Antidepressiva for IBS (irritabel tarmsyndrom)

Mange mennesker kjenner en slik funksjonell sykdom som irritabel tarmsyndrom. Dette er først og fremst en altfor følsom tarm, som er i de vanligste situasjonene i livet, for eksempel en kommende dato eller avgifter for arbeid, for ikke å nevne alvorlige problemer og stress, som reagerer veldig smertefullt. En slik økt sensitivitet manifesteres i dyspeptiske forstyrrelser i mage-tarmkanalen. I dette tilfellet utføres behandling av IBS av en psykoterapeut og er basert på normalisering av pasientens følelsesmessige tilstand.

For å oppnå gjenoppretting av pasienten er det nødvendig å eliminere årsaken som provoserte forekomsten av sykdommen, dvs. å eliminere den psykiske lidelsen. Terapi bør rettes mot eliminering av manifestasjoner av somatisert depresjon. For at effekten skal være positiv, er antidepressiva oftest foreskrevet. I IBS spiller de en svært viktig rolle. Med deres hjelp kan du rette opp de eksisterende forstyrrelsene i nervesystemet og lindre den somatiske tilstanden. Men ikke bare medisiner brukes av spesialister i dette tilfellet. Ulike psykoterapeutiske teknikker brukes i IBS. Blant disse er de mest brukte:

"Abdominal" versjon av autogen trening;
Gipnosuggestiya;
Ulike metoder for atferdspsykoterapi.

Men alle disse teknikkene, når det oppdages symptomene på økt angst hos pasienter, bør suppleres med antidepressiva. Behandling av IBS med antidepressiva midler utføres først etter å ha konsultert en spesialist etter at ineffektiviteten til ikke-medisinske metoder for korreksjon av nervesykdommer er avslørt.

Psykoterapi av irritabel tarmsyndrom

Alle antidepressiva legemidler som brukes i behandlingen av IBS er delt inn i 2 store grupper. Disse er psykoleptika og psykoanalytika. Deres effektivitet i funksjonelle sykdommer i mage-tarmkanalen er å lindre smerter og redusere ubehagelige symptomer:

Den første gruppen antidepressiva i behandlingen av IBS, som har en retarderende og beroligende effekt, består av neuroleptika som reduserer psykomotorisk agitasjon og beroligende midler som har en antifobisk og beroligende effekt, samtidig som symptomene på irritabel tarmsyndrom reduseres eller elimineres helt.
Den andre gruppen av antidepressiva som brukes i IBS har en aktiverende, stimulerende og stimulerende effekt. De fører til utvikling av avhengighet, derfor er bruk av disse midler for behandling av irritabel tarmsyndrom uten utnevnelse av en spesialist forbudt.

Men på grunn av at bruk av antidepressiva midler i relativt lave doser gjør det mulig å forbedre tilstanden hos pasienter med IBS og helt anholde de kliniske symptomene i nesten 80% av tilfellene, er det ikke nødvendig å bruke dem til behandling av denne patologien. For å forstå farmakologiske effekter av disse legemidlene, bør en gjennomgang av de mest populære terapeutiske gruppene utføres.

Beroligende med irritabel tarmsyndrom

Neuroser fører ofte til forekomst av IBS hos pasienter, for behandling av hvilke sedativer som brukes. De vanligste stoffene i denne gruppen er følgende:

Novopassit. Dette legemidlet brukes til behandling av ulike nevroser, inkludert de som fremkaller IBS. Novopassit har en kombinert beroligende effekt og er basert på urte ingredienser. Den farmakologiske virkningen av stoffet skyldes den anxiolytiske effekten av guaifenesin og dens beroligende effekt;
Ofte er spesialister foreskrevet og mottatt pasienter med IBS slik beroligende antidepressiv, som Afobazol. Indikasjoner for bruk av afobazol er gastrointestinale sykdommer, utløst av nevroser forårsaket av langvarig stress. I motsetning til mange tradisjonelle legemidler som har en beroligende effekt, hemmer ikke Afobazol sentralnervesystemet;
Det er foreskrevet for pasienter i hvilke spiseforstyrrelsen har oppstått på grunn av økt nervøs spenning og fenibut. Det er en tranquilizer uten en muskelavslappende komponent. Det skal huskes at dette antidepressiva er raskt vanedannende. Phenibut bør ikke brukes til IBS i tidlig alder, da det kan føre til irreversibel skade på hjernevæv;
Teraligen har antispasmodiske, antiemetiske og antihistaminiske effekter. Takket være Teraligens anti-angst-effekt, IBS, blir spastiske smerter raskt fjernet og avføringen normalisert, et brudd som skyldes en nervøs sammenbrudd.
Antidepressiva Tenoten i IBS virker selektivt uten å hemme nervesystemet. Tenoten regulerer og stabiliserer kroppens fysiologiske mekanismer uten å direkte påvirke hjernestrukturer.

Eglonil, Amitriptyline med IBS

Antidepressiva Eglonil er foreskrevet for pasienter med IBS som har magesmerter og forstoppelse i nærvær av nervesykdommer. Eglonil med irritabel tarmsyndrom bør tas 2 ganger daglig i en dose på 50 mg. På bakgrunn av grunnleggende behandling fører det til at kliniske manifestasjoner forsvinner hos pasienter i løpet av uken. Samtidig elimineres somatoform manifestasjoner, og depresjon og angst elimineres også.

Amitriptylin er foreskrevet for å eliminere diaré, nevropatiske magesmerter og depressive tilstander. En bivirkning ved bruk av Amitriptylin, spesielt i strid med mottaksteknikken, kan være utseende på forstoppelse, tørr munn og døsighet.

Grandaxine, Alprazolam og Adaptol for IBS

Terapi med disse antidepressiva er basert på undertrykkelse av nervøs excitabilitet. I små doser forårsaker de ikke uttalt hypnotisk virkning og narkotisk effekt. Den vanligste i denne kliniske effekten er en beroligende effekt som hjelper pasienter til raskt å håndtere symptomene på mage-tarmkanalen. Oftest fra denne gruppen medikamenter for fordøyelsessykdommer foreskrives følgende:

Grandaxin har en aktiverende og stimulerende effekt på sentralnervesystemet. Separate studier har vist sin effektivitet i somatiske funksjonsforstyrrelser som skyldes irritabel tarmsyndrom. Grandaxine reduserer hyppigheten av angrep på grunn av dens beroligende effekt;
Alprazolam er foreskrevet for gastrointestinale sykdommer forårsaket av frykt og angst. På grunn av det faktum at dette antidepressiva forebygger reaktive depressive tilstander, og symptomene på IBS, provosert av dem, elimineres ganske raskt,
Adaptol er foreskrevet for pasienter i hvilke dyspeptiske lidelser i fordøyelsessystemet forekommer med tegn på angst og irritabilitet. Adaptol er foreskrevet for normalisering av peristaltikk, hvis akselerasjon skyldes nervøs spenning.

