Pulsen, eller med andre ord, hjertefrekvens, er den viktigste indikatoren for menneskers helse. Tallene som er oppnådd i målingen er av stor betydning i diagnosen av ulike sykdommer. Imidlertid kan disse indikatorene endres under påvirkning av mange faktorer, så det er nødvendig å kjenne hastigheten til en persons puls etter alder, for ikke å gå glipp av begynnelsen av utviklingen av patologi.
Hjertefrekvensfrekvensen er svingningen av blodkarets vegger ved sammentrekning av hjertet og blod som beveger seg gjennom dem. Samtidig signalerer den målte verdien arbeidet i kardiovaskulærsystemet. Ved antall slag per minutt, styrken av pulsen og dens andre parametre, er det mulig å estimere elastisiteten til fartøyene, aktiviteten til hjertemuskelen. Sammen med blodtrykksindeksene (BP) gir disse figurene et komplett bilde av tilstanden til menneskekroppen.
Hastigheten i hjertefrekvensen hos menn og kvinner er litt annerledes. Ideelle verdier er sjelden fastsatt. En sunn person er i gang mesteparten av tiden, opplever fysisk anstrengelse, derfor varierer indikatorene opp eller ned.
Når du bestemmer pulsen og sammenligner den med tabulære normer, bør det huskes at hver organisme har sine egne individuelle egenskaper. Som et resultat, selv i en rolig tilstand, kan indikatorene avvike fra de optimale. Hvis pasienten samtidig føler seg normal, er det ingen ubehagelige symptomer, så er slike abnormiteter ikke betraktet som patologiske.
Når en normal puls avvises hos en voksen, bestemmes årsaken til endringene. Uavhengige brudd på hjerterytmen er ganske sjeldne, oftest er de et resultat av en sykdom. Følgende avvik skiller seg ut:
Viktig: Etter 40 år er det nødvendig å besøke en kardiolog minst en gang i året og gjennomgå en grundig undersøkelse. Mange patologier i kardiovaskulærsystemet er asymptomatiske, og deres tidlige diagnose vil bidra til å unngå utvikling av komplikasjoner.
Endringen i hjertefrekvens skjer under påvirkning av eksterne og interne faktorer. Alder, kjønn, fysisk og psyko-emosjonell stress, lufttemperatur, kroppstemperatur og mye mer kan påvirke antall hjerteslag per minutt.
Puls i hvile eller om natten under søvnen, avhengig av personens alder, er vesentlig forskjellig. Hos nyfødte er hjertefrekvensen den høyeste - over 130 slag / min. Dette forklares av at hjertet er lite i størrelse og må reduseres oftere for å fôre hele kroppen med blod.
Etter hvert som de blir modne, blir hjertefrekvensen mye mindre vanlig og i en alder av 18 utgjør hjertefrekvensindikatorer normalt 60-90 slag / min. Slike frekvenser med små svingninger forblir i mange år. Endringene som observeres hos eldre mennesker, avhenger ikke bare av alder, men også av tilstedeværelse av eksisterende sykdommer.
Den hvilende hjertefrekvensen i den kvinnelige halvdelen av befolkningen er 8-10 slag høyere enn hos menn. Disse forskjellene skyldes også det lille volumet i hjertet, mindre ventilasjon av lungene og blodvolum. I kvinnelige idrettsutøvere kan pulsen være den samme som hos menn som ikke er involvert i sport.
Vanlig atletisk stress bidrar til økning i hjertevolum, samt forbedring av kardiovaskulærsystemet. Pulse hos personer som er involvert i sport, mindre enn uutdannede pasienter. En mer uttalt reduksjon i hjertefrekvensen registreres under utholdenhetstrening (sykling, ski, langdistanse løping). Krafttyper av trening bidrar også til å redusere pulsen, men i mindre grad.
Hos gravide er en liten økning i hjertefrekvens ikke en patologi med mindre det er forbundet med andre lidelser.
Det er et direkte forhold mellom kroppstemperatur og hjertefrekvens. En økning i temperaturen på en grad bidrar til en økning i hjertefrekvensen med ca. 10 slag / min. Denne akselerasjonen skyldes kroppens evne til å termoregulere. Hjertepalipitasjoner hjelper det å gi varme raskere gjennom lungene og huden.
Under andre normale forhold kan pulsen i en stille tilstand øke med økende omgivelsestemperatur. Indikatorer på +18 - +22 ° С anses å være optimale for en person. Når temperaturen stiger over 29 ° C, blir hvilepulsraten høyere. Det er nødvendig for kroppen å normalisere kroppstemperaturen.
Den laveste puls observeres hos en person om morgenen, umiddelbart etter søvnen. Videre, i løpet av dagen, avhengig av intensiteten av mental aktivitet eller emosjonell stress, kan frekvensen som hjertet virker øke eller redusere. Som et resultat blir hjertefrekvensen høyere enn om morgenen.
