Forbedret tarmperistalitet

Øvelser, dietter og andre teknikker for å forbedre intestinal motilitet i reklame så hver person. En tilstrekkelig grad av peristalsis er forbundet med god helse og forsvarlig fordøyelse. Og få vet at hyperperistalsis er et alvorlig problem, ledsaget av et kompleks av ubehagelige symptomer.

Hva er peristaltikk

For å forstå hva som er et problem, må du finne ut hva peristaltikken er. Peristaltisk kalles sammentrekning av de hule organene i fordøyelsessystemet: mage og tarm. Hastigheten til bølgete kutt er ikke det samme:

• Duodenum er kortest raskeste (ca. 12 sammentrekninger per minutt);
• mest sakte - i mage og endetarm - ca 3 ganger per minutt.

Formålet med peristaltikken er å fremme maten klumpen (chyme) langs hele fordøyelsessystemet fra øyeblikk av inntak av mat til avføring. Vedlikehold av riktig fordøyelseshastighet gir en behagelig fordøyelse som en person ikke føler, hører ikke.

Hvis sammentrekningsgraden av fordøyelseskanalens organer reduseres, beveger tarminnholdet (chyme) sakte, prosessene med forfall begynner å dominere over gjæring, og de tilsvarende symptomene utvikles.

Men et naturlig spørsmål oppstår: er patologien økt intestinal motilitet, det vil si overstige den normale reduksjonen av kaviteter i fordøyelsessystemet, og om det krever behandling. Du kan finne svaret på det ved å finne ut prosessenes etiologi og det kliniske bildet mot bakgrunnen av fenomenet.

Årsaker til økt peristaltikk

Etiologien til en økning i intestinal motilitet eller årsaker som fører til denne avviket fra normen er mangfoldig: den inkluderer både eksterne og interne faktorer.

1. Den vanligste årsaken til akselerert peristaltikk er feil ernæring. Det kan være om (spoilt, utgått) produkter eller om fast food, fast food. Avhengig av kroppens individuelle egenskaper, er den patologiske prosessen forårsaket av fettstoffer og kaloriholdige matvarer.

Hvis vi vurderer prosessen så enkelt som mulig, kan vi si at "usunn" mat objektivt eller fra et synspunkts synspunkt fremkaller gjæringsprosesser, derfor begynner tarmene å krympe raskere.

Feil ernæring er statistisk den vanligste årsaken til økt intestinal motilitet.

1. Hyperistaltika kan skyldes ulike patologier:

• kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet (gastritt, pankreatitt, cholecystitis), hvor maten fordøyes i utilstrekkelige mengder, og derfor oppstår fermentering;
• neoplasmer i fordøyelseskanalen;
• infeksjoner (f.eks. matforgiftning).

Denne kategorien inkluderer også genetisk predisposisjon. Det vil si at den arvelige faktoren ikke påvirker peristaltikken selv, men på sannsynligheten for å utvikle patologier, hvorav det kliniske bildet vil inkludere dette bruddet.

1. Bruk av visse stoffer kan forårsake en slik bivirkning som aktiv peristaltikk. Det er vanligvis ikke vanskelig å identifisere sammenhengen mellom stoffinntak og symptomene på hyperperistalitet som har oppstått.
2. Øke frekvensen av intestinal sammentrekning avhenger av den følelsesmessige tilstanden til en person: stress fremkaller irritabel tarmsyndrom, som er ledsaget av økt peristaltikk.

Identifikasjon av årsaken utføres ved å samle anamnese (etter hvilke symptomer på patologi dukker opp, hvilke kroniske sykdommer som er tilstede hos pasienten), laboratorie- og funksjonsstudier.

Symptomer på økt intestinal motilitet

Symptomer på hyperperistalsis ligner på manifestasjoner av intestinal opprør. En person står overfor følgende ubehag:

• epigastrisk smerte av varierende alvorlighetsgrad;
• oppblåsthet, flatulens;
• hyppige avføring (ikke nødvendigvis flytende);
• forstyrret avføring: diaré oppstår oftere, men noen ganger forstoppelse er mulig;
• reduksjon i total tone på grunn av konstant ubehag;
• Endring i kroppsvekt som følge av nedsatt næringsopptak.

Det er bemerkelsesverdig at smerten, hevelsen og rommelen i magen begynner direkte fra måltidet, selv før chymen kommer inn i tarmen. Faktum er at intestinale sammentrekninger ikke starter fra det øyeblikket maten kommer inn i den, men fra det øyeblikket måltidet begynner.

På et tidlig stadium av utvikling av patologien kan en person ignorere symptomene, siden de ikke er veldig uttalt. Men etter hvert reduseres personens velvære, den konstante fermentasjonsprosessen i tarmen forårsaker forgiftning av kroppen, på grunn av utilstrekkelig absorpsjon av vitaminer og mikroelementer, mangel på vitamin og ulike patologier.

behandling

Hvis det er vanlige tegn på økt peristaltikk, bør du konsultere lege. Et symptom kan snakke om alvorlige patologier som krever behandling. Og jo raskere det starter, desto større er sannsynligheten for fullstendig gjenoppretting.

Effektiv behandling inkluderer diagnose og identifikasjon av årsaken til sykdommen. Behandlingen bør være etiologisk, som er rettet mot å adressere grunnårsakene.

Ved feil ernæring er det nødvendig med justering av kosthold og kosthold:

• Deler skal være små og måltider hyppige og utføres samtidig.
• Det er nødvendig å utelukke produkter som fremkaller gjæringsprosesser - enkle karbohydrater.

Du bør ikke vente på et øyeblikkelig resultat, men med riktig ernæring mot bakgrunnen av fravær av andre grunner for oppstått tarmlidelse, går helsetilstanden til normal på egenhånd etter en stund.

For å øke hastigheten på denne prosessen, kan du ta følgende medisiner:

• absorbenter (aktivert karbon, Smecta, Enterosgel), som irriterer slimete stoffer fra fordøyelseskanalen;
• antispasmodik og smertestillende midler (Spazgan, No-spa, Nise);
• antidiarrheal drugs (Loperamide, Immodium), som raskt stopper diaré, men som ikke bør tas for ofte.

Hvis en tarmlidelse har en nevropsykiatrisk årsak, kan legen foreskrive:

• antidepressiva,
• beroligende midler,
• anti-angstmidler.

Den mest effektive er psykoterapi, men den er designet for en lang periode, og det langvarige løpet av patologien i prosessen med å fordøye mat er farlig for helse.

