Hvordan forhindre hevelse under graviditet

Hvordan unngå ødem under graviditet og bli kvitt overflødig væske akkumulert i kroppen, i denne viktige perioden, er det nødvendig å vite hver gravid kvinne.

Å ha en "ny liv" -pike tidlig i svangerskapet, og spesielt i slutten, øker vesentlig vekt, slik at hevelse under svangerskapet ikke er uvanlig. I tillegg til babyen, oppsamles 9 måneder mer enn 7-8 liter væske i kroppen av en kvinne. Den edematøse massen er ujevnt dannet i kroppens vev:

• Lemmer blir hovne;
• Ansiktet kan hovne;
• Akkumulering i fostervann;
• Akkumulering av væske i morkaken;
• I babyens kropp.

Symptomer på puffiness

I dag skiller eksperter flere grader av åpent (synlig) ødem hos gravide kvinner:

1. Ved graviditet er ofte overflødig væske merkbar i underekstremiteter.
2. Puffiness er dannet på underlivet, i lumbalområdet.
3. Hendene er drenert, ansiktet overflødig væske kan akkumulere gjennom hele kroppen.

Det er viktig! For å identifisere ødem er ganske enkelt: klikk på stedet for den foreslåtte hevelsen, hvis etterpå - det er spor, så denne opphopningen av overflødig væske, og du må bestemme årsaken og forsøke å eliminere dette symptomet.

I tillegg til tydelige synlige tegn er det skjulte ømmer, som kun kan identifiseres av en spesialisert gynekolog.

Årsaker til ødem under graviditet

Ofte er utseendet på puffiness og væskeopphopning i en kvinnes kropp diagnostisert med en kraftig vektvekst. Dette anses ikke som normen, hvis det ikke forandret dietten, ikke drikke mer vann. Hvordan unngå ødem under graviditet, hva skjer med kvinnekroppen og hvilke provoserende faktorer må elimineres for ikke å svulme under graviditet:

1. Etter de første tre månedene med å bære babyen, er det et tap av hudelasticitet, en økning i rundheten til det ovale ansiktet.
2. Under graviditeten akkumuleres natrium i den fremtidige morens kropp, som "samler" væske. Dette fører til hevelse og hevelse. Ofte skyldes dette bruken av store mengder salt mat.
3. I tilfelle av patologiske sykdommer i kroppen hos gravide, oppstår væskeakkumulering på grunn av kardiovaskulær insuffisiens, åreknuter eller kronisk pyelonefrit.

Hvordan forebygge og behandle ødem foreskrevet av legen, i hvert tilfelle, avhengig av det enkelte kliniske bilde.

Den negative effekten av puffiness

Puffiness i perioden med å bære en baby er en vanlig tilstand, hvis de er fysiologiske og ikke er resultatet av en unormal prosess, trenger de ikke behandling eller profylakse. Men hvis ødemet er unormalt og graden øker, kan kvinnen føle en sterk forverring i den generelle tilstanden. I tilfelle av slike hevelser øker risikoen for komplikasjoner under graviditeten for mor og baby betydelig:

• Kvalme, oppkast;
• Stress, tearfulness;
• feber,
• migrene;
• Hørselshemmede;
• Redusert skarphet av visning;
• Utslett, kløe på huden.

Når ødem 3-4 grader kan utvikle følgende fenomener:

• kramper;
• besvimelse;
• Økt blodtrykk.

Det er viktig! Alle symptomene ovenfor snakker om sykdommer som krever tidlig diagnose og behandling!

diagnostikk

Hva skal jeg gjøre for å forhindre hevelse og hevelse? Det er praktisk talt umulig å fastslå årsaken til ødem under graviditet uavhengig, så det er verdt å straks kontakte fødselslege-gynekologen. Det vil være nyttig å finne ut av moren hvordan hun klarte hevelsen under graviditeten, om det var komplikasjoner.

Symptomer på preeklampsi, som kan forårsake væskeopphopning, er smerte i underlempene, kvalme i de senere stadiene, kortpustethet, rask hjerterytme, høyt blodtrykk og tretthet.

Problemer med nyrene, gastrointestinale kanaler fremkaller utviklingen av alvorlig rusforgiftning. Kliniske tester av urin, blod, ultralyd vil bidra til å identifisere omfanget og risikoen for hevelse.

Hvordan unngå ødem under graviditet

Forebygging kan gjøres av alle kvinner hjemme, men anbefalinger for forebyggende tiltak bør foreskrives av en lege.

Forebygging av ødem under graviditet er behovet for systematisk å engasjere seg i gymnastikk, alternativ hvile og små belastninger. En gravid kvinne skal hvile, unngå stress og holde seg til riktig diett.

Det er flere tiltak for å unngå opphopning av væske og utseende av ødem.

Strømmodus

Hva å gjøre med mat under graviditet for å unngå ødem:

1. For å forhindre hevelse er det nødvendig å hele tiden utøve kontroll over egen vekt. I 7 dager bør en gravid kvinne normalt legge opp til 450 g av vekt.
2. Gravide kvinner må kontrollere daglig diurese - innstrømning og utstrømning (utgang) av væske i kroppen. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til ikke bare vann, juice, kompotter, men også supper, potetmos, grønnsaker og frukt. Mengden av væske som trekkes tilbake, skal svare til antall forbrukte.
3. Når edemas inneholder mer karbohydrater og proteiner i kostholdet, som vil tillate å mette kroppen med vitaminer og ikke å overvære.
4. Ved de første tegn på hevelse eller hevelse i ansiktet, lemmer, må du begrense mengden salt som brukes (opptil 8 g per dag).
5. Hvis bena er hovne, må hendene dine holde på en diett: unntatt krydret mat, salt, søt, stekt og ulike røkt mat fra kostholdet.

For å unngå ødem under forverring av patologiske sykdommer under svangerskapet, er det nødvendig å fjerne toksiner og slagg fra kroppen i tide.

Begrens væskeinntaket under ødem, men overstyr ikke det - den forventende moren skal drikke minst 2 glass rent vann om dagen.

Gymnastikk, hvordan å forebygge ødem under graviditet

For å unngå puffiness anbefales spesielle terapeutiske øvelser. Forebygging av ødem under graviditet består av et lite sett med øvelser:

1. Ligg på ryggen, legg føttene på en myk pute, pute.
2. Det er nødvendig å rotere føttene 10 ganger mot klokka og 10 ganger i timen.
3. Slapp av, slapp av i 1-2 minutter.
4. Trekk sokkene fremover, slapp av, gjenta prosedyren 10 ganger.
5. Bøy høyre ben, stram det i kneet til magen, slapp av.
6. Gjør prosedyren for ett ben, gjenta alternativt for hvert ben 20 ganger.

Folkemidlene

Hvordan unngå ødem under graviditet kjenner kjennere til alternativ medisin. Naturlige oppskrifter som effektivt hindrer problemet, vil bidra til å takle de hovne delene av kroppen under graviditeten.

Forebygging av ødem under graviditet inkluderer å spise mat som tranebær og lingonberries. De hjelper effektivt hvis lemmer svulmer under graviditeten. Av dem lag deilig komposer, som virker som et naturlig vanndrivende middel.

For å unngå ødemer, brukes ofte tranebær eller lingonbærjuice. Drikker hindrer utviklingen av pyelonefrit og blærebetennelse, som ofte finnes hos forventende mødre.

Hvis underlempene blir hovne under svangerskapet, vil fotbad med naturlige urter hjelpe:

For raskt å fjerne puffiness, kan en effektiv kne-albue posisjon brukes, der en kvinne trenger å ligge i 10-15 minutter. Denne bestemmelsen vil tillate utstrømning av akkumulert væske fra nyrene.

For at svangerskapet skal gå så trygt som mulig for mor og baby, er det viktig å utføre de nødvendige forebyggende tiltak for å takle hevelsen. Ellers, i tide for å behandle dem, ta kontakt med kvalifiserte fagfolk.

Lag og følg alle anbefalingene fra leger - vær glade mødre, sunne barn!

Ødem under graviditet

For det store flertallet av kvinner er barndomsperioden svært vanskelig og forbundet med et stort sett ubehagelige fenomener: kvalme, fordøyelsesproblemer, vektøkning. Legene sier imidlertid at alt dette er et signal om interne funksjonsfeil, samt ødem under graviditet, spesielt i de siste perioder, og krever ikke bare å fjerne dem, men for å eliminere årsaken. Hva er faren for deres utseende og hvorfor oppstår de?

Hva er hevelse under graviditet

Mengden væske som sirkulerer i vevet øker naturlig i en gravid kvinne. Det trengs for å mate barnet, noe som krever at den forventende moren drikker mer og uunngåelig provoserer svakt væskeretensjon, noe som fører til vektøkning. Men hvis natrium begynner å samle seg i karene av en eller annen grunn, oppstår merkbar hevelse i visse områder:

• på ansiktet (begynner å se puffy);
• på underkroppene (spesielt bena, føtter);
• på hendene (ofte fingre);
• i mageområdet.

symptomer

I de tidlige stadier av graviditet akkumuleres overskytende væske i små mengder (hvis det ikke er alvorlige sykdommer, spesielt nyrer), så det vil kun bli uttrykt i mindre ødem, hovedsakelig i ansiktet. Det kan være hevelse under øynene, litt økning i leppens volum, "spredning" - nesen. Noen kvinner under graviditeten observerer en generell avrunding av ansiktet, som også er et symptom på væskeretensjon.

Senere blir det lettere å gjenkjenne dette bruddet - i midten av svangerskapet eller nærmere sistnevnte trimester er ødem ledsaget av:

• Et skarpt hopp i vekt, som sterkt avviker fra den eksisterende normen. Nøyaktige tall bestemmes av flere faktorer, men hvis en kvinne ser en økning på 1-2 kg på kort tid, er dette et tegn på puffiness.
• En økning i anklesvolumet: Hvis en kvinne tar av seg sokkene og ser lyse spor fra de pressede gummibåndene, eller hun kan ikke feste sine vanlige sko med akselen.
• Problemer med fingerens følsomhet og mobilitet (de kan også svulme, noe som vil være spesielt merkbart når du prøver å fjerne / sette på ringen), der det er en brennende følelse, nummenhet, eller de er dårlig bøyde.

Typer hevelse

Hvis kroppen klarar det innkommende vannet, regulerer dets fordeling og eliminering, er det nesten ingen væskeretensjon, og hevelsen vil være minimal. Ved de minste interne feilene begynner opphopningen i vev, som kan deles inn i 4 etapper, forskjellig av manifestasjonsgraden:

• 1. grad - ben svulmer under graviditet (hovedsakelig i beinzonen), hevelse kan bli observert i ansiktet, men det er ingen sterk vektøkning.
• Grad 2 - hevelse sprer seg høyere, påvirker beina helt og beveger seg til underlivet.
• 3. grad - hender lider av puffiness, ansiktet puffiness vises, en rask vektøkning begynner.
• Fjerde grad - er preget av tilsynelatende overvekt og alvorlig ødem, hvilke leger kaller dropsy.

årsaker

I medisin er det begrepet fysiologisk ødem av gravide kvinner, som er forbundet med aktiv tilførsel av væske inn i kroppen og dens sirkulasjon i vevene som allerede er beskrevet ovenfor. Imidlertid er bevaring av vann som bidrar til å tynne blodet regnet som et normalt fenomen bare til det tidspunkt den harmoniske mekanismen bryter ned og det overskytende 2-3 liter ikke "fryser" i vevet.

Her må du forstå årsakene til ødem:

• Forstyrrelse av vann-saltbalanse, noe som forårsaker en økning i nivået av natriumsalter, som blokkerer utløpet av væske.
• Dårlig utstrømning av lymf og blod gjennom venene (hovedsakelig provoserer hevelse av beina under graviditet).
• Brødeligheten til fartøyets vegger og økt blodviskositet er spesielt karakteristisk for sen gestose.
• Siden andre halvdel av svangerskapet, er ødem ofte forårsaket av nyresykdom, diabetes og hjertesykdom.
• I senere perioder kan ødem hos gravide ikke være et symptom på alvorlige patologier, men er forbundet med en økning i uterusen, som utøver trykk på den nedre vena cava og urinledere. Dette fører til dårlig omsorg for blod fra venene til nedre ekstremiteter, spesielt hvis det er en historie med åreknuter.

Skjult hevelse under graviditet

Det farligste fenomenet er ikke en forandring i form, men en intern akkumulering av væske, som ikke kan ses, men som er preget av rask og tydelig vektøkning. Mer enn 300 g per uke under graviditet er en patologi der væske oppsamles ikke bare i vevet, men også i de indre organer. I de siste faser av graviditeten er det spesielt enkelt å spore opp dette bruddet: Hvis en kvinne har fått mer enn 15 kg før levering (men graviditeten er ikke flere), har hun skjult ødem.

Hva er farlig hevelse under svangerskapet

Hvis vi bare ser på det fysiologiske fenomenet i opprinnelig form, er skadene fra det ikke mer enn fra den tidlige toksikoen hos gravide kvinner: ofte gir slike øyne bare ekstern ubehag. Bekymret bør være for ødem i sen graviditet, som utvikles på grunn av gestose og kan forårsake:

• føtal hypoksi;
• abort;
• brudd på de indre organene.

Hvordan bestemme hevelsen under graviditet

De eksterne manifestasjonene av væskepåvirkningsprosessen er mange: Det raskeste kvinners ansikt er trykket på ringen på fingeren eller vanskeligheten ved å ha på seg de vanlige smale skoene, spesielt i tilfelle av patologisk ødem i svangerskapets siste trimester. I tillegg er det flere flere markører som du kan navigere til:

• Bena er hovne på slutten av dagen, alt er fint om morgenen;
• huden på puffiness sonene blir blek og glatt;
• utskillelse av mindre enn 70% av væsken som forbrukes i urinen.

En egen kategori er det tidligere nevnte skjulte ødemet, som kanskje ikke har eksterne manifestasjoner, men påvirker den generelle helsen. Symptomene på disse farlige komplikasjonene avhenger av det berørte organet:

• Med hjerteødem under svangerskapet vil en kvinne merke en stadig høy puls, noe som kan bli ujevn. Hun vil begynne å lide av kortpustethet, slimhinner vil få en blå tint, problemer med blodtrykk vil vises (den første fasen av preeklampsi). Kardial hevelse under graviditeten er lokalisert i nedre torso.
• I tilfelle av nyresykdommer under svangerskapet, observeres ødem av dette orgelet ofte, og de manifesteres av den generelle puffiness i ansiktet, kraftig uttalt poser under øynene.
• Ethvert skjult ødem kjennetegnes av en skarp og sterk vektøkning selv i begynnelsen av svangerskapet, og hvis en kvinne har preeklampsi, vil utseendet av protein i urinanalyse være en ekstra markør.

Hvordan fjerne hevelse under svangerskapet

En kvinne som har merket dette problemet, trenger en konsultasjon med en lege for å finne ut årsakene til puffiness (spesielt hvis dietten ikke er preget av for mye væske). Hvis det oppstår på grunn av senkt livmorstrykk eller på grunn av aktiv væskeinntak i de første ukene av svangerskapet, vil legen foreskrive:

• endring i kostholdet;
• innføring av vanndrivende matvarer;
• utfører lett gymnastikk;
• bruk av kompresjons undertøy.

diett

Hvis en kvinnes hender svulmer under svangerskapet, oppstår hevelse i ansiktet og andre symptomer på væskeretensjon, bør salt fjernes fra menyen, og oftere bør meieriprodukter forbrukes. Det vil være nødvendig å glemme søte drinker (beholde vann), krydret retter, kaffe. I dietten gjennom graviditeten må du sikre konstant tilgjengelighet av protein - fisk, fjærfe, ledsaget av grønnsaker.

Vanndrivende produkter for ødem under graviditet

For å eliminere ødemet fremkalt av problemene med vann-saltbalanse, spesielt i de tidlige stadier, hjelper sur frukt og bær mye: sitron og currant kan inkluderes her. De gir en svak vanndrivende effekt, tynner blodet. Hvis en kvinne ikke har nyresykdom, kan du bruke menyen og:

• dogrose decoction;
• tranebærjuice;
• tørkede aprikoser;
• tyttebær;
• melon;
• dill;
• selleri.

øvelser

Når ødem anbefales, anbefaler leger at de skal massere føttene og ta en knel-albueposisjon i 15 minutter flere ganger om dagen. I denne posisjonen kan du bygge alle hjemme gymnastikk, spesielt i de siste par vilkårene. Et par enkle øvelser å gjøre når gravid:

• Ta en knel-albueposisjon, trekk forsiktig bena og strekk kneet.
• I en lignende knellembøyning trekker du vekselvis høyre og venstre ben til magen samtidig som du renner ryggen.

Bruk kompresjons undertøy

I midten av graviditeten anbefaler leger at kvinner skal kjøpe spesielle undertøy, noe som gjør belastningen på baksiden mindre og vil lette utstrømningen av blod gjennom venene. Valget er gjort slik at bandasjen ikke knuses, men støtter, og hvis det er strømpebukser, bør en phlebologist gi anbefalinger. Bruk dem bare i utsatt stilling, løft bena. Slike undertøy bæres daglig, helt til fødselen, blir det ofte lagt til terapi som et supplement til medisinsk behandling.

Midler fra ødem

Medisiner er foreskrevet hovedsakelig for å eliminere årsaken til ødem - hvis det er en sykdom i hjertet, nyrene, etc. Legene prøver å foreskrive alvorlige medisiner, slik at en kvinne ikke står overfor komplikasjoner av preeklampsi, og i begynnelsen er det tilrådelig å drikke urtete og ta vitaminer. Diuretika hjelper til med å behandle dropsy av gravide, men må velges av lege.

medisin

Enten en kvinne trenger å ta sterk diuretika (hypothiazid, furosemid, etc.) bør bestemmes av legen - selv med svært merkbart ødem, kan de ikke foreskrives dersom det ikke finnes interne patologier. For det meste eksperter prøver å foreskrive urte rettsmidler for å bidra til å normalisere vann-salt balanse og redusere byrden på nyrene:

• Canephron - urtemedisin med kombinert sammensetning, trygt vanndrivende middel, uten kontraindikasjoner.
• Phytolysin - skal ikke brukes i akutte nyresykdommer, og klarer seg godt med den første fasen av ødem.
• Euphyllinum - fjerner natrium, har en gunstig effekt på permeabiliteten av blodårene, men kan redusere trykk.

Te fra hevelse

Hvis du blir plaget av spørsmålet om hvordan du skal håndtere edemas under graviditet som ikke er forbundet med en farlig sykdom, forberede deg flere ganger i uken te fra vinbladene med tilsetning av revet ingefærrot. På en vanlig kopp (200-250 ml) tar ca 3 cm ferskt produkt. I tillegg til virkningen på væsken i vevet, vil det bidra til å kvitte seg med toksikoen, men prøv å ikke drikke mer enn 2 kopper per dag, spesielt ved slutten av graviditeten.

Forebygging av ødem under graviditet

I nærvær av sykdommer i nyrene, hjertet, er det ønskelig å behandle dem før unnfangelsen. Etter å redusere risikoen for ødem, spesielt i de siste månedene, hjelper du regelmessig trening, en balansert meny, men for å redusere frekvensen og mengden væskeinntak er ikke nødvendig. Det er obligatorisk å overvåke helsen til den gravide kvinnen ved legen, periodisk blod og urintester, veiing.

Hvordan unngå ødem under graviditet

Tegn og årsaker

Ved undersøkelse legger legen alltid oppmerksomhet til kvinnens utseende. Under graviditet, spesielt i tredje trimester, kan hevelse oppstå, ofte på føttene og bena, som følge av vannretensjon i vevet.

Uavhengig bestemme den edematøse reaksjonen kan være følgende tegn:

1. I en uke, fra midten av svangerskapet, bør en kvinne få ca 400 gram. Men hvis det etter veiing av vektøkningen overstiger 1-1,5 kg, indikerer dette akkumulering av vann i kroppen.
2. Svimmelhet i ansiktet er preget av hovne lepper og hevelse i nesen. Hvis væsken akkumuleres på øyelokkene, spesielt om morgenen, kan dette indikere mangel på nyrefunksjon.
3. Nummen av fingrene og tærne, ledsaget av manglende evne til å bøye dem, noe som er direkte bevis på forekomst av overskytende vann.

Skoene som den gravide kvinnen hadde på seg, ble hele tiden mindre. Dette er ofte et av hovedtegnene ved hvilke vannopphopning kan bestemmes. Også, diuresis forskning vil bidra til å bestemme skjult ødem. Du må sammenligne mengden væske du drikker, med mengden som kroppen gir ut.

Forebygging av ødem under graviditet

På grunn av opphopning av væske i fosteret kan utvikle hypoksi, mangel på oksygen, derfor er det nødvendig å forhindre hevelse under graviditet så snart som mulig.

Forebygging av ødem under graviditet inkluderer følgende anbefalinger:

• eliminere saltinntaket, da natriumklorid beholder væske i kroppen og provoserer dannelsen av vannreserver
• Ikke for å redusere mengden rent vann du drikker, slik at kroppen slutter å fylle opp for fremtiden;
• gjennomførbare fysiske øvelser vil ikke bidra til å svulme lemmer under svangerskapet;
• begrense røkt, saltet, stekt og fett, bare retter, dampet eller kokt;
• Ikke bruk produkter som fremkaller opphopning av væsker - kaffe, sjokolade, karbonatiserte drikker;
• å diversifisere dietten med en stor mengde fiber for å normalisere fordøyelsen;
• ta vitaminkomplekser med vitamin E og magnesium innhold.

Den tredje trimesteren av graviditeten er farlig når det gjelder ødem. Derfor innebærer forebygging i denne perioden å nekte å bruke sko med hæler. Det er bedre å gi preferanse til komfortable sko som ikke vil deformere foten og gni. I hjemmet er det nødvendig at beina er i hevet stilling, du kan sette en pute eller pute under dem for å stimulere til jevn fordeling av væske.

Hvordan unngå ødem under graviditet - folkemetoder

2 trimester er preget av aktiv vekst av fosteret, noe som påvirker økningen i væske i kroppen. Derfor, for å unngå hevelse under svangerskapet, kan du ty til bruk av en kontrastdusj. Forandringen av kaldt og varmt vann bidrar til å styrke fartøyene. Regelmessig massasje av lemmer vil forbedre blodsirkulasjonen og vil ikke tillate vann å ligge i vevet. Kule fotbad med tilsetning av havsalt på slutten av dagen har en avslappende effekt og bidrar til å redusere edematøse reaksjoner.

For å unngå ødem under svangerskapet, kan du dra nytte av populære diuretika, som ikke bare er nyttige og inneholder mange vitaminer, men også stabiliserer vannbalansen:

• bjørk sap;
• apple peel infusjon;
• tranebær eller cowberry fruktdrikker;
• infusjon av hakket persille, med tilsetning av sitron;
• rose hip eller kamille te;
• avkok av tørkede aprikoser, infundert om natten.

Diuretika kan ikke brukes konstant. Det er nødvendig å ta pauser for ikke å skade fosteret og ikke forårsake dehydrering. Før bruk, er det bedre å konsultere legen din og finne ut årsakene til edematøse reaksjoner på individuell basis.

Hevelse av beina under sen graviditet: hvor farlig og hvordan å behandle

De siste månedene av graviditeten skaper snart en følelse av lykke, men et humør forhøyet fra hormoner kan overskrides av et alvorlig problem. Hevelse av bena hos gravide i senere perioder er ikke et så sjeldent fenomen. Et voksende foster krever mer plass i magen og skifter de indre organene, noe som forårsaker hevelse av ulike deler av kroppen. De kan være den fysiologiske normen eller tvert imot er farlig for barnet og krever behandling.

Innholdet

• Hvorfor vises edemas
• Advarsel! sommer
• Slik fjerner du hevelse i varmen
• Hva kan svulme hos gravide kvinner
• effekter
• Hevelse av hendene
• Hevelse i bena
• Ansikts hevelse
• Pastos kjønnsorganer
• Drikkemodus
• behandling
• Lokal terapi: geler, kremer fra ødem under graviditet
• Inpatientbehandling
• Medisinsk kosthold og prøvemeny
• Øvelser og gymnastikk for hjemmet
• Behandling av folkemidlene og oppskrifter
• diagnostikk

Årsaker til ødem, hva er galt med en gravid kropp

Hevelse oppstår på grunn av en kraftig økning i livmoren: vann samler seg i kroppen, indre organer, nerver og blodkar klemmer, oksygen til ekstremitetene er blokkert, urinstrømmen forstyrres og det er stagnasjon i blodet.

De fleste ødemene forekommer hos kvinner som bærer et barn for første gang, men det første barnet er ikke hovedårsaken til patologien.

Progesteronnivået øker under svangerskapet. Dens viktigste effekt er avslapping av glatt muskel. Og denne type muskelvev finnes i de fleste indre organer:

• i blodårene i blodårene og arteriene;
• i spiserøret, tarmene, magen, galleblæren, gallekanalene;
• livmor;
• i urinrørene og blæren.

Progesteron er hovedårsaken til ødem. Alle andre mindre eller avhengige av påvirkning av dette hormonet. Det er på grunn av at det er halsbrann, forstoppelse og ødem under graviditeten.

Andre årsaker til ødem hos gravide kvinner:

• Kroniske sykdommer: kardiovaskulær (økt last), endokrine, urogenitale systemer, fra fartøyens del - åreknuter eller dyp venetrombose.
• Ukontrollert å spise salt mat.
• Smale klær og ubehagelige sko: leggings, stilettos.
• Proteinmangel (arvelig eller på grunn av underernæring eller protein tap på bakgrunn av svangerskapet nefropati).
• Gestose i sent perioder - giftose hos gravide kvinner. I tillegg til ødem, vises hypertensjon (økt blodtrykk) og proteinuri (protein i urinen). I risikogruppen er voksne kvinner: (fra 40 år), gravid med tvillinger eller tripler, røykere som lider av episodiske anfall eller med kroniske sykdommer i hjerte-og karsystemet.

Opphopningen av væske oppstår fra bunnen av, slik at den første hevelsen vises i beina. Fotpastos ser ut som fortykning av huden, hevelse av det subkutane fettlaget. Det er lett å skille mellom, siden utstikkende vener på beinet er helt lukket, kan brettene dannes. Vanligvis ser hevelsen ut i bildet.

For å sjekke om det er trengsel av svett plasma på underkroppene, må du trykke mykt vev med tommelen til tibia. Dette beinet ligger på den fremre overflaten av tibia. Hvis det etter et trykk i 3-5 sekunder forblir en dimple, er det ødem. Videre er graden av hevelse høyere, jo høyere med trykk er det fossa.

Gestose er farlig fordi det forårsaker hevelse av indre organer, inkludert moderkaken, som er fulle av nedsatt oksygenutveksling mellom moren og fosteret. Sen gestus er en truende tilstand for begge. Derfor bør en kvinne og en obstetrikeren-gynekolog være oppmerksom i sin nærhet. Hvis tilstanden er bekreftet i alvorlige tilfeller, er den gravide kvinnen innlagt og intensiv behandling foreskrevet.

Oppmerksomhet: sommer og varme

Når vi snakker om årsakene til utviklingen av ødemsyndrom hos en gravid kvinne, er det nødvendig å nevne årstiden. Om sommeren, spesielt i varmen, utvikler hevelse raskere, sterkere og vanskeligere å fjerne dem. Dette skyldes den fysiske effekten av varme, som har en avslappende effekt på fartøyene:

• blodstrømmen senker seg
• perfusjonstrykk i karene øker;
• mer væske svetter inn i det ekstracellulære rommet.

Derfor, hvis den tredje trimesteren av svangerskapet faller på den varme sesongen, bør dine handlinger sendes på forhånd for å forhindre utseende av ødem.

Hva kan gjøres om sommeren for å lindre tilstanden

Du kan fjerne eller lindre hevelse ved hjelp av en kontrastdusj for beina. Temperaturforskjellen vil tillate "tune in" fartøyene og gå tilbake til tonen. Slike øvelser-herding - den beste måten å forhindre ødem på underekstremiteter i tredje trimester.

Hva kan svulme hos gravide kvinner?

I tillegg til føttene er hender og fingre i hender, ansikter, slimhinner i nese, munn, kjønnsorganer utsatt for ødem. Den farligste under graviditeten skjult ødem. De utmerker seg ved mangel på ytre symptomer: kroppen blir ikke sliten, muskler gjør ikke vondt, hudfortykkelse er umerkelig, men vekten øker raskt. Derfor er det nødvendig å sjekke veiing før du besøker obstetriksk-gynekologen i antenatklinikken, hvor du blir overvåket.

Siden den edematøse væsken akkumuleres i det intercellulære rom av indre organer, er det mulig å bestemme ved en kronisk sykdom hvilken del av kroppen som er mest utsatt. Hos mødre med hjerte-og karsykdommer, er bena, nedre rygg og føtter mer sannsynlig å svulme. Hos kvinner med nyresykdom kan ethvert organ, inkludert ansikt og hender, bli rammet.

Gjennomsnittlig varighet av ødem under graviditet er 36 uker. Men senere ødem ved 37, 38 og 41 uker er mulig. Og tidlig - fra 21 uker.

Hva er farlig hevelse i sen graviditet?

Ødem i den siste måneden av graviditet forbundet med kroniske sykdommer forårsaker rask vektøkning (ca. 300-400 g per uke) og er farlig på grunn av rask spredning i hele kroppen. De hovne organene klemmer blodårene, natrium- og oksygenmetabolismen er forstyrret, babyen mottar ikke nok næringsstoffer og kan fødes for tidlig. For å utelukke slike konsekvenser blir gravide kvinner konstant overvåket på sykehuset.

Signifikante farer for fosteret forekommer bare når en kvinne ikke rapporterer ødem og gjør det mulig for dem å utvikle seg.

Hevelse i bena under graviditet

Den vanligste lokaliseringen av ødem under graviditeten er beina. Væsken akkumulerer i kroppen og under tyngdekraftens synker synker ned i anklene.

Om kvelden, når kvinnen ligger i en horisontal stilling, beveger væsken høyere i beina, og hevelsen kan synke om morgenen. Denne tilstanden er vanlig for gravide kvinner. Kanskje en liten prikkende og kortvarig følelsesløp i lemmer. Fra morgenen hjelper pastos varmt bad og trening.

Du kan redusere svakt ødem selv. Under søvn anbefales det å løfte bena - legg dem på en ekstra pute.

Du må være mindre oppreist uten å bevege seg, ha på deg komfortable sko (spesielt hvis flatfotene diagnostiseres i noe grad), bruk fotmassasje eller gymnastikk, bruk kompresjonstrømper og drikk 1,5 liter væske om dagen i små porsjoner.

Det er en feil å anta at gravide kvinner med ødem bør redusere mengden væske de drikker. Slike handlinger vil ha motsatt effekt - kroppen vil "lagre" mer vann for fremtiden.

Hvis hevelsen forblir den samme om morgenen eller andre deler av kroppen begynner å hovne, er det nødvendig å informere gynekologen. Leg ødem under graviditet kan være et indirekte tegn på polyhydramnios.

Hånd hevelse hos gravide kvinner

For å avgjøre om det er hevelse i hendene under svangerskapet eller ikke på to måter:

• om morgenen setter du en ring på fingeren, med hevelse om kvelden, hevelse danner rundt ringen, og selve dekorasjonen blir vanskeligere å fjerne;
• ta en tett tyggegummi og legg den på armen, med ødem etter noen få minutter, er huden under elastisk bånd presset inn, og etter å ha fjernet det, er en pute synlig for en stund.

Hovne hender forårsaker vanligvis ikke ubehag. Fingre skadet hvis du skriver på tastaturet i lang tid. For å unngå puffiness når du arbeider på en datamaskin, er det nok å legge albuene på en flat overflate, det er tilrådelig å legge en myk pute på den og la hendene hvile hver 10-15 minutter.

Samtidig hevelse av armer og ben er et tegn på at kardiovaskulærsystemet, sammen med lymfesystemet, ikke kan takle. I de senere stadiene av graviditeten opplever hjertet et økt belastning, og venøst ​​blod blir ikke "pumpet" dårlig fra lemmer til hjerte. På grunn av høyt trykk, vokser venene til venene og dannes små hull, hvorved væsken strømmer gjennom det intercellulære rommet. Samtidig blir tromboflebitt akutt. Om årebetennelse kan mistenkes hvis ett ben er hovent mer enn det andre.

Hvis hevelsen av fingrene ikke går bort, etablerer legen en streng diett og kontroll av væsken som kommer inn i kroppen. I avanserte tilfeller er narkotika spesifikt foreskrevet for å øke blodstrømmen i nyrene og vitamin B, E og A.

Ansikts hevelse

Hevelse i ansiktet vises senere enn alle, noen ganger før fødsel. Om morgenen er det en liten hevelse i øyelokkene. I alvorlige tilfeller svulmer området under øynene stadig og ansiktskonturen endres.

I de tidlige stadier utvikler en rennende nese eller nesestop, som noen ganger følger med en gravid kvinne opp til fødselen. Ansiktet svulmer ofte med økende saltbelastning om natten. Det er nødvendig å utelukke bruken av salt krydret mat.

Ansikts hevelse er slitt på samme måte som hevelse av armer og ben: En streng diett, væskekontroll, bad, moderat trening.

Hevelse av labia

Hevelse av kjønnsorganene etter 9 måneder er ikke alltid farlig, oftest øker fettvevet for å gjøre det lettere for barnet å passere gjennom fødselskanalen. Men en slik økning i labia er ikke ledsaget av en konstant følelse av ubehag.

Hvis, sammen med ødem, skjeden blir konstant eller utslippet blir grønt, gult, så kan vi snakke om infeksjon og risikoen for lavt vann. I dette tilfellet, individuelt foreskrevet ekstra laboratorium og instrumentelle metoder for diagnose, deretter foreskrevet medisiner.

Hvis hevelsen forårsaker ubehag, men utslippet er normalt, foreskrives en generell diett, drikkegrens og et varmt bad.

Drikkemodus for puffiness

I tredje trimester stiger blodsirkulasjonen med om lag 40%, som kroppen trenger mer væske til - omtrent 1,5 liter per dag, med hensyn til første kurs, saftig frukt og grønnsaker. Videre er det under et fullmål viktig å redusere mengden salt til 1,5 g, det har egenskapen til å beholde væske. Om morgenen og om kvelden bør du drikke et glass kefir eller melk. I stedet for te og kaffe er det bedre å drikke hagtorns infusjon eller nyreinnsamling. Hvis det er vanskelig å holde seg til drikkegruppen, og kroppen krever stadig mer vann - det er nødvendig å drikke det, du bør ikke være tørst under graviditeten.

Du må vite at væsken i kroppen ikke bare inneholder salt, men også sukker. Derfor gir dietten utelukkelse av søte retter. Men mest av alt sukker-saltkomplekset påvirker dannelsen av ødem hos gravide kvinner. Disse to produktene forsterker hverandre i utviklingen av ødemsyndrom.

For å bli kvitt ødem under graviditet, bør diuretika (diuretika) ikke tas alene. Hvis et feil stoff blir valgt under graviditeten, begynner kroppen å frigjøre næringsstoffer, frata makronæringsstoffer til både barnet og moren. Å utnevne et vanndrivende middel kan bare være en lege på grunnlag av tester.

Behandling: medisiner og administrasjonsregler

Under graviditet er det lov til å ta følgende legemidler under oppsyn av en lege:

1. Triampur (for hjertesykdommer, lever og nyrer) - 2 tab. / Dag. morgen og kveld i 20 dager;
2. Canephron - 1 tablett 2 ganger daglig før måltider i 15 dager;
3. Euphyllinum - 0,15 g. 2 ganger om dagen;
4. Hofitol (organisk produkt basert på artisjokk) - 3 tab. / Dag. før du spiser
5. Furosemid - 1-2 tab / dag.

Overdriven medisinering i 3. trimester påvirker barnet. Den nøyaktige doseringen kan kun forskrives på sykehuset. Noen av stoffene supplerer vanndrivende produkter: sitronsaft, ingefær, havremel, aubergine, selleri eller vannmelon. I alvorlige tilfeller hjelper bare medisiner.

Lokale stoffer for å bli kvitt ødemer

Lokale rettsmidler, for eksempel geler og kremer basert på heparin, bidrar til å bekjempe det edematøse syndromet. Det forbedrer blodets reologiske egenskaper, forhindrer dannelsen av blodpropp og gjenoppretter vaskulærveggen, og bidrar dermed til å unngå ødem hos gravide kvinner på bena, hender og under øynene på ansiktet.

Behandling av ødem i sen graviditet med kremer og geler uten samtykke fra legen er forbudt!

Behandling av ødem under graviditet på sykehuset

Ved alvorlig ødemsyndrom kan det anbefales å innlegge en gravid kvinne på et fast sykehus eller daghospital.

På sykehuset, om nødvendig, foreskrive vaskulære legemidler og injiser dem med en dropper. På denne måten blir Pentoxifylline, Eufillin behandlet. Kort sagt vil disse stoffene hjelpe nyrene til å filtrere overflødig mengde væske akkumulert i fremtidens mor, og takle ødem.

Tidligere ble stoffet magnesiumsulfat (magnesia) foreskrevet for dette formålet, men progressive spesialister gradvis "forlater" den. Effekten av den er ubetydelig og tvilsom når det gjelder fosterhelse.

diett

Tabellen viser tillatt måltider for hvert måltid, dietten er basert på preferanser av den gravide kvinnen.

Behandling av ødem under graviditet

Før du svarer på dette spørsmålet, må du avklare noen svært viktige punkter. Først har du hevelse? For det andre, hva er deres grunn. Og bare å ha fått svar på dem - man kan tenke på behandling.

Ødem under graviditet er ganske vanlig. Spesielt i andre halvdel av svangerskapet. Med ødem, føles en kvinne tyngde i beina, hendene hennes kan bli nummen, hennes sko blir trangt og fingrene er tette. Vanligvis, i de hovne stedene med trykk, forblir fossa, som veldig sakte forsvinner. Kroppenes hud (i hovne steder) blir jevn og blek.

Årsaker til ødem i en gravid kvinne er forskjellige. Den viktigste er den voksende livmoren. Med sin vekt skyver den på de indre organene, deres store kar, som fører til ekstremiteter. Som et resultat av dette hindres venøs utstrømning fra beina. På grunn av trykket på nyrene i blodkarene, er deres funksjon svekket, og fjerning av væske fra kroppen reduseres. Slike hevelse kalles fysiologisk. For en gravid kvinne og for hennes barn bærer de ikke fare. Vanligvis blir puffiness bare observert på bena og føttene, og forsvinner etter hvile.

Men det er mer alvorlige årsaker til ødem i en gravid kvinne. De kan være assosiert med nedsatt funksjon av lever, nyrer og hjerte. Hvis ødemet strekker seg ikke bare til ekstremiteter, men også andre deler av kroppen, hvis de ikke forsvinner om morgenen, blir det vanskelig for kvinnen å puste, blodtrykk stiger, protein er funnet i urinanalyse - du bør konsultere en lege, gjennomgå foreskrevne studier, finne ut den sanne årsaken til hevelsen først etter det fortsette til alvorlig behandling. Det er en grad av ødem som bare behandles på sykehuset. I alle fall bør du forstå at selvbehandling i denne saken er strengt forbudt!

Behandling av ødem under graviditet

Utenlandske leger anbefaler ikke fysiologisk ødem. Institutt medisin i denne saken er mer forsiktig. Våre obstetrikere hevder at de første stadier av ødem allerede skal behandles, siden i 90% av tilfellene hos gravide kvinner, etter mildt ødem, øker blodtrykket og protein vises i urinen. Og disse er allerede symptomer på preeklampsi, som er farlig både for moren og for hennes barn.

Det er flere metoder for behandling av ødem under graviditet:

• medisinbehandling av ødem;
• tradisjonell medisin;

Ødem i svangerskapet: 7 viktige lege anbefalinger

Ødem under graviditet - en tilstand som oppstår hos de fleste kvinner. Ifølge statistikken møter ikke bare 20% av gravide kvinner dem. Ofte påvirker ødemet ikke den fremtidige morens og hennes barns kropp, men noen ganger kan de følge ganske farlige forhold som krever undersøkelse og behandling. Hva er hevelsen under graviditet og er det nødvendig å behandle noen av deres manifestasjoner?

Isabella Charchyan
Obstetrician-gynekolog, Moskva

Ødem er en overdreven opphopning av væske i det interstitiale rommet på en hvilken som helst del av kroppen. Under svangerskapet fordobles mengden væske som sirkulerer i en kvinnes kropp, nesten som den er inneholdt i fostervannet, morkaken, og er også nødvendig av den voksende babyen og sitt sirkulasjonssystem. Dette forandrer vann-saltmetabolismen (natrium akkumuleres i karene, noe som forsinker utskillelsen av væske), og det voksende uterus setter press på karene og organene, noe som senker blodsirkulasjonen og fremmer væskeretensjon. I tillegg til alt dette gir en endring i hormonnivået i denne perioden en følelse av tørst, noe som også fører til ødem.

Ødem som syndrom følger med mange sykdommer i ulike organer og kroppssystemer: endokrine, kardiovaskulære, nyre og andre inflammatoriske prosesser.

Edemas (spesielt store) er ikke bare et symptom som ser stygt ut og forårsaker ubehag. De kan være ganske farlige. På grunn av den sterke hevelsen hos moren, kan barnet oppleve hypoksi (oksygenmangel), og den forventende moren selv kan lide av ødemer i de indre organene og som følge av nedsatt arbeid. Ødem kan også være et av symptomene på preeklampsi - en tilstand hvor en alvorlig grad kan være et spørsmål om tidlig fødsel. Derfor er utseendet (og til og med deres mulige utseende) viktig å spore i det aller tidlige stadium.

Imidlertid forstyrrer noen ganger ikke alvorlig ødem en gravid kvinne, og hennes velvære forblir tilfredsstillende. Selv i en slik situasjon, er det bedre å konsultere en lege, da i mer enn 90% av slike tilfeller forverres tilstanden (protein oppstår i urinen, trykk øker) og blir til preeklampsi.

Ødemet begynner som regel å forstyrre den forventende moren fra ca 30. uke (og med gestus - fra 20. uke) av graviditeten.

Alvorlig ødem kan følge med gravide kvinner som forventer tvillinger eller bare bærer et stort foster.

Skjult hevelse under graviditet - hva er det?

Det ser ut som at puffiness alltid er et åpenbart problem. Dette er imidlertid ikke slik. I tillegg til åpenbare ødemer, er det såkalte skjulte (ødemer av indre organer og vev). Den obstetrikiske gynekologen som observerer deg, kan hjelpe til med å finne dem, etter å ha utført flere inspeksjoner:

1. Regelmessig veiing. Svært ofte, for mye vektøkning - mer enn 300 g per uke indikerer skjult ødem.
2. Regelmessig måling av benets omkrets. Komplisert skjult ødem er indikert ved en økning i størrelsen på tibiens omkrets med 1 cm eller mer (målinger utføres en gang i uken).
3. Studien av daglig diurese. Diurese er volumet av urin dannet over en bestemt tidsperiode. Det sammenligner mengden væske som har drukket med mengden av frigjort urin. Normalt frigjøres 3-4 av all væske som forbrukes per dag (dette inkluderer vann, andre drikker, frukt og supper).

Som regel, hvis en kvinne er utsatt for ødem, kan legen finne ut allerede i de første ukene av svangerskapet. Han får data på dette fra en undersøkelse av pasienten, en studie av hennes grunnlov, arvelighet, en sykdomshistorie og også fra en blodprøve for biokjemi. Jo før det er kjent om du har ødem, jo ​​raskere kan du ta tiltak for å forhindre dem.

Fysiologi og patologi av ødem under graviditet

Ødem kan være fysiologisk og patologisk. Fysiologisk ødem forårsaker vanligvis ikke komplikasjoner og gir den gravide kvinnen bare en følelse av misnøye med utseendet hennes. Opprinnelsen skyldes det faktum at den voksende livmoren klemmer blodårene - dette forhindrer normal utstrømning av blod. Livmoren presser på urinrørene, noe som forårsaker væskeretensjon under graviditet og som et resultat hevelse. Fysiologiske økninger kan også være forbundet med konstitusjonen til den gravide kvinnen selv - kvinner med kort statur og med økt kroppsmasse opptrer oftere.

Patologisk ødem er vanligvis ledsaget av preeklampsi (sen toksisose) - en komplikasjon av graviditet som kan oppstå i tredje trimester. Symptomene er høyt blodtrykk, utskillelse av urinprotein (vanligvis fraværende), kvalme, oppkast, hodepine, kramper (eclampsia), feber, døsighet eller omvendt alvorlig opphisselse, pluss alvorlig ødem. Imidlertid kan preeklampsi ikke ledsages av ødem, og slik "tørr" preeklampsi anses som en mer alvorlig sak. Også, preeklampsi er ikke nødvendigvis ledsaget av alle de ovennevnte symptomene. Den farligste er tilstedeværelsen av anfall. I alle fall krever preeklampsi nesten alltid hjelp fra en lege og finner en gravid kvinne på sykehuset. Jo før du begynner å behandle det, jo mindre sannsynlig er det at det vil bli en alvorlig form.

Hevelse i bena under graviditet

Hevelse av beina under graviditet er den vanligste typen av ødem. De er spesielt bekymret for de som bruker mye tid på føttene, eller bare etter en lang spasertur. Ødem er vanligvis merkbar på føttene og anklene. Favorittsko på samme tid blir liten eller sterkt presset. Det er viktig å velge en som ikke forårsaker ubehag fra godt strekkende materialer slik at det er behagelig å ha på ettermiddagen. Det er også nødvendig å forlate høye hæler, noe som gir preferanse til lav og stabil. Hvis du er bekymret for hevelse i beina under svangerskapet, prøv å unngå lange turer, ikke stå på beina lenge, ta en liggende stilling hjemme og løft bena opp, og masser også føttene regelmessig.

Håndsvekelse under graviditet

Hevelse av hendene under graviditet skjer som regel i de kvinnene som jobber på datamaskinen, gjør håndverk og annet monotont arbeid - væskestagnasjon dannes på grunn av monotone bevegelser. I dette tilfellet må du regelmessig gjøre øvelser for fingrene. Også fra begynnelsen av graviditeten anbefaler leger at de ikke skal bruke ringer på hendene. Hvis du ikke fjerner dem i tide, kan du vente på en grad av hevelse, der det vil være svært vanskelig eller umulig å fjerne dem.