Hvis forskjellen mellom indikatorene i morgen og kveldstid ikke overstiger 7 slag per minutt, blir den daglige mentale og følelsesmessige belastningen ansett som liten. Avvik på 8-15 slag per minutt indikerer en gjennomsnittlig arbeidsbelastning, og en forskjell på mer enn 15 indikerer høye belastninger.
Ulike patologiske forhold i menneskekroppen kan påvirke hjertefrekvensen. Bakterier, virus, deres metabolske produkter og ulike toksiner på daglig basis påvirker kraftig kroppen, noe som medfører økning i hjertefrekvensen. Ofte observeres unormaliteter i følgende sykdommer:
En økning i hjertefrekvens sammenlignet med normen hos voksne og barn kan oppstå etter et måltid. Pulsen påvirkes av røyking, inntak av koffeinholdige drikker. Sistnevnte har en stimulerende effekt på kroppen, så det er forbudt å bruke kaffe og røyk før måling av indikatorer. Avvik i hjertefrekvensen kan observeres ved bruk av ulike legemidler.
Den enkleste metoden for måling av hjertefrekvens er å bestemme sin radiale arterie. For å gjøre dette presses fire fingre fra innsiden av hånden til et punkt som ligger like under håndleddet, og teller antall slag i en bestemt tidsperiode. Hvis puls følges dårlig, kan det oppdages i andre fartøy som ligger på skulder, nakke, lår.
Tellingen utføres vanligvis i 30 sekunder, og deretter multipliseres resultatet med to. For et mer nøyaktig bilde kan du måle på begge hender. Vanskeligheter ved å bestemme antall slag per minutt kan oppstå i visse kardiovaskulære sykdommer, som arytmier. I dette tilfellet anbefales det å få et pålitelig data for å lage et elektrokardiogram.
Som allerede nevnt, er frekvensen av hjerteslag direkte avhengig av pasientens alder. Men i tillegg til hjertefrekvensen når man måler indikatorer, er det viktig å ta hensyn til andre egenskaper ved pulsen:
Det skal også bemerkes at en enkelt måling ikke er nok til å vurdere pasientens tilstand. Indikatorer bør overvåkes over tid for å eliminere enkeltavvik fra standardverdier. Hvis de unormale fenomenene vedvarer i lang tid - dette er grunnen til å kontakte medisinsk institusjon for en grundig undersøkelse.
Nedenfor er et bord hvor du kan bestemme hva som skal være puls av en person, avhengig av alder:
alder
Pulsfrekvens, slag / min
Nå er det enkelt å bestemme hva som skal være en normal puls i en voksen gjennom årene, fordi dette bordet er ganske enkelt. De samme standardene brukes av leger i løpet av medisinsk undersøkelse.
Sykdommer kan påvirke ikke bare hastigheten på blodstrømmen i hele kardiovaskulærsystemet, men også funksjonaliteten til hjertemuskelen, tilstanden til veggene i blodårene. Hvis hjertefrekvensen avviker fra normen, er det en uregelmessig puls eller dens overdrevne spenning, kan vi snakke om utviklingen av patologi.
Den minste tillatte hjertefrekvensen bør ikke være lavere enn 55 slag / min. Med en så sjelden puls oppstår svimning og risikoen for død øker. Nedenfor er sykdommene for hvilke reduksjonen av hjertefrekvensen til et minimum.
Det kan også forekomme på grunn av vegetativ-vaskulær dystoni (VVD), hepatitt, magesår.
Økt hjertefrekvens kan observeres med både høyt og lavt trykk. Ikke mindre farlig er for lav en puls, så pasientene må vite hva de skal gjøre i slike situasjoner, da slike forhold fører til alvorlige konsekvenser.
Det kan være vanskelig å forstå hva som forårsaket hjertebanken. Følgende regler vil bidra til ikke å gå seg vill i denne situasjonen og hjelpe pasienten før ankomst av en ambulanse. Du må gjøre følgende:
Hvis hypertensjon ble årsaken til økt puls, så er det først og fremst nødvendig å redusere blodtrykket. Hvis angrepene av takykardi gjentas, og årsaken er uklar, bør du umiddelbart kontakte sykehuset for en nøyaktig diagnose.
Alle pasienter med risiko for å utvikle slike tilstander bør vite hvordan du raskt øker frekvensen av hjerteslag. En vanlig reduksjon i puls, ledsaget av ubehagelige symptomer, fører ofte til underernæring av visse organer, derfor er det nødvendig å handle umiddelbart i slike situasjoner. Øk pulsen vil hjelpe:
I tillegg kan krydret mat, bitter sjokolade øke hjertefrekvensen. Hvis det er mulig, bør du besøke badet, badstuen eller suge føttene med sennepbrønn.
Hvis alle disse metodene ikke hjelper, faller hjertefrekvensen regelmessig under pulsfrekvensen etter alder, og samtidig øker tilstanden til helse, er det nødvendig å konsultere en lege for diagnose.
