tilnærming fra folk som bryr seg om deres fysiologiske velvære, krever alle sine blodårer - arterier, vener og kapillærer. "Hvordan kan dette emnet berøre meg hvis jeg ikke har møtt noen" vaskulær "ulykke?" Du spør. Og vi svarer - det som ikke er relevant og skjelvende. Jo bedre tonen i sirkulasjonskanaler - det vil si hele sirkulasjonssystemet - desto mindre stress er hovedmotoren din utsatt for: Når hjertet pumper blod jevnt, uten motstand fra fartøyene, reduseres risikoen for opprinnelsen til hjertesykdommer til et betydelig minimum. Vel, selvfølgelig vil sterke venøse vegger forhindre eller forårsake utvikling av slike problemer som kupperose, forskjellige varicose forlengelser, aterosklerose, slag, tromboflebitt, hemorroider, etc.
Kombinasjonen av selv et par eller tre av følgende symptomer snakker allerede om et behov, og ikke bare en profylaktisk tilnærming til vaskulær styrking:
Selvfølgelig vil det bli diskutert her om - først og fremst - etterlevelse av visse kosttilskudd og restriksjoner, den tilhørende (toningprosessen) rensing av blodbanen ved hjelp av et naturlig apotek, behovet for regelmessig fysisk aktivitet, samt folkemidlene, trygt og uten sideblunders evne til å styrke endotel i hele sirkulasjonssystemet.
Så, sunn og sterk blodstrøm innebærer et trykk på mat:
1) Enhancement Products nitrogenoksider. Sistnevnte slapper av muskler i vaskulærveggene, noe som gjør at blodet lettere kan passere seg og senker blodtrykket. Det forhindrer også at blodceller stikker sammen. Derfor bidrar nitrogenoksyd til å unngå tilstopping av blodårer, samtidig som styrken og fleksibiliteten til veggene til sistnevnte opprettholdes. Dette stoffet kroppen produserer i seg selv, og absorpsjon av produkter som inneholder nitrater, aminosyrer og citrullin, som er grunnlaget for den ovennevnte "produksjon", kan hjelpe det i dette. Nitrater hentes best fra rødbeter og grønne bladgrønnsaker, mens den beste kilden til citrullin er vannmelon. Fisk, magert kjøtt, friske grønnsaker, hvitløk og fullkorn forsyner arginin;
2) antioksidant mat. Betydelig forbedrer funksjonen av blodet antioxidant blåbær / blåbær flavonoider. De som er inneholdt i mørk sjokolade, opprettholder endotelets integritet og fjerner vaskulær stivhet og immobilitet. Du vil også få lignende flavonoider fra druer, epler og andre friske frukter og bær. Også ekstremt fordelaktig antioksidant er vitamin E, som beskytter lipoproteiner mot skade fra frie radikaler. Det er lipoproteiner som bærer kolesterol gjennom hele kroppen din og mister den dersom deres integritet er kompromittert. Som du vet, er kolesterol den skyldige i dannelsen av fettplakk i blodet. De beste kildene til vitamin E er mandler, jordnøtter, hasselnøtter, avokadoer, solsikkeolje og solsikkefrø;
3) produkter som reduserer homocystein i blodet - det vil si saltet av folsyre, vitamin B6 og B12 som inneholder. Homocystein er en aminosyre som kroppen konverterer til andre fordelaktige stoffer, men dette skjer bare hvis de nevnte verktøyene er til stede. Uten folsyre salt, vitamin B6 og 12, stiger nivået av homocystein, noe som fører til problemer med blodstrømmen, siden dette stoffet kan skade endotelet og bidra til blokkering av vener. Samtidig kan alle tre elementene du får fra fortified flakes og andre fortified cereal produkter. Grønne bladgrønnsaker er fullpakket med folsyre salt, bananer, poteter og kylling florerer i vitamin B6, og B12 lever i tilstrekkelige mengder i animalske produkter;
4) grønn te. Inkluder det i det daglige kostholdet, fordi blant alle dets medisinske verdier er evnen til å styrke og forbedre funksjonen av endotellaget i blodet. 100% økologisk grønn te i nøkkelen vi diskuterer er mest nyttig.
Ikke glem å ekskludere fra kostholdet alle fete og bearbeidede matvarer (pasteurisering, sterilisering, raffinering, konservering...) mat.
Du kan kjøpe ekstrakter og tinkturer fra det på et apotek, men du kan hjelpe dine skip med kastanje uten økonomiske utgifter. Det er bare verdt å huske at den uavhengige samlingen av råvarer skal utføres på trær som vokser vekk fra byens grenser og motorveier. I dette tilfellet er frukten av kastanje bedre å hente fra bakken (helst i god stand, selvfølgelig). Forresten, du har til og med flere alternativer for hjemmelagde kastanjehjelpemidler:
1 bord tørr råmateriale hell en halv liter kokende vann i en time, mens kapasiteten er bedre å vikle. Hele filtrert infusjon skal være full i døgn i like store deler, 30 minutter før hovedmåltidet. Kurs - 2-3 uker.