Når økt peristalsis har oppstått som følge av kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet, er det nødvendig med forsiktig undersøkelse og etterfølgende behandling under tilsyn av en lege.

forebygging

De viktigste tiltakene for å forhindre økt peristaltikk i mage og tarm er det optimale nivået av motoraktivitet og riktig balansert kosthold som oppfyller kroppens behov for næringsstoffer, vitaminer, sporstoffer, fiber, men overbelaster ikke fordøyelseskanalen.

Listen over forebyggende tiltak inkluderer:

• evnen til riktig å oppleve stressende situasjoner: en ferdighet som psykologer kaller "mental hygiene";
• kontroll over medisinering;
• vanlig medisinsk undersøkelse.

Kortsiktige fordøyelsessykdommer snakker ikke om patologi og bør ikke bli en årsak til stor bekymring. Men regelmessig forekommende symptomer på økt peristaltikk krever medisinsk inngrep for å gjenopprette helse, trivsel og livskvalitet.

Hva er intestinal peristaltikk og hvordan å normalisere det

Brudd på tarmperistalitet kan høres fra en lege når han foretar mange diagnoser knyttet til sykdommer i dette fordøyelsesorganet. Denne termen kalles svikt i funksjon av ulike deler av tarmen.

Egenskaper av intestinal motilitet

Peristalsis refererer til reflekshandlinger.

Tarmens normale funksjon skjer som en systematisk reduksjon av muskulaturen, kroppens forside. Forkortelser har en bølgeaktig karakter.

De blir mulige på grunn av den spesielle strukturen av muskelfibre i dette området. Først har de et dobbeltlag.

For det andre faller ikke retningen til muskelfibrene i de øvre og nedre lagene, men går vinkelrett på hverandre. Intensiteten av sammentrekningene varierer avhengig av tarmseksjonen.

I tynntarmen går sammentringene ganske sakte, eller veldig raskt, avhengig av situasjonen. Men i tykktarmen kan sammentrekningene bare være sakte, fordi det er en stor matklut som beveger seg. De er imidlertid også systematiske. Faktisk ellers kunne ikke chymen nås av anusen. Disse forkortelsene kalles peristaltikk.

Peristalsis refererer til reflekshandlinger. Det skjer umiddelbart etter utseendet av mat i fordøyelseskanalen. Den gjennomsnittlige frekvensen av sammentrekninger i forskjellige deler av tarmen er som følger:

• tolvfingertarmen - ca 10 per minutt;
• tynntarm - 9 - 10 / min;
• kolon - 3 - 4 / min;
• endetarm - opptil 3.

Hvis noen av årsakene har påvirket bremsing av peristaltikk, er hele kroppen negativt påvirket. Mineraler, andre næringsstoffer absorberes verre, problemer med avføring.

Som et resultat av dette, brytes elementer av chyme som ikke elimineres i tide, noe som fører til spredning av toksiner i hele kroppen, noe som bidrar til utviklingen av symptomer som er karakteristiske for intestinal dyskinesi.

Symptomer på peristaltikk

Abdominal smerte - et tegn på svikt i intestinal motilitet.

Følgende tegn snakker om feil i tarmmotilitet:

• Sårhet i mage, funnet på forskjellige steder under navlen. Smerten kan være liten, og kan være kramper i naturen. Hvis de får seg til å føle seg om natten, er personen helt fratatt muligheten til å sove. Hvis det viser seg å tømme tarmene, frigjør det fra de akkumulerte gassene, så sår smerten. Men om morgenen etter å ha spist, vil ubehaget begynne å bryte igjen. Å provosere smerte kan drikke, som inkluderer koffein. Angst, følelser, utmattelse har en skadelig effekt på staten.
• Abdominal distensjon forårsaket av akkumulert gass er et annet ubehagelig symptom. Forsinkelser i forfremmelsen av chyme utfordrer økt gassdannelse.
• Problemer med avføring. Det vanligste symptomet er forstoppelse. Bare hos enkelte pasienter blir forstoppelse erstattet av diaré. De fleste er tvunget til å ty til enemas og avføringsmiddel. Over tid forverres situasjonen og personen blir helt fratatt muligheten til å tømme tarmene alene.
• Forstyrrelser i fordøyelsen medfører vektøkning, noe som forårsaker irritasjon for pasienter. På bakgrunn av ovenstående tegn, forverres den generelle tilstanden. Mange har svakhet, apati, provosert av søvnløshet. Noen lider av irritabilitet.
• Intoksikasjon påvirker utseendet. Dette akne, og forverring av huden, håret, deres overflødige fett. Allergiske manifestasjoner øker. Hvis forstyrrelser i tarmmotiliteten begynte å produsere uønskede "frukter", bør du så snart som mulig få en avtale med en gastroenterolog, hvem som kan velge riktig behandling.

Om den beste maten for intestinal motilitet se i videoen:

Årsaker til langsom peristaltikk

Hvis det er en funksjonsfeil i tarmen, kan det være nødvendig med kirurgi.

Avbrudd i tarmen har sine egne årsaker. For å fullstendig normalisere situasjonen, vil legen først og fremst identifisere årsaken som fremkalte forverringen av helsen. I de fleste tilfeller er det flere grunner:

1. forbruker store mengder mat med høyt kaloriinnhold;
2. kronisk tarmsykdom;
3. svulster (ondartet, godartet);
4. kirurgisk inngrep;
5. mangel på trening;
6. tar medisiner som hemmer tarmens arbeid;
7. alderdom;
8. genetisk avhengighet.

Selv med riktig behandling av den underliggende sykdommen, er det umulig å regulere tarmens funksjon uten et balansert kosthold. Melprodukter, retter med mye stivelse og fett har en negativ effekt. Sukker - et produkt som forbedrer putrefaktive prosesser i fordøyelseskanalen.

Når peristaltikken bremser ned, blir toksiner dannet i store mengder og gjennom tarmveggene inn i andre organer. I selve tarmen frigjøres ikke frigjort chyme over tid, og "fekale steiner" oppnås. For at de skal komme ut naturlig, er det nødvendig å fullt ut gjenopprette arbeids kapasiteten til denne kroppen.

Pushing dem ut er ganske vanskelig. Tross alt er de veldig tette, tunge. Hvis de går langs tarmkanaler, blir veggene ødelagt, som følge av hvilke farlige sykdommer som utvikles. Blant dem - sprekker. Blodstasis i dette organet fører til utseende av polypper, hemorroider. Eldre pasienter har sin egen patologiske utviklingssekvens. Deres hormoner endres, deres muskelfibre blir svakere og svake. Og alle tilgjengelige kroniske sykdommer utvikler seg.

Accelerasjon av peristaltikk

Noen ganger blir tarmens funksjon akselerert. Wave-lignende kutt går raskere enn normalt. En slik tilstand kan skyldes kreftpatologi, svekket mikroflora, utvikling av kroniske sykdommer. Eksternt forbedret peristalsis er uttrykt i angrep av diaré. Diaré er ledsaget av smerte, skummende utslipp, sammensetningen av fekale masser er vannaktig.

