Image

Fremtredende årer i armene

Tilstanden der venene stikker ut på hendene, er et av de vanligste problemene, i de fleste tilfeller diagnostisert i det rettferdige kjønn. Forstørrede vener, som kommer gjennom huden, kan også bli funnet hos menn som er engasjert i hard sport.

Hvordan er venene i armene

Først og fremst svulmer blodkarene på hendene. Dette skyldes deres nærmeste plassering i huden og den konstante tilstedeværelsen av lemmer i senket tilstand, noe som bidrar til akkumulering av blodvæske i dem.

Når den patologiske prosessen utvikler seg, hvis årsaken til de konvekse årene er utviklingen av en sykdom, påvirker tilstanden ulnar sonen og underarmen.

årsaker

Ofte opptrer hovne vener på hendene som et resultat av virkningen av provokerende fysiologiske faktorer. Det er imidlertid tilfeller hvor dilaterte venøse kar kan indikere alvorlig vaskulær patologi.

Av fysiologiske årsaker inkluderer:

  • Arvelig predisposisjon Dette problemet er hovedsakelig diagnostisert hos personer hvis slektninger har fremtredende fartøy i sine armer.
  • Insuffisiens av fettvev i huden. Hvis det er i små mengder, kan det føre til at venene blir merkbare.
  • Age. Etter hvert som personen blir eldre, blir fartøyene mindre elastiske, svekket. Som et resultat, stagnasjon av blodvæske og dilatasjon av venene. I tillegg fører aldring til tynning av huden, mot bakgrunnen som blodårene blir mer synlige.
  • Varmt vær. For høy temperatur i luften kan provosere vaskulær dilasjon, forstyrre funksjonen av venøse ventiler. Det er av denne grunn at fartøyene i den varme årstiden strammer sterkt på overflaten av epidermis.
  • Krenkelser av hormonell bakgrunn. Ofte oppstår i barneperioden eller når overgangsalderen oppstår hos kvinner i voksen alder.
  • Intensiv fysisk anstrengelse. Bøyning av venene på de øvre lemmer er en ganske vanlig forekomst hos folk som gjør hardt arbeid eller sport. Slike aktiviteter bidrar til økning i blodstrømmen, økt muskelhardhet, som kan provosere en utvidelse av venøs lumen.

Blant årsakene til den patologiske naturen er:

  1. Åreknuter. Dette er en patologisk tilstand som fører til utvidelse av karene som følge av økt trykk i dem. Utviklingen av sykdommen kan bidra til genetisk predisposisjon, løfting av tunge gjenstander.
  2. Trombose. Det er preget av okklusjon av venene i de øvre ekstremiteter med en dannet trombus. Denne sykdommen i lang tid kan ikke manifestere kliniske symptomer. Når en kritisk tilstand oppstår, utvikler lammelse.
  3. Tromboflebitt. Dette er en sykdom som er preget av betennelse i de vaskulære veggene. Oppstår som følge av delvis eller fullstendig blokkering av blodstrømmen.
  4. Postflebitisk syndrom. Dette er en konsekvens av komplisert trombose. Det er preget av skade på vaskulære vegger, noe som fører til betennelse i venene.
  5. Dermatitt og eksem. De er relatert til hudpatologier, som ikke bare følger med utslett og peeling av huden, men også smertefulle opplevelser i venene på de øvre ekstremiteter.

Tidlig gjenkjenning av faktoren som venene krypet ut, gjør at du kan kvitte seg med problemet på kortest mulig tid.

På gutta kan årer bøye seg mot bakgrunnen for utviklingen av ulike avvik i helsen til sirkulasjonssystemet. I tillegg oppstår dette problemet som følge av fysiologiske faktorer, blant annet:

  • tynn bygge;
  • vanlig hard sport;
  • bære og løfte vekter.

I jenter utvikler denne tilstanden av samme grunner som det sterkere kjønn.

Her kan du også legge til en hormonell bakgrunn, som kan bli forstyrret i løpet av barnets svangerskapstid, samt ved utbruddet av overgangsalderen i en eldre alder.

diagnostikk

Ytterligere diagnostiske studier utføres i tilfelle når det er rimelige mistanke om utvikling av vaskulære patologier der venene i hendene utmerker seg.

Først og fremst er pasienten foreskrevet en ultralydsundersøkelse, på grunn av hvilken det blir mulig å visualisere overfladiske og dype kar, blodpropper og andre problemer, mot hvilke blodstrømmen forstyrres.

Venografi kan også gjøres. Dens essens ligger i innføringen av et kontrastmiddel i en vene og en etterfølgende røntgenundersøkelse.

Når skal du se lege

Hovne årer på hendene gir mye uleilighet. Som problemet utvikler seg, hvis det er forårsaket av ulike patologiske faktorer, forverres tilstanden. Skipene begynner å bøye sterkt, pasienten er bekymret for økt smerte og hevelse i lemmer om kvelden.

Hvis venene er synlige, vil følgende symptomer bli observert:

  • tyngde og smerte i hendene
  • følelsesløp av fingrene;
  • ofte lyst til å vippe hodet tilbake.

Når en lesjon oppstår på bakgrunn av tromboflebitt eller andre vaskulære sykdommer, vises flere tegn:

  • rødhet av epidermis;
  • komprimering av huden;
  • temperaturøkning;
  • hevelse.

Hvis du identifiserer ett eller flere av disse symptomene, bør du umiddelbart søke hjelp fra en spesialist. Denne tilstanden kan forårsake hjertesykdom.

behandling

Hvis patologien diagnostiseres i tide, så for å fjerne bukende årer, vil det være nok å søke på terapi.

I dette tilfellet kan følgende legemidler foreskrives:

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske - Ketonal, Ibuprofen. Tillat å eliminere smerte og arrestere den inflammatoriske prosessen.
  2. Bedre blodsirkulasjon - Vazoke, Actovegin, Trental. Minimere sannsynligheten for å utvikle blodstasis.
  3. Antikoagulanter som Aspirin. Bidra til blodfortynning og redusere risikoen for blodpropper.
  4. Fibrinolytiske enzymer - Fibrinolizin, urokinase. Deres handling er rettet mot å tynne blodet.
  5. Antiplatelet - Dipyridamole.
  6. Lokal handling - Dolgit, Troksevazin. Bli kvitt smerte.

Hvert stoff er preget av dets sammensetning og virkningsmekanisme. Derfor kan bare en lege foreskrive medisiner basert på pasientens generelle tilstand.