Picamilon, Anafranil, Valdoksan, Selectra, Asafen med IBS

Disse midlene er foreskrevet for brudd på kroppens fordøyelsesfunksjoner forårsaket av angst og frykt. Blant denne gruppen av legemidler er følgende:

Picamilon for IBS anbefales å tas hvis symptomer er forårsaket av følelsesmessig labilitet og økt angst. Et antidepressivt middel bidrar til å raskt stoppe magesmerter og normaliserer avføring;
Anafranil virker på depressive syndrom som helhet, og stopper dyspeptiske manifestasjoner i mage-tarmkanalen. Den kliniske effekten er notert etter 2-3 ukers behandling;
Valdoksan har en utprøvd psykoterapeutisk virkning og blokkerer serotoninreceptorer. Forbedring hos pasienter med IBS forekommer innen 2 uker fra starten av behandlingen med et slikt antidepressivt middel;
Selectra øker serotonerg aktivitet i sentralnervesystemet. Som et resultat av inhibering av det reverserte neuronale anfallet av serotonin av Selectra normaliserer en persons følelsesmessige tilstand og alle negative manifestasjoner av patologien opphører;
Azafen har funnet utbredt bruk i behandlingen av ulike undertrykte forhold som forårsaker avføringssvikt. Det er foreskrevet for psykoser med vekslende depresjon og humørsvingning.

Beroligende for irritabel tarmsyndrom

Effektive antidepressiva for IBS

Irritabel tarmsyndrom er en funksjonell patologi assosiert med lidelser i den nervøse og humorale reguleringen av organene i fordøyelsessystemet. Eventuell situasjon (kommende dato, eksamen, intervju, problemer på jobben, forretningsreise) kan provosere forekomsten av et annet angrep av kramper i magesmerter, ofte med diaré, flatulens eller forstoppelse.

Personer med IBS er ofte utsatt for depresjon, fordi en sår i magen hindrer dem i å leve normalt, jobber, slapper av, har sex, reiser barn.

I tillegg tar psyko-emosjonelle faktorer også del i utviklingen av sykdommen. Behandling av IBS utføres i et kompleks med involvering av ulike spesialister, inkludert en psykiater og en psykoterapeut.

Typer antidepressiva

I IBS spiller disse stoffene en viktig rolle, de utfyller andre metoder for psykoterapeutisk påvirkning, brukes til å rette opp eksisterende sykdommer i nervesystemet og lindre pasientens tilstand. Alle antidepressiva er delt inn i to store grupper:

psycholeptic midler;
psykoanalytiske legemidler.

Den første gruppen med legemidler med beroligende og hemmerende effekt, som reduserer psykomotorisk agitasjon (neuroleptika) og beroliger frykt (beroligende midler). Den andre gruppen, derimot, stimulerer og stimulerer tiltak, de blir bare brukt på resept av en lege på grunn av mulig utvikling av narkotikamisbruk.

I IBS muliggjør bruk av antidepressiva midler, selv i minimale doser, klinisk forbedring hos nesten 80% av pasientene. Derfor er det umulig å unngå dem i behandlingen av denne patologien.

Mest populære stoffer

Tricykliske antidepressiva har størst positiv effekt på de kliniske symptomene på IBS. Den mest kjente representanten for amitriptylin, er det beste alternativet for behandling av psykisk lidelse og intestinal patologi. Effekten av legemidlet er vist ved kursoppgave på minst en måned. Legemidlet er kontraindisert for eldre med hjertesvikt og arteriell hypertensjon, brukes ikke til IBS med forstoppelse. Amitriptylin har en beroligende og hypnotisk effekt, dosen velges av legen individuelt for hver pasient med alvorlig eller moderat form for depresjon.
Selektive serotonin gjenopptaksblokkere En moderne gruppe av antidepressiva med færre bivirkninger, dosen skal også reguleres av en lege. Citalopram, Paxil, fluoksetin foreskrives oftest. Disse medisinene eliminerer panikk og angst hos pasienter med magesmerter, diaré eller forstoppelse. Resultatet av behandlingen blir merkbar etter noen uker fra starten av behandlingen.
Neuroleptisk eglonokazyvaet god terapeutisk effekt hos pasienter med magesmerter, forstoppelse, flatulens på bakgrunn av søvnforstyrrelser, angst og frykt. Den terapeutiske effekten begynner å vises etter en uke fra å ta den første pillen, den anbefalte dosen er 25 til 50 mg to ganger daglig.
Afobazol tranquilizer, hemmer ikke sentralnervesystemet, men gjenoppretter de naturlige hindringsprosessene, resultatet av bruken kommer etter omtrent en uke fra starten av behandlingen, med IBS eliminerer patologisk angst, er effektiv i forstyrrelser i mage-tarmkanalen forårsaket av langvarig stress og nevrotisk tilstand.
Fenibut er optimal for IBS i bakgrunnen av økt nervøs excitabilitet, kan være vanedannende, er ikke angitt for barn.
Tenoten utøver en regulerende og stabiliserende effekt på kroppens fysiologi uten direkte påvirkning på hjernestrukturer.

IBS er behandlet med langsiktige kurs av ulike legemidler, noe som kan påvirke tilstanden til tarmmikrofloraen. I tillegg fører sykdommen selv til en ubalanse av mikrober på grunn av feil motilitet og forstyrrelse av den normale fordøyelsesprosessen. I dette tilfellet vil probiotika komme til redning, hvorav en er Linex, et kombinert preparat av bifidobakterier, laktobakterier og melkesyre enterokokker. Tilordnet til 2 kapsler per mottak tre ganger daglig fra 2 uker eller mer på anbefaling av lege.

For vellykket behandling av IBS er det nødvendig å etablere kontakt mellom legen og pasienten, gjør alt for å finne ut årsaken til sykdommen.

Hvis dette er en psykisk lidelse, vil terapi med antidepressiva i kombinasjon med andre psykoterapi metoder gjøre det mulig å oppnå det mest positive resultatet en og en halv til to måneder etter starten av behandlingen.

Hvordan å leve med irritabel tarm syndrom?

strastocvet tirsdag 28/05 / - 19:12

Vasilek skrev (a): Har noen erfaring med bruk av alginater? Kjøpt kalsiumalginatforsøk. Jeg skrev om Gaviscon, det er bare alginater. De er metabolsk nøytrale, det vil si, de forårsaker ikke endringer i blodets elektrolytkomposisjon, pluss de har en innhyllende effekt, de beskytter mageslimhinnen. Kalsiumsalt av alginsyre er for eksempel inneholdt i alger. Ved kontakt med vann svulmer det og danner en viskøs løsning. Alginater binder også toksiner og ioner av tungmetaller, klor og hydrogen. Denne egenskapen brukes som antacid.

Annie Fri, 14/06 / - 15:33

Mange takk, Rustam. =) Det startet er vanskelig å si. Jeg er redd for at jeg selv har lenge og stædig gikk mot dette! = (For det første, usunt kosthold. Mange fete matvarer, søte. Overeating. I stedet, selv slemme, mer sannsynlig. Så jeg har problemer med meg. For det andre, alvorlig stress (slutteksamen) osv. De første symptomene er flatulens. De tok meg til en gastroskopi. Resultatet var gastritt, samtidig som doktoren ikke foreskrev meg noen medisiner, da jeg hadde en operasjon - blindtarmbetennelse. Jeg fortsatte å spise feil, og i april i fjor vendte jeg meg til en prokolog. Diagnosen var hemorroider. Gang begynte i smerte - går til leger som ikke bryr seg om hva som skjer med deg etter behandlingen, ubehagelige prosedyrer. Her, kort sagt, er sykdommens historie.

Nataly lø, 15/06 / - 13:06

Anuta, har du prøvd å justere kostholdet ditt og velge en diett? Her på nettstedet ble det skrevet at hvis det er en tilfeldig uten et regime, har det ikke tid til å skille seg ut i tid for galle. Herfra og meteorisme, feil tarmarbeid. Eller diettregimet hjelper ikke lenger? Kan starte med den mest rimelige?

Annie Mon, 17/06 / - 18:12

Nataly, hva mener du med å si kosthold? Er det viktig å stå opp på samme tid? Eller diett - er å spise med jevne mellomrom? Et annet spørsmål er hvordan å takle all spenningen? Hvordan behandle din sykdom enklere?

Nataly ma, 17/06 / - 22:02

Anyuta skrev (a): Nataly, og hva mener du med å si kosthold? Er det viktig å stå opp på samme tid? Eller diett - er å spise med jevne mellomrom? Under strømmodus mener jeg - strømmodus, hvor mye mer nøyaktig å sette det? Og å komme opp på samme tid er ikke en strømmodus, men bare en modus. Annie skrev (a): Et annet spørsmål er - hvordan å takle all spenningen? Hvordan behandle din sykdom enklere? Spenning er ubesværet energi. Hvis hun ikke bruker penger hvor som helst, så vil det være en energipendul som vil mate henne. For eksempel - en sykdom. Derfor er det best å etablere en vanlig utgift av energi i form av sport. I dette tilfellet forblir spenningen om sykdomsenergien mye mindre, og helsemessige fordeler (inkludert nervesystemet).

Admin.-tirsdag, 06/06 / - 09:49

Først må du justere arbeidet i fordøyelsessystemet ved å spise mat på strengt bestemte timer, mellom hvilke du må lede en aktiv livsstil (å gjøre arbeid hvis du har det, gå på gata, hjelpe dine kjære, spill sport). Å mate en appetitt, i et ord. Og bare hvis dette viser seg å være utilstrekkelig, da i tillegg til disse aktivitetene, er det nødvendig å koble medisinering. For å lindre angst, hjelper sport virkelig mye. Videre, med vanlige treningsøkter, begynner kroppen å produsere endorfiner, som ikke bare bidrar til fjerning av spenning, men også produksjon av lykkehormoner. Vel, selv afobazole kurset kan være, det er en side dedikert til dette stoffet.

Annieu ons, 19/06 / - 10:47

Takk for hjelpen! =) Jeg forsto alt. Jeg vil følge dine råd, og nå målet ditt.

strastocvet torsdag, 27/06 / - 06:34

Cornflower skrev (a): Passionflower, tror du at infeksjon er årsaken til oksalater. Neuropologer tror ikke det. Jeg har hypertonicitet av blodårer, jeg ble født 7-8b over Apgar, blodet mitt er tykt av urter og proteiner. Vet du at fenoler av urter og i sammensetningen av noe protein bidrar til ødeleggelsen av endotelin? Og xanthiner kaffe, te, urter, tvert imot, øker tonen i vaskemuren? Endotelin er alltid forbundet med blodplater og kalsium. Det er der kalsium kommer fra, det aktiveres av endotelin. Endothelin er et hormon i vaskemuren, dets egenskaper er arvet. Videre, med alder, begynner folk å få problemer med tarmene, da karet øker med alderen og den vaskulære patologien har en tendens til å utvikle seg. Tarmene får mindre oksygen fra blodet, det er ikke bare at tarmslimhinnen ikke bare er rosa, blekrosa, blodkarets vegger er tykkere, som også er veggene i magen og tarmene, nyrene, leveren, og dermed organets ptose. Det er endotelin hovedårsaken til fibrose. Årsaken til hyperoksalaturia er metabolske lidelser og en diett med høyt innhold av visse planter (krydder, rødbeter, sorrel, rabarber, sjokolade, kakao) og te. Men på den friske slimhinnen i urinveiene er oksalater forbundet med vanskeligheter, for dannelsen av oksalatstene i nyrene trenger tre grunner: 1. Arvelighet 2. Hyperoksaluri 3. Endret infeksjon av slimhinnen Hva angår endotelin, da, som lege, forestiller jeg meg ganske enkelt dens funksjoner. Jeg kan ikke bare forstå forbindelsen med glutenfri diett, vi snakket om det. Når det gjelder fibrose og vaskulær tone, er jeg enig i at endothelin-systemet er en av hovedfaktorene i dette tilfellet.

side

Hva irriterer ham.

I høst blir pasienter med irritabel tarmsyndrom (IBS) ofte til legene. Dette er ikke en egen sykdom, men en hel rekke symptomer, som ofte vi finner en felles forklaring - "spiste sannsynligvis noe". Diaré, forstoppelse, oppblåsthet, kløe, andre problemer i fordøyelsen - alle skjer... Samtidig fortjener hver manifestasjon av IBS spesiell oppmerksomhet, for ofte kan et alarmerende symptom signalere utviklingen av en alvorlig sykdom. Derfor, for å håndtere de "irriterte" tarmene trenger med all alvor.

Hvorfor i høst?

Eksperter forklarer ofte høstforverring av IBS ved å endre årstider. Når solfylte dager blir mindre, og det kjølige været forverrer en stressende effekt, virker mekanismene for den nervøse reguleringen av de indre organer, og dette til sin side utfordrer en funksjonsforstyrrelse i mage-tarmkanalen. Det som generelt ikke er overraskende: mens du kjører under den fløyte vinden gjennom byen, gjemmer seg av en tynn paraply fra regn og snøpisk fra alle sider, føler man hvordan magen bringer ham ned, og tarmene hans er vridd i en spasme.

Forresten skjer det samtidig biokjemiske forandringer i kroppen. Spesielt økes nivået av adrenalsteroidhormoner, noe som kan skade integriteten til mageslimhinnen. Og dette vil sikkert medføre en endring i sammensetningen av tarmmikrofloraen (dysbacteriosis) i strid med intestinalmotilitet, redusere eller akselerere bevegelsen av intestinal innhold. Og sammen med dem kommer økt gass, smerte og generell ubehag.

Selvfølgelig er ikke bare høsten skylden for utviklingen av IBS. Og denne tilstanden er ikke dannet på en dag. Høst er bare en utløser for den patologiske prosessen, hvor det er verdt å analysere hvor mange nerver du har tilbrakt nylig, ofte på grunn av mangel på tid du hadde snacks og røykbrudd, tok du mye medisiner - alt dette påvirker også i stor grad utviklingen av IBS.

Hva sier leger? Ingen magisk kur

Det er bemerkelsesverdig at en slik ubehagelig tilstand i alle henseender kan vare mer enn en dag. Men alle klager av pasienter som de har lidd av å kramme magesmerter, rommeløshet, flatulens, fordøyelsessykdommer og svakhet i en måned, trekker legene sine skuldre og sier at de ikke kan skrive ut et effektivt middel som vil løse alle problemene. Han gjør det ikke.

"Faktisk er det ingen kur for IBS, selv om forskning utføres i denne retningen i verden. Behandling for denne sykdommen er symptomatisk, det vil si valget av et bestemt legemiddel av en lege, avhenger av hvilket symptom som for øyeblikket er mest truende. For alvorlige kramper, kan legen foreskrive effektive moderne antispasmodik. De fungerer selektivt på glatte muskler i tarmene, og effekten kommer raskt. Kramper er eliminert, abdominal ubehag er redusert, noen ganger kan du til og med oppnå normalisering av avføringen - eliminere forstoppelse eller takle diaré, sier gastroenterologen Pyotr Yamsov.

Og selvfølgelig er endring av kosthold og livsstil av stor betydning. "Den organiske årsaken til irritabel tarmsyndrom har ikke blitt fastslått. Det antas at hovedfaktoren er stress. Derfor anbefales pasienter med IBS å unngå overarbeid, stressende situasjoner, og om nødvendig ta beroligende midler. Bør holde seg til brøkdiet. Det er uakseptabelt å spise sjelden og i store mengder. Måltid bør være 4-5 ganger om dagen i små porsjoner. Det er nødvendig å ekskludere fra diettmat som øker symptomene på sykdommen ved å holde en "matdagbok": skriv ned hva mat du har konsumert i løpet av dagen og hvilke ubehagelige følelser etter det som skjedde, "er legen sikker.

Payback for frivolity

Imidlertid klander legene ofte magesmerter av en helt annen opprinnelse på IBS. Forvirring oppstår på grunn av lignende manifestasjoner av ulike sykdommer, som for eksempel kronisk avføring.

I mellomtiden kan feil diagnose være kostbar for pasienten. For eksempel kan problemer med avføring, magesmerter, ledsaget av vekttap, være et symptom på en farlig Crohns sykdom. Denne autoimmune sykdommen påvirker sår i tarmslimhinnen. Selvmedikasjon og sen diagnostikk kan føre til utvikling av komplikasjoner av sykdommen.

Derfor bør både legen og pasienten være oppmerksomme og diskutere alle de alarmerende signalene som vil bidra til å forstå korrektheten av diagnosen IBS.

Det må også tas i betraktning at IBS ofte kan kombineres med såkalte ekstraintestinale manifestasjoner, som for eksempel hodepine, en følelse av "klump" ved svelging, manglende evne til å sove på venstre side, smerte i rektum, følelse av tremor, halsbrann, sur kløe, kvalme, noen ganger oppkast, følelse av tyngde og overløp, etc.

SRK - en visning fra innsiden

Med en slik overflod og mangfold av symptomer vil kompetent diagnose være den beste hjelperen. Avhengig av det kliniske bildet av pasienter utfører forskning - laboratorium og instrument. De viktigste er:

1) laboratorietester:

fullføre blodtall

urinanalyse;

biokjemisk blodprøve for å vurdere leverens funksjonelle tilstand;

analyse av avføring for dysbakteriose;

analyse av fekal okkult blod;

2) instrumentelle studier:

rektoromanoskopi (metode for undersøkelse av rektum og distal sigmoid kolon). Indikasjoner for behandling er smerte i anus, blodutslipp fra det, mucus eller pus, unormal avføring (forstoppelse, diaré), mistanke om rektal og sigmoid kolon sykdom;

irrigoskopi (røntgenundersøkelse av tykktarmen med radiopaque suspensjon). Utført for å klargjøre diagnosen sykdommer i tykktarmen (svulster, kronisk kolitt, divertikulose, misdannelser, etc.);

koloskopi med biopsi - tillater i 80-90% av tilfellene å undersøke tykktarmen hele tiden. Hovedindikasjonen er en mistenkt svulst;

Ultralyd i bukhulen og det lille bekkenet;

esophagogastroduodenoscopy (endoskopisk undersøkelse av slimhinnen i spiserøret, mage og proksimal duodenum).

Umotivert vekttap.
Utbruddet av sykdommen i alderdommen.
Bevaring av symptomer om natten (under søvn).
Konstant intens magesmerter som det eneste og viktigste symptomet.
Progresjonen av alvorlighetsgrad av symptomer.
Kolonkreft hos slektninger (fastslått ved innsamling av klager og anamnese).
Feber, blod i avføring, økning i antall leukocytter i blodet, økning i ESR, endringer i blodbiokjemi, anemi, økning i leveren og milt.

Typiske grunner for utvikling av IRRITATED INTESTINAL SYNDROME

Kronisk stress og psyko-emosjonell overbelastning.
Underernæring og dårlige vaner.
Uønskede miljøforhold.
Psykologiske lidelser (depresjon, angsttilstander).

Berolig ham! Hvordan behandle irritabel tarm syndrom

Irritabel tarmsyndrom (IBS) er en funksjonsforstyrrelse i fordøyelsessystemet i tarmen, ikke forbundet med en organisk lesjon av tarmen selv.

Sykdommen er nødvendigvis ledsaget av tilbakevendende smerte eller ubehag i magen, som må skje minst en gang i uken og bli lettet etter en tarmbevegelse. Dette skyldes en endring i både tarmbevegelsens frekvens og formen på avføringen.

IBS anses å være en "sivilisasjonssykdom", siden hver femte innbygger i arbeidstidsjorden lider av det. Samtidig er kvinner underlagt det dobbelt så ofte som menn. Diagnosen gjøres hvis symptomene beskrevet ovenfor kan spores til pasienten i tre måneder, og den totale varigheten av uorden er minst seks måneder.

årsaker

For å forstå om irritabel tarmsyndrom behandles, må du først kjenne årsakene. Fra legens synspunkt er hovedforutsetningen for sykdomsutviklingen de mange stressfulle situasjonene som en person regelmessig opplever. Derfor er beroligende midler med irritabel tarm syndrom veldig populære.

Også de vanligste årsakene til sykdommen er følgende:

stillesittende livsstil;
ulike akutte tarminfeksjoner som førte til utvikling av dysbiose;
skarp eller langvarig brudd på det daglige diett
drastiske endringer i ernæring (når en person bytter til et uvanlig kosthold for mat);
mangel på fiber i menyen;
et stort antall hormonelle lidelser og gynekologiske sykdommer som kan forårsake en refleksmotilitetsforstyrrelse;
antibiotika;
genetisk predisposisjon.

Symptomene på sykdommen kan også forverres hvis den daglige rasjonen av mye hvitt brød og korn, koffein, sukkerstatning, sjokolade, søppelmat, søt brus eller alkohol. Derfor er det tilrådelig å vite på forhånd hva du kan spise med irritabel tarmsyndrom.

Symptomer og tegn

Før behandling av irritabel tarmsyndrom, bør symptomene på sykdommen bestemmes. Faktum er at brudd i arbeidet i fordøyelsessystemet kan være midlertidig, eller kan være permanent.

I det første tilfellet passerer ubehaget etter en viss tidsperiode, i det andre, indikerer symptomene tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom.

Det er en klar liste over tegn som en person har i IBS, de bør diskuteres mer detaljert.

Hovedtrekkene til IBS er:

utseendet av vedvarende problemer med avføring (det er forstoppelse eller diaré, stadig gasser unnslippe)
en stor del av slim oppstår i avføringen;
Det er ubehag og smerte i magen, som har forskjellig lokalisering;
ømhet og ubehag forverret etter måltider og redusert etter avføring
hevelse oppstår som gasser dannes i tarmene.

Foruten det faktum at intestinal opprør manifesterer seg ved direkte symptomer, er det også mulig å identifisere et antall indirekte tegn, disse bør omfatte:

utseendet av alvorlig og hyppig hodepine;
søvnforstyrrelser og søvnløshet;
det er tegn på arytmi;
pasienten blir trøtt raskt, han har en sammenbrudd;
appetitt redusert eller helt fraværende;
kroppstemperaturen stiger litt, men ikke mer enn en grad;
Det kan være mangel på luft og tegn på kvelning;
alvorlig tap av kroppsvekt på grunn av redusert appetitt
Underernæring av huden, det er pigmentering.

diagnostikk

Alle symptomene ovenfor kan oppstå i andre gastrointestinale sykdommer. Symptomer på irritabel tarmsyndrom er ikke spesifikke, så diagnosen er utført ved utelukkelse. Pasienten må gjennomgå en fullstendig undersøkelse for tilstedeværelsen av inflammatoriske og andre patologiske prosesser i mage-tarmkanalen. Hvis de ikke er identifisert, blir det gjort en diagnose av irritabel tarmsyndrom. For å diagnostisere irritabel tarmsyndrom utføres følgende laboratorie- og instrumentelle undersøkelsesmetoder:

generell og biokjemisk blodprøve;
koprotsitogramma;
avføring analyse for tilstedeværelse av ormer, bakterier og skjult blod;
digital rektal undersøkelse;
sigmoidoskopi;
koloskopi;
esophagogastroduodenoscopy;
ultralydsundersøkelse av buk- og bekkenorganene;
gynekologisk undersøkelse;
psykoterapeut konsultasjon.

Hvordan kurere irritabel tarm syndrom?

Behandlingen av denne sykdommen utføres utelukkende av konservative metoder:

Siden stressfaktorer og ulike nervesykdommer er faktorer som fremkaller irritabel tarmsyndrom, krever symptomer på irritabelt tarmsyndrom ofte behandling av en sykdom ved å konsultere en nevrolog, en nevrolog eller en psykolog, samt ta beroligende midler.

Kostholdsterapi. Det består i valg av riktig ernæring, når matvarer som forårsaker forverring, utelukkes fra kostholdet, og bare de som bidrar til normalisering av avføring, blir konsumert.
Narkotikabehandling. Det er valgt individuelt i hvert enkelt tilfelle og er fokusert på å nøytralisere symptomene som forårsaker ubehag.
Behandlingen av irritabel tarmsyndrom er en lang prosess, men heldigvis fremkaller dette syndrom ikke komplikasjoner, og i milde tilfeller kan du fortsette med en diett uten å benytte seg av behandlingen.