Sakte eller økning i puls indikerer utviklingen av arytmi på grunn av påvirkning av visse faktorer. Hvis ingenting er gjort, kan hjerteslagsforstyrrelser forbli permanent, og til og med forverres over tid. For å unngå slike problemer er det nødvendig å finne ut funksjonene ved måling av pulsering av blodkar og aldersnormer. Hvis det oppdages alvorlige abnormiteter, kontakt lege.
Pulsen fra det latinske språket er oversatt som et slag eller trykk. Det representerer oscillasjon av fartøy som oppstår fra hjertemuskulaturens sykluser. Totalt er det 3 typer puls:
I en sunn person skal fartøyene "oscillere" etter en like periode. Rytmen er satt av hjertefrekvens (HR), som avhenger direkte av sinusnoden. De impulser som sendes til dem, forårsaker atriene og ventriklene til å trekke seg sammen. Hvis den oppdagede pulsasjonen er for svak eller uregelmessig, kan vi snakke om utviklingen av patologiske prosesser i kroppen. Den enkleste måten å oppdage arterielle pulser. Fluktuasjoner i kapillærene og venene bestemmes i en sykehusinnstilling i henhold til individuelle indikasjoner.
Pulsmåling utføres vanligvis på håndleddet. Det er nok for en person å telle antall pulsbølger i 1 minutt. For mer nøyaktige data, anbefales det å måle på begge lemmer. Som en helhetlig undersøkelse i en sykehusinnstilling, lærer legen først hjertefrekvensen, da skal han regne med antall luftveisbevegelser (NPV) om 1 minutt og bestemme pustenes type. Resultatet er spesielt viktig for å vurdere utviklingen av et barn.
Under måling av puls må du være oppmerksom på rytmen. Sjokker bør ha like stor styrke og etter like tid. Hvis det ikke er noen avvik, er det nok å bruke 30 sekunder på prosedyren, og deretter multiplisere resultatet med 2. Hvis det oppdages en tydelig forstyrrelse i hjerteslag, er det bedre å bruke minst 1 minutt på målingen og konsultere en lege. Spesialisten vil tildele instrumentelle undersøkelsesmetoder. De viktigste blant dem er elektrokardiografi (EKG). Det vil vurdere hjertens elektriske aktivitet og identifisere årsakssakten til arytmi. Følgende tester er tildelt som kosttilskudd:
På grunn av fartøy problemer eller skader, er det noen ganger nødvendig å telle pulsbølger på andre arterier. I stedet for håndleddet kan palpasjon av nakken utføres. Svingninger kommer fra halspulsåren.
Den normale puls av en person bør forbli innenfor 60-90. Frekvensen kan øke eller redusere på grunn av visse faktorer. Hvis de ikke er knyttet til patologiske prosesser som utvikler seg i kroppen, vil den induserte avviket betraktes som ufarlig. Stress, overarbeid, overspising og effekten av lav temperatur, for eksempel etter en lang tur i kaldt vær, bryter du bare kort den vanlige hjerterytmen.
Hyppigheten av sammentrekninger kan variere avhengig av tidspunktet på dagen (morgen, natt). Etter at en person våkner, er puls den laveste, og om kvelden nærmere øvre grense. Like viktig er å vurdere fysisk kondisjon. I idrettsutøvere er antall pulsbølger i hvilen litt under normal. Slike fenomener er forbundet med intense treningsøkt, noe som tvinger hjertet til å pumpe mer blod.
Pulsfrekvensen hos menn og kvinner er ikke særlig forskjellig. Forskjellen er 5-7 slag per minutt. Signifikante avvik oppdages bare på grunn av de spesielle egenskapene til hormonet. Under overgangsalderen, som forekommer i femti seksti år og under graviditet, kan kvinner oppleve takykardi og svake hopp i press.
Pulsen er mest avhengig av aldersfunksjoner:
Den normale puls av en voksen etter år / år er vist i tabellen:
En puls er en rytmisk bevegelse av veggene i blodkarene som oppstår under blodtrykket under hjerteslag. Pulsfrekvensen er en relativ verdi og avhenger av alderen, tilstanden til karsystemet, kondisjon og generelle kroniske sykdommer.
Pulsen er preget av følgende egenskaper, som brukes til diagnose av kardiovaskulære sykdommer:
Endringer i rytme, spenning, fylling kan indikere tilstedeværelse av takykardi, bradykardi, patologi av hjerteventiler, hjerteblokk, etc.
Antall hjerteslag, rytme og andre indikatorer er ikke stabile og avhenger av de individuelle egenskapene til hjerte- og nervesystemet til hver person, samt på livsstil, fysisk form, etc. Hovedfaktorene som påvirker pulsindikatorene er som følger:
Pulsfrekvens hos barn er vesentlig forskjellig fra voksne. I nyfødte babyer varierer prisene fra 120 til 160 slag. per minutt, i en alder av 5 - 100-120, om 10 år -80-100 skudd. Opptil 18 år er hjertefrekvensen vanligvis fra 70 til 90 slag. i min..