Folkemedisin

På et tidlig stadium av utviklingen av den inflammatoriske prosessen som påvirker venene i hendene, er det også mulig å bruke folkemidlene.

Det er verdt å bruke en eller flere av de mest effektive oppskriftene:

  1. Eple cider eddik konsentrert. Før bruk må den fortynnes med samme mengde tinktur som er fremstilt av bjørkeknopper. Denne sammensetningen smører hendene om morgenen og kvelden.
  2. Rist et par hode hvitløk, bland med smør i forholdet 1: 1. Påfør den resulterende massen på bandasjen og bruk den berørte huden på hendene. Fest bandasjen med tape. Behandlingsforløpet med denne metoden varer fra tre til fem måneder.
  3. I like mengder blander du knuste blomster av malurt og yoghurt. Produktet påføres huden i omtrent en tredjedel av en time. Rester av medisinen fjernes under rennende vann. Så for et par minutter må du legge på hendene dine, surkrem, høyt fett.

Det er viktig å huske at, men effektiv denne eller den andre metoden for terapi kan være, spesielt med hensyn til ikke-tradisjonelle metoder, kan den bare brukes etter konsultasjon med en spesialist.

øvelser

Visse øvelser kan bidra til å kvitte seg med fremspringende årer:

  • unbend fingrene tilbake, først vekselvis hver, da - sammen;
  • Enkel bevegelse for å vippe tommelen fremover - bakover;
  • Spre fingrene så mye som mulig,
  • gå fingrene på bordet.

Slike øvelser bidrar til å forbedre blodstrømmen og gjenopprette fellesfunksjonen.

prosedyrer

Følgende tiltak hjelper til behandling av konvekse årer:

  1. Sclerotherapy. Påvirkningen på det berørte området utføres ved innføring av en spesiell væske som limer fartøyet, noe som bidrar til fullstendig stopp av blodsirkulasjonen.
  2. Hirudoterapi - behandling med leeches. Det tar bare noen få økter for normalisering av blodstrøm og forbedring av blodkar.
  3. Ultralyd. Under påvirkning av bølger oppstår ødeleggelsen av de dannede blodproppene.
  4. Laser terapi. Refererer til de mest smertefrie og sikre måtene. Fartøyene bestråles med en spesiell laser og limes sammen.

Hvilken metode å velge, vil den behandlende legen spørre.

Når kirurgi er nødvendig

Kirurgisk inngrep brukes i sjeldne tilfeller der det er forsømmelse av prosessen. Dens essens ligger i fullstendig utskjæring av det skadede fartøyet.

Etter operasjon krever en lang rehabiliteringstid.

forebygging

For å forhindre oppblåsthet av venene må du følge noen enkle retningslinjer:

  • kontroll kroppsvekt;
  • Ikke bruk tette klær;
  • eliminere løftingen av tunge gjenstander;
  • minimere fysisk anstrengelse;
  • spis et balansert kosthold, spis mer frisk frukt og grønnsaker;
  • føre en sunn livsstil.

På grunn av at venene på hendene kan fungere av ulike grunner, er det ikke nødvendig å selvmedisere.

Ved første tegn på avvik, er det bedre å konsultere med en spesialist. Han vil bidra til å etablere den provokerende faktoren mot hvilken problemet ble dannet, og vil velge det mest optimale behandlingsalternativet.

Hvorfor er venene på hendene, diagnosen, hva skal de gjøre

Fra denne artikkelen vil du lære: årene i armene er, hva er årsakene til. Er det normalt eller patologisk? Hva er metodene for å løse dette problemet?

Forfatteren av artikkelen: Nivelichuk Taras, leder av avdelingen for anestesiologi og intensiv omsorg, arbeidserfaring på 8 år. Videregående opplæring i spesialiteten "Medisin".

Årene på armene blir synlige eller fremspringende når de har en stor diameter og ligger rett under huden. Ofte er dette tilfellet med utvidelse av venøse kar på baksiden av hendene og på underarmene.

Fremtredende årer i underarmen

I de fleste tilfeller er de synlige årene på hendene et resultat av fysiologiske årsaker (det vil si at det ikke er en sykdom, ikke en patologi, men bare en egenskap av organismen eller dens reaksjon, for eksempel fysisk anstrengelse), selv om enkelte tilfeller kan være tegn på ganske farlige vaskulære sykdommer der det er nødvendig behandling. Med fysiologisk ekspansjon av venøse kar på hender og underarmer, utføres behandlingen bare av kosmetiske årsaker.

Problemet med fremspringende vener i hendene involverte vaskulære kirurger.

Fysiologiske grunner til at vener kan stikke ut

Talende fartøy kan observeres i følgende situasjoner:

  • Arv - dette problemet blir oftere sett hos personer som har nære slektninger med vaskulære sekreter på hendene eller underarmene.
  • En liten mengde subkutant fett. Et tynt lag av subkutant vev og slanking kan også gjøre blodårene stikkende til overflaten av huden.
  • Fysisk aktivitet. Fremspringende vener i armene er ikke uvanlige hos personer som ofte løfter mye vekt (for eksempel under hardt fysisk arbeid eller idrett). Øvelse fører til økt blodgass, musklene blir større og hardere, noe som fører til å presse venene til hudoverflaten og utvidelsen av deres lumen.
  • Varmt vær. Varme kan forårsake dilaterte vener, forstyrre funksjonen til ventiler. Derfor kan venøse kar på varme dager stige til overflaten av huden.
  • Aldring. Når de alder, taper fartøyene sin elastisitet, og ventilene blir svake. Dette fører til stagnasjon av blod i dem og deres ekspansjon. Også aldring er forbundet med tynning av huden, som følge av at blodkarene blir mer synlige.
  • Hormonelle endringer. Noen ganger forekommer dette problemet i forbindelse med hormonell ubalanse under graviditet eller overgangsalder.

Ofte er årsakene til at kvinner har årer i armene, forklart av en liten mengde subkutane fett- og hormonforstyrrelser, og hos menn ved fysisk anstrengelse.

Strukturen av huden. Klikk på bildet for å forstørre

Patologiske årsaker

Svært sjelden kan disse problemene skyldes vaskulære sykdommer. Disse sykdommene inkluderer dyp venetrombose og perifere vaskulære sykdommer, som er preget av nedsatt blodkarfunksjon og nedsatt blodgass.

