Dårlig blodsirkulasjon kan påvirke hele kroppen negativt. Det kan påvirke hjernen, forårsaker tretthet, svimmelhet, hukommelsestap, hyppige og uforklarlige hodepine. Det kan også påvirke hjertet, forårsaker brystsmerter, manglende evne til å utføre enkle aerobiske aktiviteter, for eksempel klatring av trapper uten åndedrag; øker blodtrykk og kolesterol.
Hjerteinfarkt og hjerneslag er store risikoer for dårlig sirkulasjon.
Pasienter blir ofte nektet av pasienter med spørsmålet om hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i bena. De fleste av dem har noen (eller alle) symptomer på alvorlige problemer med årer og arterier.
Symptomer og tegn på dårlig blodsirkulasjon kan omfatte:
Problemer med sirkulasjonssystemet kan skyldes visse sykdommer (karakteristisk, hovedsakelig for eldre) og livsstilsfaktorer.
Vanlige faktorer som bidrar til nedsatt blodsirkulasjon er røyktobak, drikker alkohol, koffein, dårlige matvaner, utilstrekkelig trening og oppholder seg i en sittestilling uten å bevege seg lenge.
Medisinske årsaker til dårlig blodsirkulasjon:
Det er ikke et problem for leger å gi pasienten råd om hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i beina, fordi sykdommer i sirkulasjonssystemet kan behandles både med medisiner og livsstilsendringer, samt alternative behandlingsmetoder. Målet er å forhindre sirkulasjonsproblemer, lindre smerte.
Mild tilfeller av mishandling krever vanligvis et aerobt treningsprogram, et sunt kosthold og lave doser av aspirin. Ikke-reseptbelagte medisiner som aspirin, pentoksifyllin og heparinoid kremer er tilgjengelige på apotek, noe som kan være nyttig for mindre sirkulasjonsforstyrrelser.
Kirurgiske prosedyrer, som flebektomi, hjelper personer med alvorlige sirkulasjonsforstyrrelser i beina. Vitaminer B6 og B12, vitamin C, vitamin E, niacin og magnesium er nyttige for å forbedre blodsirkulasjonen i bena. I tillegg til legemiddelbehandling, foreskriver legene ofte pasienter som er interessert i hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i bena, fysioterapi og hydroterapi.
Avslutte røyking er en av de viktigste anbefalingene for røykere med dårlig blodsirkulasjon, da denne dårlige vanen forårsaker herding av arteriene og kronisk innsnevring av blodårene. Nikotin og karbonmonoksid inneholdt i sigaretter har en negativ effekt på blodkar som er relatert til normal blodgass. Når dette skjer, begynner fett og plakk å holde seg til veggene i blodkarene, "tilstopping" dem.
I tillegg til å slutte å røyke, er det andre måter å forbedre blodsirkulasjonen i beina, og slår dårlige vaner. Det er nødvendig å forlate store doser alkohol, fordi alkohol ikke tillater endotelet og glatte muskler for å kontrollere blodstrømmen.
Overvekt fører til ekstra stress på sirkulasjonssystemet, og øker også risikoen for å utvikle hypertensjon og øke kolesterolnivået i blodet betydelig. Alle disse konsekvensene av fedme, samlet sett, fører til svært vanlige problemer med kardiovaskulærsystemet hos overvektige personer.
En av de enkleste og mest effektive middelene til tradisjonell medisin for dårlig sirkulasjon er den variable bruken av varmt og kaldt vann for underekstremiteter.
Neddykkelse av nedre lemmer i varmt vann (ca. 40 grader) vil stimulere utvidelsen av blodkar nær hudoverflaten, noe som fører til at blodet strømmer til huden og regulerer kroppstemperaturen.
Når underkroppene har blitt utsatt for varmt vann, senker beina i kaldt vann (fra null til 10 grader), får blodkarene å presse seg, forhindrer blod i å strømme ut av huden og opprettholder riktig kroppstemperatur. Ved å gjenta denne prosedyren flere ganger hjemme, kan du normalisere blodtilførselen til beina, forbedre hudtonen og øke oksygentilførselen til kroppens vev.
Ifølge American Association for Massasjeterapi kan massasje øke blod og lymfesirkulasjon i menneskekroppen. Men effekten av massasje går utover bare å forbedre blodstrømmen; Massasje kan også forårsake forandringer i blodet. Oksekapasiteten i blodet kan øke fra 10 til 15 prosent etter massasjen.
Mastere av akupunktur, som massører, kan forbedre helsen til en person som lider av dårlig blodsirkulasjon i bena. Hva å gjøre i tilfelle av dette problemet, vil masteren av akupunktur si bare etter en grundig undersøkelse av pasienten. Tross alt kan dårlig sirkulasjon i beina skyldes flere forskjellige forhold. Og hver tilstand krever injeksjon av visse punkter, selv om det er flere vanlige punkter.
Noen av disse vanlige punktene er relatert til kolon, lever, milt og blære. Etter en akupunktursesjon kan kløe, brennende og midlertidig nummen føles på stedet der nålen var.
Mangel på fysisk aktivitet er en av hovedårsakene til dårlig sirkulasjon i bena. Deltakelse i fysisk aktivitet, spesielt aerob aktiviteter som rask gange, sykling og svømming, forbedrer blodsirkulasjonen i bena og andre deler av kroppen.