For å normalisere situasjonen, er det nødvendig å bli undersøkt for å bestemme den nøyaktige årsaken til denne tilstanden. Etter det kan du handle. Illiteratbehandling kan fullstendig destabilisere tilstanden. Hvis alvorlige problemer ikke kan identifiseres, så grunnen - i feil diett. Etter å ha fulgt dietten, bør tilstanden bli bedre. For å øke hastigheten. Du kan ta medikamenter som senker peristaltikken. Dette er en diar, imodium, og dens analog er loperamid.

Måter å forbedre peristaltikken

Når diaré ikke kan spise gelé.

Med utilstrekkelig peristaltikk kan en rekke enkle trinn tas for å gjenopprette normal tarmfunksjon.

• Obligatorisk forbruk av fersk frukt og grønnsaker.
• Blant drikker er juice foretrukket, spesielt ferskpresset, og ikke bare fra frukt, men også fra grønnsaker. Spesielt nyttig gulrot, bete.
• Kål. Du må også drikke mineralvann uten gass.
• Spire korn, nøtter, linfrø er introdusert i dietten.
• Når du spiser kjøtt, legg til grønnsaker.
• Kok grøt fra bokhvete, hirse, havremel. Om ris og semolina glemmer midlertidig.
• Tørket frukt bør være i kostholdet hele tiden, inkludert rosiner, fiken, svisker, tørkede aprikoser.
• Det er nødvendig å observere riktig drikkemodus. Hver morgen, drikke et glass vann. På dagen må volumet av vann økes til 2 liter.
• Ikke bruk de produktene som er kjent for diaré. Dette er svart te, kokte egg, gelé, granatepler. Det er også bedre å unngå varme retter.
• Kefir og andre meieriprodukter, beruset før du går til sengs, vil hjelpe om morgenen å tømme tarmene på en naturlig måte.
• Det er nødvendig å spise brøkdel.
• Poteter, bakverk bør utelukkes.
• Drikke er best tatt kult.
• Krydret krydder, skarp stimulere tarmene.
• Mat svelges bare godt tygget.
• Laxerende midler må ikke misbrukes.
• Den første trang til å avlede bør ikke ignoreres. Du kan ikke tolerere i det hele tatt.
• Sukker, brus, røkt kjøtt, kaffe bør utelukkes.
• Du må tenke på økt fysisk aktivitet, hvis den er fraværende.

Peristalsis medisiner

Guttalaks er vanedannende.

For å forbedre funksjonen av tarmforeskrevne legemidler som forbedrer motiliteten og muskeltonen.

Dette kan være vasopressin, proserin. Men selvbehandling er farlig, så du kan bare ta disse legemidlene etter at de er foreskrevet av en lege.

Laxatives kan brukes til å forbedre tarmsammentrekning. De er delt inn i grupper avhengig av hvilken del av tarmen de påvirker.

1. Generelle avføringsmedikamenter. Denne gruppen inkluderer slike midler som har en gunstig effekt på alle tarmdelene samtidig. For eksempel. Engelsk salt øker osmotisk trykk, derfor blir tarmen tømt etter en og en halv time.
2. Midler til tynntarmen. Det klassiske stoffet er ricinusolje. Det letter forfremmelsen av matklump, forbedrer motiliteten. Avføring skjer i 2 til 5 timer. Blant de ubehagelige bivirkningene - mulig smerte.
3. Midler til tykktarmen. Disse er hovedsakelig urtepreparater, slik som buckthorn bark. Handlingen er evnen til å forbedre tonen på veggene.
4. Syntetiske produkter. Guttalaks og lignende er effektive. Men de er farlige fordi det er vanedannende.

Terapeutisk gymnastikk

Gjenopprette peristaltikk kan øke fysisk aktivitet. Det er spesielle øvelser som stimulerer tarmens ytelse. De vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i bekkenorganene. Blant de nyttige øvelsene - "Sykkel", "Kitty", øker bena i utsatt stilling.

Lagt merke til en feil? Velg den og trykk Ctrl + Enter for å fortelle oss.

Brudd på tarmmotilitet

Intestinal peristalsis er en systematisk reduksjon av organets glatte muskler, noe som gjør at maten beveger seg gjennom mage-tarmkanalen og i det fjerne fjerner ufordøpte rester fra kroppen.

Motilitet er også nødvendig for effektiv fordøyelse: På grunn av sammentrekning av de indre musklene, blir enzymer i galleblæren og bukspyttkjertelen levert til de hule organene.

Korrekt funksjon av totaliteten av alle systemer i menneskekroppen er direkte relatert til tarmens helse. Immuniteten til en person, hans tilstand av helse og effektivitet er avhengig av tilstanden i fordøyelseskanalen. Ofte blir funksjonsfeil i fordøyelseskanalen grunnlaget for utviklingen av andre sykdommer.

Forstyrret tarmmotor funksjon - hva er det

I normal tilstand reduseres det hule organet systematisk. Muskelfibrene strekker de indre veggene i to lag: i den første er de anordnet langsgående, i omtrent den andre ringformede.

Amplituden til den bølgelignende bevegelsen av musklene varierer avhengig av tarmregionen: tynntarmen krymper sakte og raskt. I tillegg kan flere forkortelser forekomme samtidig i en gitt avdeling.

I tykktarmen beveger maten klumpen mye langsommere. Intensiteten av peristaltisk impuls øker flere ganger om dagen på tidspunktet for trang til å tømme.

Frekvensen av sammentrekninger regnes som normal: for tolvfingertarmen - 1-12 per minutt, for rettlinjen - 9-12, for tykktarmen - 3-4 og 6-12, for rettlinjen - 3.

Hva skjer hvis tarmmotoraktiviteten øker eller tvert imot minker? Prosessen med å passere matbolus gjennom tarmrøret er komplisert, noe som resulterer i fordøyelsen: næringsstoffer fra innkommende mat absorberes sakte og ikke i riktig volum, ufordøyd mat stagnerer i kroppen, frigjør giftige toksiner.

Patogen miljø fremkaller rask reproduksjon av parasitter, hvis aktiviteter forgifter livet til hele organismen.

Forringet motorisk funksjon fører til utvikling av en rekke sykdommer som manifesterer seg som tarmforstyrrelser i form av diaré eller forstoppelse, økt gassdannelse, magesmerter, betennelse i slimhinnen, ulcerøs skade på veggene i indre organer.

Faktorer som bidrar til utviklingen av patologi

Hovedårsakene til svekkelsen av motorfunksjonen er:

• usunt kosthold, spise store mengder enkle karbohydrater, kalori måltider;
• spiseforstyrrelser: lange mellomrom mellom måltider, overspising;
• utilstrekkelig mengde væske forbrukes; dehydrering;
• lavt nivå av fysisk aktivitet;
• kroniske sykdommer i leveren, galleblæren, bukspyttkjertelen;
• infeksjon i kroppen;
• ondartede neoplasmer i tarmene;
• komplikasjoner etter operasjon på mageorganene;
• kronisk tretthet syndrom, konstant stress, depresjon;
• bivirkninger av medisiner;
• arv og egenskaper hos eldre
• avhengighet: røyking, alkoholmisbruk, narkotikamisbruk.

Svak peristalitet, oftest resultatet av underernæring, fører til forstoppelse. Snacking på farten, junk food (fastfood, søtsaker, melprodukter, kaffe, karbonatiserte drinker) forårsaker fordøyelsessykdommer.

Permanent gjæring og henfall av ufordøyd og ikke-utskilt mat fører til forgiftning: først de nærliggende organene - nyrene og leveren - har en ødeleggende effekt, og andre systemer påvirkes av skadelige stoffer.

Høye nivåer av slaggering, dannelsen av fecal steiner påvirker tilstanden til slimhinnen negativt. Vedvarende forstoppelse bidrar til utviklingen av hemorroider, dannelsen av polypper i tarmene, som kan degenerere til kreftformer.

Mindre vanlig er en annen variant av peristaltisk dysfunksjon - en økning i muskelsammensetninger. For å forbedre motoraktiviteten til fordøyelseskanaler kan slike faktorer som:

• Bruk av produkter som irriterer slimhinnen: sure, krydrede retter;
• onkologi;
• struma;
• kroniske smittsomme sykdommer;
• nevropsykiatriske lidelser;
• tar visse medisiner (for eksempel antibiotika).

I dette tilfellet blir pasienten plaget av alvorlig smerte, diaré: avføringen er veldig væsket, skumaktig konsistens. Hyppig diaré fører til dehydrering. Derfor, når du forsterker motiliteten, spesielt hos barn, er det et presserende behov for å konsultere en lege.

Symptomer på tarmmotilitetsforstyrrelser

Tegn som indikerer dysfunksjon i fordøyelseskanalen er:

• smerter med varierende grad av alvorlighetsgrad - fra ubemerket ubehag til skarpe spasmer. Smerte reduseres etter å ha gått på toalettet, utslipp av gasser. De kan også avta om natten, og med matinntak (for en morgen kopp kaffe eller sterk te) øker igjen. Negative følelser kan forårsake økt smerte;
• vanskeligheter med avføring (forstoppelse). Over tid blir forstoppelse kronisk. Naturligvis blir det nesten umulig å tømme tarmene;
• Følelse av tyngde i underlivet;
• oppblåsthet, økt flatulens;
• dårlig ånde;
• tap av appetitt med vektøkning;
• skinn av huden;
• tegn på generell lidelse: sløvhet, tretthet, tretthet, hodepine, søvnløshet, irritabilitet;
• Svimmelhet: Når anemi har utviklet seg som følge av mangel på nyttige stoffer;
• tegn på forgiftning: allergier, forverring av hud og hår.

En dysfunksjon preget av en økning i kontraktile bevegelser av glatte muskler er ledsaget av:

• akutt smerte i tarmene;
• hyppig diaré med slim eller blodpartikler;
• flatulens, oppblåsthet;
• ingen lindring etter avføring, falsk trang til å tømme;
• tegn på dehydrering observeres: tørr munn, svakhet, døsighet, kulderystelser, økt hjertefrekvens, immunitet reduseres.

Disse symptomene er alarmerende signaler som ikke bør ignoreres. For å unngå alvorlige konsekvenser, er det nødvendig å kontakte klinikken der spesialister kan bestemme den nøyaktige diagnosen basert på resultatene av tester og undersøkelser, og foreskrive effektiv behandling.

diagnostikk

Under undersøkelsen og under palpasjon er oppblåsthet, ømhet når man presser på bukområdet allerede manifestert.

Effektiv laboratorieundersøkelse vil bli en coprogram - analyse av avføring for tilstedeværelse av blod, patogen mikroflora.

Blant instrumentelle metoder er det mest informative:

• endoskopi - undersøkelse av tarmen med optikk;
• koloskopi - ved hjelp av et spesielt rør med en sonde satt inn i anusen, vil legen vurdere graden av patency av organet, tilstanden til slimhinnen, ta en prøve av materialet for histologisk analyse;
• irrigoskopi - røntgenstråler med samtidig innføring av en kontrastsuspensjon;
• Ultralyd av bekkenorganene og MR blir utført i vanskelige situasjoner.

Behandling av tarmmotilitetsforstyrrelser

For å gjenopprette fordøyelsessystemet fungerer en integrert tilnærming som inkluderer endringer i kosthold og mosjon. Ved kronisk forstoppelse, petrifisering av fecale masser, indikeres medisinering.

narkotika

Det første trinnet er å rense fordøyelseskanalen fra stillestående fekale masser. Til dette formål foreskrives avføringsmiddel (Guttalaks, Phenolphthalein, Duphalac), presentert på det farmasøytiske markedet i forskjellige former - i form av tabletter, dråper, rektal suppositorier.

Naturlige avføringsmidler er rabarberrøtter, lakris, buckthornbark, sennablader. Urtepreparater inkluderer Regulax.

Potentielle midler brukt i tilfelle umulig å tømme anses å være engelsk og Glauber's salt. De påvirker hele tarmen, produserer ønsket effekt innen et par timer etter inntak.

Mynter maten klump, forenkler sin fremgang til anus, ricinusolje. Effekten observeres vanligvis etter noen timer.

Du bør ikke bli involvert i avføringsmidler: de er vanedannende, fordøyelsesorganene kan "unlearn" å jobbe uavhengig, uten ytre stimuli.

Proserin, Vasopressin, Atseklidin har en forsterkende effekt på tarmmusklene. De forbedrer lokomotorisk aktivitet ved å stimulere passasjen av mat gjennom fordøyelseskanalen.

Hjelp fordøyelsen har Mezim, Festal, Creon, å ta det lenger enn 10 dager anbefales ikke.

For korrigering av psykosomatiske lidelser, beroligende, antidepressiva er foreskrevet.

Alle rusmidler, dosering og behandlingsregime er foreskrevet av en spesialist. Erstatning av stoffet eller tidlig opphør av opptak er mulig bare etter re-eksamen. Uavhengig bruk av noen legemidler er forbudt!

Fysioterapi

En aktiv livsstil bidrar til å gjenopprette motiliteten til indre organer. Løping, svømming, turgåing, ridning, bukeskifteøvelser, bringer tarmene tilbake til det normale.

For uvanlige fysiske aktiviteter for deg, må du først rådføre deg med en treningsterapeut!

Et sett med øvelser for å forbedre motiliteten:

1. fra en utsatt stilling (det er mulig umiddelbart etter å ha våknet i en seng. Det er viktig at overflaten ikke er for myk!) løft kroppen;
2. ligge på ryggen, løft knærne bøyd i en vinkel på 90 grader og utfør øvelsen "sykling";
3. Hold deg i samme posisjon, klem dine bøyd knær med hendene dine og dra dem til brystet ditt;
4. lavere bøyde ben til føttene og heve bekkenet;
5. i en knælende stilling med vekt på håndflaten, trekk vekslet bena tilbake;
6. fra en knelestilling med vekt på albuene, skiftevis sitte på høyre og venstre balle;
7. fra stående stilling, treg knebøy med bekkenbortføring;
8. hopping med et tau eller uten det (i fravær av patologier i bekkenorganene).

For å redusere tarmbevegelsen, bør abdominal øvelser unngås. I dette tilfellet, egnet strekking.

Daglig magesmelting stimulerer også arbeidet i fordøyelseskanalen.

Gunstig effekt på kroppen og dusj eller dusj med kaldt vann, etterfulgt av intensiv gni med et håndkle.

Ernæringstips

En nødvendig og effektiv behandling av sykdommen er å følge en diett basert på inkludering i kostholdet av plantefibre og redusere forbruket av kalorihydrater med høyt kaloriinnhold.

Grunnleggende regler for nedsatt dysfunksjon:

• Det er bedre å spise mer enn 3 ganger om dagen (4-5) i små porsjoner. Mat bør tygges grundig;
• drikke nok væske (med en hastighet på 30 ml per 1 kg av vekt i fravær av nyreproblemer). Bli vant til å drikke et glass vann ved romtemperatur om morgenen: Denne metoden vil hjelpe tarmene til å fungere;
• ekskludere fra menyen matvarer rik på enkle karbohydrater (søtsaker, spesielt sjokolade, mel, fastfood), stivelse (poteter, ris, semolina), samt irriterende slimete (karbonatiserte drikker, fete og stekte matvarer, pickles, røkt kjøtt, hermetikk, sur frukt);
• bruk forsiktighet bruk smør, kokte egg, belgfrukter, som øker gassformasjonen;
• må begrense inntaket av sterk te og kaffe, varme drikker;
• For å forbedre motiliteten, friske grønnsaker (kål, gulrøtter, rødbeter) og frukt (grønne epler, aprikoser, plommer), kli, korn, linfrø, havregryn og bokhvete korn, greener, bær vises;
• til matlaging, bruk vegetabilske oljer (helst kaldpresset): oliven, linfrø;
• nyttige ferske juicer (spesielt gulrot, kål og beter, samt bær), kompotter, meieriprodukter, tørket frukt;
• Hvis mulig, spis mer sjømat, tang.

Liste over anbefalte produkter for forbedret peristaltikk:

• pureed supper;
• korn fra bygg, ris, avkok;
• tallerkener fra fettfattige varianter av kjøtt, egg;
• vegetabilsk puree;
• strikke frukt og bær (kvede, pære, fuglkirsebær, svart chokeberry).

Fra sigaretter og alkohol må i alle fall nekte.

Tradisjonell medisin

Ikke-tradisjonelle metoder kan effektivt supplere hovedbehandlingen: Rengjør tykktarm, gjenopprett motorfunksjonen, stimuler helbredelsen av skadede vev og bli kvitt sykdomsfremkallende bakterier.

Før du bruker folkemidlene, konsulter en spesialist!

Oppskrifter mot forstoppelse:

• kli, fiber, som kan spises separat eller legges til forskjellige retter (salater, supper, frokostblandinger, kisler) 1-2 ss per dag;
• Betesalat med svisker eller hvitløk;
• en blanding av svesker og tørkede aprikoser. 400 gram tørket frukt uten steiner vri i kjøttkvern, og tilsett 2 ss. tinkturer av propolis, sennablader (1 pakke) og 200 ml fersk, ikke kandisert honning. Alle ingrediensene må blandes grundig. Ta 2 ts. om natten, drikkevann ved romtemperatur;
• En avkok av buckthorn bark drikke i stedet for te;
• knust psylliumfrø: 1 ts. før du spiser.

Sykdomsforebygging

Enhver sykdom er lettere å hindre enn å kurere. Derfor vil implementeringen av følgende anbefalinger være et betydelig bidrag til helsen til tarmene dine:

• følg grunnleggende om et balansert kosthold: kostholdet bør varieres, inkludert vegetabilsk fiber og protein. Ikke tillat deg selv overeating, overforbruk av søtsaker, melprodukter, røkt, salt og fettretter;
• Hold kroppen din i god form: gjør morgenøvelsene dine, gå en tur i friluft, sykle og ski, svømme i åpne dammer eller et basseng;
• observer arbeids- og hvilemodus: sov 7-9 timer, unngå psykisk overbelastning og negative følelser;
• Besøk din gastroenterologer regelmessig (1-2 ganger i året) for rutinemessige kontroller og rettidig oppdagelse av abnormiteter i mage-tarmkanalen.

Forsiktig holdning til kroppen din vil hjelpe deg med å unngå mye trøbbel. Velsigne deg!

Restaurering av tarmmotilitetsforstyrrelser

Økt tarmmotilitet oppstår av mange grunner. Ifølge statistikken har hver andre innbygger på planeten problemer med fordøyelsessystemet. Når de blir utsatt for provokerende faktorer, er tarmen den første som mister sin funksjon, noe som bidrar til utviklingen av metabolske forstyrrelser og kroniske sykdommer. Normal velvære og arbeidsevne hos en person avhenger av arbeidet i mage-tarmkanalen. De minste forstyrrelsene i fordøyelsessystemet fungerer negativt på kroppens generelle tilstand, skape forutsetninger for å svekke immunforsvaret.

Hva er peristaltikk?

Denne termen innebærer rytmiske sammentrekninger av tarmmuskelveggene, som fremmer bevegelsen av matmasser fra den tynne delen til den tykke delen. Denne faktoren spiller en viktig rolle i prosessene for assimilering av næringsstoffer og utskillelse av avfallsprodukter fra kroppen.

Glatte muskelfibre som er tilstede i tarmveggen er involvert i peristaltiske sammentrekninger. Ett lag er anordnet i lengderetningen, den andre - på tvers. Konsekvente reduksjoner bidrar til dannelsen av bølger, hvor frekvensen i ulike deler av kroppen er annerledes. Flere typer kontraktile bevegelser fordeles gjennom tynntarmen, som varierer i hastighet. De kan være treg, middels og rask. Ofte vises flere typer bølger samtidig.

Matmasser beveger seg sakte gjennom tykktarmen, peristaltiske bølger i denne delen har den laveste hastigheten. 1-2 ganger om dagen forekommer raske sammentrekninger i organet som fremmer bevegelsen av fekale masser mot anus. Peristalsis av tykktarmen er basert på refleksen som oppstår når maten går inn i magen. Den normale frekvensen av sammentrekninger i tolvfingertarmen er 10 ganger per minutt, tynn - 9-12 og kolon - 3-4. På tidspunktet for å flytte mat i retning av anusen øker frekvensindikatoren til 12.

Svak peristaltikk bidrar til å redusere prosessene for assimilering av næringsstoffer, gjør det vanskelig å bevege fekale masser mot endetarmen. Rester av ufordøyd mat, fekalmasser og giftstoffer er beholdt i kroppen, gradvis forgiftet det og skape ideelle forhold for reproduksjon av patogene mikroorganismer.

Brudd på tarmmotilitet er årsaken til flertallet av fordøyelsessystemet, karakterisert ved utseende av forstoppelse og diaré, magesmerter, sår og godartede svulster.

Hva forårsaker peristaltikk?

Årsakene til dårlig peristaltikk kan være:

• usunt kosthold med en overvekt av kalorimat;
• kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet;
• godartede og kreftintestinale tumorer;
• komplikasjoner etter abdominal kirurgi;
• stillesittende livsstil;
• avansert alder;
• genetisk predisposisjon;
• nevrologiske lidelser;
• konstant stress;
• medisiner som svekker tarmmotilitet.

Feil diett blir hovedårsaken til intestinale motilitetsforstyrrelser. Moderne mennesker er vant til å ta snacks på farten, og nekter en full varm lunsj. Overflødig stivelse, fett og sukker bidrar til gjæringsprosessene i tarmen.

Gjennom tarmveggene trener giftstoffer inn i bukhulen, forgiftning av blod og indre organer. Allerede i en alder av 35 år blir tarmene så tette at fekalstenene dannes i det skadet slimhinner. Pasienten begynner å føle at tarmen ikke virker. Mangel på peristalsis fører til en forsinkelse av avføring, blodstagnasjon i bukhulen, forekomsten av hemorroider, dannelsen av godartede og ondartede svulster. For tarmens normale funksjon og den livsviktige aktiviteten til gunstige bakterier er det et svakt surt miljø og inntaket av en stor mengde fiber, som finnes i friske grønnsaker og frukt, kreves.

Det er nødvendig å begynne å gjenopprette tarmmotilitet med livsstilsendringer. De fleste sykdommer i fordøyelsessystemet utvikler seg på bakgrunn av hypodynami, stillesittende arbeid og langvarig overholdelse av sengestøtten. Moderat trening er den mest effektive tarmmotilitetsstimulatoren. For å gjøre dette må du tildele minst 10-15 minutter for å fullføre oppgavene. Spesielt nyttig er daglige turer i frisk luft.

Årsaken til dårlige virkninger av tarmene i alderen blir vurdert: utvikling av comorbiditeter, hormonelle forstyrrelser, muskel svakhet og skade på nerveender som styrer funksjonene i mage-tarmkanalen.

Forbedret tarmperistalitet observeres i kroniske patologier i mage, galleblæren og bukspyttkjertelen. Ondartede neoplasmer, stress, smittsomme sykdommer og forgiftning kan bidra til brudd på organets funksjoner. Forbedrer peristaltikk og langvarig bruk av visse stoffer. Imidlertid er flertallet av problemer med fordøyelsen fremmet av feil kosthold, spising hurtigmat og næringsmiddel. Økt peristaltikk fører til flatulens, diaré og magesmerter. Dette skyldes prosessen med forfall.

Hvordan manifesterer peristaltiske lidelser?

Det viktigste symptomet på dyskinesi er smerte av varierende intensitet og plassering. Sværheten i ubehag varierer fra mindre ubehag til alvorlige spasmer. Smerte forsvinner etter avføring eller gass. Deres intensitet avtar om kvelden og om natten. Ubehagelige symptomer kommer igjen etter et morgenmåltid. Forbedret gassformasjon bidrar til gjæringsprosessene. Kronisk forstoppelse gir vei til diaré. I fremtiden begynner tarmene å tømmes bare etter å ha tatt avføringsmiddel eller legger enema. Forsvridningen av peristaltikk bidrar til dannelsen av fettavsetninger.

Pasientens tilstand forverres: han føler seg svak, sover ikke godt, blir irritabel. Symptomene på rusmidler vokser - hudutslag, akne, hodepine. Med økt intestinal peristaltikk, stiger kroppstemperaturen ofte og vedvarende diaré opptrer. Opptaket av utilstrekkelige næringsstoffer bidrar til vekttap. I slike situasjoner må du vite nøyaktig hvordan du gjenoppretter tarmperistalitet.

Behandlingsmetoder

Restaurering av fordøyelsessystemet innebærer en integrert tilnærming. Det terapeutiske kurset inkluderer å ta medisiner, utføre spesielle øvelser, lage et balansert kosthold. Bøtter av medisinske planter som kan øke intestinal motilitet er svært effektive. Stimulerende legemiddel skal foreskrives av den behandlende legen, det er ikke nødvendig å plukke opp det selv.

Det er mulig å øke intestinal kontraktilitet ved hjelp av avføringsmiddel. For tiden er det et stort antall medikamenter som påvirker visse avdelinger i fordøyelsessystemet. Glauberov salt gir stimulering av peristaltis i hele tarmen. Det er det mest effektive og rasktvirkende stoffet. Mottaket øker det osmotiske trykket, på grunn av hvilket absorpsjonen av væske bremser. Avføring forekommer 1-2 timer etter å ha tatt pillen.

Laxerende stoff som forbedrer sammentrekningen av tynntarmen, letter bevegelsen av fordøyd mat i retning av anus. Effekten observeres 5-6 timer etter bruk av stoffet. Forberedelser som forbedrer tarmens funksjon kan gjøres på grunnlag av plante- og kjemiske komponenter. De øker kroppens tone, akselererer utskillelsen av avføring. Antidepressiva, beroligende midler og antipsykotika kan brukes til å behandle voksen dyskinesi. Hvordan styrke intestinal motilitet med diett?

Alle matvarer er delt inn i 2 grupper: de som forbedrer reduksjonen, og de som svekker dem. Den andre kan tilskrives: sjokolade, kaffe, sterk te, smørprodukter, gelé, risgrøt, pærer, epler, kyllingegg, smør. Accelerasjon av intestinal peristaltikk oppstår når bær fruktdrikker, kvass, hvitvin, mineralvann, kefir, friske grønnsaker og tørket frukt forbrukes. Normaliser fordøyelsessystemet ved å bruke ferskpresset gulrot-, bete- og kåljuice. Samme grønnsaker kan brukes til å lage salater. Du må spise så ofte som mulig, delene skal være små. Det er nødvendig å utelukke fett og stekt mat, pølser, hermetikk, konfektprodukter fra dietten. Å bli kvitt forstoppelse hjelper et glass vann full før du spiser. På dagen må du konsumere minst 2 liter væske. Legen vil gi råd om hvordan du justerer tarmens arbeid ved hjelp av folkemetoder.

Alternativ medisin

For å gjenopprette funksjonene i fordøyelsessystemet har en oppskrift som øker peristaltikken. For å forberede må du ta 1 ss. l. spiret hvetekorn, 2 ss. l. havregryn, 2 middels epler, 1 liten sitron og 1 ss. l. honning. Epler er revet og blandet med resten av ingrediensene og varmt vann. Legemidlet brukes i noen mengder gjennom hele uken. Laxerende effekt har en blanding av tørket frukt. 0,5 kg pommes frites og tørkede aprikoser sendes gjennom en kjøttkvern og blandes med 50 g propolis, 200 g senna og 200 ml fersk honning. Legemidlet er tatt på 2 ts. før sengetid med et glass kjølig vann.

Broth buckthorn har en uttalt avføringseffekt. 1 ss. l. råvarer helles 0,5 liter kokende vann, insistere på 3 timer og bruk i stedet for te. Plantain frø etter å ha kommet inn i tarmens økning i størrelse, noe som bidrar til rask fjerning av fordøyelsesprodukter. Jordfrø tar 1 ts før måltider. Hvetemel spises, vaskes med varmt vann. De er nødvendige for dannelsen av en tilstrekkelig mengde avføring. Frukt- og grønnsaksjuice, kål-pickle, eple- og kirsebærkompot har en mild avføringsvirkning.

Behandlingsforløpet må ledsages av en økning i fysisk aktivitet. Du kan ikke gå til sengs umiddelbart etter et måltid, det anbefales å gå eller gå bare rundt huset. Aktiv sport - svømming, jogging, aerobic - gjenopprett arbeidet i fordøyelsessystemet. Nyttig er lysmassasje i magen, herding, spesielle øvelser. De utføres i den bakre posisjonen. Benene bøyer seg på knærne og løfter, og gjør sirkulære bevegelser. Dette øker styrken av bukemuskulaturen, gjenoppretter blodtilførselen til organene, forbedrer peristaltikken. Godjustert tarmton er den beste forebyggingen av sykdommer i fordøyelsessystemet.

Med økt intestinal motilitet, er det nødvendig å rense kroppen av giftstoffer. Dette hjelper enterosorbenter - aktivert karbon, Smekta, Enterosgel. De binder skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen. Forhøyede tarmkollisjoner blir ofte et symptom på irritabel tarm. Behandling innebærer forlatelse av hurtigmat og mat som fremkaller gjæring. Spasmolytika brukes til å bli kvitt smerte. Med høy avføring er det nødvendig å ta et anti-diarrémiddel (Loperamid eller Imodium).

Peristalsis i tarmene: Årsaker til forbedret og svak

Når sammentringene i tarmveggene blir utilstrekkelige, snakker de om nedsatt tarmmotilitet, og hvis de styrkes, sier de en økning. Begge disse forholdene krever korreksjon. Det er ofte nok til å endre kostholdet og øke fysisk aktivitet, men i noen tilfeller er det nødvendig med medisiner.

Fysiologisk grunnlag for intestinal motilitet

Intestinal peristalsis: hva er det? Påfølgende bølgeaktige sammentrekninger av musklene i kroppens vegger er nødvendig for å flytte innholdet.

Intestinal peristaltikk styres av det autonome nervesystemet. Musklene i veggene er ordnet i to lag: i en - langsgående, i den andre - sirkulære (ringformede). Fra hjernen får nervefibrene informasjon om deres sammentrekning eller avslapping.

Sekvensiell endring av disse forholdene sikrer bevegelsen av mat, og deretter avføringen til anus. Evakueringsprosessen (avføring) krever også peristaltiske bevegelser i tarmveggene.

Takket være peristaltikken blir væskene som er nødvendige for absorpsjon av nyttige stoffer og behandlingen av de resterende stoffene levert til fordøyelsessystemet: utstrømning av galle fra galleblæren til tynntarm og bukspyttkjerteljuice fra bukspyttkjertelen. Derfor er motilitet viktig, ikke bare for transport, men også for fordøyelsen av mat.

Intestinal peristalsis i hver av delene i fordøyelseskanalen har sine egne detaljer. Først kommer innholdet i magen inn i tolvfingertarmen. Muskelsammensetninger i det oppstår som følge av stimulering av veggmuren av mat, de kan være sakte, forhøyede eller raske. Vanligvis beveger flere typer peristaltiske bølger seg samtidig.

I jejunum og ileum er motiliteten mindre intens. I en tykk del er maten fordøyd i lang tid. Forkortelser oppstår bare noen få ganger om dagen og flytter innholdet til den analfinkteren.

Årsaker til brudd

Forsterket, aktiv tarm peristaltikk er en av dens bruddstyper, der sammenhenger forekommer ofte, og maten beveger seg veldig raskt uten å ha tid til å fordøye.

Årsakene til denne dysfunksjonen kan være:

• stoffer som irriterer tarmveggene for mye - narkotika, sure eller krydret mat;
• stor mengde mat;
• inflammatoriske prosesser i tarmene - kolitt, enterocolitt, gastritt;
• psyko-emosjonell overbelastning, stress, irritabel tarmsyndrom.

Undertrykkelsen eller fraværet av peristaltikk, når sammenføyning av veggene er sjeldne, sakte eller ikke i det hele tatt, oppstår av følgende årsaker:

• hyppig og ukontrollert forbruk av høyt kalori mat;
• kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen - kolitt, gastritt;
• svulster - polypper, kreft;
• abdominal kirurgi;
• aldersrelaterte endringer - muskelatrofi, hormonell svikt, kronisk patologi;
• hypodynamisk livsstil;
• narkotikaeffekt.

symptomer

Symptomer på tarmmotilitetsforstyrrelser avhenger av dens type.

Med økt, forekommer hyppig sammentrekning av muskelvegger:

• Spasmodiske smerter. Irritasjon av tarmveggene og økt peristaltikk fører til en skarp og intens sammentrekning av veggene. Symptomet øker etter å ha spist, tar medisiner, reduseres under søvnen.
• Hyppige avføring, noen ganger rennende (diaré).
• Økt flatulens, oppblåsthet.
• Endringer i avføringens art: det blir flytende, slim oppstår, noen ganger blodstriper.
• Etter å ha besøkt toalettet er det en følelse at tarmen ikke er helt tømt.

• Magesmerter av forskjellig lokalisering og intensitet. Om dagen kan de manifestere seg med knapt merkbart ubehag, noen ganger med sterke spasmer. Ofte faller dette symptomet etter avføring, gass, under søvn, og øker etter å ha spist.
• Overdreven flatulens, oppblåsthet.
• Forstoppelse. Forstyrrelser av denne typen avføring er vedvarende, men i sjeldne tilfeller alternerbare med diaré, hvis de ikke behandles, blir de kroniske.
• Vektøkning oppstår på grunn av fordøyelsessykdommer og metabolske prosesser i kroppen.
• Tegn på beruselse: Forverring av generell trivsel, svakhet, hodepine, dårlig humør, allergiske reaksjoner, utslett på huden. Langvarig tilstedeværelse i tarmene av bearbeidet mat fører til absorpsjon av toksiner fra dem.

diagnostikk

For å vite hvordan du gjenoppretter, normaliserer intestinal motilitet, er det nødvendig å finne ut om overtredelsens art og årsaker.

Minimum sett med diagnostiske metoder inkluderer:

• Fingerprøve
• Coprogram - fekal masseanalyse for å oppdage dysbakterier og andre fordøyelsessykdommer.
• Endoskopi - Instrumental undersøkelse av tarmen. Les mer om bruk av anestesi for koloskopi →
• Irrigoskopi - Røntgenundersøkelse med innføring i tarmen av et kontrastmiddel.

I vanskelige tilfeller kan abdominal og bekken ultralyd foreskrives, computertomografi. Ifølge resultatene av de oppnådde dataene etablerer legen diagnosen og foreskriver behandling.

Hva forårsaker intestinal peristaltikk

Dårlig intestinal motilitet bidrar til stagnasjon av avføring. Som et resultat er bakterier aktivt avl der, begynner rotting prosesser. De resulterende toksiner absorberes i blodet og strømmer til forskjellige organer, forstyrrer deres arbeid.

Først av alt lider leveren. Ved å oppnå økt belastning, klare det ikke med filtreringsfunksjonen. Tegn på beruselse av kroppen øker: hodepine, sløvhet, døsighet, nedgang i humør, forverring av huden i håret, utseendet på akne og andre utslett.

Med et stort tap av væske utvikles kulderystelser, takykardi, svimmelhet. Hvis ingen medisinsk hjelp er gitt, utvikler disse forholdene til kortpustethet, kramper, oppkast og økning i hjertefrekvensen.

En annen komplikasjon av økt intestinal motilitet er utilstrekkelig absorpsjon av gunstige stoffer, som kan føre til forstyrrelse av metabolske prosesser i kroppen.

behandling

Brudd på tarmmotilitet krever behandling, da det forverrer helse og kan føre til komplikasjoner. Terapi utføres i et kompleks, innebærer korreksjon av ernæring, gjennomføring av spesielle fysiske øvelser og medisinering. Legen gjør alle avtaler etter å ha bestemt årsaken til bruddene og bestemmer sin natur.

Behandling av treg peristaltikk i tarm og mage er rettet mot stimuleringen. Fra kostholdet er det nødvendig å utelukke høyt kaloriinnhold: søtsaker, fettstoffer. Også forbudte produkter som øker gassformasjon og gjæring: bønner, kokte egg, ferske bakverk, fersk melk.

Grunnlaget for den daglige menyen skal være grønnsaker, frukt, frokostblandinger, kli - kilder til fiber. Spise er nødvendig ofte og i små porsjoner. Drikk ca 2 liter vann hele dagen.

Når endringer i ernæring ikke er nok, foreskriver legen medisiner for å øke intestinal motilitet:

• veggene som øker muskeltonen (vasopressin, prozerin);
• avføringsmidler (salt, ricinusolje, senade, Regulax, magnesia).

Det omtrentlige komplekset av morgenøvelser kan være som følger:

1. Tren "sykkel" liggende på ryggen. Kjør 25 ganger.
2. Ligger på ryggen, bøy beina og trekk til brystet, hold i 5 sekunder, gå tilbake til startposisjon. Utfør 10-12 ganger.
3. Liggende på ryggen, løfte rette ben og lede bak hodet, sakte lavere. Utfør 10-12 ganger.
4. Stående, føtter skulderbredde fra hverandre, fullfør skroget til venstre og høyre. Utfør 10-12 ganger i hver retning.
5. Går på stedet i 3-5 minutter.

Med økt og hyppig sammentrekning av tarmvegget, er en annen behandling foreskrevet, da det i dette tilfellet er nødvendig å redusere peristaltikken. Dietten er laget individuelt, basert på pasientens observasjoner.

Det er nødvendig å bestemme hvilke matvarer som forårsaker irritasjon og utvikling av spasmer. Ofte er det skarpe, røkt, fettstoffer, karbonholdige drikker og alkohol, melk. Produkter for å redusere tarmmotilitet - dampede og kokte grønnsaker, ris, havre, gelé.

For å eliminere økt intestinal motilitet, er medisiner som reduserer den nedskrevet: Imodium, Loperamid, Lopedium, Diara. Terapeutisk gymnastikk er rettet mot å slappe av muskler, fysiske øvelser kombineres med puste. Når du velger dem, er det viktigste å unngå trykk på bukemuskulaturen.

Startposisjon: Stående på alle fire eller liggende på ryggen. Øvelser fra yoga, Pilates ("kitty", strekker skrå muskler) vil gjøre. Mer om forbedring av peristaltikk →

forebygging

Siden peristaltikk hos en voksen oftest ikke er lett, er det verdt å være oppmerksom på forebyggingen av sykdommene:

• besøk en gastroenterologist minst en gang i året for å identifisere og eliminere sykdommer i mage-tarmkanalen i tide;
• opprettholde moderat fysisk aktivitet - gå på tur og sykler, besøk bassenget, etc.;
• følg dietten og hold deg til et sunt kosthold - en diett for normal intestinal motilitet inkluderer å spise mat med høy fiber, unngå søtsaker, belgfrukter, bakervarer, krydret og smaksatt retter.

Intestinal peristalsis er dens evne til rytmisk sammentrekning av veggene. Det er nødvendig å flytte mat fra mage til anus, så vel som for fordøyelsen.

Ved brudd på peristaltikk oppstår forverring eller styrking. Begge forholdene bringer ubehag, komplikasjoner og krever behandling. For å gjenopprette tarmens normale funksjon, er det nødvendig med korreksjon av ernæring, medisinering og trening.