Økt tarmmotilitet oppstår av mange grunner. Ifølge statistikken har hver andre innbygger på planeten problemer med fordøyelsessystemet. Når de blir utsatt for provokerende faktorer, er tarmen den første som mister sin funksjon, noe som bidrar til utviklingen av metabolske forstyrrelser og kroniske sykdommer. Normal velvære og arbeidsevne hos en person avhenger av arbeidet i mage-tarmkanalen. De minste forstyrrelsene i fordøyelsessystemet fungerer negativt på kroppens generelle tilstand, skape forutsetninger for å svekke immunforsvaret.
Hva er peristaltikk?
Denne termen innebærer rytmiske sammentrekninger av tarmmuskelveggene, som fremmer bevegelsen av matmasser fra den tynne delen til den tykke delen. Denne faktoren spiller en viktig rolle i prosessene for assimilering av næringsstoffer og utskillelse av avfallsprodukter fra kroppen.
Glatte muskelfibre som er tilstede i tarmveggen er involvert i peristaltiske sammentrekninger. Ett lag er anordnet i lengderetningen, den andre - på tvers. Konsekvente reduksjoner bidrar til dannelsen av bølger, hvor frekvensen i ulike deler av kroppen er annerledes. Flere typer kontraktile bevegelser fordeles gjennom tynntarmen, som varierer i hastighet. De kan være treg, middels og rask. Ofte vises flere typer bølger samtidig.
Matmasser beveger seg sakte gjennom tykktarmen, peristaltiske bølger i denne delen har den laveste hastigheten. 1-2 ganger om dagen forekommer raske sammentrekninger i organet som fremmer bevegelsen av fekale masser mot anus. Peristalsis av tykktarmen er basert på refleksen som oppstår når maten går inn i magen. Den normale frekvensen av sammentrekninger i tolvfingertarmen er 10 ganger per minutt, tynn - 9-12 og kolon - 3-4. På tidspunktet for å flytte mat i retning av anusen øker frekvensindikatoren til 12.
Svak peristaltikk bidrar til å redusere prosessene for assimilering av næringsstoffer, gjør det vanskelig å bevege fekale masser mot endetarmen. Rester av ufordøyd mat, fekalmasser og giftstoffer er beholdt i kroppen, gradvis forgiftet det og skape ideelle forhold for reproduksjon av patogene mikroorganismer.
Brudd på tarmmotilitet er årsaken til flertallet av fordøyelsessystemet, karakterisert ved utseende av forstoppelse og diaré, magesmerter, sår og godartede svulster.
Hva forårsaker peristaltikk?
Årsakene til dårlig peristaltikk kan være:
- usunt kosthold med en overvekt av kalorimat;
- kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet;
- godartede og kreftintestinale tumorer;
- komplikasjoner etter abdominal kirurgi;
- stillesittende livsstil;
- avansert alder;
- genetisk predisposisjon;
- nevrologiske lidelser;
- konstant stress;
- medisiner som svekker tarmmotilitet.
Feil diett blir hovedårsaken til intestinale motilitetsforstyrrelser. Moderne mennesker er vant til å ta snacks på farten, og nekter en full varm lunsj. Overflødig stivelse, fett og sukker bidrar til gjæringsprosessene i tarmen.
Gjennom tarmveggene trener giftstoffer inn i bukhulen, forgiftning av blod og indre organer. Allerede i en alder av 35 år blir tarmene så tette at fekalstenene dannes i det skadet slimhinner. Pasienten begynner å føle at tarmen ikke virker. Mangel på peristalsis fører til en forsinkelse av avføring, blodstagnasjon i bukhulen, forekomsten av hemorroider, dannelsen av godartede og ondartede svulster. For tarmens normale funksjon og den livsviktige aktiviteten til gunstige bakterier er det et svakt surt miljø og inntaket av en stor mengde fiber, som finnes i friske grønnsaker og frukt, kreves.
Det er nødvendig å begynne å gjenopprette tarmmotilitet med livsstilsendringer. De fleste sykdommer i fordøyelsessystemet utvikler seg på bakgrunn av hypodynami, stillesittende arbeid og langvarig overholdelse av sengestøtten. Moderat trening er den mest effektive tarmmotilitetsstimulatoren. For å gjøre dette må du tildele minst 10-15 minutter for å fullføre oppgavene. Spesielt nyttig er daglige turer i frisk luft.
Årsaken til dårlige virkninger av tarmene i alderen blir vurdert: utvikling av comorbiditeter, hormonelle forstyrrelser, muskel svakhet og skade på nerveender som styrer funksjonene i mage-tarmkanalen.
Forbedret tarmperistalitet observeres i kroniske patologier i mage, galleblæren og bukspyttkjertelen. Ondartede neoplasmer, stress, smittsomme sykdommer og forgiftning kan bidra til brudd på organets funksjoner. Forbedrer peristaltikk og langvarig bruk av visse stoffer. Imidlertid er flertallet av problemer med fordøyelsen fremmet av feil kosthold, spising hurtigmat og næringsmiddel. Økt peristaltikk fører til flatulens, diaré og magesmerter. Dette skyldes prosessen med forfall.
Hvordan manifesterer peristaltiske lidelser?
Det viktigste symptomet på dyskinesi er smerte av varierende intensitet og plassering. Sværheten i ubehag varierer fra mindre ubehag til alvorlige spasmer. Smerte forsvinner etter avføring eller gass. Deres intensitet avtar om kvelden og om natten. Ubehagelige symptomer kommer igjen etter et morgenmåltid. Forbedret gassformasjon bidrar til gjæringsprosessene. Kronisk forstoppelse gir vei til diaré. I fremtiden begynner tarmene å tømmes bare etter å ha tatt avføringsmiddel eller legger enema. Forsvridningen av peristaltikk bidrar til dannelsen av fettavsetninger.
Pasientens tilstand forverres: han føler seg svak, sover ikke godt, blir irritabel. Symptomene på rusmidler vokser - hudutslag, akne, hodepine. Med økt intestinal peristaltikk, stiger kroppstemperaturen ofte og vedvarende diaré opptrer. Opptaket av utilstrekkelige næringsstoffer bidrar til vekttap. I slike situasjoner må du vite nøyaktig hvordan du gjenoppretter tarmperistalitet.
Behandlingsmetoder
Restaurering av fordøyelsessystemet innebærer en integrert tilnærming. Det terapeutiske kurset inkluderer å ta medisiner, utføre spesielle øvelser, lage et balansert kosthold. Bøtter av medisinske planter som kan øke intestinal motilitet er svært effektive. Stimulerende legemiddel skal foreskrives av den behandlende legen, det er ikke nødvendig å plukke opp det selv.
Det er mulig å øke intestinal kontraktilitet ved hjelp av avføringsmiddel. For tiden er det et stort antall medikamenter som påvirker visse avdelinger i fordøyelsessystemet. Glauberov salt gir stimulering av peristaltis i hele tarmen. Det er det mest effektive og rasktvirkende stoffet. Mottaket øker det osmotiske trykket, på grunn av hvilket absorpsjonen av væske bremser. Avføring forekommer 1-2 timer etter å ha tatt pillen.
Laxerende stoff som forbedrer sammentrekningen av tynntarmen, letter bevegelsen av fordøyd mat i retning av anus. Effekten observeres 5-6 timer etter bruk av stoffet. Forberedelser som forbedrer tarmens funksjon kan gjøres på grunnlag av plante- og kjemiske komponenter. De øker kroppens tone, akselererer utskillelsen av avføring. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan brukes til å behandle voksen dyskinesi. Hvordan styrke intestinal motilitet med diett?
Alle matvarer er delt inn i 2 grupper: de som forbedrer reduksjonen, og de som svekker dem. Den andre kan tilskrives: sjokolade, kaffe, sterk te, smørprodukter, gelé, risgrøt, pærer, epler, kyllingegg, smør. Accelerasjon av intestinal peristaltikk oppstår når bær fruktdrikker, kvass, hvitvin, mineralvann, kefir, friske grønnsaker og tørket frukt forbrukes. Normaliser fordøyelsessystemet ved å bruke ferskpresset gulrot-, bete- og kåljuice. Samme grønnsaker kan brukes til å lage salater. Du må spise så ofte som mulig, delene skal være små. Det er nødvendig å utelukke fett og stekt mat, pølser, hermetikk, konfektprodukter fra dietten. Å bli kvitt forstoppelse hjelper et glass vann full før du spiser. På dagen må du konsumere minst 2 liter væske. Legen vil gi råd om hvordan du justerer tarmens arbeid ved hjelp av folkemetoder.
Alternativ medisin
For å gjenopprette funksjonene i fordøyelsessystemet har en oppskrift som øker peristaltikken. For å forberede må du ta 1 ss. l. spiret hvetekorn, 2 ss. l. havregryn, 2 middels epler, 1 liten sitron og 1 ss. l. honning. Epler er revet og blandet med resten av ingrediensene og varmt vann. Legemidlet brukes i noen mengder gjennom hele uken. Laxerende effekt har en blanding av tørket frukt. 0,5 kg pommes frites og tørkede aprikoser sendes gjennom en kjøttkvern og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml fersk honning. Legemidlet er tatt på 2 ts. før sengetid med et glass kjølig vann.
Broth buckthorn har en uttalt avføringseffekt. 1 ss. l. råvarer helles 0,5 liter kokende vann, insistere på 3 timer og bruk i stedet for te. Plantain frø etter å ha kommet inn i tarmens økning i størrelse, noe som bidrar til rask fjerning av fordøyelsesprodukter. Jordfrø tar 1 ts før måltider. Hvetemel spises, vaskes med varmt vann. De er nødvendige for dannelsen av en tilstrekkelig mengde avføring. Frukt- og grønnsaksjuice, kål-pickle, eple- og kirsebærkompot har en mild avføringsvirkning.
Behandlingsforløpet må ledsages av en økning i fysisk aktivitet. Du kan ikke gå til sengs umiddelbart etter et måltid, det anbefales å gå eller gå bare rundt huset. Aktiv sport - svømming, jogging, aerobic - gjenopprett arbeidet i fordøyelsessystemet. Nyttig er lysmassasje i magen, herding, spesielle øvelser. De utføres i den bakre posisjonen. Benene bøyer seg på knærne og løfter, og gjør sirkulære bevegelser. Dette øker styrken av bukemuskulaturen, gjenoppretter blodtilførselen til organene, forbedrer peristaltikken. Godjustert tarmton er den beste forebyggingen av sykdommer i fordøyelsessystemet.
Med økt intestinal motilitet, er det nødvendig å rense kroppen av giftstoffer. Dette hjelper enterosorbenter - aktivert karbon, Smekta, Enterosgel. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Forhøyede tarmkollisjoner blir ofte et symptom på irritabel tarm. Behandling innebærer forlatelse av hurtigmat og mat som fremkaller gjæring. Spasmolytika brukes til å bli kvitt smerte. Med høy avføring er det nødvendig å ta et anti-diarrémiddel (Loperamid eller Imodium).