Ifølge en studie fra 2000 viste pasienter med hypertensjon som utførte aerobic øvelser en betydelig økning i kapillær tetthet. Kapillærer er små blodkar som oksygen overføres til kroppens vev. De optimaliserer menneskelig sirkulasjon, skaper nye kanaler for blodstrøm og oksygenlevering.
En studie fra 2004 publisert i American Journal of Cardiology viste at når C-vitamin ble gitt til røykere, økte blodsirkulasjonen. Vitamin C er ansvarlig for produksjon og "reparasjon" av blodårer, noe som er viktig for blodsirkulasjonen.
Vitamin C finnes i de fleste frukter og grønnsaker. Derfor må du spise mer moden sitrus, kiwi, mango, bær og meloner, og ikke å forsømme grønne grønnsaker. Økende vitamin E-inntak forbedrer også blodsirkulasjonen fordi den utvider blodårene og forhindrer blod i å clotting.
Vegetabilske oljer og grønne bladgrønnsaker er de viktigste kildene til vitamin E, i tillegg til mandler, jordnøtter, hasselnøtter og solsikkefrø. I 1992 fant forskerne at administrering av omega-3 fettsyrer til rotter i form av fiskeolje økte blodstrømmen til leveren.
Mens mettet fett forårsaket plakkoppbygging i arteriene og redusert blodsirkulasjon, forbedret omega-3 fettsyrer faktisk blodsirkulasjonen og forhindret hjertesykdom.
Den beste kilden til langkjede omega-3 fettsyrer er sjømat, som abbor og atlanterhavslaks. Skalldyr, reker og hummer inneholder omega-3 fett, men i mye mindre mengder enn fisk. Vitaminer er kjent for å spille en viktig rolle i cellemetabolisme.
En studie fra 2011 viste at to år med å ta folsyre og vitamin B-12 daglig økte blodsirkulasjonen hos personer med hjertesykdom. Folsyre er tilstede i grønne grønnsaker, peanøtter og erter. B-12 finnes i store mengder i fisk, kjøtt, egg og meieriprodukter.
Cayennepepper er mye brukt som krydder i matlaging. Det er imidlertid også et populært folkemåte i India, Kina, Japan og Korea. Også, cayenne pepper brukes av moderne naturopater og herbalists for å lindre fordøyelsesproblemer, muskel- og leddsmerter, og også for å eliminere dårlig sirkulasjon i bena.
Hva skal jeg gjøre med cayenne pepper? Bruk den i form av krydder for mat (i rimelige mengder, selvfølgelig, fordi det er veldig varmt). Cayenne pepper forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer blodproppene, reduserer blodtrykket og forhindrer utvikling av aterosklerose. Så sier naturopathic doktor Sharol Tilgner i sin bok "Herbal Medicine from the Heart of the Earth." Dette verktøyet er best egnet for folk som stadig har kalde føtter.
Mens tradisjonell medisin kan forbedre blodsirkulasjonen, er det nyttig å forstå årsakene til forverring av blodsirkulasjonen. Dette problemet kan være sekundært til en rekke forhold, og fjerning av den underliggende årsaken kan bidra til å lindre symptomene på dårlig sirkulasjon i beina. Hva skal jeg gjøre for å diagnostisere en sykdom som fører til smerte og hevelse i bena? Kontakt en phlebologist. Han vil foreskrive en effektiv behandling.
For behandling av dårlig blodsirkulasjon fungerer kombinasjonen av "øvelse pluss stoffer" best. Men ikke alle mennesker har evnen eller nok styrke til å trene regelmessig. Derfor er den vanligste behandlingen for sirkulasjonsproblemer vaskulære legemidler for å forbedre blodsirkulasjonen i bena.
Et ofte foreskrevet vaskulært middel er pentoksifyllintabletter. Utenlandske studier av effektiviteten av dette stoffet ble blandet. Noen studier har rapportert liten effekt på gangevnen; Andre har funnet ut at dette legemidlet forbedrer lokomotorisk aktivitet betydelig hos personer med vaskulære sykdommer. Legemidlet Cilostazol lindrer symptomer hos mange mennesker med dårlig blodsirkulasjon.
Det er imidlertid et dyrt stoff, og anbefales for tiden bare til pasienter med moderat til alvorlig intermittent claudikasjon som ikke svarer på aspirin eller mindre kostbar behandling.
Antiplatelet-midler reduserer risikoen for blodpropper. De fleste pasienter med perifer arteriell sykdom bør ta medisiner mot blodplate. Den vanligste antiplatelet er aspirin. Alternativt, hvis du er allergisk mot aspirin, kan legen din anbefale klopidogrel (Plavix).
Studier viser at tilførsel av et antikoagulant medikament, som for eksempel warfarin mot blodplatebehandling, ikke bidrar til å forhindre hjertekomplikasjoner i vaskulære sykdommer, og kan til og med øke risikoen for livstruende blødning.
Sammen med vaskulære preparater for å forbedre blodsirkulasjonen i bena, anbefaler leger vanligvis at pasienter lindrer smerte og kløe i beina ved hjelp av ulike spesialiserte geler, kremer og salver.