For eksempel kan innsnevring av den subklavevein som bærer blod fra hele øvre lem, føre til nedsatt blodgass gjennom armene.

Vaskulære sykdommer som forårsaker fremspring av venene på hendene, kan ha følgende årsaker (de er de samme for både menn og kvinner):

  • Skader på blodårer.
  • Age.
  • Andre sykdommer som diabetes mellitus og arteriell hypertensjon.
  • Arvelighet.
  • Fysisk inaktivitet.
  • Røyking.

symptomer

Hvis en person har åre på hendene av fysiologiske årsaker, forårsaker de ikke andre symptomer enn deres utseende. Vanligvis i slike tilfeller, bekymrer dette problemet oftest bare kvinner som opplever uattraktiviteten til hendene og underarmene.

I nærvær av vaskulære sykdommer kan i tillegg til selve fremspringet av karene på pasientens hender forstyrres:

  1. Følelse av tyngde i øvre del.
  2. Bytt fargen på huden på hånd og underarm.
  3. Dårlig helbredelse av eventuelle sår på armen.
  4. Utseendet av sår på huden.
  5. Muskel svakhet.
  6. Hevelse av den berørte hånden.
  7. Økt temperatur på den berørte lemmen.
  8. Smerte og begrensning av øvre lemmer mobilitet.

Hvis du identifiserer disse symptomene og tegnene, er det bedre å konsultere en lege for råd.

diagnostikk

Ytterligere diagnostiske metoder brukes bare hvis det er en rimelig mistanke om at utstående fartøy på hendene kan skyldes vaskulære sykdommer, og ikke av fysiologiske årsaker.

I slike tilfeller utføres en ultralyd for å visualisere både dype og overfladiske venøse kar, for å oppdage tilstedeværelse av blodpropper eller andre problemer som påvirker blodstrømmen gjennom dem. En annen metode for undersøkelse er venografi, som består i innføring av kontraster i venene med etterfølgende røntgenundersøkelse.

Behandlingsmetoder

Synlige dilaterte vener på hender og underarmer, forårsaket av fysiologiske årsaker, trenger ikke medisinsk behandling fra medisinsk synspunkt. Men noen ganger vil folk (oftest kvinner) eliminere dette problemet for å forbedre utseendet på hendene.

Siden de utskårne venene i armene kan skyldes mange grunner, kan behandlingen utføres med ulike metoder. I alle fall har alle fordelene av et sunt kosthold, rikt på essensielle mineraler og vitaminer, som kan hjelpe huden og blodårene til å opprettholde elastisiteten.

Behandling av fremspringende kar, avhengig av årsaken til utseendet deres:

Når venene er sterkt synlige på armene, bør det gjøres

Det er nyttig å vite hva du skal gjøre når venene er sterkt synlige på armene. Denne tilstanden av fartøyene kan forekomme av ulike årsaker, hvorav noen krever kirurgisk inngrep. Ofte oppstår karene i øvre lemmer sterkt på grunn av organismens fysiologiske egenskaper.

Egenskaper av strukturen på venene på hendene

Ofte sterkt fremspringende vener i armene er ikke et patologisk problem.

Sammenlignet med blodårene i bena har blodkarene i de øvre lemmer visse spesielle egenskaper.

Hovedegenskaper:

  • Overnatting på flere dybder. Det er dypt og overfladisk sirkulasjonssystem.
  • Tilstedeværelsen av et ventilsystem som hjelper med å holde blodstrømmen.
  • Anastomoser er tilstede mellom de to nivåene av karene.
  • Effekten av innerveringsprosessen på fartøyets størrelse, lokal eller generelt tap av bindende komponenter med nervevev bidrar til forringelsen av tonen.

Hovedkarakteristikker:

  1. I karene i overkroppene er det mindre holdbare vegger, det er ikke så mange muskler og kollagen i vevet, slik at deres elastisitet vil reduseres i raskere grad.
  2. Fra blodets hender pumpes til hjertet, takket være den relativt små lengden på lemmer.
  3. Det er færre ventiler på vener og arteries indre vegger, så bevegelsen av blod i motsatt retning til hydrostatisk trykk.
  4. Siden det ikke er mye muskelmasse på armene, kan blodstrømmen i karrene holdes i stor grad av eksterne påvirkningsfaktorer.

Av hvilken grunn utvider fartøyene

Med alderen blir mange fartøy på hendene mer tydelige. Dette skyldes egenskapene til kroppens fysiologi. Hva er årsaken til at fartøyene ofte utvides i unge jenter?

Funksjoner av fysiologi

Åre er tydelig synlige i armene til tynne mennesker og med regelmessig fysisk anstrengelse.

Dannelsen av forskjellige kar på hendene bestemmes ofte av fysiologiens egenskaper:

  • Med alderen blir huden mindre elastisk, fettvev, som er årer, gjennom årene, for tynn. Således stikker fartøyene utover.
  • Prosessen med dannelse av konvekse kar kan også avhenge av arvelige gener. For eksempel viser åre klart i armene til menn og kvinner med tynn bygge.
  • I sommervarmen blir fartøyene på hendene ofte synlige. Fartøy fra varmen utvides gradvis på grunn av akselerert blodsirkulasjon. Vene er ikke så tydelige i vinterhalvåret.

Åreknuter

Alle vet at venet blod går opp til hjertet, og øvre lemmer er konstant nede. Den lave styrke av vaskulært vev kan forårsake blodstagnasjon, etterfulgt av dannelse av blokkering og utvikling av åreknuter. På dette punktet er sirkulasjonen ikke så intens, karene vokser gradvis og blir mer synlige.

Hvis det er smertefulle opplevelser på stedet av konvekse årer, må du besøke en kvalifisert medisinsk spesialist.

Fysiologisk stress

Manifestasjonen av blodkar i hendene er ofte et resultat av langvarig fysisk anstrengelse. Fettlaget under huden er redusert på grunn av regelmessig intensiv arbeid av muskelvev.

På hendene er det et stort antall folder. De dannes som et resultat av regelmessig klemming av børsten. På de øvre lemmer et stort antall slike folder. De krysser hverandre konstant på en slik måte at et stort antall edderkoppbaner vises. Lignende prosesser skjer på overflaten av karene.

Som lastens varighet på øvre lemmer begynner foldene å utdype og til slutt sette press på muskelvev. Som et resultat er musklene vridd, og tilførselen av essensielle stoffer i fettlaget er avsluttet.