Hvordan forbedre intestinal motilitet - gjenoppretting og behandling
Statistikk viser at en stor del av befolkningen i utviklede land lider av sykdommer knyttet til mage-tarmkanalen. Det er fordøyelsessystemet som er en av de første som begynner å miste sine funksjoner, noe som medfører utvikling av ulike patologier og sykdommer. Selv i antikken rådde legene til å endre livsstil og ernæringssystem for å takle sykdommer.
God helse og effektivitet i kroppen i alle aldre, avhenger av tarmens virkelige funksjon. Eventuelle feil i fordøyelsessystemet påvirker umiddelbart den menneskelige tilstanden og blir en forutsetning for å svekke immunforsvaret og utviklingen av uønskede patologier. La oss ta en nærmere titt på hva som skjer med kroppen i tilfelle av tarmperistalitet (dyskinesi), hvordan man skal håndtere denne tilstanden og gjenopprette den normale funksjonen i fordøyelseskanalen.
Hva er peristaltikk?
Intestinal peristaltikk er en bølgelignende sammentrekning av veggene i et hul rørformet organ, som fremmer bevegelsen av matklumpen fra dens øvre seksjoner til utløpene. Peristalsis i fordøyelseskanalen spiller en viktig rolle i fordøyelsesprosessen, og bidrar til å flytte fordøyet mat fra overtarmen til den nedre.
I prosessen med peristaltiske bevegelser er glatte muskler involvert, plassert i tarmveggene i to lag. I ett lag er muskelfibrene ordnet i lengderetningen, i den andre - sirkulært. Konsekvente bevegelser av disse musklene og skape en peristaltisk bølge, hvor frekvensen i ulike avdelinger vil være annerledes.
Så i tynntarmen forplantes flere typer peristaltiske bølger, som avviger fra hverandre i hastigheten på passering gjennom tarmen og er svært sakte, sakte, rask og rask. I dette tilfellet kan flere peristaltiske bølger samtidig passere tynntarmen.
I tykktarmen går fordøyet mat langsommere enn i andre deler av tarmene, henholdsvis, og hastigheten på peristaltisk bølge vil være mindre. Men flere ganger om dagen i tarmkanalen er det sterke kutt, noe som presser innholdet mot anusen.
Peristaltiske bevegelser i tykktarmen forekommer under virkningen av en refleks etter at maten har fylt magen. Normalt er frekvensen av peristaltiske bølger: i tolvfingertarmen - 10-12 sammentrekninger per minutt, i tynntarm -9-12, i tykktarmen - 3-4 eller 6-12, i rektum - ca. 3.
Hvis intestinalmotiliteten er nedsatt, reduseres absorpsjonen av nyttige stoffer, forbruket av mat forverres, og utskillelsesprosessen av avfallsprodukter blir vanskeligere. Som et resultat blir alt som er akkumulert og ikke fordøyd i fordøyelsessystemet, en kilde til toksiner og er et utmerket næringsmedium for reproduksjon av en rekke bakterier - parasitter.
Denne tilstanden medfører utvikling av mange sykdommer i mage-tarmkanalen, som manifesterer seg som unormale avføring (forstoppelse, diaré), inflammatoriske prosesser, dannelse av sår og polypper. For å unngå slike uheldige konsekvenser, er det nødvendig å vite om risikofaktorene som blir årsaken til tarmsystemet.
Årsaker som fører til nedsatt peristaltikk
Svak intestinal motilitet kan skyldes en rekke provokerende faktorer:
- Ubalansert kosthold med overvekt i kostholdet med høyt kaloriinnhold av lite volum
- Kroniske sykdommer i tarmene og indre organer (lever, bukspyttkjertel, galleblære)
- Godartede og ondartede tarmtumorer
- Abdominal kirurgi
- Mangel på aktiv livsstil (hypodynami)
- Aldersfaktor
- Genetisk predisposisjon
- Forstyrrelser i sentralnervesystemet, langvarig stress
- Medisinering for intestinal motilitet
Feil i ernæring er hovedårsaken til forstoppelse. Mange er vant til å tilfredsstille sin sult med raske snacks, og foretrekker en fullverdig sandwich med pølse eller hurtigmatvarer i kombinasjon med karbonatiserte drikker eller sterk kaffe. Som et resultat av forbruket av mel og stivelsesholdige matvarer som inneholder overflødig fett og sukker, begynner prosessen med gjæring og henfall i tarmen.
Gjennom tarmens vegger i bukhulen trengs giftige stoffer som forgifter de omkringliggende organene (lever, nyrer). Allerede i en alder av 40 år, tarmene er tett tilstoppet, såkalte fecale steiner begynner å danne, fører det gjennom fordøyelseskanalen skade slimhinnen. Mangel på peristaltikk fører til vedvarende forstoppelse, blodstagnasjon i bekkenorganene, utvikling av hemorroider, dannelse av polypper og svulster.
For tarmens normale funksjon og den livsviktige aktiviteten til gunstige mikroorganismer, er det nødvendig med et svakt surt miljø og tilstrekkelig mengde kostfiber, som kan oppnås ved å spise grønnsaker, frukt, frokostblandinger og fermenterte melkeprodukter.
Tarmens virkelige funksjon avhenger i stor grad av livsstilen. Begynnelsen av mange sykdommer i fordøyelseskanalen provoserte stillesittende arbeid, mangel på bevegelse og tilstrekkelig fysisk anstrengelse. For å forbedre tarmmotiliteten er det nødvendig å gjennomføre et sett med daglige øvelser, inkludert morgenøvelser og oppvarming på jobben. Gode fordeler vil gi lange turer i frisk luft.
I alderdommen er tarmmotilitetsforstyrrelser forårsaket av fremgang av comorbiditeter, hormonelle årsaker, muskelatrofi og en reduksjon av muskeltonen. Hos de eldre, forekommer atonisk forstoppelse, utviklingen av denne er forbundet med et brudd på innerveringen av ganglia som er ansvarlig for fordøyelseskanalens motilitet og aldersrelatert hypoksi av vevet.
symptomer
Disorders of intestinal motility (dyskinesia) manifesteres av en rekke symptomer:
- Hyppige magesmerter av forskjellig lokalisering. Intensiteten av smerte syndromet kan variere fra liten ubehag til akutte spasmer og øke eller redusere avhengig av tidspunktet på dagen. For eksempel forsvinner smerter etter avføring eller gassutladning, de kan avta på ettermiddagen og forsvinner helt under søvn, og gjenopptas under frokosten etter å ha tatt kaffeholdige drikker (kaffe, sterk te). Smerte kan forverres av følelsesmessig uro og stress.
- Flatulens, oppblåsthet. Økt gassdannelse følger ofte prosessen med å fordøye mat.
- Stolforstyrrelser. Karakterisert av vedvarende forstoppelse, som kan erstattes av diaré. Over tid, forstoppelse blir kronisk, og tarmbevegelsen kan bare oppnås med avføringsmidler eller rensende enemas.
- Vektøkning Mange pasienter, som de forstyrrer fordøyelsesprosessen og assimilerer mat, begynner å få ekstra pounds.
- Nedbrytning av den generelle tilstanden, svakhet, irritabilitet, søvnløshet.
- Økningen i symptomer på forgiftning av kroppen, utviklingen av allergiske reaksjoner, hudlesjoner (akne, utslett, pustler).
Hvis slike uønskede symptomer oppstår, bør du skynde deg å se en lege for diagnose og rettidig behandling av tarmens patologiske tilstand.
diagnostikk
Det er ganske vanskelig å diagnostisere sykdommer i tarmmotiliteten bare på grunnlag av klager fra pasienten, siden symptomene på dyskinesi ligner det kliniske bildet av mange sykdommer i mage-tarmkanalen. Legen bør utelukke slike intestinale patologier som kolitt, divertikula, rektal og kolonepolypper og svulster.
Til dette formål utføres et kompleks av studier, inkludert scatology, fecal okkult blod og dysbakterier, og maskinvareundersøkelser (endoskopi og irrigoskopi). En viktig metode for undersøkelse er en koloskopi med biopsi (vevsprøve for histologisk undersøkelse). Diagnostiske tiltak vil avklare årsaken til feilfunksjonen i fordøyelseskanalen og hjelpe deg å forstå hvordan du gjenoppretter tarmmotilitet.
Forbedre og forbedre tarmmotiliteten
Behandling av intestinal peristaltikk innebærer en integrert tilnærming, som inkluderer forskrivning av narkotika, justering av ernæring og utførelse av spesielle øvelser. Et godt resultat er gitt ved bruk av tradisjonell medisin: avkok og infusjoner av medisinske urter, fremstilling av blandinger som øker peristaltikken.
Behandling med rusmidler:
Ved behandling av forstyrrelser i tarmperistalitet, brukes medisiner med stimulerende effekt, forbedret motilitet og økende tarmmuskulaturen (proserin, aceclidin og vasopressin) med hell. Alle avtaler skal gjøres av en lege, og medisinering skal administreres under hans tilsyn.
For å forbedre kontraktilfunksjonen i tarmen brukes avføringsmidler. Med hjelpen deres akselererer tarmbevegelsen ved å øke dens motilitet. For tiden er det et stort antall forskjellige avføringsmidler, deres bruk vil skyldes behovet for å påvirke de eller andre deler av tarmen. Alle avføringsmedisiner kan deles inn i flere hovedgrupper:
- Laxatives, som virker på hele tarmen. Dette er engelsk og Glauber's salt, de betraktes som de kraftigste og raskvirkende middelene. Når de tas, stiger osmotisk trykk i tarmlumenet, som forhindrer absorpsjon av den flytende delen av kimen og fører til økt motilitet. Effekten etter inntak skjer etter 1-2 timer og fremmer rask tømning ved akutt forstoppelse.
- Laksemidler som virker på tynntarmen. Disse verktøyene inkluderer ricinusolje. Mottaket tilrettelegger forfremmelse av innholdet gjennom tarmene, øker dets motilitet og akselererer tømingsprosessen. Effekten etter å ha tatt avføringsmiddel kommer i løpet av 2-6 timer, og kan følge med moderat spastisk magesmerter.
- Laxatives påvirker tyktarmen. Slike rusmidler kan være urte og syntetiske. Urtepreparater er basert på medisinske urter og planter: rødder av rabarber, buktorn, lakris, blader av senna og er tilgjengelige i form av pulver, tinkturer, tørre ekstrakter, stearinlys eller dråper. Deres handling er manifestert i forbedringen av kolontonen og restaureringen av avføringens handling. Slike moderne forberedelser som Regulax inneholder blader og frukter av senna, mosede plommer og fiken, paraffin, kafiol. Det tolereres godt og brukes i intestinal atony forårsaket av stress, fysisk inaktivitet og usunt kosthold.
Syntetiske stoffer inkluderer fenolftalein, bisacodil, guttalaks. Disse midlene er tilgjengelige i form av tabletter, rektal suppositorier, dråper. Under deres handling øker intestinal motilitet, de hjelper effektivt med forstoppelse og intestinal atony, som utvikler seg etter operasjonen. Men på disse måtene kan det være vanedannende, og deres mottak er ledsaget av allergiske reaksjoner og tarmkolikk.