De stimulerer mikrosirkulasjonen, forbedrer næringen av vevene i nedre ekstremiteter og deres trofisme, og bidrar til å forbedre elastisiteten til venene i venene. De mest populære rettsmidler inkluderer: Troxevasin, Venolife, Troxerutin og Venoruton.
Før pasienten tilbys en kirurgisk metode for å gjenopprette blodsirkulasjonen i beina - poliklinisk phlebectomy - vil legen vurdere tilstanden til pasientens årer for å forstå om det er åderbrusk og hva er alvorlighetsgraden.
Også for diagnose av pasienten før operasjonen vil bli brukt:
Prosedyren krever små snitt (mindre enn 2-4 mm) under lokalbedøvelse, slik at kirurgen kan nå de skadede årene og fjerne dem. Ambulatorisk flebektomi fullfører vanligvis innen en time, avhengig av størrelse, plassering og kompleksitet av åreknuter.
Etter phlebectomy kan pasienten foreskrives vaskulære medisiner for en stund for å forbedre blodsirkulasjonen i bena. Hvis operasjonen var vellykket og blodsirkulasjonen ble gjenopprettet, ville phlebologisten kansellere dem.
Den viktigste oppgaven med blodårene er å gi næring og oksygen til alle cellene i kroppen. Ifølge dem blir blod fra hjertet overført til alle celler, vev og organer, og returnerer deretter til det.
Med fartøy mener vi:
Kapillærer er mikroskopiske rørelementer som grener tusen ganger langs stien fra ett organ til et annet. Det er i kapillærene at viktige stoffer skifter mellom celler og arterielt blod. Fartøyene utskiller også metabolske produkter og karbondioksid, som vevene gir tilbake, mottar i bytte for mat og oksygen. Selv med de minste sirkulasjonsforstyrrelsene oppstår det funksjonsfeil som forstyrrer denne prosessen og utvikler sykdommer forbundet med nedsatt blodtilførsel til kroppens vev og celler. I denne artikkelen vil vi prøve å svare på spørsmålet om hvordan du kan forbedre blodsirkulasjonen i bena.
Årsakene til brudd på blodtilførsel er delt inn i flere grupper:
Ovennevnte brudd fremkaller følgende sykdommer:
Brudd på blodtilførselen i bena manifesteres av smerte når du går, som forsvinner i ro. Dette symptomet er et kjennetegn ved sykdommer som indikerer alvorlige problemer med arteriene. Han kalles intermittent claudication.
Det er flere faktorer som utløser utviklingen av intermittent claudication:
Med dette symptomet blir observert:
I noen tilfeller manifesterer ikke aterosklerose i nedre ekstremiteter noen symptomer.
For å ta tiltak for å forbedre blodtilførselen, er det nødvendig å nøyaktig diagnostisere slike lidelser.
For å diagnostisere, bør du kontakte vascular surgeon (angiosurgeon), som vil foreskrive en rekke instrumentelle undersøkelser:
Dårlig blodsirkulasjon i beina påvirker arbeidet til hele organismen. Derfor er denne tilstanden gjenstand for snarlig korreksjon. Blodforsyningen behandles på to måter:
For ikke å ty til kirurgi, er det nødvendig å starte konservativ behandling i tide. Den består av behandling ved hjelp av:
For vellykket behandling må du helt forandre din livsstil og bli kvitt dårlige vaner (bruk av alkohol og nikotin, fettstoffer, stillesittende livsstil).
Farmakologisk behandling innebærer å ta:
I avanserte tilfeller (med et unikt besøk til lege) vil det være behov for kirurgisk behandling, som utføres i to retninger:
Angioplastikk - snakker for seg selv. Dette er en kirurgisk prosedyre for å erstatte det berørte fartøyet med installasjon av en stent - en metallanordning som er implantert inn i karet for å sikre sin patency.
Åpen kirurgi er en komplett kirurgisk operasjon, som utføres med det formål å skape et kunstig fartøy (shunt), omgå de berørte. For å skape slike fartøy blir en arterie tatt - donor (fra pasientens egne fartøy) og bypassoperasjon utføres. Shunt kan også være laget av kunstig materiale.
Helseforholdet vil bli bedre helt når en person begynner å utføre moderate fysiske øvelser. For dette er det ikke nødvendig å besøke treningssentre eller treningssentre. Korte spaserturer, svømming, fotturer, sykling, dans og yoga vil bidra til å forbedre blodtilførselen. Når du utfører spesielle øvelser for korreksjon av blodtilførsel, er det nødvendig å velge de som passer for en person i henhold til hans sykdom og trivsel. I tillegg bør det huskes at det er klasser som er strengt kontraindisert for personer med nedsatt blodsirkulasjon i bena. Disse inkluderer:
I motsatt tilfelle kan det oppstå alvorlige komplikasjoner som krever kirurgisk behandling. Hvorfor er det så viktig å gjenopprette normal blodsirkulasjon i underdelen på kort tid? På grunn av blodkvaliteten av høy kvalitet til nedre ekstremiteter, blir vev beriket med næringsstoffer, kvitt sluttproduktene av stoffskiftet, noe som bidrar til helsen og styrken av beina. Dessverre har sykdommer som utløser blodsirkulasjonsforstyrrelser i nedre lemmer et kronisk kurs, og det er umulig å eliminere dem helt. I dette tilfellet er den beste effekten som kan oppnås å stoppe sykdomsprogresjonen.