Ofte er også merkbare kar i kvinners øvre del en spesiell kosmetisk effekt som ikke har noe å gjøre med sykdommer.

Patologiske årsaker

Årene i armene kan være svært synlige på grunn av trombose.

Svært sjelden oppstår problemer hos kvinner på grunn av vaskulære sykdommer. Disse patologiene inkluderer:

Slike forhold karakteriseres av nedsatt blodgass og dårlig funksjonalitet i venene og arteriene.

Sykdommer i fartøyene, forårsaker ekspansjon, oppstår ofte av slike grunner:

  • skader
  • Aldersproblemer
  • Andre typer patologier
  • Noen forstyrrelser overføres av gener.
  • Mangel på fysisk stress på kroppen
  • Nikotinbruk

Brudd på blodstrømmen fører ofte til deformasjon av karene under kravebenet, gjennom hvilket blod fra hele lemmen sirkulerer.

diagnostikk

Ytterligere diagnostiske metoder brukes kun når ulike vaskulære sykdommer mistenkes, og ikke i nærvær av uttalt fysiologiske faktorer. I slike situasjoner utføres fysiologiske studier som gjør det mulig å vurdere fartøyets tilstand på alle nivåer.

Vitenskapsteknikken anses som ytterligere når det gjelder undersøkelse, den består i innføring av et intravenøst ​​kontrastmiddel, hvor bestemmelsen bestemmes ved røntgenundersøkelse.

Behandlingsmetoder

Årene i armene kan bli mindre merkbare hvis du løfter armene oftere.

Uavhengig vil det ikke være mulig å eliminere lignende formasjoner på hendene. Det er imidlertid metoder for å lindre en kompleks tilstand:

  • Først av alt må du ofte løfte opp hendene dine
  • Bruk av smertestillende midler anbefales også.
  • Is må påføres problemområdet
  • Ofte anbefaler leger at de bruker et elastisk bandasje.

Hirudoterapi brukes ofte i det primære stadium av vaskulær sykdom i øvre lemmer. Undersøkelsen skal utføres hos en vaskulær kirurg eller phlebologist.

Sykehusbehandling utføres ved hjelp av følgende metoder:

  • Bruk av medisinering
  • Skleropatiya
  • Ultralydprosedyrer
  • Miniflebektomiya
  • Bruken av spesielle optiske enheter for laserterapi
  • kirurgiske operasjoner

Laser terapi anses som den mest effektive og trygge måten å behandle åreknuter. Teknikken består i liming av et blodkar. Så snart blodstrømmen gjennom fartøyet stopper, vil den forsvinne etter en stund.

En lignende liming effekt kan oppnås med skleropati. Det er nødvendig å bruke et spesielt lim som kan settes inn i hulrommet på fartøyet.

Enkelte kirurgiske prosedyrer utføres kun i eksepsjonelle situasjoner, dersom det ikke er planlagt andre alternativer for å eliminere sykdommen. Ofte ordinerer leger for den første fasen av sykdommen ulike medisiner.

Svært utprøvde prosedyrer:

  • Kryogene wraps
  • Massasje av lemmer med lymfatiske dreneringsapparater

Ofte blir medisiner laget på grunnlag av naturlige ingredienser med smertestillende, antipyretiske egenskaper.

Kirurgisk behandling av utseende fartøy

Med sterkt synlige vener på hendene kan det hjelpe hirudoterapi

Legen rådgiver pasienten, bestemmer passende metode for kirurgisk behandling, om nødvendig. Hvis vaskulær sykdom er på et tidlig stadium, er visse forebyggende tiltak tilstrekkelig.

I mer komplekse situasjoner er komplekse medisinske prosedyrer kreves.

Før dette er det nødvendig å bestemme hovedfaktoren som stimulerer prosessen med vaskulær distensjon.

For åreknuter eller flebitt brukes følgende behandlingsmetoder:

  1. Hirudotherapy. Bevist i løpet av årene, teknikken av leeches, sammensetningen av spytt som inneholder et spesielt enzym som gjør det mulig å bringe blodkarene i en normal tilstand. Bare et par prosedyrer er ofte nok for pasienten å føle en klar lettelse.
  2. Laser optisk terapi. Hovedvirkningen av slike prosedyrer er at blodkarene ikke er så forskjellige fordi blodet stopper sirkulerende gjennom dem.
  3. Medisiner. Tallrike medisiner er tilgjengelige på hjemmemarkedet, fra hovne vener på hender i form av tabletter, salver, dråper, etc. I tillegg til deres direkte funksjon, kan de ha antiinflammatoriske og smertestillende effekter. En kvalifisert medisinsk spesialist må bestemme hvilken type medisin som brukes for hver pasient individuelt.
  4. Kirurgisk inngrep utføres i en situasjon der bruken av andre mulige metoder ikke vil gi det ønskede resultatet.
  5. Sclerotherapy. Essensen av denne teknikken er delvis minner om laserterapi. Ekspansjonsbeholdere limes også sammen med spesielle forbindelser, i stedet for optiske enheter.

Øvinger og håndmassasje for åreknuter

Håndmassasje vil bidra til å redusere synligheten av venene i hendene.

Uten oppvarming går det ingen kostnad. Ikke glem det kommende stadiet av klasser. For alle individuelle problemer vurderes visse fysiske aktiviteter for å stabilisere helsen til en bestemt pasient.

For å gjenopprette tonen i sirkulasjonssystemet på hendene, må du utføre flere enkle øvelser regelmessig:

  1. Du må stå opp, beina litt fra hverandre, armene ned og utføre sirkelbevegelser på skuldrene, først frem og tilbake
  2. Armene kan bøyes i albuene slik at fingrene berører skuldrene. I denne stillingen må du utføre hendene først fremover og deretter tilbake.
  3. For å styrke fartøyene er det også en vanskeligere øvelse, der begge hender sendes tilbake, men en av dem er øverst og den andre er nederst.
  4. Det må huskes at alvorlig trening på hendene som push-ups eller løfting av en hantel bare vil bidra til utvidelsen av blodårene.

Når du utfører en kvalifisert massasje, vil du kunne oppnå følgende resultater:

  • Blodsirkulasjonen i fartøyene vil bli bedre
  • Tilførselen av bløtvev med næringsstoffer stimuleres
  • Styrke muskelmassen
  • Øker vaskulær tone
  • Spenning og tretthet fjernet fra hendene

Under selvmassasje er det tilrådelig å følge alle instruksjoner fra en spesialist i dette feltet. I tillegg vil alle handlinger kun utføres med en hånd, så det kan oppstå noen vanskeligheter.

