Kinesio Tape Lim

Leddene og leddene som er skadet i sport eller hverdagen krever støtte. Den kan fås ved å bruke Kinesio tape. Kinesio tape - patch for skadede kroppsdeler

Kinesio tape - hva er det?

Midler Kinesio tape (kinesio tape) er en elastisk kinesiologisk tape (patch) eller limende bomull bandasje. Hovedoppgaven til en slik enhet er fiksering og støtte av skadede sener, muskler eller ledbånd.

Den medisinske gipsen kan være av forskjellige typer og fargestoffer. Han holder godt de skadede områdene, og gjentar alle kurver i menneskekroppen. Denne egenskapen tillater bruk både i sport og på det medisinske feltet, så vel som i hverdagen.

Tape har flere fordeler:

ikke hindre bevegelse;
ikke forårsake ulempe og ubehag
de hindrer ikke tilstrekkelig luft inn i huden;
ikke provosere allergiske reaksjoner;
på grunn av elastisitet gjenta alle bevegelser av menneskekroppen;
Støtte musklene hele uken 24 timer i døgnet.

Kinesiologiske bånd er vannavstøtende, noe som gjør det mulig å bruke dem under svømming.

Sammensetningen av lappen

Lim for kinesisk taping består av:

90% høy kvalitet bomull;
10% spandex;
klebende gel (akryl lim).

Kinesio gips er basert på bomull

Kombinasjonen av de to komponentene skaper en elastisk base for å opprettholde de skadede områdene uten klem og ubehag under aktive bevegelser.

Sammensetningen av lappen er hypoallergen. Materialet er pustende og behagelig for kroppen.

Hvor å kjøpe og pris

Den medisinske enheten kan kjøpes online gjennom produsentens offisielle nettside eller nettapotek.

Kostnaden for teipet avhenger av dens formål:

på nakken (traumer til leddene i livmoderhalsen) - fra 300 p.
på skulderen (knust eller forsterket skulderled) - fra 240 s.
for hånd - albue skader, strekker seg i hendene (på håndleddet) - fra 290 r.
på kneet (på knesammensetningen, for å fikse de skadede leddene eller musklene) - fra 420 p.
for ben - ankelskade - fra 410 r.
med klager på smerte i foten - med hælspor - fra 370 p.
på hip-sprained muskler, revet leddbånd, hofte ledd - i gjennomsnitt 560 p.

Det er bånd til baksiden. Deres pris starter fra 285 s.

Kinesio tape for skadede leddbånd i cervical ryggraden

Typer av bånd

Plastbånd kan variere i farge, materiale og generelt bruk. Noen typer er mer egnet for muskler, andre for ledd. Det er spesielle patcher for utøvere, og det finnes bånd med et bredt spekter av indikasjoner og kan brukes både i sport og i medisin og hverdag.

Hovedtyper av kinesiologiske bånd:

Kinesio bånd i ruller - det mest økonomiske alternativet. Adhesive bandasjer brukes mye i medisin og i hverdagen.
Ramme striper. Fordelen er deres brukervennlighet og muligheten til å søke om fiksering på hvilken som helst del av kroppen. Tynne bånd limes både i aggregat og separat.
Medisinsk patches for sensitiv hud. Ikke forårsake irritasjon, finnes i ruller og individuelle striper med forskjellig tykkelse. Den eneste forskjellen fra konvensjonelle bånd er mindre strukturell støtte til ledd og muskler.

Gips Kinesio tape i rulle

En annen type limpasta for kinesiologisk taping er kinesio-bånd for separate deler av kroppen:

på albuen;
på kneet;
på baksiden;
på fingrene;
på magen, tilbake.

For å kunne bestemme tippen, må du konsultere en spesialist. Medisinske eller sportslige patcher velges alltid individuelt.

Kinesio tape - hvilken er bedre?

Alle kinesiologiske bånd ligner hverandre av hovedaksjonen - de løser og støtter de skadede områdene.

Blant de mest effektive og pålitelige båndene er følgende merkevarer:

BBtape - sport og medisinske bånd av dette selskapet har materialer av høy kvalitet som gjør det mulig å opprettholde de skadede områdene på kroppen på en pålitelig måte.
Rocktape - sportspill av høy utholdenhet, som er mye brukt i sport og dagligliv, har større utholdenhet under fysisk anstrengelse og slitestyrke;
Kinesio tape sfm - anesthetiserings- og fikseringsbånd, godt hjelp med strekk, har høy adhesivitet (lar deg gjøre uten tilleggsbehandling av spesiallim);
Kinexib pro er et effektivt tape med et bredt spekter av applikasjoner, er lett å bruke og er tilgjengelig etter priskategori.

BBtape-oppdateringer er av høy kvalitet.

Indikasjoner for taping

Kinesio tapes brukes både til å behandle skader og for å hindre skade på visse deler av kroppen.

Kinesiologi taping er viktig i følgende situasjoner:

i osteochondrosis - bidrar et gips til å lindre pasientens tilstand med spinal brokk, fremspring, vertebral dislokasjoner og alvorlige komplikasjoner av sykdommen (lumbago, ischias);
med åreknuter - bidrar til å redusere belastningen på de svekkede veggene i blodkarene, stimulerer tonen sin;
periartrose av skulderbladet - muskelbelastning, brudd på ledbånd og sener;
lammelse og parese assosiert med lidelser i det sentrale eller perifere nervesystemet;
periosteum betennelse;
med hælespor.

Kinesio bånd er egnet for behandling av muskelbelastning.

I tillegg til sykdommer i muskuloskeletale systemet, er elastisk tape effektiv for hodepine, smertefulle perioder, ubehag i nedre rygg og bryst under svangerskapet.

I tillegg er medisinsk lim gips et uunnværlig verktøy for mekanisk skade:

forstuing;
hematomer, blåmerker av myke vev;
hevelse;
subluxations, fingre, skulder eller ankel.

Verktøyet brukes som støtte for idrettsutøvere som ofte blir utsatt for skade (når man spiller volleyball, fotball, basketball, svømming, tennis).

Handlingsprinsipp Kinesio tape

Terapeutisk patch brukes til å fikse sårpunktet, som ble skadet som følge av sport eller i hverdagen. Hovedaktiviteten til den elastiske enheten er å støtte den sårbare delen av kroppen uten å begrense pasientens vanlige bevegelser i kroppen.

Hvordan kinesiologi tape fungerer:

øker huden over sårpunktet, noe som gjør det mulig å forbedre blodsirkulasjonen på de stedene som har fått blåmerke og forbedre lymfestrømmen.
tett holder svake områder, utfører pålitelig fiksering av ledd, ledbånd og sener;
reduserer inflammatorisk prosess og lindrer smerte ubehag;
fjerner puffiness i myke vev.

Prinsippet om Kinesio-tape-operasjonen

På grunn av elastisitet og styrke hindrer båndet muskeloverbelastning og bidrar til rask gjenoppretting av de berørte områdene.

Bruksanvisning Kinesio tape

Effekten som produseres, avhenger av korrektheten av stakkende medisinsk (sports) tape. Derfor er det viktig å vite hvordan du skal forberede deg til taping, hvordan du bruker et gips og hvor mye det kan brukes. Før du bruker denne metoden, anbefaler eksperter trening.

Forberedende stadium

Påføringen av en kran krever noe forberedelse av skadede områder.

Barber håret på steder som er underlagt taping.
For å fjerne hud med fettinnhold, fuktighet. For å gjøre dette, tørk de ønskede områdene med en bomullspute fuktet i alkohol eller en spesiell løsning.

Kun på en tørr og ren overflate retter gipset for kinesiologisk taping tett de svekkede områdene.

Generelle anbefalinger

Generelle tips for å bruke bånd:

Fjerne papirbunnen. Båndet må holdes til seg selv ved bomullssiden for å gjøre det lettere å fjerne papirlaget.
Enden av båndet, som skal fikse enheten, er å lim uten spenning.
For å øke effektiviteten av klebebåndet, bør låsendene avrundes. Dette er for å øke varigheten av patchens drift.
Det er viktig å forhindre rynker når du limer kinesio-båndet, ellers kan det forekomme utslett. I tillegg reduserer løsningen av patchen effektiviteten av slik terapi.
Båndet er bedre festet til huden hvis det er oppvarmet. Det er viktig å bruke varme kilder nøye for ikke å overdimere epidermis.
Alle bånd limes kun i lengde. Når en tynn strimmel kreves, kan den klippes, men også i lengden.

Limet må limes langs muskelens lengde.

Vanligvis limes medisinske eller sportslige flekker lett. For et godt grep på huden med et tape, er det godt nok å gni fast bandasjen. Dette vil bidra til å varme limet og festes festet til den skadede overflaten.

For å fikse de skadede områdene i kroppen, vil enhver teip gjøre. Kun metoden for påføring av plastbånd kan variere.

Pensel Taping

For å eliminere asymmetrien av leddene eller for å rette håndens stilling med en lapp, trenger du:

ta opp båndet 45-55 cm langt;
ta hånden din så langt som mulig og slå håndflaten din opp;
Fest tape på håndleddsnivå strengt i midten;
Spenningen utføres i form av en spiral mot skulderleddet.

Manipulering er vanskelig å utføre selvstendig, derfor er det bedre å søke hjelp fra en spesialist.

Kinesio tape hjelper med forstyrrelser av børster

Påføringen av et bånd for dislokasjon av albueforbindelsen

Dislokering av albueforbindelsen behandles som følger:

du trenger 2 bånd på 15-20 cm;
arm bøye ved albuen i en vinkel på 90 grader;
Fest midten av det første gipset på baugleddet (den proximale delen av ulnaret og radialbenet), og fest endene uten spenning til medial og lateral side av distal humerus;
Fest de midterste 2 stripene til den distale delen av humerus under albueforbindelsen, og fest endene (uten spenning) på den laterale og mediale siden av den proksimale delen av radial og ulna.

På denne måten kan en blåmerke eller hematom av det myke vevet i albueområdet behandles. Kinesio tape hjelper med albuebrytelser

Taping for hodepine og arm nummenhet

Ved hjelp av kinesio-bånd kan man eliminere svakhet og følelsesløshet i hånd og fingre, redusere smertefulle manifestasjoner under migrene.

Hvordan søke:

trenger en Y-formet tape;
Fest basen under albuen og før båndet langs armen til skulderbladets område.
Den øvre enden av båndet er festet langs trapezius muskelen og den nedre enden på tvers.

Taping med åreknuter

For åreknuter er en bånd på 5 cm i bredden og 2 m i lengden egnet. Stripen må kuttes på oppslaget i 4 identiske bånd, og etterlater en felles base hele. Lim bandasjen til liggende stilling. Fest basen til innsiden av låret og pakk bena (vekselvis).

Kinesio tape er egnet for behandling av åreknuter

Påføringen av båndet på foten med hælen sporer

Med hælspor har teipbehandling flere måter:

Bruk smale flekker. Med deres hjelp overlapper tynne strimler på tvers av smertestikkene, danner en stjerne.
Bruken av brede band. De må limes i form av et kryss. Ett tape dekker hælen og strekker seg til tærne (i dette området kan du kutte det i 4 strimler). Den andre er festet midt på foten og vises på den ytre delen av foten.

Taping på hælen sporer kan redusere betennelse og smerte på skadestedet.

For behandling av sporer må limen festes i form av et kryss på hælen

Spinal taping

I osteokondrose i ryggraden brukes to rette linjer og ett Y-formet teip.

Overleggsteknikk:

stripene legges langs ryggraden på sidene;
Spenning når du fester båndet til kroppen, bør maksimeres.

Taping bidrar til å lindre smerter og redusere betennelser i livmorhals-, bryst- og lumbalområdet.

Med spinal brokk i lumbaleområdet, lindrer båndet muskelspenning og reduserer smerte. For manipuleringen trenger du 4 lapper 18-25 cm lange.

Taping på ryggraden reduserer smerte og spenning i musklene.

Hvordan søke:

pasienten må lene seg fremover så langt som mulig (fra stående stilling);
Spesialisten stikker det første stykket bandasje i lengderetningen til muskelen, som tar del i å rette ryggraden, og midtpunktet av båndet er festet nøyaktig til broket;
den andre lappen påføres horisontalt (bør krysse);
3 og 4 limt diagonalt.

Strimlene skal passe godt til pasientens kropp. Hvis du har rettet inn i den opprinnelige posen, er båndet dekket med folder, det betyr at huden (bindevevet) blir hevet og båndet påføres riktig.

Knekking av knær

For knesmerter forårsaket av:

slitasje på leddet på grunn av alder;
menisk fjerning kirurgi;
husholdningsblod og skader under treningen.

For at fikseringen skal være effektiv, må du kutte 2 patcher for å lage bokstavene Y. For å fikse båndet over kneskålen og lim bandasjen rundt selve koppen. Samtidig er kneet bøyd. Den andre teipen er fast som den første, men basen er festet under knelåsen.

For et visuelt eksempel vises alle metoder for overlegg av kinesiologiske bånd i bildet.

Taping vil raskt lindre knepine

Hvor mye å ha på deg?

Alle bånd kan brukes i ikke mer enn 5 dager. Tape er vanntett, så de kan ta en dusj, svømme. Dette påvirker ikke hovedfunksjonen til enheten. Varigheten av behandlingen med medisinske eller sportslige patcher avhenger av skade eller sykdom, og i gjennomsnitt kan være 3 til 8 uker. I tillegg bør hver 3-5 dager byttes til en ny. Gjentatt bruk av brukte bånd er ubrukelig.

Taping under graviditet

I barndomsperioden kan en kvinne oppleve ryggsmerter og alvorlig hevelse i nedre ekstremiteter.

Den kinesio tape er i stand til å lindre tilstanden i slike situasjoner som:

hevelse av føttene og anklene;
smerte ubehag i ryggen.

Kinesio tape kan brukes under graviditet.

Tape gir ikke bare behandling, men støtter også voksende magebrønn. Det viktigste er å bruke kinesitherapy etter samråd med legen din.

Hvordan fjerne båndet

Medisinsk behandling etter flere dagers bruk kan fjernes trygt og trygt. Det viktigste er å følge de viktigste anbefalingene fra eksperter.

Det er nødvendig å suge båndet med en spesiell væske for å fjerne bånd. Etter 5-10 minutter løsner du sakte bunnen av lappen og sakte rulle den i en rulle uten å rykke.
Båndet må fjernes sakte i en liten vinkel bak hårveksten. Hvis en spesiell løsning ikke er brukt, etter at plasten er fjernet, bør huden behandles med en nærende krem.

Bruk en spesiell spray for å fjerne flekker.

Kinesio bånd er mye brukt i medisin og sport. Verktøyet hjelper med spinal osteochondrosis (brokk, fremspring, vertebral dislokasjon), skulderskader, knel og albue ledd, ulike typer forstuinger. Riktig påføring av slike bånd bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, redusere smerte og akselerere gjenopprettingsprosessen i de skadede områdene.

Pasientanmeldelser

"Med en annen kneskade, vendte jeg meg til en fysioterapeut. Han foreslo et alternativ til en ubehagelig bandasje - kinesioterapi strips. Legen hadde et diplom i dette området. Han legger raskt og profesjonelt et par bånd på kneet mitt. Jeg er fornøyd med resultatet, siden gipset ikke hindrer bevegelse og lindrer godt. "

"I osteokondrose i ryggraden ga farmasøytiske preparater en kortvarig effekt. Familiarådd mirakeloppdatering. Etter å ha konsultert med en lege, begynte jeg å bruke BBtape bånd. Nå kan jeg sove fredelig, og fysisk anstrengelse gir meg ikke helvete smerter. Jeg har gips i 4-5 dager, hvoretter doktoren pålegger en ny. "

"Jeg besøker hele tiden kosmetologen. Når jeg ble tilbudt en innovasjon - tapte nakke og ansikt. Rynkene mine har allerede redusert, hevelse og poser under øynene mine, huden på nakken min har synlig forynget. Og nylig dro jeg til legen med problemet med åreknuter, så jeg ble også rådet til å ha slike bånd. Jeg er sikker på at resultatet ikke kommer til å vare lenge. "

Legeromtaler

Alexey Alexandrovich (rehabilitolog)

"Jeg har lenge jobbet med kinesioterapi, og jeg kan trygt si at metoden er veldig effektiv. Mine pasienter lider av sportsskader. Når bandasjer og vanlige elastiske bandasjer forstyrrer mer enn hjelp. I slike tilfeller er kinesio-båndene gode for å lindre smerte og støtte skadede områder. "

Nina Vitalievna (fysioterapeut)

"Jeg bruker taping i kombinasjon med massasje. Denne metoden bidrar til å konsolidere effekten av medisinske prosedyrer og for å støtte vel musklene (ledd, ledbånd, sener) svekket etter en skade eller kirurgi. Jeg anbefaler pasienter å bruke kinesio-bånd kun ved hjelp av spesialister som har fått den nødvendige treningen. "

Nyttig? Del lenke

En tanke på "Kinesio Tape gips"

Flott artikkel, takk! Alt som er nødvendig og i tilfelle! Mine favoritter er også kinesio bbtape. All helse og mindre skader!

Instruksjoner for bruk av kinesio-bånd

Tapingprosedyren, som innebærer å feste spesielle kinesio tapebånd, blir stadig mer populært og etterspurt hvert år blant leger, massasje terapeuter, idrettsutøvere, treningsinstruktører og personer som lider av ulike muskel- og leddsmerter og er hele tiden lei av å bruke tabletter og medisiner for å øke hastigheten på gjenoppretting etter skader og smertelindring. Fordelene med å bruke kinesio-bånd er: høy effektivitet og fravær av noen stoffer i sammensetningen, brukervennlighet og varighet av bruk, minimal risiko for bivirkninger og bare en liten liste over kontraindikasjoner til bruk av denne teknikken. På grunn av alt dette har tapingsmetoden funnet bred anvendelse ikke bare hos voksne, men også hos barn - kinesio-bånd har blitt brukt til behandling av cerebral parese, valgus-deformiteter, forstyrrelser i stillingen og mange andre avvik. Men før du begynner å bruke denne unike medisinfrie fargepatchen, som bare er basert på mekaniske og fysiologiske effekter, må du lese nøye instruksjonene for bruk av kinesio-tape for å unngå vanlige feil og oppnå maksimale resultater under tapingen.

Instruksjoner hvordan du holder kinesisk bånd

Uansett hvilken type taping og indikasjoner for bruk, er det generelle regler og instruksjoner for riktig å stikke kinesio-båndene, som må følges for det beste resultatet. Først av alt må du forberede stedet der tapet skal limes inn. Huden i stedet for liming av kinesio-båndet skal være rent og foravfettet, ellers vil tapens passform være ufullkommen. Hvis du må holde gipset på plass med tykt hår, må du fjerne håret på dette området på forhånd med en vanlig barberhøvel, og prøver å gjøre det så forsiktig som mulig for å unngå kutt og riper når du barberer, fordi bånd kan ikke sitte fast på åpne sår.

Det neste trinnet er å påføre tape på huden riktig. For lettere fjerning av papirbunnen (baksiden), bør kinesio-båndet holdes på forhånd ved å kutte båndstykket med bomullssiden mot deg, peeling av papiret med indeksen og tommelen når applikasjonen påføres. Endene på tapens segment (de såkalte "ankre") på begge sider bør gjøres avrundet ved å kutte endene med saks, noe som gjør at lappen varer lenger på huden. Ankre må limes uten spenning, for et mer holdbart hold.

Ved påføring av hoveddelen er det nødvendig å sørge for at det ikke dannes brett på båndets klebside. Best av alt limes limet til den oppvarmede huden, slik at du kan gni på applikasjonsstedet eller varme det mekanisk. Det anbefales også å gni båndet langs hele lengden av applikasjonen med papirbagasje fra båndet eller med håndflaten din for å unngå at båndets kanter gir en bedre passform til huden. Etter påføring i kroppen, er det mulig å få en liten kløe innen 10-20 minutter, dette skyldes effekten av springen på hudreseptorene. Hvis kløe varer i mer enn en time, bør båndet fjernes.

Instruksjoner for hvordan du fjerner oppdateringen riktig

Siden grunnlaget for båndet er lim, mange når du bruker dette verktøyet, skremmer ubehagelige opplevelser når du fjerner det. Det er ingenting galt, det viktigste er å gjøre alt veldig nøye, for ikke å skade et hudområde. En av de vanligste feilene når du fjerner et bånd er påstanden om at kinesiobåndet må fjernes i dusjen eller fuktes med vann på forhånd. Denne uttalelsen er fundamentalt feil, fordi Når du fjerner det for-fuktede plasteret på huden, forblir det lim som senere er svært vanskelig å fjerne. Derfor må båndet bare avskilles når det er helt tørt, og fjerner det med en jevn bevegelse av huden horisontalt i retning av hårlinjevækst.

Det er også mange hjelpemidler for smertefri fjerning av bånd som kan kjøpes med gips. For eksempel er det spesielle sprøyter og væsker for fjerning av kinesiobåndet som sprøytes på overflaten av båndet før fjerning, mykner det og deaktiverer klisterlaget på båndet. Etter påføring av sprayen, bør du vente i 3-4 minutter for å aktivere sprøytekomponentene, hvorpå plasten lett og smertelig fjernes fra huden. I bruksanvisningen for bruk av kinesio-båndet må patchen nødvendigvis indikere at det er ønskelig å ikke bære båndet i mer enn 5 dager, det vil være mer nyttig å erstatte det med en ny. Hvis det oppstår ubehagelige følelser eller allergiske reaksjoner, må du umiddelbart fjerne kinesio-båndet.

Indikasjoner for bruk av bånd

Listen over sykdommer og indikasjoner for bruk av kinesio-bånd er veldig omfattende, dette er ikke en fullstendig liste over dem:

skader, blåmerker, hudlidelser av noe etiologi, unntatt åpne sår;
problemer med fellesfunksjon: unormal stilling, redusert mobilitet, deformitet, posttraumatisk rehabilitering;
forebygging og behandling av overdreven muskelspenning, som følge av aktiv sport eller hardt fysisk arbeid;
Nevrologiske og viscerale smerter (hodepine, fordøyelsesbesvær);
reduksjon av inflammatorisk prosess, fjerning av hematomer og puffiness;
lindre smerte;
bruk på post-stroke-scenen for mer effektiv rehabilitering;
i ortopedikk i behandlingen av hælsporer, skoliose og pasientjusteringer;
i pediatri er det mulig å bruke med cerebral parese, valgus, etc.

Kontraindikasjoner til bruk av kinesiologisk tape

En rekke relative og absolutte kontraindikasjoner for bruk av kinesio-bånd:

ikke fullt ut undersøkt sykdom eller sykdom uten endelig diagnose, for å unngå forverring
diabetes mellitus som krever konsultasjon om taping med en endokrinolog
neoplastiske svulster som har en tendens til å metastasere;
høy temperatur og alvorlig hevelse i kroppen;
nyre eller hjertesvikt;
trombose;
graviditet i perioden i første trimester, hvis båndet påføres på magen;
allergisk reaksjon på taping.

Hva er ikke skrevet i instruksjonene

Du kan finne, lese eller lytte til mange forskjellige instruksjoner om riktig bruk av kinesio-bånd, men ikke alle vil gi deg informasjon om noen viktige fakta du må være oppmerksom på før du får en virkelig høy kvalitet teip.

De viktigste leverandørene av bånd er Korea, Japan og Kina, i disse landene produseres 90% av alle kinesiologiske bånd produsert i verden. Alle europeiske merkevarer av kinesio-bånd, presentert i dag på salg i det russiske markedet, og kassetter erklært som amerikanske (USA), produseres faktisk i fabrikker i Kina eller i Sør-Korea. Denne informasjonen er vanligvis skrevet på en boks (pakke) av kinesio-bånd i kolonnen Adresseproduksjon. Alle bånd av kinesisk produksjon (inkludert under dekke av allment annonserte europeiske og amerikanske merker) har vist seg å være produkter med ikke de beste kvalitetsmaterialene, som ofte forårsaker allergiske reaksjoner på pasienter og varer mindre tid, i henhold til resultatene av mange års applikasjonserfaring og mange studier. Koreanske og japanske kinesio-bånd anses å være mye bedre i kvalitet og grunnleggende egenskaper, så det anbefales å bruke dem for å oppnå maksimalt resultat fra denne prosedyren. De ledende stillingene i markedet for kinesiologiske bånd med hensyn til kvaliteten på materialer og priser på produserte produkter er opptatt av kinesio-bånd fra Sør-Korea, produsert under merket BBTape. Ifølge resultatene av bruken av kinesio-bånd mottok BBTape høyeste kvalitetsklassifisering og mange positive tilbakemeldinger fra medisinske spesialister, idrettsutøvere og vanlige folk som brukte kinesisk taping.

Det anbefales også for bedre stopping, lengre bruk og smertefri taping, bruk en rekke spesialiserte sprøyter og tapende produkter som kan kjøpes under kjøp av kinesio-bånd. Det er nødvendig å lim gipset 30 minutter før treningen, slik at det skadde stedet kan "bli brukt" til denne typen terapi. Tape kan brukes på følsomme områder eller soner av en hengende allergisk respons, men ved hjelp av foringsmaterialer. Det samme gjelder for bruk av teip barn.

Hvor kan man kjøpe instruksjoner for kinesio-bånd?

I gode, kinesiske bånd av høy kvalitet må det nødvendigvis være en instruksjon i hver boks med produkter, hvor mekanismen, indikasjonene og kontraindikasjonene, sekvensen av båndapplikasjonen er beskrevet i detalj. Videre bør det være på russisk. Dette gjelder koreanske og japanske produsenter, kineserne er ikke alltid i stand til å tilfredsstille kjøperen med en slik innsats. Hvis det allerede har skjedd at en gips ble kjøpt uten instruksjoner, bør du ikke være opprørt. Det er mange artikler og videoopplæringer om bruk av ulike tapende metoder på Internett, så det er ikke nødvendig å kjøpe det separat. Du kan kjøpe koreanske kinesio-bånd av høy kvalitet og kjøpe instruksjoner for bruk for kinesio-bånd på russisk, som følger med alle ruller, i vår nettbutikk av sportsmedisin.

Video instruksjon om bruk av bånd

Nedenfor finner du videoinstruksjonene for hvordan du bruker kinesio-båndet, etter å ha lest hvilke du kan begynne å bruke båndet hjemme uten noen tidligere ferdigheter.

Video og hvordan du limer kinesio-båndet på nedre rygg:

Video og hvordan du limer kinesio-båndet på kneet:

Video og instruksjoner om hvordan du limer kinesiobåndet ved cervical osteochondrosis (nakkesmerter):

Materialet i denne artikkelen tilhører Unisport LLC, kopiering er forbudt.

Vurdering: 5/5 (17 stemmer)

Hvordan holde kinesisk teip?

Hvordan raskt og effektivt holde en kinesiologisk tape, så vel som smertefritt fjerne den fra huden? Det er flere regler som alltid brukes, uansett hvilken tapende metode som brukes.

Hvordan limes kinesio tape?

Sørg for at det tapte området er rent, tørt og ikke fettfritt.
Det er mest tilrådelig å trykke på glatt hud. Båndet festes til huden med en hårlinje verre, og effekten av teip er mindre. Siden kassetten må fjernes når du re-tapes, anbefaler vi deg å fjerne håret på forhånd. Barbering av hår med en maskin anbefales ikke, da en barberhøvel kan forårsake kutt og hudskade.
Det er lettere å fjerne papirbunnen av det kinesiologiske båndet hvis den kutte delen av båndet holdes med bomullssiden mot deg og papiret fjernes med øvre fingre.
I tillegg kan du først fjerne papirbasen (i noen metoder anbefales det til og med).

Festing av enden av båndet (anker) limes alltid uten spenning.
Ønsker du å feste en kinesiologi tape sikkert? Pass på at festeendene på teipen alltid er avrundet. I dette tilfellet øker effektiviteten av båndet av båndet, noe som sikrer fiksering i en lengre periode.

Unngå rynker på båndet eller på huden under båndet. På steder med folder kan det forekomme utslett.
Du må trykke under gode lysforhold, med lang friksjon for optimal vedheft av båndet på huden.
Båndet er mer adherent når det blir oppvarmet, så vær forsiktig når du bruker varmekilder på tapte områder av huden (ikke overdreven).
Forekomsten av en kortvarig (10 til 20 minutter) kløe under teipen er ikke en kontraindikasjon. Hvis kløe eller irritasjon varer mer enn en halv time, må teipen fjernes.

Maksimal "kompresjon" (synlige ripples på beltet med hudløfting) vil gi bedre hudspenning ved å bruke minimale spenningsspenning.
Taping er kun ferdig i lengden. Hvis du trenger en smal stripe av tape (for eksempel for et barn), blir båndet også kuttet i lengde.

Hvordan fjerne et tape fra huden?

Fjern alltid båndet fra huden forsiktig. Gjør det veldig enkelt. For eksempel kan det gjøres i dusjen. Vann grunden grundig, fjern den øvre festenden av teipen og rull tapeet med fingrene i en rulle langs hele lengden.
Fjern smertestillende kinesisk trykk med olje (for eksempel barn). Olje løsner godt akryl lim. I tillegg kan du bruke et hudrensemiddel, for eksempel Sterilium, som også oppløser limbasen.
Irritasjon av huden og utseendet av utslett kan forekomme både med uforsiktig fjerning av springen og ved bruk av lavkvalitets trykk. Overdreven taping kan også forårsake irritasjon og utslett.

Tilleggsverktøy som letter arbeidet med båndet

Sprøyting på huden med 3M Cavilon Barrierefilm før taping vil redusere risikoen for mulig hudirritasjon, forbedre båndets adhesjon til huden, noe som vil øke varigheten av å bære båndet. Anbefalt kontinuerlig bruk av spray før taping.

Beskrivelse: 3M Cavilon Barrierefilm

3M Cavilon Barrierefilm er en konsentrert beskyttende spray som lager en film som beskytter huden mot ekstern påvirkning eller skade. fra hudirritasjon forårsaket av fekal inkontinens, urin og andre sekreter (ekssudasjon under betennelse, så utslipp rundt stomien); fra irritasjon forårsaket av limbase.

På grunn av den tredobbelte akryl-kopolymeren, forblir filmen på huden i lang tid uten å føle seg fettete. Filmen har en positiv effekt på absorpsjonen av absorberende dressinger og pads. Båndet er godt vedlikeholdt på 3M Cavilon Barrièrefilm. 3M Cavilon Barrierefilm er veldig økonomisk å bruke.

Bruk prosedyren:

Rengjør og tørk huden. Cavilon brukes kun på tørr hud.
Hold nebulisatoren i en avstand på 10-15 cm fra huden. Med en bred bevegelse skal du jevnt påføre et jevnt lag på overflaten som skal behandles.
La det tørke i 30 sekunder.
Hvis det første strøket ikke dekker hele overflaten som skal behandles, påfør et annet strøk og la det tørke i 30 sekunder.
I hudfeller eller andre steder hvor hudkontakt oppstår, åpne huden i hver brett og la sprayet tørke ordentlig, og så returner huden til sin opprinnelige posisjon.
Spray fjerning er vanligvis ikke nødvendig. Bruk olivenolje hvis ønskelig.
Pass på at Cavilon ikke er i sårområdet, men helbreder kantene.
Etter hver forandring av dressing, spray med et tynt lag spray eller swab kanter på såret.
For å bruke sprøyten som en beskyttelse, bruk den på huden hver 48 timer.
Spray brukes også igjen etter hver tredje vask.

Du kan også være interessert i:

Taping Techniques
Detaljert instruks for å bruke tapede applikasjoner med trinnvise bilder fra Kysiology tapte spesialister fra FysioTape.

Kinesioterapi: indikasjoner og kontraindikasjoner
Taping er utmerket for forebygging og behandling av skader i muskel-skjelettsystemet, ledbånd, muskler og sener. Tape kan brukes selv til små barn. Det er imidlertid en rekke tilfeller hvor bruk av teip er uønsket.

Hvilken kinesio tape å velge?
Tape er i ruller, kuttet i små striper, farget, beige og forskjellige spenningsgrader. Blant de mange båndene er det viktig å velge den som passer best for deg. Som å velge - les i denne artikkelen.

Hva er kinesiotiping?

Hva er kinesiotiping? Fra et medisinsk synspunkt er dette en terapeutisk prosess eller behandlingsmetode, noe som innebærer påføring av en spesiell elastisk patch (kinesio tape) på kroppens skadede områder. Et slikt høyt effektiv kinesio-tape forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer smerte og fremmer intensiv helbredelse av skaden.

Kinesibåndet ble utviklet for nesten et halvt århundre siden av en japansk lege, Kenzo Kase. Metoden gir muskler og leddbånd med konstant støtte, akselererer sin selvhelbredelse uten bruk av medisiner - tabletter, salver. I utgangspunktet ble kinesioterapimetoden brukt av profesjonelle idrettsutøvere som et alternativ til ulike smertestillende midler for skader på muskler, ledd og leddbånd. I dag blir kinesisk taping stadig mer populær blant vanlige borgere som bor i europeiske land og i USA.

Tape er mye brukt i slike grener av medisin som:

traumatologi;
lymphology;
pediatri;
sports fysioterapi;
nevrologi;
Gynekologi.

Ofte brukes metoden for kinesiotiping i følgende tilfeller:

leddgikt, osteokondrose, artrose;
skoliose, brokk, andre sykdommer i muskuloskeletalsystemet;
blåmerker, hematomer, forstuinger og andre typer skader.

Hovedfordelen ved denne metoden er at prosedyren for å påføre kinesio-bånd er ganske enkel, og kranen i seg selv på ingen måte begrenser bevegelsen av pasienten.

Prinsippet om kinesiotiping og effekten av søknaden

Kinesiobåndet limes til det skadede eller sårbare området i kroppen og forlot det en stund. Dette er vanligvis en periode på 3 til 5 dager, i noen tilfeller ved hjelp av en lapp med forsterket lim, som kan vare i en uke. En spesiell hypoallergen akryl lim påføres på båndet, som begynner å virke ved hudkontakt. Lim gir ikke allergiske reaksjoner og etterlater ikke merker på huden, har ingen ubehagelig lukt.

Dette er fordelen med kinesiotiping - det er ingen negative effekter, behandlingen er praktisk og effektiv. Du kan bare holde et gips i et sårt sted og gå om din virksomhet. Du trenger ikke å bli distrahert ved å ta piller eller gni salve, gipset fungerer hele tiden. I tillegg er det ikke nødvendig med regelmessige besøk til legen. Du kan enkelt lære enkle applikasjoner og bruke et kinesio-tape hjemme.

I prosessen med å bruke kinesio-bånd til en skadet muskel eller ledd, brukes forskjellig spenning av båndet, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og modellerer det muskel-fascielle segmentet. Derfor har kinesitaping, og spesielt i kombinasjon med andre metoder for behandling av skader, en enkelt fantastisk effekt:

reduserer smerte;
fjerner puffiness i det skadede området;
bidrar til lokaliseringen av den inflammatoriske prosessen og deretter sin fullstendig eliminering;
tar på den delen av belastningen som utøves på den skadede muskelen eller leddene.

Korrekt påført gips har en terapeutisk effekt på pasienten innen 20 minutter etter påføring. I tillegg utelukker det ikke muligheten for kombinasjon med andre typer behandling, for eksempel med fysisk utdanning eller fysioterapi.

Blant andre fordeler ved kinesio tape overlegg er:

Gipset er veldig elastisk, forårsaker ikke ulemper;
Båndet er laget av bomull, huden din vil "puste" fullt ut;
Materiale vanntett, du kan trygt ta en dusj;
Kinesio tape fast på plass på applikasjonsstedet.

Kinesiotiping barn

Kinesioterapi, i kombinasjon med andre terapeutiske metoder, øker betydelig og forbedrer effektiviteten av rehabiliteringsprosessen hos barn.

Så kommer barnet til klassen med pre-imposed kinesio bånd som bidrar til å rette opp leddene, slappe av eller stimulere musklene. Derfor blir det mye lettere for barn å studere, og de nødvendige resultatene oppnås mye raskere enn ved bruk av standard behandlingsmetoder.

Nedenfor er noen av forholdene der taping er mest effektiv:

ulike patologier og skader i muskel- og skjelettsystemet;
cerebral parese;
deformasjonsprosesser i føttene og nedre lemmer;
cicatricial endringer på huden;
hevelse og lymfodem.

Noen ganger er det svært vanskelig å få et barn til å ta piller eller smøre det med en salve med en skarp, ubehagelig lukt. Når det gjelder påføring av kinesio-bånd, er alt mye enklere - lappen gir ikke noe ubehag for barnet. I tillegg produserer produsenter av bånd produkter av forskjellige farger og design som barn elsker så mye.

Kinesioterapi er helt trygg for barnas helse, fordi tapene ikke inneholder noen medisinske preparater.

Slik bruker du en kinesio tape (overlay metoder)

Det er tre hovedmetoder for å bruke kinesio-bånd:

Lymfatisk. Denne metoden brukes til å øke plassen under huden. Det forbedrer blodsirkulasjonen, reduserer inflammatoriske og smertefulle prosesser.
Funksjonelle. Metoden er nødvendig for normalisering av muskelarbeid. Kinesio tape er i stand til å slappe av og tone den. Med den kan du begrense bevegelsens amplitude.
Styr ligamentapparatet. Det bidrar til å styrke leddbåndene etter skade eller kirurgi.

Innføringen av kinesio-båndet kan styres av deg selv, eller du kan søke hjelp fra en spesialist.

Slik limter du kinesio tape

For å ordentlig lime kinesio-båndet må du følge disse trinnene:

Vask og tørk på applikasjonsstedet. Hvis det er betydelig hår på nettstedet, bør det bli barbert.
Kutt den nødvendige størrelsen på lappen, fjern beskyttelsesfilmen og rund kantene.
Strekk huden og hold gipset. Det limes vanligvis med minimal strekk. I tilfeller der det skadede stedet ikke kan strekkes, limes kinesiobåndet med en strekk, ikke mer enn 50%. 5 centimeter limbånd langs kantene limes uten strekk.
Slip kinesio-båndet med hånden.

Etter at du har brukt kinesio-tape, må den brukes i 3-5 dager. Etter å ha spilt sport og ta en dusj, er det nødvendig å forsiktig plukke gipset med et tørt håndkle. Du kan ikke gni det!

Hvis kantene på båndet skreller av, kutte dem av eller påfør et nytt lapp.

Hvordan fjerne kinesio bånd hjemme

For å kunne fjerne kinesio-båndene hjemme, må du følge følgende regler og anbefalinger:

Før du fjerner kinesiotape, er det ønskelig å behandle dem med en spesiell væske eller spray for å fjerne bånd. De fukter huden og deaktiverer limet uten å irritere det.
Du kan begynne å fjerne kinesio-båndet. Hvis du har behandlet båndet med en spesiell væske eller spray for fjerning, vent deretter noen minutter for limdeaktiveringsmiddelet til å fungere.
Ta plasteret ved kanten og fjern i retning av hårvekst, i en vinkel.
Fukt huden.

Ikke bruk kinesio tape før du fjerner det med vann eller en alkoholholdig væske, da dette kan forårsake hudirritasjon og la lim på det!

Kinesiotaping: kontraindikasjoner

Kinesiotape kan ikke brukes av personer som lider av trombose i nedre ekstremitet og ulike hudsykdommer. Disse inkluderer:

onkologi;
sår og sår;
sensitiv hud hos eldre mennesker.

I tillegg er en kontraindikasjon for behandling personlig intoleranse, allergi mot akryl. Det er forbudt å bruke kinesio tape for personer som lider av alvorlige sykdommer i nyrene og hjertet, diabetikere. Bruk av kvinner i første trimester av svangerskapet anbefales ikke.

funn

Dermed kan vi konkludere med at kinesioterapi er en virkelig effektiv og velprøvd stofffri metode for smertelindring, normalisering av blodsirkulasjon og akselerasjon av rehabilitering for ulike muskel- og leddskader og patologier i muskel-skjelettsystemet, ikke bare hos voksne, men også hos barn. Med riktig bruk av denne teknikken og bruk av kinesisk bånd av høy kvalitet, er det mulig å oppnå gode resultater! Det beste blant de fagfolk som aktivt bruker kinesiotipingsmetoder i medisinsk og klinisk praksis, har kinesibåndene fra koreanske og japanske produsenter bevist seg.

I vår nettbutikk, kan du kjøpe koreansk-laget Bio Balance Tape (BBTape) koreanske kinesio bånd, som i dag regnes som en av de beste kinesio båndene på markedet. BBTape kinesio bånd ble utviklet av Korea Medical Balancing Taping Medical Association (Korea Balance Taping Medical Association), som garanterer høyeste produktkvalitet og optimale, nøye utvalgte tepper for maksimale resultater.

Hvordan lim kinesio bånd for ryggsmerter

Den vondt tilbake plager hver andre person. Årsakene til dette er ryggsykdommer, stillesittende livsstil, dårlig stilling og svekkelse av ryggmuskulaturen på grunn av mangel på fysisk aktivitet. Taping på ryggen gjør at du kan kvitte deg med mage og akutt smerte, samt årsakene som provoserte det. Kinesiotiping støtter ryggmuskulaturen, lindrer smerter og fremmer regenerering av skadede ryggradsvekter.

Indikasjoner for påføring av bånd

Med sportsbelastninger blir ryggmargen og ryggmuskler ofte skadet. Kinesiotiping bidrar til å takle:

Med strekker muskler og sener.
Puffiness, muskel smerte etter skade.
Neuralgi av forskjellig opprinnelse.

I dag er taping for ryggsmerter anbefalt for vanlige mennesker. Kinesioterapi har etablert seg som en utmerket terapeutisk metode for smerte i ryggen, provosert av:

Økt fysisk aktivitet.
Sedentary livsstil.
Krumning av ryggraden.
Osteochondrose.
Jamming nerver.

Ofte tilbys kinesiotiping av ryggmuskulaturen til gravide kvinner med smerte i lumbale ryggraden, provosert av forskyvning av aksial belastning i de seneste stadier av å bære barnet. Kinesioterapi håndterer alvorlige årsaker til ryggsmerter, for eksempel:

Vertebral plate protrusion.
Intervertebral brokk.
Dorsopatier i ryggraden.
Atrofi av musklene i ryggen.
Inflammatoriske sykdommer i leddene i ryggraden.

Ofte tilbys kinesiotiping av ryggmuskulaturen til gravide kvinner med smerte i lumbale ryggraden, provosert av forskyvning av aksial belastning i de seneste stadier av å bære barnet.

Kinesioterapi utføres på ryggen i tilfelle noen sykdommer i indre organer:

Med svak blære.
Etter reseksjon av prostata for å hindre urininkontinens.

Kinesioterapi er en moderne metode for å behandle ryggsmerter. Det er imidlertid kontraindikasjoner for bruk.

Skader på huden - sår, sår, slitasje, inflammerte utslett.
Allergiske reaksjoner på båndet, manifestert av rødhet, kløe, brennende og peeling på plassen av båndet.
Friske spinalfrakturer.
Tilstedeværelsen av ondartede svulster.

Kinesiotiping har vist seg å være en utmerket terapeutisk metode for osteokondrose.

Ved hjelp av kinesiotiping blir blod og lymfestrømmen gjenopprettet, muskelbetennelse elimineres, og med smerte.

Overleggsteknikk

Metoder for behandling og forebygging av ryggsmerter med kinesioterapi er avhengig av hvor smerte er, samt årsaken til smerte. Bare en lege av den aktuelle profilen (vertebrologen, ortopedisten, traumatologen) etter å ha utført diagnostiske studier (ultralyd, MR, røntgen) kan fastslå diagnosen nøyaktig.

Påføring av et elastisk tape på ryggen skal utføres av en kvalifisert tekniker, siden behandling av ulike ryggskader krever spesifikke kinesiotyping ferdigheter. For eksempel brukes en muskel taping teknikk til muskel kinesiotyping når de strekkes eller betent. Hvis smerten er forårsaket av dårlig sirkulasjon i ryggen, brukes lymfatisk dreneringsteknikken. Nedenfor er de vanligste metodene for kinesiotipirovaniya tilbake.

Lage ryggsmerter

Teknikken brukes til ryggsmerter forårsaket av økt belastning på lumbale ryggrad. Mål to I-formede bånd av samme lengde, samt en kort lengde, som utgjør en tredjedel av en lang trykk.

Pasienten ligger på en sofa eller svinger for å strekke rygg og muskler så mye som mulig.
Lange bånd limes langs ryggraden - fra toppen av baken til den 12. ribben, tilbakegang ca 2 cm fra enden av spinientprosessene i ryggraden. Den bruker minimale spenning på springen.
Kortbåndet limes vinkelrett parallelt med det lange, som dekker bakpunktet hvor smerte er lokalisert.

Når knasthalsens brokk er limt Y-formet tape. Dens base er over stedet for smerte. Båndene er fast symmetrisk langs ryggraden. Bunnen av båndet er i tillegg forseglet med et kort tape med en spenning på ca. 50% symmetrisk på sidene av ryggraden.

Nakke smerte

Ofte oppstår når osteokondrose i livmorhalsen, samt overbelastning av nakke muskler. Den kinesitherapy teknikken kan brukes for å eliminere hodepine provosert av nedsatt blodsirkulasjon.

Fra rullekutt 2 bånd 15 cm lang. Klargjør huden, rund av endene av båndene.
Den nedre forankring av bånd limes på nivået av den andre thoraxvirtebraen. Øvre ankre - i øret sonen. Samtidig strekkes midten av teipet med 25%.
For å forbedre kinesiotiping limes en tredje strimmel med en spenning i midten av 75% til bunnen av båndene. Tap ankre er limt symmetrisk på begge sider av ryggraden.

Smerter i strid med holdning

Tvingt kroppsposisjon fører til slouching, sirkulasjonsforstyrrelser, hypoksi av ryggmuskulaturen, krumning i ryggraden, og som et resultat - til smertesyndrom. Kinesioterapi fjerner ubehag og bidrar til å opprettholde riktig holdning mens du arbeider som korsett.

Mål lengden på springen fra midten av venstre til midten av høyre scapula, ca 30 cm.
Båndet er kuttet for å skaffe en X-formet tape, rundt kantene på whiskers, markere ankerområdet.
Limanker på midten av ryggen. Båndet er bakt inn langs skulderbladets øvre og nedre konturer med en spenning på 25-30%, de øvre faller nesten på skulderen.

Ved rygg og ryggsmerter bør en ekspert bestemme den nøyaktige diagnosen og velge en kinesioterapi metode. Ellers er det en risiko for ikke å få forventet resultat og til og med skade din egen helse. Behandlingen for ryggsmerter inkluderer rehabiliteringsmetoder for å gjenopprette muskel-skjelettsystemet, samt medisinering.

Hvordan velge en kinesio tape

Ved å velge tapes på baksiden, bør kjøperen være veiledet i de grunnleggende egenskapene til disse enhetene for kinesiotipirovaniya:

Produsent. En kinesiotipingprosedyre skal gi pasienten pålitelig støtte i 3-5 dager. Eksperter innen kinesiotipirovaniya backs anbefaler å kjøpe tapes laget i Korea og Japan. I disse landene kontrollerer man alle stadier av produksjon av bånd.
Bredde. Rygg er en del av kroppen som er preget av et stort område, samt stor muskelstørrelse. Spesialister innen kinesitologi anbefaler å skaffe bånd 5 cm brede, 7,5 cm og også 10 cm.
Materiale. Legene anbefaler å bruke bånd av ren bomull til kinesitherapy. Idrettsutøvere som praktiserer vannsport, passer til nylonbånd.
Kvaliteten på lim. Forsterket lim gir pålitelig vedheft, motstandsdyktig mot fuktighet og friksjon. Myk lim er egnet for personer med sensitiv hud. Under alle omstendigheter bør grunnlaget for båndet være hypoallergen lim på akrylbase.

Det er viktig å forstå forskjellen mellom elastiske kinesiotipasjonsstrimler og ortopediske flekker. ZB Pein Relief patches er ikke egnet for prosedyren med kinesio-taping, men limes til sårpunktet på ryggen som en transdermal kilde til medisinske stoffer.

Fordeler og ulemper ved fremgangsmåten

Kinesiotiping er referert til som progressive metoder for behandling av sykdommer av ODA, som har påvist effekt. Behandling av sykdommer på ryggen med bånd gir pasientens fordeler:

Praktiske sokker.
Du trenger ikke å fjerne og sette på en bandasje eller korsett hver dag.
Effektens hastighet.
Omfattende forbedring av vev i et sårt sted.
Minimale kontraindikasjoner.
24 timers terapi.
En rekke farger, størrelser, designbånd.

Kinesiotiping tilbake har få feil:

Prosedyren for liming av bånd skal utføres av en spesialist.
For tidlig stripping av striper øker antall prosedyrer.
Behovet for langsiktig behandling medfører betydelige materialkostnader.

Med tanke på helsemessige fordeler ved riktig og hensiktsmessig kinesiotiping, kan dens ulemper kalles ubetydelig.

Kinesioterapi hjelper til med å eliminere de fleste ryggsmerter ved å eliminere problemet og årsaken sammen med symptomene. En integrert tilnærming til behandling av sykdommer i ryggraden gjør det mulig for pasienten å gjenopprette på kort tid og glemme de ubehagelige opplevelsene i ryggen for alltid.