Hos menn er antall hjerteslag en størrelsesorden mindre enn hos kvinner: i gjennomsnitt er puls normalt hos menn 62-70 slag per minutt i ung alder og 70-90 etter tretti år.
Med alderen er det en økning i frekvensen av hjerteslag og et brudd på pulsrytmen, på grunn av en reduksjon av fartøyets elastisitet og utvikling av aterosklerotiske prosesser, en økning i intensiteten til hjerterytmen og trykket. Etter 50 er pulsfrekvensen hos kvinner og menn 75-85 slag per minutt.
Det er nødvendig å ta en pulsmåling i en rolig emosjonell og fysisk tilstand. Prosedyren for å måle hjertefrekvensen skal utsettes i 40-50 minutter etter at du har drukket te, kaffe, en stor del av varm mat, etter et bad, røyking, hardt arbeid eller en stressende situasjon.
Måling av hjertefrekvensen utføres på kroppen, med en minimal mengde muskel og fettvev, nemlig:
For å måle pulsen på hånden må du sitte, lene seg på baksiden av en stol eller ligge ned. Samtidig frigjøres hånden fra alt som hindrer blodsirkulasjonen: klemme med klær, armbånd og klokker.
Hånden for å telle pulsen skal plasseres på hjertet av hjertet. Videre, med indeks og langfinger, er den radiale arterien presset på håndleddet for å bedre føle pulsasjonen.
Det er nødvendig å beregne antall pulsasjoner av en arterie i 1 minutt eller 10 sekunder, og resultatet blir multiplisert med 6. Hvis en høy puls observeres, er det mest informative resultatet hjertesvarssporing i et minutt, mens måling utføres 2 ganger på symmetriske kroppsdeler ( både håndledd, albuer, etc.).
Måling av puls på nakken gjøres mens du sitter eller legger deg ned. Samtidig bør du kaste indeks og midterfingre, plassere dem i submandibulær fossa på nakken, forsøke å føle pulsasjonen av halspulsåren. Deretter beregner du pulsen i 10, 15, 30 sekunder eller per minutt.
Det må også huskes at pulsen ikke måles med tommelen, siden tommelen har sin egen uttalte kapillærpulsering, som påvirker beregningen av hjertefrekvensen.
Under treningen er det en ekstra belastning på kardiovaskulærsystemet, noe som medfører økt trykk, øker hjertefrekvensen, og forårsaker at puls øker.
Å gå på en gjennomsnittlig fart er en av de beste øvelsene for hjertet, siden det kan gå lang tid uten tretthet og uten en betydelig økning i hjertefrekvensen. Walking styrker også hjertet og blodårene, er en av de beste øvelsene for forebygging av kardiovaskulærsystemet.
Mens du løper, pumper hjertet intensivt blodet til behovene til hele organismen, mens hjertemuskelen styrkes. Det skal huskes at løping er kontraindisert for personer med hjertesykdom, med økt risiko for hjerteinfarkt.
Den optimale belastningen på kardiovaskulærsystemet under treningen bestemmes ved å bruke formelen til Hasel-Fox:
Maksimal hjertefrekvens (maks. HR) = 220 - alder.
Det er også begrepet pulssoner - disse er kategorier av belastninger avhengig av intensiteten, som bestemmes av frekvensen av slag per minutt. Tre pulssoner, den mest optimale for fysisk aktivitet, følgende:
Avvik i hjertets arbeid uttrykkes i en økning eller reduksjon i hjerteslag og pulsavvik fra normen. Det er to hovedpatologier som kan bestemmes ved måling:
I dag er økt hjertefrekvens ofte funnet blant kardiovaskulære problemer. Årsakene til takykardi hos voksne menn og kvinner kan være mange sykdommer, så vel som fysiske og følelsesmessige tilstander:
Under et angrep av takykardi, hjerteslag, pulsering av blodårer i nakken, kortpustethet, svimmelhet og mangel på luft kan føltes.
Årsakene til å redusere puls er abnormiteter i arbeidet til hjerte noder (sinus, arventrikulær) og hjertemuskulaturledningssystemet, som skyldes utviklingen av følgende sykdommer:
Sakte av hjertet og redusert puls manifesteres av svakhet, svimmelhet, kald svette, i alvorlige tilfeller svimning er mulig.
Den eldste og viktigste kliniske menneskelige biomarkøren er pulsen. Manifisert i form av rykkete og rytmiske bølger av økt trykk (startbølger), propagere i en viss fart langs aorta og mellomstore arterier og redusere bevegelseshastigheten (nesten fading) nærmer seg små fartøy.
Pulsrytmen er forårsaket av antall hjerteslag, noe som fører til at blod slippes ut i arteriesystemet. Hver pulserende impuls i vaskulærveggen er lik en systol (sammentrekning) av de nedre kamrene (ventrikler).
Ved puls er det mulig å diagnostisere - uregelmessigheter i hjerteslag, styrke og rytme, vaskulær tilstand og en rekke patologier som krever nødbehandling.
Hvis pulsskjelvene varierer i uregelmessighet i bestemte tidsintervaller, kan dette indikere både hjerteproblemer og hormonproblemer, samt kroppens respons på pasientens avhengighet av kaffe eller sterke drikker.
Pulsering i en sunn person bør ikke bare være rytmisk, når pulsbølgene blir notert en etter en, men svarer også til en bestemt frekvens - antall pulsasjoner per minutt. Normale pulsindikatorer, i ro, varierer fra 60 til 90 pulserende trykk.
Raskt overgang på siden
I medisin er det voksenspesifikke pulsfrekvenser etter alder. De er basert på år med forskning og er kriteriet for å bestemme helsestatus for menn og kvinner. I forskjellige kjønn er hjertefrekvensindeksene forskjellige. Dette skyldes de anatomiske forskjellene mellom en mann og en kvinne.
I utgangspunktet gjelder det størrelsen på hjertet, som er mye mindre hos kvinner enn hos menn. Derfor, for å pumpe det nødvendige volumet av blod, må det kvinnelige hjertet jobbe med stor innsats, og antallet på stødene er normalt, overgår den mannlige med 7-10 slag.
Hos menn er hjertearbeidet målt, litt mindre hjertefrekvens kan skyldes en viss sport eller fysisk trening. Hver aldersgruppe har sine egne spesifikke hjertefrekvensstandarder.
Tabell 1 - pulsfrekvens hos kvinner og menn etter alder (voksne)
Vesentlig betydning for å bestemme hjertefrekvensen har indikasjoner på blodtrykk - kraften i blodtrykket på arteriene og blodårene, som beveger seg langs den store og små vaskulære banen.
I tillegg til pulsfrekvensen er det også et bord på trykkfrekvensen etter alder. Med hjelpen er det mulig å etablere retningen i det diagnostiske søket, siden både en økning i blodtrykk og dets reduksjon indikerer tilstedeværelsen av patologiske prosesser i kroppen.
Indikatorer for blodtrykk med alder og kjønnsforskjeller har mindre forskjeller. I unge kvinner er den litt lavere på grunn av mindre vekt i ungdommen. Og etter tretti år utlignes blodtrykket til menn og kvinner på grunn av mulige farer ved vaskulære patologier.
Tabell 2 - Hellens normer i voksne kvinner og menn etter alder
Reduksjon av pulsen BP kan være en konsekvens av fallet i hjertehastigheten på grunn av hjerteinfarkt, tamponade, paroksysmal takykardi, atrial fibrillering, eller uregelmessig perifer vaskulær motstand, blodgjennomstrømning, hjerte utstøtes.
Høy pulsering, viser aterosklerotiske problemer.
I dag er det et stort utvalg av moderne metoder for pulserende målinger. For eksempel foreslås de nyeste innovasjonene (2012) av amerikanerne. Massachusetts Institute of Technology har foreslått utviklingen av elevene, slik at de kan evaluere pulsering av de minste endringene i fargen på huden, innspilt på video.
Da ble denne metoden raffinert, og definisjonen av pulseringer ble gjort mulig selv ved den minste hodebevægelsen forårsaket av hastigheten til startbølgene.
Interessant er programmet "Screen Capture" og "Pulse capture", som tillater øyeblikkelig og uten kontakt eller ved hjelp av fingeravtrykksmålingsfrekvens fra en datamaskin på et webkamera.
Med den nyeste programvaren kan du fritt gjøre deg kjent med åpen kildekoden som er lagt ut på Internett.
webkamera pulsmåling
Vel, de japanske håndverkene fra firmaet Fujitsu viste verden ideen om å måle pulsen ved hjelp av en smarttelefon, og sendt til helsevesenet programvaren opprettet for dette formålet.
Vel, mens i vårt land "i en tid der romfartøyet er på vei....." er en relativt pålitelig metode for måling av puls, er det den subjektive vurderingen av sensasjonene hos en spesialist som utfører palpasjon av puls. Ofte er evalueringen av resultatene av pulseringer av forskjellige leger, som utfører undersøkelse av en pasient, svært forskjellig.
Vanligvis blir palpasjon utført på en av grenene til den radiale arterien som går langs dorsumet av håndleddet. Det er i sonen av håndleddet, hvor det ligger nær huden og palpasjon utføres.
Håndleddet er dekket av den andre hånden, slik at plasseringen av tommelen er på siden av fingeren, målt ved håndleddet. Pulsering bestemmes av den første og den midterste fingeren på den omfavnende hånden i midten av håndleddet, noe som presser fartøyet på beinet litt.
For påliteligheten av de diagnostiske dataene for hjertepulsering utføres diagnosen ved palpasjon i begge hender. Hvis puls er rytmisk, er antallet jolter talt i et halvt minutt nok og doblet dem. Full telling (per minutt) utføres i åpenbare tilfeller av impulsrytmeforstyrrelser.
Normal ytelse på grunn av:
Ved behov blir pulsbølger målt ved pulsering av de tidsmessige, karotiske, femorale eller brystkreftarterier. Her utføres palpasjon også - ved å feste indeksen og langfingeren til fartøyet.