Effekten av slik selvmassasje var høyere, du kan bruke spesialdesignede enheter. Det er ønskelig at prosedyren ble utført på ren hud uten bruk av geler eller andre massasjeverktøy.

outlook

I de fleste tilfeller er det ingen fare hvis venene er svært synlige på armene.

I de fleste pasienter manifesteres fremspringende kar på hendene bare av fysiologiske årsaker og utgjør ingen fare for kroppen. Trombose av dype blodkar i hendene regnes som en av de farligste sykdommene.

  1. 2-9% av eksemplene. Den pulmonale arterie tilstanden forverres og tromboembolisme oppstår.
  2. 2-4% av eksemplene. Trombose oppstår hele året.
  3. 7-47% av eksemplene. Det er et posttrombotisk syndrom.

Disse indikatorene er basert på den nyeste statistikken.

For mer informasjon om hvorfor venene er sterkt synlige på armene, se denne videoen:

Problemet med tydelig fremkomne fartøy på hendene krever forhåndsforhandling med en medisinsk spesialist. Legen bestemmer årsaken til forekomsten av et slikt fenomen. Hvis vasodilatasjon skyldes helseproblemer, er behandling foreskrevet.

Hvorfor er venene i armene hovne og utstikkende?

Artikkel publiseringsdato: 09/21/2018

Dato for artikkeloppdateringen: 11/22/2018

Forfatteren av artikkelen: Dmitrieva Julia - en praktiserende kardiolog

De fremtredende årene i armene er i de fleste tilfeller bare et estetisk problem. Som regel er de merkbare på hender, håndledd og underarmer.

Men mangelen på fysisk ubehag er ikke alltid en indikasjon på normen for et slikt tegn - hvis venene i armene rager ut og dette er sterkt synlig, så vil det være best å konsultere en lege og finne ut årsakene til hva som skjer.

Hvorfor skjer dette?

Det er viktig å kunne skille i hvilket tilfelle dette symptomet er en variant av normen, en fysiologisk tilstand, og hvor det er en patologisk som krever diagnose og behandling.

Slik ser det ut på bildet:

I vanlige sunne mennesker

Som en variant av normen, kan store hovne vener på armene vises i følgende situasjoner:

  1. En person utfører regelmessig fysisk anstrengelse på hendene. I dette tilfellet øker trykket på fartøyene, utvider deres lumen, og samtidig blir armmuskulaturene faste - de bidrar også til å presse venene ut.
  2. Fra slaget. Blæren svulmer vanligvis opp og fartøyet blir mer synlig. Hvis en person treffer armen rett i stedet hvor venen går, så kan den bli blå og danne et blåmerke.
  3. Tynn hud (spesielt hos jenter, ungdommer og barn), med et tynt lag av subkutant fett, som kunne gjemme karene. Normalt bør dette problemet ikke forårsake kosmetiske feil i et barn.
  4. Arvelig funksjon - overfladisk arrangement av årer. Ofte er dette manifestert etter fysisk anstrengelse eller når en person holder lenge, og gir så raskt opp. I gutter er det mindre vanlig enn hos jenter.
  5. Varmt vær, en betydelig økning i lufttemperaturen. Denne faktoren provoserer økt blodtrykk i lemmer, og karene blir bulende (på beina dette manifesterer seg som åreknuter og hevelse om kveldene).
  6. Hos de eldre, som følge av aldring. Elasticiteten til fartøyene går tapt, venenees vegger er ikke i stand til å beholde sin form og det sinuøse mønsteret på hendene blir mer merkbart.
  7. Graviditet. I denne tilstanden er utbulingen av venene hos kvinner en fysiologisk prosess assosiert med hormonell forandring av kroppen.

Hvis blodårene svulmer, forsvinner de - dette kan tyde på en midlertidig sirkulasjonsforstyrrelse. I denne situasjonen er det ingen mening å forsøke å redusere dem.

Ha idrettsutøvere

For folk som er aktivt involvert i sport, ser venene oftere enn andre. For eksempel i kroppsbyggere og kroppsbyggere skyldes dette at under treningen legges en stor belastning på utøverens armer - venene fra innsiden bøyer ut muskler som vokser raskt.

Et annet alternativ er at fartøyene svulmer rett etter treningen. Dette skyldes at fysisk aktivitet har økt blodstrømmen og utvidet lumen av karene, som samtidig kommer til overflaten.

På grunn av sykdom

De patologiske årsakene til at venene på armene svulmer, er mindre vanlige fysiologiske, men de bør ikke forbli ignorert. Det er viktig å utelukke i tide en mulig sykdom som ikke bare vil forårsake estetiske ulemper, men også mulige alvorlige komplikasjoner i fremtiden.

Oftest forekommer sykdommene som fremkaller et lignende symptom:

  1. Åreknuter. Det oppstår når veggene i blodkarene svekkes, det bidrar til stagnasjon, som tetter opp lumen, slik at de svulmer og stikker ut over huden.
  2. Trombose. I denne sykdommen vises en (eller flere) blokkeringer i de dype årene, som danner blodpropp. Patologi er ganske vanskelig å identifisere i de tidlige stadiene, til overflatene ikke har kommet ut, det er nesten ikke ledsaget av symptomer. Fra tid til annen kan en person føle tyngde i lemmer, smerte når man prøver.
  3. Tromboflebitt. Dette er en inflammatorisk prosess av veggene til overfladiske karene. De blir mørkblå, dårlig skadet.
  4. Postflebitisk syndrom. Patologi preget av komplikasjonen av dyp vaskulær trombose.

Alle disse sykdommene trenger rettidig behandling. Når de forsømmes, truer de alvorlig skade på arteriene, atrofi av deler av blodbanen og lammelse av lemmer.

Relaterte symptomer

I tilfelle av patologisk provokerende faktorer lever uttalt åre vanligvis ikke bare estetisk, men også fysisk ubehag.

Dette er hovedsakelig manifestert:

  • tyngde og smerte i armene;
  • puffiness av hendene.

En av de vanligste symptomene er det konstante ønske om å fikse armene over hodetivået (i denne posisjonen øker utløpet av stillestående blod).

I komplekse tilfeller, når patologi i venene skyldes alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser, så vel som tromboflebitt, observere:

  • en liten økning i kroppstemperaturen;
  • hyperemi i huden på hendene;
  • komprimering, hevelse på skadestedet;
  • hevelse;
  • misfarging av huden;
  • muskel svakhet;
  • utseendet av sår på huden.

Differensial diagnostikk

Hovedretningen for diagnosen er studien av blodkar, som utelukker alvorlige sykdommer. For dette henvises pasienten til venografi eller til USDG.

For fullstendigheten til det diagnostiske bildet, må pasienten passere blod og urintester. Kun av resultatene av forskningen kan en lege kunne foreskrive tilstrekkelig behandling.

Hvis det ikke ble funnet noen patologier under undersøkelsene, kan spesialisten anbefale å endre livsstilen.

Behandlingstaktikk

Behandlingen av noen patologi er avhengig av årsaken som provoserte den. Terapeutiske tiltak i tilfelle uttalt ader er medisinering og operativ.

Det sistnevnte alternativet benyttes i to tilfeller: enten hvis sykdommen utvikler seg og det er fare for en stor blodpropp, eller hvis pasienten bare vil eliminere den estetiske defekten.

Generelle anbefalinger

For å forbedre effekten av medisinsk eller kirurgisk terapi, må du hjelpe kroppen å fjerne (skjule) synlige årer.

  • Drikk tilstrekkelig mengde rent, ikke-karbonert vann. Dette vil forbedre strukturen i huden på hendene, den blir jevnere og elastiskere.
  • Avvis fra kaffe og alkohol. Dette vil gjøre huden farge jevn, uten en "grå" nyanse.
  • Bruk håndkrem. Dette kan enten være en enkel fuktighetskrem eller en spesiell antivarikose krem. Sistnevnte vil forbedre tonen i blodårene, og hvis problemet ikke har gått langt, vil det gjemme dem.

Håndøvelser

Det er en liste over øvelser som vil bidra til å eliminere store årer.

Her er de mest effektive:

  1. Hold hendene i knyttneve, senk og løft dem "til det stopper", bøy i hendene - 10 ganger.
  2. Alternativt rett fingrene i ryggen, deretter sammen.
  3. Samle fingrene til høyre og venstre hender i strålen, senk dem sammen, buk børsten og gå tilbake til startposisjonen - 10 ganger.
  4. Arbeid tommelen opp: trekk dem frem og tilbake og sidelengs.
  5. Lås hendene inn i knyttneve, vri dem og bøy børsten.
  6. Med kraften til å bøye og unbend fingrene i knyttneve - 10 ganger.
  7. Koble håndflatene foran brystet, bøy armene i albuene, løft albuene opp, senk børsten til navlen.
  8. Gå på en hvilken som helst overflate med fingrene, imitere å spille pianoet.
  9. Hendene rett, send i forskjellige retninger, å svinge dem i en sirkel - frem og tilbake.
  10. I samme posisjon, bøy armene i albuene, gjør sirkulære bevegelser av lemmer, først til høyre og deretter til venstre.

Slike øvelser, utført daglig, kan virkelig forbedre det estetiske utseendet på hendene, og returnere tonen til fartøyene.

Narkotika terapi

Konservativ behandling er rettet ikke bare for å eliminere den synlige feilen, men også for å stoppe årsaken som forårsaket den.

Generelt foreskriver legene:

Husk at selvforeskrivende medisiner og behandling er på ingen måte umulig! Denne etiketten er kun til informasjonsformål.

Fysioterapi prosedyrer

Blant fysioterapeutiske prosedyrer kan det hjelpe - å ta en kontrastdusj to ganger om dagen i minst 10 minutter, og en massasje. Det kan til og med utføres uavhengig, hjemme, både med hendene og ved hjelp av ulike massasje enheter. For tørr hud, bør du bruke kosmetikkolje.

Og også brukt bad for hender (brukes i spiker salonger). Moderne modeller er utstyrt med en infrarød emitter, det er mulig å gjennomføre en økt magnetisk terapi og vibrasjonsmassasje. En slik omfattende omsorg vil definitivt forbedre utseendet på børsteområdet, lindre tretthet og slappe av.

Når er det nødvendig med kirurgi?

I tilfelle at som følge av sykdomsforløpet, blir venene sterkt utskilt, og medikamentbehandlingen ikke har noen effekt, vil pasienten bli pålagt å gjennomgå en operasjon. Hvis det ikke finnes patologier, men oppblåsthet observeres av noen ikke-alvorlige grunner, for eksempel på grunn av arvelighet, alt avhenger bare av pasientens ønske.

Det er flere alternativer for kirurgi:

  1. Phlebectomy. Dette er en fullstendig fjerning av en åreknute med spesialverktøy.
  2. Sclerotherapy. Denne typen operasjon innebærer å slå av venen fra blodbanen (dens funksjoner er tilordnet andre fartøyer) og fylle den med en spesiell sklerotisk væske.
  3. Laser terapi Årene som har svulmet forsvinner under påvirkning av en laser som stikker dem sammen fra innsiden. Dette er den mest smertefrie og milde operasjonen.
  4. Ultralyd trombolyse. Det brukes hvis blodpropper dannes i blodet. Ved hjelp av en viss bølgelengde blir den ødelagt.

Avhengig av den valgte kirurgiske prosedyren, vil rehabiliteringsperioden være forskjellig. Den korteste - med laserterapi, den lengste - med phlebectomy. I sistnevnte tilfelle kan hendene i løpet av måneden ikke bli utsatt for tung fysisk innsats.

Alternative terapier

Hvis venene er sterkt forstørret og stikker ut, men det er ingen blodpropp og ingen trussel mot helse, kan alternativ medisin komme til redning. Dette er et komplett sett med folkemessige oppskrifter, leechterapi, akupunktur.

Viktig: Før du bestemmer deg for ukonvensjonelle behandlingsmetoder, må du konsultere legen din og sørge for at den valgte metoden ikke skader og ikke forverrer situasjonen. Dårlig pasienttest vil være den første kontraindikasjonen for bruk av alternative medisinske metoder.

Litteratur om leger om alternativ medisin er tvetydige, men alle eksperter er enige om at de kun kan brukes når det ikke er blodpropper og synlige åreknuter.

Folk oppskrifter

Vi tilbyr deg de populære oppskrifter av folkemessige rettsmidler som kan hjelpe til med hevelse av blodårene på hendene:

  • Ta en grønn tomat (i henhold til graden av modenhet), kutt den i stykker, legg den på armen på stedet der venene kryper ut og svulmer, vikle med elastisk bandasje for natten. Om morgenen, fjern alt og spre huden med en krem ​​med høyt fettinnhold.
  • Bland den knuste fargen på malurt (3 ss. L.) Med samme mengde yoghurt oppnådd med medisin, spred hånden og pakk den med klamfilm. Etter 20 minutter, fjern komprimeringen og smør huden med en feit krem ​​eller rømme. Å gjøre dette for å være opptil en måned.
  • Appelsin eddik og birkebud infusjon blandes 1: 1, to ganger om dagen, gni hendene med blandingen.
  • Hakket hvitløk og smør i like store mengder blandes og påføres hender på steder der venene er hovne. Komprimer behovet for å varme opp så mye som mulig (bruk matfilm og håndklær på toppen). Smør synlige årer til opptil 5 måneder.
  • Drikk urtete: Wild rose, blåbærblader, rowanbær og St. John's wort blandet i like deler. Ta en halv kopp to ganger om dagen, lage en spiseskje te med kokende vann.

Hirudotherapy

Behandling med leeches praktiseres selv med uttalt åre, når hendene svulmer fra mangel på blodutstrømning.

Essensen av hirudoterapi ligger i det faktum at en spesielt dyrket medisinsk leech er plassert på et bestemt punkt i kroppen av pasienten. I prosessen med en bit kommer et stoff inn i blodet - hirudin, som fortynner det og forhindrer blodpropper.

Pasienter oppdaget forbedring i utseendet av hender og generell trivsel etter første økt. Etter manipulering er leech plassert i medisinsk alkohol.

akupunktur

Ved hjelp av denne metoden påvirkes visse punkter i menneskekroppen av innføring av spesielle tynne nåler inn i dem. De aktiverer biologiske prosesser i kroppen, på grunn av hvilken normal blodgjenvinning gjenopprettes, og forebygging av stagnasjon utføres.

Ikke alle er vist denne metoden, da den har en rekke kontraindikasjoner. Før du bestemmer deg for å gå for en akupunktursesjon, må du passere alle tester og varsle legen din.

forebygging

Forebyggende tiltak for å forhindre oppblåsthet av venene på overflaten av huden på hendene, reduseres til en rimelig belastning og en sunn livsstil.

De inkluderer:

  • ladingen;
  • røykeslutt, alkohol og kaffe;
  • mottak av en kontrastdusj;
  • balansert ernæring.

Hvorfor stikker vener og oppblåst - årsaker og behandling

Årene i armene har en rekke vanlige og forskjellige egenskaper i forhold til karene i bena. De er også overflate og dype, har ventiler og forbindelser (anastomoser). Men de venøse veggene her er tynnere, siden de inneholder mindre kollagen og muskelvev, derfor mister de elastisitet raskere.

Hvis armene er nede, begynner årene ofte å skille seg ut sterkt under huden. Hva er det - normen eller patologien? Når venene på armene stikker ut, kan forutsetningene være både fysiologiske og ulike vaskulære sykdommer.

Årsaker til fenomenet

Hvorfor har noen 35-40 år gamle eller til og med i ung alder på overkroppene venøse kegler eller svært sammenfylte kar, mens andre ikke har et slikt problem? Årsaker til oppblåste årer på hendene kan være vanlig:

  1. Høy fysisk anstrengelse. Vanligvis hos menn som er engasjert i hardt arbeid eller profesjonell sport, øker blodstrømmen til hendene. Over tid endres formen på blodkarene, de begynner å blåse, selv i nærheten av hendene. Som en komplikasjon utvikler en rekke mennesker åreknuter eller utvikler betennelse - tromboflebitt.
  2. Tilstedeværelsen av tynn hud. Dette skjer som regel i tynne jenter, siden deres subkutane fettinnhold er minimal. I dette tilfellet er hovne vener ikke en sykdom, og når du løfter opp armene dine, blir karene knapt merkbare.
  3. Aldring av kroppen. Hos kvinner, i mindre grad hos menn, fører aldersrelaterte endringer i huden til en reduksjon av mengden kollagen og elastin. På aldring, tørre hud, vener alltid utpreget mer fremtredende. Spesielt ofte observeres dette hos kvinner i overgangsalderen.
  4. Arvelighet. Hvis nære slektninger har det samme problemet, er sannsynligheten for åreknuter i armene, i underarmen, også høy.
  5. Varmt vær. Vanligvis i mennesker utsatt for endringer i blodkarene, under varmen begynner årene å svulme og bli svært merkbar.

Hvis det er flere tegn, og i begynnelsen - uten symptomer kan fremspringende åre signalere varicose sykdom. Åreknuter utvikler vanligvis på bena, men armene er også utsatt for det. Årsaker til åreknuter - i svakheten til ventiler og venøs veggen, i strid med sin nervøse regulering.

Andre mulige grunner til at venen på armen svulmet er som følger:

  • traumer - fartøyene er skadet, lokal ødem forekommer
  • aterosklerose av arteriene - nedsatt bevegelse av arteriell blod uunngåelig skader venøs blodstrøm;
  • tromboflebitt - med betennelse i venens vegge, det gjør vondt, svulmer;
  • trykksving - hos hypertensive pasienter med sterk trykkøkning, blodpulsene, som fører til hevelse i venene.

Idrettsutøvere kan oppleve en bestemt sykdom - Paget-Schretters syndrom, eller tvinge trombose. Den utvikler seg i den subklaviske eller aksillære venen, manifesteres av alvorlig ødem, blå hud på skulder, bryst, arm og uten behandling, kan forårsake lungearteri skade.

Symptomer på patologi

Bøyende vener er synlige langs hele armens lengde, blir bredere, hovne. I andre tilfeller opptrer de innviklede områdene som bukker ut, stikker ut lokalt. Vanligvis gir bumpene bare estetisk ubehag, men hvis årsaken til tilstanden er åreknuter, går andre symptomer gradvis sammen uten behandling:

  • hevelse om kvelden;
  • følelsesløp av fingrene;
  • sårhet langs venene;
  • tyngde, trykk;
  • Ønsker om å øke hendene oftere.