Siden den mest effektive og enkleste måten å normalisere blodsirkulasjonen i bena er fysioterapi, bør de startes umiddelbart etter deteksjon av problemet. Moderat trening oppfordres, selv om pasienten har diabetes. Slike øvelser kan utføres hjemme, da de er enkle og veldig enkle å utføre.
Følgende øvelser forbedrer blodsirkulasjonen og utseendet på beina:
Alle øvelsene må gjentas 5-10 ganger. Rulleskøyter og skøyter er veldig nyttige, forutsatt at personen har lignende ferdigheter. Hvis du lærer dette spesielt, kan du bli skadet, som ikke bidrar til helsen til føttene. Du må flytte så mye som mulig, gå ofte, klatre deg opp trappene uten heis og prøv å unngå offentlig transport.
Hjemme og på jobb, bør du observere følgende regler:
Forstyrrelse av blodsirkulasjonen i beina kan signalere hemmelige sykdommer som en person ikke vet om og oppdager ganske sent. Årsaken til forstyrrelsene er en reduksjon av blodtilførselen til beina gjennom blokkering av arteriene.
Mangel på sirkulasjon skaper smerte når du går, kalt intermittent claudication. Limping oppstår gjennom alle slags sykdommer, dets identifikasjon betyr ikke alltid et problem med arteriene. Hvis en person har symptomer, må du konsultere en lege for diagnose.
Mulige faktorer som forårsaker utseendet av intermittent claudication:
Symptomer på intermittent claudication manifesterer seg i ulike deler av lemmer. Smerter oppstår i føttene, bena, knærne og lårene, og når midjen. En person føler seg svak og tung i bena, nummenhet, kramper. Det er sjeldne tilfeller når sykdommen i periferien av arteriene er asymptomatisk. De fleste valg krever umiddelbar behandling.
Hovedårsakene til dårlig blodstrøm til underekstremiteter:
Først av alt er det verdt å registrere deg på treningsstudioet, fortynne sitteformen på dagen med jogger og stille gangavstand. Ved hjelp av manipulasjoner blir blodsirkulasjonen aktivert, de ekstra pundene blir brent.
Med nedsatt metabolisme diagnostiserer de hormonelle prosesser og, om nødvendig, gjennomgår spesiell terapi. Trening er også viktig. Øvelser med sikte på å styrke føttene og anklene vil være nyttige.
Forebyggende tiltak bør utføres på alle måter. Dette gjelder for personer hvis slektninger har opplevd sykdommen. Hvis det er tegn på sykdommen: smerte, tretthet, ødem - det er foreskrevet å engasjere seg i forebygging, for å forhindre videre utvikling og komplikasjoner.
Stort utvalg av balsamer og salver, med sikte på å lindre smerte, styrke veggene i blodårene, bli kvitt hevelse og andre sykdommer.
Under graviditeten er kvinnen utsatt for sirkulasjonsforstyrrelser. Symptomene er smertefulle, det anbefales å bruke et antitatisk bandasje, spesielle kompresjonstøkter og komfortable sko med lav hastighet. Spesielle øvelser for trette ben under graviditeten vil ikke være overflødige.
På grunn av menneskelig aktivitet knyttet til lang sitte, stående, konstant gang og jogging, på slutten av arbeidsdagen, krever beina lossing. Det er nødvendig å velge riktig holdning for å sitte, for å utelukke posen av å kaste ben på den andre. Det anbefales ikke å gå i sko med høy hastighet i mer enn fire timer om dagen, ha for smale sko, dette gjelder sokker og strømpebukser. Brudd på anbefalingene vil føre til stor utmattelse av beina, sykdommer i leddene, utseendet på bein i tommelfeltet.
Ved å løse bena, mener vi en rimelig veksling av typer aktiviteter som bidrar til den tillatte belastningen, slik åpenbar tretthet vil ikke føles i beina. For konstant normal blodsirkulasjon vises det alternativt for å sitte, stå eller kjøre, og returnere prosessen til normal strømning, for å hindre stagnasjon. Etter arbeid er det nyttig å kaste beina høyere i 10-15 minutter, og lette blodstrømmen.
Med flate føtter får benet økt belastning. Behandling av symptomer begynner med en massasje, selv eller salong. Massasjeprosedyren forbedrer blodstrømmen, forbedrer leddets fleksibilitet.
Det skjer at i et varmt vær er en persons hender og føtter kaldt. Dette er ubehagelig, forårsaker ubehag. Lignende symptomer er forårsaket av mangel på arbeid i blodforsyningssystemet, dets brudd.
Med dette syndromet opplever en person ubehag i forbindelse med alvorlig frysing av fingrene og føttene, selv med et lite kaldt snap. Midler til oppvarming er ikke helt korrekte for bruk i den varme årstiden: sokker, varmeovner, varme sko, drikker te og kaffe med oppvarmende effekt.