Narkotika terapi

I diagnosen IBS inkluderer medisinering flere grupper av legemidler som har til formål å lindre manifestasjonene av sykdommen:

Antispasmodikene vil bidra til å kvitte seg med magesmerter og til en viss grad forbedre peristaltikken.
Gastroprotektorer basert på vismut tri-kaliumdicitrate - legemidler som beskytter mageslimhinnen fra effekten av fordøyelsessaft. De er ofte foreskrevet for behandling av IBS med diaré symptomer.
Avføringsmidler. Denne gruppen inneholder flere typer stoffer. Plantebaserte, myke masseformende avføringsmidler letter tarmbevegelsen med IBS med forstoppelse, og øker volumet av fekale masser. For den beste effekten mens du tar disse midlene, bør du drikke så mye vann som mulig. Osmotiske midler forbedrer peristaltikken og øker vanninnholdet i avføring. Oljebaserte preparater myker også fecale masser og letter deres fremgang, men de siste årene er de foreskrevet mindre og mindre på grunn av ikke veldig høy effektivitet.
Rettsmidler for diaré har en hemmende virkning på intestinal peristaltikk og anbefales til pasienter med IBS, som er ledsaget av diaré.
Enzympreparater foreskrives i tilfeller der irritabel tarmsyndrom er ledsaget av mangel på enzymer. Disse midlene fremmer fordøyelsen og reduserer gassdannelsen.
Adsorbenter (for eksempel aktivert karbon) bidrar til å takle flatulens og følelse av fylde, samt magesmerter forårsaket av disse fenomenene.
Sedativene brukes til å bekjempe angst og nervøs spenning. Vanligvis, for behandling av IBS, er det nok myke urte sedativer basert på morwort gress, rhizomes av valerian med røtter, etc. I mer komplekse tilfeller vil legen foreskrive anxiolytika og antidepressiva. Disse midlene kan kun tas under tilsyn av en lege.

preparater

Legemidler er foreskrevet med hensyn til sykdommens spesifikasjoner. Her er noen medisiner foreskrevet for IBS med diaré:

Hvis uorden er ledsaget av forstoppelse, behandling av IBS-legemidler:

For å fjerne spasmer og redusere sykdommer, vil slike medisiner hjelpe:

Oftere med IBS, er disse antidepressiva foreskrevet:

Tradisjonell terapi for IBS

Bruk av folkemidlene må også koordineres med terapeuten. Tross alt, i henhold til effektens styrke, urtete og infusjoner av urter, er urtete ganske sammenlignbare med effekten av medisiner. De kan forårsake forverring av kroniske patologier som ikke er avhengige av tarmens funksjoner.

Råd fra en terapeut er nødvendig når en person ønsker å bli behandlet uten legemidler, bare ved folkemetoder. Behandling av irritabel tarmsyndrom folkemidlene bidrar til å aktivt fjerne symptomene og manifestasjonene av patologien.

Løkjuice. Hver gang en fersk juice er tilberedt. Fremgangsmåte for tilberedning: Rengjør løkmediet, vask, klem 1 ts ut av det. juice. Dette er en enkelt dose av inntaket, drikk juice 3-4 p per dag, før måltider. Kurs - 3 uker, hvile deretter - 3 uker. Det hjelper med kronisk forstoppelse. Anbefales ikke for kvinner under amming.
Infusjon av honning og aloe. Forberedelse: 150 g aloe leaves å vaske, skrelle, mos. Tilsett 300 g forvarmet honning. Insister på et mørkt varmt sted for en dag. Filter knust aloe, det er 1 ts. ½ time før måltider. Legemidlet normaliserer tarmveggen, lindrer kronisk forstoppelse.
Te fra blader av torner. Samlingen av råvarer produsert på slutten av blomstrende busker. Tørket blader bør brygges i en termos med svak te. Ta ½ stack. 3 r per dag i 1-2 uker, til tarmene er helt rolige.
Broth buckthorn bark. Fremgangsmåte for tilberedning: 1 ss. l. knust bark pour 1 stakk. kokende vann, kok en annen 15 min. Strain kjøttkraftene umiddelbart, tilsett så mye kokt vann. Drikk 1 ts. 3 r en dag før måltider. Det virker som en sterk avføringsmiddel. Legene anbefaler ikke å drikke narkotika med inntak av buckthorn bark, når magen ofte er bekymret for en rekke smerter.
Infusjon av peppermynte. Fremgangsmåte for tilberedning: ta 2 ss. l. knuste tørket mynteblader, hell to kopper kokende vann. Insistere tett overbygd, varm innpakket i minst ½ time. Påfør deretter infusjonen, drikk 100-150 ml ½ time før måltid, 2-3 r per dag. Normaliserer tarmfunksjonen, lindrer smerte.
Cherry Berry Decoction. Tilberedningsmetode: 1 ss. tørre bær uten en haug, hell 1 stakk. kokende vann, koke i 5-7 minutter. på lav varme. Deksel, varmeinnpakning, la i 1-2 timer. Før bruk, stek buljongen, drikk 50-60 ml, 2-3 p daglig etter måltider. Vær oppmerksom på: Fruktkirsebærens frukt før koking og andre metoder for fremstilling av medisinske legemidler bør ikke knuses, da de inneholder skadelige stoffer.

diett

Legene foreskriver ikke noen spesifikk terapeutisk ernæring ved diagnostisering av den aktuelle sykdommen. Men du må revidere dietten / dietten:

deler av mat bør være små;
mat bør tas med jevne mellomrom;
i intet tilfelle kan ikke overeat.

Hvis irritabel tarmsyndrom manifesteres av diaré, bør menyen begrense mengden grønnsaker som forbrukes (rødbeter, gulrøtter, sellerirot, løk), og det er ønskelig å utelukke epler og plommer fra dietten.

Ved forstoppelse mot bakgrunnen av den aktuelle sykdommen, vil det være nødvendig å begrense forbruket av stekt, bakte retter, fett kjøtt, smørbrød og sterk te betydelig.

Hvis hovedproblemet i irritabel tarmsyndrom øker flatulens, utelukker menyen belgfrukter, mais, hvitkål, alle slags nøtter, druer, brus og bakverk.

I noen tilfeller, for å normalisere tarmmikrofloraen, kan legen anbefale å ta et kurs for å ta probiotika - Linex eller Bifidumbacterin. Disse stoffene vil forhindre utvikling av tarmdysbiose, noe som kan gjøre tegn på irritabel tarmsyndrom mer intens.

Hvilken behandling hjelper ikke

Det har vært forsøk på å bruke det antiinflammatoriske legemidlet Mesalazine, en "klassisk" for mange tarmsykdommer, i IBS, men de ble ikke kronet med suksess. For de fleste pasienter hjelper ikke dette middelet, og de som klarte å bli bedre, fikk ikke opprinnelig IBS, men fra mikroskopisk kolitt oppdaget en inflammatorisk sykdom bare under biopsi. Mangelen på universelle midler i kampen mot IBS provoserer forsøk på å løse problemet ved uvitende metoder. Som et eksempel, citerer Alexei Paramonov FUDMAP dietten som er utbredt over hele verden (dens essens er å utelukke lett fordøyelige karbohydrater fra dietten). Det er effektivt for symptomer på overflødig bakteriell vekst i tynntarm (SIBO), som ligner på symptomer med IBS, men i tilfelle IBS, kan det kun oppstå en mindre symptomatisk effekt, samtidig som livskvaliteten reduseres betydelig. Legen legger til at GAPS dietten ikke er mindre populær, men i motsetning til FUDMAP, er det absolutt ubrukelig med IBS. Situasjonen ligner probiotika. Slike rusmidler kan øke hastigheten på utvinning ved diaré etter antibiotisk behandling eller smittsom diaré, men med irritabel tarmsyndrom forblir deres effektivitet ubekreftet.

Hvilke stoffer som behandler irritabel tarmsyndrom

Irritabel tarmsyndrom har ikke et klart klinisk bilde og er ledsaget av symptomer som er karakteristiske for mange gastrointestinale sykdommer. Hovedretningen til terapi med en slik diagnose er eliminering av ubehagelige manifestasjoner, avhengig av hvilke legemidler i flere farmakologiske grupper som kan brukes.

Årsaker og symptomer på irritabel tarm

Valget av medisinering er avhengig av det kliniske bildet av sykdommen og den etiologiske faktoren som må påvirkes. Som regel er dette stress eller psyko-emosjonelle forstyrrelser, siden ingen organiske lidelser er blitt identifisert hos pasienter med IBS.

Forverring av symptomer oppstår ofte etter en nervøs overbelastning eller bruk av skadelig mat (fett, koffeinholdige, karbonatiserte drikker, alkohol, krydret krydder). Hormonelle endringer stimulerer også motilitet, så problemet forverres hos kvinner i menstruasjonen.

Årsakene til irritabel tarmsyndrom er som følger:

Økt aktivitet av nerver eller glatte muskler. Mekaniske effekter eller patologisk innervering av reseptorer fører til økte sammentrekninger og motilitet i fordøyelseskanalen.
Dysbacteriosis (oftere etter langvarig bruk av antibakterielle stoffer).
Smittsom prosess. Irritasjon av slimhinnen oppstår på grunn av aktivering av patogen mikroflora i tarmen. Virus med bakterier kan forårsake langsiktige sykdommer i fordøyelseskanalen.

Pasienter har klager:

Smerter eller ubehag. Ubehagelige opplevelser er lokalisert i forskjellige deler av magen. De kan suppleres med kramper og kolikk, som periodisk vises og forsvinner. Varigheten av angrepene er individuell. Relief kommer etter tømming eller utslipp av gasser.
Endringer i stolen. Noen pasienter lider av forstoppelse, andre - diaré. Når opprørt i avføring kan detekteres urenheter av slim eller dårlig fordøyd mat. Vanskelig avføring er manifestert av en fastere avføringskonsekvens og sporadiske toalettreiser.
Feil i mage-tarmkanalen. En person er bekymret for kløe, halsbrann, ryggsmerter, tretthet, irritabilitet, kvalme.
Hyppig oppfordring. Det er et ønske om å gå på toalettet etter hver bruk av mat eller flere ganger om morgenen.

Avhengig av alvorlighetsgraden av patologien, kan tegn på irritabel tarm forekomme av og til eller følge med personen hele tiden.

Omfattende behandling

Terapi for IBS inkluderer flere områder som hver enkelt med denne diagnosen ikke gir resultater.

Bruk av rusmidler. Med hjelp av narkotika kan du gjenopprette mikrofloraen, redusere betennelser, stoppe smerte. Hvis årsaken til sykdommen ikke er alvorlig, brukes legemidlene på kort tid for å lindre pasientens tilstand.
Livsstilsjustering. Det er nødvendig å bryte dagen riktig slik at det er tid for dine egne hobbyer og gleder. Å ta vare på deg selv vil bidra til å redusere de negative effektene av stress og nivået på effektene. Det er også viktig at det er full søvn, hvile, går i frisk luft, følelsesmessig støtte fra venner eller en samtale med en psykolog.
Overgangen til riktig ernæring. De fleste problemer i mage-tarmkanalen kan løses ved hjelp av diett. Produkter bør fremme helse, samt en positiv effekt på magesmulene i fordøyelseskanene, innhylling og lindring av irritasjon.

Behandling med antispasmodiske stoffer

Terapi for IBS er komplisert, og derfor inngår legemidler av forskjellige farmakologiske grupper i legemidlet. Smertepiller eliminerer hovedklagen som pasienten går til legen. I irritabel tarmsyndrom brukes imidlertid ikke enkle smertestillende midler, men antispasmodiske legemidler, siden ubehag gir økt tone av glatte muskler.

Dicyclomine. Eliminerer muskelspasmer, endrer ikke produksjonshastigheten av magesaft. Handlingsvarighet - opptil 4 timer. Mangelen på stoffet er ikke egnet til langvarig bruk, da det forårsaker avhengighet og bivirkninger fra nervesystemet.
Ditsetel. Den aktive ingrediens er pinaverybromid. Viser selektiv handling. Mekanismen består i å blokkere innføringen av kalsiumioner i glatte muskler i fordøyelseskanalen.
Ingen shpa. Tabletter kan brukes til smerte av nevrogen eller muskuløs opprinnelse. Resultatet er manifestert i muskler i fordøyelseskanalen, galdeveiene, urogenitale systemet.
Duspatalin. Den aktive ingrediensen er mebeverin. Godkjent for bruk fra 10 år. Eliminerer tarmforstyrrelser i organisk genese.
Trimedat. Et stoff med en unik handling. Utnevnt for å gjenopprette den fysiologiske aktiviteten til de glatte muskler i fordøyelseskanalen. Ved tarmtarm øker medisinen tonen i fibrene, i hyperkinetiske forhold virker det som en antispasmodisk.

Hvis en person blir kvalme og intestinal motilitet er nedsatt, kan legen foreskrive Motilium, et middel basert på Domperidone. Det virker på perifere reseptorer og akselererer evakueringen av innholdet i magen.