Hvis en komplikasjon av åreknuter utvikler seg - trombose, tromboflebitt, så opptrer et hevelseområde i form av en ball (liten trombose) på huden. I området av det berørte fartøyet stiger kroppstemperaturen, huden blir rød og alvorlig ødem utvikler seg. Huden under stedet for betennelse blir kald, fordi blodsirkulasjonen er forstyrret.

diagnostikk

Vanligvis er det mulig å fastslå årsaken til patologien allerede ved den primære konsultasjonen med en phlebologist - ved å undersøke, å palpere venene, gjøre anamnese. For å utelukke nederlag av dype vener, bør ultralydsbilding med Doppler-sonografi utføres - denne metoden gir fullstendig informasjon om tilstanden til venøse vegger og ventiler.

I nærvær av åreknuter og tromboflebitt, er blodprøver nødvendig for å se forandringer i koaguleringssystemet. Ved blodkoagulasjon vil behandlingen inkludere å ta flere blodfortynningsmidler.

Behandlingsmetoder

Hvordan fjerne fremspringende vener, hvilken behandling vil være nødvendig? I mange tilfeller vil livsstilsendringer hjelpe, eliminere uønskede faktorer. Det bør redusere fysisk aktivitet, normalisere drikkeregime. I dietten må være til stede produkter med vitaminer - askorbinsyre, rutin, vitamin E. Fra kostholdet bør utelukkes junk food - krydret, fast food, mat med kjemiske komponenter. Utvidelse av vener forårsaket av fysiologiske årsaker krever ingen spesiell behandling.

medisiner

Medikamentsterapi er foreskrevet for alle former for åreknuter - som hoved- eller ekstra behandlingsmetode. Her er de viktigste typene narkotika:

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler for smerte, betennelse, for lindring av ødem (Ketoprofen, Ibuprofen);
  • antikoagulantia for blodfortynning, reduserer risikoen for blodpropper (aspirin, kardiomagnyl);
  • vaskulære midler for å forbedre blodsirkulasjonen (Actovegin, Trental);
  • venotonikk for å forbedre tonen i venene (Detraleks, Phlebodia, Doppelgerts-Venotonik).

Du kan også bruke aktuelle salver, geler med veno-toniske komponenter, troxevasin, venobene, esculus brukes til dette formålet.

kirurgi

Kirurgisk behandling er vanligvis nødvendig når sykdommen utvikler seg jevnt, og medisiner har ikke den ønskede effekten. Vanligvis skjer dette med åreknuter, basert på arvelig disposisjon. I de fleste tilfeller er minimalt invasive behandlinger foreskrevet:

  • laser terapi - behandling av kar med laser, noe som forårsaker binding og gjenoppretting av normal blodsirkulasjon;
  • skleroterapi - innføring av en sklerosant i fartøyet, noe som fører til arrestasjon av blodstrøm og utseendet på sikkerhetsmåter for kommunikasjon;
  • radikal operasjon - utrydding av berørt fartøy, utnevnt i alvorlige tilfeller, nesten aldri praktisert;
  • trombektomi - utføres dersom det oppstår blodpropper i den betennte venen.

Folkemedisin

Ikke-tradisjonelle medisinske metoder brukes til å forhindre utvikling av åreknuter, hvis det er en tendens til det eller de første symptomene på patologi opptrer. I fremtiden vil folkemidlene være en utmerket ekstra måte å eliminere brudd på. Her er noen gode oppskrifter:

  1. Grind gressmalven, hell yoghurt eller kefir, ta like deler. Påfør huden, dekk med en klut, la den stå i 20 minutter. Etter vask av komposisjonen. Gjenta daglig.
  2. Klipp tomaten (helst grønn grønn), fest et stykke til området i hovnevenen. Slett en bandasje, gå over natten.
  3. Fortynn naturlig eplecider eddik med vann 1: 1, tilsett litt vegetabilsk olje. Dette betyr å smøre huden i det berørte området, gjelder to ganger om dagen.
  4. Lag urte samling av like deler av bær av fjellaske, villrose, St. John's wort, blåbærblader. Brew en spiseskje av samlingen av et glass kokende vann, insistere time. Drikk en måned for 100 ml to ganger om dagen.

øvelser

Det er spesielle fysiske øvelser som vil bidra til å etablere normal blodsirkulasjon, for å fjerne puffiness. Hvis du gjør dem regelmessig, vil åreknuter ikke utvikles. Her er de grunnleggende anbefalingene:

  • bøy i forskjellige retninger av hånden, fingrene, å gjøre "zalomy";
  • spre og klem fingrene
  • klem fingrene på overflaten av bordet;
  • vipp tommelen fremover, og bøy deretter tilbake;
  • gjør hender som for bønn, klem dine fingre med kraft;
  • løft albuene på sidene, roter dem.

De samme klassene vil bidra til å eliminere saltinntak i små ledd, gjør strekk, noe som er veldig nyttig for ledbånd og sener. I tillegg kan du daglig massere hendene og armene langs hele lengden.

prosedyrer

For behandling av åreknuter og andre problemer som forårsaker hevelse, utbulning av venene, er hirudoterapi mye brukt. Blodene pumpes ikke bare ut stagnant blod, men skiller også hirudin, som er en kraftig venotonisk. Også, leech enzymer eliminere betennelse i veggene i blodårene, optimalisere blodsirkulasjonen i hendene. Hirudoterapi utføres i løpet av 10-15 prosedyrer på 1-2 dager, leker plasseres langs venene med et intervall på 5-10 cm.

Prognose og forebygging

I de fleste tilfeller er prognosen gunstig, fordi venene virker på hendene av fysiologiske årsaker. Det er ikke farlig for helse og liv, og leverer bare estetisk ubehag. Hvis en person har åreknuter, er det risiko for tromboflebitt og dyp venetrombose. Selv med terapi truer det en gjentakelse av blodproppdannelse i løpet av året i 4% av tilfellene. I 2-9% av befolkningen slutter trombose av venerens vener i lungemboli (pulmonal tromboembolisme), i 30-47% av tilfellene er patologien komplisert av post-tromboflebitisk syndrom.

For å unngå problemer med hendene på hendene, er det nødvendig å begrense belastningen på øvre skulderbelte og hender, og å nekte å bære vekter. Regelmessig må du gjøre øvelser for hendene for å eliminere stagnasjon. Det er viktig å følge kostholdet, noe som gjør det mest nyttige og mangfoldige. Kontrasterende vannprosedyrer, profylaktisk bruk av lokal venotonikk, vil bidra til å redusere risikoen for åreknuter, selv når den er lokalisert.