Hovedårsaken til symptomet på kalde bein blir dårlig elastisitet i venenees vegger. Kranser på beina er tynne, viser dårlig blodgjennomtrengelighet. Med en nedgang i den eksterne temperaturen, smalger veggene sterkere, blodets rush svekkes, beina fryser.
Blant årsakene til kalde bein kalles mangel på muskelutvikling, når blodtilførselen er verre enn en person med forsterkede muskler. Utilstrekkelig blodstrøm er noen ganger på grunn av medfødt tynnhet i venene med svake vegger.
Røyking blir en faktor i sakte blodstrøm i kroppen. Når nikotin blir stadig innåndet, blir veggene til fartøyene sprø, og perifere fartøy smalere.
Sirkulasjonsforstyrrelser i beina kan oppstå gjennom arteriell oksygen sult forårsaket av forkjølelse: ARVI, bronkitt, og så videre.
Hvis du legger til de ovennevnte lukkede, ubehagelige skoene, strømpebukser og sokker, et langt opphold i kulde, vil blodtilførselen bli forverret, sykdommen vil forverres. Hypotermi i ekstremiteter forårsaker blærebetennelse, tonsillitt, lungebetennelse. For hunnen er det spesielt viktig å ta vare på deg selv - med hypotermi er det mulig å få sykdommer i vedleggene, noe som resulterer i vanskeligheter med å tenke og ha en baby.
I tillegg til kalde ekstremiteter gir de et symptom på utilstrekkelig blodforsyning - utseendet på røde knuter, kalt oznobyshi. Nodler kan klø, selv forårsake smerte.
Disse metodene er egnet for kompleks bruk og singel. Komplekse prosedyrer mer effektivt, utvetydig.
Behandling av symptom på kalde føtter med kulderystelser anbefales ved bruk av en salve basert på rød paprika eller kalendula. Stoffer som brukes på intakte hudområder.
En god damping av beina vil bidra til å oppnå en god effekt og gjenopprette riktig blodtilførsel. Det er lov å legge sennep eller oregano i varmt vann.
Varm komprimering er en fin måte å aktivere blodstrømmen på. Legg kompressen gjennomvåt i varmt vann i fem minutter på føttene, fjern og påfør is. Alternativ 2-3 ganger. For å normalisere blodsirkulasjonen i bena og i hele kroppen, er det nyttig å erstatte varmt og kaldt vann i dusjen.
Normal holdning i en sittestilling betraktes som en viktig betingelse for å hindre blodstrømmen i lemmer. Føtter skal stå på gulvet, ikke i dangling posisjon. Det anbefales å ta pause hvert femtiotall minutter - å gå litt og endre posisjonen til beina.
Aromatiske oljer har en gunstig effekt på en persons generelle tilstand og forbedring av blodsirkulasjonen. For best effekt anbefales det å bruke i forbindelse med en massasje.
Det er tillatt å søke hjelp fra en spesialist som vil gjennomføre en økt refleksologi. Som et resultat av massering av spesielle punkter på føttene, vil blodsirkulasjonen merkbart bli bedre.
En god måte å forbedre blodstrømmen, for å forhindre stagnasjon av blod, er bruken av spesielle elastiske sokker. De er egnet for personer med stillesittende arbeid, de som bruker mye tid på flyreiser.
Brudd på blodtilførsel og vaskulær blokkering kan oppnås ved å bruke feil klær og sko. Ingenting bør forstyrre, klemme på beina eller kroppen. En person burde føle seg fri og trygg.
Helse, skjønnhet i beina og daglig pleie av dem bør være et viktig aspekt i hver persons liv. Det er et stort antall prosedyrer, massasjer og bad med sikte på å forbedre den generelle tilstanden til beina, gjenopprette riktig blodstrøm og forebygge sykdommer. Ved å gjøre enkle manipulasjoner, kan du permanent bevare lyshet, kraft og sunn tilstand av beina.
Dårlig sirkulasjon i nedre lemmer er en konsekvens av endringer i kvaliteten og mengden av blod i beinene på beina eller som følge av deres skade.
Generelt kan sirkulasjonsforstyrrelser i beina være en sammenhengende sykdom der bestemte deler av karene påvirkes, samt en uavhengig sykdom som er preget av lesjoner i distale kar.
Sykdommen har sin egen klassifisering, som er som følger:
Det er ganske mange faktorer som er ansvarlige for utviklingen av patologi, for tiden er sirkulasjonsforstyrrelser i arteriene vanligvis delt inn i tre hovedgrupper:
Slike forstyrrelser i blodet blir ofte observert på grunn av følgende utviklingssykdommer:
Sirkulasjonssystemet er forstyrret på grunn av blokkering eller innsnevring av arteriene. Ofte klager en person som er rammet av denne sykdommen av alvorlig smerte når han går, noe som har en tendens til å avta i ro.
Dette fenomenet kalles intermittent claudication. Denne effekten kan skyldes en rekke sykdommer, men i alle fall er disse symptomene et tegn på problemer i arteriene.
Følgende faktorer kan være ansvarlige for forekomsten av intermediær claudikasjon:
Hvis sirkulasjonsforstyrrelsene i nedre ekstremiteter blir observert i venøse kar, er den preget av smerte, som kan lokaliseres i hvilken som helst del av nedre ekstremitet.