3. Persillehage
Det gir ikke bare kroppen vår med flere fordeler, men også renser, toner og styrker blodkarene, er en naturlig vasodilator og en rik kilde til vitaminer B12 og C. I tillegg til den daglige absorpsjonen for forebygging, bør du drikke kjøttkraft i 3 dager på rad for å bidra til å rense og styrke blodstrømmen fra dette gresset (40 g grønnsaker for natten, bryg i mellomstore termoer, filtrert infusjon blir deretter konsumert i 8 mottakelser hver og en halv time). Denne tilnærmingen kan gjøres ikke mer enn 1 p / måned.
Passer til jul og furu, og med gran eller enebær. Finhak det, ring 5 av bordene. Hell en halv liter vann, koke. Hold i 10 minutter på lav varme, og la den lukkede beholderen med helbredende effekter stå i 6-8 timer. Strained barneboks bør være full 4-5 r / d for en halv kopp.
Verktøyet har et bredt spekter av effekter, er et ganske sterkt blodforsterkende stoff på grunn av inneslutning av flavonoider, organisk askorbinsyre og andre nyttige sporstoffer. Oppskrifter fra barken er bedre å ikke gjelde for gravide og ammende, barn under 16 år, personer med problemer i mage-tarmkanalen. Så, dine fartøyer vil hjelpe:
200 g bergaskebark skal kokes i 2 timer i en halv liter vann, for å ta 30 ml kjøttkraft 3 r / d på tom mage 20-30 minutter før måltider. Kurset er 1,5-2 måneder.
Et utmerket "vaskulært rengjøringsmiddel" pluss en ekstremt fordelaktig og tonisk effekt på endotellaget i blodet. Du kan lage mat på flere måter:
1) Ta 1 bord. tørket blomster av hagtorn, bryg 15 min. 300 ml kokende vann. Før måltider, drikk en halv kopp filtrert infusjon;
2) Hagtornfrukter (vanligvis knust) kan trekkes i 2 timer i en termos med kokende vann (2 ss per 1 liter) og du kan drikke 2 ss hver. en time før måltider
3) Effektiv fra aterosklerose "syltetøy" fra knuste hagtornsfrukter: 1 bord. råvarer + 2 ss. sukker, en halv time å koke i 0,5 liter vann, kjølig, sett i kjøleskapet. Spis en time før måltider og før sengetid.
Sist men ikke minst
Vi advarer deg: For personer som leder en inaktiv livsstil, kan det ikke ha den ønskede og varige effekten å benytte seg av folkemidlene og kosttilskuddene. Såkalte cardio øvelser og øvelser spiller en svært viktig rolle i å styrke blodkarene og forbedre blodsirkulasjonen generelt. For en vanlig person som ikke er involvert i sport, men som har bestemt seg for å forbedre sitt kardiovaskulære system, vil det være nok å gjøre en halv time om dagen til jogging, gåing, sykling, svømming, klatring eller hjemmeøvelser med hopping, rytmisk dans med hopping, sparking, aerobic, etc. Også viktig daglig opphold i frisk luft (minst en halv time). Velsigne deg!
Hjertebehandling er et svært viktig problem. Ikke mindre signifikant er problemene beskrevet i "Symptomer på iskias". Bli frisk snart!
Aterosklerose, åreknuter, psykisk lidelse, hjerteproblemer - alt dette kan være et resultat av å senke tonen i kapillærene, blodårene og blodårene. For å unngå utvikling av alvorlige komplikasjoner, se tilstanden til sirkulasjonssystemet. Styrking av blodkarets vegger er mulig ikke bare med rusmidler, men også med vitaminer, riktig ernæring, folkemidler og spesiell gymnastikk.
For å unngå sykdom - følg tilstanden til blodårene.
Vaskulær okklusjon med kolesterolplakk, reduksjon av elastisitet og tone av veggene, utviklingsevne av vener utvikles gradvis. I lang tid kan en person ikke være klar over patologiske sykdommer i sirkulasjonssystemet.
Følgende kan være et signal for å styrke fartøyene:
Med hyppige endringer i trykk, ta fartøyets styrende legemidler.
Utseendet til ubehagelige symptomer, som ikke var tidligere observert, bør oppmuntre en person til å konsultere en lege.
Vanligvis under slike forhold er det nødvendig å styrke fartøyene i hele sirkulasjonssystemet:
Styrking av blodkarene i hele kroppen bidrar til å gjenopprette tonen i de svekkede veggene, returnere dem til samme elastisitet og normalisere blodsirkulasjonen.
Behandling av vener og kapillærer er en lang og arbeidskrevende prosess, som består av flere komponenter:
For å forbedre elastisiteten i vaskulærmurene, redusere permeabiliteten, og ømhet vil hjelpe venotonikk for systemisk og ekstern bruk.