Diaré medisiner

Brukes hvis IBS er ledsaget av diaré. Hyppig eller fluid tarmbevegelser svekker pasientens livskvalitet og er farlig ved dehydrering, noe som kan føre til sykehusinnleggelse.

Loperamid. Den aktive ingrediensen på grunnlag av hvilke mange farmasøytiske selskaper produserer stoffer. Det fremmer frigjøring av mediatorer som reduserer kontraktiliteten i tarmen. I tillegg, når du tar pillen, stiger tonen i den analfinkteren, noe som bidrar til å inneholde fecale masser og trang til å avlede.
Imodium. Det er et originalt stoff basert på den aktive ingrediensen Loperamid. Tilgjengelig i kapsler, konvensjonelle og tyggbare tabletter. Sistnevnte, som en sublinguell form, virker raskere. Det er lov å søke fra 4 år.
Smecta. Dette middelet for irritabel tarm syndrom bidrar til å eliminere diaré ved hjelp av en annen mekanisme. Pulveret må oppløses i vann og deretter tas oralt. Derefter virker stoffet som en enterosorbent, absorberende giftstoffer, avfallsprodukter og fikserende fekalmasser.

avføringsmidler

Tidlig tømming er svært viktig for å bevare tarmens helse og dets normale funksjon. Når IBS er ledsaget av forstoppelse, må avføringsmidler brukes uten mislykkelse.

Senadexin og analoger. Senna-ekstrakt brukes som en aktiv ingrediens. Den laxerende aktiviteten til denne komponenten manifesteres på grunn av irritasjon av nerveenden på tarmslimhinnen. Legemidlet er tatt om natten, det ønskede resultatet oppnås om morgenen. Medisiner er populære på grunn av den billige prisen, men med langvarig bruk blir de vanedannende, og reseptorene reagerer svakere på stimulering.
Dufalak. Tilgjengelig i form av sirup. Inneholder laktulose - en forbindelse som ikke absorberes i tarmen. Alle medisiner basert på denne ingrediensen betraktes som sikre avføringsmidler. De har lov til forskjellige kategorier av pasienter, inkludert gravide og små barn.
Norgalaks. Det er en gel som er omsluttet i en engangs rørkanyl. Bidrar til mykning av fekalmassene, deres økning i volum, samt enklere fremgang.

antibiotika

De er effektive i smittsom etiologi av IBS. På grunn av den ødeleggende effekten på den patogene flora, reduserer flatulens og smerte. Bare legen bør behandle med legemidler i denne gruppen, da de er reseptbelagte. Hovedbetingelsen for resultatet er aksept av midler strengt i henhold til den utpekte ordningen.

For å kurere en tarminfeksjon, bruk hyppigere stoffer basert på aktiv substans Nifuroksazid. Det er et antimikrobielt stoff som ikke absorberes i den systemiske sirkulasjonen og viser et bredt spekter av handling.

antidepressiva

Brukes med psykologisk etiologi av sykdommen. Narkotika bidrar til å redusere tiden fekal massen beveger seg gjennom tarmen, noe som reduserer utseendet på diaré. En annen positiv effekt er reduksjon av smerte og ubehag.

probiotika

Naturen er utformet slik at den gode og patogene mikrofloraen i tarmen er i konstant balanse, og har evnen til å påvirke aktiviteten til hverandre. Ved å redusere antall gunstige bakterier øker veksten av de som forårsaker betennelse og sykdom. Du kan gjenopprette riktig forhold ved hjelp av probiotiske preparater.

Linex. Inneholder flere typer bakterier som positivt påvirker arbeidet i mage og tarm. Brukes til å forebygge eller behandle ubalanse i mikroflora, som fremstår både uavhengig og som følge av visse sykdommer.
Atsipol. Probiotisk russisk produksjon. Tilgjengelig i form av kapsler og pulver. Inneholder laktobaciller med næringsmedium for aktiv vekst av gunstig mikroflora. Øker den generelle immunologiske reaktiviteten til kroppen. Tillatt fra 3 måneder.
Enterozhermina. Inneholder sporer av Bacillus clausii, som hemmer aktiviteten til skadelig mikroflora og er involvert i syntese av visse vitaminer, inkludert gruppe B. Legemidlet gjenoppretter de lidelser som oppstod etter kjemoterapi eller bruk av antibiotika.

Kosthold under behandlingen

Korrigerende diett gjøres under hensyntagen til symptomene. Pasienter med forstoppelse rådes til å øke mengden kostfiber, flytende mat, frisk frukt og grønnsaker i deres daglige kosthold. Personer med tegn på lidelse er nyttige kisseler, sterk te, kjeks, viskøs slimete grøt (semolina, ris).

Liste over ernæringsregler i irritabel tarmsyndrom:

Du må spise minst 5 ganger om dagen. Det anbefales ikke å lage for korte eller lange intervaller.
Det anbefales å utelukke alkohol, krydret mat, karbonatiserte drikker, da de mekanisk irriterer magesystemet i fordøyelseskanalen og svekker organens funksjon.
For å redusere gassdannelse eller hevelse bør det tas en spiseskje av linfrø eller havre.
For å myke avføringen og lette tarmbevegelsen må du drikke minst 8 glass rent vann. Med IBS, som er ledsaget av diaré, hjelper væsken til å forhindre dehydrering.
Fettmat, røkt mat, pickles er utelukket. Kjøtt og grønnsaker anbefales å lage mat ved baking eller stewing.

Selvbehandlingsfare

Symptomene på sykdommen er resultatet av grunnårsaken, noe som er forskjellig for ulike pasienter. Å være engasjert i selvbehandling, vil det være mulig bare å eliminere ubehag som bekymrer en person. Uten å påvirke den etiologiske faktoren, kommer den neste eksacerbasjonen veldig snart.

I tillegg maskerer medisiner uten lege reseptbelagte symptomene på sykdommen og gjør det vanskelig å diagnostisere. Den patologiske prosessen på dette tidspunktet vil utvikle seg, noe som vil føre til dannelse av sår på slimhinnen eller andre komplikasjoner.

Medisinsk mening

Feil livsstil kan provosere mange sykdommer. Det minste som hver person kan gjøre:

Spis riktig.
Reduser mengden stress.
Ta deg tid til å hvile.
Å gjøre sport.

Irritabel tarmsyndrom, i de fleste tilfeller, har en psykogen karakter og behandles vellykket hjemme med pasienten ansvarlig og forståelse av problemet.