Smerte som følges i underbenet, knær, hofte, fot eller i sjeldne tilfeller i lumbalområdet, kan tyde på en sykdom.
Ofte er et symptom på sykdommen svakhet i bena eller tyngde, chilliness, nummenhet eller kramper. Svært sjelden er sykdommen asymptomatisk.
For å diagnostisere sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter og foreskrive passende behandling, er det viktig for en spesialist å klargjøre en rekke faktorer: årsak, lokalisering og dybde av lokalisering, type (delvis eller fullstendig avslutning av fartøyet) og grad.
For tiden er det en klassifisering i henhold til stadier av utvikling av blodstrømforstyrrelser, som avhenger av symptomene:
For å diagnostisere, bruker eksperter en rekke metoder, blant annet palpasjon, intern undersøkelse, authulcation og percussion. I tillegg utføres flere studier:
For at en spesialist skal kunne foreskrive en behandlingsmetode, er det nødvendig å identifisere kilden til bruddet. I utgangspunktet innebærer den tradisjonelle behandlingsmetoden en rekke aktiviteter. I tillegg er et obligatorisk mål for behandling vedtak av narkotika som kan forbedre tonen i blodårene og styrke kapillærene.
Tradisjonell behandling av sirkulasjonsforstyrrelser i nedre ekstremiteter kan være fysioterapeutisk og kirurgisk. Fysioterapi terapi er bare egnet for den første fasen av patologien.
Samtidig skal pasienten ta en rekke stoffer: venotonics, geo-apatisk og flebotropisk medisin, lipophotic og angioprotectors, samt midler for å forbedre blodsirkulasjonen, antiinflammatoriske og antikoagulantia.
Hvis sykdomsstadiet er ganske forsømt, så er det ikke nok fysioterapi behandling, kirurgiske tiltak vil være påkrevd: åpen kirurgi og angioplastikk.
Den andre metoden innebærer en punktering i lyskeområdet og innføringen i arteriene til et spesielt tynt kateter med en ballong i enden. Kateteret blir således ført til stedet der blokkeringen oppstod, og ballongen oppblåses for å utvide arterien. Således blir blodstrømmen gjenopprettet. For å unngå tilbakefall er det nødvendig med en stentinstallasjon.
Å komme tilbake til normal sirkulasjonssystem kan være hjemme. Det viktigste er at alle aktiviteter utføres i forbindelse med tradisjonell behandling.
Derfor bør følgende prosedyrer følges:
Tradisjonell medisin er effektiv, men det er bedre å bruke den med den behandlingen som er foreskrevet av en spesialist. Dermed kan du i fremtiden unngå problemer og komplikasjoner.
Folkemedisin i strid med blodsirkulasjonen innebærer følgende aktiviteter:
For å styrke fartøyene er det først nødvendig å bade, jogge, og sykle og vandre er også fordelaktige.
I tillegg bør du følge andre regler:
Hvis du starter prosessen, kan myokardinfarkt utvikles. I tillegg øker risikoen for hjerneslag, og dødsfall på grunn av komplikasjoner fra hjerte-og karsykdommer øker.
Komplikasjoner under behandling kan avhenge av manifestasjon av intermittent claudication. I dette tilfellet er eliminering av symptomene på denne patologien påkrevd.
Med diabetes mellitus blir alt mye mer komplisert. Hvis denne sykdommen er fraværende, kan tilstanden være stabil i mange år uten endringer. I noen tilfeller kan utviklingen av kritisk iskemi observeres. Samtidig er 25 - 45% av tilfellene dødelig utfall sannsynlig.
Brudd på blodsirkulasjonen av underekstremiteter - dette er lett eliminert patologi, i tilfelle avklaring av årsakene. Det viktigste er ikke å la alt ta kurset. For å unngå komplikasjoner anbefales det å ta en eksamen en gang hvert halvår. Ved å opprettholde en sunn og aktiv livsstil, er risikoen for å utvikle sykdommen betydelig redusert.
Innholdet i artikkelen:
Dette fenomenet regnes ikke som en uavhengig sykdom, da det vanligvis gjør seg kjent med en rekke andre problemer som åreknuter, tromboflebitt, etc. Med dette menes en nedgang i volumet av blod som strømmer gjennom arteriene til nedre ekstremiteter og ikke tilfredsstiller vevets behov.
Denne patologien oppstår oftest av personer over 40, men noen ganger er det også ungdommer, så vel som barn. Dens fordeling mellom mannlige og kvinnelige kjønn er omtrent det samme.
Mangelen på rettidig og riktig behandling øker risikoen for hjerneslag og hjerteinfarkt, aterosklerose og iskemi. I alvorlige tilfeller reduseres følsomheten til beina, noe som i diabetes øker sannsynligheten for diabetisk fotsyndrom.
Diagnose, forebygging og behandling av sirkulasjonsforstyrrelser i beina er involvert i phlebologists, vaskulære kirurger og angiologer. I mangel av slike ansatteheter på et sykehus utføres deres oppgaver av en kardiolog eller en nevrolog.