Ulcerative prosesser i fordøyelseskanalen
Barn fra 3 til 12 år - ½ piller 3 ganger om dagen
Varighet av behandlingen 3-4 uker
Behandlingsforløpet er 7-12 dager.
Behandling med medisiner bør være under tilsyn av en spesialist. Kun en lege kan foreskrive tilstrekkelig terapi, med tanke på egenskapene og alvorlighetsgraden av sykdommen.
Det er mulig å forbedre tilstanden til sirkulasjonssystemet og støtte svake blodkar ved systematisk å ta vitaminer.
Vil direkte - vitaminer for styrking av fartøy
Folk oppskrifter vil bidra til å styrke og gjøre fartøyene rene.
Tinktur av hagtorn hylle 350 g valnøttpartisjoner. Infiser væsken skal være minst 15 dager, hvorpå den må filtreres og fortsette til behandling. Det er nødvendig å akseptere midler på 1 l. L. etter å ha spist. Behandlingsforløpet er 21-30 dager.
Walnut tinktur vil bidra til å styrke blodkarene
Grind ginseng rot, sitrongress gress, rhodiola og bland i like mengder (60 g). Herbal tea pour 300 ml alkohol eller vodka forlate insistere på et mørkt sted i 14 dager. Strakt eliksir skal være full 3 ganger daglig, 15-25 dråper i minst en måned.
En avkok av ginseng og urter er bra for kroppen.
Hell 250 ml kokende vann 2 håndfull hakket persille og insister på en halv time. Stamme og bland med 200 ml varm melk. I en forberedt væske fuktes et lite stykke myk klut, klem og plasser på ansiktet. Slike komprimerer å gjøre 2 ganger om dagen i 30 minutter. Behandlingsforløpet er 20 dager.
Persille avkok er bra for fartøy.
Daglig start dagen med et glass varme otbra hofter med 1 ts. honning.
Rosehip decoction har healing egenskaper
Det er nyttig å lage lotioner rundt øynene. For å gjøre dette, bryg 30 g villede rosenbær i 300 ml kokende vann og koker i et vannbad i 10 minutter. I kjølt kjøttkraft, våte bomullsskiver og gjelde for alltid.
Grind et par blader av en frisk plante og klem ut hele væsken. En liten mengde juice drikker i nesen 2-3 ganger per dag. I tillegg drikker daglig fersk juice fra hule og 1 ss. l. innen en måned.
For å styrke fartøyene trenger du å drikke juice av yarrow
Samle opp kastanjer i grønn hud, rengjør og fyll en liters krukke med slike frukter, legg til vodka. Verktøyet er infundert i minst 2 uker, deretter filtrert. Ta medisinen du trenger om morgenen før et måltid - 1 time. l. bland med honning og spis. Fullt kurs - 3 uker.
Kastanje-tinktur er nyttig for fartøyer
Grind og bland i like deler (30 g hver) med japansk sophora, grener og barbærbark, rødkløverblad og tørket gress. I 500 ml kokende vann, legg 1 ss. urteblanding og kok i et vannbad i 15 minutter. Strained kjøttkraft drikker 50-60 ml en gang om dagen. Bruk av slik væske bør ikke overstige 1 måned.
En avkok av grener av helbredende trær vil øke blodkarets elastisitet
Til blodkarets vegger var sterke og elastiske, er det nødvendig å begrense bruken av konserveringsmidler, animalske proteiner, alkohol og nikotin.
De beste alternativene som vil bidra til å opprettholde sirkulasjonssystemet i normal, er følgende mat:
Kokt kjøtt er godt for problemer med fartøy.
Vegetabilske salater må fylles med olivenolje. Det anbefales å begrense søtsaker og bakverk. Du må drikke urtete, grønn te, melk.
For å forbedre de dårlige fartøyene, bruk enkel gymnastikk. Det er nyttig å utføre øvelsene om morgenen og før sengetid på daglig basis.
Spesielle øvelser vil bidra til å styrke blodårene.
Å vri bena i en sittende stilling, snu føttene, "saks" -øvelsen kan også bidra til å styrke svake venøse vegger. Den viktigste tingen. Alle bevegelser utfører jevnt og ikke overdriver det.
For å øke tonen i vaskulære vegger og gjenopprette elastisiteten, er den ikke nødvendigvis lokalisert på sykehuset.
Det er også mulig å trene svake vener hjemme:
Gi opp søtsaker hvis du har problemer med blodårene.
Styrke blodkarene i hele organismen er en lang og kompleks prosess som krever en integrert tilnærming. Den grunnleggende medisinterapien må støttes med vitaminer, gymnastikk og riktig ernæring. Det forstyrrer ikke behandlingen av tynne kar og metoder for tradisjonell medisin. Det viktigste er å styrke blodkarene under oppsyn av en lege og ikke å selvmiljøere.
Vurder denne artikkelen
(14 karakterer, gjennomsnittlig 4,64 av 5)