Behandlingsforløpet kan omfatte legemidler som normaliserer arbeidet i sentralnervesystemet, forbedrer den psykologiske tilstanden og bidrar til å bekjempe stress - neuroleptika, beroligende midler og antidepressiva.
Riktig ernæring for å forbedre tarmmotiliteten
Av stor betydning i behandlingen av nedsatt tarmmotilitet er justeringen av ernæring. Dette vil tillate å etablere normal funksjon av fordøyelsessystemet og rense tarmene fra giftstoffer. Alle matvarer som de påvirker tarmmotiliteten, kan deles inn i to store grupper:
Redusere peristaltikk
- Varm drikke (te, kaffe, kakao)
- Røde drue viner
- Hvitt ferskt brød, kringle (kaker, muffins, kaker, bakverk, kaker)
- sjokolade
- Berry gelé på potetstivelse
- Kashi (bygg, ris, semolina), ris buljonger
- Eventuelle mosede supper, vegetabilsk puree
- Kjøttretter, egg, smør
- Frukt: pære, kvede og stuvet frukt
- Bær: svart chokeberry, fuglkirsebær
Bidrar til økt intestinal motilitet:
- Kolde drikker: bær og fruktjuicer og kompotter, kvass, hvite druer, mineralvann
- Friske meieriprodukter: kefir, rømme, yoghurt, yoghurt
- Is (helst frukt)
- Grønnsaker med høyt fiberinnhold: Kål (fersk og gjæret), reddik, rogn, reddiker, gulrøtter, rødbeter. Vannmeloner, meloner, agurker, tomater, belgfrukter, løk har en god rensende effekt.
- Bær og frukt: syrlige epler, aprikoser, blommer, moden persimmon. Av bærene - druer, stikkelsbær, jordbær, blåbær, bringebær
- Tørket frukt: tørkede aprikoser, rosiner, fiken, svisker
- Kashi: havremel, bokhvete, bygg
- Vegetabilske oljer: solsikke, mais, oliven, linfrø
- Hvete kli, kli brød
- Havkål, sjømat
- Greens, nøtter
Grønnsaker er best konsumert rå. Deres forhold til varmebehandlet mat bør være 3: 1. En god effekt for å øke intestinal motilitet er bruk av ferskpresset juice: gulrot, kål, rødbeter, og bruk av salater fra disse grønnsakene, krydret med vegetabilsk olje.
Prøv å ikke tillate store pauser mellom måltider, det beste alternativet vil være 5-6 måltider om dagen i små porsjoner. Med særlig forsiktighet må du overvåke det daglige dietten og utelukke fra menyen stekt og fettretter, røkt kjøtt, hermetikk, meletter, søte bakverk, søtsaker.
Du bør spise mer grønnsaker, frokostblandinger, frokostblandinger, rå grønnsaker og frukt, lage daglige salater med tilsetning av vegetabilsk olje. Bruken av surmælkdrikker gir en god effekt, et glass kefir for natten er spesielt nyttig.
Om morgenen, før frokost, må du drikke et glass vann, dette vil øke tarmmotiliteten og vil lette tømningen. Følg drikkemodus, du bør drikke minst 1,5 liter væske om dagen.
Behandling av folkemidlene
For å gjenopprette intestinal peristaltikk, kan du bruke beviste populære oppskrifter.
- Laxativ blanding For forberedelsen vil det trenge: en spiseskje germined hvete korn, to epler, 2 spiseskjeer havregryn, en spiseskje honning og hakkede nøtter, ½ sitron. Epler skal revet på et grovt rist og i kombinasjon med de andre komponentene, legg til to spiseskjeer med varmt vann og juice fra en halv sitron. Blandingen blandes grundig og tas hele dagen uten restriksjoner.
- En blanding av tørket frukt. Du trenger 400g pesko og tørkede aprikoser uten steiner. Tørket frukt sendes gjennom en kjøttkvern og to spiseskjeer propolis, en pakke medisinske urter av senna og 200 ml flytende naturlig honning blir tilsatt dem. Blandingen blandes grundig og tar to teskjeer om natten, vaskes med varmt vann.
- Broth buckthorn. En spiseskje med buckthorn bark brygges med 500 ml kokende vann, infundert og full som te.
- Plantain frø. I tarmene, kveler frøene av denne planten, dannelse av fekale masser og lett tømming. Plantainfrø skal knuses i en kaffekvern og tas før du spiser en teskje.
- Hvete kli. Ta 1-2 spiseskjeer med vann. De bidrar til dannelsen av en tilstrekkelig mengde av fecale masser og effektivt renser tarmene.
Som myke avføringsmidler anbefales det å drikke frukt buljonger, fersk juice, kål pickle, sjeldne juice, te med tilsetning av tørkede epler og kirsebær.
I forbindelse med disse tiltakene bør ikke glemmes om fysisk aktivitet. Prøv å flytte mer, for å gjøre lange turer i frisk luft. Delta i aktiv sport, løp, svøm, trene.
Komplekse øvelser for å gjenopprette peristaltikk
Normalisering av peristaltikk vil bli fremmet av slike idretter som jogging, ridning, svømming og tennis. Daglig massasje av magen, kaldt vann og et sett med øvelser som kan utføres hjemme, vil hjelpe. Disse øvelsene vil bidra til å styrke bukemuskulaturen og øke tarmmotiliteten:
- Øvelsen utføres fra den "bakre" posisjonen. Benene løfter og utfører bevegelser som når du kjører på sykkel. Samtidig er bukmusklene tonet, og blodstrømmen i bekkenet øker.
- Fra startposisjonen "liggende på ryggen", blir bena som er bøyd i knærne viklet rundt og presset tett mot magen, som forblir i denne posisjonen i flere sekunder. Denne øvelsen stimulerer tarmene og fremmer utslipp av gasser.
- Ta en startposisjon "kneeling". Benene vekselvis rett og trekk tilbake, caving inn i ryggen. Øvelse styrker musklene og eliminerer stagnasjon i bekkenorganene.
- Ta startposisjonen "kneeling" med vekt på albuer og palmer, hodet senket. Alternativt, knep på baken, først faller til venstre, deretter til høyre. Øvelse bidrar til restaurering av peristaltikk og utslipp av gasser.
- Nedlasting av pressen. Denne øvelsen kan gjøres om morgenen, uten å komme seg ut av sengen og langsomt løfte øvre torso fra 10 til 20 ganger.
- Knebøy. De utføres best i siste trinn av lading og prøver å gjøre hver knebøy så langsomt som mulig.
- Hopping på stedet. Aktiv hopping vil bidra til å stimulere tarmene. Du kan bruke et hoppetau for å utføre hopp.
Komplekset av terapeutiske tiltak bør utpeke en lege. Pasientens oppgave inkluderer streng overholdelse av anbefalingene, korreksjon av ernæring og økning i motoraktivitet. Dette vil gjenopprette tarmens normale funksjoner og sikre fullstendig gjenoppretting.
Restaurering av tarmmotilitet
Hver tredje person har problemer med tarmens funksjon. Fordøyelsessykdommer er fulle av utviklingen av ulike sykdommer. Mange blir forvirret av spørsmålet - hvordan gjenopprette tarmperistalitet. For å etablere riktig funksjon av mage-tarmkanalen, er det nødvendig med en integrert tilnærming.
Årsaker til peristaltikk og symptomer på manifestasjon
Peristalsis er preget av rytmiske sammentrekninger av tarmens muskelvegger, som følge av at matmassen beveger seg fra den tynne delen til den tykke delen. Denne prosessen bidrar til å absorbere næringsstoffer og skille ut bearbeidet mat fra kroppen.
Intestinal peristaltikk kan ikke håndtere sine funksjoner av flere grunner:
- bruk av junk food, feil kombinasjon av produkter;
- utseende av en godartet svulst eller kreft i tarmen;
- kroniske gastrointestinale sykdommer;
- arvelighet;
- Vanlige stressende situasjoner;
- komplikasjoner etter abdominal kirurgi;
- mangel på fysisk aktivitet;
- bruk av narkotika som påvirker arbeidet i mage-tarmkanalen negativt
- naturlig aldring av kroppen;
- nevrologiske lidelser.
Hovedfaktoren i brudd på peristaltikk er systematisk inntak av skadelig mat. Fett, høyt kalori, krydret og salt mat bidrar til gjæringsprosessene i tarmen. Mange mennesker 30-40 år gamle tarmen allerede tungt slagget, begynner de å føle konstant ubehag. Dårlig intestinal peristaltikk kan føre til en rekke sykdommer, inkludert utseende av ondartede svulster.
Denne patologien manifesterer seg på følgende måter:
- Bryte avføring Forstoppelse kan oppstå, noen ganger vekslende med diaré. Forstoppelse kan gå inn i kronisk stadium.
- Konstant irritabilitet, søvnløshet.
- Vektig.
- Utseendet av smerte i magen av en annen natur.
- Oppblåsthet, tyngde, flatulens.
Med denne patologien oppstår forgiftning av kroppen, ledsaget av forverring av håret, huden, neglene. Allergiske reaksjoner kan utvikle seg. Etter utbruddet av disse symptomene, er det nødvendig med en spesialisthøring.
Metoder for å gjenopprette peristaltikk
For å normalisere intestinal motilitet, er det nødvendig med kompleks terapi, som bør omfatte: ta medisiner, utføre bestemte øvelser, sunn mat. For å forbedre arbeidet i mage-tarmkanalen hjelp og tradisjonell medisin.
Medisinske terapi
Behandling som er rettet mot å øke motiliteten og forbedre tonen i tarmens muskelfibre, utpekes av en spesialist etter en nøyaktig diagnose. Aceclidin, vasopressin og proserinpreparater forbedrer funksjonen av intestinal motilitet. Legemidler med avføringsmiddel bør brukes til å akselerere tarmtømming. Nylige stoffer er delt inn i flere underarter:
- Laxatives som har en effekt på tykktarmen. Det finnes syntetiske og urtepreparater. Syntetisk (Bisacodil, Phenolphthalein, Guttalaks) er utformet for å lindre forstoppelse, intestinal atony i postoperativ periode. Misbruk av slike stoffer fører til avhengighet, utseendet av kolikk og utseendet av allergier. Urtepreparater, basert på medisinske urter (hay, lakris, buckthorn, rabarberrot), forsterker tonen i muskelfibrene i tykktarmen og gjenoppretter naturlig avføring. Regulax er mest populært blant urtepreparater. Det er effektivt i behandlingen av intestinal atony, som skyldes underernæring, stressstøt, fysisk inaktivitet.
- Laxatives påvirker tynntarmen. Disse inkluderer ricinusolje. Virkningen av dette verktøyet er rettet mot å forenkle bevegelsen av bearbeidede produkter gjennom tarmene og fremskynde prosessen med avføring. Etter bruk virker legemidlet i 2-3 timer. Ofte fremkaller oljeinntak dannelsen av moderate magekramper.
- Laxatives som har effekter på hele tarmen. Disse inkluderer Glauber og engelsk salt. Dette er den mest effektive måten å øke peristaltikken, som er effektiv for alvorlige former for forstoppelse. Legemidlet begynner å virke etter 1-1,5 timer.
I tillegg til de angitte legemidlene, kan medisiner som stabiliserer nervesystemet bli inkludert i terapi-komplekset.
Riktig ernæring
En stor rolle er spilt av ernæring i behandlingen av denne patologien. Ved hjelp av nyttige produkter forbedrer ikke bare tarmperistalitet, men renser også hele kroppen fra skadelige stoffer. Det er to grupper av produkter som forbedrer og reduserer intestinal motilitet.
Den første gruppen inkluderer:
- blommer, persimmon, epler med en sur smak, melon, aprikoser;
- fettfattig rømme, hestekjøtt, yoghurt;
- bokhvete, havremel, byggegrøt;
- fiken, rosiner, tørkede aprikoser, svisker;
- bringebær, jordbær, druer, stikkelsbær, blåbær, vannmelon;
- kald frukt frukt, frukt og bær juice, mineralvann, drue vin;
- sjømat, tang;
- gulrøtter, rødbeter, tomater, reddiker, agurker, reddiker, roser, løk, frisk og surkål, grønnsaker;
- solsikkeolje, oliven, hørfrø og maisolje;
- nøtter.
Den andre gruppen inkluderer:
- friske og søte bakverk laget av hvetemel med tilsetning av gjær;
- varm sterk te, kakao, kaffe;
- smør, egg;
- rød drue vin;
- biff, svinekjøtt;
- Berry gelé med potetstivelse;
- sjokolade produkter;
- kvede, pære;
- ris, semolina, perle byg;
- fuglkirsebær, svart chokeberry.
Grønnsaker anbefales å spise fersk. Ferskpresset rødbeter, gulrot eller kåljuice er veldig nyttig for tarmene.
Det er nødvendig å spise små porsjoner og ofte. Å ekskludere fra kostholdskrem: Røkt kjøtt, produkter fra kringle og gjærdeig, stekt og for fettretter, hermetikk, søtsaker. Enkel vann å drikke per dag til to liter. For tarmens virkelige funksjon er det nødvendig å drikke 250-300 ml ikke kaldt vann en halv time før frokost.
Folkemedisin
Du kan gjenopprette tarm peristaltikk ved hjelp av tradisjonelle medisin oppskrifter:
- Hvete kli. Drikk 2-4 ts. korn daglig med vann.
- Buckthorn infusjon. Hell 2 ts. planter 0,5 liter kokende vann og drikke som te i 20-30 minutter.
- En blanding med avføringsvirkning. Det er nødvendig å male 2 grønne epler på en rist, bland med 4 ts. havregryn og 2 ts spiret hvete korn. Deretter tilsettes 2 ts til den resulterende massen. honning, 2 ts hakket nøtter, 2 ss. kokt vann og juice av halv sitron. Klar betyr å bruke hele dagen.
- Plantain frø. Frø frø er pre-knust i en kaffekvern og forbrukes før måltider i mengden 1 ts. En gang i tarmen, svulmer de og danner tilstrekkelig mengde behandlet mat til naturlig tarmbevegelse.
- En blanding av tørket frukt. Følgende sammensetning har en avføringseffekt: Hakk 0,4 kg tørkede aprikoser uten pits og svesker i kjøttkvern og bland med 0,2 l. honning, en pakke med medisinske urter senna og 4 ts. propolis. Den resulterende blandingen bør forbrukes om kvelden før sengetid, med en liten mengde kokt vann.
For en mild avføringsvirkning anbefales det å teske surkål, fruktte, fersk juice, te med tørkede epler og kirsebær.
Peristalsis øvelser
Sportslivsstil (løping, tennis, svømming, ridning på hesteryggen) har en positiv effekt på tarmens funksjon. Uavhengig kan du massere underlivet, temperere med kaldt vann i dusjen og utføre spesielle øvelser. Slike aktiviteter vil bidra til å bringe til tone i abdominale muskler og justere tarmens arbeid. Følgende er et sett med øvelser:
- Fra den "bakre" posisjonen, ta en rolig oppstigning av øvre torso. Utfør 5-15 gjentakelser.
- Ligger på ryggen, bøy knærne i knærne. Ta så langsomt dem nærmere brystet, og hold deg i denne tilstanden i 5-10 sekunder. Slike handlinger frigir gasser fra tarmene.
- Ligger på ryggen for å utføre roterende handlinger med bøyde ben som sykling. Denne øvelsen øker og øker blodsirkulasjonen i bekkenet.
- Hopping på stedet, du kan søke om dette tauet.
- I stillingen "stå på alle fire" utfører du alternativt strekker bena tilbake. Tilbake til bøyning. Slike tiltak forbedrer blodsirkulasjonen i bekkenet.
Etter å ha fullført oppgavene ovenfor, utfør sakte, grunne knep.
Komplekset av terapeutiske tiltak som tar sikte på å gjenopprette tarmperistalitet bør bestemmes av en spesialist. For å forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen, må pasienten følge all doktorsoppskrift. Da kan de negative effektene og komplikasjonene unngås.
Hvordan forbedre arbeidet (motilitet) i tarmen: produkter, medisiner og tradisjonell medisin
De fleste som har gått over en trettiårig terskel står overfor et slikt problem som dyskinesi, ellers dårlig intestinal motilitet. Dette problemet bringer stor uleilighet, og derfor spør folk i økende grad hvordan man skal forbedre tarmmotiliteten? Vi vil fortelle deg om dette i artikkelen.
Peristalsis konsept
Tarmene er det største organet i mage-tarmkanalen, hvor den endelige behandlingen av mat, nøytralisering og absorpsjon i blodet av nyttige mineraler foregår. Hvis peristalitet (motilitet) er svekket, er alle disse prosessene hemmet. Denne prosessen bringer kroppen skade og ulempe for mennesket.
Symptomer på rus og reduksjon av tarmmotilitet inkluderer:
- hyppig hodepine;
- konstant følelse av tretthet;
- tyngde og magesmerter;
- tap av appetitt;
- en person får vekt, selv om han også spiser som vanlig eller enda mindre;
- utseende av utslett på ansiktet, muligens på kroppen;
- søvnproblemer;
- oppblåsthet, flatulens, som øker etter å ha spist
- endring i fecale masser, blir de mindre, de får en mer tett form;
- hyppig og smertefull forstoppelse, som sjelden kan erstattes av diaré;
- generell ubehag og jevn feber.
Hverken for en voksen eller for et barn vil slike symptomer på tarmstopp ikke være en glede. Derfor må du ta tarmene dine til å jobbe uavhengig, eller søke hjelp fra en lege.
Videre vil det andre alternativet bli mye bedre, fordi årsaken til dårlig motilitet kan være helt hvilken som helst sykdom, eller den vanlige funksjonelle tilstanden til kroppen. Men for å forstå hva som nettopp forårsaket tarmarmen, er det bare mulig etter å ha undersøkt og bestått testene.
Årsaker til dårlig peristaltikk
Mange faktorer påvirker tarmfunksjonen, og nå vil vi prøve å finne ut hvilken av dem bremse og til og med helt stoppe motilitet, og som kan stimulere tarmmotilitet.
Årsaker til at langsom peristaltikk:
- Ubalansert næring, når mat med høyt kaloriinnhold, kunstig mat (hurtigmat med mange krydder og sauser og matvarer med tilsatte kjemikalier som sjetonger, kjeks) dominerer i kostholdet, ikke faste måltider eller hastighet kontor).
- Behandling med antibiotika eller andre legemidler som reduserer balansen mellom intestinal mikroflora.
- Sykdommer i fordøyelseskanalen i alle avdelinger, inkludert mage, lever, galleblæren.
- Tumor-neoplasmer i tarmene, både tynne og tykke.
- Oppførselen til kirurgi på tarmene.
- Lavaktiv livsstil, konstant stillesittende arbeid, hyppige klimaendringer.
- Forutsetning for forstoppelse, deres kroniske kurs.
- Hyppig stress, negative erfaringer.
- Brudd på nerver, feil innervering av tarmveggene.
Faktorer som øker intestinal motilitet:
- Konstant gåing, mosjon.
- Overholdelse av kostholdet, balansen.
- Overholdelse av drikkeregimet, det er svært viktig for forstoppelse, å myke massene og forbedre passasjen gjennom tarmene.
- Bruken av tarm stimulering - massasje og morgen treningsøkter.
- Normalisering av livsstil, regelmessig og tilstrekkelig søvn, overholdelse av timeplanen.
- Passerer en permanent årlig fysisk undersøkelse og rettidig behandling av tarmsykdommer.
Hvis livet ditt stort sett består av elementer fra den første listen, så vær ikke overrasket over at tarmmotiliteten er svekket.
Men hvis peristaltikken allerede er forstyrret av noen grunn, så er det midler til å forbedre arbeidet hos voksne og barn med tarmmotilitet.
Oppskrift E. Malysheva fra forstoppelse
Min kjære, normaliser fordøyelsen og avføring, fjern forstoppelse, ikke dyre piller vil hjelpe deg, men den enkleste populære, lenge glemte oppskriften. Skriv ned snart, bryg 1 ss. en skje.
Hvordan forbedre peristaltikken?
Det er mulig å gjenopprette tarmens arbeid og styrke peristaltikken ved å bruke flere typer behandling samtidig, nemlig:
- Folkemidlene. Dette er det første som er bedre å prøve enn å innta annonserte piller, som kun kan bli skadet hvis diagnosen ikke er etablert.
- Forberedelser som stimulerer tarmens arbeid kan også kjøpes på apotek, men før det er det nødvendig å konsultere en lege slik at han kan hente dem individuelt og foreskrive den nødvendige doseringen.
- Et utmerket verktøy for å styrke peristaltikken er gymnastikk. Det bidrar til å øke blodstrømmen til tarmene, så vel som til bekkenorganene, og dermed bidra til å fremme fekalbevegelse langs tarmene. Hjelper med å styrke tykktarmen og tykktarmen.
- Øk peristaltikk kan være gjenstand for en bestemt diett. Hovedregelen er at vi spiser og drikker alt sunt, vi prøver ikke engang noe som ikke er nyttig.
Forbedring av peristaltikken vil i stor grad avhenge av hvordan personen selv relaterer seg til løsningen av hans problem.
I dette tilfellet fungerte tarmen ikke, virker ikke og vil ikke fungere. Men for de som vil normalisere tarmens arbeid, vil vi fortelle deg mer om hvert behandlingspunkt for svak peristaltikk.
Folkemedisin
Før du drikker medisin, prøv disse metodene for å forbedre peristaltikken:
Hvete kli
- Ta to epler og gni dem på et rifler. Legg til dem en spiseskje honning og to skjeer havregrynflak. Klem sitronsaften og legg det og et par skjeer med varmt vann til blandingen. Spis det hele dagen.
- Kross frøene av plantain og ta dem til en teskje måltid.
- Et par spiseskjeer av hvetekli vaskes ned med en liten mengde vann eller blandes med det og spises til frokost.
- Ta ti gram tornrot og fyll dem med en halv liter kokende vann. La bryggen stå og drikke det hele dagen i stedet for te.
- Ta to glass tørkede aprikoser og svisker og vri dem i en kjøttkvern. Legg til dem en pose med senna, to ss propolis. Hell flytende honning, ca 200 ml. Ta denne blandingen før sengetid i mengden av et par teskjeer.
medisiner
For å øke intestinal patency, er avføringsmidler frigjort. Det kan være tabletter, pulver, sirup, dråper. Alle avføringsmidler inngår i tre grupper:
Intestinal peristaltikk: hvordan å forbedre, styrke og gjenopprette det - behandling og trening
Hvilke produkter forbedrer intestinal motilitet?
VIKTIG! For å lagre en artikkel i bokmerkene dine, trykk: CTRL + D
Spør DOKTOR et spørsmål, og motta et GRATIS SVAR, du kan fylle ut et spesialskjema på VÅR WEBSTED, via denne linken >>>
Hvordan forbedre tarmmotilitet? Peristalsis og tarmprodukter
Ifølge statistikker lider innbyggerne i utviklede land ofte av sykdommer forårsaket av brudd på mage-tarmkanalen. Fordøyelsessystemet mislykkes først, noe som resulterer i utvikling av ulike patologier og sykdommer. Selv de antikke healere anbefalte endring av livsstil og ernæringssystem for å takle ulike plager.
På mange måter, takket være riktig tarmkanal, føles en person godt, hans arbeidsevne øker. Eventuelle feil i fordøyelsessystemet påvirker umiddelbart hans helse og kan bidra til svekkelse av immunforsvaret og utvikling av patologier. La oss se nærmere på hvordan du forbedrer tarmmotiliteten og gjenoppretter arbeidet i fordøyelseskanalen.
Hva er peristaltikk?
Denne prosessen er en sammentrekning av tarmveggene, på grunn av hvilken mat er avansert fra organets øvre deler til utløpene. Peristalsis i fordøyelseskanalen er svært viktig for fordøyelsen.
I prosessen med reduksjon deles glatte muskler, som er anordnet i to lag i tarmveggene - langsgående og sirkulært.
På grunn av koordinerte bevegelser av slike muskler oppstår en peristaltisk bølge med forskjellig frekvens i forskjellige deler.
Så snart magen er fylt med mat, oppstår peristaltiske bevegelser i tykktarmen under påvirkning av en refleks.
Når slike reduksjoner blir brutt, reduseres absorpsjon av næringsstoffer, mat begynner å bevege seg med vanskeligheter og utskillelsesprosessen av avfallsprodukter fra kroppen forverres.
På grunn av dette blir alt som akkumuleres og ikke fordøyes av fordøyelsessystemet en kilde til toksiner og er et fantastisk avlsmiljø for reproduksjon av ulike bakterier.
Denne tilstanden fører til utvikling av ulike sykdommer i mage-tarmkanalen, som manifesteres av nedsatt avføring, dannelse av polypper og sår og inflammatoriske prosesser. For å unngå dette, bør du vite hvordan du kan forbedre intestinal peristaltis.
Årsaker til peristalitet
Svak intestinal aktivitet forårsaker en rekke provokerende faktorer:
- kroniske sykdommer i indre organer;
- kirurgisk inngrep i bukorganene;
- aldersfaktor;
- langvarig stress;
- forstyrrelse av sentralnervesystemet;
- ubalansert ernæring;
- godartede og ondartede neoplasmer i tarmen;
- stillesittende livsstil;
- genetisk predisposisjon;
- medisinering som kan påvirke intestinal motilitet.
Så hvordan å forbedre intestinal motilitet? Forstoppelse skyldes ofte underernæring.
Når en person blir 40, er tarmene vanligvis allerede tungt slagget, det oppstår dannelse av fekale steiner i det, som går gjennom fordøyelseskanalen, ødelegger slimhinnen.
Krenkelse av peristalsis fremkaller langvarig forstoppelse, forårsaker stagnasjon av blod i bekkenorganene, utviklingen av hemorroider, polypper og svulster.
Symptomer på patologi
Brudd på tarmmotilitet manifesteres som følger:
- I magen er det hyppige smerter av forskjellig lokalisering. De kan forårsake både mindre ubehag og skarpe spasmer, verre og verre på forskjellige tider av dagen.
- Flatulens og oppblåsthet.
- Stolforstyrrelser. Lang forstoppelse er ofte erstattet av diaré. Hvis forstoppelse blir kronisk, vil tømming av tarmene bare være mulig med rensende eller avføringsmidler.
- Vektøkning Siden prosessen med fordøyelse og fordøyelse av mat er forstyrret, begynner mange pasienter å komme seg sterkt.
- Den generelle tilstanden av helse begynner å forverres, svakhet, søvnløshet, irritabilitet oppstår.
- Det er tegn på rus, allergiske reaksjoner utvikles, huden er dekket av akne, pustler, utslett.
Hvis du opplever disse symptomene, bør du umiddelbart konsultere en lege for å diagnostisere og kurere denne sykdommen i tide.
diagnostikk
For å diagnostisere et brudd på tarmmotilitet er pasientens klager alene ikke nok, fordi symptomene på denne patologien har et lignende klinisk bilde med andre sykdommer i mage-tarmkanalen. For å utelukke slike tarmpatologier som divertikula, svulster, kolitt, kolon og rektumpolypper, utføres en rekke studier, inkludert:
I tillegg utføres en koloskopi med biopsi, noe som resulterer i vev tatt for histologisk undersøkelse.
På grunn av de diagnostiske tiltakene er årsaken klargjort, noe som førte til feil i fordøyelseskanalen og svaret på spørsmålet: Hvordan forbedre tarmmotiliteten?
De viktigste behandlingsmetodene
For å bringe tarmperistalmen tilbake til normal, utføres flere aktiviteter, inkludert bruk av medisiner, utførelse av spesielle øvelser og justering av ernæring. Et godt resultat gir bruk av tradisjonell medisin: avkok og infusjoner av medisinske urter, preparerte blandinger, forbedrende motilitet.
Hva er intestinal peristaltikk og hvordan å normalisere det
Brudd på tarmperistalitet kan høres fra en lege når han foretar mange diagnoser knyttet til sykdommer i dette fordøyelsesorganet. Denne termen kalles svikt i funksjon av ulike deler av tarmen.
Egenskaper av intestinal motilitet
Peristalsis refererer til reflekshandlinger.
Tarmens normale funksjon skjer som en systematisk reduksjon av muskulaturen, kroppens forside. Forkortelser har en bølgeaktig karakter.
De blir mulige på grunn av den spesielle strukturen av muskelfibre i dette området. Først har de et dobbeltlag.
For det andre faller ikke retningen til muskelfibrene i de øvre og nedre lagene, men går vinkelrett på hverandre. Intensiteten av sammentrekningene varierer avhengig av tarmseksjonen.
I tynntarmen går sammentringene ganske sakte, eller veldig raskt, avhengig av situasjonen. Men i tykktarmen kan sammentrekningene bare være sakte, fordi det er en stor matklut som beveger seg. De er imidlertid også systematiske. Faktisk ellers kunne ikke chymen nås av anusen. Disse forkortelsene kalles peristaltikk.
Peristalsis refererer til reflekshandlinger. Det skjer umiddelbart etter utseendet av mat i fordøyelseskanalen. Den gjennomsnittlige frekvensen av sammentrekninger i forskjellige deler av tarmen er som følger:
- tolvfingertarmen - ca 10 per minutt;
- tynntarm - 9 - 10 / min;
- kolon - 3 - 4 / min;
- endetarm - opptil 3.
Hvis noen av årsakene har påvirket bremsing av peristaltikk, er hele kroppen negativt påvirket. Mineraler, andre næringsstoffer absorberes verre, problemer med avføring.
Symptomer på peristaltikk
Abdominal smerte - et tegn på svikt i intestinal motilitet.
Følgende tegn snakker om feil i tarmmotilitet:
- Sårhet i mage, funnet på forskjellige steder under navlen. Smerten kan være liten, og kan være kramper i naturen. Hvis de får seg til å føle seg om natten, er personen helt fratatt muligheten til å sove. Hvis det viser seg å tømme tarmene, frigjør det fra de akkumulerte gassene, så sår smerten. Men om morgenen etter å ha spist, vil ubehaget begynne å bryte igjen. Å provosere smerte kan drikke, som inkluderer koffein. Angst, følelser, utmattelse har en skadelig effekt på staten.
- Abdominal distensjon forårsaket av akkumulert gass er et annet ubehagelig symptom. Forsinkelser i forfremmelsen av chyme utfordrer økt gassdannelse.
- Problemer med avføring. Det vanligste symptomet er forstoppelse. Bare hos enkelte pasienter blir forstoppelse erstattet av diaré. De fleste er tvunget til å ty til enemas og avføringsmiddel. Over tid forverres situasjonen og personen blir helt fratatt muligheten til å tømme tarmene alene.
- Forstyrrelser i fordøyelsen medfører vektøkning, noe som forårsaker irritasjon for pasienter. På bakgrunn av ovenstående tegn, forverres den generelle tilstanden. Mange har svakhet, apati, provosert av søvnløshet. Noen lider av irritabilitet.
- Intoksikasjon påvirker utseendet. Dette akne, og forverring av huden, håret, deres overflødige fett. Allergiske manifestasjoner øker. Hvis forstyrrelser i tarmmotiliteten begynte å produsere uønskede "frukter", bør du så snart som mulig få en avtale med en gastroenterolog, hvem som kan velge riktig behandling.
Om den beste maten for intestinal motilitet se i videoen:
Årsaker til langsom peristaltikk
Hvis det er en funksjonsfeil i tarmen, kan det være nødvendig med kirurgi.
Avbrudd i tarmen har sine egne årsaker. For å fullstendig normalisere situasjonen, vil legen først og fremst identifisere årsaken som fremkalte forverringen av helsen. I de fleste tilfeller er det flere grunner:
- forbruker store mengder mat med høyt kaloriinnhold;
- kronisk tarmsykdom;
- svulster (ondartet, godartet);
- kirurgisk inngrep;
- mangel på trening;
- tar medisiner som hemmer tarmens arbeid;
- alderdom;
- genetisk avhengighet.
Selv med riktig behandling av den underliggende sykdommen, er det umulig å regulere tarmens funksjon uten et balansert kosthold. Melprodukter, retter med mye stivelse og fett har en negativ effekt. Sukker - et produkt som forbedrer putrefaktive prosesser i fordøyelseskanalen.
Når peristaltikken bremser ned, blir toksiner dannet i store mengder og gjennom tarmveggene inn i andre organer. I selve tarmen frigjøres ikke frigjort chyme over tid, og "fekale steiner" oppnås. For at de skal komme ut naturlig, er det nødvendig å fullt ut gjenopprette arbeids kapasiteten til denne kroppen.
Pushing dem ut er ganske vanskelig. Tross alt er de veldig tette, tunge. Hvis de går langs tarmkanaler, blir veggene ødelagt, som følge av hvilke farlige sykdommer som utvikles. Blant dem - sprekker.
Blodstasis i dette organet fører til utseende av polypper, hemorroider. Eldre pasienter har sin egen patologiske utviklingssekvens. Deres hormoner endres, deres muskelfibre blir svakere og svake.
Og alle tilgjengelige kroniske sykdommer utvikler seg.
Accelerasjon av peristaltikk
Noen ganger blir tarmens funksjon akselerert. Wave-lignende kutt går raskere enn normalt.
En slik tilstand kan skyldes kreftpatologi, svekket mikroflora, utvikling av kroniske sykdommer. Eksternt forbedret peristalsis er uttrykt i angrep av diaré.
Diaré er ledsaget av smerte, skummende utslipp, sammensetningen av fekale masser er vannaktig.
For å normalisere situasjonen, er det nødvendig å bli undersøkt for å bestemme den nøyaktige årsaken til denne tilstanden. Etter det kan du handle. Illiteratbehandling kan fullstendig destabilisere tilstanden.
Hvis alvorlige problemer ikke kan identifiseres, så grunnen - i feil diett. Etter å ha fulgt dietten, bør tilstanden bli bedre. For å øke hastigheten. Du kan ta medikamenter som senker peristaltikken.
Dette er en diar, imodium, og dens analog er loperamid.
Måter å forbedre peristaltikken
Når diaré ikke kan spise gelé.
Med utilstrekkelig peristaltikk kan en rekke enkle trinn tas for å gjenopprette normal tarmfunksjon.
- Obligatorisk forbruk av fersk frukt og grønnsaker.
- Blant drikker er juice foretrukket, spesielt ferskpresset, og ikke bare fra frukt, men også fra grønnsaker. Spesielt nyttig gulrot, bete.
- Kål. Du må også drikke mineralvann uten gass.
- Spire korn, nøtter, linfrø er introdusert i dietten.
- Når du spiser kjøtt, legg til grønnsaker.
- Kok grøt fra bokhvete, hirse, havremel. Om ris og semolina glemmer midlertidig.
- Tørket frukt bør være i kostholdet hele tiden, inkludert rosiner, fiken, svisker, tørkede aprikoser.
- Det er nødvendig å observere riktig drikkemodus. Hver morgen, drikke et glass vann. På dagen må volumet av vann økes til 2 liter.
- Ikke bruk de produktene som er kjent for diaré. Dette er svart te, kokte egg, gelé, granatepler. Det er også bedre å unngå varme retter.
- Kefir og andre meieriprodukter, beruset før du går til sengs, vil hjelpe om morgenen å tømme tarmene på en naturlig måte.
- Det er nødvendig å spise brøkdel.
- Poteter, bakverk bør utelukkes.
- Drikke er best tatt kult.
- Krydret krydder, skarp stimulere tarmene.
- Mat svelges bare godt tygget.
- Laxerende midler må ikke misbrukes.
- Den første trang til å avlede bør ikke ignoreres. Du kan ikke tolerere i det hele tatt.
- Sukker, brus, røkt kjøtt, kaffe bør utelukkes.
- Du må tenke på økt fysisk aktivitet, hvis den er fraværende.
Les: Er det mulig: diaré og forstoppelse samtidig?
Peristalsis medisiner
Guttalaks er vanedannende.
For å forbedre funksjonen av tarmforeskrevne legemidler som forbedrer motiliteten og muskeltonen.
Dette kan være vasopressin, proserin. Men selvbehandling er farlig, så du kan bare ta disse legemidlene etter at de er foreskrevet av en lege.
Laxatives kan brukes til å forbedre tarmsammentrekning. De er delt inn i grupper avhengig av hvilken del av tarmen de påvirker.
- Generelle avføringsmedikamenter. Denne gruppen inkluderer slike midler som har en gunstig effekt på alle tarmdelene samtidig. For eksempel. Engelsk salt øker osmotisk trykk, derfor blir tarmen tømt etter en og en halv time.
- Midler til tynntarmen. Det klassiske stoffet er ricinusolje. Det letter forfremmelsen av matklump, forbedrer motiliteten. Avføring skjer i 2 til 5 timer. Blant de ubehagelige bivirkningene - mulig smerte.
- Midler til tykktarmen. Disse er hovedsakelig urtepreparater, slik som buckthorn bark. Handlingen er evnen til å forbedre tonen på veggene.
- Syntetiske produkter. Guttalaks og lignende er effektive. Men de er farlige fordi det er vanedannende.
Terapeutisk gymnastikk
Gjenopprette peristaltikk kan øke fysisk aktivitet. Det er spesielle øvelser som stimulerer tarmens ytelse. De vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i bekkenorganene. Blant de nyttige øvelsene - "Sykkel", "Kitty", øker bena i utsatt stilling.
Fortell vennene dine! Fortell om denne artikkelen til vennene dine i ditt favoritt sosiale nettverk ved hjelp av sosiale knapper. Takk!
Hvordan stimulere intestinal peristaltikk
VIKTIG! For å lagre en artikkel i bokmerkene dine, trykk: CTRL + D
Spør DOKTOR et spørsmål, og motta et GRATIS SVAR, du kan fylle ut et spesialskjema på VÅR WEBSTED, via denne linken >>>
Hvordan forbedre arbeidet (motilitet) i tarmen: produkter, medisiner og tradisjonell medisin
De fleste som har gått over en trettiårig terskel står overfor et slikt problem som dyskinesi, ellers dårlig intestinal motilitet. Dette problemet bringer stor uleilighet, og derfor spør folk i økende grad hvordan man skal forbedre tarmmotiliteten? Vi vil fortelle deg om dette i artikkelen.
Peristalsis konsept
Tarmene er det største organet i mage-tarmkanalen, hvor den endelige behandlingen av mat, nøytralisering og absorpsjon i blodet av nyttige mineraler foregår. Hvis peristalitet (motilitet) er svekket, er alle disse prosessene hemmet. Denne prosessen bringer kroppen skade og ulempe for mennesket.
Symptomer på rus og reduksjon av tarmmotilitet inkluderer:
- hyppig hodepine;
- konstant følelse av tretthet;
- tyngde og magesmerter;
- tap av appetitt;
- en person får vekt, selv om han også spiser som vanlig eller enda mindre;
- utseende av utslett på ansiktet, muligens på kroppen;
- søvnproblemer;
- oppblåsthet, flatulens, som øker etter å ha spist
- endring i fecale masser, blir de mindre, de får en mer tett form;
- hyppig og smertefull forstoppelse, som sjelden kan erstattes av diaré;
- generell ubehag og jevn feber.
Hverken for en voksen eller for et barn vil slike symptomer på tarmstopp ikke være en glede. Derfor må du ta tarmene dine til å jobbe uavhengig, eller søke hjelp fra en lege.
Videre vil det andre alternativet bli mye bedre, fordi årsaken til dårlig motilitet kan være helt hvilken som helst sykdom, eller den vanlige funksjonelle tilstanden til kroppen. Men for å forstå hva som nettopp forårsaket tarmarmen, er det bare mulig etter å ha undersøkt og bestått testene.
Årsaker til dårlig peristaltikk
Mange faktorer påvirker tarmfunksjonen, og nå vil vi prøve å finne ut hvilken av dem bremse og til og med helt stoppe motilitet, og som kan stimulere tarmmotilitet.
Årsaker til at langsom peristaltikk:
- Ubalansert næring, når mat med høyt kaloriinnhold, kunstig mat (hurtigmat med mange krydder og sauser og matvarer med tilsatte kjemikalier som sjetonger, kjeks) dominerer i kostholdet, ikke faste måltider eller hastighet kontor).
- Behandling med antibiotika eller andre legemidler som reduserer balansen mellom intestinal mikroflora.
- Sykdommer i fordøyelseskanalen i alle avdelinger, inkludert mage, lever, galleblæren.
- Tumor-neoplasmer i tarmene, både tynne og tykke.
- Oppførselen til kirurgi på tarmene.
- Lavaktiv livsstil, konstant stillesittende arbeid, hyppige klimaendringer.
- Forutsetning for forstoppelse, deres kroniske kurs.
- Hyppig stress, negative erfaringer.
- Brudd på nerver, feil innervering av tarmveggene.
Faktorer som øker intestinal motilitet:
- Konstant gåing, mosjon.
- Overholdelse av kostholdet, balansen.
- Overholdelse av drikkeregimet, det er svært viktig for forstoppelse, å myke massene og forbedre passasjen gjennom tarmene.
- Bruken av tarm stimulering - massasje og morgen treningsøkter.
- Normalisering av livsstil, regelmessig og tilstrekkelig søvn, overholdelse av timeplanen.
- Passerer en permanent årlig fysisk undersøkelse og rettidig behandling av tarmsykdommer.
Hvis livet ditt stort sett består av elementer fra den første listen, så vær ikke overrasket over at tarmmotiliteten er svekket.
Men hvis peristaltikken allerede er forstyrret av noen grunn, så er det midler til å forbedre arbeidet hos voksne og barn med tarmmotilitet.
Hvordan forbedre peristaltikken?
Det er mulig å gjenopprette tarmens arbeid og styrke peristaltikken ved å bruke flere typer behandling samtidig, nemlig:
- Folkemidlene. Dette er det første som er bedre å prøve enn å innta annonserte piller, som kun kan bli skadet hvis diagnosen ikke er etablert.
- Forberedelser som stimulerer tarmens arbeid kan også kjøpes på apotek, men før det er det nødvendig å konsultere en lege slik at han kan hente dem individuelt og foreskrive den nødvendige doseringen.
- Et utmerket verktøy for å styrke peristaltikken er gymnastikk. Det bidrar til å øke blodstrømmen til tarmene, så vel som til bekkenorganene, og dermed bidra til å fremme fekalbevegelse langs tarmene. Hjelper med å styrke tykktarmen og tykktarmen.
- Øk peristaltikk kan være gjenstand for en bestemt diett. Hovedregelen er at vi spiser og drikker alt sunt, vi prøver ikke engang noe som ikke er nyttig.
Forbedring av peristaltikken vil i stor grad avhenge av hvordan personen selv relaterer seg til løsningen av hans problem.
I dette tilfellet fungerte tarmen ikke, virker ikke og vil ikke fungere. Men for de som vil normalisere tarmens arbeid, vil vi fortelle deg mer om hvert behandlingspunkt for svak peristaltikk.
Folkemedisin
Før du drikker medisin, prøv disse metodene for å forbedre peristaltikken:
Øvelser for å forbedre intestinal motilitet
Hypodynami og ubalansert ernæring fører til det faktum at forstoppelse i vår tid blir vanlig. Laxatives i dette tilfellet er en kort løsning på problemet, fordi de sliter med effekten, men kan ikke systematisk påvirke de "dovne" tarmene.
Naturen gir oss imidlertid en sjanse til å takle dette problemet uten medisinering. Øvelse stimulerer kroppen vår på mange måter, inkludert opprettholdelse av konstant intestinal motilitet.
I prinsippet har enhver fysisk aktivitet en positiv effekt på kroppen, men det er en rekke øvelser som øker blodstrømmen til bukorganene, slik at de er mer egnet for personer som lider av forstoppelse.
Turgåing forbedrer tarmfunksjonen?
Ja! Som en øvelse for å forbedre tarmmotiliteten, kan gå betraktes som den enkleste metoden, som ikke krever tid og penger.
Du trenger bare å ta noen stopp hver dag fra jobb til hjem til fots og klatre til gulvet uten heis. Du kan prøve den skandinaviske turen.
Jogging i moderat tempo er også egnet, spesielt hvis du fortsatt vil gå hunden din om morgenen.
5 enkle øvelser for å stimulere tarmene:
Et ti minutters sett med enkle øvelser eliminerer nesten problemet med forstoppelse. Det viktigste er at du må trene regelmessig etter å ha drukket et glass kaldt vann (ikke isete) på tom mage. Komplekset bør omfatte fysisk belastning for magen og bena. Her er noen enkle øvelser som forbedrer blodsirkulasjonen i bukhulen.
Hvilke andre øvelser vil hjelpe tarmene?
Pilates
De nåværende populære pilates inneholder også øvelser for intestinal motilitet. Rhythmic puste, sammentrekning av bukemuskulaturen og fokusering på den problematiske delen av kroppen bidrar til å intensivere tarmene.
Yoga i all sin rikdom og mangfold, inkludert øvelser for intestinal motilitet. Et sett av ro, en frosk pose, en båt utgjør og en helt fremmer blodsirkulasjon i buk og nedre del av ryggen.
Mage dans
Bevegelsesdans hovedbevegelser er fokusert nettopp på bukemuskulaturen, hvor bølgetraktene bidrar spesielt til tarmens virkelige funksjon.
Gjenopprett intestinal peristaltikk
Peristalsis - koordinert sammentrekninger av tynntarmens vegger, med sikte på å sikre normal evakueringsfunksjon. Store peristaltiske lidelser kan beskrives som forstoppelse og diaré. Narkotika og diett vil bli brukt til behandling.
En av de viktigste prosessene som karakteriserer den normale aktiviteten i mage-tarmkanalen er peristaltikk.
Ifølge WHO lider ca 30% av den voksne befolkningen av forstoppelse, noe som er forbundet med et brudd på evakueringsfunksjonen i tarmen.
I sin tur er det andre forstyrrelser i peristaltis, ledsaget av en følelse av ubehag, smerte og økt gassdannelse i magen.
Hva er peristaltikk
Fra anatomiforløpet er det kjent at fordøyelseskanalen er et rør bestående av flere lag glatte muskler (sirkulært og langsgående). På grunn av denne strukturen er tarmene i stand til kontraktilitet, som kan beskrives som peristaltikk.
Men peristaltikken i seg selv er mye mer komplisert enn det kan virke.
Faktisk er det i sammensetningen av tarmveggen nerveplexuser (Meisner og Auerbach) - de provoserer potensialet for forekomst av peristaltiske bølger.
Det er raske og sakte bølger som når den høyeste frekvensen i tynntarmen. I sin tur oppstår det opptil 4 bølger i tykktarmen per dag, oftest etter påfylling av magen (gastro-kolittrefleks).
Hovedtyper av brudd
Det skal bemerkes at på grunn av brudd på fysiologiske mekanismer (neuro-humoral regulering), traumer, kirurgi, infeksjonssykdommer, kan det oppstå brudd på tarmmotilitet.
Ofte handler det om disse typer forstyrrelser:
- økt peristaltisk aktivitet - diaré;
- senking av peristaltisk aktivitet - forstoppelse.
Dette er de to hovedgruppene av symptomer som kan observeres på grunn av motilitetsforstyrrelser. For øyeblikket er emnet forstoppelse og diaré et av de mest kontroversielle problemene, fordi de nylig har blitt tatt med i ICD-10, og de kan betraktes som separate sykdommer. I sin tur inkluderer VOG og AGA diaré og forstoppelse til symptomene på slike sykdommer:
- paralytisk tarmobstruksjon;
- IBS;
- Hirschsprungs sykdom og så videre.
Likevel er forstoppelse og diaré funksjonsforstyrrelser som kan forekomme som uavhengige sykdommer (i tilfelle sykdommer i nevrohumoral regulering) og som en del av andre nosologier.
Manifestasjoner av brudd: de viktigste symptomene
Ofte oppstår forstyrrelser i evakueringsfunksjon etter kirurgi - paralytisk tarmobstruksjon.
I tillegg kan sykdommen utvikles som følge av skader, infeksjoner, forgiftning, sjokk, på bakgrunn av peritonitt, og mye mer.
I stor grad er dette en forstyrrelse av regulering, det vil si at nerveimpulser ikke kommer til tarmveggen. Som regel brukes konservativ narkotikabehandling.
- oppblåsthet;
- mangel på motilitet;
- svakhet;
- magesmerter;
- forstoppelse.
Ofte manifesteres diaré under smittsomme sykdommer, når peristalsisstimulerende legemidler, mat rik på fibre, etc. blir brukt. Det har følgende symptomer: intensivere peristaltiske bølger og hyppig trang til avføring. Den motsatte tilstanden er forstoppelse. De viktigste symptomene er slap peristaltikk og unormale avføring.
Diagnostiske funksjoner
Før du justerer peristaltikken, er det nødvendig å identifisere årsaken. For dette produserer gastroenterologen en rekke tilleggsforskningsmetoder:
- EGD;
- koloskopi og iriografi;
- undersøkelse av fekal okkult blod;
- bakteriologisk undersøkelse av avføring.
Ofte er funksjonsforstyrrelser i mage-tarmkanalen eller IBS diagnostisert når det ikke er noen åpenbar årsak til nedsatt peristaltikk (for eksempel traumer, tilstand etter operasjon, medisiner eller mat).
Behandling med moderne metoder: betyr å gjenopprette tarmfunksjonen
I mange år bruker pasienter til og med forsøk på å gjenopprette peristaltikk, ved hjelp av spesialprodukter, produkter, men symptomene kan forårsake ubehag i mange år. Den beste veien ut i en slik situasjon er å kontakte en spesialist.
Ofte brukte stoffer som forbedrer peristaltikken, men dessverre må de ta lang tid, hvis det foreligger en diagnose av funksjonsforstyrrelser. Generelt kan alle midler som er rettet mot å korrigere funksjonen, deles inn i to grupper:
- forsterkende arbeid - med forstoppelse (for eksempel etter operasjon);
- reduserer tarmens aktivitet.
Hvordan senke peristaltikken. Diaré behandling
Vi snakker om diaré når tarmene jobber hardt: avføring mer enn 3 ganger om dagen med en blanding av vann. Som allerede nevnt kan årsaken til diaré være infeksjon, IBS og mer. I det første tilfellet er det nødvendig å ta antibakterielle stoffer.
For kronisk diaré, følg disse retningslinjene:
- Diet. For å få tarmene til å virke langsommere, bør du begrense forbruket av frukt, grønnsaker, juice, melk og andre produkter som øker peristaltikken. I sin tur anbefales det å bruke risgrøt, bananer, kjeks, koteletter - alle disse produktene bidrar til å raskt eliminere symptomene.
- Medisiner. Probiotika bidrar også til å gjenopprette tarmfunksjonen - disse stoffene inneholder lakto- og bifidumbus-bakterier. Brukes for smittsom og antibiotisk assosiert diaré. Denne behandlingen bidrar til at tarmene fungerer bedre.
Hvordan forbedre peristaltikken. Forstoppelse behandling
For forstoppelse brukes en kompleks medisinsk behandling for å forbedre peristaltisk aktivitet. Ofte er denne behandlingen brukt etter operasjonen.
Populære stoffer og produkter for å bekjempe forstoppelse:
- Diet. Det er veldig viktig å tvinge deg til å spise riktig - dette er den første regelen og den viktigste behandlingen for forstoppelse. Spise mat rik på fiber (grønnsaker, tørket frukt, avkok av grønnsaker, juice, etc.). Det anbefales ikke å begrense deg selv i melkesyreprodukter og så videre. Etter operasjonen i de første dagene brukes bare buljonger.
- Legemidler. Etter operasjonen, så vel som ved kronisk forstoppelse, blir det lagt stor vekt på avføringsmidler. Fokus ligger på smertestillende midler (proserin, galantamin, etc.) - disse legemidlene brukes tilstrekkelig etter operasjonen. Det er også en osmotisk gruppe (laktulose, magnesiumsulfat, etc.). En annen populær gruppe er mekaniske "motorer" (bisacodyl, picosulfat, etc.) - slik behandling brukes også etter operasjon.
- Forebygging. Det er i lys av ulike folkemidler, normalisering av livsstil, drikkemodus og valg av toalettdesign.
Hver pasient bør forstå at eventuelle brudd på peristaltikk kan føre til alvorlige komplikasjoner (for eksempel fekale steiner, hindringer etc.). Derfor må du nøye overvåke helsen din og kontakte en spesialist omgående for å få hjelp.
Hvordan forbedre tarmmotilitet?
Fordøyelsessystemet er en av hovedmekanismer i menneskeliv. Men samtidig begynner organene å miste sine funksjoner først. Et viktig punkt i arbeidet i mage-tarmkanalen er intestinal peristaltikk. Det kan være sterkt eller svakt, men i alle fall med brudd fører det til mange ubehagelige opplevelser.
Peristalsis er en sammentrekning av tarmens muskler, med sikte på å flytte matmassen rundt kroppen.
Hva er peristaltikk?
Som intestinal peristaltis forstås bølgete sammentrekninger av tarmveggene, noe som bidrar til å presse massene av avføring til anus.
Det er en av flere typer motoraktivitet som oppstår i tarmene.
Det er takket være de riktige sammentringene at normale fordøyelsesprosesser blir realisert, der alle nødvendige sporelementer blir absorbert, og det som ikke absorberes, forlater kroppen.
For å opprettholde normal funksjon av mage-tarmkanalen i lang tid, må du følge kostholdet, gå inn fysisk aktivitet og eliminere dårlige vaner.
I tillegg trenger du tid til å behandle systemiske sykdommer som påvirker kroppens ytelse.
Hvis disse betingelsene ikke er implementert, kan peristaltikken forbedres eller omvendt reduseres, som er langt fra normen.
Peristalsis begynner å bli realisert etter at magen er fylt med mat. Normen anses som tilfellet når i tolvfingertarmen oppstår 10-12 sammentrekninger i minuttet, i tynntarm - 9-12, i tykktarmen - 3 sammenhenger og i rektum - ikke mer enn 3. Dersom pasienten har forstyrrelser i peristaltisk aktivitet, forårsaker forstoppelse eller diaré.
Peristaltisk aktivitet kan være svekket på grunn av en rekke faktorer. Noen ganger er lidelsen på grunn av en genetisk faktor eller på grunn av en annen sykdom, etter hvilke bivirkninger begynte. En spesiell risikogruppe inkluderer pasienter i hvem:
- Det er stadig stressende situasjoner som overbelaster nervesystemet.
- feil kosthold og kosthold (dette inkluderer fasting eller overspising, forsømmer et fullt måltid, spiser tunge matvarer som er vanskelig å fordøye);
- nesten ingen fysisk aktivitet;
En rekke eksterne faktorer, gener og alder forårsaker funksjonsfeil i tarmene hos voksne.
- Det var en langsiktig bruk av smertestillende medisiner;
- dysbakteriose, ulike infeksjoner observeres jevnlig (på grunn av utseendet av toksiner reduseres peristaltis);
- det er svulstformasjoner, på grunn av hvilken funksjonsfeil i nervesystemet forekommer;
- dårlige vaner er tilstede (narkotika og alkohol påvirker sterkt sentralnervesystemet, organens tone går ned);
- Helminthiasis oppdaget;
- tidligere kirurgiske inngrep ble utført i mage-tarmkanalen;
- Det er feil i psyken (folk som er i en tilstand av sterkt mentalt stress);
- Det er ulike sykdommer i det endokrine systemet.
Det må huskes at sykdommen i alle tilfeller ikke er en faktor i utseendet av atonitt. Slike fenomener kan observeres på grunn av stressende situasjoner, hvor en voksen pasient har en følelse av angst og panikk, som påvirker peristaltisk aktivitet. I alle fall vil mangel på behandling ikke føre til noe godt.
Hos barn
Dårlig peristaltikk kan observeres ikke bare hos voksne pasienter, men også hos barn. Mange tror at et slikt fenomen som atonitt, vil passere seg selv og ikke trenger behandling. Men denne oppfatningen er feilaktig, fordi barnets generelle tilstand forverres og forgiftning begynner. Hva er årsakene til svak peristaltikk i barndommen?
Arvelighet og dårlig ernæring fremkaller problemer med intestinal motilitet hos barn.
- Redusert peristaltisk aktivitet kan oppstå på grunn av en arvelig faktor som oppstår selv når en kvinne er gravid eller ammer.
- Atonia er typisk for unge pasienter som opplever stressende situasjoner.
Massasje vil bidra til å kvitte seg med et ubehagelig symptom.
I tillegg foreskriver legen spesielle lys fra glyserin, noe som forårsaker en naturlig masse av avføring fra kroppen, og forbedrer prosessen med peristaltikk.
Hos eldre
Når en eldre person beveger seg lite eller har opplevd operasjon før, kan han ha forstoppelse. Bruken av kamille-enemas, hyppige turer i frisk luft, og innføring av meieriprodukter i dietten, vil bidra til å takle dette. Det viktige poenget er tilstedeværelsen i menyen med godt bakte produkter, noe som medfører økning i peristaltisk aktivitet.
Et slikt problem som forstoppelse forårsaker et visst ubehag hos en gravid kvinne. Et lignende symptom fremkommer på grunn av det faktum at under denne levetiden i fremtidens kropp begynner mor å produsere en spesiell type hormon - progesteron.
På grunn av sin virkning reduseres peristaltisk aktivitet, noe som resulterer i at ufordøyd mat blir mer beholdt i tarmen. I tillegg setter det fylte fordøyelseskanalen press på forstørret livmor, der fosteret modner.
Denne samspillet mellom organer regnes som normalt, fordi de har en felles innervering.
Å takle dette problemet vil hjelpe et balansert kosthold og riktig modus. For å opprettholde helse bør en gravid kvinne nekte fett, tung mat (hamburgere, etc.). Forventende mor trenger å drikke mer væske.
For å unngå stagnasjon av blod i bekkenet, må du gå oftere utendørs, for å minimere sittende. Hvis disse anbefalingene ikke gir et resultat, må du konsultere en lege som vil foreskrive et legemiddel.
Graviditet er et midlertidig fenomen, og når barnet er født, vil gjenopprettingen av kroppen begynne.
symptomer
Det er flere symptomer ved hvilke tilstedeværelsen av nedsatt peristaltikk kan bestemmes. Først og fremst er hoved symptomet forstoppelse. De oppstår i tilfeller hvor pasienten ikke gikk på toalettet fra 48 timer eller mer.
På samme tid vises smerter i magen og ubehagelige følelser på grunn av oppblåsthet. Smerte kan stadig oppstå på grunn av utseendet av stressfulle situasjoner, overspenning eller brå fysisk anstrengelse.
Som et resultat blir pasienten bleken, svakhet oppstår, forverrer kroppens generelle tilstand. Hvis en person har atonitt i mer enn 3 dager, vil temperaturen og trykket øke. I dette tilfellet kan en person avvise mat uten å ha interesse for det.
I de fleste tilfeller er denne typen forstoppelse ledsaget av døsighet. Noen ganger øker pasienten vekt, utvikler allergier eller påvirker huden.
Overdreven tarmmotilitet er fulle av vannutarmning.
Styrket peristaltikk
Peristalsis kan ikke bare svekkes, men også forbedres. En overdreven aktiv peristaltikk observeres når tarmmuren begynner å bli raskere, og avføringen blir hyppig opptil 8 ganger om dagen. Som et resultat blir kroppen dehydrert, salter og fordelaktige sporelementer går tapt.
Det er flere faktorer som skyldes aktiviteten av intestinal motilitet er økt. Først av alt er det tarmsykdommer, som akutte tarminfeksjoner, dysbakterier, onkologiske sykdommer i fordøyelseskanaler, forverring av kroniske lidelser.
I tillegg kan utseendet på diaré indikere at skadelig mat er blitt inntatt i kroppen, noe som har en skadelig effekt. Dette er en slags beskyttende funksjon. Som et resultat har pasienten økt gassdannelsen, begynner flatulens.
En pasient kan legge merke til små hvite klumper i avføringen massene - disse er forbindelser av noen sporstoffer med fettsyrer. Stormig peristalsis er ledsaget av smerter i magen, og slim kan oppstå i avføringen.
For å starte behandlingsaktiviteter må du se på årsakene til at akselerert peristaltikk. For behandling av voldelig intestinal peristaltis, foreskriver legen rettsmidler som vil bidra til å redusere sin aktivitet. For å stimulere en nedgang i prosessens tone, kan legen foreskrive absorberende legemidler som binder skadelige stoffer og stimulerer tarmene.
diagnostikk
Brudd på tarmmotilitet har tydelig uttrykt tegn, med utseende som et presserende behov for å konsultere en lege. Dette kan være en prokolog eller en gastroenterolog, som skal etablere en nøyaktig diagnose, etablere utseendefaktorene og foreskrive behandlingskomplekset. I intet tilfelle kan ikke selvmedisinere, fordi det bare vil forverre situasjonen.
Først av alt utfører legen en undersøkelse av pasienten, der tegn som forstyrrer en person er bestemt. For å fastslå de eksakte årsakene til svekkelsen av tarmmotiliteten, tar legen avføring for analyser, utfører en koloskopi, en røntgenstråle. Det viser seg pasientens livsstil og generiske sykdommer.
Behandlingsmetoder
Det medisinske komplekset velges av legen, avhengig av om peristaltikken økes eller reduseres.
Narkotika terapi
For å gjenopprette og normalisere arbeidet med tarmmotilitet, er det mange verktøy. Medisin tilbyr et bredt spekter av medisiner som kan øke effektiviteten av peristaltikk, samtidig som kroppen øker den generelle tonen. Du kan bruke slike verktøy for forbedring som:
- "Regulax", som har en avføringsvirkning.
- "Pankreatin", takket være at fordøyelsen av mat er normalisert.
- "Espumizan", som bidrar til forsvunnet oppblåsthet.
- "Tserukal", som kan øke intestinal motilitet.
- "Amiridin", takket være handlingen som det er en forbedring i overføringen av impuls til musklene. Dette stoffet brukes kun under medisinsk tilsyn!
Kosthold og kosthold
For å justere tarmens ytelse, kan du bruke et spesielt organisert kosthold og et godt gjennomtenkt kosthold. For å få kroppen til å fungere, kan produkter som tomater, magert kjøtt, svisker, grønnsaksuppe og juice, bakt epler.
Surmælk, yoghurt, kefir - disse er gode stimulanter, med bruk av hvilken svak peristaltikk er aktivert. Forsvinnelsen av peristaltikk vil forsvinne dersom pasienten har riktig diett. Det inkluderer bruk av mat i små porsjoner 5 ganger om dagen.
I tillegg virker peristaltikken godt og forblir aktiv i lang tid, hvis personen har et regime som støttes av fysisk anstrengelse.
Du kan gjenopprette peristaltikken ved hjelp av et spesielt sett med øvelser som vil bidra til å justere prosessene. For eksempel, for å øke peristaltisk tonen, er pasienten plassert i en utsatt stilling, hvorefter han må gjøre sirkulære bevegelser med beina oppreist.
Normalisering av peristalsis fremmes av en spesiell massasje. Stimulering av fordøyelsesprosedyrene med massasje er kun mulig under veiledning av en lege som vil kontrollere situasjonen.
Hvordan forbedre peristaltikken ved hjelp av folkemidlene for tarmene?
Mange av pasientene behandler folkemessige rettsmidler. Dette er en trygg metode for de som ikke har allergiske reaksjoner, fordi noen stoffer er irriterende for kroppen. Hvordan forbedre tarmmotilitet?
- For å redusere eller øke aktiviteten til prosesser, bruk forskjellige metoder. Styrkelse og gjenoppretting av peristaltikk er mulig ved bruk av blandinger av aloe-blader.
- For å forbedre tarmens ytelse og bringe den tilbake til normal, ta det pulver fra store bladtepper, som er malt og tatt før måltider 4 ganger om dagen.
- Regelmessig forbruk av semolina uten sukker og salt fører til økning i peristaltisk aktivitet, noe som betyr at hele tarmen blir normal.
- Stekt, der det er bønner og gresskar, forbedrer ytelsen til den svekkede peristaltikken.
konklusjon
Redusert peristalsis, redusert tarmtone - dette er faktorer som kan provosere fremveksten av en masse ubehagelige symptomer, noe som betyr at en person har ubehag. I denne situasjonen må du umiddelbart legge til terapeutiske tiltak, fordi deres fravær vil føre til komplikasjoner.
For å normalisere tarmens funksjon, er det mange medisiner som bare velges ved hjelp av en lege.
For rask gjenoppretting ved bruk av naturlige legemidler som ikke inneholder kjemiske tilsetningsstoffer. Men det er bedre å ikke bruke dem til allergikere.
Det vil ikke være vanskelig å gjøre peristaltisfunksjonen normalt, hvis pasienten ikke har dårlige vaner, holder han til riktig diett.