Dette har røyking, overflødig vekt, hypertensjon, forhøyet kolesterol og homocystein. Risikogruppen omfatter personer som lider av diabetes og ulike kardiovaskulære sykdommer - iskemi, hypotensjon, aterosklerose, åreknuter. Men først og fremst er det nødvendig å ta hensyn til at føttene ligger i stor avstand fra hjertet, derfor alltid få mindre blod.
Blant kvinner klager ofte gravide kvinner å føle seg kalde i føttene, ettersom kroppsmassen øker dramatisk, deres hormonbalanse og lipidmetabolismen forstyrres. Den stillesittende livsstilen har også en stor effekt, noe som gjør at blodet blir viskøst og ikke passerer godt gjennom karene. Like viktig er ulike sykdommer i hjertet og blodårene.
Vi lister alle eksisterende årsaker til kaldt føttesyndrom:
Hypertensjon. Dette er en tilstand der trykket holdes mesteparten av tiden over 120 ved 80. I en slik situasjon er det mulig å skade småkapillene og åpne indre blødninger, noe som kan forårsake et problem.
Hypotensjon. Under denne sykdommen forstås lavt blodtrykk (mindre enn 120 til 80), med det resultat at blodet ikke passerer godt gjennom karene og kommer til føttene i utilstrekkelige mengder.
Diabetes mellitus. Risikoen for å føle seg kald i bena er like høy som med sykdommen av den første, insulinavhengige og den andre typen. Dette skyldes vaskulære lesjoner og dårlig blodgass gjennom dem.
Hjertesvikt. Det kan være enten medfødt eller oppkjøpt. På grunn av et brudd på pumpefunksjonen, lever hjerte ikke andre organer med blod.
Anemi. Dette er en av de vanligste grunnene til at føttene blir kalde. Det kan oppdages av resultatene av en generell blodprøve.
Raynauds sykdom. Det forekommer hos ca 5% av befolkningen og er oftest diagnostisert hos kvinner i alderen 20 til 40 år. Sykdommen kjennetegnes av et svakt kurs, en følelse av kulde i føttene skjer bare ved angrepstidspunktet på grunn av nederlaget til de små terminalarteriene.
På samme måte som hos voksne i barndommen kan alt skyldes ulike sykdommer i kardiovaskulærsystemet - åreknuter, tromboflebitt, iskemi, selv om de sjelden finnes. Ungdom med klager på beinpine er mer sannsynlig å diagnostisere utslettende endarteritt og type 1 diabetes.
Også årsaken til sirkulasjonsforstyrrelser kan være uoppdaget medfødt hjertesykdom eller økt blodviskositet. Anemi, som er utbredt i barndommen, er ikke utelukket.
Siden et barn opptil 10-12 år har svært ofte problemer med immunsystemet og lider av beriberi, kan lungebetennelse, influensa og tarminfeksjoner vel bli en katalysator for problemet.
Problemet her er at folk over 60-65 år ofte har overvekt og høyt blodtrykk, og stoffskiftet deres forstyrres. Det er også viktig at de for det meste fører en passiv livsstil, og dette manifesterer seg i tynningen av fartøyets vegger og, som et resultat, skade på deres integritet. Risikofaktorene inkluderer den vanlige bruken av røykevane blant menn i alderen.
Nedenfor gir vi de mest kjente årsakene til et slikt problem:
Åreknuter Siden musklene i venene i venene hos mennesker med denne sykdommen er avslappet, gjør de praktisk talt ikke kontrakt. Samtidig hindrer ventiler i de viktigste subkutane karene blodet til å komme tilbake til føttene.
Aterosklerose obliterans. Denne sykdommen er karakterisert ved avsetning av kolesterol på veggene i blodårene, hvorfra plakkene dannes. De lukker lumen og forstyrrer blodsirkulasjonen av beina. Eldre mennesker over 60 lider oftest av dette.
Obliterating endarteritt. Denne diagnosen innebærer kronisk betennelse i de små benene i underlivet, vanligvis uten god grunn. Etter hvert som fartøyene er smale og lumen reduseres, reduseres blodsirkulasjonen i vevet, noe som kan føre til plutselig gangren.
I de innledende stadier av patologiens eksterne manifestasjoner er nesten alltid fraværende. Signal av uønsket scenarioutvikling på dette stadiet kan bare mindre ubehag eller liten smerte under fysisk anstrengelse (gåing, løping, sykling, svømming).
Etter forverring av tilstanden oppdager pasientene en økning i ubehagelige opplevelser, noe som kan oppstå selv i hvilemodus. Ofte klager de på en lameness som er merkbar mens de går, noe som gjør at det ikke lenger er mulig å overvinne lange avstander til fots.
Etter hvert som sykdommen utvikler seg, blir næringen av vevet forverret, huden på føttene og bena får et sykt utseende - det blir blekt og tørt, blir dekket av mange ulve og kløe. I sistnevnte stadier, hvis ubehandlet kan gangrene utvikle seg.
Diagnosen er laget i henhold til resultatene av Doppler ultralyd og vaskulær angiografi, måling av hudtemperatur og ved kapillaroskopi. Visuell inspeksjon av en lege inkluderer perkusjon og palpasjon av mistenkelige områder.