Hevelse i ansiktet under svangerskapet

Hevelse i ansiktet under graviditeten er lett å legge merke til - ansiktet blir rund og puffete. Ubehaget i øyelokkene gir et spesielt ubehag, poser vises under øynene. Dette skyldes de spesielle anatomiske egenskapene til øyelokkene - i dette området er det løs fiber, et svært absorberende fluid. For å redusere hevelse i ansiktet, kan du følge de generelle regler for forebygging av hevelse i kroppen.

Hevelse i nesen under graviditet

Nesen kan svulme som følge av generell hevelse i ansiktet, samt på grunn av mulige allergiske reaksjoner, som i stor grad forverres i barnets ventetid. Det er tilrådelig å ikke tillate nesestop og hevelse, fordi på grunn av pusteproblemer er tilgangen av oksygen til barnet hemmet. Du kan eliminere hevelse ved hjelp av dråper, men ikke glem at gravide kvinner er forbudt å bruke et antall vanlige legemidler, så det er best om medisinen foreskrives av en lege som vet nøyaktig hvilke rettsmidler som er tillatt.

Forebygging og behandling av ødem under graviditet

Gravide kvinner med ødem får økt oppmerksomhet på ledelsesstadiet i antatarklinikken. Den fremtidige moren veies regelmessig, blodtrykket måles, og nyrene overvåkes ved bruk av urintester. Alt er rettet mot forebygging (forebygging) av komplikasjoner. Tips som leger gir:

1. Juster strømmen. Unngå stekt og røkt (mat tilberedt på slike måter, dårlig for fartøy), lag kjøtt og grønnsaker, lag for par, bake. Mat bør inneholde nok protein (for å unngå mangel, som kan oppstå under gestose). Det er også bedre å ikke spise fett, krydret, syltet, søtt mat, baking. Men lite fett kjøttkraft, frokostblandinger, frukt og grønnsaker bør spises regelmessig. For å forebygge ødem, er det nyttig å tilbringe faste dager, men uten å bli båret bort, ikke mer enn en gang i uken og alltid etter konsultasjon med legen.
2. Begrens saltinntaket (ideelt til 1-1,5 g per dag). Den inneholder natrium, på grunn av hvilken den beholder væske i kroppen. Det er viktig ikke bare å forkorte (eller ikke salt i det hele tatt) mat under matlaging, men også å fjerne pickles, surkål, sild, chips, kjeks, pølser, pølser og hermetisk mat fra kostholdet.
3. Drikk mer. En tilstrekkelig mengde væske vil akselerere vann-saltmetabolismen i kroppen din. Hvis du drikker litt, kan du få kroppen til å dehydrere, noe som ikke er mindre farlig. Du bør drikke opptil 1,5 liter vann per dag (ikke teller supper, kompotter), og drikk det meste av væsken før lunsj, og la mindre om kvelden. Det er bedre å drikke ikke i store briller, men i små sip, ofte, men gradvis. Men du bør ikke misbruke væsken heller - det er fulle med utseendet til enda mer puffiness. Du kan drikke ikke bare vann, men også juice (helst usøtet og ferskpresset), fruktdrikker, te med melk. I dette tilfellet er svart te og kaffe bedre for ikke å bli båret, de kan påvirke blodårene og presset. Grønn te er heller ikke så nyttig som mange tror: den inneholder en stor mengde koffein og kan også virke på blodkarets tilstand. Du kan ikke drikke mer enn to kopper per dag. Glem om brus, jo mer søt. I tillegg til væskeretensjon, provoserer det også halsbrann. Hvis du skal begynne å drikke såkalt vanndrivende te, må du ta kontakt med legen din. Ikke alle slike drikker kan være fordelaktige, og du må ta dem veldig nøye.
4. Flytt og gjør litt gymnastikk. Ved aktive bevegelser reduseres risikoen for ødem med halvparten. Gjør spesiell gymnastikk for gravide, yoga, besøk bassenget. Det viktigste er ikke å overdrive det og gjøre så mye som mulig. Lasten må være jevn og måling.
5. La oss hvile føttene dine. Prøv å ikke stå stille eller gå for lenge. Hvis du sitter, legg bena på et spesielt stativ eller avføring. I dette tilfellet kan du absolutt ikke sitte og kaste ett ben over den andre. Med en lang sittende om en gang i timen, gjør en stopgymnastikk - vri dem i forskjellige retninger. Stå opp vekselvis på dine hæler og halvfinger. Ikke sitte lenge i samme stilling. Ligg, legg en rulle under føttene. Gjør kule fotbad og massasje.
6. Prøv å ikke bli lenge i varmen eller i tunge rom.
7. På anbefaling av lege, bruk spesielle kompresjonsklær. Hevelse i beina kan være ledsaget av åreknuter. En phlebologist bør håndtere dette problemet, han vil også tildele deg et vaskeri den nødvendige graden av kompresjon. Det viktigste er å velge det i størrelse, det bør ikke knuse.

Ødem er et symptom forbundet med nesten hver graviditet. Liten hevelse er nesten uunngåelig, men det er ikke noe farlig i dem. Derfor trenger du ikke bekymre deg. Det viktigste er å vise ansvaret i tide og ikke å glemme regler for forebygging, for ikke å bringe i alvorlig grad. På samme tid, etter fødsel, forsvinner ødemet raskt, fordi en kvinnes kropp forlater omtrent 8 liter overskytende væske. Og du vil raskt glemme dette problemet.

Tegn på hevelse: når du skal se lege

Den enkleste måten å avgjøre om du har hevelse eller ikke, er å trykke fingeren over huden. Hvis det ikke er ødem, vil det ikke være spor på huden, hvis det er, vil du se et hull som vil utjevne ganske langsomt, og huden selv blir edematøs og spent under ødem.

En liten hevelse vil ikke skade en gravid kvinne, men det er tegn, og merker at det er bedre å ikke nøle med å se en lege:

• Skarp vektøkning. Hvis du får mer enn 300 gram per uke, indikerer dette sterkt ødem og mye overflødig væske i kroppen.
• Den manifestasjon av ødem om morgenen. Som regel er puffiness midlertidig og øker om kvelden, og om morgenen er det ingen spor av det. Hvis hun har plaget deg om morgenen, kan hun gå i farlig grad.
• Burning, prikking av tær og hender, deres nummenhet. Dette skyldes kompresjon av nerver. Med sterk ødem kan det også oppstå vanskeligheter med å bøye fingrene, og det er smertefullt å gå på beina.
• Sko rister og blir trangt, ringene blir knapt fjernet fra fingrene eller ikke fjernet i det hele tatt.
• Sterk avrunding av ansiktet, hevelse i nesen og leppene.
• Hjertet hjertesykdommer, kortpustethet, økt trykk.