Hjertefrekvensen (antall kardiale sammentrekninger) som tilsvarer bølgen av vaskulær deformitet som følge av blodutløsningen ved hjertet, er svært avhengig av mange faktorer - det økologiske miljøet, stressene (fysisk og følelsesmessig), alder.
For eksempel, hos kvinner, er puls normal med nesten syv sjokker over mannens norm. De kan øke eller redusere under påvirkning av den psyko-fysiologiske eller emosjonelle tilstanden, tilstedeværelsen av ulike patologier i kroppen, staten etter et utmerket måltid.
Økningen i hjertefrekvensen observeres ved aktiv eller passiv endring av kroppsposisjon, eller med maksimal inspirasjon. Karakteristiske endringer i denne indikatoren vises i en bestemt tidsperiode. Langsom rippel - om natten, maksimum - fra ettermiddag til klokka 20 om kvelden.
Hos friske menn er pulsfrekvensen 60-70 pulsasjoner per minuttintervall i hvile. Deres endringer skyldes:
Helt overraskende er at 140 pulsasjoner per minutt er pulsfrekvensen hos små barn, og hos voksne er denne figuren allerede betraktet som en patologi som gjenspeiler uregelmessigheter i hjerterytme (takykardi).
Hos babyer kan hjertefrekvensen variere fra varme og følelsesmessige utbrudd og akselerere selv i ro. Slike svingninger kan provosere overarbeid, rastløshet eller tap av styrke, infeksjon eller hjerteinfarkt.
I tillegg til ulike interne eller eksterne faktorer, er det også en felles funksjon som påvirker pulsfrekvensene - dette er kjønn og alder.
Vekst og hjertefrekvens og dermed økning i støt på startbølger observeres på grunn av funksjonelle og patologiske prosesser. Disse inkluderer:
Med genesis av funksjonell natur forblir hjerterytmen innenfor det normale området, men med sin økte sving, men med eliminering av den provokerende faktoren blir raskt gjenopprettet. Og symptomene på takykardi, sier om mulige patologier i kroppen:
En liten økning i pulsering er karakteristisk for gravide kvinner, og tegn på funksjonell takykardi manifesterer seg ofte hos barn. Denne tilstanden er normen for aktive barn som er involvert i idrett. Hjertet deres tilpasser seg raskt til slike forhold. Ungdom bør behandles med stor oppmerksomhet. I denne alderen kan vegetativ hjerteforvrengning utvikle seg.
Ved det minste tegn på smerte i brystet er kortpustethet, svimmelhet, akutt medisinsk konsultasjon nødvendig. Faktisk, i tillegg til høy puls (takykardi), kan en patologisk tilstand forårsake sårbare frekvenser - bradykardi.
I motsetning til takykardi karakteriseres bradykardi av lav, sammenlignet med normen, pulsfrekvens. Genesis skyldes funksjonelle og patologiske forstyrrelser. Funksjonsgenerasjon er forårsaket av manifestasjon av en reduksjon i pulsering i løpet av nattesøvn og under yrkessporter.
For profesjonelle idrettsutøvere kan det falle til 35 slag / min. I noen tilfeller, etter å ha tatt visse medisiner, utvikles stoffet for bradykardi.
I patologisk genese manifesterer seg sykdommen som følge av:
Med slik bradykardi er forstyrrelser forbundet med patologiske prosesser assosiert med sinusblokkade - feilen av en elektrisk impuls mellom sinusknudepunktet og atriumet. Samtidig utvikler vevshypoksi på grunn av dårlig blodtilførsel.
Blant patologiene som utfordrer bradykardi notat:
I de fleste tilfeller kan bradykardi forårsake utvikling av hjertesviktssyndrom med en betydelig reduksjon i hjertefrekvensen (mindre enn 40 sjokk). De medfølgende symptomene manifesteres av svakhet, svimmelhet, svimmelhet, kaldt svette og ustabilt trykk.
Det skal huskes at med alder er vår kropp ikke yngre, men betydelig svakere. For mange pasienter som har gått over femogtyve års mark, blir store endringer i kroppen diagnostisert.
Derfor er det viktig, i denne alderen å regelmessig gjennomgå en rutinemessig diagnose av en kardiolog.
Når vi sier "hjerteslag" eller "beats", karakteriserer vi derved et kjent kjent begrep som en persons puls. At det reagerer på interne tilstander eller ekstern påvirkning er normen. Pulsen øker fra positive følelser og under stressende situasjoner, under fysisk anstrengelse og i sykdommer.
Uansett hva som ligger bak pulsen er den viktigste biologiske markøren for menneskelig velvære. Men for å kunne "dekode" signalene som er gitt av hjertet i form av jolter og slår, må du vite hvilken puls regnes som normal.
De fleste medisinske termer er rotfestet på latin, så hvis du spør deg selv hva en puls er, bør du referere til oversettelsen.
Bokstavelig talt betyr "puls" et trykk eller et slag, det vil si, vi gir den riktige egenskapen til pulsen, og sier "banke" eller "slå". Og disse slagene oppstår som følge av hjertesammensetninger, som fører til oscillatoriske bevegelser av arterieveggene. De oppstår som svar på passasje av pulsbølgen gjennom de vaskulære veggene. Hvordan er det dannet?
Jo større volumet av det utkastede blodet, desto bedre blodtilførsel til organene, så en normal puls er mengden blod (sammen med oksygen og næringsstoffer) kommer inn i organene i ønsket volum.
På tilstanden til personen under undersøkelsen kan dømmes av flere egenskaper av puls:
Den største innflytelsen på pulsfyllingen har komprimeringskraften til venstre ventrikel. Det grafiske bildet av en pulsbølge måling kalles sphygrafi.
Tabellen over en persons normale puls av år og år er presentert i den nedre delen av artikkelen.
Det pulserende fartøyet for måling av pulsfrekvensen på menneskekroppen kan probes i forskjellige soner:
Den mest populære og praktiske er måling av hjertefrekvens på den radiale arterien, dette fartøyet ligger nær huden. For måling er det nødvendig å finne en pulserende "vein" og fest tre fingre fast til den. Bruk klokken med en annen hånd, telle antall slag i 1 minutt.
Palpasjon av den perifere arterielle puls på hodet og nakken
Konseptet med en normal puls setter den optimale mengden hjerteslag per minutt. Men denne parameteren er ikke konstant, det vil si konstant, fordi det avhenger av alder, aktivitetssfære og til og med kjønn til en person.
Resultatene av måling av hjertefrekvens under undersøkelsen av pasienten blir alltid sammenlignet med hvor mange slag per minutt skal være en puls hos en sunn person. Denne verdien er nær 60-80 slag per minutt i en rolig tilstand. Men under visse forhold er avvik fra denne hjertefrekvensen opptil 10 enheter i begge retninger tillatt. For eksempel antas det at hjertefrekvensen av kvinner alltid er 8-9 slår oftere enn menn. Og for profesjonelle idrettsutøvere jobber hjertet vanligvis i en "ergonomisk modus".
Dette betyr at et hjerteslag med en frekvens på 50 slag per minutt eller 90 slag kan betraktes som optimal. Mer alvorlige avvik fra normal puls av en sunn person korrelerer med personens alder.
Orienteringen av den normale puls av en voksen person er fortsatt den samme 60-80 slag per minutt. En slik menneskelig puls er normen for hvile, hvis en voksen ikke lider av kardiovaskulær og andre sykdommer som påvirker hjertefrekvensen. Hos voksne øker hjertefrekvensen med ugunstige værforhold, under fysisk anstrengelse, med følelsesmessig bølge. For å returnere en persons puls til normal i alderen er en 10-minutters hvile nok, dette er en normal fysiologisk reaksjon. Hvis hjertefrekvensen etter resten ikke vender tilbake til normal, er det grunn til å konsultere lege.
Hvis en mann er engasjert i intensiv idrettstrening, så er han til og med 50 slag per minutt - pulsen er normal. Hos mennesker, tilpasser en trent kropp til stress, forsterker hjertemuskelen, og øker dermed mengden av hjerteutgang. Derfor trenger hjertet ikke å gjøre flere kutt for å sikre normal blodstrøm - det virker sakte, men kvalitativt.
Brakardi kan forekomme hos menn som er engasjert i psykisk arbeid (hjertefrekvens mindre enn 60 slag per minutt), men det er vanskelig å kalle det fysiologisk, siden selv ubetydelige belastninger hos slike menn kan forårsake motsatt tilstand - takykardi (hjertefrekvens over 90 slag per minutt). Dette påvirker hjertefunksjonen og kan føre til hjerteinfarkt og andre alvorlige konsekvenser.
Pulsen i kvinner er 70-90 slag i ro, men mange faktorer påvirker ytelsen:
Et merkbart overskudd av den normale hjertefrekvensen observeres hos kvinner i overgangsalderen. På dette tidspunktet kan det være hyppige episoder av takykardi, interspersed med andre arytmiske manifestasjoner og forskjeller i blodtrykk. Mange kvinner setter seg ofte i denne alderen for beroligende midler, noe som ikke alltid er berettiget og ikke veldig nyttig. Den mest riktige avgjørelsen, når du hviler, avviker fra pulsen, er et besøk til legen og valg av støttende terapi.
Endringer i hjertefrekvensen hos kvinner i barneperioden er for det meste fysiologiske og krever ikke bruk av korrigerende terapi. Men for å sikre at staten er fysiologisk, er det nødvendig å vite hvilken puls som er vanlig for en gravid kvinne.
Ikke glem det for en kvinne, pulsfrekvensen på 60-90 er normen, vi legger til at ved graviditetens begynnelse begynner hjertefrekvensen gradvis å øke. Første trimester kjennetegnes av en økning i hjertefrekvens med i gjennomsnitt 10 slag og i tredje trimester - opptil 15 "ekstra" sjokk. Selvfølgelig er disse tremorene ikke overflødige, de er nødvendige for å overføre en 1,5-ganger økning i volumet av sirkulerende blod inn i sirkulasjonssystemet til en gravid kvinne. Hvor mye kvinnens puls skal være i posisjon, avhenger av hva hjertefrekvensen var før graviditet - det kan være 75 eller 115 slag per minutt. Gravide kvinner i tredje trimesterpulsfrekvensen blir ofte forstyrret på grunn av å ligge i en horisontal stilling, på grunn av det de anbefales å sove liggende eller på siden.
Den høyeste frekvensen av puls i en person etter alder er i barndom. For nyfødte er puls 140 per minutt normen, men innen 12 måneder reduseres denne verdien gradvis og når 110-130 slag. Hjertet hjertesykdommer i de første årene av livet på grunn av intensiv vekst og utvikling av barnets kropp, som krever forbedret metabolisme.
En ytterligere reduksjon i hjertefrekvensen er ikke så aktiv, og frekvensen på 100 slag per minutt er nådd ved 6 år.
Bare i ungdomsårene - 16-18 år - når hjertefrekvensen endelig den normale pulsen av en voksen per minutt, og faller til 65-85 støt per minutt.
Pulsen påvirkes ikke bare av sykdommer, men også av midlertidige ytre påvirkninger. Som regel kan en midlertidig økning i hjertefrekvens gjenopprettes etter en kort hvile og eliminering av provokerende faktorer. Og hva skal være en vanlig puls for en person i forskjellige stater?
Den verdien, som regnes som pulsens norm for en voksen, er faktisk en puls i ro.
Det er, når vi snakker om det normale sunne hjerterytme, mener vi alltid verdien målt i hvile. For en voksen er denne hastigheten 60-80 slag per minutt, men under visse forhold kan frekvensen være 50 slag (for trente personer) og 90 (for kvinner og unge).
For å beregne hva en person har en normal puls med moderat fysisk anstrengelse, foreslår eksperter følgende matematiske operasjoner:
Fysisk aktivitet kan ha forskjellig intensitet - moderat og høyt, avhengig av hva og pulsfrekvensen til en person som mottar disse belastningene vil være annerledes.
Med høy fysisk belastning, hvor et eksempel kjører (samt svømming i fart, aerobic, etc.), beregnes pulshastigheten i henhold til en lignende ordning. For å finne ut hva pulsfrekvensen til en person anses som normal under kjøring, bruk følgende formler:
Formelen for beregning av maksimal puls er nyttig når du beregner hjertefrekvensen for å brenne fett.
De fleste treningslærere bruker metoden fra den finske fysiologen og militærlegen M. Carvonen, som utviklet en metode for å bestemme grensene for pulsen for fysisk trening, for beregninger. Ifølge denne metoden er målssonen eller ZSZh (fettforbrenningssonen) HR i området fra 50 til 80% av den maksimale puls.
Ved beregning av maksimal hjertefrekvens er ikke aldersgraden tatt i betraktning, men alder er tatt i betraktning. For eksempel, la oss fylle 40 år og beregne pulsfrekvensen for ZSZH:
Hvorfor får du et slikt spredning i tall? Faktum er at frekvensen av hjertefrekvens for trening bør velges individuelt, med tanke på egnethet, trivsel og andre egenskaper hos organismen. Derfor, før opplæring (og i prosessen) er det nødvendig med en medisinsk undersøkelse.
Gastrokardialt syndrom - en merkbar økning i frekvensen av hjerteslag etter å ha spist - kan observeres i ulike sykdommer i mage-tarmkanalen, kardiovaskulært, endokrine system. Om den patologiske tilstanden taler hjerteslag, mye høyere enn normalt. Er det en økning i hjertefrekvensen under et måltid?
Strengt sett er en svak økning i hjertefrekvensen under eller etter 10-15 minutter etter et måltid en fysiologisk tilstand. Mat inn i magen legger press på membranen, noe som får en person til å puste dypere og oftere - dermed økningen i hjertefrekvensen. Spesielt ofte er det et overskudd av pulsfrekvensen under overmålingen.
Men selv om maten blir spist litt, og hjertet fortsatt begynner å slå raskere, er dette ikke alltid et tegn på patologi. Bare for fordøyelsen av mat krever økt metabolisme, og for dette - og en liten økning i hjertefrekvensen.
Vi har allerede lært å beregne det, det er bare å sammenligne vår egen puls etter et måltid med normen beregnet av formelen.
For å sammenligne dine egne målinger med det optimale, er det nyttig å ha en tabell med pulsrate etter alder. Den viser minimum og maksimum tillatt hjertefrekvensverdier. Hvis hjerterytmen er mindre enn minimumsstandarden, kan du mistenke bradykardi, hvis det er mer enn maksimum - mulig takykardi. Men bare en lege kan bestemme dette.
Tabell. Pulsfrekvensen for en person etter alder.