Først av alt, kan du anbefale å besøke badstuen oftere og ta en kontrastdusj som fremmer utvidelsen av blodårene. Ikke mindre nyttig ville være en massasje, som er nok til å gjøre minst 2 ganger i måneden. Aktiv livsstil og fysisk anstrengelse er av avgjørende betydning - det er viktig å regelmessig sykle eller svømme, gå mer. Også for å forbedre situasjonen i strid med blodsirkulasjonen i bena, bør det være komfortable sko med lave hæler eller plattform.
Alternativ medisin tilbyr å håndtere dette fenomenet ved hjelp av hjemmebad, salver, komprimerer. For å gjøre dette kan du bruke et utvalg av urter der det er nødvendig å forberede infusjoner eller avkok. De trenger allerede å søke om kompresser eller bad. Dette bør gjøres minst 1-2 måneder, slik at ett kurs varer. Om nødvendig kan det gjentas om 30-60 dager.
Følgende er de mest populære oppskriftene:
Salve. En blanding av oppvarming salve (3 ss) og cayenne pepperpulver (3 pinner) kan forbedre blodsirkulasjonen. Det skal grundig gni i huden og vaskes av etter 4-5 minutter i fravær av en allergisk reaksjon. Dette verktøyet styrker veggene i blodårene og renser dem av kolesterol.
Tinkturer. De blir tatt inn og kokt, for eksempel fra lilla. For å gjøre dette skal rotpulver (2 g) helles med alkohol (20 ml) og holdes i 20 dager på et mørkt sted. Før bruk må den ristes opp og tilsettes til sukker (1 teskje). På samme måte kan du lage hestkastanje blomster, 50 g som må blandes med vodka (0,5 l). Denne blandingen må holdes i to uker, rister hver dag. Det anbefales å ta det med 30 dråper to ganger om dagen i en måned.
Terapi i dette tilfellet skal være komplisert, det er nødvendig å kombinere inntak av dråper og tabletter med injeksjoner, aktuell behandling med forskjellige kremer, salver, geler. Dens mål er å redusere permeabiliteten til blodkarets vegger, deres styrke, normaliseringen av blodstrømmen og dens fortynning.
For de ovennevnte formål kan tilordnes følgende midler:
Tabletter. Når arterioler er innsnevret, er ganglioblockere primært foreskrevet for å utvide dem. Blant dem er Temekhin og Pyrilen i stor etterspørsel. De tar 1 mg 2 til 4 ganger daglig, i gjennomsnitt i en måned. For å forbedre blodstrømmen foreskrives bioflavonoider, for eksempel Antoksid. Voksne anbefales å drikke dem 2-3 ganger om dagen under måltider. Behandling bør utføres innen en måned. For å styrke veggene i blodårene, ta Ascorutin. Du må drikke den på bordet 2. per dag for voksne og 1 stk. Barn over 3 år gammel.
Geler. Troksevazin, Girudoven fra Dr. Biocon merkevare og hestekraft fra hestekrefter produsenten anses å være ganske effektive. Påfør dem på ren, tørr hud med et tynt lag, rubbing med masserende bevegelser og forlat til helt absorbert. Varigheten av lokal behandling er fra 3 til 4 uker.
Injeksjoner. For intravenøs administrasjon brukes Dextran ofte, noe som forbedrer blodkarbidstrømmen og kompenserer for mangel på plasma i sine interne tap. Legemidlet er ikke egnet for behandling med påvisning av trombocytopeni, nyre- og hjertesvikt. For å stabilisere hemodynamiske parametere er det nødvendig med en enkelt dose fra 0,5 til 1,5 l.
Salve. Heparin med antivaricose-virkning er mest tilgjengelig her. Det styrker veggene i blodårene, gjør dem mindre permeable og reduserer betennelse. Avhengig av sykdommens art, blir midlet påført huden 3 ganger daglig og forventes å bli absorbert. For å forbedre tilstanden må du fullføre et 30-dagers kurs.
Det er ønskelig å gjøre det om morgenen, siden etter søvn er blodtilførselen til bena sakte. For å styrke den er det nok å gi klasser 20-25 minutter om dagen. Øvelser gjøres best i behagelige klær, som leggings. Du kan bruke til denne stolen. Lading kan utføres både stående og liggende eller sittende.
Følgende øvelser vil bidra til å lindre situasjonen:
Ligg på gulvet, gjenta bevegelsene på sykkelen, som om du spretter først fremover og deretter bakover. Gjør 20 repetisjoner i retning fra deg selv og tvert imot til ansiktet. Prøv å ikke rive nedre ryggen fra gulvet for å minimere spenningen i bukemuskulaturen. Løft beina dine så høyt som mulig, plasser dem i en vinkel på rundt 60 grader.
Lig deg tilbake på gulvet og kopier saksene i et øyeblikk, krysser beina dine høyt over overflaten. Det er nødvendig å avle dem så vidt som mulig slik at de kan føle en liten spenning. Etter den angitte tiden, slapp av og gjenta øvelsen 5 ganger med hvilepause.
Sitt på en stol, løft bena for å danne en rett linje med hofter og hold denne posisjonen i tide så lenge du kan. Senk deretter føttene på gulvet og gjenta 5 ganger igjen.
Hvordan behandle sirkulasjonsforstyrrelser i beina - se videoen: